если пот воняет уксусом что это значит
Почему пот пахнет уксусом – возможные причины
Причин того, что пот пахнет уксусом очень много. Если такая проблема возникает постоянно (при любых физических нагрузках), то стоит обратиться за помощью к специалистам медицинского учреждения – нужно исключить сахарный диабет, заболевания почек. Врач принимает решение о необходимости лечения после комплексной диагностики и исследования анализов крови, мочи.
Что вызывает патологическое состояние
Как ни странно, но чаще всего причиной появления запаха уксуса от пота становится неправильное питание. Причиной появления неприятного «аромата» могут выступать специи (тмин, карри), чеснок. Кроме этого, симптом нередко указывает на переизбыток в меню бела (мяса), сыра и других кисломолочных продуктов (почки не справляются с нагрузкой).
На что еще нужно обратить внимание:
Хуже всего, если пот пахнет уксусом из-за появления болезней внутренних органов. Обязательно исключение триметиламинурии, фиброза почек, сахарного диабета.
Когда нужна помощь врача
Обычно избавиться от неприятного симптома не сложно. Достаточно, чаще принимать душ, использовать специальный дезодорант или антиперспирант. Если такие действия не помогают, то стоит задуматься о посещении клиники.
Симптомы патологического состояния, требующего помощи специалиста:
Лечение назначается по результатам диагностики и сводится к устранению источника появления неприятного симптома.
10 Причин, почему пот пахнет уксусом
Хотя ваша тренировочная одежда может с этим не согласиться, чистый пот на самом деле не имеет запаха.
Но бактерии на коже, гормоны, соединения в определенных продуктах питания и другие факторы – большинство из них безвредны – могут вызывать запах уксуса или чего-то еще, что может показаться вам неприятным.
В некоторых случаях резкий запах уксуса в поту может быть вызван каким-либо заболеванием, например сахарным диабетом или заболеванием почек.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о 10 возможных причинах пота с запахом уксуса и о том, что вы можете сделать для лечения и предотвращения основных причин.
Что вам следует знать о поте?
Потоотделение – это один из механизмов охлаждения вашего тела.
Пот выходит через кожу из потовых желез, которые разделяются на два типа:
Пот почти полностью состоит из воды, но также содержит:
Изменения в составе пота могут вызвать изменение запаха пота.
Специи и приправы
То, что вы недавно ели, может выдать не только ваше дыхание.
То, как организм расщепляет уксус, лук, чеснок, карри, тмин и другие специи, и приправы, может оставлять соединения, которые выделяются с потом, придавая ему отчетливый запах.
Мясо и молочные продукты
Другие продукты, например красное мясо, также могут изменить запах пота. Молочные продукты, включая молоко и сыр, могут сделать то же самое.
Как правило, продукты, содержащие много летучих соединений, могут изменить запах пота.
Стресс
Когда вы находитесь в состоянии стресса, активируются апокриновые железы, и пот, пахнущий уксусом, может дать другим понять, что вы чувствуете давление.
Гормональные изменения
Колебания уровней гормонов из-за полового созревания и пожилого возраста, менструации, беременности и менопаузы могут вызвать изменения запаха, проявляющиеся при потоотделении.
Коринебактерии
Бактериальная инфекция кожи, вызванная коринебактериями, может вызывать запах уксуса или других сильных запахов пота.
Эти бактерии обычно влияют на:
Трихомикоз
Бактериальная инфекция волосяных фолликулов подмышек, трихомикоз не заразна и не опасна для жизни.
Но трихомикоз может вызывать дискомфорт и влиять на запах пота. Это один из нескольких типов кожных инфекций, которые могут повлиять на запах пота.
Гипергидроз
Если ваш организм и особенно ноги чрезмерно потеют, особенно в условиях, которые не должны вызывать сильного потоотделения, например, в прохладную погоду при малой физической активности, возможно, у вас гипергидроз.
Это излечимое состояние, которое иногда сопровождает менопаузу и заболевание щитовидной железы, но может существовать само по себе. Ненормальное количество выделяемого пота может привести к сильному запаху уксуса.
