если муж слабее жены что делать
Что делать, если муж – “слабый” мужчина
Так сложилось, что к психологам очень часто обращаются женщины с одной и той же проблемой – недовольством по поводу своих мужчин, которые никак не “тянут” на роль человека, за которым можешь себя чувствовать, как за каменной стеной. Женщины задают одни и те же вопросы: “Почему мой муж слабый? Почему мужчина не берет на себя ответственность? Почему он подвластен зависимостям, слабостям? Почему муж не обеспечивает семью, мало зарабатывает?”
И на самом деле в странах СНГ реально много деградирующих мужчин, страдающих алкоголизмом, наркоманией, неприкаянных, не амбициозных, мало зарабатывающих, живущих за средства жены или других родственников, разводящихся с женами и не платящих алименты на своих детей и никак не участвующих в их жизни. А те мужья, которые до такой степени не деградировали, в большом количестве все же не являются опорой в семье, а играют в ней роль “второй скрипки” после жены, и не имеют такого авторитета, как принято в обществе.
Замкнутый круг: слабый мужчина – сильная женщина
Так что же в таком случае делать женам? Ведь именно они в этой ситуации страдают больше всего, потому и идут к психологам. В подобных случаях женщина мужчину обесценивает, не уважает и отвергает. Отчего он еще больше становится слабым. И так все идет по замкнутому кругу, не находя выхода. И каждый в этой ситуации несчастен. Зачастую такие женщины отвергают мужчин в целом, а в детстве отвергали отца. Возможно ли женщине изменить такую ситуацию и воздействовать на своего мужчину, чтобы все наладилось и стало лучше? Есть ли выход и что делать, чтобы слабый мужчина рядом стал сильным? Попробуем ответить на этот вопрос в этой статье.
В самом деле, когда слабый мужчина женится, так происходит, что вместо того, чтобы получать все привилегии главы семьи – уважение, принятие, чувство значимости, ценности, как подобает любому мужчине, он получает критическое отношение, подавление и отсутствие уважения со стороны членов семьи и особенно жены, которые справедливо полагают, что ценить его просто не за что. Ведь он и сам сомневается в своих силах и даже не пытается что-то исправить, а, наоборот, хватается за более сильную женскую фигуру в семье и ждет от нее поддержки. От этого он получает еще больше подавления и неуважения в семье. И еще больше чувствует себя недостойным мужчиной и отказывается выполнять мужскую роль в семье. Чтобы компенсировать свои переживания, зачастую слабые мужчины пускаются в запои и агрессивное поведение по отношению к членам семьи – пресловутое постсоветское “бьет, пьет”.
В итоге женщины, безуспешно пытающиеся заставить своих половин быть сильными, становятся вынужденными самостоятельно выполнять функции главы семьи вместо мужчины, еще больше от этого презирая своих мужей и практически полностью вытесняя их за рамки семьи. То есть, как раз в тот момент, когда мужчина пребывает на пике слабости, страдая от этого, его женщина становится сильной. Так называемый парадокс сильной женщины проявляется в том, что чем больше она пытается выполнять мужскую роль, ведя себя как решительный и мужественный человек, отвергая в себе женственность, тем больше она интересна слабому мужчине, но тем слабее он становится. Причем, особенно слаб он как раз рядом с сильной женщиной.
Почему рядом с Вами – слабый мужчина
Почему такая ситуация вообще происходит? Как правило, в нас скрыты какие-то потенциальные качества, которые в момент знакомства еще не проявили себя. Потенциальный партнер притягивает нас, кажется интересным, магнетически привлекательным, по непонятным причинам. Таким образом, если в женщине таится скрытая сила, она подсознательно выбирает слабого мужчину, еще не подозревая об этом. На этапе знакомства он может ей казаться чарующе нежным, чутким, заботливым, чувствительным, и ее это пленит. В то время как потенциально слабому мужчине такая женщина будет казаться восхитительно цельной, недоступной и просто Идеалом. И вот когда идеалы вдруг становятся друг другу доступны и создается семья, то как раз те черты, которые привлекали, начинают раздражать и выводить из себя. И женщины удивляются, почему вообще они сами сделали такой выбор партнера? А вот как раз потому, что их изначально привлекли мягкость и лояльность со стороны потенциального мужа. И было приятно видеть восхищение в его глазах.
