Греко римская борьба что это за вид

Греко-римская борьба

Греко-римская борьба – олимпийский вид спорта, единоборство между двумя спортсменами, целью в котором является с помощью различных приемов уложить соперника на лопатки. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками.

До 1948 года греко-римская борьба называлась французской. Затем некоторое время борьба называлась греко-римской, но после чего была переименована в классическую, а потом вновь стала именоваться греко-римской.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Объединённый мир борьбы (англ. United World Wrestrling) — организация, развивающая греко-римскую борьбу, вольную борьбу и женскую борьбу.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

История возникновения и развития греко-римской борьбы

Всевозможные находки археологов говорят о том, что наибольшей популярностью борьба пользовалась в Древней Греции. О важности борьбы в то время говорит добавление её в программу Олимпийских игр сразу вслед за атлетикой (в 704 году до н.э.). Борьба входила в систему физического воспитания детей, юношей и взрослых. Многие выдающиеся личности Древней Греции были борцами (Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Пиндар).

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Римлян очень заинтересовало увлечение греков борьбой, и они с радостью ее переняли. В отличие от греков, у римлян борьба демонстрировалась в сочетании с кулачным боем, победители этих сражений становились настоящими народными кумирами.

Первым официальным упоминанием греко-римской борьбы можно считать включение её в программу Олимпийских игр в 704 году до н.э.

В конце XVIII начале XIX века во Франции были сформированы современные правила греко-римской борьбы:

Французская борьба – именно так называли греко-римскую борьбу до 1948 года. Она быстро нашла популярность среди простого народа, а позже смогла получить международное признание.

В 1898 году в Вене (Австрия) состоялся первый чемпионат Европы по греко-римской борьбе среди любителей. Участвовало 11 спортсменов из 3-х стран (Австрии, Германии и России).

Правила греко-римской борьбы

Поединок на соревнованиях в греко-римской борьбе состоит из двух периодов по 3 минуты, между периодами предусмотрен перерыв длительностью в половину минуты.

Победа в поединке присуждается спортсмену, которому удалось прижать соперника лопатками к борцовскому ковру (туше). Победа засчитывается также, если борец выигрывает по очкам два периода. Если счет одинаковый, то судья назначает дополнительные минуты для определения более активного борца. Очки спортсмены зарабатывают после успешно проведенных приемов или же за нарушения правил соперником.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

В греко-римской борьбе запрещено:

Борцовский ковер

Борцовский ковер представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием, длина каждой из сторон которого равна 12 м. Минимальная толщина ковра – 4 сантиметра.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

«Область состязаний» – это желтый круг диаметром 9 м, в центре которого обозначен красным цветом маленький внутренний, или центральный, круг диаметром 1 м. По периметру 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 м («зона пассивности»).

Экипировка

Перед началом схватки судья проверяет ногти спортсменов (они должны быть коротко пострижены), волосы на голове (должны быть коротко пострижены или убраны назад), щетину на лице (допускается только зрелая борода). Спортсмены не должны выходить на бой вспотевшими.

Экипировка спортсменов в греко-римской борьбе:

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по греко-римской борьбе.

Чемпионат мира – международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Чемпионат Европы – международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Греко-римская борьба».

Источник

Греко-римская борьба (классическая). Правила и особенности

Греко-римская борьба (классическая) – дисциплина с олимпийским статусом, в которой схватка происходит один на один. Два бойца стремятся уложить друг друга на лопатки, используя для этого разрешенные приемы. К таковым относятся броски, захваты, удерживание противника. А вот на действия ногами наложено строгое вето.

Историческая справка

Греко-римская борьба появилась еще в эпоху античности. В Древней Греции она была обязательной дисциплиной на Олимпийских состязаниях, а также выступала важной составляющей программы физвоспитания. Борьбой занимались даже известные ученые и общественные деятели, в частности, Платон, Пифагор, Милон Кротонский. Первый регламент соревнований разработал греческий атлет Тесеус. Он установил, что победу одерживает тот, кто трижды уложил соперника на землю.

Данный вид единоборства пользовался популярностью и в Древнем Риме, правда, он имел свои особенности — техника борьбы сочеталась с приемами кулачного боя.

