для чего делают массаж лица
Все о массаже лица: виды, техника массирования, эффект
Оглавление
Массаж лица позволяет подтянуть кожу, улучшить внешний вид, нормализовать кровообращение, расслабить напряженные лицевые мышцы. При регулярном применении такая процедура дает отличный эффект, позволяет избежать радикальных мер, хирургического вмешательства. Массаж можно делать как для профилактики возрастных изменений, так и для уменьшения выраженности морщин, устранения дряблости.
Особенности и преимущества массажа лица
Практически каждая женщина знакома с расслабляющим действием массажа, но иногда девушки забывают, что массировать нужно не только тело, но и лицо. С возрастом кожа начинает обвисать, мышцы от напряжения укорачиваются, что приводит к образованию складочек и морщин. Избежать этого можно с помощью правильного массирования, регулярного фейс-билдинга и правильно подобранной уходовой косметики.
Массаж лица дает следующий эффект:
На лице расположены биологически активные точки, при стимуляции которых можно улучшить работу внутренних органов.
Благодаря массажу кожа будет лучше впитывать уходовые средства. Если обменные процессы в дерме нарушены, даже самые дорогие кремы не дадут желаемого эффекта. Массаж позволяет активизировать эти процессы, улучшить кровообращение, усилить насыщение тканей кислородом.
Показания и противопоказания
В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:
Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.
Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.
Виды массажа лица
Помимо классического, есть масса других видов лицевого массажа. Можно чередовать техники или использовать периодически одну, наиболее подходящую. Стоит учитывать, что определенная техника выбирается с учетом типа кожи. Например, жирная дерма отлично выдерживает щипки и сильное воздействие, а вот сухая слишком тонкая и чувствительная, с ней нужно обращаться осторожнее.
Существует несколько видов массажа лица:
Нужно учитывать, что не все виды массажа подходят для самостоятельного выполнения. Некоторые техники слишком сложные и требуют определенных навыков и знаний. Их можно делать только у специалиста.
Подготовка к процедуре
Перед началом процедуры нужно подобрать средство для массажа. Если кожа сухая, подойдет кокосовое масло, для жирной лучше использовать масло виноградных косточек или легкий гель-крем. Текстура средства не должна быть слишком плотная, но, если оно будет быстро впитываться, не получится провести полноценный массаж. Придется постоянно наносить крем. Обязательно следите, чтобы средство не забивало поры.
Подготовительные процедуры включают в себя несколько этапов:
Не стоит пренебрегать подготовкой. Иначе можно вместо подтянутой кожи получить прыщики, комедоны и различного рода воспаления.
Техника выполнения
Классический массаж представляет собой щадящее воздействие на кожные покровы с использованием сывороток или кремов. Все манипуляции производятся по массажным линиям.
Процедура проводится следующим образом:
Длительность одного сеанса составляет 10-15 минут. Курс включает в себя не менее 10 сеансов. После проведения всего курса можно увидеть результат: более подтянутую и здоровую кожу.
Стоит учитывать, что массаж направлен на выведение лишней жидкости, а также шлаков. Не стоит во время курса принимать алкоголь, курить или есть жирную, соленую пищу. Отеки снова будут скапливаться в области лица, а кровообращение будет ухудшаться за счет сужения сосудов. Рекомендуется сочетать массаж лица с правильным питанием, прогулками на свежем воздухе, а также питательными и увлажняющими масками для лица.
После массажа нужно убрать остатки масла салфеткой или ватным диском. На сухую кожу дополнительно можно нанести маску или питательный крем. Рекомендуется проводить процедуру вечером, чтобы не пришлось после массажа наносить макияж или выходить на яркое солнце.
Домашний самомассаж лица
Самомассаж включает в себя все те же стандартные манипуляции: поглаживания, разминания, похлопывания, растирания. Обязательно осмотрите свою кожу перед процедурой. На ней не должно быть ранок или подкожных болезненных прыщей. Всегда используйте крем или масло.
