если я не отвечаю на ваши сообщения это не значит что я вас игнорирую
Не давать ответа: манипулирование молчанием
Если человек начинает вдруг Вас игнорировать, не отвечая на заданные вами вопросы, не реагируя на обращение к нему, то против вас применяют манипуляцию. Психолог Павел Евлахов о манипулировании молчанием.
Народная мудрость давно заметила, что только действительно умные люди умеют сдерживать себя и не говорить всё, что только что пришло им в голову, понимая, что иногда лучше промолчать и в любом случае лучше вначале обдумать то, что ты собираешься сказать. Отсюда поговорка, что «слово — серебро, а молчание — золото».
Манипуляция «не давать ответа» или манипуляция молчанием
Как замечает Уильям Шекспир, «где мало слов — там вес они имеют». А великий театральный режиссёр Станиславский в своё время заметил, какое колоссальное влияние на зрителя и слушателя оказывает вовремя сделанная пауза. «МХАТовска пауза» стала знаменитой на весь мир и в настоящее время является классикой театрального искусства. Но что такое эта самая «МХАТовская пауза»? — «Всего лишь» своевременное молчание.
Молчание может быть использовано далеко не только в театре или публичных выступлениях. Наверное, почти все по своему детскому опыту знают, как выбешивало родителей, учителей или воспитателей, когда мы молчали в ответ на их претензии. Помните такое? А ведь это вызывало у нас недоумение, поскольку мы ведь молчали не намеренно, не чтобы их позлить, а просто потому, что не знали что сказать. А почему они, кстати, злились?
Между прочим и во взрослой жизни такое встречается на каждом шагу: у людей без каких либо исключений возникает или довольно сильное раздражение, если их игнорируют в ответ на их обращения, или же гнетущая эмоция тревоги. Именно поэтому, если Вы никак не отвечаете на хамство в Ваш адрес, делая вид, что обидчик для Вас — пустое место и не более, Вы тем самым даёте один из самых болезненных для обидчика ответов на грубость в Ваш адрес.
Дело в том, что наша психика так устроена, что если мы задали кому-то вопрос или же обратились к кому-то (например, просто поздоровались), но не получили ответа, а точнее — получили в ответ молчание, наш мозг автоматически идентифицирует эту ситуацию как опасную, поскольку возникает неопределённость, а на зафиксированную неопределённость человеческая психика всегда реагирует или эмоцией тревоги, или эмоцией гнева.
То есть, при манипуляцией молчанием, расчёт как раз и делается на возникновение у жертвы эмоции тревоги или раздражения. Манипулятор обычно намеренно не отвечает обращения или вопросы жертвы, делает вид, что не замечает жертву. И именно в этом и состоит манипуляция молчанием.
Цель манипулятора при этом может быть:
а) просто помучить жертву (ей же плохо, когда она сидит в состоянии тревоги или бесится в бессильной ярости, например, наказать таким вот образом свою жертву).
Во-первых, можно наказать молчанием (игнорированием) тех, кто позволял себе резкости в Ваш адрес. Наверное, большинство знает формулу «всё — этого человека для меня больше не существует» («руки я ему больше не подам»).
Во-вторых, это прекрасно знают те, кто любит обижаться и их жертвы. «Я с тобой больше не разговариваю» означает именно эту манипуляцию. Это значит, что при обращении жертвы к манипулятору, жертву будут игнорировать, делая вид, что не замечают ни её вопросов, ни её приветствий, ни других её обращений.
б) добиться того, чтобы жертва пошла манипулятору на уступки, измученная тревогой.
Об этом я уже написал выше, когда упомянул формулу «я с тобой больше не разговариваю». Обычно путём манипуляции молчанием (игнорированием) манипулятор добивается от жертвы нужных ему уступок.
в) добиться, чтобы жертва, взбешённая тем, что её игнорируют, наделала компрометирующих её поступков: например, наговорила разных гадостей: ведь как ароматом роз всегда пахнет от руки, которая их дарит, так и «скверный запах» стойко ассоциируется с тем, кто позволяет себе хамские высказывания в чужой адрес.
Как там было у Игоря Губермана:
Мне моя брезгливость дорога,
Мной руководящая давно:
Даже чтобы плюнуть во врага,
Я не набираю в рот говно.