Сахарный диабет
Когда сахарный диабет не лечится должным образом, больше глюкозы остается в кровотоке, а не в клетках, где она может быть использована для получения энергии.
Вместо глюкозы для получения энергии организм сжигает жир, выделяя метаболиты, такие как ацетон, в пот и ваше дыхание. Запах ацетона часто воспринимается как сладкий или фруктовый, но он также может иметь запах уксуса.
Болезнь почек
Изменения запаха пота и мочи могут указывать на наличие биомаркеров заболевания почек, а также других заболеваний, таких как кистозный фиброз и некоторые формы рака.
Триметиламинурия
Триметиламинурия – это редкое состояние, при котором организм не может расщеплять триметиламин, который вырабатывается в кишечнике, когда бактерии расщепляют определенные продукты во время пищеварения.
В результате триметиламин накапливается в организме и выделяется с потом, мочой и влагалищными жидкостями, придавая ему сильный запах уксуса или рыбы.
Как избавиться от уксусного запаха пота в домашних условиях
Хотя некоторые серьезные причины чрезмерного потоотделения или пота с запахом требуют медицинской помощи, чтобы уменьшить эту проблему вы также можете принять меры самостоятельно.
Регулярно купайтесь
Это может показаться очевидным, но самый простой способ избавиться от лишнего запаха пота – смыть его.
Ежедневное купание (или чаще, если необходимо) с антибактериальным мылом может помочь снизить уровень бактерий на коже, которые реагируют на пот.
Используйте антиперспирант или дезодорант
Дезодорант и антиперспирант часто считаются взаимозаменяемыми, но это два очень разных средства:
Возможно, вам придется поэкспериментировать с разными средствами, чтобы найти те, которые лучше всего подходят для химического состава вашего тела.
Переоденьтесь
Пот и связанный с ним запах могут оставаться на одежде еще долго после того, как вы перестанете потеть.
Если возможно, имейте под рукой сменную одежду, особенно рубашки и футболки, чтобы переодеться по мере необходимости.
Когда вам следует обратиться к врачу?
Сильный запах тела, связанный с потом, известный как бромгидроз, может повлиять на вашу самооценку и социальную жизнь.
И хотя заметный запах пота иногда можно устранить простыми домашними средствами, бывают случаи, когда необходимо медицинское вмешательство.
Если изменения в правилах личной гигиены не уменьшают запаха, и он остается таким же сильным и постоянным (или становится все более заметным), поговорите со своим врачом.
Это особенно важно, если вы заметили другие симптомы, которые могут указывать на серьезное заболевание:
Прием каких лекарств можно рассмотреть если пот пахнет уксусом?
Определенные заболевания, вызывающие уксусный запах пота, поддаются лечению.
Антибиотики
Когда бактериальная инфекция вызывает изменение запаха пота, для борьбы с инфекцией и восстановления вашего обычного химического состава тела может быть достаточно антибиотиков.
Рецептурные антиперспиранты и кремы
Если вам поставили диагноз гипергидроз, могут помочь отпускаемые по рецепту средства наружного применения.
Ботокс
Инъекции ботулотоксина А (ботокса) в подмышечные впадины могут блокировать нервные сигналы к вашим потовым железам, ограничивая выработку ими пота.
Микроволновый термолиз
При чрезмерном потоотделении из подмышек доступен относительно новый метод лечения, называемый микроволновым термолизом, который фактически разрушает потовые железы под мышками с помощью направленных лучей энергии.
Лишь небольшая часть потовых желез вашего тела расположена в подмышечных впадинах, поэтому их разрушение не повлияет на естественную систему охлаждения вашего тела.
Как предотвратить сильный запах пота?
Иногда изменения в рационе питания или образе жизни могут предотвратить или, по крайней мере, уменьшить количество случаев, когда ваш пот пахнет уксусом.
Учтите эти рекомендации.
Измените свой рацион питания
Если вы заметили, что определенные продукты вызывают запах уксуса в вашем поту, подумайте о том, чтобы избегать их или есть в меньших количествах.