Если женщина “пилит” и выражает агрессию
Психология мужчин такова, что чем больше женщина проявляет агрессию, силу, напор, тем меньше он сам начинает проявлять эти качества. А ведь женщина старается сделать как раз наоборот – чтобы ее мужчина стал более сильным и мужественным! А в итоге она только больше ощущает желание презирать мужчину, чувство правоты и стремление его унизить. Да, она чувствует свое превосходство и правоту, но почему-то это не приносит удовлетворения. Потому что на самом деле она хочет совсем не этого! Любая женщина, даже самая сильная, мечтаете видеть рядом с собой сильного мужчину! И, пребывая в мечтах о сильном партнере, женщина не может в такой ситуации быть женственной и слабой, и, уж точно, не готова проявить понимание к слабостям мужчины. Женщина сама не может позволить себе слабину, не принимает ее в себе. Отчего так происходит? Конечно, все корнями уходит в ее детство. Значит, в детстве ей не позволяли быть слабой и предъявляли завышенные требования. Теперь она не может открыто проявлять свою слабость перед мужчиной. По сути, слабость в мужчине ее раздражает потому, что она не принимает свою слабость и отвергает ее. Но даже в случае, когда женщина сможет в глубине души принять свою слабость и покорность мужчине, она все равно не находит в себе силы принять слабость мужчины, хотя бы уже потому, что это противоречит общественным нормам.
История поколений
Итак, как мы выяснили, одна из причин того, что мужчина слабый – наличие рядом с ним сильной женщины, которая становится еще сильнее от его присутствия. Но есть ли все-таки иная причина, более глубинная? Оказывается, да! Все это тянется из более раннего времени и проистекает от историй рода, подкрепленных уже не одним поколением, травмированным историческими реалиями нашего постсоветского пространства. Наши предки натерпелись от войн и массовых расправ, и теперь мы расплачиваемся за это. В старые времена многие семьи из-за войн остались без мужчины-кормильца, без отца, без мужа, без опоры в мужском лице. И, чтобы выжить и прокормить детей, женщинам ничего не оставалось, кроме как замещать в семье роль погибшего кормильца. И эта женская травма передается по роду, переходя от одного поколения к другому. Женщины привыкли рассчитывать только на себя, тащить на себе непомерный для женских плеч груз, не имея даже сил оттосковаться по потере своего мужчины, заглушая в себе все свои женские слабости и чувства.
Причина слабости мужчина – сильная подавляющая его мужественность женщина рядом и последствия исторических трагедий.
Женщины перестали обращать внимание как на свое собственное душевное состояние, так и состояние души своих детей. Основная задача женщин была – выжить, и часто это можно было сделать, только сцепив зубы и забыв о потребностях души. Женщины стали холоднее, жестче и намного сильнее, все дальше отдаляясь от образа хрупкой и женственной слабой прекрасной женщины.
Дети, которые росли в таких семьях, впитывали в себя подобные ролевые модели и, вырастая, копировали их просто подсознательно, не имея возможности даже знать о нормальных моделях поведения. Таким образом, вырастало поколение без малейшего представления о естественной роли мужчины-кормильца и опоры в семье. И таким образом мужчины просто вытеснялись из семей. Это тоже передавалось из поколения в поколение. И так женщины привыкли тащить на себе не только женские, но и мужские обязанности, а мужчины оказались неприкаянными, не понимая, как себя применить. Мужчине как будто не оставалось чем заняться, и он оказывался за боротом.
