десны чувствительные что делать
12 возможных причин чувствительности дёсен и что с этим делать, чтобы чистить зубы и радоваться
Наши милые зубки так много работают каждый день, так много для нас пережёвывают и разгрызают… О них мы просто обязаны заботиться. Конечно, в чувствительности дёсен можно винить зубную щётку – слишком она жёсткая, но, скорее всего, виновата не она. О причинах чувствительности дёсен рассказывает Марина Игнатова, стоматолог-пародонтолог с 26-летним стажем работы.
1. Учимся правильно использовать зубную нить
Если вы регулярно пользуетесь зубной нитью (флоссом) и обнаруживаете, что дёсны кровоточат, возможно, вы делаете это неправильно. Нить на самом деле не должна проходить только между зубами. Фактически, чистка зубной нитью вверх-вниз может порезать и повредить дёсны. Вместо этого можно воспользоваться такой техникой: создать с помощью нити вокруг каждого зуба незакрытую «петлю», подобную букве «С» и осторожно двигать нитью вверх-вниз, не оказывая слишком большого давления на десну.
Решая, какой флосс купить, следует учесть несколько моментов. Во-первых, у всех нас промежутки между зубами разного размера, а это значит, что одна нить не подойдёт всем членам семьи. Некоторым людям нужно складывать нить в 2 раза или наоборот использовать более тонкие нити. Во-вторых, убедитесь, что используемая нить не токсична. Иногда флоссы могут содержать химические вещества, называемые PFAS (группа пер- и полифторалкильных веществ), используемые для покрытия нити. Эти соединения связаны с повышенным уровнем холестерина, риском повышения кровяного давления и другими проблемами со здоровьем. Хорошие новости: существуют нетоксичные зубные нити, на 100% состоящие из растений и сделанные из веганского воска. Они не содержит пластика и искусственного ароматизатора, но и стоят они дороже! В-третьих, если у вас пародонтит или пародонтоз, активно работая флоссом, вы ещё больше растревожите десны.
2. Гигиена полости рта – последовательная и регулярная
Мы знаем, что очень легко отказаться от чистки зубов щеткой или зубной нитью вечером после работы, когда устал и хочется только одного – спать. Вы можете быть удивлены, узнав, что даже временное нарушение правил гигиены полости рта иногда вызывает кровоточивость дёсен. Исследования показывают, что здоровые дёсны могут стать кровоточащими и заболеть всего за один день без правильного ухода за полостью рта!
3. Нет гингивиту
«Гингивит» – термин, обозначающий воспаление дёсен, обычно вызываемое накоплением зубного налёта и зубного камня, а также увеличением уровня бактерий. Оно частое, но обратимое. Плохая гигиена полости рта – основная причина гингивита. Поэтому самый безопасный способ остановить кровотечение дёсен – записаться на приём к стоматологу для «глубокой» чистки зубов.
4. Если пародонтит – сразу к врачу
Заболевания пародонта (комплекса тканей, окружающих зуб) необратимы и могут возникнуть, если гингивит не лечить должным образом. Его симптомы могут варьироваться от кровоточивости дёсен и неприятного запаха изо рта до смещения зубов и неправильного прикуса. Если это заболевание не лечить, пародонтит может привести к потере костной массы. Также он связан с другими заболеваниями, такими как диабет и проблемами с сердцем. Если зубы немного шатаются, как можно скорее запишитесь на приём к стоматологу.
5. Избавляемся от инфекций
Инфекции могут развиться в результате различных причин, например, кариеса. Вот некоторые из их признаков: отёк, неприятный привкус во рту, пульсирующая боль, чувствительность к теплу или спонтанная боль.
Если зуб инфицирован, вполне возможно, что инфекция «отразится» на дёснах, образуя пузырик, похожий на прыщ. Он может кровоточить и быть болезненным на ощупь. В этих случаях нужно поторопиться и сразу записаться на приём к стоматологу.
6. Обращаем внимание на принимаемые лекарства
Некоторые лекарства, например препараты для разжижения крови, могут иметь побочные эффекты, в том числе кровоточивости дёсен. Они просто снижают способность крови к свёртыванию. Есть и некоторые другие лекарства – это антидепрессанты и лекарства от повышенного кровяного давления.
7. Бросаем курить
Все мы знаем, что курение вредно для здоровья, а воспаление дёсен – лишь ещё один его побочный эффект. Поскольку курение препятствует кровотоку, дёснам не хватает кислорода и это может привести к воспалению.
