если девушка часто плачет что это значит
Постоянно хочется плакать без причины. Что делать?
Автор: Mixtests Team
Почему постоянно хочется плакать без причины?
Психология женщины говорит нам о ее ранимости и эмоциональности. Если хочется плакать без причины, то на первый взгляд все просто и понятно, человек или счастлив, или несчастен. Люди с тонкой душевной организацией иногда плачут, при виде прекрасного, когда чувства обнажаются настолько, что возникает желание снять напряжение посредством слез. Многие ученые, говоря о естественных причинах плача, это реакция помогает организму вывести токсины и гормоны стресса.
Что делать, если хочется плакать без причины?
Депрессия и влияние негативных факторов становятся причиной постоянных слез у столь эмоциональных женщин. Что делать, если хочется плакать без причины? Слезы обладают терапевтическим эффектом, когда девушка плачет, организм очищается от отрицательных эмоций, сознание проясняется и проблема, из-за которой произошел сбой, уже не кажется такой страшной. Поэтому иногда стоит дать волю чувствам и поплакать от души.
Как ни странно, но тренировка в спортзале или другие физические нагрузки положительно влияют на психологическое состояние женщины. В момент дополнительной физической деятельности начинает выделяться серотонин или гормон радости, который замещает депрессию, при этом становится совершенно некогда думать о том, как бы поплакать.
Беспричинные слезы, вызванные нервным перенапряжением у женщин, не должны оставаться без должного внимания. Попробуйте взять отпуск, смените обстановку, позвольте себе ничего не делать. Если же ситуация с плачем без причины повторяется ежедневно, и вы ничего не можете с этим поделать, то тут не помешает помощь психолога, т.к. здесь существует опасность нервного истощения и последующего срыва.
Почему девушки плачут без причины?
Привет, меня зовут Игорь Лапин, я профессиональный пикап-тренер. А тема сегодняшней моей статьи, что делать, если девушка плачет. Насколько актуальна данная проблема может сказать каждый мужчина, у которого были отношения с женщинами.
Девушки существа гораздо более эмоциональные, чем мы, а потому и выражают они свои эмоции более активно, и женские слезы – это одно из таких проявлений. Более того, женские слезы – это еще и отличный инструмент воздействия на многих мужчин, так девушки добиваются своего в ситуациях, когда другие доводы отказывают, а у мужчин отказывает логика от такого поведения партнерши. Итак, тема моей статьи, почему плачут девушки и как им помочь.
Почему девушка плачет?
Начнем с того, что ее слезы ты чаще всего начинаешь сразу воспринимать как собственную проблему. А потому вместо того, чтобы попробовать ей реально помочь, ты начинаешь говорить ей в приказном тоне: «Успокойся! Не плачь! Проблема пустяковая». И так даже и тому подобное. Ты пытаешься пробиться сквозь слезы к ее логике, но ничего не получается. В итоге все становится только хуже, и тебе уже просто хочется наорать на нее как следует или просто уйти. Однако ничего из этого делу также не поможет.
Если твоя девушка плачет, значит, на это есть определенные причины. Многие парни спрашивают, почему девушка плачет без причины? Такого просто не может быть – они просто достаточно слепы и непробиваемы, чтобы эту причину не видеть и не искать. Ведь как ты наверняка знаешь, просто так даже мухи не летают.
Первое, что надо сделать – это попробовать выяснить причину проблемы, внимательно выслушать свою подругу без осуждения или оценки. Если ты не знаешь, как ее успокоить, или она вовсе не идет на контакт (так бывает, когда причина ее слез – ты), то хотя бы спроси, можешь ли ты чем-то сейчас ей помочь. Так ты в любом случае продемонстрируешь ей свою заботу.
Часто помогает физический контакт – объятия, взять за руку, поцеловать в лоб, например. Но иногда человек находится в таком эмоциональном напряжении, что на физический контакт идти не готов. Об этом свидетельствуют скрещенные руки или ноги, и то, что она отводит взгляд.
Кроме того, в такой ситуации не стоит пытаться уговорить ее не плакать, ведь слезы для нее это эмоциональная разрядка, особенно если они вызваны переживанием серьезной проблемы. Как правило, поплакав, человек все же расслабляется физически и морально. Стоит ли в этой ситуации оставлять девушку одну? Только в том случае, если она прямо тебе об этом говорит. Но всегда лучше, когда она ощущает твою поддержку, а потому всегда лучше быть в пределах доступа. Как ты сможешь ей помочь? Когда она поплачет, ей наверняка захочется выговориться, и лучше, если рядом будет дорогой ей человек. После этого можно попробовать как-то поднять ей настроение, например, смской, вывести на прогулку или сводить куда-нибудь.