Губерман, вероятно, знает закон психологии, что тот, кто сыпет оскорблениями или хамством, всегда благодаря этому, как правило, выглядит намного хуже того, кого он пытается обесценить или оскорбить. Запачкать другого может и не получиться, но пытаясь это сделать себя запачкаешь почти всегда.
г) продемонстрировать окружающим, что именно манипулятор тут доминирует в ситуации, показать всем, что он тут главный. Ведь если кто-то может позволить себе роскошь игнорировать тех, кто к нему обращается, бессознательно такого все воспринимают как человека с более сильной позицией.
(Исключение — это судебное разбирательство: в силу закона те, кто себя не защищают в суде, как правило (но тоже не всегда), признаются судом имеющими более слабую позицию.)
То есть каждый раз, если человек начинает вдруг Вас игнорировать, не отвечая на заданные Вами вопросы, не реагируя на обращение к нему, отметьте себе, что против Вас применяют манипуляцию «не давать ответа». Тем самым Вы превратите для себя ситуацию из неопределённой в определённую. А это, в свою очередь, позволит Вам избавиться от эмоций тревоги и (или) бессильной ярости, ведь обе эти чудные эмоции возникают в подобных ситуациях именно в силу ощущения неопределённости.
Если Вы чётко проговорили себе, скажем, что-то типа «Ааа, понятно — это он так манипулирует, это у него цель такая — своим молчанием в ответ на моё обращение вызвать у меня тревогу или чтобы я бессильно бесился», то почти всегда все Ваши негативные эмоции тут же исчезнут.
Впрочем, могут и не исчезнуть, если, к примеру, у Вас есть не замечаемые Вами скрытые невротические идеи величия («Я такой человек, что никто не смеет меня игнорировать!», «Я такой человек, что никто не имеет права молчать, когда я к нему обращаюсь!», «Я такой человек, что никто не имеет права пытаться мной манипулировать!» и т. п.), но это — уже совсем другая история.
Почему люди не отвечают на сообщения 🤬
Как общаться с людьми, которые постоянно прочитывают твои сообщения и не отвечают на них 🤯
Всем привет! Я Даша, и у меня черный пояс по игнорированию сообщений. Я уже слышу, как с галерки звучит утробное «фу-у-у-у-у-у-у-у», с боков летят помидоры, во «ВКонтакте» от меня начинают отписываться друзья.
Долгое время я корила себя за эту привычку (да и сейчас иногда), пока не поняла, что мои близкие подруги и парни такие же «игнорщики». Мы не любим играть чувствами — просто в интернете от нас почему-то требуют тех же правил поведения, что и в реальности, не принимая в расчет, что это другой контекст общения.
Сегодня я попытаюсь объяснить, что стоит за игнорированием сообщений, и подскажу, как общение продолжать ✨
❓ Почему человек не отвечает/игнорирует сообщения
Только давай без «еСли бЫ хОтеЛ, оН бЫ оТвЕтИл». Часть правды в этих словах есть, но человеческое поведение в виртуальном пространстве не настолько однозначно и несколько отличается от поступков в реальности.
С тобой не хотят общаться/ты не в приоритете
Самая частая причина, но не обязательная. Такое иногда возникает между людьми лично незнакомым — связи с реальностью нет, и сообщения не воспринимаются как «обязательные». То, что ты не нравишься человеку или с тобой не хотят общаться, — неприятно, но не конец света.
С тобой очень хотят общаться, но паралич перфекциониста мешает
Диаметрально противоположная ситуация, в которой мы зациклены на том, чтобы понравиться собеседнику. Отвечать «лол», «ок» на каждое сообщение не позволяет совесть, а времени на большее нет, и этот игнор превращается в замкнутый круг. Поверь, люди, которые так динамят сообщения, переживают не меньше твоего.
Время неудобное
Как в узких рамках дня — например, я предпочитаю не отвечать на личные сообщения в рабочее время — так и в рамках полного расписания. Подключи к этому пункт выше: хочется написать что-то со смыслом, правильное и светлое, но когда ж на этот свет найти время?
Слишком много сообщений
И слишком мало часов в сутках, чтобы на них ответить.
Непрочитанные сообщения бесят
Ситуация, которая знакома тем, кто не любит оставлять плашечку с непрочитанными сообщениями, ибо она капает на мозги. Проще открыть все, запомнить, что надо ответить, и… забыть об этом.