8. При беременности уделяем особое внимание здоровью дёсен
Тело женщины во время беременности постоянно изменяется. Из-за увеличения количества старых добрых гормонов приток крови к дёснам может увеличиваться, что делает их сверхчувствительными к зубному налёту и бактериям. Результат? Болезненность дёсен и кровотечение во время чистки зубов. Только врач может решить эти проблемы.
9. Употребляем меньше рафинированных пищевых продуктов
Если вам нужна ещё одна причина для выбора натуральных продуктов, вот информация для размышления: некоторые ингредиенты в «обработанных/очищенных» пищевых продуктах могут раздражать дёсны и вызывать незначительное кровотечение. Если ваши дёсны чувствительные виновниками могут быть сахар, жареные продукты, синтетические консерванты, искусственные красители и ароматизаторы, а также мясо с гормонами.
Решение? Попробуйте изменить часть своего рациона. Ешьте больше фруктов и овощей от местных фермеров. Посоветовавшись с терапевтом, используйте добавки, содержащие кальций и магний + витамины C и D. Убедитесь, что получаете суточную рекомендуемую дозу этих питательных веществ.
10. Пристрастие к кислым и сладким продуктам берём на карандаш
При повышенной чувствительности зубов и дёсен не самый лучший выбор продуктов – сахар, уксусы и кислые напитки. Сладкое и кислота естественным образом разъедают внешний слой зубной эмали. Если беспокоитесь о зубках, избегайте цитрусовых фруктов и их соков, вина, уксуса и заправок для салатов с ним, всевозможных солёных и маринованных продуктов, а также газированных напитков и тоников.
Когда пьёте газировку, вы купаете зубы в этой жидкости, которая часто содержит лимонную кислоту или переизбыток сахара. То же самое касается и готового печенья, чипсов и выпечки из магазина. При этом даже органические лимоны со временем оказывают на дёсны разрушительные последствия. Как быть? Чистите зубы, хорошо полощите рот после еды и слюна вам в помощь!
11. Больше радости и позитива
Хотя стресс и беспокойство не могут быть напрямую связаны с кровоточивостью дёсен, они определённо могут играть ей на руку. Накопленный стресс способен привести к воспалению кровеносных сосудов, разрушению мягких тканей во рту и общее состояние организма будет затруднять заживление чувствительных дёсен. Стресс – противник иммунной системы и её разрушитель, поэтому разбирайтесь не с дёснами – в данном случае боритесь со стрессом.
12. Вредные привычки
Некоторые привычки, в том числе скрежетание зубами или стискивание зубов, кусание заусенцев и ногтей, открывание бутылок зубами, вызывают порчу зубов и воспаление дёсен.
Среди 12 причин я не называла аутоиммунные и хронические заболевания. Чувствительность зубов иногда бывает их симптомом, но об этом пообщайтесь лучше со своим лечащим врачом.
Как уменьшить чувствительность десен
Повышенная чувствительность зубов (или гиперстезия) стала настоящим бичом в наши дни. Эта зубная патология в большей или меньшей степени знакома практически каждому, а более 50% всего земного населения постоянно от неё страдают. Симптомы гиперстезии могут появиться практически в любом возрасте, но наиболее распространены среди у людей 30-60 лет.
Появление обострённой чувствительности — серьёзный повод обратиться к стоматологу, поскольку эти симптомы могут свидетельствовать о развитии более серьёзного заболевания. Однако, существенно облегчить жизнь при наличии данной стоматологической патологии можно и самостоятельно в домашних условиях.
Причины появления гиперстезии
Существует ряд факторов, которые способны вызвать обострение чувствительности зубов и усилить его проявления:
Иногда бывает достаточно исключить действие этих факторов на организм, чтобы уменьшить или даже свести на нет проявление повышенной чувствительности зубов.
Способы снижения гиперчувствительности зубов
Существует множество способов уменьшить чувствительность зубов. Конечно, наиболее результативным является лечение у стоматолога. Но, как говорилось ранее, можно и в домашних условиях облегчить течение гиперстезии. Все способы можно условно поделить на несколько категорий:
1. Готовые средства, которые можно приобрести в аптеке или магазине
Лечебные зубные пасты
Они способны уменьшить проявление рецидивов гиперчувствительности, благодаря наличию в них специальных веществ — хлорида калия, стронция ацетата, гидроксиапатита и натрия фторида. Эти вещества способны реставрировать мельчайшие повреждения эмали, а также закупоривать дентинные канальцы, что и приводит к снижению чувствительности используют курсом 30 — 40 дней дважды в день.