В редких случаях бывает так, что девушка постоянно плачет. Однако в таких ситуациях за диагнозом и помощью лучше обратиться к специалисту.
Когда девушка хочет чего-то добиться?
Бывает так, что девичьи слезы направлены на то, чтобы что-то получить от своего мужчины. На самом деле такое поведение девушки не считают зазорным, и не стоит этому удивляться. Более того, проблема может и существовать и реально вызвать у нее слезы, но почему бы не воспользоваться ситуация с выгодой для себя. Тем более, если причина ее слез это ты. Сложно будет на такое не повестись, если ты действительно накосячил. Однако ты должен уметь калибровать такие ее выходки, чтобы они не превратись в постоянную практику. Иначе тебе придется баловать ее по любому поводу, а это постепенно передвинет баланс значимости на ее сторону, что крайне вредно для тебя и ваших отношений вообще.
Как отличить наигранную обиду от настоящих слез? Если ты невнимателен к своей девушке, то никак. А вообще только опыт общения с человеком может подсказать тебе, что что-то здесь не так. Многие мужчины даже подозревают или понимают, что ими в каком-то конкретном случае манипулируют, но не могут выйти из этого круга, потому что это вошло у них в привычку – вестись на женские слезы.
Заключение
Многие мужчины просто боятся женских слез, многие их не понимают, и это их раздражает. Но на самом деле плакать для большинства девушек это нормально, так они переживают и проживают многие свои проблемы. Слезы помогают им расслабиться морально и физически. А потому ни в коем случае не стоит за это на них злиться, кричать, и пытаться достучаться до рассудка – с женщинами это редко работает. А вот поддержать в трудную минуту, стоит.
Можно, сказать слова поддержки, или использовать невербальные методы, например, обнять или взять за руку. Да, далеко не каждый мужчина опытный психолог, и не у каждого есть большой опыт общения с девушками, однако такие простые вещи как просто дать выплакаться и выслушать, может сделать каждый.
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.
Почему хочется плакать без причины: психология состояния, что значат беспричинные слезы
Принято считать, что слезливость – женская черта. Она часто сопровождается чувством бессилия, непониманием, что происходит и что с этим делать. Гораздо реже проливать слезы позволяют себе мужчины. Но одно дело, когда происходит печальное событие, уходит вдохновение, наступает кризис и апатия. Другое – когда погрустить хочется без весомого повода. Почему же человек может плакать просто так, без причины? Является ли это признаком нездоровой психики? Я расскажу в этой статье.
Почему люди склонны к слезотечению
Слезная жидкость необходима глазам в качестве защитного механизма, смачивающего и питающего роговицу. Повышенное слезоотделение – это предохранительная реакция организма на внешние раздражители. Слезы как рефлекс могут появиться при контактировании с резкими запахами, при зевании или попадании в слизистую посторонних объектов. Такой рефлекторный процесс присущ многим представителям животного мира.
Совершенно иная природа у слезливости, связанной с плачем. Она имеет исключительно эмоциональную подоплеку и свойственна только человеку. С помощью рыданий мы выражаем негативные или позитивные эмоции, выпуская их изнутри наружу. Если опустить нейробиологические подробности происхождения этой реакции, можно сказать, что в данном случае слезотечение также является защитой нервной системы от перенапряжения в связи с переживаемым потрясением, стрессом. Наверняка вы замечали, что после продолжительной и ярко выраженной в виде слезоотделения грусти, тянет ко сну. Это работает та самая внутренняя защита мозга от чрезмерного эмоционального возбуждения.
Щит от стрессовых ситуаций
Плач облегчает состояние организма при стрессе. Психологи утверждают, что эффект такого выплеска негатива усиливается, если он сопровождается громким криком и активными действиями. После этого обязательно появляется ощущение спокойствия и слабости.
Мужские и женские слезы: в чем отличие
Наиболее распространенные причины слезливости у разных полов отличаются. Девушки, как правило, сильнее переживают из-за конфликтных ситуаций, а молодые люди из-за поражений и побед. Вообще, представители сильной половины человечества не менее сентиментальны, но редко позволяют себе так бурно выражать эмоции прилюдно. Стереотип о том, что плач – это показатель слабости, отсутствия мужественности, мальчикам внушают с детства, что является неверным инструментом воспитания.