Более того, трагическая история поколений поспособствовала также и тому, что задавленная не выстраданная тоска женщины по потерянному мужчине создала в душе фантом недоступного мужского идеального образа. И чем больше женщина мечтает об идеальном принце, идеализируя его, тем больше она обесценивает того мужчину, который возле нее. Так что же со всем этим делать?
Как сделать слабого мужчину сильным
Для начала, когда мы уже понимаем истоки подобного положения дел, очень рекомендуется узнать историю своего рода, судьбы своих предков, особенно мужчин. Принять их судьбы, помнить их, проанализировать их жизнь. Уже из истории рода многое станет понятно и отношение к ситуации начнет меняться. Меняя свое отношение к мужчинам после анализа судеб своих предков, постепенно вы сможете освободить место в семейной системе и для вашего мужчины. Как только это произойдет, мужчины сами начнут становиться сильнее рядом с вами. Как только вы позволите себе быть слабой и беззащитной, нуждающейся в мужской помощи, мужчина сам начнет проявлять свои мужские качества! А если конкретно ваш мужчина этого не сделает, то тогда в вашу жизнь притянется другой – более сильный. Тут уже только вам решать, что со всем этим делать.
Главное, что нужно принять, – это то, что нельзя поменять другого человека, тем более взрослого. Тем более, без его желания. Это может сделать только сам человек. Что же касается вас, то важно начать делать изменения внутри себя самой. Научитесь быть женственной, слабой, покорной, будьте терпимее и лояльнее к чужим и своим слабостям, уважайте мужчин, какими бы они ни были. Это сложно, но необходимо.
Второе, что необходимо сделать, это перестать критиковать своего мужчину и агрессировать на него. Чем больше вы это делаете, тем менее мужественным и сильным он становится. Вам необходимо действовать совершенно иначе, и тогда вы получите то, чего хотите. Не унижайте мужчину, не оскорбляйте, не подавляйте и не раздражайтесь на него. Самое главное здесь – в уважении мужчины. Без этого невозможно выстроить здоровые отношения. Примите и уважайте своего мужчину таким, какой он есть сейчас. И его сила начнет расти.
Как от слабого мужчины получать то, что хочет женщина, делая его сильнее
Чтобы добиться чего-то от мужчины, действуйте со слабой женской позиции. Как это сделать?
Используйте наши рекомендации, и вы удивитесь, насколько ваша жизнь преобразится.
Если ваш муж оказался бесхарактерным и слабым. Как с этим быть?
Бесхарактерый муж: кто виноват?
Если вы узнали в описании выше портрет собственного мужа, прежде всего стоит задуматься над таким вопросом: был ли он более самостоятельным раньше или вы не обращали внимания на его слабохарактерность и безволие? Предположим, ваш муж изменился после брака. Что послужило этому причиной?
Как изменить слабовольного мужа?
Если ваш муж оказался бесхарактерным и слабым, в какой-то момент вас может начать раздражать это его качество характера. Возможно, раньше вас устраивала ситуация, когда вы удовлетворяете свой материнский инстинкт и заботитесь о нем, как о ребенке. А затем, с рождением ребенка в семье, вы перестали нуждаться в этой функции мужа. И вам уже наоборот захотелось его увидеть главой семьи, надежной опорой и поддержкой. Но, увы, муж уже привык к своей «детской» роли и к тому, что он может во всем полагаться на вас.
Можно ли научить его самостоятельности? Вероятно, да. Все-таки он уже взрослый человек, наверняка многое знает, может и умеет. Но теперь, когда он привык к тому, что рядом с ним такая умелая жена, все делает и решает за него, есть ли у него мотивация что-то в себе менять? Вряд ли, так как это означает взять на себя ответственность, проявить силу воли. А это именно то, чего он не умеет или, скорее, попросту избегает. Ведь ему придется выйти из привычной зоны комфорта.
Не забывайте поощрять своего мужа. Скажите ему, что вы бы ни за что не справились сама, без его помощи. Что он самый галантный/умный/заботливый/изобретательный мужчина. И что вы очень цените в нем эти качества.
Постарайтесь немного ослабить контроль над его действиями, дать ему шанс проявить инициативу. Есть большая вероятность, что, когда он увидит вас несамостоятельной, не способной самой что-то решить, он возьмет вас под свою опеку. Однако в особенно запущенных случаях этого может и не произойти. Муж может испугаться свалившейся на него ответственности и найти себе новую «мамочку» или «няньку».
Слабый муж: а нужно ли его менять?
Мягкий муж может делать вам ежедневный массаж или исполнить какую-нибудь другую вашу прихоть. Если вас устраивает такой образ жизни, нужно расставить другие акценты. Не упрекайте своего мужа в безволии, а, наоборот, поощряйте в нем такие качества, как уступчивость, исполнительность, мягкость, заботливость.
Своих не бросают. Как жить с трудным супругом?
Нередко причина развода — трудный характер второго супруга. «Он тиран, невыносимый человек» или «она все время всем недовольна» — вот распространенные жалобы тех, кто страдает от сложных отношений в семье. Но психолог Александр КОЛМАНОВСКИЙ убежден: невыносимое поведение супруга связано не с тем, что он плохой, а с тем, что ему плохо. И при понимании этого и правильном поведении второй половины даже муж-тиран или жена-язва со временем могут стать уравновешенными и доброжелательными людьми.
«Милая, ты услышь меня!»
— Ссоры и разногласия между супругами нередко заканчиваются скандалами и сетованиями — с этим человеком жить невозможно! Что стоит за такими претензиями?
— Бессознательное ожидание, что «мною будут заниматься, на мне сосредоточатся». Конечно, отношения двоих состоят не только из этого ожидания. Есть и сексуальное влечение, и человеческий интерес, и готовность помочь. Но если мы говорим о претензии, то она вытекает именно из ожидания, которое не оправдалось.
— Вы знаете случаи, когда проблемный человек изменялся именно благодаря тому, что вторая половина, как вы говорите, «сосредотачивалась» на нем?
— Да, и немало. Например, у меня есть знакомая семья, где муж был человеком исключительно раздражительным, очень небезопасным, таким «нервно-паралитическим» мужем. И за несколько лет семейной жизни жена смогла его совершенно преобразить — он стал уравновешенным и доброжелательным. Он мне описывал некоторые эпизоды из их жизни. Как-то он узнал, что часы нельзя держать рядом с электромагнитными приборами, и вдруг, придя домой, обнаружил, что у них как раз часы стоят на холодильнике. Он напустился на свою жену, стал кричать, что она портит хорошие вещи. А она, вместо того чтобы обидеться или в ответ напуститься на него, так простодушно ему ответила: «Володенька, ты меня обязательно учи, я такая дура по части техники». И он говорит, что почувствовал себя совершенно обезоруженным, ему стало вдруг невероятно стыдно. Смысл не в том, что надо чуть что признавать себя дурой. Если перевести этот диалог с русского языка на психологический, он будет звучать так: муж говорит: знаешь, я боюсь, что ты не готова со мной посчитаться, с таким противным, что ты видишь, какой я несовершенный человек, и в глубине души меня не уважаешь. Можешь мне показать, что это не так? И жена ему ответила: я с тобой считаюсь, я готова с тобой не конкурировать. Ведь когда человек кричит, этим он невольно показывает свою незащищенность. Крик — это всегда сигнал боли, одно существо говорит другому: мне плохо, мне больно, обрати на меня внимание.
Вот другая иллюстрация из жизни этой же семьи. Мужу на очередной день рождения вся семья, скинувшись, подарила цифровую камеру. Он был в полном восторге, не расставался с ней ни на минуту. Однажды они были в гостях, он что-то снимал и вдруг случайно уронил эту камеру в миску с лечо! Совершенно ошарашенный, он вытаскивает ее из лечо, с камеры стекает маринад, и жена ему моментально говорит: «Володенька, ты снимаешь всегда в таких экстремальных условиях, нужно считать это боевым крещением!» То есть она любой его промах старалась моментально превратить в достоинство. Наверное, это и есть любовь — постоянная естественная потребность поддержать человека, создать ему атмосферу полной принятости и безопасности, чтобы ему было не просто поверхностно хорошо — мороженое-шоколад, а по-настоящему личностно хорошо. И человек в такой атмосфере через какое-то время перестает пугаться, становится более адекватным и уравновешенным. Ведь именно страх быть не принятым, страх, что тебя обидят, высмеют, язвительно укажут на твои неправильности, есть источник агрессии и раздражительности — как говорят, он торопится обидеть первым, пока не успели обидеть его.
Я говорил о трудном муже, но ровно симметрична ситуация, когда жена всем недовольна и постоянно скандалит, — муж может, относясь к ней деятельно-сочувственно, помочь изменить ситуацию.
— Но ведь у человека на себя нередко еле сил хватает, а тут еще психотерапией с супругом заниматься. Не слишком ли трудная задача?
— Мы говорим не о том, что легко, а о том, что правильно. Из двух супругов обычно один бывает более устойчив, чем другой, и, если уж ему досталась «тяжелая» вторая половина, нужно понимать, что ситуация сама по себе не изменится, с проблемным супругом нельзя поладить легко. И даже просто терпение далеко не всегда здесь имеет положительный эффект.
Откуда берется муж-тиран? Это человек «больной», не психиатрически, а психологически. А причина здесь — глубочайшая неуверенность в себе и сильное недоверие к людям. Этот муж не представляет себе, что на доброжелательной основе могут строиться прочные отношения, и не представляет он этого по своему конкретному жизненному опыту. В детстве он, как любой ребенок, пытался предлагать доверительные отношения, но это, видимо, встречало такую реакцию со стороны родителей, что он усвоил: без силового наезда ничего в жизни не добьешься. И такого проблемного человека не успокоит просто терпимость его жены. Он не будет чувствовать, что им по-настоящему занимаются, если просто пытаться с ним поладить на основе готового обеда и выглаженных рубашек — такие функции может успешно выполнять домработница. А от жены он ждет, чтобы она, с одной стороны, зорко видела его серьезные изъяны и была озабочена этим, но, с другой, не упрекала его в них.
И еще: как правило, после нескольких лет брака уже есть дети. И для них жизненно важно видеть, что мама вот так относится к папиным проблемам, что она на него за них не обижается, не клянет его, что она ему в них сочувствует, но сочувствует не виртуально, не просто сидя и что-то про него хорошее думая, а сочувствует деятельно. Это единственная спасительная позиция для детей проблемного родителя. Иначе они будут неизбежно против одного из родителей восстановлены. А ребенок, который осуждает родителя, обречен на то, чтобы быть неблагополучным человеком. Поэтому максимум, что мама может сделать для того, чтобы из детей выросли полноценные люди, — это деятельно-сочувственно относиться к их отцу.
Драчуны и подкаблучники
— Как-то так получается, что мы больше говорим о трудных мужьях и терпеливых женах, но бывает и вариант женской агрессии в семье — когда жена постоянно пилит мужа, и про него говорят — подкаблучник. Как быть мужу в такой ситуации?
— Когда жена пилит мужа, это, как правило, означает, что она не чувствует, что муж ею по-настоящему занимается. Сама себе она нередко не может это точно сформулировать и цепляется за внешние причины. Правда, иногда она так жестко требует от мужа, чтобы он ей занимался, что у него, конечно, душа к этому не лежит. Но все же, если муж хочет нормальных отношений в семье, выход у него только один: заниматься своей женой по-настоящему. Возможно, опять же по своему детскому опыту, она привыкла, что если жестко не требовать, то с ней и не посчитаются. И тогда ее надо приучать к тому, что «нет, посчитаются». Сказать: «Ты почему кричишь? Боишься, что если спокойно попросишь, то я не пойду тебе навстречу? Конечно, Машенька, пойду, и буду счастлив».
