Что будет если не ухаживать за кожей
Что делать, чтобы сохранить самое дорогое — свое лицо
О главных ошибках в уходе за внешностью рассказали косметологи
Если ежедневно не ухаживать за кожей — не спасут даже тонны косметики, без ухода она все равно не будет сиять и выглядеть свежей и здоровой, даже в молодые годы. Казалось бы, кто этого не знает? И все-таки мы регулярно делаем одни и те же ошибки, то ли по забывчивости, а возможно из лени не выполняя должным образом «заповеди», о которых не устают напоминать эксперты в области красоты и ведущие косметологи. Казалось бы, что может быть проще, чем:
Первое: Умываться утром и вечером, используя гель или пенку (pH 5−5,5) — чтобы сохранить защитный барьер кожи.
Второе: Использовать косметические средства, подходящие вашему типу кожи. Для дневного ухода (увлажняющие), и ночного ухода (питательные). Особое внимание уделяя зоне вокруг глаз — там кожа самая уязвимая, тонкая, потому и стареет в первую очередь.
Третье: Регулярно, но не слишком часто очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
Но есть и особо «злостные» нарушения, о которых напомнила читателям «СП» врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Алина Кудзиева. На первом месте в этом антирейтинге — недостаточно тщательно смытая декоративная косметика. Оставаясь на лице всю ночь, остатки макияжа не дают клеткам кожи нормально восстанавливаться, дышать, перекрывая доступ кислорода — так что стоит ли удивляться собственному «образу», уставшему и тусклому, который совсем не радостно обнаружить в зеркале с утра. Считается, что кожа лица должна оставаться чистой от декоративной косметики не менее 10 часов в сутки. Снимать макияж лучше не сразу перед сном, а хотя бы за час до него.
Также среди наиболее распространенных ошибок — пропуск некоторых этапов очищения.
Например, один из наиболее «популярных» поводов для дискуссий в области очищения кожи — надо ли смывать с лица мициллярную воду, используя тоник, — разве «мицеллярка» не является сама по себе очистительным средством для удаления макияжа и прочих поверхностных загрязнений? Собственно, дискутируют по этому поводу разве что не очень продвинутые пользователи различных косметических средств — для самих косметологов необходимость использования тоников сомнений не вызывает. По словам эксперта — дерматолога Марины Каманиной, «тоник — это средство промежуточного этапа между очищением и уходом, которое также может содержать активные очищающие компоненты. Его функция — завершить этап очищения после молочка или геля для умывания». Кроме того, тоник быстро приводит в норму уровень pH, тем самым усиливая его защитные функции, способность противостоять агрессивным факторам окружающей среды. И, наконец, эффективно подготавливает кожу к нанесению уходовых средств — сыворотки и крема. Кстати, некоторые эксперты для возрастной кожи советуют выбирать тоники не спиртовые, а на основе, например, зеленого чая.
По словам специалистов, особенно много вопросов возникает, когда речь идет о более глубокой чистке кожи лица — с помощью скрабов и пилингов. Их нельзя делать слишком часто, тем более — ежедневно. В зависимости от типа кожи чистки проводятся не чаще 1 раз в неделю (для жирной кожи), для нормальной и смешанной эксперты советуют периодичность 1 раз в 30 дней, (в среднем), для сухой кожи рекомендуется щадящая чистка 1 раз в несколько месяцев. Но есть и ряд строгих ограничений — например, в отношении черных точек или угрей. Давить их самостоятельно категорически запрещено. Так как «существует опасность разнести инфекцию с одного элемента по всему лицу», — говорит косметолог Алина Кудзиева. Также эксперт предупредила об опасности пилингов, не предназначенных для домашнего применения, так как при их использовании «высок риск получить серьёзные ожоги лица, и как следствие возможно образование пигментных пятен и рубцов». То, что самодельный пилинг — одна из самых опасных домашних процедур для лица, уверена и врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. Часто домашние пилинги делают из хлорида кальция и уксуса, чтобы с их помощью обновить кожу и выровнять цвет лица. И при точном соблюдении всех необходимых условий получить хороший эффект действительно можно, — рассказала косметолог телеканалу «Москва 24». Но, по словам эксперта, часто люди не могут самостоятельно правильно рассчитать концентрацию либо неровно накладывают, бывает неправильное время экспозиции — средство находится на лице слишком долго, из-за чего возникают те или иные осложнения. Также проблемы могут возникать даже и после удачного пилинга, если, например, образовавшиеся временные корочки (на месте сошедшего верхнего слоя) некоторые нетерпеливые дамы начинают сдирать.
