Гриффонии экстракт это такое и для чего
Гриффония
Гриффония (Griffonia simplicifolia): сферы применения
Если вы страдаете от депрессии, стресса, бессонницы, фибромиалгии, нервозности, тревоги или любой эмоциональной нестабильности, имейте в виду, что вы можете применять гриффонию в качестве естественного и уникального средства для улучшения этих состояний.
Если не считать основного ингредиента, найденного в семенах гриффониии (5-Гидрокситриптофан), само растение не очень популярно. Зато это отличное природное лекарство, и, кроме того, безопасное. Она имеет незначительные побочные эффекты, но только если превышать рекомендуемую дозу (более 70 мг); это газообразование, тошнота, изжога и чувство тяжести.
Гриффония: лечебные свойства и применение
Бессонница и другие нарушения сна
Благодаря концентрации 5-HTP, гриффония может уменьшить нарушения сна, вызванные стрессом, беспокойством и некоторыми другими факторами. Недавние исследования подчеркнули роль отсутствия серотонина при нарушениях сна, особенно при бессоннице. Если у вас имеются проблемы с засыпанием или вы постоянно пробуждаетесь в середине ночи, вам может потребоваться увеличить уровень серотонина, заимствовав его через натуральный экстракт семян гриффонии.
Эректильная дисфункция
Семена этого растения использовались как афродизиак африканцами на протяжении веков. Фактически, недавние западные исследования подтверждают, что гриффония может эффективно повысить либидо и исправить некоторые сексуальные дисфункции. Дело в том, что серотонин играет важную роль в определенных функциях организма, включая сексуальное влечение.
Депрессия, влекущая за собой понижение уровня серотонина в мозге, также может оказать значительное влияние на сексуальную работоспособность. Кроме того, как химический посланник в мозге, серотонин увеличивает чувство удовольствия и удовлетворения. Таким образом, безопасное использование гриффонии простолистной помогает бороться с сексуальными дисфункциями, в частности, с преждевременной эякуляцией и эректильной дисфункцией.
Для сохранения молодости
Мощный антиоксидант, который она содержит, позволяет гриффонии замедлять старение клеток и тканей. Таким образом, она используется как компонент многих косметических средств. Еще гриффония может служить ингибированием многих возрастных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона.
Стресс, депрессия, плохое настроение
Кроме того, гриффония простолистная является регулятором настроения и эффективно борется с меланхолией. Она сводит на нет тревожность и панические атаки: результаты двойного слепого плацебо-теста у 45 субъектов показывают, что 5-HTP может умеренно уменьшить тревожные расстройства. Также она может облегчить панические атаки и ночные ужасы у детей в возрасте от 3 до 10 лет. Хотя необходимы дополнительные исследования, предварительно установлено, что гриффония является безопасной альтернативой анксиолитикам.
Препараты 5 HTP
Важные положительные для здоровья эффекты Griffonia simplicifolia обусловили и большую популярность БАДов содержащих 5-HTP (5-гидрокситриптофан), который получают из экстракта этого растения.
Добавки выпускаются как известными зарубежными брендами Now, Natrol или Solgar, так и отечественными, к примеру Be First или CMTech. Препараты в широком ассортименте представлены в интернет-магазинах и аптеках. С наибольшей выгодой купить 5-HTP возможно через интернет магазины спортивного питания.
Перед приобретением необходимо правильно рассчитать дозировки и учесть противопоказания. В любом случае, следует ознакомиться с инструкцией по применению указанную производителем и узнать о наличии противопоказаний.
Производители в инструкциях указывают применение капсул в ежедневной дозе. лежащей в пределах от 50-ти до 200 mg для лиц старше 18 лет. Прием препарата необходимо осуществлять за 2-3 приема в течении дня. Это обще рекомендованные нормы, они могут быть скорректированы специалистом, в зависимости от показаний, цели применения и самочувствия.
Так, к примеру, при нарушениях сна, 5-HTP необходим в дозировках от 100 до 200 mg в день, и необходим курсовой прием препаратов до месяца, за 30 или 40 мин. перед сном.
Если ваша цель коррекция веса и снижение аппетита, то следует употреблять капсулы по 100 mg пару раз в течении дня.
Выбрать необходимую биодобавку с 5-HTP вы можете на нашем сайте ТренерИзДома.рф. В каталоге большой выбор качественных средств от проверенных брендов. Для каждого продукта — подробное описание, характеристики, рекомендации и состав.
5-Гидрокситриптофан 100 мг
5-Гидрокситриптофан 100 мг
Снятие стресса и улучшение настроения
Гриффония простолистная произрастает в саваннах Центральной и Западной Африки и много лет использовалась в народной медицине при лечении инфицированных ран, запоров, конъюнктивитов и как средство повышающее половое влечение. До сих пор местное население использует семена гриффонии в качестве мощного афродизиака, стимулирующего эмоциональный и энергетический подъем. Действие: антидепрессантное, антистрессовое, успокаивающее, снотворное, антимигренозное, афродитическое.
