Гуп в тхэквондо что такое

Гып и даны в тхэквондо

Тхэквондо – одно из старейших боевых искусств, которое начало зарождаться Корее еще в период Трех государств, существовавших с I века до н. э. по VII век н. э. Характерными особенностями тхэквондо являются активные атакующие действия при помощи кулаков и локтей, высокие удары ногами и эффективная техника прыжков с нанесением ударов в жизненно важные части тела противника.

Второе рождение тхэквондо, как и многие другие виды восточных единоборств, получило после окончания Второй мировой войны и снятия с Кореи японской оккупации. В 1965 году генералом Чхве Хон Хи была создана Ассоциация тхэквондо Кореи, а в следующем году он же основал Международную федерацию тхэквондо. Эти две организации существуют и в настоящее время, действуя независимо друг от друга, занимаясь популяризацией и развитием этого вида спорта. Ими же была организована Всемирная федерация тхэквондо.

Ступени мастерства в тхэквондо

Уровень подготовленности спортсмена-тхэквондиста можно легко оценить благодаря разработанной системе цветных поясов. Аналогичные системы присущи многим видам восточных единоборств – дзюдо, карате и т. д.

Право носить пояс определенного цвета определяется при помощи системы оценки мастерства, состоящей из 19 ступеней. Первые 10 ступеней носят название гыпов. Это ученические ступени, показывающие степень духовного и физического развития спортсмена. Самый низший гып – десятый. Ученик, который только начинает заниматься, носит пояс белого цвета. Далее ему присуждают девятый гып, восьмой и так далее, пока он не дойдет до первого гыпа, после которого он получает право сдачи экзамена на первый дан. Если ученик достигнет 1 дана в возрасте младше 15 лет, то его называют не дан, а пум.

Даны – это степени мастеров. Их отсчет идет в обратном порядке, от первого до девятого. Существует и десятый дан, присуждаемый за особые заслуги и большой вклад в развитие тхэквондо. Для получения десятого дана имеется ограничение по возрасту: претендент не должен быть младше 60 лет.

Значение цвета пояса

Каждый пояс, используемый в системе тхэквондо, имеет свой цвет, который обладает глубоким символическим значением. Как ученик движется от освоения простых ударов в стойке до выполнения сложных комбинаций ударов в прыжке и изучает обязательные для этого вида спорта ритуалы, так и цвет его пояса меняется с белого на желтый, затем на зеленый, синий и красный. Черный пояс имеют право носить те ученики, которые успешно сдали экзамен на мастерскую степень – первый дан.

Самый первый пояс, который получает ученик, белого цвета. Он символизирует чистоту его помыслов и намерений.

Далее вручается желтый пояс. Как восходящее солнце символизирует начало нового дня, так и пояс этого цвета символизирует начало новой жизни для ученика, ступившего на путь своего развития в системе тхэквондо.

Зеленый цвет, отображающий расцветающую природу, как нельзя лучше указывает на развитие ученика, совершенствование его физических и духовных способностей. Понимание философии тхэквондо идет на более глубоком уровне, она становится частью восприятия мира учеником и частью его самого.

Зеленый цвет сменяется синим, цветом небесных высот, показывающим новые вершины физического совершенствования тела, и морских глубин, которые являются символом глубокого погружения ученика в изучении философии этого боевого искусства.

Красный – цвет осени и спелых плодов, цвет подведения итогов. Он очень ярко показывает на пройденный учеником путь. Теперь ему необходимо определить новые цели и жизненные задачи.

Первый пояс, который получает ученик, ставший мастером – черного цвета. Он как бы вобрал в себя все цвета, которые были ранее, и символизирует мудрость, накопленную за все это время. Он показывает не только на высокий уровень физической подготовки и совершенство техники, но и на знание культуры, морали, философии и этикета тхэквондо.

Аттестацию на присвоение гыпов проводит специальная комиссия, в состав которой входят тренеры, имеющие степень не ниже первого дана. Для сдачи экзамена ученику необходимо подать заявку. Заявки собираются в течение трех месяцев, и четыре раза в год проводится экзамен, на котором ученики имеют возможность подтвердить уровень своего мастерства и показать как физическое, так и духовное развитие.