Но больше всего находок, свидетельствующих о существовании данного вида борьбы, было обнаружено археологами в Египте. Так, росписи на стенах гробниц изображают схемы выполнения приемов в стойке и в партере, а также картины, повествующие о борцах разных рас, ведущих увеселительный бой для фараона и его приближенных.

В наше время первые унифицированные правила борьбы были разработаны во Франции на рубеже 18-19 вв.

Самые главные положения гласили, что:

Возможно, благодаря этому обстоятельству вплоть до 1948 г. греко-римская борьба именовалась французской. Она быстро распространилась по миру и обрела всеобщее признание. В 1898 г. в столице Австрии впервые прошел любительский Чемпионат Европы при участии трех государств — Австрии, Германии и России.

На современной Олимпиаде единоборство представлено с 1896 г. С 1904 г. регулярно проводятся Чемпионаты мира. В 1912 г. начала свою работу Международная федерация борьбы (FILA), в которой на сегодняшний день состоит более 120 государств.

Весовые категории

Подобное разделение является важным фактором, поскольку даже отличные технические навыки не позволят победить противника, обладающего большей массой тела. Как правило, установление весовых категорий сопряжено с разделением по возрасту.

Выделяют следующие группы борцов:

Дети, не достигшие 14-летнего возраста, могут заниматься борьбой, но вот к соревнованиям они допущены не будут. Профессиональная спортивная карьера начинается обычно с 18 лет.

Греко-римская борьба и ее правила

Схватка между борцами проходит на специальном ковре, имеющем форму квадрата со стороной 12 м. Он представляет собой мат толщиной не менее 4 см., покрытый винилом.

Ковер разделен на 3 зоны:

При этом схватка, начатая по всем правилам, может завершиться не то что не в рабочей зоне, а и вовсе за пределами ковра. даже в зрительном зале, если борцов занесет туда.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Длительность боя устанавливается по возрастным группам:

Официальные женские соревнования по греко-римской борьбе не проводятся, поскольку во время схватки оказывается большое давление на грудь. В связи с этим обстоятельством дисциплину чуть было не лишили Олимпийского статуса.

Победитель выявляется по итогам каждого раунда. Тот, кто одержал первенство в двух, выигрывает поединок. В этом случае третий раунд не проводится.

Победа присуждается борцу в следующих случаях:

Греко-римская борьба подразумевает оценку каждого технического приема по пятибалльной шкале.

1 очко спортсмен получает за:

Также балл присуждается атлету, если его оппонент допустил грубый прием либо отказался от старта. Соперник получает очко, если боец симулировал травму.

В 2 балла оцениваются:

2 очка получает соперник, если атакующий применил неразрешенный прием, сам перекатился на лопатках или попал в мгновенное туше.

3 очка начисляются в следующих ситуациях:
5 очков атлет получает, если:

За применение технического действия, оцениваемого в 5 очков, или двух приемов, оцениваемых в 3 очка, спортсмену присуждается победа в раунде, независимо от текущего счета. Если по итогам схватки обнаружилась ничья и борцы не уступают друг другу по всем показателям, победителя выявляют по последнему очку, полученному в текущем раунде.

При наличии предупреждений победу присуждают тому спортсмену с меньшим количеством таковых. Если же в течение трех раундов борцу вынесено 3 предупреждения, он подлежит дисквалификации.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко-римская борьба запрещает:

За применение запрещенного приема спортсмен получает замечание. За повторное нарушение выносится предупреждение, а соперник получает одно очко. Если запрещенное действие выполняет атакуемый, и тем самым препятствует своему противнику выполнить прием, он получает предупреждение, а атакующий — 2 очка на свой счет.

В данном виде борьбы победителя выявляют всегда. Если по истечении трех раундов установить преимущество ни по одному из показателей не представляется возможным, назначают дополнительное время. Атакующий в этом случае устанавливается по жребию.

Хотя ноги спортсмена непосредственного участия в бое не принимают, от них зависит многое. Большинство бросков, в процессе которых противника приходится поднимать, выполняются с выпрямлением согнутых ног. Это требует большой силы, ведь нужно преодолеть вес атакуемого. Кроме того, движение нижних конечностей должно быть быстрым и устойчивым. Скрещивать ноги нельзя, это может привести к потере равновесия.

