если косметика замерзла что делать
7 правил ухода за кожей зимой. Советы врача-дерматолога
Маргарита Гехт,
ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»
В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.
Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур — нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.
Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.
Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.
1. Используйте мягкие отшелушивающие средства
Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.
Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.
Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:
2. Используйте крема и сыворотки с витамином С
Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.
Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.
При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).
3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение
Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.
При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода — эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.
4. Смените текстуру очищающего средства для лица
Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.
Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.
Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.
5. Скорректируйте уход за проблемной кожей
При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.
6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду
Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.
7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела
В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.
Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.
Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.
Стопы
Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.
Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.
Миф №1: зимой увлажняющие кремы могут замерзнуть на коже
«Природа большинства косметических небылиц одинакова: на просторах интернета (куда мы как люди современные лезем за любой информацией) всегда находятся «бывалые», раздающие советы космического масштаба и космической при этом глупости», — говорит ведущий эксперт La Mer в России и СНГ Елизавета Горбачевская. За достоверной информацией она предлагает обращаться к медицинским справочникам (которых тоже хватает в сети) или непосредственно к косметологам с медицинским образованием.
Логика в этом безусловно есть, но мы продолжаем вчитываться в страшилки на форумах разной степени достоверности. Но главного авторы хорроров про обморожение не понимают: основная функция увлажняющих кремов — не привнести влагу извне, а сохранить ту, что уже имеется и наладить выработку системных белков и гиалуроновой кислоты. «Мы не столько пытаемся доставить жидкость в ткани, сколько создаем защитный барьер между нами и окружающей средой», — настаивает Елизавета. «Кроме того, текстура, которую впитывает кожа не замерзает сразу по двум причинам. Во-первых, температура здорового человека 36,6 градусов, а значит то, что вы втираете в лицо, не превратится в лед по законам физики (будь это иначе, молекулы воды, уже имеющейся внутри клеток, промерзали и взрывали бы их изнутри). А во-вторых, в кремах всегда имеется некая липидная составляющая». Единственное противопоказание — пресловутая H2O на поверхности: с каплями термальной воды на лбу и щеках выходить на мороз все же не рекомендуется.
Увлажняющая ночная маска-сыворотока Hydra Zen, Lancome
Увлажняющий и восстанавливающий антивозрастной крем «Божестенная гармония», L’Occitane
Увлажняющий крем для сухой кожи Hydra Collagenist, Helena Rubinstein
Антивозратной уход, укрепляет защитный барьер кожи Slow Age, Vichy
Словом, увлажнять кожу в холода не только можно, но и нужно.
Пересушенный воздух помещениях с центральным отоплением, перепады температуры и внесезонный стресс истончают липидный барьер, удерживающий влагу, плюс иссушивают кожу изнутри: на все, от рождения нейронов до расширения/сужения сосудов, которое происходит при резкой смене жары на холод и обратно, необходима жидкость.
А обезвоженность, в свою очередь, грозит преждевременным старением — без достаточно количества влаги клетки теряют жизнеспособность: они хуже обновляются и перестают производить необходимое количество коллагена, эластина и далее по списку. Сперва вы видите тусклый свет лица, затем к нему присоединяются и первые признаки старения.
«Увлажняющий крем — это основа ухода в любое время года. На нем нельзя экономить», — твердо уверена Горбачевская.
Но как же быть с рекомендациями в обязательном порядке менять увлажняющий крем на питательный с приходом зимы? Пропустить мимо ушей! Универсального совета для всех не бывает: кому-то это нужно, а кому-то противопоказано.
Дневной крем Purslane Face Day cream, Dr. Barbara Sturm
Увлажняющий крем с легкой текстурной The Moisturizing Soft Cream, La Mer
Дневной крем «Интенсивное увлажнение», NaturaSiberica for Copenhagen
Увлажняющая и восстанавливающая крем-маска Hydra-Repair Cream-Masque, Grown Alchemist
Увлажняющий крем с морскими экстрактами Emultion Marine, Anne Semonin
«Даже у близнецов количество выделяемого кожей себума разнится, как можно раздавать одни и те же советы совершенно разным людям?» — недоумевает эксперт La Mer. Выбирая уход, она рекомендует наносить его на лицо (не на руку!), а затем, закрыв на 10 секунд глаза, прислушиваться к коже — именно она ваш лучший советчик. «Только когда кожа находится в состоянии комфорта, ее регенеративные способности включены на максимум. А если где-то тянет или наоборот, слишком жирно, они снижаются», — уверяет Елизавета.