Жидкие растворы — ополаскиватели для полости рта
Эти средства при регулярном применении способны многократно уменьшить болевые симптомы гиперстезии, так как содержат нитрит калия, фторид натрия, вещества-антисептики и вытяжки из лекарственных трав. Способ применения — после каждого приёма пищи.
Медикаментозные средства: гели, мази, плёнки
Они помогают справиться с сильно выраженным болевым эффектом от воздействия температур или продуктов, поскольку содержат в себе лекарственные вещества с более активным действием. Желательно применять их по назначению врача и строго по инструкции.
2. Народные средства
Настои и отвары из лечебных трав
Кора дуба, ромашка, душица, календула, репейник, шалфей. Эти травы обладают антибактериальным эффектом, ухаживают за полостью рта, имеют успокаивающий и противовоспалительный эффекты.
Масло чайного дерева
Способно уменьшать чувствительность зубов, оздоравливать зубную эмаль, избавляет от неприятного запаха изо рта
Прополис в сухом виде или в растворе
Снижает обострённую реакцию зубов, богат полезными веществами, благотворно влияет на полость рта в целом
Сода
Чайная ложка соды, растворённая в стакане воды, способна уменьшить чувствительность зубов, а также удалять налёт с зубной эмали.
Важно знать, что применение народных средств при гиперстезии даёт не меньший эффект, но, как правило, более экономически выгодно.
Предупреждение гиперстезии
Проявление гиперчувствительности зубов предупредить гораздо проще, нежели потом проходить длительное лечение у стоматолога. Этому поможет соблюдение нехитрых правил:
Врачи утверждают, что гиперстезия достаточно просто лечится. И прежде чем заниматься самолечением на дому, необходимо получить грамотную консультацию врача-стоматолога.
Врач Ортодонт-стоматолог Николаева Надежда Николаевна
Кровоточивость десен – очень частый симптом, сопровождающий такие стоматологические заболевания, как гингивит, пародонтит и некоторые общесоматические заболевания. Когда кровоточат десны, лечение зависит от патологии, вызвавшей данный симптом. В зависимости от тяжести болезни, кровоточивость может быть выраженной либо практически незаметной. У людей с начальной степенью тяжести кровь появляется только при чистке, а у лиц с тяжелым течением может появляться самопроизвольно.
При легкой кровоточивости пациенты крайне редко обращаются за стоматологической помощью, либо вообще не предпринимая никаких действий либо занимаясь самолечением. Лишь другие серьезные признаки, вынуждают пациента искать причины и проводить лечение кровоточивости десен.
Существуют две крайности, характерные для самостоятельного лечения – это прекращение чистки зубов или наоборот, чрезмерное внимание и усердие при чистке, бесконтрольное использование антисептиков, гелей. Так как кровоточивость только симптом, без устранения непосредственной причины кровоточивости, действия пациента будут безрезультатными. Существует достаточное количество патологических состояний организма, при которых начинают кровоточить десна, но непосредственной причиной является зубной камень.
Симптомы заболеваний, вызывающих кровоточивость десен
Поскольку кровоточивость связана с гингивитами и пародонтитами следует знать другие симптомы этих заболеваний.
Признаки гингивита
Лечение кровоточивости десен
Если болят десна и кровоточат, как лечить эти симптомы? Лечение кровоточивости связано неразрывно с терапией заболевания, которое вызвало данный симптом. Так как чаще периодические кровотечения вызваны воспалением десен и пародонта, будут рассмотрены особенности лечения именно этих заболеваний.
Алгоритм лечения кровоточивости десен обязательно включает в себя следующие этапы:
Среди причин воспаления часто присутствует зубной камень, поэтому второй пункт часто замещает первый алгоритма лечения. Камни хорошо удаляются ультразвуком.
Ультразвуковой аппарат представляет собой генератор ультразвуковых колебаний и наконечник с насадкой, через которую также подается вода. Насадка колеблется и таким образом разрушает связь твердых отложений с зубом. Затем зубы полируются пастой или мелкоабразивной содой из содоструйного наконечника. Десна сильно могут кровоточить во время снятия камней. Со временем происходит заживление тканей, и кровь перестает появляться.
Если кровоточивость появляется из-за коронок или острых краев кариозных полостей и реставраций, необходимо коррекция врачебных ошибок. При тяжелом течении воспаления, необходимо применение дополнительно внутрь антибиотиков. Если у тяжелых стационарных больных кровоточат десны, чем лечить будет определять профильный специалист, так как причиной является основное заболевание.
