Чешется сильно голова и перхоть что делать
Может ли чесаться голова от перхоти и как избавиться от этой проблемы
Даже при правильном уходе за волосами существует риск возникновения проблем с шевелюрой. Если у вас сильно чешется голова и перхоть крупными или мелкими хлопьями осыпается с локонов, это не всегда значит, что вы используете неподходящий шампунь. Во многих случаях причина неприятных ощущений скрывается глубже. Чтобы успешно избавиться от зуда и перхоти, нужно точно знать, от чего возникают эти симптомы. Иногда требуется серьезное комплексное лечение, а в некоторых ситуациях достаточно применения народных рецептов.
Может ли чесаться голова от перхоти
Волосы, усеянные перхотью, выглядят неопрятно. Но не стоит сосредотачиваться только на косметической стороне проблемы, ведь зачастую она является сигналом о различных неполадках организма. Довольно популярно мнение о том, что из-за белых хлопьев начинает чесаться кожа головы, хотя врачи придерживаются иной точки зрения.
Перхоть — это чешуйки кожного покрова, которые по тем или иным причинам отслоились быстрее чем положено. В норме обновление дермы головы происходит раз в месяц, и отмершие клетки постепенно вымываются во время гигиенических процедур.
Если же произошел какой-то сбой, частички эпидермиса начинают отшелушиваться гораздо интенсивнее, поэтому становятся заметны невооруженным глазом.
Перхоть может и не сопровождаться зудом. В этом случае она беспокоит только потому, что некрасиво смотрится на волосах и требует много времени для окончательного удаления. Точно так же обстоит дело и с беспокойными ощущениями, когда хочется постоянно чесать голову. Не всегда эта неприятность идет рука об руку с белыми хлопьями на прядях.
Сама по себе перхоть — обычно следствие, а не причина зуда кожных покровов. Иногда сухие хлопья могут вызывать раздражение, но только если слишком обильно усыпают голову, сопровождаются чувством стянутости дермы, уменьшают доступ кислорода к ней.
Причины возникновения зуда
Основные причины зуда:
Внимание! Если вас беспокоит перхоть, однако кожа не покраснела и не шелушится, причина, скорее всего, кроется в аллергической реакции на новый косметический продукт или перенесенном стрессе.
Как избавиться
Универсального рецепта, как устранить неприятные симптомы, нет. Всё зависит от причины возникновения зуда головы и перхоти на волосах. Тем не менее существуют лекарственные препараты и народные рецепты, доказавшие, по мнению пользователей, свою эффективность.
Медикаментозное лечение
Специальный шампунь
Это одно из первых средств, которое приходит на ум при обнаружении белых хлопьев на волосах. Для облегчения симптомов можно купить в аптеке такие продукты:
Кстати. Многие производители шампуней от зуда головы и перхоти выпускают иные продукты, направленные на решение этой же проблемы: бальзамы, мази, лосьоны, пасты, гели, маски, таблетки.
Мази, маски
Популярные средства этой формы:
Таблетки
Назначаются при конкретной проблеме:
Народные средства
Маски
Существует невероятное количество самых разных средств, состоящих из 1–2 или множества компонентов. Зачастую в их составе присутствуют признанные «борцы» с белыми хлопьями и жирностью волос: лимон, лук, сода, разные травы. В числе популярных масок против зуда кожи и перхоти:
После нанесения масок рекомендуется утеплить волосы полиэтиленом, затем полотенцем.
Ополаскиватели
Против зуда и перхоти можно использовать отвары трав, лимон, уксус:
Эфирные масла
Натуральные ароматические субстанции очень эффективны в решении разных проблем с волосами, в том числе, если появилось много перхоти и чешется голова. Для этого стоит использовать масло чайного дерева, а также лавандовый, лимонный, розмариновый, можжевельниковый и другие эфиры.
С их помощью можно снять воспаление, успокоить кожный покров, убрать белые хлопья, остановить развитие грибка. Обычно эфирные масла применяют такими способами:
Внимание! Нельзя применять эфиры в чистом виде, в том числе для устранения зуда кожи и перхоти. Сочетайте их с готовыми средствами или соединяйте с базовыми маслами: репейным, оливковым, касторовым и другими.