Мороз по коже: как защитить лицо зимой?
Зимой у кожи появляются новые враги: к грозной армии свободных радикалов присоединяются мороз, ветер и центральное отопление. Чтобы январь прошел без потерь, мы разработали план борьбы, который не оставит вам шанса на поражение.
Если прогулявшись от метро домой, вы становитесь похожи на Джека Торренса в финале «Сияния» Кубрика, это нормально. Нет, вы не в экранизации Стивена Кинга, а всего лишь в средней полосе России в самый разгар зимы. Как здорово было бы увидеть в зеркале персонажа какого-то другого кино. Хотя бы Настеньку из «Морозко». Свежую, румяную, с искрящимся инеем на ресницах. И это возможно: достаточно обзавестись топовым покрытием для ресниц #shineonme, Soda (правдоподобнее всего будет мерцать оттенок 003), и пересмотреть ежедневную бьюти-рутину.
Первое правило — покупайте средства пожирней и погуще. Да-да, даже если летом вы не можете нанести на кожу ничего плотнее геля, ближе к заморозкам надо переходить на крем. Наш организм так устроен, что зимой вырабатывается меньше себума, и ваша жирная кожа имеет все шансы стать комбинированной, а нормальная — обзавестись тенденцией к сухости. Переход на зимние кремы — такая же нормальная практика, как переход на зимнюю резину. Так что липидная составляющая — обязательное условие: причем не только в случае крема для лица, но и для очищающего средства.
Привыкли умываться без воды? Тогда замените свою мицеллярную воду эмульсией или молочком: лицу будет комфортнее. Причем замена не ударит по карману: подобные средства есть у Collistar и Sampar и у куда более бюджетного Dolce Milk.
Бодро пенящиеся гели тоже лучше отложить до весны и присмотреться к бальзамам или маслам (загляните за последним в корнер Too Cool for School): они будут очищать кожу от загрязнений, не нарушая липидного барьера кожи. Ему и так приходится не сладко, учитывая ваши постоянные перемещения из морозильника на улице в Сахару, которую устроило в квартире центральное отопление.
Сложно представить, но именно раскочегаренная батарея, которую вам хочется нежно обнять каждый раз по приходе домой, на самом деле не менее опасный враг, нежели мороз и ветер. Разумеется, она согревает. Но по совместительству еще и сильно обезвоживает воздух. Это не может не сказаться на состоянии лица. Решений у проблемы несколько. Для начала стоит оснастить жилище увлажнителем воздуха. Затем начать снова соблюдать летний питьевой режим: как ни крути, зимой мы потребляем куда меньше жидкости, а увлажнение изнутри — это полдела. И наконец, подбирая уход для лица, нужно искать в нем мощные увлажняющие компоненты.
Боитесь, что такой замерзнет прямо на коже? История про кремы, которые превращаются в изморозь прямо на лице, — небылица из интернета: одна из самых популярных и нелепых одновременно. Ее стоит забыть как страшный сон.
Во-первых, наличие той же самой гиалуронки в составе не отменяет липидную составляющую: в идеале в вашем зимнем уходе должны присутствовать еще и масла (жожоба, карите, зародышей пшеницы, виноградной косточки, сафлоровое, кунжутное, манго, личи или авокадо), токоферол, церамиды, алоэ и бисаболол (последние два компонента — успокаивающие: зимой кожа становится более чувствительной и раздражительной).
Во-вторых, цель увлажняющего крема — сохранить уже имеющуюся влагу, а не привнести ее извне. В-третьих — температура человеческого тела обычно не опускается ниже 36,6 градуса. А значит, то, что вы втираете в лицо, не превратится в лед по законам физики, которые действуют в этой вселенной (будь это не так, молекулы воды внутри клеток, замерзали бы и взрывали их изнутри). Единственное противопоказание для прогулок на морозе — пресловутая H2O на поверхности лица. Так что выбегать на улицу, едва распылив термальную, все-таки не стоит.