Особенности противовоспалительной терапии
Противовоспалительная терапия может иметь местный и общий характер. Общая противовоспалительная терапия проводится только при тяжелом состоянии, пациента, сопровождающемся интоксикацией и повышением температуры. В течение 3-5-7 дней врач назначает курс приема нестероидных противовоспалительных средств. Чаще всего лечение кровотечения из десен ограничивается локальным применением противовоспалительных средств и антисептиков. Врач обычно проводит промывание пародонтальных карманов и аппликации. Далее пациент самостоятельно проводит лечение кровоточивости десен дома. Растворы для полосканий и ванночек делают либо из растительных препаратов, либо из обычных антисептиков. Самый популярный антисептик – это 0,05% раствор хлоргексидина. Он обладает достаточно широким спектром чувствительных к нему микроорганизмов. В аптеке он продается свободно и многими пациентами используется самостоятельно.
Необходимо отметить, что использовать этот антисептик следует ограниченное время, так как микроорганизмы достаточно быстро приобретают резистентность, а обычная резидентная микрофлора может погибнуть, создавая условия для роста грибка рода Кандида.
Самые распространенные гелевые препараты для лечения кровоточивости десен содержат хлоргексидин и метронидазол. Метронидазол активен в отношении анаэробов, которые обитают в десневых карманах прикрытых зубным камнем. Гели оказывают более выраженное воздействие на десны. За счет более вязкой консистенции, эти препараты более длительное время находятся на тканях и оказывают антимикробный эффект. Делать полоскания и наносить гели следует после принятия пищи и проведения гигиенических процедур. Растительные препараты обычно представляют собой экстракты ромашки, шалфея, коры дуба, эвкалипта и т. д.
Гигиена ротовой полости при кровоточивости десен
Прежде чем лечить кровоточивость десен и назначать противовоспалительную терапию, врач должен обучить пациента навыкам гигиены и подобрать щетку и пасту. При чистке зубов должны быть исключены горизонтальные движения зубной щетки, кроме жевательных поверхностей. Длительность чистки должна составлять не менее 3-х минут, а на каждый зуб должно приходиться не менее 10 вычищающих движений на одну поверхность.
После удаления камней в идеале зубная щетка должна быть заменена. Если десна сильно кровоточит, воспалена, в течение нескольких дней необходимо пользоваться щеткой с мягкой щетиной. После снятия острых элементов воспаления, необходимо приобрести щетку средней жесткости с искусственными щетинками. На рынке существует огромный выбор зубных паст для укрепления десен.
Если необходимо устранить кровоточивость, то необходимо обращать внимание на наличие в составе таких элементов как лактат алюминия или кору дуба, они обладают вяжущими свойствами. Крайне необходимо заниматься профилактикой. После снятия всех симптомов, можно заняться укреплением десен и сосудов их питающих. Одним из хороших методов является массаж десен. Многих людей беспокоит вопрос «как лечить воспаление десен без посещения врача?». Как правило, на помощь сразу приходят достижения фармакологии и косметологии. Современные зубные пасты благодаря своим вяжущим компонентам очень эффективно справляются с таким симптомом как кровоточивость. Но так как вылечить кровоточивость десен можно после устранения причинных факторов, в том числе после снятия твердых зубных отложений, все средства гигиены бессильны.
Временное исчезновение кровоточивости, оттягивает поход к стоматологу, тем самым усугубляя течение основного заболевания. Гингивит переходит в пародонтит, слабеет прикрепление десны к зубу, в конце концов, зуб может быть потерян. Если имел место гингивит, после устранения кровоточивости и снятия признаков воспаления, никаких дополнительных мероприятий не потребуется. При пародонтите, в зависимости от тяжести его течения, потребуются дополнительные манипуляции: кюретаж пародонтальных карманов, шинирование подвижных зубов, избирательное пришлифовывание и т. д.
Воспаление десен: что такое и как избавиться
В этой статье рассказываем о симптомах, причинах, методах лечения и профилактике десневого воспаления.
Что это вообще?
Воспаление десен — это поверхностное или глубокое поражение тканей пародонта, в которые попадают бактерии или налет. Болячка возникает в основном на фоне гингивита, в более запущенном случае — пародонтита, но еще ее может спровоцировать химический ожог или травма.
При гингивите или генерализованном пародонтите воспалительный процесс обычно охватывает всю десну верхней или нижней челюсти. Ограниченные поражения слизистой в области 1-2 зубов возникают из-за локализованного пародонтита или флюса на фоне периодонтита.
