если считают долго значит считают неправильно
Если считают долго значит считают неправильно
27.01.2006
Момент истины
Существует английская поговорка: «Если считают долго, значит, считают неправильно».
То же касается организаций. Сколько толстых книг написано про «транснациональные корпорации». Но назовите хоть одну. Никаких транснациональных корпораций нет. Ложь это и ложь весьма грубая. Крупные корпорации действуют по всему миру. Но они отнюдь не экстерриториальны. Всегда можно определить: это фирма американская, это немецкая, это японская. В крайнем случае, можно говорить о кондоминиуме, вроде англо-голландской «Шелл» или англо-французском «Конкорде». Это уже исключения, появляющиеся в результате парадоксального влияния политики на экономику, и отличающиеся большой неустойчивостью. А уж фирма-космополит это АБСУРД.
Недавно мы рассказывали о сложном карнавалистском персонаже с праздничным франко-канадско-израильско-англольском гражданством – Аркадии Гайдамаке (см. материал от 17 октября прошлого года). При этом редакция скромно предположила, что Гайдамак, чьи финансовые интересы простираются от Анголы до Казахстана, на самом деле мелкий британский чиновник, прикрывающий грязные финансовые операции УК по всему миру.
После этого некоторые горячие головы стали писать в УП письма, где уверяли, что наше предположение о Гайдамаке является инсинуацией и никаких фактов о связях этого персонажа с Лондоном у нас нет. Один читатель из Израиля даже уверял, что лично знал Гайдамака и тот не имел никакого отношения к Англии.
Думаем, для этих корреспондентов большой новостью явилось предновогоднее сообщение британской прессы. Аркадий Гайдамак пошёл по стопам Романа Абрамовича и через своего 30-летнего сына решил вложить до 100 миллионов фунтов в шотландский футбольный клуб Portsmouth F.C. В течение года будет приобретено 50% акций клуба. Как и в случае с Абрамовичем, это только вершина сделки. Клуб является аутсайдером, огромные суммы (ещё 100 миллионов) потребуются на его раскрутку.
Разумеется, и Гайдамаку и Абрамовичу на британский футбол плевать. Таким образом они, а точнее английские государственные менеджеры, переводят русские, украинские, казахские, чешские, азербайджанские, венгерские, сербские и т.п. деньги в британскую экономику. То, что попадает на счета спортивных клубов британской мафии, исчезает бесследно. Эти деньги не найдёт никто и никогда. Кроме того, так мирового обывателя отвлекают от более серьёзных операций – от прямых инвестиций в промышленность, энергетику, транспорт и банковскую систему Великобритании. Там счёт идёт не на сотни миллионов, а на миллиарды.
В общем, англичане занимаются своим привычным делом. С чавканием и присюсюком высасывают соки из других стран. Интересно, что будет, если им наступить на хоботок? Обычно у паразитов наступает дегенерация нервной системы. К производительному труду они становятся неспособны. Потыкаются туда-сюда и сдохнут от голода.
Если считают долго значит считают неправильно
Минархия | консервативное либертарианство запись закреплена
Мнение от Галковского о ВМВ.
Вторая мировая война началась с дележа Китая. Американцы хотели проводить там политику открытых дверей, то есть не допустить установления юрисдикции европейцев (и Японии) над отдельными провинциями. Иначе Америку стали бы головушить внеэкономическими методами. Тогда Англия стала натравливать японцев на США. Охлаждение англо-японских отношений имело место, но Англии до известных пределов это было выгодно, так как позволяло избежать прямого столкновения с Америкой. Да и Америка гораздо легче ввязалась бы в конфликт с японцами. При благожелательном нейтралитете Англии Япония вполне могла победить США, особенно на фоне внутренней дестабилизации. То есть повторилась бы русско-японская война. После этого США потеряли бы Филиппины и Гуам, возможно Гаваи и часть Аляски, а Китай был бы поделен в такой пропорции, что 50% досталось бы Англии (бассейн Янцзы).
Что такое вторая мировая война?
В первой и второй мировой войне погибло:
Главной задачей, смыслом всей операции «второй мировой» было прямое столкновение аутсайдеров и столкновение взаимоуничтожающее. При этом выиграть должен был слабейший и глупейший.
Но как это спровоцировать? Было несколько этапов. Сначала немцев разлакомили аншлюсом и Чехословакией. Затем втянули в войну с линией Мажино на Западе и с открытыми полями для танковых сражений на Востоке. При этом на Западном фронте стали дарить конфекты и играть в волейбол. Это после уничтожения Польши. Немцы колебались. Тогда в Финляндии им показали, что война на Востоке будет лёгкой прогулкой. Немчура стала чесать затылок. Но колебалась – «два фронта». «Один раз это мы уже проходили». Тогда безмозглый медведь стал нагло ЗАДИРАТЬ немцев. Это ПОСЛЕ финского позора. В конце концов, немцы не выдержали. При этом «Финляндия» продолжалась в июне 41-го на всю катушку. Немец должен был разлакомиться, влезть в мясорубку с сапогами. Отсюда безумная сталинская стратегия «не поддаваться на провокации» даже ПОСЛЕ начала широкомасштабных военных действий. Потому что «не поддаваться на провокации» и было провокацией. Клиент от привалившего счастья должен был забыть маму родную. А потом вспомнить. Когда будет поздно.