Пейте больше воды
Чем больше воды вы пьете, тем более разбавленным становится ваш пот. Это помогает снизить интенсивность всего, что может вызывать запах уксуса или нашатырного спирта.
Выбери правильную одежду
Натуральные ткани, такие как хлопок, позволяют коже дышать и помогают сохранять прохладу.
Для спортивной одежды также могут помочь ткани, отводящие влагу от кожи.
Расслабьтесь
Поскольку стресс часто вызывает потоотделение, изучите такие практики, как медитация, йога и глубокое дыхание, которые помогут вам расслабиться.
Контроль стресса может помочь вам лучше контролировать потоотделение.
Все ли пахнут одинаково?
Важно помнить, что обоняние является наиболее индивидуализированным и субъективным из пяти чувств.
Вы, вероятно, думаете, что ваш запах пота хуже или заметнее, чем для кого-либо еще. Но запах уксуса, который вы обнаруживаете от своего пота, окружающие могут даже не замечать. Он может пахнуть не уксусом, а чем-то совершенно другим, может быть, даже чем-то приятным.
Исследования показывают, что эту вариацию можно объяснить небольшими генетическими различиями между людьми.
Подведем итог
Хотя никто не хочет пота с запахом уксуса, просто знайте, что, если вы уловите этот запах от собственного пота, это, вероятно, вызвано выбором образа жизни, который можно изменить, или заболеваниями, которые можно вылечить.
Помните, что, если домашние средства не влияют на запах пота, следующим шагом будет поговорить со своим врачом, чтобы узнать, какие тесты можно провести, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Материал основан на научных данных. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи. Подготовлен специалистами исключительно в ознакомительных целях. Его не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и он не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам не следует заниматься самолечением и всегда следует обращаться к врачу.
Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!
Руслан Слободянюк
Проверяющий факты журналист и главный редактор сайта www.magicworld.su.
Экспертную проверку осуществил:
Евгений Дубровский – кандидат медицинских наук, врач-терапевт высшей категории, сертифицированный клинический диетолог.
Новое на сайте
Адрес редакции: г. Харьков, ул. Донец-Захаржевского, 2, 61000, тел. +38 (063) 878-95-79
Мы в социальных сетях:
Этот контент предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены таких консультаций или лечения у личного врача. Всем читателям этого контента рекомендуется проконсультироваться со своими врачами или квалифицированными медицинскими работниками по конкретным вопросам здоровья. Издатель этого контента не несет ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, читающих или следящих за информацией в этом образовательном контенте. Все читатели этого контента, особенно те, кто принимает лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, перед началом любой программы питания, приемом пищевых добавок или изменением образа жизни должны проконсультироваться со своим врачом.
Если пот воняет уксусом что это значит
Монитор пота- такой прибор создали ученые в 2016 году. Небольшое устройство крепится на поверхности кисти и отслеживает химический состав пота, ориентируясь на который можно оценить риск развития обезвоживания или повышения уровня сахара в крови. Информация передаётся на смартфон через Bluetooth. Интересное изобретение, но пока такие датчики малодоступны. Разбираемся без специальных устройств, о чем может рассказать пот.
Не очень приятное чувство вызывает пот, выделяющийся после пробежки, во время спешки, переживания, следы на одежде, желтые пятна на рубашках. Но пот организму нужен. Это главная система охлаждения тела. Когда температура тела повышается, нервная система дает потовым железам сигнал, на коже появляется влага, охлаждающая организм во время испарения.
Во время беременности и в менопаузе «особенно весело»
Под воздействием избыточной выработки гормонов, стимулирующих работу потовых желез, пота образуется больше чем обычно. Многие беременные женщины и женщины в менопаузе отмечают у себя это симптом.
Гормональные колебания изменяют работу центра терморегуляции мозга, ошибочно заставляя человека думать, что ему жарко. В этот момент запускается естественная реакция охлаждения.