Особенность самомассажа в том, что вам нужно следить за своими ощущениями как на лице, так и в пальцах. Не напрягайте сильно пальцы, не давите и не тяните кожу лица. Снимите заранее все украшения с рук, включая часы, а также избегайте длинных ногтей, чтобы не травмировать дерму.
Массировать лицо нужно в следующей последовательности:
В области лимфоузлов нельзя допускать никаких сильных нажатий, только осторожные поглаживания.
Чтобы получить результат, самомассаж нужно проводить регулярно. Достаточно 10 процедур 1-2 раза в неделю. Затем можно сделать перерыв. Избегайте постоянного агрессивного массирования кожи. Дерма должна отдыхать даже от полезных процедур. Если вы переусердствуете, на коже появится больше морщинок.
Для получения лучшего результата рекомендуется делать специальные упражнения для укрепления мышц лица. В сочетании с массажем они значительно ускорят лифтинг-эффект.
Ошибки во время самомассажа лица
Результат процедуры во многом зависит от правильного ее выполнения. Многие предпочитают обращаться к специалистам, потому что боятся навредить коже. На лице множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Массаж нужно проводить так, чтобы не повредить нежную кожу лица.
Существует несколько распространенных ошибок, которые допускают новички при самомассаже:
Также нужно учитывать, что важна регулярность. Если вы будете делать массаж время от времени, заметного результата не будет.
Читайте также другие полезные статьи о массаже:
Зачем нужен массаж лица
Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение. Сейчас объясним, почему.
Мария Невская Дерматолог
Массаж лица — инвестиция в красоту
Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:
кожа становится более гладкой и эластичной;
повышается ее упругость и тургор.
Что еще делает массаж?
Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.
Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.
Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).
Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:
глубину и скорость воздействия;
Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.
Основные правила массажа
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.
При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.
Классический массаж лица: назначение
В задачи классического массажа входит:
ускорить процессы обновления;
улучшить питание кожи;
освободить ткани от избытка жидкости;
добиться более глубокого проникновения активных веществ.
1. Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по массажным линиям:
от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;
от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;
от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.
2. Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.
3. Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области. Пальцы движутся по направлению к вискам.
4. Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза). Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».
5. Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».
6. Выполните легкие щипковые движения в области бровей — для разглаживания морщин межбровья. Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.
7. Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам — разомните морщины на лбу.
8. Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук — для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.
9. Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.
Массаж лица по Жаке
Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.
Показания к массажу лица по Жаке:
высокая активность сальных желез.
Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.
Противопоказания для массажа лица
Массаж лица полезен при любом типе кожи. Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. К ним относятся:
защемление лицевых нервов;
воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;
выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.
Средства для массажа лица
Увлажняющий бальзам для сухой и очень сухой кожи лица, Kiehl’s с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, смягчает кожу и укрепляет защитный барьер.
Ночной антивозрастной крем-уход «Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio c органическим сертификатом содержит гиалуроновую кислоту, масла лавандина и аргании.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Массаж лица
Массаж лица это практика, которая пришла к нам еще с далеких времен. Когда-то давно люди выяснили, что если при растирании, поглаживании и других воздействиях на кожу увеличивается ее тонус, снимается отечность, даже устраняется боль. Длительное время массажи были основным методом врачевания. Изначально они не использовались в косметологии, но со временем функции их функции расширились.
Первыми делать массаж лица начали древние египтяне. Они разработали классическую технику, определили основные массажные линии. Такие процедуры практиковались также в древнем Риме. Только египтяне использовали для них масла, а римляне специальные мази.
Сейчас массаж лица это одновременно полезная и приятная процедура, которая позволяет улучшить качество кожного покрова. При желании его сможет сделать каждый, нужно лишь немного времени вместе с усилиями.
Почему нужно делать массаж лица?
Массаж лица несет в себе большую пользу. Разберемся, почему стоит научиться его делать и регулярно практиковать!
Причина №1 чтобы предупредить процессы старения
Старение это естественный процесс, которому подвержен каждый человек. Основным его признаком является дряблость кожи, ее истончение, появление морщин. Чтоб лучше разобраться, почему так происходит, остановимся подробнее на строении человеческой кожи:
Подкожно-жировая клетчатка делает нашу кожу эластичной, саморазравнивающейся, естественным образом увлажненной. В ней содержится большое количество липидов, коллагена и эластичных волокон. Со временем синтез всех этих веществ замедляется, слои становятся более тонкими и уязвимыми.
Конечно, полностью остановить процесс старения невозможно. Однако можно предупредить его появление или замедлить течение. При регулярном выполнении активизируется кровообращение, нормализуется обмен веществ. Это стимулирует кожный покров быстрее обновляться, активнее задействовать свои ресурсы для поддержания молодого состояния.
Интересно! Одним из видов старения является фотостарение. С негативным влиянием УФ-лучей связано появление пигментных пятен, увядание кожи, шелушения, купероз, появление мелких морщин. Такое происходит из-за разрушения межклеточных структур и коллагена. Под действием ультрафиолета снижается прочность кровеносных сосудов, накапливается патологически измененный эластин. Для предупреждения фотостарения нужно стараться использовать средства с SPF защитой.
Причина №2 чтобы выровнять мимические морщины
Активная мимика одна из самых частых причин появления морщин. У людей с ярко выраженным темпераментом практически всегда морщины проявляются раньше, чем у других.
Когда человек слишком активно изменяет выражение лица, кожа просто не успевает качественно подстраиваться ко всем изменениям. Из-за этого она начинает растягиваться, появляются заломы. Также в результате активных эмоций происходит сильное сокращение мимических мышц, из-за чего они переносят микроспазм. Со временем им становится сложно прийти в расслабленное состояние.
Массаж лица используется как раз для того, чтоб расслабить излишне напряженные мышцы. В результате процедур они становятся более послушными, подвижными. Дополнительным плюсом процедуры при мимических морщинах является улучшение тонуса, эластичности кожи. Для борьбы с такими косметическими дефектами процедуры желательно делать каждый вечер.
Причина №3 чтобы стимулировать кожу работать лучше
В нашем мире сложно найти человека, который не пользовался бы средствами для ухода. Они помогают увлажнить, напитать, смягчить нашу кожу, замедлить процессы старения или защитить от влияния от окружающей среды. Однако часто бывает так, что именно из-за обильного ухода перестают задействоваться ресурсы для поддержания уровня увлажненности или обновляемости.
В результате усиливается кровообращения вместе с обменными процессами. Именно в результате них ускоряются процессы питания, самоувлажнения, обновления. Также массажи лица часто помогают стабилизировать выделение себума, из-за которого появляется жирный блеск. Было обнаружено, что при регулярных выполнениях кожа меньше нуждается в интенсивном уходе.
Причина №4 чтобы просто расслабиться
Усталость после трудового дня беспокоит практически каждого человека. Массаж лица и шеи это отличный способ порелаксировать, расслабиться. Обычно это не несет особого лечебного эффекта, он имеет скорее психологическое значение. Но если научиться некоторым полезным приемам, приятное можно совместить с полезными.
Расслабляющий массаж можно сделать с помощью эфирных масел. Они не только помогут напитать, но окажут еще и ароматерапевтический эффект. Для таких целей лучше всего подойдет масло лаванды, иланг-иланга, мандарина, розы, мелисы, мяты, майорана.
Кому противопоказаны массажи лица?
Существует ряд ситуаций, в которых от техники лучше отказаться. Основными противопоказаниями к их проведению являются:
Не следует делать процедуру, если вы недавно сделали пилинг или чистку. Также не рекомендуется массировать лицо при недомогании, вызванном болезнями. Особенно это противопоказано в тех случаях, когда присутствует температура.