Благотворное действие слезотечения
Почему люди плачут просто так, без причины
Зачастую беспричинный плач связан с общей усталостью. Если вы совсем не можете найти повода для расстройства, а слезы стремятся вырваться наружу, попробуйте взять перерыв на работе, ненадолго уйти в отпуск и хорошенько отдохнуть. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Не стоит доводить эмоциональный сбой до возникновения серьезного психического заболевания. На стремления заглушить желание поплакать организм часто может отвечать ослаблением иммунитета, так что злоупотреблять самоконтролем не стоит. Лучше понять себя и отыскать глубинные мотивы ваших переживаний поможет моя консультация.
Причины, почему начинаешь плакать без повода
Нередко бывают ситуации, когда вам кажется что предлога для плача нет, а в горле все равно появляется неприятный ком, глаза оказываются на мокром месте. Возможно, вы просто не замечаете проблем, на которые остро реагирует психика.
Накопленные неврозы
Стрессовые ситуации преследуют нас повсюду. Не умея работать с негативом, мы часто «подбираем», впитываем негативные эмоции от общения с другими людьми. Мелкие проблемы на работе и дома, которым мы не уделяем достаточно внимания, откладываются в подсознании, сопровождаемые неприятными чувствами. Сверху накладывается усталость и переутомление, что приводит к истощению нервной системы. Происходит эмоциональная перегрузка, справиться с которой организму и помогают слезы.
Сильный стресс из-за пережитых событий
К сожалению или к счастью, наш головной мозг склонен к сохранению в памяти наиболее ярких моментов жизни вне зависимости от их положительной или отрицательной окраски. Прошлое гложет, всплывая из подсознания, и напоминает, что ряд моментов вы так и не смогли отпустить. Такое может происходить в связи с незакрытыми ранее вопросами, которые снова начинают обостряться. Мощным инструментом воздействия на глубинные слои психики являются и ассоциации, порождаемые теми или иными органами чувств: зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные и вкусовые.
Сбои в организме
Резкие перепады настроения характерны для женской половины человечества. Они зачастую связаны с гормональными нарушениями. Недостаток или избыточное количество гормонов непременно отражается на психическом состоянии. Реакция и поведение человека в этом случае могут быть абсолютно непредсказуемыми. При серьезных проблемах возможны также изменение массы тела, потеря сна или сонливость, неконтролируемый аппетит или его отсутствие. А вот слезы, которые выступают без какой-либо связи с эмоциями, являются признаком расстройств глазного яблока. Например, засорения или простуды. В этом случае следует обратиться за консультацией к окулисту.
Болезни, при которых появляется плач без причины
С точки зрения физиологии и медицины, желание поплакать – естественная реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Особенно это характерно для людей с повышенной эмоциональностью. Слезливость встречается при нарушениях функционирования щитовидной железы, всплеске гормонов перед началом менструального цикла у женщин, при переутомлении мозга и высоких физических нагрузках. Существует и ряд заболеваний, сопровождаемых обильным слезотечением.
Светобоязнь
Сама по себе чувствительность к свету не является болезнью. Это может быть как врожденной особенностью, так и симптомом других проблем со здоровьем. Светочувствительность возникает при:
Аллергия и слезы без причины
Аллергическая реакция возникает из-за воздействия на организм определенных раздражителей. Органы зрения и обоняния больше всего подвержены раздражению, так как раздражающие факторы имеют с ними прямой контакт по воздуху. Виновниками слезотечения могут стать шерсть, пыль, цветочная пыльца, плесень, косметика. При столкновении с аллергеном сосуды в глазных каналах расширяются, появляется покраснение, отек, зуд и слезливость.
Каковы особенности и преимущества очной консультации?
Почему хочется плакать без причины
Слёзы представляют собой вполне физиологический процесс, возникающий при определённых факторах, таких как попадание инородного предмета в глаз, физическая или эмоциональная боль, а также при других сильных переживаниях. Но часто люди оказываются абсолютно беспомощными в ситуациях, когда пытаются понять, почему иногда хочется плакать без причины.
Это случается, когда логически проанализировав ситуацию, понимает, что причин для печали нет, но подступающие слезы и комок в горле говорят об обратном. Тут мы имеем дело не с отсутствием причин для расстройства и его выражения в слезах, а с неосознаванием травмирующих процессов. Так случается часто, что наша психика использует рационализацию и объясняет даже фрустрирующие вещи с точки зрения необходимости и даже полезности, когда при этом подсознание продолжает сопротивляться, раниться и кричать о том, что происходит что-то не то при помощи беспричинных слёз.
Разбираясь, почему постоянно хочется плакать, необходимо анализировать не то, что сейчас, но также учитывать всю жизненную историю человека. Накатывающие слезы могут свидетельствовать о стрессе, накапливаемом годами, а могут говорить о надвигающихся неприятностях, переживания относительно которых запрещены на сознательном уровне. В некоторых случаях удаётся разобраться самостоятельно или, поговорив с друзьями, если же чувствуете, что выход не приближается, то есть смысл записаться на консультацию к психотерапевту и там, на специализированной сессии узнать свои истинные причины плача, а дальше разработать план стабилизации ситуации.
Причины, почему хочется плакать
Если не брать во внимание основные и понятные причины плача (когда это критическая или болезненная ситуация, когда человек сталкивается с беспомощностью и т.д.), то можно взглянуть на проблематику шире и заметить множественные факторы, вызывающие слезы. Так длительное состояние стресса и неврозы, пребывание в негативных ситуациях и атмосфере постепенно истощают нервную систему. Это микронапряжение, присутствующее в нашей жизни постоянным фоном – плохое настроение начальника, от которого страдают окружающие, хамство в общественном транспорте, бесцеремонность некоторых знакомых, погодные условия и случайные мелкие неприятности. Чем больше таких мелочей, сочетаясь, регулярно присутствует в жизни конкретного человека, тем выше вероятность, что скоро незначительное неприятное событие, например, перерыв в магазине может вызвать истерику. Это не значит, что человек потерял адекватность или ему правда больно от закрытых дверей – это результат длительного накопленного напряжения.
Сильный стресс в недавнем времени может заставлять периодически плакать. Такую реакцию вызывают мелодии, фильмы, слова прохожих, даже запахи и цвета, косвенно напоминающие о произошедшем. Стресс имеет как позитивную, так и негативную окраску и когда человек постоянно плачет после смерти близкого, его все понимают, поддерживают и даже слезы на пустом месте находят оправдание. В случае положительных событий, таких как свадьба или рождение ребёнка психика может реагировать сходным образом, только слёз никто не ожидает вследствие положительных, хоть и стрессовых эмоций.
Гормональные сбои могут повышать как физическую, так и эмоциональную чувствительность. Особенно понятно это женщинам, но подобное может быть при нарушении щитовидной железы и других гормонов, а также при беременности. Когда человек с гормональными нарушениями попадает в ситуацию эмоционального напряжения или стресса, то его психика не готова сопротивляться и воспринимает происходящее как катастрофические события, выдавая соответственно реакцию плача.
Расстройства аффективного спектра, такие как депрессия и апатия провоцируют излишнюю слезливость и требуют медикаментозной коррекции состояния. Скрытые формы таких расстройств могут проявляться вопросами человека, почему хочется плакать, но не получается. Невозможность высвободить пусть и непонятные эмоции свидетельствует о глубине психологической травмы или нарушениях психики.
Почему в церкви хочется плакать
Слёзы в стенах храма не являются чем-то уникальным, но причины для этого не лежат в сфере сверхъестественного. Данные эмоциональные реакции вполне объяснимы с психологической точки зрения. Так верующий человек, приходя в храм, открывает свою душу и эмоциональную сферу. Обычно мы приходим либо за помощью, либо с покаянием – в обоих случаях человеческая психика уязвима для любых слов. Поэтому слова проповеди могут поднимать собственное чувство стыда или вины за совершённые грехи.
Если человек приходит для того, чтобы его простили высшие силы, значит чувство вины в нём настолько сильно, что освободить от этого переживания никто не способен. Жить с ощущением вины невозможно, она съедает изнутри, а придя в церковь, она становится ярче, все проступки кажутся ещё ужаснее на фоне благости храма. Вслед за актуализацией своего плохого состояния человек, искренне просящий об избавлении и получающий его, снова может начать обливаться слезами, теперь от положительных эмоций. Это аналогично позитивному и негативному стрессу, переживаемому в обычной жизни.