Почему Сталину не приказали самому напасть на Германию? Думаю, и приказали, но несерьёзно – для провокации упреждающего удара. Реально он напасть не мог, так как США получили бы легальный повод сохранять позицию третьего радующегося. А СУТЬ конфликта 40-х это не Германия и Англия. Германия, как и положена аутсайдеру, была средством. Целью были Англия для США и США для Англии. Это субъекты.
Гитлеру предлагалось напасть на СССР, он напал на Скандинавию. Это было неожиданностью. Но в целом расчёт сработал – в конце концов он отстал от Хозяев, полез на СССР и окончательно решил это сделать именно после финской авантюры.
Разумеется, советский генералитет не был в курсе происходящего. Подозреваю, что и сам Сталин не имел должного представления о масштабе провокации. Хотя смысл акции рябому шуту был понятен.
Ну а когда человек воюет сам с собой, то нужного результата он добьётся всегда. Здесь количество войск, необходимых для быстрой оккупации Финляндии, сократит в два раза, там подбросит Маннергейму оперативные данные о противнике от уровня батальона и выше. В режиме регулярных сводок генштаба. «Забудет» установить господство в воздухе. «Потеряет» разведданные о линии Маннергейма (действительно потеряли). И наконец подаст всё под вкусным пиаром. И действительно подали.
Сделал это Черчилль. В своем выступлении по радио 20 января 1940 он заявил, что «Финляндия открыла всему миру слабость Красной Армии». Это сообщение было растиражировано СМИ до степени Приговора Бога.
ЗАКОН МЕРФИ
Артур Блох
МЭРФОЛОГИЯ
ПРИКЛАДНАЯ МЕРФОЛОГИЯ
Потерянный вами номер журнала содержит именно ту статью,
рассказ или отрывок романа, который вы срочно хотели бы прочитать.
Вещь нельзя найти, пока не купишь взамен ее другую.
То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.
Когда ваш самолет опаздывает, самолет, на который вы хотели пересесть, улетает вовремя.
Как только кошка растянулась и начала засыпать на ваших коленях, вам срочно понадобилось встать и идти, ну, скажем, в ванную комнату.
Наблюдение Этторе.
Соседняя очередь всегда движется быстрее.
Закон Буба.
Утерянное всегда находишь в последнем кармане.
Первый закон корректировки.
Информация, ведущая к обязательному изменению проекта,
поступит к автору этого проекта тогда и только тогда,
когда чертежи уже выполнены.
Следствие.
В простых случаях, когда отчетливо виден явно правильный вариант
и один явно неправильный, часто разумнее выбрать неправильный,
чтобы быстрее приступить к неизбежным исправлениям.
Второй закон корректировки.
Чем безобиднее на вид изменение, тем большим будет его влияние
в дальнейшем и тем больше чертежей придется изменять.
Закон потерянного дюйма.
При работе над любым проектом ни один габаритный
размер не может быть установлен точно после 16 часов 40 минут в пятницу.
Следствие.
Правильный результат будет самоочевиден в 09 часов 01 минут утра в понедельник.
Закон прикладной неразберихи.
Деталь, которую завод забыл поставить, обеспечивает 75% объема поставок.
Разобравшись, вы легко обнаружите, что завод не только забыл ее поставить,
но и 50% времени ее вообще не производил.
Уравнения Снэйфу.
1. В задаче из N уравнений будет N+1 неизвестная.
2. Самый необходимый предмет или самая необходимая доза
информации будут наименее доступными.
3. Как только вы используете все возможные способы решения и не найдете
подходящего, тут же найдется решение простое и очевидное
для всех других людей.
Закон Микша.
Если у веревки есть один конец, значит, у нее должен быть и другой.
Законы машинного программирования
1. Любая действующая программа устарела.
2. Любая программа обходится дороже и требует больших затрат времени,
чем предполагалось.
3. Если программа полностью отлажена, ее нужно будет скорректировать.
4. Любая программа стремится занять всю доступную память.
5. Ценность программы прямо пропорциональна весу ее ‘выдачи’.
6. Сложность программы растет до тех пор,
пока не превысит способности программиста.
Закон Брука.
Увеличение числа участников при подготовке опаздывающей
программы только замедляет процесс.
Принцип Шоу.
Создайте систему, которой сможет пользоваться дурак,
и только дурак захочет ею пользоваться.
Искусство обращения с машинами.
Закон своенравия природы.
Нельзя заранее правильно определить,
какую сторону бутерброда мазать маслом.