Виды массажа лица
Эффект от правильных, качественных, регулярных массажей лица можно сравнить с пластической операцией. Они способствуют разглаживанию морщин, укреплению мышц, устраняют кожные обвисания, формируют овал, способствуют устранению сухости, жирности, недостатков, снимают отеки. Для получения таких эффектов используется несколько видов массажей:
Проще всего выполнять классическую или пластичую технику, между собой они не сильно отличаются.
Техника выполнения массажа лица
Перед выполнением нужно изучить правила выполнения:
Длительность одной процедуры обычно составляет 5-10 минут. Расслабляющий массаж лица можно делать дольше. Все должно быть аккуратными, щадящими. Пример шаблона:
Каждое движение выполняйте по 3-5 раз. Если движение парное, делайте сначала в одну, потом другую сторону.
Проработка области шеи
Возраст выдает лицо, шея и область декольте. Для выраженного эффекта не забывайте прорабатывать две эти «стратегические зоны». Регулярные процедуры в комплексе с упражнениями фейсбилдинга и качественным уходом помогут предупредить / замедлить преждевременное старение, улучшить ваше состояние.
В области шеи и декольте кожный покров такой же нежный, как и на лице, поэтому работать с ним нужно аккуратно. Для проработки этих двух зон чаще всего используются следующие техники:
Каждая из этих техник помогает активизировать обменные процессы, снять отеки, выровнять рельеф, устранить мелкие морщины. Можно комбинировать эти техники между собой и каждый сеанс пользоваться разной.
Заключение по массажу лица
Массажные процедуры  это отличный способ предупредить появление первых признаков старения или уменьшить их. Существует несколько видов массажных процедур, в домашних условиях лучше делать классический или пластический варианты.
Очень важно правильно подготовиться к выполнению, делать его согласно базовым инструкциям. Все движения должны следовать по массажным линиям, только тогда процедура будет нести оздоравливающий эффект.
Автор статьи:
Для чего нужен массаж лица, и как его делают
Вопросы, рассмотренные в материале:
Для чего нужен массаж лица и какого результата он помогает добиться, волнует многих представительниц прекрасного пола. На самом деле, это эффективная процедура по уходу за кожей. Существует несколько разновидностей массажа, они отличаются по технике, длительности, а также достигаемому эффекту. Казалось бы, с развитием современной аппаратной косметологии заурядный массаж должен уйти в прошлое, но это не так.
Сами специалисты бьюти-индустрии убеждены, что современные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение. И в этой статье мы подробно расскажем, почему.
4 вида массажа лица
Различают несколько видов массажа лица, основные из которых – косметический, пластический, щипковый, лечебный. Для чего нужен каждый из них?
Вид массажа подбирается индивидуально в соответствии с типом кожи пациента. Лучший эффект, по мнению косметологов, дает сочетание массажа с другими anti-age-процедурами. Можно, например, после мануального воздействия сделать парафиновую маску, обогащенную биологически активными веществами: на разогретую кожу наносят крем с биодобавками, а сверху – растопленный парафин (умеренно горячий). Это позволит полезным веществам быстрее проникнуть в глубокие слои эпидермиса, ускоряя обменные процессы. В итоге лицо будет выглядеть значительно посвежевшим.
Рекомендуем к прочтению:
Польза массажа для лица
Косметический массаж помогает избавиться от некоторых дефектов эстетического характера, а также отсрочить возрастные изменения, сделать их проявления менее заметными. Во время массажа лица происходит воздействие на биологически активные точки, которые связаны с работой внутренних органов. Благодаря активации рецепторов во время процедуры в головной мозг передаются нервные импульсы. Массаж заставляет лучше работать сальные железы, разгоняет лимфу, стимулирует работу сосудистой и нервной систем, воздействует на подкожную клетчатку. Все это хорошо сказывается на функционировании организма в целом. Косметический массаж затрагивает обычно лицо, шею и декольте.
У разных массажных движений свои задачи: поглаживание, например, помогает расслабиться и привести нервную систему в спокойное состояние, а разминание или растирание – наоборот, возбудить ее.
Для чего нужен массаж лица у косметолога:
В комплексе это положительно сказывается и на самочувствии, и на внешности, и на настроении.
Работа, выполненная в нашей студии «Анна Ключко». Записаться на наращивание ресниц
Польза косметического массажа, при условии регулярных сеансов, очевидна:
Еще один плюс – массаж лица, как правило, распространяется и на волосяную часть головы, стимулируя рост волос: они перестают выпадать и выглядят намного лучше.
4 весомые причины делать массаж лица
Причина №1. Чтобы предупредить процессы старения
Нет такого организма, который не подвержен старению – это естественный и неизбежный процесс. У него есть характерные признаки, которые проявляются на коже: дряблость, истончение, морщины. Чтобы понять механизм их возникновения, надо обратиться к строению кожи человека. Она состоит из:
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Эластичностью кожи, способностью естественным образом увлажняться и выравниваться мы обязаны подкожно-жировой клетчатке. В ней много липидов, коллагена и эластичных волокон. С возрастом выработка этих важных элементов снижается, слои кожи истончаются и становятся более подвержены воздействию негативных факторов.
Управлять процессом старения в такой мере, чтобы он совсем остановился, нельзя. Но повлиять на его скорость или отсрочить запуск вполне возможно – для чего и нужен массаж лица. Регулярные сеансы улучшают кровоток, нормализуют метаболизм, вследствие этого происходит быстрое обновление кожного покрова, омоложение организма за счет активного использования внутренних резервов.
Интересно! Старение кожи происходит в том числе под воздействием УФ-лучей, у этого процесса даже есть особое название – фотостарение. Для него характерны пигментные пятна на лице, шелушение, купероз, увядание кожи, возникновение сеточки из морщин. Причина в том, что ультрафиолет разрушает межклеточные структуры и коллаген, делает кровеносные сосуды менее прочными, способствует накоплению патологически измененного эластина. Профилактика фотостарения заключается в предохранении кожи от солнечных лучей, в частности, с помощью солнцезащитных кремов.
Причина №2. Чтобы выровнять мимические морщины
Морщины часто появляются из-за слишком активной мимики. Замечено, что темпераментные люди раньше обзаводятся морщинками на лице.
Если у человека мимика живо демонстрирует частые изменения эмоционального состояния, то коже приходится подстраиваться под это, часто растягиваясь, из-за чего образуются заломы. Помимо этого, под воздействием эмоций активно сокращаются мимические мышцы, вплоть до микроспазма. Чем чаще такое происходит, тем труднее мышцам расслабиться.
Для чего нужен массаж лица? Чтобы расслабить чересчур напряженные мышцы, сделать их более подвижными и послушными. Полезный бонус процедуры при наличии мимических морщинок – повышение тонуса и эластичности кожи. Но чтобы эффект был ощутим, сеансы должны проводиться регулярно, желательно каждый вечер.
Причина №3. Чтобы стимулировать кожу работать лучше
Любой современный человек пользуется уходовой косметикой, кто-то в большем, кто-то в меньшем объеме. Подобные средства способствуют питанию, увлажнению, смягчению кожи, помогают предохранить ее от воздействия неблагоприятных внешних факторов, снизить темпы естественного старения. Но случается, что слишком интенсивный уход мешает организму использовать внутренние резервы для сохранения влаги в тканях и регенерации клеток.
Только до 12 ноября
Выигрывай СПА-отдых на выходные для двоих, скидки на услуги или кучу других призов
Массаж помогает решить данную проблему: усиливая кровообращение, он способствует улучшению обменных процессов. Соответственно, обновление, самоувлажнение и питание тканей происходит быстрее и эффективнее. Кроме того, массаж нормализует процесс выделения себума, который является причиной жирного блеска кожи. Установлено, что систематические процедуры избавляют человека от необходимости интенсивного ухода.