«Когда это происходит, на коже образуется пигмент и даже появляются рубцы. Корочки сдирать нельзя, даже если это легкое шелушение. Нельзя помогать им ни мочалками, ни ногтями — ничем», — добавила врач.
Не секрет, что наша кожа даже при самом заботливом отношении с годами становится все более капризной и проблемной, а чтобы учесть все тонкости ухода, тем более в домашних условиях, нужно стать настоящим профессионалом — или вовремя обратиться за профессиональной помощью к грамотным специалистам. «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас», — любила повторять легендарная Коко Шанель. И — от вашего косметолога, — осмелимся добавить от себя к словам великой Мадам. Найдите своего врача и доверьте ему самое дорогое — свое лицо. А про рискованные эксперименты лучше забыть навсегда, дороже выйдет.
Почему нельзя слишком тщательно ухаживать за кожей
Красивая, ровная, чистая и ухоженная кожа является одним из критериев успеха в современном мире. Встречают теперь не только по одежке, а по целостному гармоничному образу. К нему относятся: одежда, обувь, красивое лицо и волосы. Уход за кожей начинается еще с младенчества, и некоторые дети продолжают применять крема и дальше.
Но, действительно ли все время нужно так тщательно ухаживать за кожей?
В последнее время появляется много людей, кожа которых «перенасыщена» различными ухаживающими средствами. В результате перенасыщения кожа становится сухой и морщинистой.
Почему нельзя слишком тщательно ухаживать за кожей
2 дня назад127 прочитали1 мин.7 нравится
Красивая, ровная, чистая и ухоженная кожа является одним из критериев успеха в современном мире. Встречают теперь не только по одежке, а по целостному гармоничному образу. К нему относятся: одежда, обувь, красивое лицо и волосы. Уход за кожей начинается еще с младенчества, и некоторые дети продолжают применять крема и дальше.
Но, действительно ли все время нужно так тщательно ухаживать за кожей?
В последнее время появляется много людей, кожа которых «перенасыщена» различными ухаживающими средствами. В результате перенасыщения кожа становится сухой и морщинистой.
Сложная структура нашей кожи, фото с сайта хирурга Д.Р.Гришкяна, имеются противопоказания, требуется консультация специалиста
Что же делать в таком случае, как понять, что кожа перенасыщена и как с этим бороться?
Для начала рассмотрим причины «гиперухоженности» кожи:
1. Чрезмерное использование косметических средств. Как правило, это происходит из-за нанесения декоративной косметики.
Для всех этапов по уходу за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение, а также использование спецсредств от морщин и прыщей, необходимо подбирать средства правильно. Иначе, если, например, на этапе очищения применять гидрофильное масло, пенку (гель), а затем еще и маску, то будет явный перебор, и как следствие – переухоженность.
2. Использование средств на основе активных компонентов, например, ретинола, который имеет свойство накапливаться в организме и приводит к пересушиванию. Поэтому его применение не должно быть постоянным.
3. Выбор и применение анти возрастных средств не по возрасту. Зачастую представительницы прекрасного пола в 20 лет выбирают крема 30+ для выработки коллагена, однако в таком возрасте нет необходимости применять такие средства. Коллаген в этом возрасте и так хорошо вырабатывается.
4. Уколы красоты (мезотерапия, биоревитализация). Такие уколы хорошо в меру. Злоупотребление ими приводит к переухоженности. Проводить такие процедуры стоит только по рекомендациям специалиста.
5. Чрезмерное использование увлажняющего крема, масок, пилингов, частых аппаратных процедур.
Какие же последствия ожидают переухоженную кожу?
Структура такой кожи меняется. Она становится рыхлой, пористой, тусклой, сухой и воспаленной. Возможны кожные заболевания, например, периоральный дерматит. Общий вид будет казаться неухоженным.
Что касается последствий чрезмерного использования уколов, то кожа становится отечной, с заломПочему нельзя слишком тщательно ухаживать за кожейами, быстро стареет. Структура кожи меняется, плывет, и появляется необходимость снова и снова обращаться за инъекциями.
Поэтому, чтобы кожа долгое время оставалась здоровой и ухоженной, необходимо использовать ухаживающие средства в меру.
Как ухаживать за кожей в 20, 30, 45+ лет, чтобы сохранить молодость надолго: советы экспертов
Женщины в на протяжении всей жизни сталкиваются с определенными проблемами с кожей. Конечно, каждый случай по-своему уникален и требует индивидуального подхода и подбора уходовых средств и процедур, но существуют и общие закономерности возрастных изменений внешности. Так как же стареет наша кожа и какова самая эффективная стратегия замедления этого процесса? Редакция Passion.ru решила разобраться в том, как правильно ухаживать за кожей в 20, 30 и 40+ лет.
Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
Евгения Иконникова Врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице, кандидат медицинских наук
Достаточное количества сна. Это обязательное условие для тех, кто хочет максимально долго выглядеть молодо. Недосып, особенно хронический, нарушает гормональный баланс, а это напрямую отражается на состоянии кожи.
Ограничение потребляемой перед сном жидкости Большинство славянских женщин склонно стареть по деформационно-отечному типу, поэтому привычка пить воду на ночь приводит к утренней одутловатости лица, а также формированию кругов и отеков под глазами.
Регулярный уход за кожей. Важно приучать себя к нему с юных лет: поэтапные процедуры ее очищения, тонизации, увлажнения и питания должны стать ежедневным ритуалом. В молодости поддержание кожи в увлажненном состоянии позволит предотвратить преждевременное и интенсивное возникновение морщин, а в более зрелом возрасте — значительно замедлит появление новых.
Посещать косметолога. В арсенале косметологии существует множество методов, направленных на профилактику и коррекцию возрастных изменений. Среди них — биоревитализация, инъекции ботокса, филлеры.
Дарья Якушевич Заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic
Защита от повреждающего действия ультрафиолетовых лучей. Она необходима обладательницам любого типа кожи и актуальна в любом возрасте. Кроме того, нужно использовать средства, которые предотвращают увядание, и увлажняющие средства, направленные на профилактику возрастных изменений, такие как гиалуроновая кислота и алоэ вера.
Забота об организме в целом. Нельзя забывать, что сколько бы человек ни ухаживал за своим лицом и телом снаружи, если не поддерживать здоровье организма в целом, все эти усилия не увенчаются успехом.
Применение антиоксидантов. Они способствуют защите наших клеток от пагубного воздействия агрессивных агентов, уже начиная с 25-30 лет. Нужно помнить также, что вожделенным коллагену и эластину нужно из чего-то строиться, поэтому аминокислотная поддержка в рационе имеет немаловажное значение.
Правила ухода за кожей в зависимости от возраста
Ирина Арбатская Врач-дерматовенеролог, косметолог, управляющий партнер компании «АСТРАМЕД»
Девушкам возраста 20ти лет нужно учитывать индивидуальные особенности типа кожи. Если кожа жирная с блеском, высыпаниями или комедонами, то необходимо использовать гигиенические средства, оказывающие антикомедогенное, противовоспалительное и себорегулирующее действие. Например, AHA-кислоты и экстракт стенки дрожжей, которые содержат противовоспалительные ингредиенты, а также такие микроэлементы, как цинк и сера.
Если кожа стянутая и на ней есть шелушения, тогда используйте молочко, тоник, крем-эмульсию и крем, направленные на восстановление барьерной и влагосберегающей функций кожи. Обратите внимание на состав — в средствах должны быть витамины группы В и микроэлементы (кремний, магний). Также рекомендуется использовать увлажняющие вещества с аминокислотами, белками и фосфолипидами.
Если кожа нормальная, выглядит гладкой и матовой, то уход должен быть направлен на поддержание естественных процессов увлажнения и регенерации, а также профилактику возрастных изменений.
В 30 лет происходит изменение метаболических процессов в кож, поэтому нужно использовать те же препараты, что и в 20 лет, однако стоит помнить, что в 30 лет дерма нуждается в защите от окислительного стресса и в профилактике фотостарения. В препаратах должны содержаться антиоксиданты, например, астаксантин, и ангиопротекторы, такие как центелла азиатская, черника, конский каштан и листья красного винограда. Все эти ингредиенты способствуют улучшению крово- и лимфообращения, выводят продукты распада из межклеточного пространства, позволяют коже обновляться физиологично, участвуют в процессах регенерации и улучшают обмен веществ между клетками. Такие компоненты сохраняют красоту и молодость. В качестве ухода в косметологическом кабинете врач обычно назначает эпигенетическую, инъекционную, аппаратную и световую терапии — весь комплекс услуг, направленный на поддержание процессов регенерации.
После 40 лет у женщины меняются гормональный баланс и образ жизни. И в домашних условиях, и в кабинете у косметолога программы ухода должны быть направлены не на поддержание, а уже на регуляцию и восстановление клеточных ресурсов. Это поможет снизить симптомы биологического возраста: морщины, складки и потерю упругости. Используйте эпигенетическую терапию, направленную на правильную реализацию генетической информации. Например, субстанция генистеин препятствует образованию мутаций в клетках и накоплению дефектов. Эпигенетическая субстанция тепренон улучшает качество жизни клеток и способствует образованию здорового коллагена и эластина.
Задача косметолога — определить маркеры биологического старения и индивидуально выстроить план коррекции возрастных изменений. Это могут быть и инъекционная терапия, например, ботулинотерапия, и инъекционные методики, направленные на биоревитализацию кожи, и аппаратные технологии. В отдельных случаях может потребоваться хирургическая коррекция.
В любом возрасте нужно подходить к уходу за кожей индивидуально, не злоупотреблять агрессивными методиками. Химические пилинги, нарушающие барьерную функцию кожи, травмирующие кожу инъекции, световые процедуры, вызывающие ожог, — все эти манипуляции приводят к воспалительным процессам, поэтому кожу после них необходимо восстанавливать.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Особенности ухода за кожей в разном возрасте. Советы косметолога
Как правильно ухаживать за собой в течение всей жизни, какие процедуры может предложить косметолог женщинам в зависимости от возраста, расскажет Дарья Сергеевна Болгова, врач-дерматовенеролог, косметолог Welness Club Face&Body.
Дарья Сергеевна окончила МГМСУ (факультет лечебное дело), прошла ординатуру в Государственном Научном Центре Дерматовенерологии и Косметологии, получила диплом и сертификат врача-дерматовенеролога. Затем прошла обучение в РУДН, на кафедре эстетической медицины Алены Валентиновны Майоровой, получив диплом и сертификат врача-косметолога. Свои знания Дарья Сергеевна применяет на практике в веллнесс клубе Face&Body.
На фото – врач-дерматовенеролог, косметолог Дарья Болгова
– Дарья, давайте поговорим об особенностях ухода за кожей разных возрастов и начнем, пожалуй, с молодой кожи. Какие косметологические процедуры показаны в 18–25 лет, что можно посоветовать в качестве домашнего ухода?