Закон избирательного тяготения.
Предмет упадет таким образом, чтобы нанести наибольший ущерб.
Следствие Дженнинга.
Вероятность того, что бутерброд упадет маслом вниз,
прямо пропорциональна стоимости ковра.
Следствие Клипштейна.
Уронят самую хрупкую деталь.
Закон цеха Энтони.
Любой инструмент, если его уронят,
закатывается в самый недоступный угол цеха.
Следствие.
Закатываясь в угол, он сначала ударит вас по пальцам ноги.
Принцип запасных частей.
Во время поиска небольших запасных частей, упавших с рабочего места,
вероятность их обнаружения прямо пропорциональна размеру детали
и обратно пропорциональна ее значению для завершения работы.
Закон Поля.
С пола упасть нельзя.
Закон Уотсона.
Надежность оборудования обратно пропорциональна числу и
положению лиц, за ним наблюдающих.
Второй закон Вышковского.
Все можно наладить, если вертеть в руках достаточно долго.
Закон Шмидта.
Если долго портить машину, она сломается.
Первый закон противодействия Фудда.
Толкните что-нибудь тяжелое, и оно опрокинется.
Закон силы Энтони.
Не тратьте силы, возьмите молоток побольше!
Постулат Горнера.
Опыт растет прямо пропорционально выведенному из строя оборудованию.
Аксиома Кана.
Если ничто другое не помогает, прочтите, наконец, инструкцию!
Искусство научных исследований.
Закон Майерса.
Если факты не подтверждают теорию, от них надо избавится.
Следствия.
1. Теория тем лучше, чем она многословнее.
2. Эксперимент можно считать удавшимся,
если нужно отбросить не более 50% сделанных измерений,
чтобы достичь соответствия с теорией.
Теорема Эддингтона.
Число гипотез, объясняющих данное явление,
обратно пропорционально объему знаний о нем.
Четвертый закон проверки.
Как бы кропотливо и тщательно вы ни готовили выборку,
вам всегда могут сказать,
что она неправильна и неприменима к данной проблеме.
Правило точности.
Работая над решением задачи, всегда полезно знать ответ.
Закон Янга.
Все великие открытия делаются по ошибке.
Закон больших задач Хоара.
Внутри каждой большой задачи сидит маленькая, пытающаяся пробиться наружу.
Закон лаборатории Фетта.
Никогда не пытайтесь повторить удачный эксперимент.
Закон Купера.
Если вам непонятно какое-то слово в техническом тексте,
не обращайте на него внимания. Текст полностью сохраняет смысл и без него.
Шестой закон Паркинсона.
Прогресс науки обратно пропорционален числу выходящих журналов.
Принцип полноты картины.
Ученые настолько ушли с головой каждый в свое,
что не видят ни одного явления в целом, включая собственные исследования.
Закон Мескимена.
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то,
чтобы ее переделать, время находится.
Иерархология
Следствие Джонсона.
Никто не знает, что происходит в действительности
в пределах данной организации.
Принцип Питера.
В любой иерархической системе каждый служащий
стремиться достичь своего уровня некомпетентности.
Следствия.
1. С течением времени каждая должность будет занята служащим,
который некомпетентен в выполнении своих обязанностей.
2. Работа выполняется теми служащими, которые еще не достигли своего уровня
некомпетентности.
Преобразование Питера.
Внутренняя согласованность ценится больше эффективной работы.
Скрытый постулат Питера согласно Годину.
Каждый служащий начинает со своего уровня некомпетентности.
Наблюдение Питера.
Сверхкомпетентность более нежелательна, чем некомпетентность.
Закон эволюции Питера.
Компетентность всегда содержит зерно некомпетентности.
Закон заменяемости Питера.
Проявляйте заботу о мухах, а слоны сами о себе позаботятся.
Плацебо Питера.
Унция репутации стоит фунта работы.
Аксиома Вэйля.
В любой организации работа тяготеет к самому низкому уровню иерархии.
Закон Имхоффа.
Всякая бюрократическая организация похожа на отстойник: самые крупные
куски всегда стремятся подняться наверх.
Четвертый закон Паркинсона.
Число людей в рабочей группе имеет тенденцию возрастать
независимо от объема работы, которую надо выполнить.
Пятый закон Паркинсона.
Если есть способ отложить принятие важного решения, настоящий
чиновник всегда им воспользуется.
Аксиомы Паркинсона.
1. Всякий начальник стремится к увеличению числа подчиненных,
а не соперников.
2. Начальники создают работу друг для друга.
Закон Корнуэлла.
Начальство склонно давать работу тем, кто менее
всего способен ее выполнить.
Закон добровольного труда Зимерги.
Люди всегда согласны сделать работу, когда необходимость в этом уже отпала.
Закон связей.
Неизбежным результатом расширяющихся связей между
различными уровнями иерархии является возрастающая область непонимания.
Афоризм Мэтча.