Непрочитанные сообщения — как напоминалки
Обратная ситуация: я могу неделями не открывать сообщение от друга, потому что знаю: как только открою, я выйду из мессенджера и забуду.
Ему неудобен именно этот мессенджер/соцсеть
Например, в «ВКонтакте» я решаю рабочие вопросы, в Telegram общаюсь с самыми близкими. Если мне пишут по работе в «телегу», а по личному — в ВК, я отвечу, конечно, но долго такое общение не продлится.
Ему не нравятся соцсети
Страничка в двух-трех соцсетях — правило хорошего тона в наши дни, как обладание личным телефоном и любовь к кофе. Но никто не уточняет, нравится ли человеку поддерживать общение таким способом. Иногда выхода нет, но внутри меня все равно что-то умирает каждый раз, когда мне приходится отвечать.
У него выключены уведомления
Многие переводят телефоны и компьютеры в беззвучный режим во время учебы или работы. Учитывая, что это происходит каждый день, неудивительно, что сообщения «висят» неделями.
Ты чем-то его обидела
Тут уж лучше спросить, чтобы не гадать.
💖 Как общаться с такими людьми
Надеюсь, причины объяснили тебе немного принцип поведения человека, который подолгу не отвечает. Теперь разберемся, как же с ним все же поддерживать общение.
Вместе выбирайте время, чтобы списаться
В рабочей среде есть хорошая привычка — уточнять перед звонком, удобно ли человеку разговаривать и, если нет, переносить разговор на подходящее время. Такая мелочь, но она показывает, что ты уважаешь время собеседника и не будешь его беспокоить в рабочие и учебные часы.
Только потому, что тебе удобно разговаривать, не значит, что это удобно другому.
Поэтому если сообщение не срочное, то смирись, что на него ответят не сразу. Надо серьезно поговорить или что-то уточнить? Спрашивай, удобно ли сейчас списаться или созвониться.
Не дави на человека
Люди, что не отвечают, знают, как неприятно делают другим, что это неправильно и невежливо и бла-бла-бла. Упреки и выговоры еще никого не убеждали изменить свое поведение. Ты лишь дашь человеку понять, что его привычка, часть его характера, тебя раздражает. Он наверняка перенесет это на свою личность в целом, будет отдаляться и — правильно — еще реже отвечать на сообщения.
Если это человек, с которым вы общались лично, в котором ты уверена — просто прими факт, что он вот такой. Возможно, когда-нибудь он изменится, возможно, нет. Но в чужой монастырь со своим уставом не лезут.
Ты можешь выразить свои чувства («Мне неприятно, когда ты подолгу не отвечаешь»), но при этом обязательно обеспечь поддержку и принятие («Но я понимаю, что ты занят/а. Как насчет списаться, когда удобно тебе?»)
Смотри не на количество, а на качество
Верный способ определить, человек тебя игнорирует специально или по привычке — перечитать старые сообщения.
Интерес виден даже в редких переписках: человек делится своими любимыми фильмами, книгами, рассказывает случаи из жизни, присылает фотографии. Чужакам такое не показывают.
Односложные ответы, немного личной информации, никаких шуток или историй — вероятно, ты ему просто не нравишься, и это ок.
Прекращай общение, если нужно
Если же ты понимаешь, что человек отвечает из вежливости, то просто прекращай общение. Возможны два варианта: человек осознает, что его больше не хотят, и начнет сам заваливать тебя сообщениями.
Или не начнет, и у тебя появится больше времени на еду, сон и просмотр третьего сезона «Короны».
Все, что ни делается, — к лучшему. И на том, кто сам не желает общаться, свет клином не сошелся.
Материалы по теме
Общайся и следи за новостями 😉
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.
Накипело! Никогда так не делайте: 10 причин, по которым ваши друзья или коллеги вас теперь игнорируют
Посмотрите этот список и трижды подумайте, прежде чем в следующий раз отправить кому-то голосовое сообщение или стикер с овцой. Иначе потом можно не удивляться, почему ваше сообщение даже не открыли. За нарушение цифрового этикета не штрафуют, но это не значит, что можно на него забить.