Причина №4. Чтобы просто расслабиться
Все мы устаем в конце дня, часто чувствуем болезненное напряжение в мышцах. И ничто так не расслабляет и не ублажает, как массаж лица и шеи (особенно сделанный заботливыми руками близких). Ждать от него большого лечебного эффекта, конечно, не стоит, но психологической разгрузке это помогает. Освоив несколько полезных приемов, можно усилить воздействие.
Достаточно воспользоваться во время расслабляющего массажа эфирными маслами. Лаванда, мандарин, роза, мелисса, мята, иланг-иланг, майоран – любое из этих ароматических средств не только поможет напитать кожу во время массирующих движений, но и даст терапевтический эффект.
Противопоказания для проведения массажа лица
В некоторых случаях от массажа лица придется отказаться, даже когда он очень нужен. Для процедуры не время, если:
Недавно проведенные чистка лица или пилинг – еще одна причина отказаться от массажа. Не стоит его делать и при болезненном состоянии организма, особенное если есть температура.
Правильная техника массажа лица
В массаже допустима импровизация: косметолог может сам определять последовательность, кратность и интенсивность действий. Но индивидуальный подход к технике не отменяет необходимость соблюдения основных требований к процедуре. Даже при творческом исполнении главными массажными движениями остаются поглаживающие, растирающие, вибрирующие и разминающие.
Как правило, в бьюти-салонах проводят косметические массажи. Клиент во время процедуры удобно располагается на кушетке, массажист – у изголовья. Чтобы волосы не мешали во время сеанса, их прячут под одноразовую шапочку или фиксируют эластичной повязкой. Шею и область декольте освобождают от одежды и украшений. Для лучшего расслабляющего действия включают приятную музыку и зажигают ароматизированные свечи или аромалампу.
Сначала кожу очищают, затем, в зависимости от вида массажа, наносят крем, масло или тальк. Сеанс длится 15–30 минут. Продолжительность и количество процедур тоже зависит от типа воздействия.
Все движения специалист выполняет строго по массажным линиям. Сначала он подготавливает кожу расслабляющими поглаживаниями. Затем переходит к растираниям, интенсивно воздействуя не только на лицо, но также на шею, плечи и зону декольте. Это способствует расширению сосудов кожи, улучшению кровообращения. В результате ткани получают больше кислорода, обогащаются питательными веществами, а продукты обмена ускоренно выводятся из организма через выделительную систему. Растирания способны ослаблять боль, поэтому такой массаж полезен при невритах и невралгиях.
Когда массажист воздействует на тело клиента колебательными движениями различной амплитуды и диапазона, лечебная пульсация передается в мышцы, нервы и внутренние органы, корректируя и их работу.
Почти половина процедуры выполняется разминающими и поглаживающими движениями, они считаются основными в массажах любого типа, так как приводят к повышению тонуса лицевых мышц, улучшению оттока лимфы, усилению кровоснабжения.
3 ошибки самостоятельного массажа лица
Приступая к массажу, надо помнить не только о правилах его проведения, но и о наиболее частых ошибках, стараясь их не допускать:
Важно! Массаж можно проводить, только если кожа здорова и на ней нет никаких ранок, царапин и других повреждений. Большую ошибку совершают те, кто делают массаж, не обращая внимания на воспаления, раздражения и прочие проявления дерматологических проблем.
Соблюдая все правила и меры предосторожности, с помощью массажа можно отсрочить появление первых признаков старения кожи или сгладить их проявление. Разнообразие видов этой процедуры дает возможность выбора и комбинации подходящих вариантов. Лучшими для домашнего применения считаются классическая и пластическая техники.
Для достижения хорошего результата важна правильная подготовка, выполнение базовых инструкций и следование массажным линиям. Только так можно получить от процедуры удовольствие, эстетический и оздоровительный эффект.