Дурак, занимающий высокий пост, подобен человеку на вершине горы:
все ему кажется маленьким, а всем остальным кажется маленьким он сам.
Армейская аксиома.
Любой приказ, который может быть неправильно понят, понимается неправильно.
Закон Джоунса.
Человек, который может улыбаться во время неудач, непременно думает о том,
на кого он может свалить вину за очередную неудачу.
Закон Оулда и Кана.
Эффективность совещания обратно пропорциональна числу участников
и затраченному времени.
Второй закон комитето-динамики.
Чем меньше удовольствия вы испытываете от присутствия на совещании,
тем больше вероятность того, что вам придется в нем участвовать.
Закон Хендриксона.
Если проблема требует множества совещаний,
они, в конечном счете, станут важнее самой проблемы.
Правило Фалькланда.
Когда нет необходимости принимать решение, необходимо не принимать его.
Правило очередности Свиппла.
Кто кричит громче всех, тому и дают слово.
Закон Патона.
Хороший план сегодня лучше безупречного завтра.
Искусство быть бухгалтером.
Второй закон Паркинсона.
Расходы стремятся сравняться с доходами.
Правило Вестгеймера.
Чтобы определить, сколько времени потребует работа, возьмите
время, которое, по-вашему, на нее необходимо, умножьте на 2 и
замените единицы измерения на единицы более высокого порядка.
Так, мы выделяем два дня на одночасовую работу.
Закон программирования Грея.
‘N+1’ простых работ планируется выполнить
за то же время, что и ‘N’ таких же работ.
Опровержение закона Грея Логгом.
‘N+1’ простых работ требуют в два раза больше времени, чем ‘N’ таких же работ.
Закон Хеопса. Ничто никогда не строится в срок и в пределах сметы.
Расширенный принцип Эпштейна-Гейзенберга.
В области исследований и разработок из трех параметров
лишь два можно определить одновременно:
1. Если заданы цель и
время для ее достижения, то нельзя угадать, сколько это будет стоить.
2. Если ограничены время и ресурсы, невозможно предсказать,
какая часть задания будет выполнена.
3. Если четко ставится цель исследований и выделяется конкретная сумма денег,
то нельзя предсказать, когда эта цель будет достигнута.
Если же вам повезет, и вы сможете точно определить все три параметра,
значит, вы имеете дело не с исследованиями и разработками!
Принцип О’Брайена.
Ревизор всегда отвергает счет расходов,
если итоговая цифра делится на 5 или на 10.
Искусство быть специалистом.
Закон Поттера.
Величина рекламной шумихи вокруг товара обратно пропорциональна его реальной
ценности.
Закон Росса.
Не характеризуйте заранее важность высказываемой мысли.
Первый закон Кларка.
Если выдающийся, но уже стареющий ученый утверждает, что нечто возможно,
он почти наверняка прав.
Если он считает что-то невозможным, он, вероятнее всего, заблуждается.
Правило великого.
Если некто, кем вы беспредельно восхищаетесь и кого уважаете,
погружен в особенно глубокие раздумья, наиболее вероятно,
что это раздумья об обеде.
Закон старшинства.
Первый вариант более общего принципа всегда
несовершеннее продуманного варианта более частного принципа.
Закон Ранэмона.
Существует 4 типа людей:
— кто сидит спокойно и ничего не делает;
— кто говорит о том, что надо сидеть спокойно и ничего не делать;
— кто делает;
— кто говорит о том, что надо делать.
Восьмой закон Леви.
Ни один талант не может преодолеть пристрастия к деталям.
Закон Сегала.
Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час.
Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.
Закон Миллера.
Нельзя ничего сказать о глубине лужи, пока не попадешь в нее.
Закон Вейлера.
Нет невыполнимой работы для человека, который не обязан делать ее сам.
Второй закон Вейнберга.
Если бы строители строили здания так же, как программисты пишут программы,
первый залетевший дятел разрушил бы цивилизацию.
Искусство быть человеком.
Первый закон социо-генетики.
Пристрастие к холостяцкой жизни не передается по наследству.
Девиз Джоунза.
Друзья приходят и уходят, а враги накапливаются.
Пятое правило.
Вы принимаете себя слишком всерьез.
Метазаконы (всеобщие законы).
Постулат Персига.
Число разумных гипотез, объясняющих любое данное явление, бесконечно.
Принцип окончательного результата.
По определению: когда вы исследуете неизвестное, то не знаете, что обнаружите.
Метазакон Купера.
Новые законы создают и новые лазейки.
Закон Вивера.
Когда несколько командированных берут такси, за всех платит сидящий на первом
сиденье.
Следствие Дойля.
Независимо от числа командированных в такси и от
того, кто платил, каждый в своем авансовом отчете
полностью укажет расходы на такси.
Закон новшества.
Если вы хотите, чтобы команда выиграла прыжки в высоту, найдите
одного человека, который может прыгнуть на семь футов,
а не семь человек, прыгающих на один фут.