Экипировка и внешний вид борцов

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко-римская борьба предъявляет следующие требования к одежде и снаряжению участников соревнований:
Кроме того, перед началом поединка арбитр проверяет внешний вид участников:

Следует отметить, что представители классической борьбы участвуют в соревнованиях по смешанным единоборствам. Они немного уступают спортсменам вольного стиля, но за счет отточенной техники способны уложить соперника за пару раундов без единого удара. На улице греко-римская борьба тоже может пригодиться. Если позволить борцу подойти вплотную, то уложить его уже не представится возможным. А кроме того, единоборства полезны для поддержания физической формы, позволяют развить силу и выносливость. Поэтому любительской борьбой занимаются все, независимо от возраста и пола.

Источник

Греко-римская борьба: настолько крутой вид единоборств, что им пользуются даже коалы

Борьба является важной частью культуры единоборств и одним из самых популярных видов спорта, а вопрос — разбить негодяю лицо или воткнуть его головой в асфальт — попросту краеугольный для любого уважающего себя бойца.

Отвратительные мужики расскажут, как борьба появилась, почему была актуальна во все времена и в каком состоянии этот вид единоборств находится сейчас. Разберем только западноевропейскую борьбу, не затрагивая восточные и славянские традиционные единоборства.

Первые упоминания: шумеры и египтяне

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Самые ранние материальные свидетельства использования людьми борцовских приемов относятся к четвертому тысячелетию до нашей эры. Речь идет об изображении борьбы шумерского героя Гильгамеша со львом, где человек берет зверя на удушающий как настоящий профи.

В Ираке найдены таблички, относящиеся к третьему тысячелетию до нашей эры, причем древние борцы, судя по изображениям, любили ломать противникам пальцы. А найденная примерно на той же территории статуэтка воспроизводит сцену с двумя воинами, которые борются друг с другом с кувшинами на головах. Датирована она приблизительно 2600 годом до нашей эры.

Больше всего информации о самых древних борцах нам доносят египетские источники. Например, на стенах гробниц в Саккаре и в усыпальнице номарха Хнумхотепа II найдены настенные росписи, изображающие схемы борцовских приемов, как в стойке, так и в партере.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

По рисункам видно, что борцы часто били друг друга руками и использовали болевые приемы. В гробнице фараона Рамзеса III есть изображения борцов разных рас, развлекающих схваткой фараона и его гостей. Судя по другим сведениям, люди более высоких каст имели право применять больше приемов, чем их менее знатные соперники.

Греция и Рим

Наивысшего расцвета в древнем мире борьба достигла в Греции, что отображено в названии классической или греко-римской борьбы, хотя ее правила далеко не так похожи на то, что делали греки и римляне во время боя.

Вообще, как таковых правил у греков не существовало, и чаще всего перед схваткой о них договаривались отдельно. Постепенно все же сложились часто используемые порядки — например, проигравшим считался борец, которого трижды бросили на землю. Самым позорным было упасть на спину, и некоторые чемпионы очень гордились тем, что их никто никогда не укладывал на лопатки.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Борцовские схватки проходили на земле, борцы были обнажены и намазаны маслом, а судья, если он присутствовал, следил за тем, чтобы противники не кусались и не выдавливали друг другу глаза — в этом случае он лупил их палкой.

Борьба была настолько популярной, что в 708 году до нашей эры ее включили в Олимпийские Игры, а такие гиганты философской мысли как Сократ и Платон активно занимались ей. Платон даже боролся в Истмийских играх.

Плутарх же считал борьбу наиболее интеллектуальным спортом, так как в ней нужно было не просто побороть противника, а перехитрить, используя ловкость и сноровку. У греков было несколько видов борьбы, в одном боролись только в стойке, в другом — также и в партере, а где-то были разрешены все виды ударов (панкратион, ставший прообразом нынешних смешанных боевых искусств).