Голосовые сообщения
Кто их вообще придумал? Никогда не отправляйте без предварительной договоренности или дикой необходимости. Особенно малознакомым людям. Если пришлось, обязательно извинитесь. Откроем тайну: люди могут быть заняты настолько, что у них нет возможности оставить дела, поискать наушники и послушать. Ваше сообщение отложат на потом и могут благополучно забыть. Возможно, отправлять их удобно. Получать – нет.
Стикеры в деловой переписке
Вы – серьезный вопрос. Вам в ответ – овцу с сердечком. Вы – предложение. Вам – щеночка с цветочком. Уже бесит?
Задать вопрос, не поздоровавшись
Даже если ты тысячу лет в переписке, каждый разговор – новый. А тем более если это первое сообщение. Не прикрывайтесь экономией времени. Поздороваться – элементарная вежливость.
«Отчалить», не поблагодарив
Если вы задали вопрос или попросили о помощи и вам ее оказали, не включайте режим тишины. Простого «спасибо» вполне достаточно, чтобы человек почувствовал, что старался не зря.
Оставить чей-то ответ непрочитанным
Бывает еще более странно. Когда кто-то отвечает подробно на вопрос, явно важный человеку. А сообщение так и остается висеть непрочитанным годами. Как так? Понятно, что в следующий раз на помощь можно не рассчитывать.
Мемы пачками
Странно писать об этом в 2020-м, но веселые картинки уместны только в дружеских чатах. И даже там должны быть в тему и в меру. Иначе рискуете остаться в одиночестве, когда всех задолбает отвечать «ха-ха-ха».
Задавать одни и те же вопросы
Сразу понятно, что человек не очень потрудился внимательно прочесть предыдущие сообщения.
КАК БУДТО КТО-ТО СЕЙЧАС ОРЕТ НА ВАС, ПРАВДА?
Писать так, словно вы уже обо всем договорились
Получаете такое сообщение и недоумеваете: это кто вообще? О чем он? А там излагают какую-нибудь идею и диктуют время встречи, как будто это свершившийся факт и вы на всё согласны.
Если кто-то в течение пяти минут не открыл ваше сообщение, это не значит, что ему всё равно. И самое глупое, что можно придумать, – кидать вдогонку: «Ау!», «Аллё!» или тонну вопросительных знаков. «Пожалуйста, ответь» 20 раз подряд только уменьшит шансы на успех.
Бесит, когда собеседник игнорирует сообщения в мессенджерах
Так вышло, что я работаю и обмениваюсь сообщениями со многими людьми, звонки применяю как необходимую меру. Итак, определимся: когда нет ответа на законченный диалог — это нормально. Если рассуждать более тонко: нормально игнорировать сообщения безразличных для вас людей, незнакомцев и неприятелей. Другая грань начинается, когда собеседники вам уже знакомы или являются вашими друзьями или действуют в интересах вашего работодателя (даже если они вам безразличны и ваши неприятели).
Но поистине бесит — и это самый тяжелый случай — когда игнорируют прочитанные сообщения/просьбы от давно знакомых людей, приятелей, в которых ты уверен. Ведь когда сообщение прочитано, оно более не отобразится на ярлыке в мессенджере, а это важно. Другое дело, конечно, электронная почта или мессенджеры, где нельзя точно утверждать, прочитано ли сообщение или нет, тогда я действую будто сообщение не прочитано или не доставлено, на крайний случай можно просто позвонить.
Сложно представить такую ситуацию, когда собеседник способен только прочитать сообщение и не может ответить на него коротко: «я занят», «не сейчас», «напомни потом». Если что, речь идет не про пересланные смешные картинки и прочие смысла не имеющие мелочи). Поэтому когда сообщения прочитаны и к ним более не возвращаются даже с пинками, я воспринимаю как безразличие, продолжаю действовать соответствующе, а на возмущения (даже так бывает) молча пересылаю те самые непрочитанные сообщения, банальное внимание к которым могло бы не усугублять ситуацию, если так.
Я сам внимательно отношусь к общению, проверяю почту и отвечаю на сообщения по возможности, но банальный игнор осуществляю в крайних случаях и его нужно «заслужить».
Бесит! Читатели — о вещах и явлениях, из-за которых они впадают в ярость
Если вас игнорируют, просто отпустите этого человека
Самая большая проблема таких ситуаций в том, что вы никогда не можете быть полностью уверены в том, что вас игнорируют, пока не становится слишком поздно.