Комментарий Хансена относительно человека.
Человек время от времени спотыкается о правду, но
чаще всего он вскакивает и бодро продолжает идти.
Закон Хелдейна.
Вселенная не только необычнее, чем мы воображаем, она необычнее,
чем мы можем вообразить.
ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ ШЛЯПЫ.
О СПЕЦИАЛИСТАХ.
21) Специалист-это человек, который
не допускает мелких ошибок, а выдает грандиозные ляпы.
22) Из прогресса в прошлом вырастают проблемы в будущем.
О СОЦИОЛОГИЧЕСКИХ ЗАКОНАХ.
46) Если истина слишком неприятна или неожиданна, в нее отказываются верить.
47) Чем меньше государство, тем длиннее его гимн.
48) Нужно быть пессимистом, когда тебе везет, и оптимистом, когда не везет.
49) Всякий вопрос имеет две стороны. Чтобы добиться успеха,
надо поддерживать обе.
50) Совесть возрастает обратно пропорционально власти.
Газлайтинг: как распознать психологические манипуляции и противостоять им
Типичные фразы газлайтеров: «Я такого не говорил», «Ты что-то путаешь», «Это всего лишь шутка», «Ты слишком чувствителен». Если вы часто слышите подобное в свой адрес, советуем насторожиться. Газлайтинг может принимать разные масштабы, а главное — он встречается значительно чаще, чем кажется.
Что такое газлайтинг
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности.
Газлайтер систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека [1]. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе. Человек все чаще задумывается о своей эмоциональной стабильности и адекватности, тогда как газлайтер получает практически полный контроль в отношениях [2]. Такая тактика манипуляции встречается повсеместно — в паре, в семье, на работе, в кругу друзей. При этом газлайтинг может быть преднамеренным или нет.
Термин стали использовать в середине XX века. Своим появлением он обязан фильму «Газовый свет» Джорджа Кьюкора 1944 года. По сюжету, коварный супруг манипулирует сознанием молодой жены, вынуждая ее считать себя душевнобольной. Сначала он убеждает возлюбленную в отсутствии у нее таланта к пению, уговаривает ее оставить карьеру и вернуться в родной город. А затем начинает подстраивать странные происшествия, убеждая девушку в том, что вокруг не происходит ничего необычного. Как выясняется, все это герой делает для того, чтобы завладеть наследством супруги.
Признаки газлайтинга
Вычислить газлайтинг можно по ряду характерных признаков. Для этого нужно, прежде всего, внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Вот список «симптомов», которые могут сигнализировать о том, что вы вступили в отношения с манипулятором:
1. Отрицание
На этом этапе проявляются первые признаки газлайтинга. Жертва замечает необычные изменения в поведении газлайтера, но не придает этому большого значения. Например, он может сказать что-то оскорбительное в ваш адрес или отрицать ранее совершенные поступки. Вы удивлены этому, но по-прежнему уверены в своей точке зрения.
2. Защита
Человек начинает сомневаться в себе и своем восприятии действительности. Он все чаще подвергается критике со стороны манипулятора и чувствует себя измотанным, но продолжает защищаться. Вы отчаянно спорите с газлайтером и все время ищите доказательства, которые помогут убедить его в вашей правоте и добиться его одобрения.
3. Депрессия
У жертвы не остается сил для борьбы и споров — она теряет свое «я». Человек начинает верить словам газлайтера и соглашается со всеми обвинениями, чтобы получить его расположение. Он чувствует себя беспомощным, разбитым, неорганизованным. На третьей стадии может развиться клиническая депрессия и тревожные расстройства.
Тактики газлайтинга
Чтобы ввести жертву в заблуждение и повлиять на ее восприятие реальности, газлайтер использует множество тактик. Речь идет о методичном «промывании мозгов». В результате спустя какое-то время жертва становится эмоционально зависима от агрессора — его настроения, мнения, поведения.
Вот шесть наиболее распространенных стратегий газлайтинга. Понаблюдайте за собой и близким окружением. Возможно, вы сможете узнать себя или кого-то из ваших знакомых в роли жертвы или манипулятора.
1. Отрицание фактов
Газлайтеры любят заниматься «переписыванием истории». Чтобы заставить человека усомниться в собственной памяти, они искажают факты и изменяют детали событий. Манипулятор может категорически отрицать, что говорил или делал что-либо, даже если доказательства говорят об обратном.
Вместо этого он станет обвинять жертву во лжи: «Зачем ты сочиняешь? Такого никогда не было!» Газлайтеры бывают настолько убедительны, что люди действительно начинают верить в их версию событий. Ситуация усугубляется, если жертвой становится человек рассеянный и забывчивый.
2. Злые шутки
В роли газлайтера обычно выступает человек из близкого окружения. Именно такие люди оказывают на нас наибольшее влияние. Они знают о наших уязвимых местах, слабостях и переживаниях, а значит, при желании могут легко использовать эти знания во вред.