Нередко симптом «муж-подкаблучник» говорит и о том, что у мужчины нет собственного прочного жизненного фундамента. И чтобы улучшить отношения с женой, ему надо сосредоточиться на своей собственной жизни, понять — а тем ли он в ней занимается? Насколько его работа, его деятельность неслучайна, неконъюнктурна? Это оказывается очень важным для нормальных отношений в семье.
— Обратный пример агрессии в семье — когда муж бьет жену. Есть мнение, что если поднял один раз руку — то все, будет поднимать все время. Так ли это?
— У меня нет такого наблюдения, что если один раз руку поднял, то это будет неизбежно повторяться. Бывает по-разному. Тут показательна реакция мужа. Если он назавтра начинает с досадой оправдываться — а не надо меня доводить! — это плохо. Если он говорит: «Слушай, я не понимаю, как это могло со мной случиться, какой ужас», — тогда это обнадеживает. Если раскаяние кажется жене искренним — это можно принять. Если инцидент повторяется, так оставлять нельзя. Надо сказать: «Вася, ты это уже говорил, это нас не спасает. Можешь отдать себе отчет в том, что реально происходит? Как я могу чувствовать себя в безопасности?» Если он скажет: «Знаешь, я действительно человек небезопасный, может, мне надо лечиться, что-то изменить в жизни», — тогда, опять же, есть надежда. Если он повторяет, что жена сама виновата, — тогда с таким человеком жить небезопасно.
Уйти, чтобы вернуться
— Нам недавно пришло письмо от женщины. Муж ее регулярно оскорбляет, в том числе и при ребенке, чуть что говорит — пошла вон из моего дома, но она терпит: «Я стараюсь делать ему только добро, а он вытирает об меня ноги!», думая, что таким образом спасает семью.
— Есть один очень важный момент — проблемного человека нельзя правильно корректировать, находясь от него в эмоциональной, материальной или организационной зависимости. Нельзя лечить человека, который тебя бьет или унижает.
Когда муж говорит: пошла вон из моего дома, — надо молча, в этот же вечер, собрать вещи и уйти. То есть выйти из этой ситуации. Но выйти не для того, чтобы выкинуть мужа из своей жизни и зажить с облегчением. Ее муж, хоть и бывший, навсегда родственник, хочет она того или нет, и он в беде, а в беде своих не бросают. Можно расстаться с ним как с мужем, прекратить супружеские отношения, но нельзя прекращать отношений человеческих, родственных. И поэтому выйти из этой ситуации нужно для того, чтобы, не испытывая гнетущей зависимости, установить с ним нормальные человеческие отношения. Пытаться это же делать у него дома, выслушивая оскорбления, это значит давать ему ложный жизненный урок: вот, я так себя веду, и ничего страшного, все меня терпят, — а это главный урок, который он в такой ситуации усваивает. Первое условие коррекции сложных супругов — отсутствие какой бы то ни было зависимости.
— Но многие женщины часто не могут порвать эту зависимость — страдают, ненавидят, но ничего не меняют.
— Зависимость от другого человека возникает вследствие собственной недостаточности, когда своя жизнь не наполнена, нет уверенности в себе. Поэтому начинать надо с себя. Честная и глубокая работа над собой поможет женщине перестать ощущать себя жертвой, и только тогда, став сильнее, она искренне сможет показать своему супругу, что вот с ним, таким кошмарным, она тем не менее готова общаться дружелюбно и тепло. Ведь многие женщины живут с «тяжелыми» мужьями, и те не вытирают о них ноги — но это, как правило, женщины, у которых наполненные отношения с близкими и друзьями, которые занимаются правильной для них деятельностью.