Вторая составляющая острой эмоциональной реакции заключается в том, что атмосфера церкви сильно контрастирует с окружающей реальностью. Мир начинает казаться более жестоким и несовершенным, а место служения на его фоне еще более освящается. Люди обычно в таких местах не хамят, выслушивают друг друга, помогают или просто относятся с терпением. Не находя долгое время подобной поддержки снаружи, человек может быть растроган до глубины души такими проявлениями.
Приходя на поминки, люди заново оплакивают своих близких, и если дома память о них может переживаться спокойно, то в церкви обычно можно пообщаться с теми, кто ушёл, прослушать благословение об их ушах, что в итоге создает ощущение, что человек жив, но просто далеко. Потеряв кого-то однажды и найдя его вновь, мы испытываем радость, но стрессовая реакция организма столь сильна, что выражается слезами. Именно это происходит при литургиях и даже при зажжении свечи за упокой.
Почему беременной хочется плакать
Плаксивость беременных является нормальным состоянием, которому не удивляются ни врачи, ни близкие, ни сами беременные, однако переносить его довольно трудно и хочется понять, чем это обусловлено. Первоначально свою роль играет физиологическая составляющая, а именно изменение гормонального фона, причём настолько сильное, что организм испытывает большие стрессовые перегрузки. Каждая клеточка и система органов начинают работать в особом режиме, когда повышается чувствительность к любым средовым воздействиям.
Дополнительного стресса добавляют постоянные переживания, связанные со своим состоянием и состоянием малыша. Формируется привязанность к ребёнку, и для многих ещё невозможно увидеть в этом чувство тревоги и заботы, а только повышенную чувствительность и переживательность, проявляющиеся слезами. Для многих присуще изменение самовосприятия и самооценки, поскольку теперь добавляются новые роли для этого.
Огромное количество страхов, преследующих женщину в течение всей жизни, в период беременности не только актуализируются, но возрастают и притягивают новые. Просмотренная передача может заставить переживать весь день, накрутить себя до самых плохих прогнозов и соответственно плакать из-за ничего. Но только отсутствие истинной причины плача можно заметить исключительно с помощью анализа ситуации или помощи близких, растолковывающих, что всё хорошо.
Из психологических составляющих, провоцирующих слёзы – это вхождение в полную неизвестность. Женщина понимает, что теперь изменится её тело, взаимоотношения с мужчиной, работа и возможность обеспечивать себя, основная деятельность и даже режим. Больше не будет ничего, что чётко соответствует её прежней жизни, но и понимания, как будет выглядеть новый виток, этапы и особенно детали ещё не появились. Тут поднимаются все экзистенциальные кризисы и страхи, связанные с неизвестностью, а значит, снижать количество слёз можно максимально определяя и организовывая новое пространство будущего.
Как избавиться от привычки плакать
Когда человек начинает плакать без особых причин и по любому поводу, то речь идёт о сформированной привычке реагировать именно так. Возможно, когда-то человека пожалели, сняли вину, забрали его работу себе или произошло ещё что-то хорошее и выгодное после того, как он расплакался – это вызывает в психике установку, что так можно решать проблемы.
Для того чтобы перекроить свои реакции необходимо начать работать с эмоциональной сферой. Например, если слёзы подступают от ощущения обиды, то данное чувство необходимо рассматривать с позиции того, что вас не устраивает в сложившейся ситуации и искать оптимальные пути разрешения. Если слёзы начинают подступать от ощущения своей вины или несовершенства, то необходимо адекватно оценить ситуацию. Когда есть действительно промах, то нужно просить прощения и думать, что сделать, чтобы ситуация выровнялась, а не втаптывать себя в землю и уничижать.
Если кто-то другой прошёлся по больным местам, зацепил самооценку, и это привело к слезам, то лучше работать над собственными психологическими границами и устойчивостью мнения. Это оптимально делать вместе со специалистом, по крайне мере на начальных этапах, пока состояние немного не стабилизуется.
Учитесь откладывать плач хотя бы на некоторое время и тогда со временем заметите, что можно обойтись вообще без слёз. Простые техники глубокого дыхания, переключения внимания на другие темы помогают удержать истерику.
Подступающий к горлу ком может пройти, если выпить много воды большими глотками или совершить хоть какую-то физическую нагрузку – присесть, пару раз отжаться, потянуть мышцы. Если ни один из приведённых способов не работает, а слёзы не держатся вообще никак, то имеет смысл обратиться за медикаментозной помощью в психоневрологию, где психотерапевт или психиатр пропишут курс антидепрессантов или транквилизаторов, после чего необходима будет индивидуальная психотерапия.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»