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Для обучения борьбе были созданы специальные школы — палестры, где мальчики познавали все премудрости этого искусства в играх с борцовскими элементами. В этом, как легко можно догадаться, особенно отличились спартанцы. У них была такая игра — на землю ложится человек, на него еще один, потом еще и еще. Над ними стоит водящий с палкой и лупит лежащих по спине, а играющие пытаются заползти друг под друга, чтобы спиной ближнего своего закрыться от града ударов. Кто получил больше всего — становится водящим.

Было и кое-что повеселее. В темной комнате водящий пытается поймать отбивающихся противников и, внимание, укусить! Если укушенный заорет — его сначала бьют всей толпой, а потом он сам становиться водящим.

После захвата Греции Римом, вместе с искусствами, инженерией и философией, римляне переняли и борьбу, добавив схватки борцов к гладиаторским играм. Борьба была настолько популярна, что ей занимались даже императоры, а один из них — безумный Коммод, был задушен во время борцовского поединка рабом Нарциссом по приказу заговорщиков.

Средневековье

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

В дальнейшем христианство запретило борьбу, как часть гладиаторских игр и языческое наследие, а церковные иерархи не раз клеймили ее в своих проповедях. Так, например, Тертуллиан в своей книге «О зрелищах» писал, что «борьба — дело дьявола», да и папы в своих буллах от 1588, 1611 и 1685 годов запрещали этот вид единоборств.

Несмотря на такое отношение со стороны церкви, борьбой увлекались не только крестьяне и горожане, но и воинское сословие, особенно когда доспехи стали слишком массивными. Пробить их мечом или копьем становилось трудной задачей, а вот бросить противника на землю и заколоть кинжалом в забрало, а может даже взять в плен и получить выкуп — милое дело.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Даже короли иногда игнорировали церковные запреты и боролись друг с другом в самом прямом смысле. Так, например, состоялась борцовская схватка между королем Франции Франциском Первым и королем Англии Генрихом Восьмым, при этом более ловкий француз смог опрокинуть полагавшегося на силу английского короля на землю.

Борьба в средневековье была настолько актуальной в подготовке воина, что ее приемы часто включали в учебники по фехтованию, а в 1511 году вышла отдельная книга, посвященная борьбе, — произведение Ганса Вурма «Борьба», а в 1539 — «Искусство борьбы. 85 приемов» Ф. Ауэрсвальда.

Новое время

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Тогда же впервые появляется термин «греко-римская борьба». Его использовал итальянский борец Базилио Бартолетти еще в 18 веке, чтобы подчеркнуть свое сходство с героями Древнего Рима и Греции, которые были тогда так популярны.

В 1848 году солдат наполеоновской армии по имени Эсбройе, любивший бороться на популярных ярмарках, придумал правила для придуманного им вида борьбы, и назвал это искусство «борьба без ног». Собственно, из названия понятны и правила — схватка проходила без использования подножек и захватов ниже пояса.

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Так появились первые правила классической или греко-римской борьбы, долгое время имевшей еще одно название — французская борьба. Эти правила быстро завоевали популярность по всей Европе, кроме Британии. Там они не прижились, и англичане развивали свою борьбу, используя и захваты за ноги и подножки. Так родился второй популярнейший ныне вид спорта — вольная борьба.

Поединки в греко-римской борьбе в то время не лимитировались, и могли продолжаться по нескольку часов. Так, например, матч Уильяма Малдуна с Кларенсом Уистлером в Нью-Йорке длился восемь часов и закончился ничьей, а на Олимпийских Играх в 1912 году поединок между шведом Андерсом Альгреном и финном Иваром Боелингом длился девять часов, также закончившись ничьей. Обоим борцам тогда выдали серебряные медали, видимо судьи просто устали на них смотреть.

В 1896 году французская борьба была включена в программу Олимпийских Игр, что дало безумный скачок ее значению и популярности. С 1898 года проводятся чемпионаты Европы, а с 1904 года — чемпионаты мира. До 1948 года сохранялось и название — французская борьба, однако позже ее переименовали в греко-римскую.