Описание
Снятие стресса и улучшение настроения
Гриффония простолистная произрастает в саваннах Центральной и Западной Африки и много лет использовалась в народной медицине при лечении инфицированных ран, запоров, конъюнктивитов и как средство повышающее половое влечение. До сих пор местное население использует семена гриффонии в качестве мощного афродизиака, стимулирующего эмоциональный и энергетический подъем. Действие: антидепрессантное, антистрессовое, успокаивающее, снотворное, антимигренозное, афродитическое.
При многолетних исследованиях выяснилось, что гриффония является значительным источником прямого предшественника серотонина, который называется 5-гидрокситриптофан (5-HTP) и в большом количестве содержится в семенах растения. 5-HTP является одной из важнейших природных аминокислот и промежуточным веществом в обмене триптофана, попадая в мозг 5-HTP увеличивает возможности передающих нейронов создавать серотонин — «гормон счастья». Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга и сильно влияет на эмоциональное состояние человека и его ощущение благополучия. Биодобавка воздействует на центры головного мозга, отвечающие за чувство удовольствия и удовлетворенности, и помогает чувствовать себя счастливыми и спокойными, улучшает настроение, аппетит, сон, самочувствие.
Валериана как лекарственное растение была известна еще в глубокой древности и использовалось врачами-философами в Древней Греции. Диоскорид считал, что она способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили с его помощью эпилепсию. В народной медицине валериана также использовалась для регуляции пищеварения и очищения кишечника. Действие: успокаивающее, болеутоляющее, противоспазматическое, ветрогонное.
Валериана оказывает седативное действие на возбужденную нервную систему и обладает противосудорожным и спазмолитическим действием, усиливает процессы торможения в коре головного мозга, помогает устранить головокружения, истерию, обмороки и уменьшает рефлекторную возбудимость. Оказывает успокаивающее действие на женскую репродуктивную систему, расслабляет спазмы гладких мышц, помогает при повышенной деятельности щитовидной железы, понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.
5-HTP
Показания к применению:
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов БАД. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, запивая водой. Продолжительность приема – 4-6 недель с перерывом 2 недели.
Свидетельство о государственной регистрации RU.77.99.88.003.E.001850.04.16 от 26.04.2016 г.
Изготовитель: «Nutricare International, Inc.», 311 N. Robertson Blvd. Suite 302, Beverly Hills, California 90211 USA.
Мигстресс таб для расс. 40 шт эвалар
В наличии в 27 аптеках
| Производитель: | ЭВАЛАР |
| Завод производитель: | Эвалар ЗАО, Россия |
| Форма выпуска: | таблетки |
| Количество в упаковке: | 40 шт |
| Назначение: | Успокоительные (седативные) |
Описание
Состав и описание
Активное вещество:
Глицин, экстракт пассифлоры, экстракт гриффонии.
В 4 таблетках содержится: глицин 1200 мг; экстракт пассифлоры 320 мг, в т. ч. флавоноиды в перерасчете на витексин, не менее 5,76 мг; экстракт грифонии (5-гидрокситриптофан) 100 мг.
Вспомогательные вещества:
Сорбит (носитель), гуммиарабик (носитель), какао-порошок, стеарат кальция и диоксид кремния аморфный (агенты антислеживащие), ароматизатор натуральный «Шоколад».
Описание:
Специалисты со всего мира отмечают: недооценивать опасность стресса – губительно для здоровья! Стресс, как «червяк», подтачивает организм изнутри, изнашивает его, лишает сил. В результате: тревожность переходит в паранойю, раздражительность – в агрессивность, защитные силы организма снижаются, развиваются хронические заболевания… и жизнь человека буквально «летит под откос». Вот почему так важно устранять признаки стресса как можно быстрее, не давать им развиваться и проявлять себя.
МигСтресс впервые объединил в себе компоненты, обладающие проверенным антистрессовым действием: глицин, пассифлора, грифония. Соединенные в одной таблетке, эти составляющие проявляют мгновенную антистрессовую активность, усиливая действие друг друга.
Форма выпуска – таблетки для рассасывания – обеспечивает максимальную скорость всасывания активных веществ, поэтому и эффект достигается мгновенно. Важно, что при этом МигСтресс не вызывает сонливости, привыкания и не снижает концентрацию внимания.
Таблетки для рассасывания не надо запивать водой, поэтому МигСтресс можно принимать где угодно: на работе, во время совещания, за рулем, в общественном транспорте и т.д. Окружающие даже не заметят, что вы нервничаете – признаки стресса исчезнут, никак себя не проявив.
Пусть тревога и раздражительность останутся в прошлом – МигСтресс надежно защитит вашу нервную систему от потрясений и ненужных переживаний.
Глицин – аминокислота, необходимая для работы центральной нервной системы. Приводит в равновесие процессы возбуждения и торможения в ЦНС, повышает умственную работоспособность, способствует устранению депрессивных состояний, повышенной раздражительности. Способствует поддержанию здорового сна.
Пассифлора повышает общую работоспособность, помогает организму противостоять стрессу, справляться с физическими и эмоциональными перегрузками, оказывает успокаивающее действие. Применяется при повышенной возбудимости.
Грифония — кустарник семейства бобовых, родом из Западной Африки. Действующие вещества — производные триптофана. Грифония способствует выработке гормона серотонина, который играет важную роль в организме — успокаивающе влияет на нервную систему, повышает настроение, регулирует аппетит и улучшает сон. Назначается при депрессии, бессоннице, мигрени, беспокойстве.
Форма выпуска:
Таблетки по 0,6 г. №40.
Антидепрессанты без рецепта: мифы и правда
Можно ли купить антидепрессанты без рецептов? Какие средства для улучшения настроения наиболее эффективны, когда помогут более легкие препараты, а когда нужны мощные средства, как они действуют на организм, и можно ли принимать самостоятельно? Главное, при выборе лекарства — не навредить здоровью.
У меня депрессия!
В наше время люди постоянно сталкиваются со стрессом: перегрузки на работе, бешеный ритм жизни, завышенные требования к себе, огромное количество информации, которое льется изо всех источников. Неудивительно, что многие не справляются с таким количеством стрессовых факторов, и это может проявляться различными симптомами:
Если эти симптомы кратковременны и проходят самостоятельно, не стоит сильно расстраиваться. В большинстве случаев их поможет победить всего-навсего хороший отдых. Но иногда отпуска недостаточно, и организму нужно чуть-чуть помочь. Очень важно выбрать для этого правильные лекарства.
Что такое депрессия на самом деле
Это длительное (2 недели и более) выраженное снижение настроения, которое сопровождается еще несколькими дополнительными симптомами: снижение активности, замедление мыслительной деятельности, отсутствие радости от жизни. То есть, если вас перестали трогать привычные радости — хобби, семья, посиделки с друзьями, то это повод задуматься, понаблюдать за своим состоянием и, возможно, обратиться к врачу.
Если вас перестали трогать привычные радости, т о это повод задуматься и, возможно, обратиться к врачу.
Настоящая депрессия является серьезным и часто тяжелым заболеванием, которое требует обязательного лечения у врача-психиатра с назначением специальных лекарств.
Какие препараты применяют при лечении депрессии?
Они носят общее название — антидепрессанты. Стоит отметить, что в последние годы показания для назначения антидепрессантов значительно расширились. Были проведены многочисленные исследования, которые показали эффективность антидепрессантов не только при депрессии, но и при тревоге, нарушениях сна (бессоннице), неврозах и даже невропатических болях. Сегодня препараты из разных групп антидепрессантов широко назначают психиатры, неврологи и даже терапевты.
Наиболее часто используются препараты двух групп.
Трициклические антидепрессанты
Это старые препараты, которые считаются самыми сильными:
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)
Это более современная группа препаратов. Их преимущества — это хорошая переносимость и небольшое количество побочных действий, или вовсе их отсутствие.
Часто из этой группы назначаются:
Есть еще много современных антидепрессантов, у которых мало побочных эффектов и хорошая переносимость:
Почему нельзя принимать антидепрессанты без рецепта?
Что же делать?
Существует ряд препаратов, которые продаются без рецепта. При клинической депрессии они не эффективны, однако помогут справиться со стрессом, кратковременным расстройствами сна и раздражительностью. С их помощью можно попробовать немного облегчить свое психоэмоциональное состояние:
Когда нужно обратиться к врачу?
Обратиться к психиатру можно конфиденциально. Сведения о самом факте обращения, не говоря уже о диагнозе и лечении, являются врачебной тайной: не сообщаются на работу, не разглашаются. Лучше диагностировать депрессию вовремя и начать лечение, чем довести ее до запущенных стадий.
Экстракт семян гриффонии и его свойства
Гриффония простолистная (Griffonia simplicifolia) – это высокий кустарник, имеющий западноафриканское происхождение. Семена этого растения употреблялись в народной медицине с древности, из них получают экстракт гриффонии. Сегодня известно, что главным действующим веществом семян гриффонии является 5-гидрокситриптофан, также применяемый в современной медицине.
Свойства экстракта семян гриффонии
1. Ценность главного действующего вещества экстракта – 5-гидрокситриптофана – в том, что он является предшественником серотонина и ряда некоторых других гормонов, регулирующих психологическое состояние. Поэтому одно из его применений – лечение различных психических расстройств, сопровождающихся симптомами депрессии.
5-htp увеличивает выработку серотонина и снижает ощущения тревожности и беспокойства, помогает расслабиться и успокоиться, повышает стрессоустойчивость, а также улучшает пищеварение.
2. Вторая важная функция связана с тем, что серотонин может превращаться в мелатонин – гормон сна. Ввиду этого экстракт семян гриффонии, свойства которого мы рассматриваем, помогает упорядочить ритмы сна и бодрствования, улучшить релаксацию и облегчить засыпание. Это свойство активного вещества, которое содержат семена гриффонии, предопределяет включение экстракта гриффонии в качестве компонента в различные таблетки для хорошего сна.
3. Третья серьезная функция экстракта семян гриффонии состоит в подавлении аппетита. Это делает его хорошим помощником для всех, желающих похудеть, особенно в тех случаях, когда избыточный вес связан с перееданием, имеющим психологические причины – стремление «заесть» последствия стресса встречается очень часто. Активное вещество экстракта гриффонии позволяет снизить остроту этой проблемы, с одной стороны успокаивая, с другой – повышая и продлевая ощущение сытости, что ведет к уменьшению поглощаемых порций, а, следовательно, к потере веса.
Применение экстракта семян гриффонии в спортивном питании
Чаще всего экстракт семян гриффонии можно встретить в составе двух категорий добавок спортивного питания: 1) средства для похудения, где он выступает блокатором аппетита, и 2) препараты для улучшения сна, в которых задействуется его способность усиливать релаксацию, уменьшать беспокойство и усиливать секрецию мелатонина.
По поводу влияния экстракта гриффонии на процессы похудения встречается много мнений, в том числе полярных. Кому-то гриффония помогла похудеть, а кто-то совсем не почувствовал эффекта. Здесь следует учитывать, что экстракт гриффонии – не жиросжигатель, а блокатор аппетита. На жировую прослойку он действует не напрямую, а косвенно – через ослабление аппетита, через усиление чувства сытости. Вполне очевидно, что может существовать бесчисленное множество нюансов, сводящих этот эффект на нет в конкретных условиях. Например, питание с избытком калорий. Некоторое снижение аппетита приводит к тому, что человек съедает чуть меньше, чем раньше – но все равно это получается больше, чем ему нужно. В этом случае, снижения веса ждать не приходится. Или неспособность справиться со стрессом – да, экстракт может оказывать свое влияние, но если стрессовая нагрузка слишком велика, а психологическая защита все равно срабатывает именно таким образом – через «заедание» негатива, то в таком случае проблема тоже не будет решена.
Именно поэтому необходимо подбирать добавки индивидуально, и, возможно, сочетать их с другими, чтобы усилить эффект.
Если же брать спортивные добавки для сна, то здесь эффект гриффонии тоже будет весьма тонкий и опосредованный. Кому-то это может показаться недостатком, но это не так. Мягкость и сбалансированность действия подобных препаратов является их плюсом – ведь именно в силу гармоничного и щадящего действия природных компонентов такие препараты и применяются. Если ситуация настолько тяжела, что растительные экстракты ее не могут поправить – то это повод задуматься о полноценном медицинском обследовании и применении более мощных фармакологических средств.
А спортпит для сна на основе натуральных растительных экстрактов – это средство для решения проблем со сном за счет включения ресурсов собственного организма, устранения дисбаланса в обменных процессах. И это позволяет остановить негативные процессы в самом начале, не позволить им перерасти в полномасштабную болезнь.
Например, когда в силу рокового стечения обстоятельств человек недосыпает, мучается бессонницей, такое средство на основе растительных компонентов, как Sleep Formula от Be First, дает возможность расслабиться и быстрее заснуть, а также спать более глубоко и спокойно в течение всей ночи, а после пробуждения не испытывать никаких депрессивных симптомов, заторможенности и сонливости. Напротив, подобные средства действуют только в начале, помогая устранить причины бессонницы, но не подавляя деятельность нервной системы. Поэтому после пробуждения человек испытывает бодрость и чувствует себя хорошо отдохнувшим.
Возможные противопоказания и побочные эффекты
Перед приемом экстракта семян гриффонии следует иметь в виду, что его нельзя применять в одно и то же время с такими средствами как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (некоторые применяемые в психиатрии антидепрессивные средства), поскольку их сочетание с содержащимся в экстракте гриффонии 5-гидрокситриптофаном может привести к повышенному накоплению серотонина и риску возникновения опасного серотонинового синдрома.
В остальном, экстракт гриффонии практически не имеет побочных эффектов (кроме редко встречающихся нарушений в работе ЖКТ – тошнота, диарея и пр.) и при соблюдении рекомендованных производителем дозировок совершенно безопасен для здорового человека.