Если не обратиться к стоматологу, начнется увеличение пародонтальных карманов, оголение корней и разрушение костной ткани. От этого уже не далеко до удаления 😟
По каким симптомам можно определить?
Первые признаки воспаления можно определить в домашних условиях. Если вы ощущаете боль или замечаете кровянистые выделения во время еды и чистки зубов, не откладывайте запись к стоматологу. Не игнорируйте:
Локализация воспаления
Воспаление слизистой может начаться сразу или через какое-то время после протезирования. В апикальной части корня образуется периодонтальный абсцесс, а в десневом кармане скапливается гной.
В другом случае воспаление может затрагивать только краевую десну или десневой сосочек. Воспалительный процесс ограничен проблемной зубной единицей.
Причины: корневые каналы зуба под коронкой плохо запломбированы, в апикальной части зуба имеется очаг инфекции.
Некачественная коронка с нависающим краем может травмировать мягкие ткани.
Если воспалилась десна около зуба, причиной может быть локализованный пародонтит, периодонтит или травмирующий фактор (острый край пломбы).
При периодонтите пациент ощущает боли при надавливании, а рядом с проблемным зубом образуется болезненная шишка на десне. Пародонтит вызывает припухлость десневого кармана, при осторожном нажатии выделяется гной, оголяется шейка корня, зубная единица начинает расшатываться.
В области большинства зубов
Воспаление десневого края охватывает весь ряд или большую часть зубов. Как правило, это происходит на фоне зубного камня. Во время чистки в проблемной области появляется кровоточивость
Причина: неудовлетворительная гигиена полости рта. Бактерии скапливаются на зубах и образуют твердые отложения, которые раздражают десна и разрушают костную ткань. Развивается хронический гингивит, при отсутствии лечения — пародонтит.
Возле зуба мудрости
Опухает «капюшон» над единицами в конце ряда. Чаще всего это происходит на нижней челюсти.
Причина: опухание десны над зубом мудрости (перикоронит). Воспаление начинается, если между слизистой оболочкой и жевательной частью скапливается налет или остатки пищи.
Причины воспалительных процессов в десне
Десенные заболевания развиваются по следующим причинам:
Консультация, снимок и план лечения бесплатно
Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберём для вас удобное время приёма. Или позвоните нам сами — +7 495 401-68-55
Уже получили вашу заявку
Мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время и проконсультируем по всем имеющимся вопросам.
Если у вас «чувствительные десны» — вы просто плохо чистите зубы. Интервью со стоматологом
Даже при хорошей наследственности проблемы с зубами будут встречаться. Для правильной гигиены важнее не дорогая паста, а хорошая щетка. Лучше есть конфеты не постепенно в течение дня, а в один прием. О том, как поддерживать здоровье полости рта и почему в воспаленной десне виновата плохая гигиена зубов, — в интервью с главным врачом стоматологической клиники «Профи-Дент» Еленой Богуцкой.
В норме от действия твердой пищи десна не страдает
— Все проблемы с десной возникают от того, что мы не дочищаем зубы. Десна ведь находится над твердыми тканями зуба. Основную нагрузку пищи принимают на себя именно зубы. Если они разрушены, неверно восстановлены, только тогда будут проблемы с десной.
Врач объясняет, что от пищевого комка десну защищает так называемый контактный пункт зубов (те части, которыми зубы соприкасаются друг с другом) и их жевательная поверхность. Причиной травмирования также могут быть аномалии прикуса. В таком случае зубы не контактируют между собой. Десна при этом подвергается повышенным нагрузкам.
— Воспаление и увеличение десны в объеме, кровоточивость при касании и чистке зубов, а также откусывании жесткой пищи может встречаться у беременных при плохом уходе и из-за гормональных изменений в организме. Кроме того, может наблюдаться у людей, которые не очень хорошо следят за гигиеной полости рта. В норме, от действия твердой пищи десна не страдает, т.к. ее защищают зубы. Если есть дискомфорт от употребления твердой пищи, нужно идти к стоматологу.
Причина воспаления десны — собственный микробный налет
По словам доктора, никакие мази, прополис и кора дуба не помогут избавиться от проблемы воспаления десны и чувствительности зубов. Проблема кроется глубже — в избыточном количестве налета.
Его удаление, как говорит врач, возможно механическим способом. С помощью зубной щетки и межзубной нити. В запущенных случаях — с помощью стоматолога.