Для длительных променадов в минус у нас есть предложение получше. А именно специальный колд-крем (такие есть в линейках Thalgo и Avène). Средства этой категории буквально запечатывают влагу в коже, создавая на поверхности лица очень мощный физический барьер. Спросите, к чему были все прелюдии и почему мы не рассказали о чудо-креме в самом начале? Все потому, что его все же стоит «надевать» по случаю: в состав таких продуктов часто входит пчелиный воск, а еще чаще минеральные масла. Именно благодаря окклюзионным свойствам кремы помогают сохранить влагу в тканях. Но по этой же причине они не дают коже как следует дышать. А значит, при использовании их на постоянной основе можно получить так называемый парниковый эффект, комедоны и черные точки. В общем, для самых осторожных схема использования такая: нанести, вдоволь нагуляться и смыть по возвращении домой.
К слову, вам наверняка захочется залезть под горячий душ и простоять там добрых полчаса. Хорошая идея? А ваша кожа от нее в ужасе! Горячая вода тоже нарушает и без того ослабленный липидный барьер. Так что либо вы раскручиваете красный винтик крана на полную и моетесь в режиме электровеника, либо совершаете длительный заплыв, но уже в прохладной ванне. К слову, с приходом холодов нужно менять не только температуру потока, но и средства на полке. Зимой место геля должен занять крем для душа (нам нравится Wasch & Duschcreme pH 5,5, Frei Ol) или масло (например, Olio Rassodante Doccia, Collistar): они будут и очищать, и увлажнять одновременно.
Плюс не стоит забывать и про отшелушивание (приглядитесь к джемам-скрабам российской марки Loren Cosmetics). В общем и целом сейчас пилинг вам необходим реже, чем летом — всего раз в неделю. Зимой увеличивается жизненный цикл клеток (хотя бы потому, что нет такого негативного фактора, как ультрафиолет). Но если парящие в воздухе белые хлопья вы видите не только за окном, но и снимая колготки дома, без скраба не обойтись. А как только избавитесь от всего лишнего, можно переходить к увлажнению. Здесь работают все те же правила, что и с лицом: легкий гель лучше заменить питательным молочком, кремом или бальзамом. Правда, нанося последний, надо отдавать себе отчет в том, что на работу вы скорее всего опоздаете: чем плотнее текстура средства, тем дольше оно впитывается. Но, с другой стороны, это неплохой повод дать себе обещание вставать пораньше с нового года.
Текст: Татьяна Потапова
Иллюстрации: Оля Левина
Что делать при обморожении?
По статистике более 90% случаев обморожения приходится на лиц находящихся в тяжелом алкогольном опьянении.
Обморожению способствует: тесная обувь, повышенная потливость ног, заболевания сосудов ног, приводящие к недостаточному кровообращению, мокрая одежда, физическая усталость, голод, неудобная поза, в которой человек находится долгое время, предшествующая холодовая травма, заболевания сердца (опять же проблемы кровообращения), тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение на морозе и другие факторы.
Признаки и симптомы обморожения:
Переохлаждение организма:
Переохлаждение организма – первый признак, предупреждающий о возможном обморожении. Причину у переохлаждения те же, что и у обморожения: тесная обувь, сырая одежда и т.п. Есть три степени переохлаждения:
Знакомо всем по состоянию «гусиная кожа» На этой стадии температура тела падает до 34-32 градусов, кожа бледнеет, появляется озноб, дрожание нижней челюсти, затрудняется речь. Пульс замедляется до 60-66 ударов в минуту, артериальное давление может быть немного повышено. Легкое переохлаждение сигнализирует о возможном обморожении I-II степени.
Основной признак – сонливость. Температура тела падает до 32-29 градусов. Сознание пациента угнетено, взгляд бессмысленен, кожа бледная или синеватая иногда с мраморным отливом. Пульс замедляется до 50-60 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление слегка понижено, дыхание редкое – до 8-12 в минуту, поверхностное. Среднее переохлаждение сигнализирует об имеющем место обморожении лица и конечностей I степени и возможном обморожении II-IV степени.
Температура тела падает ниже 31 градуса, больной без сознания, наблюдаются судороги, возможна рвота. Пульс замедлен до 45-35 ударов в минуту, наполнение слабое, артериальное давление снижено. Тяжелое переохлаждение – гарантированное свидетельство обморожений II-IV степени, а возможно даже оледенений конечностей.
Первая помощь при обморожении:
1. Уйти с холода. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и опасно.
2. На поражённую поверхность наложить теплоизоляционную повязку, например, такую: слой марли, толстый слой ваты, снова слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань, обернуть шерстяной тканью.
