Чешутся растяжки что делать
Профилактика растяжек во время беременности
Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки.
Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после.
Услуги Expert Clinics
Что такое растяжки
Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).
Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди.
Основные причины появления растяжек
Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода.
Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.
К основным причинам возникновения растяжек относятся:
— Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас.
— Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена.
— Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет.
— Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре).
Факторы риска при беременности
Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:
• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.
• Резкое увеличение живота из-за многоводия.
• Слабость мышц брюшного пресса.
• Недостаточное увлажнение кожи.
Как предотвратить появления растяжек
Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:
Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:
1) Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи.
2) Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения.
3) Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту.
4) Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку.
5) Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина.
А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).
Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения.
Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать в два раза быстрее.
Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел.
Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.
Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.
Занимайтесь физическими упражнениями.
Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.
Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.
Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.
Профилактика растяжек во время беременности
Профилактика растяжек во время беременности
Почему чешутся растяжки и как их лечить
Вы можете развить растяжки в любом месте – на бедрах, ягодицах, руках, груди и животе. Растяжки-это нормально. Однако иногда почему то чешутся эти растяжки. Зудящие растяжки так же нормальны и естественны, как и сами метки. В этой статье мы обсудили причину, почему чешутся растяжки и то, как вы можете справиться с раздражающим зудом. Читайте дальше.
Почему чешутся растяжки: причины
У вас развиваются растяжки, когда ваша кожа растягивается за пределы своей емкости, вызывая разрывы в дерме (второй слой кожи прямо под эпидермисом).
Когда растяжки свежие и развивающиеся, они кажутся красными, фиолетовыми или розоватыми (в зависимости от тона вашей кожи). Вот тогда они и чешутся.
Свежие растяжки зудят, потому что кожа тоньше и имеет меньше коллагеновой поддержки. Кроме того, кожный разрыв также вредит нервам. Как только кожа начинает заживать, поврежденные нервы стимулируются, что вызывает ощущение зуда.
Кроме того, если кожа вокруг растяжек становится сухой, это может вызвать зуд. В таких случаях, увлажнители могут предложить некоторое облегчение. Однако, вы должны быть особенно осторожны, когда вы развиваете зудящие растяжки на животе во время беременности.
Чешутся растяжки во время беременности
Растяжки часто развиваются во время поздней беременности, когда ребенок растет, а кожа на животе натягивается, чтобы вместить малыша. Как правило, вы можете развить растяжки во втором триместре. Некоторые могут даже заметить их в конце третьего триместра.
В это время могут чесаться растяжки или кожа вокруг них. Это происходит потому, что кожа начинает заживлять сама себя.
Однако у некоторых женщин может также развиться тип сыпи, называемый папулезной крапивницей и бляшками беременности (PUPPP). Это наиболее распространенный тип высыпаний, которые беременные женщины развивают в течение третьего триместра своей беременности (почти в то же время, как они развивают РАСТЯЖКИ).
PUPPP-это воспалительное состояние кожи, и если оно развивается на растяжках, оно может добавить к зуду и вызвать крайний дискомфорт. Врач может назначить топические кортикостероиды и пероральные антигистаминные препараты для лечения.
Следовательно, лучше быть на безопасной стороне, если вы беременны. Необходимо проконсультироваться с врачом.
Если ваш зуд вызван из-за развивающихся растяжек и сухости вокруг них, вот несколько способов его контролировать.
Лечение, если чешутся растяжки
Важно поддерживать увлажненную область во время развития растяжек. Увлажнение не только помогает увянуть им, но и снимает зуд, уменьшая сухость. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:
1. Какао
Существует недостаток доказательств, подтверждающих использование какао-масла в качестве эффективного увлажняющего средства для кожи. Однако одно небольшое исследование показывает, что какао-масло может улучшить эластичность кожи.
Оно также широко использован в косметических образованиях, специально в moisturizing лосьонах, для своих способностей кожи moisturizing. Вы можете попробовать массировать область с маслом какао, чтобы сохранить кожу увлажненной и предотвратить зуд.