Например, газлайтеры часто отпускают в адрес жертвы едкие и грубые шутки, делают неуместные замечания или дают обидные прозвища. Все это маскируется под дружеское подтрунивание, тогда как на самом деле задача манипулятора — ранить и унизить.
3. Обесценивание эмоций
Газлайтеры часто обесценивают и игнорируют чувства других людей. Если вы обиделись на его шутку, будьте готовы услышать: «Ты слишком чувствительна! Не раздувай из мухи слона». Если вы скажете, что вам плохо, он ответит: «Ты все придумала, тебе кажется. Лучше займись чем-нибудь полезным».
Манипулятор смещает фокус на собственные переживания и нужды, игнорируя душевное состояние жертвы. Со временем человек начинает считать, что все его эмоции и реакции неправильны, и перестает доверять своим чувствам. В результате газлайтер получает еще большую власть.
4. Подчеркивание неадекватности восприятия
Время от времени каждому человеку требуется «сверять часы» с другими людьми. Мы ищем доказательства точности нашего восприятия реальности и адекватности высказываний. Газлайтер, наоборот, старается убедить жертву в том, что ее реакция на происходящие события ненормальна.
Он может говорить: «В последнее время ты очень странный», «Ты неадекватно реагируешь», «С тобой точно все в порядке?», «Тебе явно нужна помощь». Все это приводит к появлению у жертвы сомнений, чувства вины и беспомощности. Именно такого эффекта и добивается манипулятор.
5. Перекладывание ответственности
Газлайтер ни при каких условиях не признает факт манипулирования. Вместо этого он будет искать виноватых вокруг себя и всегда придумает объяснение своим поступкам — его спровоцировали, вынудили или подставили. Типичный пример реакции: «Я не хотел ничего плохого. Ты сама меня вывела».
При таком способе психологического насилия манипулятор часто проецирует свои недостатки на других. Он обвиняет жертву в поведении, которое свойственно ему самому. Как следствие — человек начинает оправдываться и переключает внимание с газлайтера на себя.
6. Агрессия и враждебность
Газлайтер всегда находится в наступлении. Его любимый способ защиты — нападение. Например, если заподозрить такого человека в измене, он обвинит вас в патологической ревности, низкой самооценке и неуверенности в себе. А если предъявить ему доказательства — станет агрессивным.
Кроме того, газлайтер стремится принизить успехи и достижения своей жертвы. Фразы-маркеры: «В твои годы я уже давно это умел», «Ничего особенного», «Все так могут», «А ты попробуй сделать быстрее/качественнее». Его задача — заставить жертву чувствовать себя неполноценной.
Примеры газлайтинга
Идентифицировать газлайтеров не всегда просто: они не оставляют синяков и часто маскируют манипуляции под безобидный юмор, конструктивную критику или заботу. Разобраться с этим явлением проще всего на конкретных примерах.
Газлайтинг в паре
Пример: женщина уверена, что муж ей изменяет. Она замечает на его рубашке длинный волос, на шее — следы от помады. Мужчина все чаще задерживается на работе и не берет трубку. При этом на ее подозрения он говорит: «У тебя паранойя! Вместо того чтобы накормить меня ужином, ты задаешь глупые вопросы. Обратись к психологу и не отвлекай меня от работы!»
Итог: спустя некоторое время женщина теряет способность точно оценивать происходящее. Она начинает сомневаться в своих выводах, винит себя за излишнюю подозрительность и в конце концов извиняется перед мужем за беспочвенные обвинения.
Газлайтинг в отношении детей
Пример: мальчик получает пятерку по химии — предмету, который дается ему с большим трудом. После школы он спешит домой, чтобы порадовать родителей. Он с гордостью показывает дневник отцу, а в ответ слышит: «Ну и что? Чему ты так радуешься? Тоже мне великое достижение! У меня в твои годы вообще были одни пятерки. А ты недостаточно стараешься».
Итог: по мнению отца, так он стимулирует интерес сына к учебе и мотивирует его стремиться к высоким результатам. На самом же деле ребенок перестает доверять собственным эмоциям, убеждается в своей несостоятельности и вырастает неуверенным в себе.
Газлайтинг в дружеской компании
Пример: одна подруга регулярно критикует другую по поводу ее внешности, хобби, интересов и вкусов. «Я говорю тебе обо всем этом только потому, что люблю тебя», — объясняет девушка. Кроме того, ей нравится отпускать в адрес подруги колкие шутки и рассказывать ей о том, что говорят про нее за спиной. Чаще всего это обидные вещи. Но иногда от нее можно услышать комплимент.
Итог: самооценка девушки падает, но она продолжает общаться с токсичной подругой, поскольку та создает видимость заботы. Кроме того, газлайтер хочет изолировать неуверенную в себе девушку от других людей, чтобы получить над ней больший контроль. А ее редкие комплименты — способ сбить с толку и удержать на крючке.
