какие лапы боксерские лучше
Боксерские лапы: разновидности и назначение
Корректный подбор любой боксерской экипировки определяет срок ее службы, удобство использования и успех тренировочного процесса. При покупке нужно внимательно отнестись к фирме-изготовителю, отдавая предпочтение авторитетным производителям, и, конечно, тщательным образом изучить характеристики приобретаемой модели.
Разновидности лап
Лапы изогнутые. Могут быть изготовлены из кожи, кожзаменителя, а также из комбинированного материала. В последнем случае из кожи выполнена только рабочая поверхность. Изогнутые лапы предназначены для отработки боковых ударов и апперкотов. По причине ценовой доступности, массовым спросом потребителей пользуются изогнутые лапы из кожзаменителя. Однако они не отличаются долговечностью, из-за чего не могут составить достойной конкуренции кожаным аналогам.
Прямые классические тренировочные лапы. Как и в первом случае, поверхность изделии выполняется из кожи или кожзаменителя. Внутри лапы наполнены пенополиуретаном, который создает жесткую прослойку между рукой и рабочей поверхностью. Наиболее распространенной и удобной формой снаряда является овальная. Основное его предназначение – отработка прямых ударов. Как правило, в центре плоскости таких лап изображена круглая мишень, помогающая спортсмену следить за точностью удара.
Большие лапы. Из соображений практичности изготавливаются преимущественно из кожи. Внутри размещаются слои поролона и пенополиуретана. Благодаря своим размерам и особенностям конструкции широко востребованы среди кикбоксеров, каратистов и представителей прочих восточных единоборств. При активной работе ног ручная макивара на тренировках почти незаменима. В классическом боксе такие лапы почти не используются.
Функциональное назначение экипировки
Выбор боксерских лап
При выборе лап того или иного типа следует учитывать их назначение. Если у Вас высокий рост, и привычная манера боя построена преимущественно на прямых ударах, Вашим выбором будут прямые лапы. Если Вы больше привыкли работать в ближнем бою или просто удары снизу и сбоку получаются у Вас лучше, отдайте предпочтение изогнутым лапам, совершенствуйте свое мастерство и дальше. Что касается качества экипировки, важно помнить, что при хорошей квалификации спортсмена и регулярных тренировках на лапах не стоит рассчитывать на долговечность изделий, выполненных из кожзаменителя. Отдайте предпочтение натуральной коже!
Отработка с лапами. Все, что следует знать новичкам и опытным ударникам!
Привет всем бойцам, с вами блог интернет-магазина Burya Shop! И сегодня мы хотели бы рассказать вам о работе с боксерскими лапами. Данная статья будет полезна по большей части новичкам, но и опытные ударники смогут подчерпнуть новую информацию. Давайте приступать!
Что же такое эти лапы?
Из чего они сделаны?
Что дают тренировки на лапах?
Дают они много плюсов:
Тренер поможет вам составить персональные тренировки, где вы сначала овладеете всем по чуть-чуть, а после будете тренировать все сразу.
Как проходят сами тренировки?
Лапы помогут быстрее освоится начинающему бойцу на ринге, ведь тренер будет следить за тем как подопечный будет выполнять удары и как правильно двигаться. Для начала отрабатываются самые простые передвижения и удары в ринге.
Другая вариация данного упражнения это «удары в сторону и по кругу». Суть та же, только теперь тренер передвигается по-другому.
Суть всех этих упражнений заключается в том, чтобы боксер научился удерживать свое тело в равновесии, разнообразить удары и контролировать свое передвижение.
С помощью лап можно отрабатывать не только прямые удары, но и боковые, апперкоты и многие другие вариации ударов.
Каких ошибок следует избегать во время работы с лапами?
Не стоит тренироваться в малых перчатках. Тренировка должна проходить в условиях, приближенных к настоящему бою;
Не стоит направлять лапу навстречу в направление удара. Так боец может подумать, что сила его удара гораздо сильнее той, которой он в действительности владеет;
При тренировке ударов в голову держите лапы близко к лицу. Если держать лапы на ширине плеч или еще дальше, то в реальном поединке боец рискует меньше попадать в цель за счет большего размаха удара;
Необходимо соблюдать баланс в тренировке со всеми снарядами, а также не забывать про спарринги. Если боец будет идеально работать со снарядами, но опустит важность работы в спаррингах, то в реальном бою он рискует быть побежденным. Ведь работа с реальным человеком позволит вам предугадывать неожиданные моменты поединка.
Какой можно сделать вывод?
Тренировка с лапами это не только эффективный способ «прокачать» свои навыки в боксировании, но и очень удобный, ведь помимо зала вы можете устроить тренировку на улице, природе и в любом удобном для вас месте.
Тренируйтесь с нами! Занимайтесь спортом и будьте всегда в тонусе! Burya Shop – главный помощник во всем, связанным со спортом!
Виды и назначение боксёрских лап
Лапы для бокса — это один из самых востребованных тренировочных снарядов, помогающий бойцам освоить как одиночные, так и комбинированные приёмы. Также лапы хорошо подходят для того, чтобы совершенствовать точность нанесения ударов, непрерывно шлифовать технику боя и выдерживать необходимую дистанцию от соперника. С помощью этого снаряда квалифицированный тренер способен хорошо обучить своих подопечных всего в течение нескольких недель, заставляя их непрерывно перемещаться, управлять телом и наносить удары. Какие боксёрские лапы купить?
Виды боксёрских лап
Всего выделяют 3 разновидности лап, каждая из которых имеет собственную специфику и область использования.
• С помощью лап изогнутой формы бойцы отрабатывают удары сбоку и апперкоты. В качестве материала для их изготовления используется натуральная кожа, её искусственный заменитель или сочетание этих материалов. Предпочтительным выбором является вариант из кожи, но в целях экономии допускается использование синтетики.
• Плоские лапы классической формы способствуют оттачиванию техники нанесения прямых ударов. Для этого на их поверхность часто наносится рисунок в виде мишени. Внутри таких лап располагается слой пенного материала, эффективно рассеивающего энергию от взаимодействия с кулаками. Наиболее часто встречаются прямые лапы овальной формы.
• Лапы больших размеров, иначе называемые макиварами, используются во многих видах единоборств, но не так часто в классическом боксе. Особенно они популярны в среде бойцов, практикующих карате и кикбоксинг. Чаще всего в качестве наружного слоя таких матов используется настоящая кожа. Внутренним наполнителем является поролон и пенополиуретан.
Рекомендации по выбору лап
По большому счёту выбор конкретной разновидности лап зависит от физических показателей бойца, а также от его стиля ведения боя. Если боец обладает массивными габаритами тела и предпочитает наступать напролом, используя прямые удары, то и лапа ему нужна прямая. Для тех, кто предпочитает ближний бой с преимущественно боковыми ударами, можно порекомендовать изогнутые лапы.
При покупке лап, как и в случае с прочей экипировкой, не следует экономить. Переплатите, но отдайте предпочтение настоящей коже, а также известной марке. В конечном итоге вы на долгое время будете избавлены от необходимости покупать новые вещи взамен пришедшим в негодность.
О боксерских лапах от «А» до «Я»
Тренировки и спарринги являются неотъемлемой частью в программе подготовки любого бойца. Благодаря этим составным элементам спортсмен имеет возможность отработать определенные навыки и получить дополнительный опыт. Очень часто во время проведения таких занятий можно наблюдать, что боксерами применяется не только защитное снаряжение, но и разного рода спортивный инвентарь. Одним из таких приспособлений являются боксерские лапы.
Боксерские лапы: назначение
Боксерские лапы – это один из видов спортивных снарядов, который применяется исключительно во время тренировок спортсменов. Их основное назначение – отработка определенных ударов или их сочетание в комбинации с другими приемами. Боксерские лапы использует тренер бойца или спарринг-партнер.
Так, во время работы у наставника имеется возможность:
Конструкция описываемого тренировочного снаряда довольно проста – он состоит из ударной поверхности и прикрепленных к ней ремней для пальцев и/или предплечья, либо ударной поверхности и перчатки (в зависимости от модели). Спортивный инвентарь предназначен для того, чтобы принимать удары от оппонента, а не наносить их. Боксерские лапы востребованы во многих боевых искусствах: от тхэквондо до смешанных единоборств.
Из каких материалов изготавливают боксерские лапы?
В качестве внутренней набивки может применяться войлок, пенополиуретан, конский волос, абсорбирующая пена или пенополиэтилен. От количества используемого наполнителя зависит масса боксерских лап, жесткость, а также способность рассеивать силу наносимых ударов.
Одной из самых удобных моделей считаются лапы с перчатками и фиксаторами на липучках.
Виды лап
В зависимости от предназначения боксерские лапы делятся на следующие виды:
Прямые. Этот вариант снаряда является классическим. Как правило, при помощи такого типа лап отрабатываются прямые прицельные удары. Благодаря их небольшой массе тренер или спарринг-партнер имеет возможность маневрировать, что позволяет спортсмену дополнительно развивать скорость и умение оперативно принимать решения в быстроменяющихся условиях. Такое снаряжение имеет округлую форму и ровную ударную поверхность без изгибов. Фиксация на руках осуществляется при помощи перчаток либо карманов.
«Богомолы» (изогнутые). Снаряды данного образца применяются исключительно для оттачивания мастерства по нанесению хуков, апперкотов и боковых ударов. Эта разновидность имеет изогнутую форму. После фиксации на руке боксерские лапы принимают естественное положение, характерное для полусогнутой кисти. Этот вид очень часто применяется для тренировок профессиональными бойцами.
«Пады» (универсальные). Этот вид снаряда отличается от своих предшественников большими размерами, прямоугольной формой (поверхность может быть изогнутой и прямой), способом крепления (фиксация на предплечье осуществляется при помощи специальных ручек). Пады позволяют боксеру отрабатывать приемы кистями, локтями, стопами и коленями (то есть полный спектр задач). Модели профессионального класса имеют замшевое покрытие в местах крепления и контакта с телом. Такое конструктивное решение позволяет избежать скольжения снаряда во время активных тренировок.
Очень часто спортсмены задаются вопросом: «Какой вариант боксерских лап лучше всего приобрести, чтобы в дальнейшем не пожалеть о сделанном выборе?». Ответ прост: «Каждый из представленных видов снарядов нацелен на выполнение определенных задач». Таким образом, решать какие лапы лучше, некорректно.
Как правильно подобрать лапы для бокса?
Как отмечалось ранее, лапы – это такой вид спортивного снаряжения, которое применяется исключительно в работе со спарринг-партнером.
Руководствуясь представленными выше советами, даже у новичка не должно возникнуть вопросов по выбору боксерского снаряжения для тренировок.
Типичные ошибки при подборе лап для бокса
Большинство спортсменов после приобретения боксерских лап сетуют на качество приобретенного товара. Постараемся разобраться, какие ошибки можно допустить при покупке спортивного снаряда.
При покупке боксерских лап делать акцент на дизайн нужно в самую последнюю очередь. Первостепенное значение имеет эргономичность.
Боксерские лапы своими руками
Боксерские лапы высокого качества можно приобрести в специализированных магазинах. Однако если финансовые возможности отсутствуют, а желание заниматься спортом берет верх, то можно изготовить их в домашних условиях собственноручно.
Для этого понадобятся следующие материалы:
Если качественно выполнить каждую операцию, то боксерская лапа по техническим характеристикам получится не хуже магазинной.
Рейтинг лучших лап и пэдов для отработки удара 2021 года
Сегодня к особому спортивному снаряжению, которое предназначается для контактных единоборств и целевой отработки ударов, а также комбинаций относятся боксёрские лапы. Не стоит этот вид спортивного снаряжения связывать исключительно с боксом, их можно отнести к универсальному типу спортивной экипировки, применяю их в разных видах единоборств. О том, какие бывают лапы и пэды, и какую лучше выбрать модель, поговорим ниже.