Греко-римская борьба в MMA и в уличной драке

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Как же борцы греко-римского стиля чувствуют себя в ММА? Вполне себе неплохо, правда чуть хуже, чем вольники, но и классики за счет отличной техники дают жару. Даже наш самый знаменитый классик Александр Карелин однажды участвовал в поединке по смешанным единоборствам.

Основатель ММА промоушена Rings Акира Маеда решил красиво уйти на пенсию, бросив вызов Русскому медведю, причем Карелин говорит, что его не предупредили, просто на конференции к нему подошел японец, и что-то агрессивно кричал на своем языке, брызгая слюной.

Уже потом ему пояснили, что это вызов, и Карелин согласился. Маеда бил ладонями и ногами, и пытался бороться, но за два раунда Карелин просто сделал из него котлету, ни разу не ударив.

Классиков в MMA не так много как вольников, но все же любители смешанных единоборств прекрасно помнят Дена Хендерсона, или запомнившегося скорее своим треш-током Чейла Соннена. Ну а Джон Джонс, начинавший свою спортивную карьеру как раз в классической борьбе, известен любому, кто хоть раз слышал о UFC.

Что же можно сказать о классической борьбе на улице? Борец в поединке на улице — опасный противник, особенно если его не успели уложить, пока он не подошел вплотную. А зная, что падать придется на асфальт или твердую землю — становится по-настоящему страшно.

И даже если ты толстый школьник — борьба поможет в конфликте. Да и вообще занятия борьбой дают мощнейшее развитие силы и выносливости, и даже средний борец гораздо сильнее среднего человека.

Также борьба удобна, если тебе приходится утихомиривать человека, которому не хочется разбивать лицо — например, в конфликтах с пьяным батей или друзьями. При достаточном навыке можно обездвижить тело, пока оно не придет в себя. Но стоит помнить, что борцу сложно биться против нескольких противников, что иногда может привести к трагедии, как, например, в нашумевшем случае с убийством Юрия Власко.

Борьба — самое естественное из всех единоборств. Борются дети, борются взрослые, борются короли и крестьяне, и даже коалы борются, пока вы читаете эту статью!

Источник

Греко-римская борьба

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Греко римская борьба что это за вид. Смотреть фото Греко римская борьба что это за вид. Смотреть картинку Греко римская борьба что это за вид. Картинка про Греко римская борьба что это за вид. Фото Греко римская борьба что это за вид

Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.

С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).

Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века [1] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 9-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.

Содержание

Правила

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше́). Борец может также одержать победу, выиграв 2 периода; при счёте по периодам 1:1 проводится 3 период; при достижении перевеса в 6 очков перед соперником борец одерживает победу в периоде; если один из борцов проводит 5-бальный приём, период заканчивается (техническое преимущество). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки в случае, если его соперник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не определился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — тому, кто оборонялся. На схватку запрещено выходить со смазанным телом какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступление в дискуссию с судьей запрещено и карается зачислением проигрыша. Также борцы не имеют права разговаривать друг с другом и покидать ковёр без разрешения судьи.

Техника ведения борьбы

Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к сопернику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.

Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием соперника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение, преодолевая вес атакуемого.

Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги соперника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками (более 5 секунд)… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела соперника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы, которые могут подавлять соперника силой.

В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести соперника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («вертушка», прогибом, разворотом) и сбивания, например, захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку сопернику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть соперника таким образом, чтобы он оказался прижатым лопатками к ковру, и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода соперника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше) используется «дожим».

Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует большей техничности [источник не указан 90 дней] и физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею и корпус.

Гибкость и сила

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета, при котором ковра касаются только руки, лоб, иногда подбородок, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, рондат, стойка на руках, подъём со спины прогибом, забегания, мост. Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега и подвижными играми, особенно популярно регби. Приемы отрабатывают на манекене (или чучеле), и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливость. Выносливость играет большую роль.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощениями (рекомендуются — приседания, становая тяга, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из пауэрлифтинга/бодибилдинга/тяжёлой атлетики), без отягощения (отжимание от пола), силовые упражнения на шею, работа со жгутом. Рекомендуется заниматься со жгутом возле гимнастической стенки, отрабатывать повороты бедра.

Экипировка

В экипировку борца входят плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), допускается платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *