Что будет если заснуть с тампоном на ночь
5 способов быстрее заснуть, чтобы выспаться
Многие жители мегаполиса страдают расстройствами сна, и чтобы выспаться, им приходится принимать снотворные средства. Иногда причиной бессонницы могут быть различные заболевания, но чаще всего заснуть мешают тревожные мысли и стресс.
Полная темнота
Доказано, что сон быстрее наступает в условиях полного отсутствия света: повышается выработка мелатонина в головном мозге – вещества, которое отвечает за сон. Рекомендуется за полчаса до отхода ко сну приглушить свет, чтобы организм настроился на сон. Перед сном можно зажечь свечи, их свечение окажет успокаивающее действие на нервную систему. Но не забудьте потушить свечи перед сном во избежание пожара.
Отказ от гаджетов и телевизора перед сном
Любая информация, которая поступает к нам через просмотр телевизора или социальные сети, может нарушить сон. Это касается как положительных, так и неприятных новостей, ведь эта информация активизирует нервные клетки, и организму нужно больше времени, чтобы успокоится. Поэтому, если вы впечатлительны, как минимум за час перед сном, лучше не проверять соцсети и не смотреть новости и другие телепередачи.
Несложные тренировки
Прохлада и свежий воздух
Засыпать в прохладном, проветренном помещении гораздо комфортнее, сон будет более крепким, а на утро организм будет бодрым и отдохнувшим. В момент засыпания внутренняя температура тела начинает постепенно снижаться, чем быстрее это происходит, тем скорее наступает сон. Поэтому рекомендуется хорошо проветривать комнату перед сном (температура во время сна должна быть на 3-4 градуса ниже дневной нормы).
Режим дня
Если бессонница не проходит, обязательно обратитесь к специалисту для получения дальнейших рекомендаций и подбора препаратов. Средства для нормализации сна можно приобрести в аптеках «Столички».
Можно ли использовать тампоны ночью
Существует несколько мифов, связанных с использованием тампонов в ночное время. Большая часть из них не имеет никакого медицинского подтверждения. Поэтому вопрос, можно ли спать с введенным тампоном, имеет положительный ответ при условии правильного подбора и использования. Чтобы не навредить себе, используя гигиеническое средство ночью, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к его применению.
Можно ли ставить тампон на ночь
С тампоном можно спать ночью, но для этого требуется правильно подобрать гигиеническое средство, учитывая его впитывающие способности. Существуют мнения, что использование тампона ночью приносит вред, но они неверны.
Многие женщины уверены, что оставляя тампоны на ночь, они создают благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Однако подобное утверждение не подкреплено ни одним медицинским исследованием.
Также некоторые представительницы прекрасного пола считают, что во сне человек не способен держать под контролем свои движения, из-за чего тампон может уйти внутрь матки или потеряться во влагалище. Это неправда, так как во время наполнения изделия менструальными выделениями оно увеличивается в размерах и фиксируется влагалищными стенками, более того, отверстие в шейке матки настолько мало, что не способно пропустить тампон.
Мнение о том, что использовать такие средства гигиены ночью нецелесообразно из-за их быстрого наполнения и повышения риска протекания, также является ошибочным. Если соблюдать все правила использования тампонов, этого не произойдет:
Когда используется ночное изделие, вероятность протекания мала, однако это может произойти в дни обильных выделений. Чтобы исключить такую неприятность, рекомендуется дополнительно применять ежедневные прокладки.
Какой тампон использовать ночью
Гигиенические средства для использования ночью выпускаются только компанией Ob. Найти их можно по названию: Pro Comfort Night. Такие изделия представлены в 3 вариациях:
Их строение позволяет с комфортом применять гигиенические принадлежности ночью:
Крылышки ночных средств необходимы для быстрого впитывания влаги и направления ее внутрь изделия. Девушкам, не живущим половой жизнью, рекомендуется отдать предпочтение размеру Normal.
Более подробно о том, какие бывают тампоны, вы можете узнать из нашей статьи на сайте.
Почему тампон советуют менять каждые 3 часа
Различные виды таких изделий требуют смены через определенное количество часов, из-за чего использовать ночью их становится проблематично: дневные гигиенические средства рекомендуется менять каждые 4 или 3 часа, ночные допускается оставлять во влагалище до 8 часов. Такие ограничения обуславливаются впитывающей способностью тампонов.
Введенный материал наполняется менструальной кровью, направляя ее к центру изделия для последующего удержания. Дневные средства впитывают выделения гораздо быстрее ночных, поэтому для исключения риска протекания менять их рекомендуют каждые 3–4 часа.
Если же месячные уже заканчиваются, количество выделений уменьшилось до минимума, и изделие не успевает наполниться кровью за этот период, врачи также рекомендуют заменить предмет по истечении отведенного на его использование времени.
Это обусловлено тем, что во влагалище помимо крови выделяется и жидкость, поддерживающая слизистую в увлажненном состоянии. Введенный материал начинает впитывать всю влагу, из-за чего слизистая оболочка высушивается, и кусочки волокон могут прилипнуть к ней.
Поэтому, ставя дневной тампон на ночь во время окончания менструации, необходимо учитывать вероятность появления дискомфорта при его извлечении или развития воспалительного процесса из-за повреждения целостности слизистой.
Более подробно о том, почему больно вставлять и вытаскивать тампон, читайте в дополнительной статье на нашем сайте. Скорее всего, не соблюдается техника введения гигиенического средства.
Еще одна причина, из-за которой не рекомендуется ночевать с дневным гигиеническим изделием, связана с тем, что выделяемая кровь, оказавшись во влагалище, начинает видоизменяться, формируя благоприятную среду для размножения патогенной микрофлоры. Поэтому применение тампонов в ночное время при месячных может быть вредно: если ставить одно средство более чем на 10–12 часов, повышается вероятность развития инфекций.
Плюсы и минусы тампонов
Женщины, которые хоть раз использовали эти гигиенические принадлежности во время месячных, выделяют за и против их применения. Среди преимуществ:
Помимо плюсов, некоторые гадают над тем, вредны ли тампоны не только ночью, но и днем. При этом выделяют следующие минусы:
Существуют противопоказания к применению этого гигиенического средства. Вставлять тампон нельзя:
Среди противопоказаний к использованию тампонов ночью могут быть и индивидуальные особенности строения тела женщины. Определить безопасность таких средств можно на приеме у гинеколога. Также этот врач предоставит информацию о правилах применения изделий в темное время суток, исходя из индивидуальных особенностей организма. Рекомендации по их использованию помогают сохранить здоровье женщины, а также обеспечить комфорт и защиту во время менструации.
Что нужно знать о прокладках и тампонах. Девушки делятся своим мнением, гинеколог отвечает на вопросы
Прокладки или тампоны? Каждая женщина делает свой личный выбор в пользу того или иного средства гигиены. Мы опросили 30 представительниц прекрасного пола и узнали, что они думают по этому поводу, а также поговорили с гинекологом Татьяной Симоненко, которая рассказала о том, что необходимо помнить каждой даме.
— Нельзя однозначно сказать, что именно женщинам лучше использовать в период критических дней: прокладки или тампоны. Все очень индивидуально. В первую очередь должно быть комфортно. При любых неприятных ощущениях лучше просто посоветоваться с гинекологом.
Конечно, чисто физиологически прокладки могут казаться более очевидным вариантом. Однако современные тампоны настолько универсальны и детально продуманы, что нет никаких оснований запрещать использовать их часто. Главное — четко следовать правилам использования.
— Где лучше покупать гигиенические средства: в аптеке или в магазине?
— Любой товар тщательно проверяется еще до того, как поступает в продажу. Принципиальной разницы нет.
— На что обращать внимание при выборе прокладок?
— Важно, чтобы их материал был для вас удобен. Кто-то предпочитает вариант с сеточкой, кто-то, наоборот, ее не любит. Важно, чтобы прокладка «дышала», особенно летом, ведь синтетическое покрытие способно создавать парниковый эффект, что провоцирует воспалительные процессы. Желательно, чтобы каждая прокладка была запакована отдельно. Это более гигиенично.
— Не вредны ли ароматизированные прокладки?
— Опять-таки вопрос индивидуальный. Не выскажусь ни за, ни против. Могу лишь уточнить, если появилось раздражение после использования подобной продукции, нужно от нее отказаться. Думаю, это и так понятно всем женщинам.
— Как часто нужно заменять прокладку?
— Зависит от обильности месячных. Если приходится менять прокладку через каждые 2-3 часа из-за того, что она предельно заполнена, это говорит об обильных менструациях и является явным сигналом вашего организма обратиться к гинекологу. Вообще, более гигиенично менять прокладки минимум раз в 4 часа. Не забывайте также обязательно менять прокладку накануне сна.
О ежедневных прокладках
— Можно ли пользоваться ежедневными прокладками постоянно?
— Ежедневные прокладки помогают тем, что защищают нижнее белье от физиологических выделений. Данные выделения — это вариант нормы при условии, что нет чувства дискомфорта, болезненных ощущений и зуда. Количество и характер выделений зависит от возраста женщины и фазы цикла.
Крайне мало выделений у девочек до периода полового созревания и у женщин в период поздней менопаузы, когда уровень половых гормонов, которые влияют на микрофлору влагалища, очень низкий. Поэтому очень удобно для продления срока службы нижнего белья и сохранения его эстетического вида использовать «ежедневки». Однако не забывайте, что покрытие прокладок препятствует циркуляции воздуха между телом и внешней средой, а в жаркое время года способно создавать эффект парника и вызывать чувство дискомфорта и сухости в области наружных половых органов, поэтому в течение дня прокладки необходимо несколько раз менять.
Если пациентка предъявляет жалобы на дискомфорт и нет очевидных инфекционных причин, я нередко рекомендую отказаться от этого средства гигиены на какое-то время в период лечения и действительно вижу постепенное улучшение состояния.
— Бывают ли какие-то противопоказания к их использованию?
— Скорее, временные ограничения: воспалительные процессы, аллергические реакции на компоненты тампона, проявление вирусных заболеваний во влагалище (половые бородавки), нарушение анатомического строения (послеродовые разрывы стенок влагалища, опущение стенок влагалища) и так далее.
Также необходимо учитывать, что даже если вы всегда пользуетесь товаром одной и той же марки, вы не застрахованы от развития аллергических реакций. В один прекрасный момент производители могут что-то изменить в изготовлении и появится дискомфорт. Поэтому, если знаете, что у вас есть особая чувствительность, каждый раз внимательно читайте то, что написано на упаковке.
— Могут ли тампонами пользоваться девственницы?
— В некоторых случаях это необходимо. Многие девочки активно занимаются спортом, например, плаванием или балетом. Не станут же переносить соревнования из-за одной участницы. Просто важно выбрать тампоны правильно, а также правильно их вводить, если позволяет строение девственной плевы.
В подобных случаях девочки приходят к гинекологу вместе с мамой. Учитывая физиологические особенности юной пациентки, специалист рекомендует подходящий размер, обычно самый маленький. Важно, чтобы врач обязательно объяснил девочке, как их использовать.
— Правда ли, что тампонами желательно пользоваться только пару дней в период менструации, в остальные дни лучше выбрать прокладки?
— Нет, если женщине удобно, она может использовать тампоны на протяжении всего периода критических дней.
— Как часто нужно менять тампон, и почему это так важно?
— Зависит от возможностей впитывания конкретного гигиенического средства, но так же, как и с прокладками, в среднем это не более 4 часов. Еще важно помнить: необходимо менять тампон после выхода из воды, неважно, где вы плавали — в бассейне или на море.
По сути, тампон, пропитанный менструальными выделениями, — прекрасная питательная среда, он плотно соприкасается со стенками влагалища и перекрывает доступ кислорода, что может спровоцировать размножение во влагалище определенных микробов и вызвать воспалительный процесс.
И если у женщины снижение иммунитета или есть какие-либо гормональные нарушения, это может спровоцировать начало различных воспалительных заболеваний, к примеру, такую не любимую всеми молочницу.
В особо серьезных случаях может даже возникнуть синдром токсического шока. Болезнь редкая, но все-таки встречается. Ее развитие провоцирует золотистый стафилококк, относящийся к группе бактерий-сапрофитов, в результате жизнедеятельности которых вырабатываются опасные для человека токсины.
Кстати, не забывайте соблюдать правила гигиены. Перед заменой любого средства личной интимной гигиены, обязательно хорошо вымойте руки с мылом. С собой всегда берите антибактериальные салфетки или гели на всякий случай.
— Можно ли использовать тампон ночью?
— Учитывая все вышесказанное, делать этого я настоятельно не рекомендую. Ведь получается, что во время сна в течение целых 6-8 часов тампон, скорее всего, заменяться не будет, что нередко приводит к большим проблемам. И мой опыт говорит о том, что это не голословное утверждение.
— А во время занятий спортом?
— При своевременной замене тампона не вижу в этом никаких проблем. К деформациям половых органов он не приведет. Правда, физическими нагрузками в период менструации в принципе желательно не злоупотреблять. Особенно избегайте любых упражнений, предполагающих перевернутые позы (например, стойку на голове, «березку», соответствующие асаны в йоге и так далее).
— Правда ли, что нельзя использовать тампоны сразу после родов до восстановления ровного менструального цикла?
— В послеродовый период, как правило, иммунитет у женщины снижен. Низкая сопротивляемость не дает организму возможности справиться с неблагоприятными микроорганизмами во влагалище, которые только и ждут возможности стать главными на своей территории. Поэтому в данный период я советую повременить с использованием тампонов, которые могут запустить неприятный процесс.
Не бойтесь задавать гинекологу вопросы. Вовремя полученный ответ убережет вас от больших проблем. Будьте здоровы!
Можно ли использовать тампоны во время сна
При использовании тампонов для каждой женщины и девушки становятся актуальными вопросы об их безопасном использовании: что можно и что нельзя делать, когда средство внутри, как правильно его вводить, какие есть правила использования этих изделий и есть ли противопоказания? Среди них одним из главных переживаний становится возможность устанавливать тампон на ночь.
Через сколько часов нужно менять тампон
Сомнения насчет использования этого изделия во время сна возникают из-за рекомендации менять средство каждые 4-6 часов. Максимально допустимое время нахождения изделия внутри – 8 часов. Таким образом, на вопрос, можно ли спать с тампоном всю ночь, ответ будет положительный. Но только если вы спите не более 8 часов. При этом ввести средство нужно непосредственно перед сном, а не заранее.
Нахождение изделия внутри дольше 8 часов приводит к негативным последствиям, в частности – может развиться редкое заболевание под названием «синдром токсического шока» (СТШ).
Если вы спите дольше и при этом используете это изделие, то лучше всего завести будильник, чтобы своевременно его поменять. Если же вы понимаете, что изделие находится внутри более 8 часов, нужно срочно его извлечь.
Чтобы не рисковать, снять все страхи и сомнения и выспаться, можно чередовать разные средства: прокладки – на ночь, а днем – тампоны.
Синдром токсического шока
Синдром токсического шока, или инфекционно-токсический шок – это очень редкое инфекционное заболевание, вызванное активным размножением определенного вида бактерий. Заболевание среди прочих причин связывают с использованием тампонов. При длительном нахождении средства во влагалище бактерии начинают активно размножаться в «закупоренной», теплой и влажной среде. Они могут проникнуть в кровь через повреждение слизистой влагалища или через матку. Таким образом развивается СТШ.
Кроме того, СТШ встречается у женщин, которые получили инфекцию после абортов, родов и других операций. При этом считается, что наиболее подвержены этому заболеванию женщины в период менструации.
Среди симптомов токсического шока выделяют:
При выявлении каких-либо признаков СТШ нужно, во-первых, сразу извлечь изделие, если оно установлено, во-вторых, незамедлительно вызвать скорую помощь. Заболевание опасно тем, что в редких случаях, если помощь не будет оказана своевременно, возможен летальный исход.
Женщинам, у которых уже встречался СТШ, не рекомендуется использование тампонов. Для профилактики СТШ у женщин нужно строго соблюдать правила использования средств гигиены.
Риски использования тампонов
Среди других рисков использования этих изделий нередко называют нарушение микрофлоры влагалища. Но это связано скорее с несоблюдением правил гигиены и не имеет отношения к тому или иному гигиеническому средству. Так, например, прокладку при менструации тоже нужно своевременно менять на новую, и, конечно, необходимо регулярно проводить гигиенические процедуры. Это предотвратит нарушение микрофлоры, а также развитие инфекций.
С точки зрения комфорта и защиты от протекания тампоны более удобны для ночного использования, поскольку прокладка может сдвинуться с места при движениях во время сна, тампон же надежно зафиксирован – и в «лежачем» положении протечки исключены.
Как правильно использовать тампон
Чтобы предотвратить развитие инфекций и воспалений, не допустить нарушения микрофлоры влагалища, а также чтобы избежать неприятных ситуаций, нужно серьезно отнестись к применению этих изделий.
Итак, при использовании этого средства гигиены требуется соблюдать несколько важных правил:
Если случаются обстоятельства, при которых своевременная замена изделия будет затруднительна или невозможна, лучше воспользоваться прокладкой.
Как правильно выбрать тампон
При выборе определенного средства гигиены главное – понять объем выделений. Так, при обильных выделениях используются средства от четырех капель. В линейках известных брендов тампоны от 4 до 6 капель имеют названия super, maxi или ночные. Ночные тампоны обычно большего размера, чем обычные средства впитываемостью 6 капель. Также у некоторых брендов представлены ночные тампоны с крылышками, которые, как считается, обеспечивают более надежную защиту ночью.
Здесь важно отметить, что при нормальных выделениях ни в коем случае нельзя использовать средства для обильных месячных с целью не менять тампон подольше. Это противопоказано!
Кроме того, если у вас в первые дни выделения обильные, а в последующие – нормальные, то стоит подобрать соответствующие изделия для каждого дня: 4-6 капель – для первых и 3 капли – для последующих.
Для скудных, очень небольших выделений или для последнего дня месячных подходят изделия объемом 1-2 капли. Они обычно представлены в линейках известных марок под категорией mini или ultra. Также есть специальные тампоны для девочек-подростков – они по сути такие же, как и mini или ultra, но бывают размером поменьше, то есть менее длинные. Изделия маленького размера подходят, как правило, только для подросткового периода, обычные же средства объемом 1-2 капли применимы и для взрослых женщин.
Тампоны для ночного использования
«Тампоны для ночного использования», исходя из названия, предназначены для использования ночью. Но это не означает, что их использование разрешено более 8 часов. Это название скорее характеризует их более высокую степень защиты. Ночные тампоны, как уже было сказано, отличает больший размер и объем впитывания, но время использования так же, как и всех прочих средств, ограничено 6-8 часами, не более!
Как правило, ночью выделения менее обильные, чем днем, при активностях, поэтому часто для ночного использования подходят обычные средства с «дневным» объемом впитываемости или даже с меньшим объемом.
Противопоказания
В целом, тампоны удобны в использовании и днем и ночью, при правильном использовании и при правильно подобранном конкретно для вас размере и объеме средства. При соблюдении всех правил применение этих изделий считается безопасным.
Однако есть небольшой список противопоказаний:
Вопросы и ответы
По восточному соннику женские гигиенические тампоны — снятся к проблемам со здоровьем. Покупка тампонов, по современному соннику, говорит о вашем серьезном намерении изменить жизнь.
Во время ночного сна тампон должен находиться во влагалище не более 7–8 часов. Менять средство гигиены реже не рекомендуется, т.к. существует вероятность инфекции из-за размножения бактерий.
Опасность женских тампонов
Производители женских гигиенических тампонов проводят исследования по выявлению причин, способствующих восприимчивости некоторых женщин к возникновению так называемого токсического шока, связанного с использованием тампонов. Но мнение адвокатов пострадавших женщин состоит в том, что все эти исследования направлены на выявление компаниями-производителями тампонов доводов для своей юридической защиты.
Каждый год в одних только США, несколько тысяч женщин, регулярно пользующихся тампонами, получают токсический шок. Признаки токсического шока состоят в лихорадке, рвоте и в 5 процентах случаев – смертельном исходе, связанном с отказом печени. Эта болезнь вызвана увеличением в крови токсина TSST-1. Он вырабатывается бактериями Staphylococcus aureus, которые обычно безопасны, когда живут в анаэробных условиях влагалища, но в момент попадания воздуха, содержащегося в тампонах, в их среду бактерии активизируются и начинают вырабатывать токсин.
На встрече, организованной Американским Обществом Микробиологии в Чикаго, были сообщены результаты обследования женщин, пораженных токсином. Кровь и влагалищные мазки, взятые у 19 этих женщин, имевших нормальные месячные циклы, показали, что их организм испытывал недостаток в антителах, способных к блокированию токсина TSST-1, и только у 2 из 19 женщин вырабатывались нужные антитела, но только после того, как они поправились.
При этом 35 из 39 здоровых женщин контрольной группы имели высокие уровни эффективных антител, блокирующих этот токсин. Филип Тирно, микробиолог в Нью-йоркском Университете, который первым раскрыл связь между тампонами и токсическим шоком, говорит, что «основная причина, по которой большинство пациенток не развивает антитела, состоит в том, что сам токсин предотвращает их формирование в организме.»
Мнение адвокатов пострадавших женщин состоит в том, что все эти исследования направлены на выявление компаниями-производителями тампонов доводов для своей юридической защиты.
Код вставки на сайт
Опасность женских тампонов
Производители женских гигиенических тампонов проводят исследования по выявлению причин, способствующих восприимчивости некоторых женщин к возникновению так называемого токсического шока, связанного с использованием тампонов. Но мнение адвокатов пострадавших женщин состоит в том, что все эти исследования направлены на выявление компаниями-производителями тампонов доводов для своей юридической защиты.
Каждый год в одних только США, несколько тысяч женщин, регулярно пользующихся тампонами, получают токсический шок. Признаки токсического шока состоят в лихорадке, рвоте и в 5 процентах случаев – смертельном исходе, связанном с отказом печени. Эта болезнь вызвана увеличением в крови токсина TSST-1. Он вырабатывается бактериями Staphylococcus aureus, которые обычно безопасны, когда живут в анаэробных условиях влагалища, но в момент попадания воздуха, содержащегося в тампонах, в их среду бактерии активизируются и начинают вырабатывать токсин.
На встрече, организованной Американским Обществом Микробиологии в Чикаго, были сообщены результаты обследования женщин, пораженных токсином. Кровь и влагалищные мазки, взятые у 19 этих женщин, имевших нормальные месячные циклы, показали, что их организм испытывал недостаток в антителах, способных к блокированию токсина TSST-1, и только у 2 из 19 женщин вырабатывались нужные антитела, но только после того, как они поправились.
При этом 35 из 39 здоровых женщин контрольной группы имели высокие уровни эффективных антител, блокирующих этот токсин. Филип Тирно, микробиолог в Нью-йоркском Университете, который первым раскрыл связь между тампонами и токсическим шоком, говорит, что «основная причина, по которой большинство пациенток не развивает антитела, состоит в том, что сам токсин предотвращает их формирование в организме.»
Мнение адвокатов пострадавших женщин состоит в том, что все эти исследования направлены на выявление компаниями-производителями тампонов доводов для своей юридической защиты.