Бокс — как вид спорта
Вид спорта достаточно известен и у древних греков. Исторически доказано, что греки использовали своеобразные боксёрские перчатки, которые представляли кожаные полоски. Ими бойцы переплетали свои пальцы и кисти рук, иногда предплечья. Имели они и название – мейлихай. Позже их заменили перчатки, имеющие иной вид. Это перчатки, которые сшивались из кожаных колей и перчаток, а немного позже к ним добавили шипы, кольца из металла. В Греции в середине 600 годов до н.э. кулачные бои были включены в Олимпийские игры, во время которых бои проходили на песчаной площадке квадратной формы. Основная задача боя – нокаут соперника либо его добровольная сдача.
Если говорить о Руси, то кулачные бои тоже имели место. Но больше были для забавы, чем шоу для зрителей или с целью получения прибыли. Истории известны некоторые правила, которые нигде не закреплялись, но участники их придерживались и их соблюдения требовали от соперника.
Верующие на Руси люди, церковь, а позже и большевики не приветствовали кулачные бои и называли их варварством.
В это же время на территории Европы, в том числе, Англии бокс был и развивался. Для занятий спортсмены использовали перчатки, а на соревнованиях и турнирах спарринги проводились без них. Перчатки боксёров в Англии изготавливали из кожи, а внутреннее наполнение было из конского волоса. В 1867 году были изменены требования к проведению поединков, одним из пунктов новых правил и с целью уменьшения травматизма было требование применять боксёрские перчатки на турнирах.
Именно с тех времён стали разделять перчатки на виды:
В современном мире различают ещё любительские, тренерские, снарядные перчатки, которые могут быть на шнурках или липучке, а наполнитель в них пена или перчато-послойный.
Лапы и пэды — спортивное снаряжение для бокса
По описанию, лапы для спаррингов в боксе одевают на руки, у них отсутствуют «пальцы» и ударная часть на поверхности.
Отдельные модели боксёрских лап закрепляются на руках или предплечьях спортсмена с использованием ремней. Разновидность моделей зависит от техники, которую отрабатывает спортсмен.
Многие лапы подходят для приёмов ударов, а не для их нанесения.
Материал для боксёрских лап и пэдов
Среди материалов, из которых производят данный вид снаряжения, используется натуральные и синтетические. Безусловно лапы из натуральных материалов пользуются большей популярностью, они удобнее и стойки к износу, такие лапы реже вызывают у спортсменов аллергические реакции, чем пошитые из искусственных материалов.
Чаще боксёрские лапы изготавливают, используя натуральную или искусственную кожу, внутреннее наполнение войлок или конский волос, а также пенополиэтилен либо пенополиуретан.
С технологической точки зрения боксерские лапы подразделяют на:
Первый в списке вид лап имеют ровную поверхность, считаются классическими и подходят для приёмов ударов. Боксёрские лапы позволяют отработать удары руками и ногами.
Лапы гнутой формы не подходят для отработок прямого удара, по большей части их используют, чтобы отрабатывать апперкоты и крюки. Такой тип лап считается более травмоопасным, рекомендовано их использовать опытным боксёрам, начинающим – лучше отказаться от них.
Боксёрские лапы универсального типа, к ним относятся и макивары, закрепляются к предплечью, у них большая рабочая поверхность. Такое боксёрское снаряжение имеет разную форму, в них отрабатывать можно разные техники и удары.
Характеризуя боксёрские лапы в общем, можно определённо сказать, что относятся они не к однородному виду снаряжения в спорте, их разделение условное, хотя форма и размер боксёрских лап может иметь существенные различия. Поэтому выбирая снаряжение данной группы необходимо подходить субъективно, определиться с задачами, для которых они приобретаются, но есть несколько практических советов перед их покупкой:
Принято считать, что кроме формы боксёрских лап значение имеет и степень жёсткости такого спортивного снаряжения. Лапы более мягкие, так сказать, пробиваемые помогут спортсмену ощутить отдачу. Также, тренируясь в них с использованием бинтов – перчаток можно укрепить связки, которые поддерживают кулак. Лапы жёсткие подойдут для отработки комбинационных движений, перемещений и их тактики, отработать дистанцию и равновесие.
Методы тренировок с применением лап
Тренировка с применением боксёрских лап прекрасно развивает рефлексы боксёров, ударную технику, защиту и боевую стратегию. Работая в лапах спортсмен кроме эффективной тренировки получает ещё и интеллектуальную разминку, у спортсмена появляется возможность оказаться в ситуации, близкой к реальному бою.
Кроме основного назначения (отработка ударов, увеличение нанесения скорости и мощности ударов), боксёрские лапы помогают развивать определенный ритм, точность ударов, определённую стратегию, индивидуальный стиль спортсмена.
Плюсы работы в боксёрских лапах
Работая в боксёрских лапах спортсмен сможет также:
Тренировка в боксёрских лапах не только полезна и эффективна, она интересна и необычна. В процессе, которой, можно изменять развитие различных боевых навыков, как атаки, так и защиты, контр-ударов. Человек, который держит лапы, имеет возможность имитировать различные стили боксёров, тем самым, давая возможность сопернику к ним привыкать. Интенсивность работы также может быть разной, её можно повышать или уменьшать. Такая тренировка всегда энергичная и такая, которая занимает большое количество сил спортсмена, но результат от них не доставит себя долго ждать, безусловно, спортсмены приобретут бойцовские рефлексы.
Распространенные ошибки при выборе лап и пэдов
Соблюдение техники безопасности во время тренировок
Те, кто имеет желание и время, могут изготовить боксёрские лапы самостоятельно. Для этого понадобиться натуральная кожа либо заменитель. Для наполнителя подойдёт многослойная лента из пластика (пенофол) или каремат, поролон. Также понадобятся кольца из пластика или металла, пятиметровый шнур, капроновые, прочные нити. Лапы такого плана одновременно удобные и лёгкие, плотные и прочные.
Если решили приобрести лапы и пэды для бокса, предлагаем рассмотреть следующие варианты.
Выбираем боксёрские лапы
Выбираем пэды
Такой вид спортивного снаряжения относится к достаточно эффективному, которое позволяет развить мышцы, отработать спортсмену ударную технику, совершенствуя её. Благодаря регулярным и длительным тренировкам спортивные навыки борцам будут безупречными. Заметно улучшиться техника ударов и точность их нанесения. У спортсмена будут развиваться такие важные качества, как упорство и выносливость. По внешнему виду пэды напоминают подушку, для изготовления которой используют чаще резину, а внешнее покрытие – кожа или качественный кожзам. Внутреннее наполнение – пена, благодаря которой пэды получают такие качества как упругость и прочность, они выдерживают достаточно мощные удары. Повысить уровень комфортности этого спортивного снаряжения позволяет и их форма, зачастую пэды изогнутой формы. Некоторые модели имеют липучки и ремни, позволяющие прочно и надёжно закрепить их на руках. Современные пэды имеют яркую раскраску и интересный, стильный дизайн. Это позволяет выделиться в спортзале среди соперников и напарников по бою. Макивары (пэды) хорошо обеспечивают защиту важной части рук спортсмена – запястья. Тренировки с использованием пэдов всегда эффективны и комфортны.
Среди пэдов внимание обратить следует на следующие модели:
И в заключении
Лапы для бокса, пэды, макивары – нужные и эффективные виды спортивного снаряжения, которые позволяют не только отработать удары, но и повысить технику спортсмена, улучшить его боевые качества и достичь высоких результатов в спорте. Быть быстрее, иметь высокую скорость, сохранить индивидуальность в бою и быть всегда на высоте можно благодаря регулярным тренировкам, эффективность которых можно увеличить благодаря качественному спортивному снаряжению для бокса и других видов боевых искусств.