Когда вы близко и тесно общаетесь с каким-то человеком, несколько недель или даже месяцев переписываетесь с ним (а то и ходите на свидания), и он внезапно перестает отвечать на сообщения и исчезает с вашего горизонта, вы, как правило, предполагаете, что всему этому есть какое-то объяснение.
Вы просто не можете подумать о нем плохо. Вы сохраняете спокойствие и считаете, что нужно потерпеть.
После двух-трех дней молчания и отсутствия контактов у большинства из нас возникает соблазн сделать первый шаг на пути к их восстановлению — просто так, на всякий случай. Ну, мало ли, вдруг у него полный завал на работе, и он просто забыл ответить на ваше сообщение. Вдруг у него сломался компьютер, и он до сих пор не увидел ваших писем. Вдруг в его доме нет электричества, телефон разрядился, и он даже не знает, что вы писали ему СМСки. Вдруг он лежит в больнице с пробитой головой…
Но по мере того, как дни молчания превращаются в недели, два не отвеченных сообщения разрастаются до десятка, и до вас мало-помалу начинает доходить, что вас просто-напросто игнорируют. Так вот… в этот момент не совершайте обычной ошибки игнорируемых людей — не продолжайте за ним гоняться.
Не требуйте ответов. Не пытайтесь поставить точку в ваших отношениях. Не продолжайте писать и звонить в надежде, что он передумает и изменит отношение к вам.
Он ведь уже дал вам понять, что он о вас думает, и какие чувства испытывает к вам. Отсутствие ответа — это тоже ответ. Его молчание означает, что вы ему просто-напросто неинтересны. Оно означает, что вы у него далеко не на первом месте.
Если с ним действительно происходит что-то плохое, если он до сих пор отходит от последствий несчастного случая или потери близкого родственника, дайте ему время и позвольте самому связаться с вами, когда он будет готов. Если все случившееся было ошибкой и недопониманием с вашей стороны, он сам рано или поздно вам об этом расскажет. А если этого не случилось, то, скорее всего, он игнорирует вас по своей воле и осознанно.
Не гоняйтесь за кем-то, кто с радостью (или по меньшей мере, без каких-либо угрызений совести) покинул вашу жизнь. Не тратьте ваше время на то, чтобы гадать, чем вы его обидели, и как можете все исправить. Потому что на самом деле вы никак не можете повлиять на его отношение к вам, так что не стоит и пытаться. Некоторые люди оказываются совершенно неспособными увидеть вашу внутреннюю красоту и потенциал, и вы в этом вовсе не виноваты.
Когда вас начинают игнорировать, легко подумать, что проблема не в этом человеке, а в вас самих. Вы можете посчитать, что вы были недостаточно хороши для него. Или недостаточно умны. Или недостаточно богаты. Или недостаточно ответственны… Словом, этот список бесконечен.
Но вы должны помнить о том, что игнорирования куда больше говорит о нем, чем о вас. Возможно, он был просто не готов к серьезным отношениям. Возможно, он все это время встречался с кем-то еще и сделал выбор не в вашу пользу. Может, его испугал ваш интеллект или целеустремленность. Может, он просто не почувствовал «искорки» между вами.
Может, он решил не прощаться потому, что знал о ваших серьезных ожиданиях. Знал, что сообщив о расставании, он сделает вам очень больно, вы воспримете все не лучшим образом, и ему не хотелось видеть ваши слезы.
В конечном итоге неважно, почему именно он решил уйти. Важно лишь то, что вы должны принять факт: его больше нет рядом.
И даже если когда-либо в будущем он вернется к вам с полной охапкой извинений и оправданий (даже если они будут выглядеть логично и убедительно), дважды подумайте прежде, чем принимать его с распростертыми объятьями. Помните, как сильно он вас обидел и ранил в первый. Помните, с какой легкостью он бросил вас тогда. Помните, как он не смог увидеть в вас спутника жизни, хотя вы относились к нему со всей возможной добротой и нежностью.
Когда кто-то игнорирует вас, лучшее, что вы можете сделать — это отпустить его. Ведь где-то там, в этом огромном мире, вас непременно ждет тот, кто будет готов остаться с вами до конца ваших дней.