Потовые железы работают по-разному
Когда пота много и когда мало
Летняя прогулка может закончиться головокружением. Ангидроз (гипогидроз) или неспособность нормально потеть может быть опасным, поскольку препятствует естественному охлаждению тела. В таком случае организму нужно помочь избежать теплового удара, увеличив объём жидкости.
Однако есть ангидроз, который вызван повреждением нервов, приемом некоторых лекарств или наследственным заболеванием, что также может увеличить риск нарушения терморегуляции и проблем с сердцем.
О чем говорит запах тела?
У каждого человека свой уникальный запах, который может меняться в зависимости от состава пота и некоторых других факторов.
Питание: Крестоцветные овощи семейства брокколи, в состав которых входят цветная и белокочанная капуста, содержат много серы, которая выводится из организма в составе пота. Для многих этот запах знаком. Отваривая капусту в подсоленной воде можно уменьшить этот эффект после употребления капусты. “Похмельный” пот также имеет специфический запах.
Очень сильный специфический сырный прогорклый запах в подмышечных и паховых областях- последствие бромгидроза. Состояние может появиться после приема определенных пищевых продуктов, таких как чеснок или лук, при бактериальной деградации кератина, при нарушении обмена веществ и гипергидрозе.
Люди с дефицитом метионин-аденозилтрансферазы I / III имеют запах пота, напоминающий запах прогорклого масла или варёной капусты.
При заболевании почек нарушается расщепление мочевины, которую организм выводит с мочой или потом. В таком случае пот может иметь запах уксуса. Также запах уксуса отмечается при диабете.
Найти ответ на этот вопрос поможет врач, оценив рацион, пищевые предпочтения, назначив определенный спектр исследований, среди которых будет исследование функции щитовидной железы, гормонов.
Изменения гормонального баланса, диеты и метаболические сдвиги меняют количество, и на химический состав пота. Любые изменения в микробиоте кожи, и бактериальные инфекции могут изменить состав пота. Неприятный запах будеть меньше, если регулярно принимать душ, при необходимости использовать дезодорант или антиперспирант, выбирать одежду из натуральных тканей и следить за её чистотой.
Неприятный запах тела что делать
Как правило, неприятные запахи от тела являются причиной чрезмерного потоотделения – гипергидроза.
Если человек страдает этим недугом, в первую очередь, неприятный запах будет исходить от ног и области подмышечных впадин. Это благоприятная среда для размножения бактерий.
Факторы, которые усиливают неприятный аромат от тела:
— употребление жирной или острой пищи и напитков, например, чеснок, специи и алкоголь
— некоторые лекарства, например, антидепрессанты
— некоторые заболевания – фруктовый запах иногда может быть признаком диабета, в то время как запах хлора может указывать на заболевание печени или почек
Когда пора обратиться к врачу?
— запах тела вызывает у вас беспокойство
— вы заметили изменения запаха тела
— потеете больше обычного
— потеете ночью без видимых причин
— ограничить употребление острой пищи, например, карри или чеснок
— содержать в чистоте предметы одежды и обуви
— носить натуральные ткани, например, хлопок, шелк или шерсть, которые позволять дышать вашей коже
— регулярно избавляться от волос в подмышечных впадинах – это позволит поту испаряться быстрее и даст меньше времени бактериям атаковать пот
— принимать душ каждый день, чтобы избавиться от бактерий на коже
— использовать антибактериальное мыло и дезодорант или антиперспирант после душа
Чем отличается дезодорант и антиперспирант?
В дезодорантах используют отдушки, чтобы замаскировать запах пота. Антиперспиранты содержать хлорид алюминия, который уменьшает выработку пота.
Если использование средств гигиены не уменьшает неприятные запахи тела, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Если пот воняет уксусом что это значит
Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.
Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.
Различают потовые железы двух разновидностей
эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.
апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.
Зачем мы потеем.
Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.
Откуда у пота запах.
Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.
– Питание
Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.
Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.
Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.
– Вредные привычки
– Одежда
Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.
– Гигиена
Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.
– Физическая активность
Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.
– Психическая устойчивость
Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.
Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.
В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.
Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.
Как снизить интенсивность запаха пота.
Механизм действия этих средств кардинально отличается.
Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.
Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.