Газлайтинг на рабочем месте
Пример: новый сотрудник получает задание от руководителя. Он записывает все, что необходимо сделать, и берется за работу. Когда поручение выполнено, начальник при всех делает выговор подчиненному. Он утверждает, что просил о другом. Сотрудник показывает записи, но руководитель возмущенно отвечает: «Ты издеваешься? Как я мог дать тебе такое поручение! У тебя все в порядке?»
Итог: после нескольких замечаний работник начинает верить, что неправильно понимает слова руководства. Он запутывается, на совещаниях чувствует себя неуверенно, испытывает чувство вины и постоянно находится в состоянии стресса. В результате его производительность падает [3].
Кроме того, специалисты выделяют следующие виды манипуляции.
Чем опасен газлайтинг
Человек, ставший жертвой газлайтинга, перестает доверять своим ощущениям. Со временем из-за действий манипулятора он может всерьез начать думать, что страдает расстройством психики. Кроме того, систематический газлайтинг нередко приводит к настоящим психологическим и эмоциональным проблемам. В их числе — повышенная тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство, формирование созависимости. Все это затрудняет выход жертвы из-под влияния манипулятора.
«Обычно у жертв газлайтинга очень сильно снижается самооценка. Сложно быть хорошего мнения о себе, когда вам постоянно доказывают, что такого не было или нельзя чувствовать, то, что вы чувствуете — это все “глупости” и “выдумки”. Сразу начинаешь ощущать себя каким-то не таким», — объясняет врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter Анастасия Афанасьева.
Некоторые специалисты предполагают, что газлайтинг способен вызвать шизофрению. «Психоз потенциально может случиться, но вряд ли газлайтинг будет для этого основным провоцирующим фактором. Скорее всего, у человека уже имелась генетическая предрасположенность. А вот перестать понимать и различать свои эмоции, утратить доверие к собственной памяти, начать обесценивать то, что с вами происходит, — это прямые последствия газлайтинга», — добавляет Анастасия Афанасьева.
Яркий пример разрушительного влияния газлайтинга на человека — техника Zersetzung. Ее название можно перевести с немецкого как «биодеградация» или «разложение». В 70–80-е годы этот метод активно использовали сотрудники спецслужб ГДР для борьбы с «внутренним врагом».
Они проникали в дома диссидентов и вносили незначительные изменения в интерьер: перевешивали полотенца, перекладывали бумаги, открывали окна, заменяли посуду или засыпали в чайник другой сорт чая. По ночам людей беспокоили странные звонки, их автомобили переставляли в другие места, а прохожие на улицах часто называли их другими именами.
Делалось все, чтобы подорвать веру человека в собственную адекватность. Деморализованные жертвы замыкались в себе, переставали выходить из дома, медленно сходили с ума. В результате они не только прекращали политическую деятельность, но иногда и сводили счеты с жизнью.
Как бороться с газлайтингом
Психологическое давление может длиться годами, прежде чем жертва поймет, что происходит. При этом отношения с газлайтером чаще всего характеризуются как зависимые или созависимые, а значит, выходить из них особенно тяжело. Вот несколько полезных советов, которые позволят противостоять манипулятивным техникам.
Доверяйте своим чувствам
Чаще прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы расстроены, значит, так и есть. Никто не должен убеждать вас в обратном. Помните, что вы знаете себя гораздо лучше других, а ваши суждения о себе намного точнее, чем мнение газлайтера. Во время споров не пытайтесь переубедить манипулятора — это бессмысленно. Будьте непоколебимы: придерживайтесь собственной версии событий и фактов. Так вы сможете справиться с неуверенностью, даже если газлайтер усилит давление. Главное при общении с ним — уверенный тон и решительный настрой. А вот показывать агрессору сомнения и страхи нельзя.
«Чтобы не стать жертвой газлайтинга, важно четко осознавать свои физические и эмоциональные границы. То есть необходимо понимать, что лично для вас приемлемо, а что — нет. Если человек хорошо разбирается в своих эмоциях, знает, какие у него жизненные ценности и к чему он стремится, то обесценить его слова и подвергнуть сомнению его восприятие реальности будет крайне сложно», — объясняет Анастасия Афанасьева.
Заручитесь поддержкой друзей
Попросите людей, которым вы доверяете, взглянуть на ситуацию со стороны. Действительно ли у вас есть такие проблемы, о которых постоянно говорит газлайтер? Замечают ли они ваши «странности»? Кроме того, специалисты советуют фиксировать события: вести личный дневник, делать фотографии, записывать разговоры на диктофон. Во-первых, так у вас под рукой всегда будут доказательства, которые можно предъявить в нужный момент. Во-вторых, это позволит вам перепроверить собственные слова и воспоминания. Если вы убеждены в своей правоте, установить контроль над вами газлайтер не сможет.