2. Кокосовое масло
Масло кокоса широко использовано в традиционной медицине для излечивать несколько вопросов кожи. Это отличный увлажняющий крем, который помогает уменьшить воспаление, улучшая трансэпидермальную потерю воды и барьерную функцию кожи. Масло кокоса также помогает держать кожу увлажненной и увлажненной. Это свойство также может помочь сгладить растяжки.
Растяжки: почему появляются и как с ними бороться? Интервью со специалистом
О том, можно ли избавиться от растяжек полностью, как на развитие эстетического дефекта влияет генетика и в каком случае стрии могут быть опасны для здоровья? На вопросы отвечает ассистент кафедры пластической хирургии и комбустиологии БелМАПО, врач-комбустиолог- хирург Евгений Жилинский.
Растяжки бывают не только у родивших женщин
— Кожа человека в течение жизни часто подвергается травмированию. Итог — рубцы, пигментация, растяжки (полосовидные изменения длиной от 1 до 10 сантиметров).
Стрии бывают не только у женщин, но и у мужчин. В первом случае — при беременности (начиная с 6-7 месяца) при увеличении живота и растяжении кожи. Во втором — чаще у мальчиков-подростков. Стрии появляются у женщин в пременопаузе, когда те начинают набирать вес.
В современном обществе есть еще одна категория людей с растяжками. Это мужчины, у которых вследствие спортивных нагрузок увеличивается мышечная масса. Как правило, это те, кто занимается бодибилдингом. Растяжки возникают в тех местах, где максимально наращиваются мышцы. Это плечевой пояс (область грудной и трапециевидной мышцы).
— Стрии могут появляться у пациентов в результате нарушения работы надпочечников, которая обусловлена метастазами или развитием опухоли.
Легче справляться с молодыми, а не со старыми растяжками
Доктор объясняет, что бороться всегда легче с теми растяжками, которым не более полугода.
— Молодая стрия (до 6 месяцев) имеет розовый цвет (ближе к фиолетовому). Свыше полугода растяжка считается старой и в ней происходят рубцовые изменения. Она имеет белесый оттенок.
Цвет обусловлен тем, что разрушаются коллагеновые волокна. Сосуды, находящиеся в дерме, ничем не сжаты и в них происходит застой крови. В отличие от рубцов, стрии лучше лечить в первые 6 месяцев с момента возникновения. Чем раньше, чем лучше. Растяжки, по мнению врача, остаются в любом случае. Можно лишь уменьшить их в размере или сделать менее заметными зрительно или при тактильном контакте. Удаляются растяжки полностью можно только с помощью пластической хирургии и больше никак.
Другие способы лечения (косметологические – например мезотерапия) больше направлены на уменьшение размеров растяжек и изменение цвета до перламутрового или телесного.
Однако делать мезотерапию лучше по рекомендации врачи, а не по собственному желанию. Ведь причины появления растяжек на теле очень разные.
Почему образуются стрии
Наиболее опасны растяжки, которые образуются из-за гормональных изменений в организме. У подростков это часто происходит в период полового созревания. Наблюдается увеличение мышечной массы, кожа вследствие этого растягивается. В местах растяжения или макротравматизации и возникают стрии. Гормональные нарушения и развитие растяжек могут быть также обусловлены конституцией человека, стрессом, питанием, сопутствующей патологией, развивающейся беременностью, нарушением лактации, а также серьезными заболевания (например, синдром Кушинга).
— Еще одна причина — макротравматизация и растяжение кожи. Это происходит либо за счет увеличения объемов тела, либо за счет увеличения микротравм. Последние могут возникать даже из-за ношения неправильной одежды.
Помимо этого, стрии образуются при нарушениях формирования соединительных тканей кожи. При этом коллагеновые и эластиновые волокна создаются неправильно или несовершенно. Они неплотные и не обладают достаточной прочностью.
— Имеет значение и генетическая предрасположенность. Если стрии есть у матери или отца, плюс девушка сама по себе активная и подвижная, у нее могут образовываться растяжки. Причиной может служить травма или изначальное нарушение гормонального фона.
— Растяжки — не слишком опасная проблема, если они возникли от макротравматизации. Лечение в таком случае направлено на устранение эстетического дефекта. При молодой стрии убирается ее цвет и уменьшается объем. Если она выступает, нивелирование происходит с помощью пилинга. Если стрий настолько много, что они портят сегмент тела, нужно обращаться к пластическому хирургу.
Что делать при появлении растяжек
В любом случае сценарий поведения выбирает врач. Идти можно к доктору общей практики, эндокринологу или гинекологу (для девушек).
Доктора обычно назначают анализы на гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и гипофиза и проверяют, все ли в порядке. Только если по результатам этих анализов все хорошо, тогда можно лечить растяжки у дерматокосметолога.
— Чтобы избежать появления растяжек нужно правильно питаться и соблюдать питьевой режим. В продуктах должны содержаться такие микроэлементы как цинк и медь, витамины А,Е С. Необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров воды в день. В таком случае кожа будет хорошо гидратирована. Помимо этого лучше не игнорировать пищу, богатую омега-3 жирами.
Необходимо улучшать сократительную функцию кожи. По мнению доктора, поможет контрастный душ, применение скрабов или использование массажной щетки. Это стимулирует синтез коллагена и эластина, укрепляет кожу. Однако чрезмерное применение такого способа может травмировать кожу, поэтому все хорошо в меру.
Специальный компрессионный трикотаж без рецепта врача, Евгений Жилинский носить не рекомендует. Здесь необходимо знать несколько важных правил. Например, то, что носится такая одежда практически постоянно.
— Не помешает массаж участков тела, которые подвержены образованию стрий. Это внутренняя поверхность бедер, плечи и живот.
Врач рекомендует также не пренебрегать увлажняющим кремом, который содержит витамины А и Е, натуральные масла и гиалуроновую кислоту.
— К сожалению, многие верят в мифы о растяжках. Хотелось бы их развеять.
Как убрать старые растяжки?
Под редакцией медицинского консультанта Огородниковой С. В.
С возрастом тело женщины меняется не в лучшую сторону: талию девушки не спутать с фигурой почтенной матроны, родившей нескольких детей. И если лицо видно, а остальное можно скрыть под одеждой 一 вовсе не значит, что о теле заботиться не нужно.
Каждые роды, прибавка в весе, неправильное питание 一 это риск появления растяжек. Если они возникли, то убрать будет очень трудно. И чем старше стрия, тем сложнее.
Как быть со старыми растяжками, а также, как избежать появления новых, читайте в этой статье.
Что такое растяжки и как они образуются
Дефект кожи наносит вред красоте в любом возрасте
Этот дефект кожи широко известен как растяжка, или по-латыни, стрия. Он похож на рубец, в зависимости от возраста бывает красным, лиловым, фиолетовым или белым.
Возникают растяжки в результате микроразрывов в тканях эпидермиса 一 5 уровневого покрова, верхние слои которого мы привыкли называть кожей. Место разрыва организм стремится побыстрее «залатать». Клетки ускоренно регенерируются, прореха затягивается рубцовой тканью. Однако поврежденные волокна внутри эпидермиса могут срастись неправильно.
Поэтому пострадавшее место выбивается из общего тона кожи, из-за внутренних процессов стрия выглядит в начале красной, а по мере срастания волокон меняет цвет до белого 一 это означает, что внутренние повреждения зажили.
Конечно, избавиться от растяжки возможно. Главное ее не запускать и правильно подобрать способ лечения. А для этого необходимо вначале выяснить причину возникновения стрии.
Причины появления растяжек
Подобная неприятность может оказаться в любом возрасте: как у подростков, так и у пожилых людей. Чаще с просьбой избавиться от стрии обращаются женщины, однако, это не значит, что мужчины подвержены растяжкам меньше.
Из-за чего возникает стрия:
Обилие стрий на теле — повод задуматься о своем здоровье.
Стремительный набор веса является одной из причин появления растяжек
В качестве профилактики от растяжек необходима физическая нагрузка
Спортом можно как помочь, так и навредить: неправильные упражнения истончают эпидермис
Снизить риск появления стрий можно ведя здоровый образ жизни: правильно питаться, спать 8 часов в сутки, ходить на прогулки и заниматься легкой физкультурой, такой как йога, плавание или танцы.
Если же растяжка уже есть, от нее можно избавиться с помощью косметологии или специального крема 一 все зависит от сложности дефекта.
Косметологические методы лечения старых растяжек
В салон красоты идут, когда обычных аппликаций гелем или мазью недостаточно. Если совсем свежие небольшие стрии можно убрать в домашних условиях «бабушкиными» методами, то давнюю растяжку реально свести только в сочетании специального вещества с какой-либо терапией.
Салонные способы борьбы с растяжками:
Сведение старой стрии лазером
Избавиться от стрий химическим пилингом удается и женщинам, и мужчинам
Микродермабразия как физический метод избавления от стрий
Мезотерапия — инъекционный способ избавления от стрии
Помимо неприятных ощущений, которые возникнут во время перечисленных процедур, недостатком лечения в салоне будет чек на услуги косметолога. Именно из-за этого многие люди не позволяют себе вернуть красоту и здоровье кожи 一 ведь для полного избавления от стрии необходимо пройти не один сеанс, а целый курс из 10–15 процедур!
А если на теле много стрий 一 косметологом не ограничится: возможно, они только последствие неправильной работы организма. В таком случае растяжки будут возникать снова и снова. Чтобы избежать напрасной траты денег и времени, пройдите бесплатную консультацию у врача, и точно убедитесь, что выбранный метод вам подходит.
Как убрать старые и заметные растяжки дома
Избавиться от небольших стрий можно и дома.
Если по каким-либо причинам вы решили, что процедуры в салоне 一 не для вас, не расстраивайтесь! Вы можете избавиться от растяжек дома, даже от белых и глубоких. Вот несколько бюджетных способов, которые доступны каждому:
Эффект от физиотерапии лучше, чем если бы использовали просто массаж, скраб, или, например, аппликации кремом, так как его частицы переносятся во внутренние слои эпидермиса и воздействуют на неправильно сросшиеся волокна, а просто крем влияет только на верхний слой 一 мертвые клетки, выполняющие функцию естественного барьера в организме.
Результат после курса некоторых процедур физиотерапии сравнивают с косметологическими 一 так хорошо справляются с растяжками. При этом они не требуют столько смелости и их стоимость значительно меньше за счет того, что можно проводить дома.
Физиотерапия с Ферменколом против растяжек
Ферменкол в виде прозрачного геля
Продукция Ферменкол разработана для устранения рубцов, стрий, шрамов после операций и травм, ожогов. Вещество достигает более глубоких слоев, чем любой другой известный бренд. Это происходит за счет формулы трансдермальной доставки Nanotrop SA, увеличивающей проницаемость рогового слоя эпидермиса.
Как влияет на пораженный участок:
Принцип действия Ферменкола заключается в том, что, попадая вглубь эпидермиса, вещество расщепляет избыточные волокна коллагена и гиалуроновую кислоту на простейшие элементы. Часть из них выводится естественным путем, а часть 一 идет на постройку здоровой ткани. Так организм не зашлаковывается, а значит, избавление от растяжек никак не влияет на работу печени.
Тройная спираль патологического коллагена (1) разрушается под воздействием Ферменкола (2) до отдельных аминокислот (3).
Принцип действия Ферменкола
Ферменкол в виде аппликаций можно наносить на небольшие рубцы и шрамы несколько раз в сутки один месяц. Если стрия уже не молодая, или их много 一 рекомендуется сочетать вещество с физиотерапией. Это может быть электрофорез 一 воздействие регулируемым электрическим током, фонофорез 一 ультразвуком, или другая доступная процедура.
Подобрать необходимый набор, состоящий из аппарата для физиотерапии и геля (раствора, крема и т. д.), можно в нашем интернет-магазине. Если возникли вопросы по поводу выбора и применения того или иного средства, вы можете задать их ведущему специалисту. Чтобы он смог правильно подобрать вам способ лечения и продукцию, пришлите фото проблемы, которая вас беспокоит, и кратко опишите ощущения.
Поверхностная маленькая стрия со временем увеличивается в объеме и может достигнуть глубоких слоев эпидермиса 一 тогда убрать ее станет очень сложно. В некоторых случаях единственным шансом становится хирургия. Не доводите до крайности! Займитесь своим красивым телом уже сегодня!