3. Обмороженную руку или ногу можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40 градусов и в течении 40 минут нежно массируя конечность.
4. Выпить тёплый и сладкий чай.
Необходимо отслеживать общее состояние и место обморожения в течение суток. Если появились симптомы 2-й и 3-й ступени обморожения, срочно обратитесь к врачу.
Народные средства при обморожении конечностей:
Можно воспользоваться и народными методами лечения обморожений, например, подержать руки в теплой воде, где недавно варилась картошка.
Кашицу из яблока прикладывали к пострадавшим от отморожения участкам тела еще со времен крещения Руси.
Сварить полтора килограмма сельдерея в литре воды, остудить до температуры тела и погрузить в этот отвар отмороженную конечность до остывания воды. После этого конечность обмывают в холодной воде, обтирают и смазывают гусиным жиром, либо салом.
Кора дуба используется для ванн, компрессов, для приготовления отвара полкилограмма молотой коры варят полчаса в трех литрах воды.
Кашица из золотого уса применяется для нанесения на повязки. К месту обморожения прикладывается не кашицей, а тканью. Бинтуется не туго.
Что НЕ следует делать при обморожении:
«Железное» обморожение или что делать, если ребенок лизнул качели:
Вместо того, чтобы отрывать «с мясом» вопящего отпрыска, просто полейте железку теплой водой. Конечно, это не всегда возможно и иногда приходится отрывать кожу, как есть. К счастью такие раны скорее болезненны, чем опасны и обычно достаточно промыть их теплой водой и обработать перекисью водорода. После этого к ране прикладывается сложенный в несколько раз бинт. Однако если рана обширна, естественно, следует обратиться к врачу. Кстати, наибольшая часть «железных» травм происходит во время катания с горки на санках. Поэтому если при температуре ниже 20 градусов вы идете на горку развлекаться, не поленитесь обмотать изолентой металлические детали санок.
Как не замерзнуть и не получить обморожение:
Как избежать переохлаждения и обморожения?
Заморозили гель-лак! Что делать?
Влияет ли низкая температура на качество гель-лака? Меняются ли его свойства? Мы провели эксперимент, результаты которого вы увидите в этой статье!
В наступившие холода у мастеров возникает вопрос о сохранности гель-лака при низких температурах. А некоторые даже предположили, что на складе imkosmetik так холодно, что гель-лак, топ или база не сохранятся в надлежащем качестве!
Мы проверили действие гель-лака после супер-заморозки, а также проникли на склад с термометром!
Эксперимент: гель-лак в морозильной камере на 4 часа
После морозильной камеры гель-лаки загустели настолько, что сложно было даже открыть флакон, но уже буквально через несколько минут в помещении комнатной температуры, гель-лак начал размораживаться. Для подтверждения наших действий в эксперименте, мы даже засняли процесс размораживания гель-лака на камеру. Можете посмотреть на видео 🙂
Кроме этого мы выкрасили оттаявший гель-лак на типсу и отправили в CCFL-лампу. Гель-лак по консистенции был точно таким же, как был до этого и хорошо заполимеризовался. Все участники эксперимента после комнатной температуры вернулись в прежнее состояние и ни один гель-лак не пострадал 🙂
Если ваш гель-лак замерз, то не стоит пугаться. Попробуйте дать ему отстояться при комнатной температуре и проверьте его действие. В нашем случае эксперимент прошел успешно!
О боже, узнали температуру на складе imkosmetik!
Идеей для этой статьи послужил комментарий нашей клиентки. Да-да, мы внимательно читаем ваши отзывы и комментарии, чтобы знать, чего хочется именно вам.
Она выразила сомнение по поводу температуры на складе imkosmetik и мы задались вопросом: “А какая же температура на складе?”. Подходит ли она для хранения гель-лаков, топов и баз? Неужели гель-лаки находятся в таком холоде, что их только медведям на покраску отдавать?
Температура на складе оказалась +25 градусов по Цельсию, эта температура идеально подходит для хранения гель-лака, топов, баз и других товаров. Так что, не надо отдавать гель-лаки мишкам и вредить природе.
Советы по хранению гель-лака
А также из информационного письма от бренда TNL мы узнали, что:
А как вы храните гель-лак? Замечали ли изменения в гель-лаке после воздействия температур?