Что будет если медитировать ночью
Особенности медитации в ночное время
Почему медитация ночью не рекомендуется новичкам? Если вы только начинаете постигать все тонкости медитативных процессов, то выбирайте самое удобное для себя время. На первом этапе очень тяжело найти пару минут для того, чтобы отложить все дела в сторону, сесть в позу лотоса и прогнать мысли прочь. Раннее утро или поздняя ночь являются лишь дополнительными преградами на этом пути. Если вы новичок, то не нужно придерживаться рекомендаций, прописанных опытным йогам – сидеть на жестком полу, уделять процессу не меньше часа, читать сложные мантры, вставать посреди ночи. Когда же вы втянитесь и поймете на собственном опыте, как медитация помогает стать мудрее, спокойнее и гармоничнее – попробуйте входить в это состояние в ночное время.
В чем особенность медитаций в ночное время?
С трех до пяти часов ночи все вокруг пронизано благостью, а суета сладко спит вместе со всеми вашими соседями. Это самое благоприятное время для медитации. Древние писания называют это время Брахма Мухурта. Согласно Ведам, именно в этот промежуток времени необходимо пробуждаться, так как это хорошо влияет на карму. Именно с 3 до 5 часов утра сознание человека подобно сознанию младенца – чисто от пороков, желания, не подвластно влиянию зависти и жадности внешнего бурлящего мира. Проснувшись в это время и отправившись в медитативный транс, вы зарядитесь энергией вдвойне. Конечно, не для каждого этот процесс будет проходить легко, особенно, если вы легли спать после двенадцати. Но когда организм втянется, все положительные моменты медитации ночью будут налицо. Встретить рассвет в бодром состоянии и с чистым сознанием – это поистине прекрасно.
Что дает медитация перед сном?
Еще одним прекрасным вариантом для ухода в себя, является медитация на ночь. Если вы не можете заснуть, если вам не удается распрощаться с назойливыми мыслями и что-то беспокоит вас, не отпуская к Морфею – попробуйте слушать медитацию на ночь. Это не только поможет заснуть, но и притянет благоприятные сны. Возможно, вы найдете ответы на интересующие вас вопросы или выход из сложной ситуации. Очистив сознания от суеты, мусора и проблем, соединившись с Вселенной, растворившись в моменте, вы заснете сном младенца.
Советы для медитации на ночь:
Если вы хотите добиться осознанных сновидений, то еще одним помощником для вас в этом процессе станет медитация на ночь. Видео с расслабляющими образами и тем, что вы желаете увидеть, хорошо сформируют запрос для Морфея и воплотит осознанное сновидение в реальность.
Если вы достаточно хорошо знакомы с азами медитации, то самое время открыть для себя нечто новое – ночную медитативную практику. Когда весь город засыпает и уносит свои проблемы в сны, несмолкающий шум дорог затихает, а на небе загораются звезды, наступает самое подходящее время для связи с космосом.
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.