Даны в тхэквондо

Тренировки для получения черного пояса в зависимости от их интенсивности могут занять как один год, так и срок в 4-5 лет. Черный пояс второго дана можно будет получить не раньше, чем через год после получения первого, а пояс третьего дана смогут присудить только через два года после достижения спортсменом второго.

Обязательным условием для получения четвертого дана является время, посвященное занятиям этим видом спорта. С начала тренировок должно пройти не менее семи лет, а на практике это зачастую происходит намного позже. Сдача экзамена в обязательном порядке включает в себя написание реферата или теста по теории тхэквондо.

Получить более высокие даны – пятый, шестой и т. д. – еще сложнее. Здесь так же существует возрастной ценз, определяющий как возраст мастера, так и годы, прошедшие со времени получения им предыдущей степени. Экзамены включают в себя всестороннюю проверку глубины знаний и умений, сформированность личности мастера, а также его вклад в дело развития тхэквондо и в обучение новых спортсменов. Как правило, мастера такого уровня имеют собственные школы и своих учеников с выдающимися спортивными заслугами. Нередко им присуждают ученые степени и звания, а также предлагают занять руководящие посты в федерациях тхэквондо.

Обладатели девятого дана – это величайшие мастера, в совершенстве овладевшие всеми тонкостями физического и духовного развития тхэквондо. Они носят звание Са сон ним.

Обучение спортсменов в тхэквондо – очень важный процесс, к которому необходимо подходить с большой ответственностью. Именно этим объясняются достаточно строгие требования к физическим и моральным качествам спортсменов при сдаче экзаменов, поскольку тренеры несут ответственность за действия своих учеников не только в зале для тренировок, но и его пределами. Ведь тхэквондо – это не только способ самозащиты, это средство обретения гармонии и более глубокого понимания мира, в котором мы живем.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Источник

Гуп в тхэквондо что такое

Гуп – ученические степени (первые 10 ступеней) в тхэквондо, отражающие текущий уровень физического и духовного развития бойца. Самым низким является десятый гуп, которому соответствует белый пояс. Когда ученик достигает первого гупа, то сдаёт экзамен на первый дан.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Есть стереотип, что черный пояс в дзюдо определяет высшую степень мастерства. В реальности же всё, что было до – это ранги.

Вплоть до 1907 года квалификация в дзюдо определялась всего двумя уровнями. Бойцы, достигшие вершины мастерства, получали от.

Уровень профессиональной подготовки спортсмена в тхэквондо определяется цветом присвоенного ему пояса. Классификация.

Кинематограф так или иначе внушает людям несоответствующие.

Гяку-гамаэ-атэ – это разновидность ударной техники атэми. Используется в школе спортивного айкида томики-рю, предназначена.

Гьяку-ханми – это позиция в айкидо, обозначающая зеркальное расположение бойцов друг напротив друга. В гьяку-ханми у Тори.

Шидоин в карате (айкидо) в переводе с японского языка означает «инструктор». Термин происходит от «Шидо» и определяет кодекс чести.

Кандзи – аудитор, один из членов руководящего звена Ассоциации сумо в Японии. Японская Ассоциация сумо является организацией.

Если игрок (и) получит телесные.

Некоторые люди решают начать заниматься биатлоном профессионально. Стоит понимать, что это очень.

Основной ошибкой начинающего теннисиста является неправильный подход к мячу. В этом случае игрок.

Источник

Аттестационные нормативы Тхэквондо ИТФ

Пояс: белый

Соги: Чарёт, Нарани, Гунун

Техника рук: ап джумок баро джириги, наджундэ пальмок макги, наджундэ сокаль макги, ан пальмок макги

Массоги: самбо массоги (без противника), гуннун соги

Спец. техника: нет

Теория: Техника безопасности на занятиях ТКД.

Пояс: бело-желтый

Тули: Са джу макги

Соги: Анун, Ниунджа

Техника рук: ап джумок бандэ джириги, пальмок деби макги

Техника ног: ап ча бусиги, юп ап ча бусиги

Массоги: самбо массоги (без противника), ниунджа соги

Спец. техника: нет

Теория: Правильно складывать до бок и завязывать пояс.

Пояс: желтый

Тули: Чон-Джи

Соги: Анун, Ниунджа

Техника рук: нет

Техника ног: юп чаги, горо чаги, доллё чаги 7 гуп таэквондо

Пояс: желто-зеленый

Тули: Дан-Гун

Соги: Анун, Ниунджа

Техника рук: санг пальмок макги, чукё макги, сонкаль тэриги, сонкаль деби макги

Техника ног: тора нэрё чаги, тора сево чаги

Массоги: самбо массоги (без противника), ниунджа соги

Спец. техника: нет

Теория: История ТКД. Принципы ТКД.

Пояс: зеленый

Тули: До-Сан

Соги: нет

Техника рук: бакат пальмок юп макги, сан сонкут тульги, дунг джумок джириги, бакат пальмок хечё макги

Техника ног: бандэ доллё чаги, бандэ доллё горо чаги

Массоги: ибо массоги (4 варианта), илбо массоги(4 варианта)

Спец. техника: нет

Теория: Критерии оценки туль и вирек.

Пояс: зелено-синий

Тули: Вон-Хё

Соги: Годжонг, Губурё соги ‘А’, Моа чунби соги ‘А’

Техника рук: сонкаль ануро тэриги, пальмок дольмё макги

Техника ног: тора юпча джириги, двиттча джириги

Массоги: илбо массоги (6 вариантов), джаи массоги (4 раунда)

Спец. техника: ап чаги, сонкаль

Теория: Запрещенные приемы в соревнованиях по ТКД и наказания в случаи их применения.

Пояс: синий

Тули: Юл-Гок

Соги: Кёча соги

Техника рук: сонбадак гольчё макги(ануро, бакуро), ап палькуп тэриги, санг сонкаль макги, кёча со дунг джумок тэриги, ду пальмок макги

Техника ног: тимё ап чаги, тимё нэрё чаги (ануро, бакуро)

Массоги: джаи массоги (6 раунда)

Спец. техника: нэрё чаги, ап джумок

Теория: Оценка ударов в массоги и количество присуждаемых балов.

Пояс: сине-красный

Тули: Джун-Гун

Соги: Моа чунби соги ‘В’, Двитбаль соги

Техника рук: сонкаль дунг макги, двитбаль со сонбадак оллё макги, ви палькуп тэриги, ви дви палькуп тэриги, санг джумок сево джириги, санг джумок двитджибо джириги, кёча джумок чукё макги, сонбадак нуло макги, доллё джириги, гёкджа джириги, бандаль джириги, дигуджа макги (монгдунг-и макги)

Техника ног: тимё юп чаги, тимё горо чаги, тимё доллё чаги, ильбо чаги, ибо чаги

Массоги: джаи массоги (8 раунда)

Спец. техника: доллё чаги, дунг джумок

Теория: Критерии оценки т-ки.

Пояс:красный

Тули: Тэ-Гэ

Соги: нет

Техника рук: двитджибо сонкут тульги, дунг джумок юп дви тэриги, санг юп палькуп тульги, бакат пальмок сан макги, опун сонкут тульги, наджундэ сонкаль деби макги, ду пальмок миро макги, кёча джумок нуло макги

Техника ног: тимё тора нэрё чаги, тимё тора сево чаги, тимё бандэ доллё чаги, тимё бандэ доллё горо чаги, тимё тора юп чаги, тимё двит чаги, нуло(ануро, бакуро), сиро чаги

Массоги: джаи массоги (10 раунда)

Спец. техника: юп чаги, бандэ доллё чаги, нопи ап чаги

Теория: Символика поясов и классификация инструкторов.

Пояс: красно-чёрный

Тули: Хва-Ранг

Соги: Моа чунби соги ‘С’, Суджик соги

Техника рук: миро сонбадак макги, оллё джириги, суджик со юп нэрё сонкаль тэриги, юп ап макги, вэ юп палькуп тульги

Техника ног: дольмё (доллё,нэрё,ап), комбинации ударов ногами

Массоги: джаи массоги (12 раунда)

Спец. техника: тимё юп чаги, сонкаль дунг, номо юп чаги, доллё чаги

Теория: Дать определение физических качеств, техники, этапов формирования навыка.

Пояс: чёрный

Тули: Чунг-Му

Соги: нет

Техника рук: сонкаль ап тэриги, ануро сонкаль дунг тэриги, ануро бакат пальмок каундэ ап макги, кёча сонкаль момчё макги, санг сонбадак оллё макги, дунг джумок юп тэриги

Массоги: джаи массоги (15 раунда)

Спец. техника: доллё чаги, ап чаги (голеню), сонкаль, ап джумок, бандэ доллё чаги, тора двит чаги

Теория: Рассказать, что приобрел с помощью занятий ТКД. Прохождение минимум одного семинара регионального уровня перед аттестацией.

Источник

Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

А главное — зачем

Мой муж учит людей разбивать доски и бить ногами в голову.

Он занимается тхэквондо с восьми лет, а с 14 — тренирует детей и взрослых. У него черный пояс, третий дан. В этой статье я расскажу, что дают ребенку занятия этим видом единоборств, сколько это стоит и так ли страшно отдавать туда детей.

Как устроено тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака». В бою тхэквондисты чаще используют ноги: примерно 70% ударов — это удары ногами.

Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за особые заслуги перед тхэквондо. Кроме мастеров тхэквондо девятый дан присвоили членам МОК и президентам разных стран — в том числе Владимиру Путину.

В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов — досок. По каждой спортсмены соревнуются отдельно.

Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

Комплекс — его еще называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу удара. В спецтехнике важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

Федерации

Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

Страхи родителей

Мой муж на тренировках сталкивается с одними и теми же вопросами и страхами родителей. Вот они.

В боевых искусствах учат драться, мой ребенок станет агрессивным. На самом деле в боевых искусствах прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых важных правил тхэквондо гласит:

«Нельзя применять свои знания во вред»

Тхэквондо — это, наверное, очень травмоопасно, как бокс. Нет, тхэквондо сравнительно не травмоопасный вид единоборств. При спаррингах обязательна защитная экипировка. На соревнованиях рефери отслеживает силу контакта — за слишком сильный дисквалифицирует. Еще по правилам нельзя наносить больше трех ударов руками подряд. Действуют и другие ограничения.

На соревнованиях не обходится без травм, но они случаются не часто. Самые распространенные травмы на тренировках и соревнованиях по тхэквондо — ушибы и растяжения.

Прошла первая тренировка, а ребенок ничему не научился — стоит продолжать? Если ребенок не сделал сто отжиманий, вертушечку в прыжке и вообще не победил всех подряд, включая тренера, — этот вопрос прозвучит. Продолжать, конечно, стоит. Первые результаты появятся только через месяц, более существенные — через три-четыре месяца. Именно тогда новички выходят на первые соревнования.

Еще родители иногда боятся того, что их ребенок в принципе не способен научиться драться. В действительности страх перед боем пройдет, если ребенок будет заниматься хотя бы два раза в неделю, постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах.

Мой ребенок болеет астмой, ему, наверное, нельзя в тхэквондо. С одними заболеваниями можно заниматься, с другими нельзя. Перед тренировками обязательно сходите на обследование к врачу, желательно специалисту по спортивной медицине: он даст допуск к тренировкам и соревнованиям. Что касается именно астмы, то в тхэквондо делают дыхательные упражнения — это уменьшает риск заболеть.

Польза от занятий тхэквондо перевешивает риски. Дети учатся постоять за себя, улучшают осанку, развивают мелкую моторику, речь и память. При этом травм меньше, чем в боксе или микс-файте. Например, у моего мужа не было серьезных травм за 19 лет занятий.

Тренировки

В тхэквондо берут с трех лет. Самому молодому спортсмену, о котором слышали знакомые тхэквондисты, два года и семь месяцев. В школе моего мужа дети занимаются по системе Чиканчи и уже в три года сдают на белый пояс.

Тренироваться достаточно два-три раза в неделю. Муж рекомендует два раза ходить на групповые тренировки и один раз — на индивидуальную.

Новичков сначала обучают базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам и спаррингам.

Страховка

Перед тренировками в некоторых школах просят оформить страховку от несчастных случаев — она распространяется на тренировки и на соревнования. В школе моего мужа просят обращать внимание, распространяется ли страховой полис на травмы, полученные на занятиях единоборствами и на соревнованиях.

Стоит такая страховка от 500 рублей. На соревнованиях она обязательна.

Экипировка

В первые месяцы тренировок ребенок может заниматься в обычной спортивной форме или в футболке и шортах. Главное, чтобы одежда не стесняла движений: на тренировках делают много упражнений на растяжку и бьют ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Если ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

В школе боевых искусств, где работает мой муж, добок стоит в среднем три тысячи рублей. Можно найти дешевле. В интернет-магазине «Будошоп» добок стоит в среднем две тысячи, а на «Авито» можно найти добки дешевле тысячи рублей. Отличаются добки для ИТФ и ГТФ только нашивками и надписями.

Для участия в спаррингах кроме добка нужны другие элементы экипировки. Цены на них тоже зависят от федерации, по правилам которой будете соревноваться.

Примерная стоимость детской экипировки для тхэквондо

Примерная стоимость взрослой экипировки

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

Как завязывать пояс, энциклопедия тхэквондо, с. 184—185 PDF, 15,8 МБ

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей, в Кирове — 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс 100 рублей.

Соревнования

Соревнования проводятся на всех уровнях: школьные, муниципальные, региональные, российские и международные. Ребенок по желанию может попасть на соревнования любого уровня, кроме международных. Туда едут сборные команды, которые формируются по итогам российских соревнований.

Соревнования состоят из основных и дополнительных дисциплин. За право соревноваться в основных дисциплинах платят стартовый взнос, за каждую дополнительную могут потребовать доплатить отдельно. Основные дисциплины — это личные спарринги и комплексы. Разбивание досок — пример дополнительной дисциплины.

Если соревнования выездные, а ребенок отправляется на них вместе со школой, вы оплачиваете еще организационные сборы и проезд, питание, отель.

Запомнить

Мой брат занимается тхэквондо ИТФ с 2012 года в ДЮСШ. Сейчас ему 13 лет, у него 3-й гып. 7 лет назад месяц тренировок стоил 1000 ₽, сейчас — две с чем-то (боюсь соврать). Причём, город, где он живёт и занимается, маленький: около 30к человек. Это я к тому, что такая стоимость не соответствует финансовым возможностям жителей.
Зачёт на новый пояс = плюс ещё 2к примерно.
Но тяжелее всего ездить на соревнования. Дорогу и проживание полностью оплачивают родители своим детям, кроме этого, они платят и взносы в федерацию. Было много жалоб на директора и тренера, они просто тыкают пальцами друг в друга и говорят, что всё ок и что когда-нибудь деньги появятся. Ну, в общем, чтобы поехать в Москву (часто ездят на кубок МШТ), на брата и маму (она ездит как сопровождающий) нужно около 10к вместе с дорогой.
Из того, что часто приходится менять, — шлем, футы и добок. В общем, дорогое удовольствие. Даже в городе-ноунэйме.

Olesya, у меня 2 детей ходят третий год, у них 6 гуп ITF, занятия бесплатные 3 раза в неделю, но за аттестацию и соревнования приходится выкладывать деньги. Главное, что детям нравится, а за это я готов пахать на 3 работах. Ну и руководство федерации получает субсидии от местного министерства спорта, хотя регион у нас дотационный.

Olesya, согласна. Если хочется ездить на соревнования, аттестовываться на пояса и т. п., стоить будет все немало. К тому же ребенок растет, а значит экипировку надо менять раз в несколько лет.

Но в целом всегда можно сэкономить и взять экипировку и добок на Авито. Вообще интересно было бы почитать, как кто экономит 🙂

Артемий, занимался 10 лет и продолжаю перепробовал все федерации остановился на WTF, по моему мнению денег на спорт надо много но все с лихвой окупится в будущем, на лечение, таблетки, трачу очень мало ибо редко болею. Да и когда обычный зал посещаю всегда могу советом помочь и если, и если что тренером устроиться

Olesya, город случайно не Выкса.

Andrei, подскажите, название клуба, пожалуйста. Хочу ребёнка записать.

Сергей, ну смотрите. Вы правы, в федерациях тхэквондо очень много нюансов. Но сами подумайте — а нужна ли эта информация родителям, которые хотят определиться с секцией для ребенка? Моей задачей было описать федерации в самых общих чертах, чтобы незнающие люди примерно поняли, что дают и чем одно от другого отличается.

По поводу ударов ногами. Самое важное, что родителям нужно понять про тхэквондо, — это то, что тхэквондисты больше внимания уделяют технике ног. В ВТФ больше, чем в ИТФ и ГТФ, это правда. Но это уже нюансы.

Если начать углубляться и копать, статья будет о тхэквондо в целом, а не о том, сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо и зачем это нужно.

Источник