Вот история одной моей знакомой. Ей было очень трудно жить со своим мужем — он регулярно к ней придирался из-за всего подряд, и эти придирки заканчивались грандиозными скандалами, причем виноватой всегда оказывалась жена. Наконец она не выдержала — написала мужу записку, что любит его, но жить с ним не может, забрала ребенка и уехала в другой город к родственникам. Необходимость зарабатывать себе на жизнь помогла ей найти свое дело, призвание. Параллельно она ходила к психологу, пытаясь разобраться в своих отношениях с мужем, и тот помог понять причины его поведения: своими скандалами муж пытался показать, что не уверен в том, что принят ею, что ему не хватает заботы о нем. Таким образом, занимаясь значимым для себя делом, эта женщина почувствовала себя внутренне свободной, сильной, а работая с психологом, поняла, что скандалы мужа не связаны лично с ней. И оба этих фактора помогли ей вернуться к мужу и уже вести себя совсем по-другому. Раньше она себя ощущала жертвой, которой надо было «терпеть психопата», и эта ее позиция добавляла масла в огонь. Как только она стала сочувствовать мужу и не принимать его вспышки агрессии на свой счет — все изменилось. Лучшее лекарство для проблемного супруга — это искреннее сочувствие. И не стоит опасаться, что, если все время так себя вести, муж к этому привыкнет и «избалуется». Это опасение, к счастью, не подтверждается жизнью, наоборот, такое отношение оказывается очень терапевтичным.
Также очень важно не давать мужу вести себя агрессивно по отношению к другим людям, его родственникам, подчиненным, — исходя из заботы о нем. Можно говорить: «Саш, ну ты так подставляешься — о тебе будут ложно думать, что ты недоброжелательный человек, а ты-то ведь не такой на самом деле!»
Что еще можно посоветовать женщинам, подобным авторам письма, или мужчинам-подкаблучникам? Заняться собственными детско-родительскими отношениями, потому что когда человек оказывается неуверенным в себе — за этим почти всегда стоит какое-то неблагополучие в отношениях с собственными родителями.
— А если супруг старается, занимается своей сложной второй половиной, а потом срывается — человек ведь не робот! — все старания насмарку?
Поэтому если человек сорвался — это не страшно, среди живых людей нет ни ангелов, ни роботов. Успешность отношений связана не с какой-то абсолютной последовательностью, она связана только с вектором, с внутренним направлением прилагаемых усилий.
Это не приходит сразу. Но если понимать, в какую сторону прикладывать усилия, то будет получаться все лучше и лучше.
СПРАВКА
Александр Эдуардович КОЛМАНОВСКИЙ родился в 1956 году в Москве. Окончил МГУ им. М. В. Ломоносова: биологический и психологический факультеты. Специалист по семейным и детско-родительским отношениям. Руководит центром социально-психологической реабилитации «Наша жизнь», где вместе с женой Натальей оказывает помощь пострадавшим в различных горячих точках. Сын известного композитора Эдуарда Колмановского.
Доброжелательность — залог семейного здоровья
Для того чтобы наладить проблемные отношения, и не только семейные, человеку надо сначала посмотреть — насколько я доброжелателен? Чтобы это проверить, нельзя опираться на собственные ощущения, которые в большинстве субъективны. У человека, со стороны кажущегося жестким, его внутреннее ощущение часто говорит: «Я хороший, это вокруг все козлы». Поэтому, проверяя степень собственной доброжелательности, надо попытаться представить — как я реально выгляжу в глазах окружающих? Кажусь я им доброжелательным или нет? И если я понимаю, что нет, надо серьезнейшим образом на этом сосредоточиться. Нужно поставить себя в положение человека, к которому легко обратиться с любой просьбой, самой неуместной, и стараться стать таким человеком. Без этого точно будешь себя чувствовать неуверенно и в семейной жизни, и во всем остальном. Доброжелательность — это градусник, показатель нашей психологической сохранности. Чем более человек агрессивен, тем менее психологически сохранен. Часто это не его вина, так же как не вина человека, когда у него температура. Но это отклонение от нормы.