Кроме того, народные рецепты для красоты и здоровья волос содержат такие рекомендации по избавлению от зуда и белых хлопьев:
Альтернативные методы
Как скоро заметен эффект
Если причина перхоти и зуда кожи головы — реакция на неправильно подобранное средство, раздражающие симптомы перестанут беспокоить после удаления источника аллергии. Поменяйте шампунь, бальзам или краску, но перед постоянным использованием обязательно протестируйте новый препарат.
Если же эта мера оказалась неэффективной, ищите истинную причину, почему у вас чешется голова. Лечебный шампунь для волос облегчит зуд и уменьшит количество перхоти после 3–5 применений. Чтобы полностью убрать симптомы, пройдите полный курс, рекомендованный производителем.
Примерно столько же — 3–5 процедур — понадобится для снижения неприятных ощущений, если надумаете лечить волосы и кожу народными способами. Некоторые из них можно использовать ежедневно, на протяжении 5 дней, чтобы заметить эффект. В целом для уменьшения зуда головы и перхоти на волосах требуется не меньше 2–4 недель.
На закрепление результата и окончательное выздоровление уходит от 3-х до 6 месяцев. Когда речь идет о физиотерапии, врачи рекомендуют курс длительностью 15–20 процедур.
Внимание! Нередко встречаются отзывы о том, что косметические и лечебные шампуни устраняют зуд и перхоть только на время применения. После замены их другими средствами проблема возвращается. Это свидетельствует о неправильной диагностике причины недуга. Одним моющим средством для волос в таком случае не обойтись.
Прежде чем что-то делать в отношении зуда головы и перхоти на волосах, уберите факторы, раздражающие дерму и провоцирующие желание чесать ее. Пересмотрите свой рацион, образ жизни и особенности ухода за шевелюрой. Обследуйтесь у врачей, чтобы определить, не является ли ваш недуг следствием внутренних заболеваний.
Ведь если бросить все силы на устранение симптомов и проигнорировать корень проблемы, она может беспокоить еще долгое время, обрастая осложнениями. Волосы и кожа головы — один из чутких индикаторов здоровья, поэтому внимательно следите за изменением их состояния.
Полезные видео
8 главных причин, почему чешется голова.
Лечение перхоти и себореи.
Проблемы с гигиеной или болезнь? Косметолог-трихолог о перхоти и способах борьбы с ней
Появление перхоти многие связывают с неверным выбором шампуня, городской экологией или регулярными стрессами. На самом же деле это кожное заболевание грибковой природы. О том, что такое перхоть, как с ней бороться и каких заблуждений стоит избегать, рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Наталья Крук.
Кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры дерматовенерологии и косметологии БелМАПО, врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Наталья Крук.
— Что вызывает перхоть?
— Перхоть — это распространенное кожное заболевание, которое вызывает чрезмерное размножение грибка Malassezia Furfur и Pityrosporum ovale. По статистике, этот микроорганизм есть примерно у 90% населения и является нормальным обитателем кожи человека. В случае нарушения деятельности сальных желез размножение грибка увеличивается и начинает причинять беспокойство.
— Перхоть и себорея — это одно и то же?
— Перхоть является одним из симптомов себорейного дерматита с локализацией на волосистой части головы. В результате нарушения процесса ороговения клеток эпидермиса клетки кожи растут и делятся неравномерно, не успевают пройти весь цикл отслаивания и слипаются между собой. Ороговевшие частицы смешиваются с жирами и образуют чешуйки, отчего появляется перхоть на голове. Как итог этого процесса мы невооруженным глазом замечаем обилие чешуек от белого до светло-желтого цвета, которые покрывают кожу головы и иногда заметны на одежде человека. Сами чешуйки представляют собой мертвые клетки кожи, которые, скапливаясь, могут вызывать зуд, покраснение и жжение, причиняя физический и психологический дискомфорт.
— Что влияет на появление перхоти?
— Перхоть обычно усиливается в условиях чрезмерной сухости. В частности, холодная, сухая зимняя погода может усугубить проявления перхоти. Нарушение обмена веществ нередко приводит к сбою в работе сальных желез. Любые гормональные изменения (например, при беременности, приеме оральных контрацептивов и лекарственных средств), перенесенные заболевания и как следствие ослабление иммунитета зачастую являются причиной себореи.