— Все начинается с того, что мягкий зубной налет белками слюны фиксируется на эмали в течение месяца. Затем при недостаточной гигиене он превращается в твердые зубные отложения (камни). Их щеткой уже нельзя вычистить.
У многих людей, как объясняет врач, наблюдается предрасположенность к образованию зубного камня. Именно поэтому современному человеку необходима профессиональная гигиена полости рта. Предпочтительнее регулярно приходить к стоматологу и обрабатывать зубы специальными лаками со фтором. Для домашнего использования выбирают специальные пасты: с кальцием, фосфором, фтором. Опять же после консультации с врачом.
— Что касается генетики, то полагаться только на нее не стоит. Она имеет значение в плане микробного состава в полости рта и врожденных аномалий прикуса. Есть также так называемая наследственная устойчивость эмали. Такие пациенты, как правило, приходят к стоматологу позже, чем другие, но все равно приходят. От налета ведь не застрахован никто. Кариеса у таких пациентов нет, зато после 40 лет начинаются проблемы с десной — заболевание пародонта. Современные условия питания агрессивны для любого человека, вот почему так важно приходить на прием.
Базовый уход и выбор зубной пасты
Чтобы свести проблемы к минимуму, достаточно правильно выбирать средства для чистки зубов. Зубная щетка, например, отвечает за чистку оральной и жевательной поверхностей.
— Пространство между зубов она вычистить не может. Причем, никакая, даже самая модная. Для чистки контактных пунктов зубов существуют зубные нити. Важно лишь помнить, что контактные пункты зубов меняются в течение жизни. В молодом возрасте зубы плотно прилегают друг к другу. В более старшем — расстояние между ними увеличивается. Чем старше становится человек, тем большая забота о зубах ему нужна. С правильным уходом опять же поможет только специалист.
Доктор объясняет, что физиологически с возрастом происходит уход тканей периодонта. Соответственно, поверхность зуба немного стирается и изнашивается, а ткани десны уходят. Таким образом, в течение жизни высота коронок остается по отношению к корню 1 к 2. Тогда зуб устойчив. Если по каким-то причинам зуб не изнашивается, а корень оголяется, это начало расшатывания зубов.
Доктор добавляет, что в твердых тканях зуба есть ионы фтора, кальция, фосфора и магния — весь ряд микроэлементов. Вот почему врач рекомендует не зацикливаться на одной пасте, лучше периодически менять ее. Кроме того, следует помнить, что паста в данном случае вторична. Самое главное — мануальные навыки чистки зубов и мотивация пациента.
— Если бюджет ограничен и человек задумывается, купить ему дорогую пасту или вовремя поменять зубную щетку, лучше выбрать второе.
Правильная гигиена избавляет и от возможного развития кариеса. Профилактика этого заболевания базируется на трех «китах». Механическая чистка зубов с помощью зубной щеки и нити.
— Второй момент — активное насыщение эмали микроэлементами за счет тщательности чистки. Она должна длиться не менее 3 минут. Слюна насыщается микроэлементами, а затем в течение дня омывает зубы. Речь не идет о втирании пасты в зубы, мы говорим о насыщении слюны. Чем более минерализована эмаль, тем крепче у нее структура и тем сложнее микроорганизмам повредить эту структуру.
Третий «кит», по словам доктора, — режим гигиены. Особенно осторожными нужно быть со сладким в перерывах между едой. После завтрака лучше почистить зубы и хотя бы полдня дать им возможность оставаться в чистоте. После обеда нужно прополоскать рот или за счет жевательной резинки увеличить слюноотделение, чтобы зубы омылись.
— Можно позволить себе несколько конфет, но сразу же вычистить зубы. Вредно для эмали есть сладости постепенно, лучше сразу все. Затем должна следовать тщательная чистка. В противном случае во рту образуется кислая среда. Такая слюна способствует вымыванию микроэлементов из эмали. Микроорганизмы проникают в эмаль, и образуется кариес.
Как правильно чистить зубы
Половина успеха здоровых зубов и десен зависит от правильной чистки. Елена рассказывает, что учит каждого пациента делать это грамотно.
От должного ухода, как говорит врач, зависит то, как ведут себя пломбы. Современные клиники работают с хорошими материалами, которые можно использовать только при должной гигиене полости рта.
— Пациентам, к сожалению, легче поверить в то, что щетка плохая, чем в то, что они ленятся или просто не умеют чистить зубы как следует. С этим убеждением и пытаюсь бороться на своих приемах.