«Задача здесь — не найти “правильное” решение, а получить разнообразие мнений. Возможно, вы увидите, что реальность не так однозначна, как вам ее представляют. Кроме того, иногда полезно сесть и написать рассказ от третьего лица, как бы наблюдая за собой со стороны. Это упражнение поможет яснее понять, действительно ли что-то не так с вами или с другим человеком», — советует Анастасия Афанасьева.
Не позволяйте себя обвинять
Когда в следующий раз газлайтер начнет искажать факты и пытаться заставить вас сомневаться в собственной адекватности, прямо сообщите ему о том, что вы не готовы мириться с его поведением. Дайте манипулятору понять, что вы разгадали его тактику. Четко обозначьте свои границы и спокойно объясните, что его слова обижают вас и в дальнейшем вы не станете это терпеть. Если ничего не помогает и манипулятор продолжает использовать газлайтинг в отношении вас, будьте готовы минимизировать или полностью прекратить общение с ним. Шансы, что агрессор изменит свое поведение, сводятся к нулю.
Обратитесь за помощью
Часто жертва поддается на манипуляции только потому, что ей важно оставаться в отношениях с манипулятором, а не разрывать их. Например, когда речь идет о газлайтинге в паре или между членами семьи. В этом случае нужно пересмотреть тактику своего поведения и начать следовать новым правилам. Лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Чем дольше человек подвергается воздействию газлайтинга, тем разрушительнее будут последствия. Психолог поможет справиться с тревогой и страхами, разобраться в ваших сомнениях и выйти из ситуации с наименьшими потерями.
Комментарий психолога
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter, лектор Института организационной психологии
Жертвой газлайтинга может стать любой — все зависит от влиятельности и убедительности человека или группы лиц, которые используют подобные манипуляции. Но существуют определенные характеристики и черты личности, при которых люди с большей вероятностью поддаются газлайтингу.
Во-первых, юный возраст и низкий уровень образования. Дети еще не обладают абстрактным мышлением. Им сложно разобраться в своих эмоциях и в причинно-следственных связях, поэтому они верят взрослым на слово. Как родитель сказал — так и есть на самом деле. Ведь сравнивать им еще не с чем. То же касается и уровня образования.
Во-вторых, внушаемость. Если человек верит другим людям больше, чем себе, если мнение окружающих и их реакция для него важнее собственной оценки, то риск подвергнуться газлайтингу больше. Чтобы устоять перед подобными манипуляциями, необходимо хорошо понимать свою личность и иметь прочную внутреннюю опору на важные лично для вас вещи.
В-третьих, низкая самооценка. Если все вокруг такие умные, прекрасные эксперты, а я такой глупый и несуразный — конечно, я буду верить им, а не себе.
В-четвертых, склонность к созависимости. Чрезмерная реакция на эмоции и действия других людей (особенно тех, кто близок и дорог), плохое понимание своих интересов и ценностей с опорой на интересы и ценности партнера — это прямая дорога к газлайтингу.
В-пятых, неумение говорить «нет» и отстаивать личные границы. Если человек способен дать отпор и прекратить неуважительное поведение в свой адрес, вряд ли его будет легко подвергнуть газлайтингу.
Последний и, наверное, самый важный пункт — это опыт насилия в раннем детстве. Как показывает практика, обычно именно он и ведет к формированию всех вышеперечисленных черт личности.
Алена Голзицкая, системный семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter, научный сотрудник Психологического института РАО
Родиться газлайтером нельзя. Но можно родиться с предрасположенностью к определенному поведению. Из-за типа нервной системы или физиологических особенностей организма человек, например, может быть менее чувствителен к чужому страданию. Абьюзивное поведение формируется тогда, когда ребенок наблюдает, как значимый взрослый использует подобные манипулятивные приемы при взаимодействии с ним или с другими людьми.
Некоторые родители любят говорить: «Ты придумываешь — не было такого», «Я этого не говорил и не мог сказать», «Тебе приснилось», «Что ты ноешь — ничего ужасного не случилось». Если вы слышали подобные фразы в свой адрес и при этом начинали сомневаться в своих воспоминаниях или чувствах — вы сталкивались с проявлениями газлайтинга.
Люди, склонные к абьюзивному поведению, редко задумываются о том, как это влияет на окружающих. Они стремятся извлекать собственную выгоду из происходящего. А сомнения в том, правильно ли они себя ведут, как правило, их не посещают — это обусловлено защитными механизмами их психики. Поэтому обычно газлайтинг замечает тот, в отношении кого он осуществляется.
Если вы хотите сохранить отношения, попробуйте сказать своему партнеру, что чувствуете себя дискомфортно, когда он с вами так поступает. Сделайте акцент на своих переживаниях и попросите его обратить на это внимание. Вероятнее всего, партнеру понадобится профессиональная психотерапевтическая помощь в избавлении от паттерна газлайтинга. Но если сделать отношения более комфортными — ваше обоюдное желание, то, скорее всего, он пойдет на такой шаг.