— Влияет ли питание на появление перхоти?
— Неправильное питание, а именно употребление в пищу продуктов, способных увеличивать секрецию кожного сала и способствовать размножению грибка зачастую усугубляют течение или являются причиной появления перхоти. Соблюдение диетических рекомендаций в некоторых случаях помогает уменьшить симптомы себорейного дерматита.
— Как отличить перхоть от аллергии?
— Аллергические реакции, особенно на материалы, из которых сделаны головные уборы, зачастую приводят к появлению чешуек. Также шелушение может вызывать прием некоторых лекарственных средств, витаминов, агрессивное окрашивание волос и использование средств для стайлинга и укладки волос.
— Зависит ли появление перхоти от возраста?
— С возрастом количество кожного сала значительно снижается. Расстройство выделения сального секрета обычно возникает в результате нарушения равновесия между эстрогенами (женскими гормонами) и андрогенами (мужскими гормонами) в сторону увеличения количества последних, что чаще наблюдается в период полового созревания, а также при нарушении регуляции выработки и транспортировки гормонов в органах и тканях. В этот же период мы замечаем более жирную кожу головы, лица, спины и груди.
— Может ли неправильный уход быть причиной перхоти?
— Перхоть не означает, что у вас грязные волосы, но то, как вы укладываете волосы, или средства, которые вы используете, могут вызвать шелушение кожи головы. Некоторые средства для окрашивания и укладки волос оставляют сухие остатки или вызывают кожную реакцию, которая выглядит как перхоть. Если у вас уже есть перхоть, недостаточное мытье волос может привести к тому, что она будет выглядеть хуже, потому что отмершие клетки кожи накапливаются. Вы можете попробовать различные средства для волос, чтобы увидеть, помогают ли они устранить ваши проблемы.
— Связана ли перхоть с плохой гигиеной?
— Появление перхоти не связано с плохой гигиеной, но может быть более заметным, если человек редко моет и расчесывает волосы.
— Чем опасна перхоть?
— Выраженные проявления себореи причиняют физический и психологический дискомфорт. Перхоть непосредственно не вызывает выпадения волос, но сильное расчесывание кожи головы может привести к повреждению фолликулов и вызвать временное выпадение волос, а также присоединение вторичной инфекции. Кроме того, в избыточном количестве кожного сала накапливается большое количество андрогенов, что приводит к более скорой миниатюризации фолликула и ухудшает течение андрогенетической алопеции.
— Можно ли заразиться перхотью?
— Перхоть не заразна, вы не можете заразиться перхотью или заразить другого.
— Смывать или лечить перхоть?
— Лечение перхоти включает в себя более частое или более длительное мытье головы, прекращение использования провоцирующих средств укладки (лак и пр.), а также использование специальных лечебных шампуней, которые продаются в аптеках.
Как правило, они содержат следующие компоненты: кетоконазол, салициловая кислота, сульфид селена, цинк пиритион.
Золотым стандартом в лечении перхоти являются шампуни с кетоконазолом.
— Как действует шампунь с кетоконазолом?
— Кетоконазол – вещество, обладающее сильным противогрибковым действием. Благодаря этому он не только устраняет неприятные симптомы, но и успешно борется с причиной перхоти — грибком, вызывающим развитие себореи на голове (себорейного дерматита волосистой части головы). Кетоконазол тормозит рост и размножение грибка.
— Как правильно использовать шампунь с кетоконазолом?
Для лечения его нужно использовать 2 раза в неделю 2-4 недели.
Для однократного использования 1 ч.л. шампуня необходимо осторожно в ладони смешать с небольшим количеством воды и нанести на пораженные участки кожи головы, оставив на 5 и более минут. Затем смыть водой, ополаскивать нужно не только волосы, но и кожу головы.
— Что можно использовать для профилактики перхоти?
— Для профилактики можно использовать шампуни с кетоконазолом 1 раз в 1-2 недели. Солнечный свет также помогает подавить размножение грибка, именно поэтому обострения себорейного дерматита чаще бывают осенью и зимой, реже летом. Для профилактики и борьбы с перхотью проводите больше времени на солнце, но при интенсивном излучении не забывайте использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 и выше.
— Когда пора обратиться к врачу?
— Если вы использовали шампунь от перхоти в течение нескольких недель, но у вас все еще есть шелушение, возможно, пришло время обратиться к врачу. Вам также следует сделать это, если есть другие симптомы — зуд, сильное покраснение, отек, выпадение волос или наличие очагов поражения на других участках тела.
Чешется голова: каковы причины и что делать
Периодически почесывая затылок, можно навести окружающих на две мысли: 1) это склонность к задумчивости; 2) что-то не так с кожей головы. И если верно второе, читайте нашу статью, чтобы выяснить, по какой причине может чесаться голова и как избавиться от проблемы.
Анастасия Зарипова Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Марина Каманина Дерматолог
Алтана Базылева Эксперт
8 причин возникновения зуда кожи головы
Впрочем, далеко не во всех случаях вам понадобится помощь специалиста, так как причины зуда кожи головы могут быть самыми банальными.
Но для начала проверьте, как чувствуют себя ваши волосы — с помощью нашего теста.
Неправильно подобранный уход
Плохая гигиена
У человека зуд кожи головы могут вызывать и эти три фактора.
Нерегулярное мытье волос. Пыль, жир и кожное сало — отличная среда для развития микробов, которые провоцируют раздражение.
Слишком частое мытье волос. Вот вам ответ на вопрос, почему чешется голова, даже когда она чистая. Ежедневное мытье может обезжирить кожу (особенно при использовании агрессивных шампуней) и вызвать обезвоживание, которое всегда провоцирует неприятные ощущения, в частности зуд.
Плохо промытая голова. Обладатели длинных и густых волос (впрочем, не только они) грешат тем, что промывают голову недостаточно тщательно. Себум, мертвые клетки, частицы шампуня или бальзама, оставшиеся на коже после мытья головы, становятся провокаторами зуда и даже перхоти.
Тугая прическа
Если у женщин наблюдается зуд кожи головы без перхоти и сухости (то есть нет признаков обезвоживания и нарушения барьерных функций кожного покрова), возможно, все дело в прическе. Туго стянутый хвост или скрученный пучок вполне могут вызвать дискомфорт: кожа головы (затылок, макушка) постоянно чешется, зудит, иногда возникает жжение.
Неприятно, когда голова начинает чесаться в самый ответственный момент. © Getty Images
Негативное влияние ультрафиолета
Чрезмерное тепловое воздействие
Мытье головы очень горячей водой, сушка горячим воздухом, использование приборов для термоукладки — все это также способствует обезвоживанию кожи головы и усугубляет зуд, чувство стянутости и дискомфорт. О том, почему вода сушит, а не увлажняет кожу, читайте здесь.
Авитаминоз
Стресс
Здесь мы вряд ли кого-то удивим. Причина любых недомоганий, как известно, — в голове. Сухость и зуд кожных покровов — реакция организма на стресс.
Себорейный дерматит
Зуд кожи головы — нередкое явление при себорейном дерматите. Что происходит: из-за избыточного отделения жирового секрета воспаляется кожа головы, в результате появляются шелушение, зуд, вплоть до болезненных ощущений. В этом случае без помощи трихолога и дерматолога не обойтись.
Американские ученые считают, что перхоть очень часто, но далеко не всегда сопровождается себореей: если перхоти подвержены примерно 50% населения, то себорейный дерматит встречается существенно реже.
Что делать, если чешется голова?
Итак, от теории переходим к практике и рассказываем, что делать, если чешется голова.
Следить за гигиеной
Подобрать правильный шампунь
Чтобы избавиться от зуда кожи головы, возможно, будет достаточно просто сменить шампунь. Велика вероятность, что состав, которым вы обычно моете голову, для вас слишком агрессивен, вызывает сухость и обезвоживание, из-за чего кожа головы чешется.
Подобрать себе подходящий шампунь вы можете немедленно — с помощью нашего теста.
Изучить состав средств
В средствах для рутинного ухода ищите в составе ингредиенты, которые увлажняют кожу головы и помогают восстанавливать ее естественные защитные функции.
Глицерин — его молекула является гигроскопичной, то есть способной притягивать влагу из окружающей среды и удерживать ее в коже, предотвращая пересушивание.
Аллантоин — способствует восстановлению барьерных функций кожи, обладает антиоксидантной защитой.
Пантенол, бисаболол и ниацинамид — успокаивающие компоненты.
Растительные экстракты (например, пшеницы, овса, шалфея) — природные увлажняющие компоненты.
Делать массаж
Избегать термического воздействия
Ставьте фен на режим теплого или холодного воздуха.
Мойте голову водой комфортной теплой температуры (чуть горячее комнатной).
Защищать кожу головы от солнца
В пору высокой солнечной активности носите головной убор (шляпу, панаму, бейсболку, платок), который защитит кожу головы от ультрафиолета.
Питаться правильно
Научиться расслабляться
Есть несколько способов.
Комфортные физические нагрузки, при которых не сбивается дыхание: спокойная прогулка в парке, лесу, поле — идеальный вариант.
Дыхательные практики — есть несложные методики, которые успокаивают ум, снимают состояние напряжения и тревоги буквально за минуты. Найдите ту, что вам кажется наиболее комфортной, и практикуйте ее регулярно.
Медитация — в интернете полно разнообразных, в том числе самых элементарных практик, главное, найти возможность хотя бы на 10 минут отрешиться от мирской суеты.
Йога — приводит тело в отличную форму, учит концентрации и «ставит на место» голову. Про йогу для лица можно почитать тут.
Попробуйте практиковать «медленную красоту» slow beauty.
Обратиться к врачу
В любом случае не стоит легкомысленно относиться к зуду кожи головы, особенно если он беспокоит давно. В результате постоянного почесывания на коже могут сформироваться микроссадины и ранки, которые являются входными воротами для инфекции.
Также от регулярного почесывания со временем снижаются барьерные функции и способность к самовосстановлению кожи — зуд и другие неприятные ощущения будут только усиливаться.
Может ли голова чесаться от перхоти?
Перхоть (вне зависимости от причин ее происхождения) сама по себе не вызывает зуд, но нередко им сопровождается. Причина — активная деятельность условно-патогенного грибка Malassezia, что характерно при нарушении микробиома кожи. Дисбаланс может быть вызван самыми разными факторами и выявлять их следует индивидуально. Как избавиться от перхоти и зуда?
Обзор косметических средств
В обзор включены щадящие и эффективные средства ухода для разного типа и состояния кожи головы: шампуни, пилинги, бальзамы, масла. Они помогут восстановить баланс и вернуть ощущение комфорта, если чешется голова.
Интенсивный успокаивающий шампунь-уход для нормальных и жирных волос Dercos Technique, Vichy
Очищает волосы, кожу головы и одновременно успокаивает ее. Формула уменьшает дискомфорт, содержит пантенол, а также абрикосовое масло и глицерин, которые помогают предотвратить обезвоживание и сухость кожи головы.
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Кокосовый баланс» Fructis, Garnier
Бальзам без силиконов, обогащенный увлажняющими и успокаивающими ухаживающими компонентами: кокосовой водой, экстрактом огурца и ниацинамидом.
Интенсивный шампунь против перхоти Kerium DS, La Roche-Posay
Липогидроксикислота совместно с салициловой кислотой позволяют устранить стойкую перхоть и шелушение. Успокаивает кожу и устраняет дискомфорт.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay
Благодаря мягкой, легко смываемой моющей основе бережно очищает волосы и поддерживает физиологичный баланс кожи головы.
Масло до мытья головы, «Эссенция увлажнения. Лаванда», Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris
Успокаивает чувствительную кожу головы, питает ее, содержит натуральные масла сои и кокоса и аромамасло лаванды. Применяется в качестве массажного масла для кожи головы перед мытьем.
Интенсивный очищающий шампунь-пилинг «Против перхоти K» Dercos Technique, Vichy
Средство, созданное для очищения кожи головы с устойчивой перхотью, обладает отшелушивающим эффектом (салициловая кислота + микрочастицы абрикосовой косточки), а также успокаивает кожу. Много информации о скрабах для кожи головы вы найдете в этой статье.