– В таком возрасте кожа еще молода и, как правило, здорова. Хотя проблемы у девушек, конечно, бывают, чаще всего это высыпания или повышенная сальность кожи. Уход в этом возрасте должен быть направлен на грамотное очищение и профилактику первичных возрастных изменений, а также решение существующих проблем. Уже можно проводить первые косметологические процедуры: делать чистку лица (ультразвуковую или механическую), легкие поверхностные пилинги. В составе таких препаратов используются ферменты или альфа-гидроксикислоты (АНА): молочная, лимонная, гликолевая, салициловая кислота (BXA)- гидроксикислота, содержащая фенольную группу часто используется в комбинации с фруктовыми кислотами для усиления эксфолиации кожи. Они дадут эффект глубокого очищения, выровняют рельеф кожи, улучшат цвет лица. Помогут справиться с высыпаниями, если кожа к этому расположена. А в 25 лет с помощью этих методов уже будут нивелироваться первые признаки процессов увядания. Кроме того, можно побаловать кожу мезотерапией и массажами. Массаж лица поддерживает тургор и тонус кожи за счет нормализации кровообращения цвет его становится свежим и здоровым.
В качестве домашнего ухода рекомендую такие средства, как кремы с солнцезащитным фактором, очищающие пенки или гели. Также я советую делать увлажняющие и себорегулирующие маски, пользоваться пилингами типа гоммаж. Они не абразивные, наносятся на лицо, как маска, и мягкими движениями скатываются с кожи, освобождая ее от избытков кожного сала, ороговевших клеток и всей пыли, которая накопилась на лице за день.
– Понятно, а что дальше? Девушка взрослеет, и в 25–30 лет, наверное, уже нужно что-то добавить или убрать из предыдущего списка процедур и средств?
– Домашний уход будет примерно таким же, но необходимо добавить интенсивно-питающие маски. Хорошо подходят маски на тканевой основе с гиалуроновой кислотой, патчи вокруг глаз. Обычный крем для кожи вокруг глаз можно заменить на средства с ботулоподобным эффектом и начать использовать сыворотки с ретинолом. Они помогут выровнять цвет кожи, будут отшелушивать, очищать и обновлять эпидермис. Кожа станет гладкой и свежей. Дневной крем с солнцезащитным фактором не менее 30 SPF нужно использовать ежедневно.
На процедурах у косметолога пора начинать делать не только поверхностные, но поверхностно-серединные пилинги, например пилинг Джесснера. По необходимости можно уже использовать инъекции ботулотоксина, особенно если у женщины активная мимика и морщинки становятся хорошо видны. Ботулотоксин блокирует развитие и прогрессирование морщин, связанных с повышенной мимической активностью. Например, девочка часто хмурилась со школьного возраста и сохранила эту привычку. К 25–30 годам морщинки на лбу будут не только заметны, но и начнут превращаться в складки. Ботокс, Диспорт или Ксеомин предотвратят данный процесс. Если морщинка все же сформируется, то в дальнейшем для ее заполнения придется использовать филлеры, а это дороже и сложнее. Также неплохо включить в профессиональный уход биоревитализацию, RF-лифтинг. В этом возрасте хорошо показывает себя альгинатная косметика и маски (средства на основе вытяжки из бурых морских водорослей).
Если есть показания, то в 25–30 лет уже можно делать контурную пластику. Это очень разноплановая процедура, она может стать профилактикой образования носогубных и носощечных складок. Также по показаниям проводят коррекцию скул, носослезной борозды, обеспечивают уменьшение сухости губ и изменение их объема.
Желательно, чтобы профессиональный уход для кожи подобрал косметолог. Специалист обычно хорошо видит намечающиеся проблемы, сможет подсказать, как решить их небольшими объемами инъекций или правильными косметологическими процедурами.
– В 30-40 лет уход сильно усложняется? На что надо обращать внимание в этом возрасте?
В этом возрасте признаки старения уже достаточно хорошо заметны, если не проводилась профилактика и не обеспечивался полноценный домашний уход. Ухудшается тонус и тургор кожи – обычно это связано не с возрастным старением, а с частым и длительным воздействием солнечных лучей. Отдых на пляже, отсутствие ухода с SPF-фактором, игнорирование советов косметолога – все это приведет к появлению мелких морщин вокруг глаз, морщин по типу «печеное яблоко» не только на лице, но и в области шеи и декольте. Тут уже без конкретного вмешательства косметолога не обойтись.
Домашний уход можно использовать тот же, что и в категории 25–30 лет. Интенсивное питание (крем+сыворотка) с гиалуроновой кислотой, церамидами, витамином С, ретинолом. Для очищения нужно продолжать использовать пилинги типа гоммаж один раз в неделю-две.
В возрасте 35+ обязательно нанесение не только дневного и ночного кремов, но и сыворотки, подходящей по типу кожи, которая представляет собой концентрат активных ингредиентов и наносится перед кремом, то есть под него. Сыворотку подбирают под проблемы конкретной кожи.
Профессиональный уход в зависимости от типа кожи в кабинете косметолога в этом возрасте просто необходим, причем не один раз в год, а регулярно.
Биоревитализация – мастхэв профессионального ухода
Восполнение объемов средней трети, омоложение периоральной области (носогубные и губоподбородочные складки), коррекция объема и контура губ, можно сочетать с процедурами биоревитализации и ботулинотерапии. Хорошо подходит для этого возраста и векторный лифтинг. Несмотря на такое обилие процедур, нужно понимать, что они не только продляют молодость на конкретный момент, но и обеспечивают профилактику потери овала лица в будущем. В этот период еще можно обойтись «малыми потерями», избежать появления брылей и провисания, характерного для возраста 45+. Коррекция будущих возрастных изменений будет более щадящей и недорогой, чем исправление уже появившейся после 40 проблемы.
– Женщины после 40 могут поддерживать свою внешность без походов к косметологу или это нереально? Что можно рекомендовать?
– После 40 лет женщины выглядят очень по-разному. Тот, кто пренебрегал уходом и посещением специалистов, может выглядеть и на 60, а значит, ему потребуется больше времени и процедур, чтобы вернуть лицу и области шея–декольте желаемый вид. Также на внешность влияет образ жизни – курение, стрессы, лишний вес, играет свою роль и наследственный фактор.
Как сохранить красоту во время похудения: тем, кто сильно похудел или планирует этим заняться, можно порекомендовать контурную пластику. В противном случае, при потере подкожно-жировой клетчатки лица, а она будет уходить в первую очередь, начнут проявляться складки и борозды, например, носослезная борозда, лицо станет выглядеть уставшим и постаревшим. Но этот момент можно скорректировать у косметолога параллельно с потерей веса.
Домашний уход в 40+ мало чем отличается от ухода в 30–40. Тут требуются более серьезные процедуры, чтобы продолжать выглядеть свежо и молодо.
Косметолог может предложить контурную пластику для восстановления утраченных объемов в области виска, скул, губоподбородочной складки. Также инъекционно можно исправить проблемы носослезной борозды, веко-щечной, носо-скуловой. В подавляющем большинстве случаев уже необходима коррекция овала лица. Хорошо помогает ботулинотерапия в области межбровья, лба, глаз, носа и тяжей платизмы.
Косметология дает огромное количество возможностей омолодить не только лицо, но и другие части тела. Чаще всего женщины не знают о таких процедурах, как коррекция кистей рук, мочек ушей, локтей. Каждая из них сделает омоложение полным, никто из окружающих не увидит ваших возрастных изменений.
Ну и само собой, в возрасте 40+ все процедуры, которые вы делаете, должны захватывать не только лицо, но и область шеи и декольте. Иначе зрительно они будут сильно отличаться друг от друга, а еще лучше начинать следовать этому правилу уже после 30 лет.
– Можно ли сказать, что современная косметология обладает чем-то вроде средства Макропулоса, помогая сохранить свежесть и красоту на долгие годы?
– Сегодня косметология, действительно, способна на многое. Конечно, средства вечной молодости еще никто не придумал, но методов, позволяющих десятилетиями выглядеть практически идеально, у нас достаточно. И безусловно, многое в этом отношении зависит от самой женщины, от ее стремления быть всегда прекрасной.
Кстати, в последнее время наблюдается замечательная тенденция, когда к косметологу приходят 30-летние клиентки и говорят, что хотят так же выглядеть в 40–50. Мы с удовольствием помогаем им сохранить и продлить молодость.