Что будет если не умываться по утрам
Зачем нужно умываться по утрам
Сальма Хайек как-то призналась в интервью, что с утра не умывает лицо, лишь протирает розовой водой. «За ночь моя кожа хорошо увлажняется, я тщательно очищаю ее на ночь, так зачем я буду её мучить ПАВами с утра», — заявила Сальма.
Многие вслед за актрисой тоже задаются, казалось бы, риторическим вопросом: «Зачем умываться по утрам».
Косметологи, отвечают по классике: «Надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам – стыд и срам».
За ночь кожа загрязняется
На самом деле, пока мы спим, наша кожа пашет, как папа Карло. Она восстанавливает силы и ресурсы, потраченные за день, заряжается энергией, а еще активно увлажняться. Для этого сальные железы выделяют себум.
С утра на лице скапливается слой из кожного сала, ночного крема, который смешивается с омертвевшими клетками кожи. Они склеиваются между собой частичками пота. В итоге на поверхности образуется слой своеобразных отходов производства кожи, который и нужно смыть с утра.
1. Пенка для умывания «7 трав» Erborian. 2. Гель для умывания Facemed+ Eveline. 3. Гель для умывания Anti-pollution+Detox Elixir Jeunesse Yves Rocher.
Умывание можно заменить мицеллярной водой
Вслед за Сальмой, эксперты говорят, что, действительно, с утра можно заменить процедуру умывания на очищение с помощью мицеллярной или любимой Хайек розовой воды.
1. Лосьон Yuza Double Erborian. 2. Мицеллярная вода «Эффект пудры» Черный жемчуг. 3. Лосьон-тоник для лица «Роза-Гранат» Primavera.
Бьюти-радикалы: Я не умываюсь уже три года
Лайф рассказывает, как живут в городе люди с радикальными убеждениями по поводу красоты. В первом выпуске — приверженица безводного умывания.
Кожа часто неадекватно реагирует на различные факторы: изменение сезона и температуру за окном, повышенную или пониженную влажность. Зачастую кожа рефлексирует даже на обычную водопроводную воду раздражениями, краснотой, шелушениями. Наша героиня отказалась от использования водопроводной воды для умывания три года назад.
— Моя кожа очень чувствительная и моментально реагирует на воду из-под крана. Появляется раздражение, покраснение и жуткое чувство стянутости. Целые островки шелушащейся кожи на лице.
Евгения избегает пользоваться водопроводной водой для умывания, предпочитая ей мицеллярную, а также молочко для умывания и салфетки для снятия макияжа, которые содержат ухаживающие компоненты.
— Когда я прихожу домой, — рассказывает она, — то мою руки с мылом, затем беру ватный диск и мицеллярную воду. Сначала протираю глаза, а затем всё лицо. Конечно, после этого диск остаётся желтовато-серым от городских загрязнений и кожного жира. Раньше у меня были чёрные точки на носу, а с использованием мицеллярной воды и последующего ухода они стали пропадать, поры сузились. Зато есть ощущение лёгкости и свежести на лице после того, как протираюсь, вместо обычной сухости.
Фото: © Flickr/ Ciera Holzental
Трихолог и дерматолог Екатерина Станкевич считает, что здоровая кожа может адаптироваться к любой воде.
— Как мы знаем из медицины, те, кто пытается оградить себя от излишнего стресса, лишают себя возможности адаптации. Если после воды кожу стягивает, то можно протереть её тоником. Это как со спортивными нагрузками: если вы лежите на диване, холите и лелеете себя, вы заплывёте жиром. Если не давать коже возможности бороться со стрессом, а просто убирать этот фактор, то в долгосрочной перспективе возможен «атомный взрыв» и усиление всех негативных факторов. Я советую корректировать обмен веществ, обратить внимание на образ жизни и нервную систему.
Екатерина Станкевич также считает, что такая сильная реакция на водопроводную воду может быть и нейродермитом — когда организм реагирует так вследствие внутреннего психологического раздражения, которое человек не может снять цивилизованно.
— У одного из моих пациентов, — рассказывает она, — перхоть прошла только после месячного отдыха за границей с выключенным мобильным телефоном. Он пытался лечить её в очень дорогих трихологических центрах, а она была следствием нервных перегрузок. Я думаю, тут имеет место подобный случай, — добавляет эксперт.
Конечно, иногда Евгении приходится задумываться над тем, как избежать контакта лица с водой.
— Я мою голову запрокинув волосы назад, чтобы вода не попадала на лицо, — продолжает она. — В спортзале я не моюсь, обычно занимаюсь вечером и сразу еду домой. Максимум протираюсь салфетками. Конечно, меня частенько тянет попробовать что-то новое, даже во вред своей коже. В начале лета я пыталась умываться водой с пенкой для чувствительной кожи. Естественно, всё лицо стянуло, как только вода высохла. После этого убедилась, что больше точно не буду умываться водой. Я часто делаю маски для лица, увлажняющие и очищающие, но снимаю их только салфетками с пропиткой, а не водой.
Лайф подсчитал, во сколько обходится месяц умывания без воды.
В день у Евгении уходит шесть ватных дисков — по паре на утро, день и вечер. Упаковка дисков 120 штук в среднем стоит 60 рублей, и хватит её на 20 дней. Получается, что в месяц нужно полторы упаковки дисков, то есть 90 рублей.
В стандартной бутылке мицеллярной воды от 250 до 400 мл. В месяц нужно около 500 мл.
Ниже приведены цены на различные бренды мицеллярной воды и расчёт того, сколько будет стоить с ними безводное умывание на месяц.
— Не могу сказать, что стала намного больше тратить с тех пор, как отказалась от водопроводной воды, — говорит Евгения. — Я пробовала многие виды термальной воды: довольно дорогую Bioderma, среднюю по цене Garnier, аптечную Vichy. Сейчас я пользуюсь мицеллярной водой Compliment и салфетками для снятия макияжа этой же фирмы. Меня очень радует соотношение цены и качества. Также в салфетках удобно то, что применять их можно повсеместно. Они очень спасали меня в походах или экстремальных путешествиях с рюкзаком по Индии, например, где нормальные люди испытывают проблемы с гигиеной и чистой водой.
Лицо в целом стало лучше. Например, нет шелушений, красноты и стянутости, которые всегда были спутниками умывания с водой. Я мало пользуюсь декоративной косметикой. Но если на мне косметики больше, чем обычно (а моя норма — это тушь для ресниц), то у меня большое желание смыть всё с себя именно мицеллярной водой, а не той, что из-под крана.
Отказ от умывания: путь к здоровой коже или к высыпаниям?
Бытует мнение, что вода, которая течет из-под крана, вредна для кожи. Такое мнение основано на том, что в воде содержится множество микробов. Некоторые косметологи рекомендуют отказаться от умывания и использовать для очистки кожи исключительно косметические средства. Рассмотрим, к чему это может привести.
Как ухаживать за кожей без воды?
Когда речь заходит об очищении кожи без воды, как правило, предлагается следующая схема:
Такая схема одобряется далеко не всеми косметологами и дерматологами, но она допустима для обладателей сухой и чувствительной кожи. После умывания обычной проточной водой они могут испытывать сухость, сталкиваться с шелушением, покраснением кожи.
Но даже в этом случае есть альтернатива «сухому» умыванию – использование очищенной воды, например, фильтрованной или купленной в магазине питьевой. Можно даже не умываться, а протирать лицо спонжем, смоченным в воде. Это поможет лучше очистить кожу от остатков косметики.
Отказ от умывания противопоказан обладателям комбинированной, жирной и проблемной кожи. Также им стоит отказаться от использования очищающего молочка, перейдя на пенку или гель.
К чему может привести отказ от умывания?
Парадокс заключается в том, что для обладателей проблемной кожи вреден как отказ от умывания, так и частые гигиенические процедуры. В первом случае есть риск закупорки пор остатками косметики. Особенно это опасно, если она комедогенная, то есть способна провоцировать появление угревой сыпи.
Но и частые умывания (более 2 раз в день) для кожи не полезны, так как из-за них разрушается естественный защитный барьер эпидермиса. Косметологи рекомендуют искать компромисс:
Как убрать подкожные прыщи* на лице?
Почему нужно умываться два раза в день
На самом ли деле следует умываться два раза в день? Не навредит ли частота процедуры нашей коже? Что может произойти с нашим лицом, если мы перестанем умываться вечером, осуществляя гигиену лица только утром? Давайте разберемся подробно.
В детстве все мы не любили умываться, вероятно, поэтому известный детский писатель и журналист придумал стихотворение «Мойдодыр». В нем он пытался донести до детей, что умываться нужно, в противном случае «кара» последует неотвратимо. В детском саду, в школе и дома нам постоянно твердили, что гигиену лица необходимо проводить дважды в день. Причем делать это нужно не просто водой и наспех, а тщательно и с мылом. Несмотря на постоянные наставления со стороны взрослых, не все дети усвоили этот урок и донесли его до зрелых лет.
Некоторые девушки и женщины, пользующиеся макияжем, для его снятия используют мицеллярную воду, считая, что этого достаточно. Другие аргументируют свои действия тем, что после умывания с мылом кожа осушается, становится стянутой. На самом деле такой эффект присутствует, но он устраняется увлажняющим кремом. Пренебрежение же двухразовой процедурой может привести к последствиям, которые по сравнению с легким дискомфортом окажутся гораздо страшнее. Расскажу вам о самых популярных проблемах, столкнуться с которыми придется практически всем, кто игнорирует двухразовое умывание.
Старость придет намного быстрее
Наша кожа, именуемая эпидермис, накапливает на себе частички грязи, выхлопных газов, обычной пыли и продуктов, неизбежно витающих в воздухе вблизи промышленных зон. Даже если вы не выходите из дома, вы готовите, курите или занимаетесь уборкой. Пар, дым сигарет и пыль оседают на коже. Если же вы живете в мегаполисе, рядом с автодорожной магистралью или в индустриальном районе, ваша кожа страдает в несколько раз больше. Продукты производства выделяются в атмосферу и попадают в открытые окна домов.
Промышленная и бытовая пыль провоцирует дегенерацию эпителия (поверхностных клеток кожи) и соединительной ткани, именуемой внеклеточным матриксом. Подобные патологические изменения приводят к структурному и внешнему ухудшению состояния дермы. В результате такого губительного воздействия, которое мы физически совершенно не ощущаем, на коже появляются пигментные пятна, она теряет эластичность и матовость, зато приобретает сухость, желтизну и преждевременные морщины. Идеально очистить лицо обычной мицеллярной водой не удастся, даже и не мечтайте!
Чтобы убрать с кожи городскую и промышленную пыль, иногда требуется даже тройное очищение. Особенно наше лицо страдает в летнее время, когда на улице жарко, мы потеем, и пыль садится сильнее. Разогретая кожа раскрывает поры, откуда выделяется сальный секрет. Смешиваясь с пылью и косметикой, это секрет наглухо закрывает поры, через которые дерма дышит.
Кожный клещ – еще одна неотвратимая опасность
В сальных железах человека присутствует кожный клещ. Этот паразит диагностируется у 70% подростков и еще большей степени у взрослых людей – 90%. Обратите внимание на свою сослуживицу или соседку, лицо которой покрыто красными пятнами и прыщами. Вероятно, в их эпидермисе живет и воспроизводит себе подобных кожный клещ, которому ничто, и никто не мешает. Питается паразит кожным салом и омертвевшими клетками. Если вы не умываетесь два раза в день, эти клетки не удаляются, значит, еды у клеща вдоволь. В таких условиях ему комфортно размножаться и существовать. В совокупности с пылью, косметикой и ослаблением кожного барьера вы получаете демодекоз – болезнь не только не эстетичную, но и опасную для глаз.
При наличии демодекоза умывание вас уже не спасет. Придется долго лечиться. Если же изначально умываться утром и вечером, такая патология вам не грозит. Профилактика всегда лучше, чем длительное и не всегда эффективное лечение. Но помните, что вода способна справиться только с 65% грязи. Остальные 35% обычной водой не растворяются, поэтому для процедуры обязательно нужно использовать мыло, гель или пенку.
Угревая сыпь и акне
Кератиновые чешуйки, из которых состоит верхний роговой слой, подсыхают, постепенно вылущиваются, но продолжают оставаться на коже. Чтобы дать порам возможность дышать, чешуйки нужно утром и вечером удалять. Закупоркой сальных желез особенно страдают обладательницы кожи жирного и смешанного типа. При жирной дерме поры сильно увеличиваются, и роговые чешуйки беспрепятственно проникают в устья протоков желез. Не имея возможности выйти, кожный жир накапливается, образуя комедоны – кисты из роговых масс и густого сала.
Если комедон остается внутри, он проявляется белыми точками, видимыми на коже. При прорыве наружу сало окисляется и чернеет. В таком варианте мы получаем угри и черные точки. Кроме того, в пораженном сальном протоке активизируется Propionibacterium acnes – бактерия, питающаяся естественным глицерином нашей кожи. После себя этот паразит оставляет множество свободных жирных кислот, которые усиливают выраженность угревой сыпи.
Вот почему важно умываться не один, а два раза в день. Дополнительно процедуру нужно осуществлять после физических нагрузок, сопровождающихся усиленным выделением пота. Для умывания используйте пенки с антисептическим действием, где есть экстракты бамбука, зеленого чая и алоэ вера.
Для чего нужно очищать кожу лица на ночь
Когда вы умываетесь перед сном, вы не только очищаете кожу, но усиливаете кровоснабжение эпидермиса, запускаете обменные процессы, то есть обновление клеток. Обратите внимание на азиаток, возраст которых очень трудно определить, так как кожа лиц двадцатилетних и пятидесятилетних женщин выгладит практически одинаково.
Все это потому, что кореянки умыванию уделяют большое внимание. Гигиенические процедуры с водой, пенкой и гелем не только очищают кожу, но и делают ее мягче, благодаря чему косметические средства впитываются лучше и дают больший эффект.
Зачем умываться утром
Вы спросите, зачем умываться утром, если мы сделали это на ночь? Оказывается, косметические вещества, которые мы наносим перед сном, могут реагировать на солнечные лучи и вызывать ожоги кожи. Таким эффектом обладают гликолевая кислота и ретинол, входящие во многие средства вечернего ухода. Кроме того, ночные маски обеспечивают запечатывающий эффект для первых питающих компонентов ухода, что бы те не испарялись быстро и действовали дольше. Поэтому вечерние кремы утром необходимо смывать.
Другие аргументы в пользу утреннего умывания, даже если вы остаетесь дома:
Вы все еще сомневаетесь, умываться утром или нет?
Как защитить кожу в процессе и после умывания
Придерживайтесь нескольких простых рекомендаций, и ваша кожа будет вам благодарна.
Надеюсь, что урок вы усвоили. Теперь вашей коже не грозят серьезные проблемы, она будет долго оставаться молодой и здоровой.
Очищение кожи вечером обязательно, утром — желательно! Специалист о том, как выбрать средство демакияжа
Иногда просто сменив средство для удаления макияжа, можно избавиться от проблем с кожей. Специалист салона красоты Людмила Жукова о том, почему очищение — один из самых важных этапов в уходе и зачем иметь минимум два тюбика демакияжа?
О том, как по типу кожи выбирать подходящее средство
— Демакияж — важная часть ухода, он должен соответствовать типу кожи. Средств сейчас много, нельзя выбирать первое попавшееся. Как минимум желательно предпочесть что-то из профессиональной серии и для начала — в виде пробника.
Специалист рассказывает: для жирной кожи лучше использовать мицеллярную воду, гели, пенки или муссы. Ведь такая кожа также бывает обезвоженной.
— Для сухой чаще выбирают молочко или двухфазные средства. Иногда пенки и мицеллярную воду.
Салфетки-демакияж также любят представительницы прекрасного пола. Здесь важно понимать, что использовать их желательно в дороге (путешествии или командировке) или рассматривать как экспресс-уход, не как основной. Для кожи вокруг глаз лучше не применять.
— Это значит, что для ежедневного ухода нужно минимум два средства для очищения?
— Да, желательно. Кожа вокруг глаз действительно более тонкая, нежная и чувствительная, а потому требует несколько другого очищения. Вот почему не помешает отдельное средство. Например, в виде геля, специальной жидкости или двухфазное. В то время как для лица демакияж подбирается конкретно для сухой, чувствительной или жирной кожи.
О составе косметики для снятия макияжа
— В средстве для сухой кожи не должно быть спирта в первой пятерке ингредиентов. В конце списка этот компонент возможен. В таком случае он находится здесь для гармонизации.
Если девушке не подходит вода из-под крана (например, из-за повышенной жесткости), то можно покупать бутилированную или выбирать средства демакияжа, в составе которых есть смягчающие компоненты. Например, экстракт ромашки, пантенол, алатаин.
При выборе имеет значение и цена. Хорошая косметика не может стоить дешево. Активных работающих веществ в профессиональных линейках раз в 8 больше, чем в средствах масс-маркета.
Очищение — первый и наиболее важный этап ухода за лицом
— Но даже профессиональная косметика может не подходить. Вот почему ее желательно подбирать в сотрудничестве с косметологом. Если кожа после применения раздражена, стянута, появилась аллергия или любые неприятные ощущения — это не ваше средство.
— Считается, что если постоянно пользоваться профессиональной косметикой, это может навредить. Насколько это верное утверждение?
— Не согласна с этой точкой зрения. Сама пользуюсь профессиональными линейками, в том числе и для демакияжа. Результатом довольна. К тому же даже одна и та же косметика всегда меняется, совершенствуется. Какие-то кислоты запрещаются, какие-то — наоборот, добавляются.
Специалист объясняет: девушки чаще совершают ошибки немного другого толка. Например, сильно трут веки при демакияже или неверно используют двухфазное средство, нося линзы. В последнем случае ватный диск лучше пропитывать умеренно, необильно.
— К тому же многие забывают, что любое средство демакияжа нужно смыть водой, только потом нужен тоник (для выравнивания ph-кожи). Это завершенный этап очищения. Далее следует увлажнение.
Категорически нельзя смывать косметику мылом (в том числе детским). Подобный способ приведет к ранним морщинам и пересушиванию.
— Иногда достаточно сменить средство демакияжа, и состояние кожи сразу улучшается. У меня было несколько таких клиенток.
Вот простые правила, при выполнении которых можно рассчитывать на здоровую и красивую кожу: