Иллюнекс витаминно минеральный комплекс для чего
Когда и кому нужно принимать витамины?
О витаминах и минералах сегодня слышали практически все. Только на Здравсити можно найти несколько десятков различных комплексных препаратов, а также отдельные витамины или минеральные добавки.
Производители наперебой рекламируют свои БАДы (а витаминно-минеральные комплексы отнесены именно к этой категории, за некоторым исключением). Конечно, человек теряется в таком обилии средств с разным составом и достаточно выраженным разбросом цены (от пары сотен до нескольких тысяч рублей за упаковку). Нужны ли витамины и минералы в форме добавок, пойдут ли они на пользу или навредят? Что предпочесть – отдельные витамины или комплексы, комбинацию с минералами?
Нужны ли мне витамины и минералы в добавках?
Пищевые добавки (БАД) включают: определенные витамины, рыбий жир, минералы, такие как кальций, и многое другое. И если вы задумались о том, чтобы принимать определенный комплекс или отдельный витамин, вы не одиноки. Около половины взрослого населения периодически принимает БАДы или планирует это делать. Но нужно ли?
В целом, нужно адресовать этот вопрос к вашему лечащему врачу или диетологу. У специалистов возникают некоторые опасения, когда они видят, что люди принимают какие-либо витамины или минералы только потому, что они где-то читали, что добавка полезна. Да, в целом, витамины и минеральные компоненты жизненно необходимы, они участвуют во многих биологических процессах. Но принимать их нужно в случае, когда есть их реальный дефицит. При необоснованном самоназначении тех или иных веществ может легко возникнуть дисбаланс, и вы можете даже не осознавать этого.
Еда, а точнее – сбалансированное и максимально разнообразное, здоровое питание – лучший способ получить витамины и минералы. Но иногда бывает трудно съесть достаточно свежих овощей, фруктов, цельнозерновых и другие полезных для здоровья вариантов пищи. Мультивитамины могут быть безопасным способом увеличить количество питательных веществ.
Когда нужны витамины или минералы?
Большинству здоровых людей они не нужны. Но некоторым людям может потребоваться дополнительная помощь, прием отдельных веществ или комплекса определенных соединений. Это, например, люди, принимающие определенные лекарства или те, кто физически не может питаться разнообразно. В группе риска авитаминоза также входят люди, проживающие в северных широтах и там, где недостаточно солнца.
Врачи обычно рекомендуют витамины и минералы, если:
У вас могут возникнуть проблемы с усвоением питательных веществ, если у вас есть:
Как определить дефицит?
Если вы считаете, что в вашем рационе не хватает определенных витаминов или минералов, ваш врач может порекомендовать анализ крови для подтверждения. Например, если вы были веганом в течение нескольких лет, вы можете проверить свои уровни витамина B12, кальция и витамина D. Независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь, сообщите своему врачу, если у вас есть следующие симптомы:
Витамины, минералы и их безопасный прием
Эксперты сходятся во мнении, что ежедневный прием поливитаминов не вреден. Но если вы также употребляете в пищу обогащенные продукты и напитки, вы можете выйти за пределы допустимого верхнего уровня для некоторых питательных веществ. Это может повысить ваши шансы на побочные эффекты. Некоторые могут быть легкими, например тошнота. Но другие, например кровотечение, могут быть серьезными.
Пищевые добавки не регулируются также строго, как лекарства. Это означает, что невозможно точно узнать, что в них содержится, ориентир – только на данные упаковки и инструкции.
Еще один важный момент – витамины и минералы могут взаимодействовать с другими препаратами, которые принимает человек. Всегда сообщайте своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые добавки, например, витамин К, могут влиять на действие вашего лекарства. Во время операции возможно усиление кровотечения. Анестезия может работать неправильно.
Некоторые добавки требуют особой осторожности при приеме. Это:
Исследования добавок
Доказано, что некоторые пищевые добавки помогают. Например, кальций и витамин D могут снизить потерю костной массы и переломы. Но многие продукты, в том числе травы, такие как гинкго билоба, не имеют убедительных доказательств их заявлений о здоровье. И если в какой-либо добавке сказано, что она может вылечить деменцию или болезнь Альцгеймера, не верьте.
Вот что говорят исследования о некоторых популярных вариантах:
Исследования на животных показывают, что рыбий жир может способствовать здоровью сердца, способствовать кровотоку и уменьшать воспаление. Исследования на людях менее ясны. Но некоторые исследования показывают, что это может:
Исследования, подтверждающие пользу добавок омега-3, продолжаются.
Добавки для возрастных заболеваний глаз. Определенная смесь антиоксидантов, цинка и омега-3 жирные кислоты могут замедлить определенные проблемы, но только в случае, если к лечению подходить комплексно.
Советы по использованию и хранению
Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, особенно о сроках, количестве и времени приема добавок.
Вот хорошие правила, которым следует следовать:
Витамины для мужчин
Витамины для мужчин действительно нужны или делают дороже только урину и акции производителей?
Полноценное питание основа жизни мужчины, обеспечивает ему активное долголетие и максимальную адаптацию организма. Питание является общепризнанным фактором преждевременного старения. В рационе питания мужчин любого возраста должны быть представлены в оптимальных количествах витамины, микроэлементы и другие биологически активные нутрицевтические компоненты. В пожилом и старческом возрасте правильное питание — это особо значимый фактор управления рисками развития многих заболеваний.
По данным различных эпидемиологических исследований, в РФ наблюдается резкое нарушение в структуре питания. Так, превышение калорийности питания наблюдается у 55% населения, что может привести к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, атеросклерозу. При этом, количество фруктов и овощей в рационе мужчин значительно снижено. Количество жиров достигает 40% дневной калорийности, добавленный сахар более 120 г/сут.
Казалось бы, надо привести в норму питание. Расчеты показали, что даже идеально составленный рацион на 2500 ккал содержит недостаток большинства витаминов минимум 20%. Поэтому вины простого человека в этом нет. Причина в качестве самих продуктов питания, когда современные технологии переработки значительно снижают их пищевую ценность. Разнообразие продуктов тоже оставляет желать лучшего, однообразный рацион из недели в неделю не дает организму всего необходимого, а может приводить лишь к усугублению дефицитов нутриентов.
Можно сказать, что сегодня такая жизнь и забыть о последствиях.
Последствия
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к снижению защиты от химических, биологических и физических факторов внешней среды, уменьшаются адаптационные возможности организма к стрессу, болезням, падает работоспособность.
Дефицит нутриентов в организме мужчины приводит к уменьшению работоспособности.
Нехватка отдельных витаминов увеличивает число факторов риска начала многих болезней, таких как нарушения липидного обмена и образования атеросклеротических бляшек, гипертонии, диабета, избыточного веса, новообразований, подагры и остеопороза. При любых дисбалансах в организме (хронические соматические заболевания, инфекции, травмы, стрессы) потребность организма в витаминах резко растет и часто не может быть компенсирована питанием.
Дефициты
Истинный дефицит у конкретного мужчины можно выявить только с помощью лабораторных анализов. При этом, данные исследований позволяют нам понимать тенденции. Так в исследовании «ВИТАМИННЫЙ СТАТУС ЖИТЕЛЕЙ МОСКОВСКОГО РЕГИОНА» было включено 68 практически здоровых мужчин от 18 до 60 лет.
Количество пищевых волокон в питании было в 2,5 раза ниже нормы.
Витамин А был в норме у всех участников, ни у одного не было дефицита.
Недостаток каротиноидов отмечался у 77% мужчин.
Витамин Е практически у всех был в норме, с возрастом его содержание даже увеличивалось.
Витамин С был в норме у всех, кроме 2 участников исследования, это говорит о том, что сегодня недостатка в этом элементе практически нет вне зависимости от сезона года.
Витамин В2 был в дефиците у половины обследуемых. Сниженные уровни у мужчин были в 1,6 раз чаще, чем у женщин. Это отражает недостаточность потребления молочных и мясных продуктов.
Витамин В12 был в норме у всех обследованных мужчин. Возможно это связано с тем, что его нехватка обычно возникает только при нарушении всасывания из желудочно-кишечного тракта.
Можно заключить, что обеспеченность витаминами С, Е, А, В12 достаточно хорошая. Значительным было снижение каротина и витамина В2. Из полностью здоровых людей только 34% не имеют проблем с обеспеченностью витаминами.
Недостаток витамина D наблюдается у 40-60% земного шара и называется новой неинфекционной эпидемией 21 века.
Несмотря на неоднозначные и нередко противоречивые данные о роли витамина D в развитии заболеваний предстательной железы, с определенной долей вероятности можно сказать, что этот гормон достоверно вовлечен в механизмы ожирения, инсулинорезистентности, окислительного стресса, дефицита тестостерона у мужчин, а именно они сегодня рассматриваются многими исследователями и клиницистами как новые системные факторы развития заболеваний предстательной железы.
Дозировка
В составе БАДов и витамино-минеральных комплексов дозировка может быть от 15% до 300% от рекомендуемой нормы потребления. Это превышает её до 3-х раз, по витаминам Е и С превышение может быть до 10 раз.
Иногда может быть обоснованным прием в течение 3-4 недель повышенных дозировок (до 3-х кратного превышения нормы) с целью компенсации дефицитов. И только потом переход на поддерживающий прием до 50% от суточной нормы.
Не менее важна сочетаемость компонентов в комплексе. Так одни вещества могут улучшать усвояемость, потенцировать эффект друг друга, в то время как другие желательно разнести по времени приема. Таким образом, рационально используя сочетаемость, можно добиться большего эффекта с меньшими дозами.
Так, недостаток витамина В2, будет способствовать снижению уровня витамина В6, а тот в свою очередь к уменьшению активной формы витамина РР.
Витамин D проходит множественные превращения прежде чем превратиться в конечную активную форму, если на одном из этапов произойдет сбой, то сколько не пей холекальциферола этого будет недостаточно, ведь сломана метаболическая цепь. Поэтому для превращений витамина D важны витамины С, В6, В2, Е и фолаты.
Профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Препараты
Предупреждение
У мужчин самый высокий риск передозировки отдельными витаминами. Это связано с тем, что, съедая большее количество пищи, по сравнению с женщинами и детьми, они получают и нутриентов естественным путем больше всего. Это возможно, если рацион уже максимально оптимизирован. Если преобладают хлебобулочные изделия, полуфабрикаты, такая вероятность резко уменьшается, так как данные продукты имеют низкий микронутриентный состав.
Вывод
Подход «чем больше, тем лучше» не должен распространяться на использование витаминов. Не просто так их действие и дозы изучают целые научные институты. Терапевтические (большие) дозы, превышающие профилактические в 10 раз, должны применяться только под контролем врача, в то время как профилактические дозы с хорошим сбалансированным составом помогут сохранить здоровье мужчины естественно и без последствий.
Иллюнекс витаминно-минеральный комплекс. Инструкция по применению, отзывы, цена
Иллюнекс – это отечественный витаминно-минеральный биогенный комплекс, состав которого оказывает многостороннее действие на организм. Положительное влияние средства доказано большим количеством отзывов не только врачей, но и пациентов. Оценить терапевтический эффект от Иллюнекса можно по списку витаминов и минералов, которые входят в состав препарата.
Форма выпуска и состав препарата
Иллюнекс выпускают в форме порошка для приготовления суспензии. Средство помещено в количестве 3 г в саше. В упаковке находится 14 саше и инструкция по использованию.
Согласно официальной инструкции, в состав 1 саше входят следующие компоненты:
| Наименование составляющих | Терапевтическое действие компонента |
| Концентрат гинкго билоба | Оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное и противовирусное действие, а также нормализует состав крови и состояние сосудов. |
| Концентрат клевера | Нормализует состав крови, состояние костей и устраняет болевой симптом. |
| Концентрат зародыша пшеницы | Активизирует регенерацию клеток, укрепляет иммунитет и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. |
| Концентрат фикуса пузырчатого | Обладает противовоспалительными свойствами, ускоряет вывод токсинов и нормализует работу сердца. |
| Концентрат шиитаке | Оказывает иммуномодулирующее, противораковое и противовирусное действие. |
| Концентрат банана | Антиоксидант, также оказывает заживляющее и тонизирующее действие. |
| Концентрат бразильского ореха | Нормализует деятельность клеток головного мозга, восстанавливает состояние и функционирования органов пищеварительного тракта, а также препятствует развитию онкологических опухолей. |
| Концентрат семян амаранта | Активизирует регенерацию клеток, препятствует развитию раковых образование и ускоряет вывод токсинов. |
| Концентрат ягод годжи | Укрепляют иммунитет, восстанавливают состояние и работу печени и способствуют снижению веса. |
| Концентрат лимонника | Нормализует давление, тонизирует и активизирует защитные силы организма. |
| Концентрат пекана | Обладает иммуномодулирующим действием, нормализует работу сердца и органов пищеварения. |
| Концентрат чечевицы | Нормализует пищеварение и обмен веществ, а также нормализует деятельность клеток нервной системы. |
| Магния оротат | Восстанавливает деятельность сердца, нормализует состояние суставом и облегчает похмельный синдром. |
| Цинка лактат | Предотвращает развитие рака, нормализует показатель глюкозу при диабете и восстанавливает психику. |
| Биотин | Снижает уровень сахара в крови, оказывает тонизирующее действие и нормализует работу кишечника. |
| Пантотеновая кислота | Обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет и нормализует деятельность нервной системы. |
| Витамин В1 | Восстанавливает работу кишечника и состав крови |
| Аргинин | Нормализует деятельность сердца, нервной системы и кровообращение. |
| Цистеин | Восстанавливает четкость зрения и нормализует показатель внутриглазного давления. |
| Концентрат шиповника | Укрепляет иммунитет, нормализует давление и восстанавливает состояние сосудов. |
| Концентрат лапчатки | Устраняет отеки, нормализует деятельность органов пищеварительного тракта и укрепляет иммунитет. |
| Концентрат боярышника | Обладает антисептическими и противоопухолевыми свойствами, а также нормализует деятельность сердца. |
| Концентрат фасоли | Нормализует гормональный фон, обменные процессы и укрепляет иммунитет. |
| Концентрат одуванчика | Нормализует сон и обмен веществ, а также ускоряет вывод токсинов. |
| Концентрат семян кедра | Восстанавливает состояние и работу тканей почек и печени, а также нормализует состав крови. |
| Концентрат имбиря | Оказывает тонизирующее действие и способствует снижению веса. |
| Концентрат куркумы | Обладает противовоспалительным, болеутоляющим и кровоостанавливающим действием. |
| Концентрат плодов облепихи | Восстанавливает работу сердца, состояние суставов и препятствует развитию злокачественных опухолей. |
| Витамин В9 | Нормализует деятельность сердца, обменные процессы и борется с депрессией. |
| Витамин А | Активизирует мозговую деятельность, укрепляет иммунитет и препятствует развитию вирусных заболеваний. |
| Витами К | Восстанавливает состояние сосудов, костей и ускоряет вывод токсинов из организма. |
| Витамин РР | Выводит вредный холестерин, восстанавливает деятельность клеток мозга и нормализует работу органов пищеварительного тракта. |
| Лактат железа | Укрепляет кости, зубы и улучшает насыщение тканей кислородом. |
| Таурин | Восстанавливает четкость зрения |
| Аланин | Оказывает тонизирующее действие, восстанавливает работу почек и уровень железа в крови. |
| Тирозин | Нормализует деятельность щитовидной железы |
| Концентрат черники | Восстанавливает зрение, снижает уровень сахара в крови и препятствует развитию процессов воспаления. |
| Концентрат сагаан-дали | Обладает мочегонным, противовоспалительным и обезболивающим действием. |
| Концентрат Габа Алишань | Тонизирует, нормализует давление и обмен веществ |
| Концентрат каштана | Обладает противоотечным, противозудным и обезболивающим действием. |
| Концентрат лофтана | Нормализует состояние сосудов и кровообращение |
| Концентрат девясила | Обладает отхаркивающими, противовоспалительными и противомикробными свойствами. |
| Концентрат семян подорожника | Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и желчегонное действие. |
| Концентрат сапожниковии | Обладает противоопухолевым, отхаркивающим и жаропонижающим действием. |
| Концентрат устриц | Препятствует развитию раковых клеток и нормализует гормональный баланс. |
| Концентрат семян граната | Нормализует обмен веществ, укрепляет костную ткань и иммунитет. |
| Концентрат черемши | Является иммуномодулятором и обладает противовирусным свойством. |
| Концентрат семян амаранта | Оказывает жаропонижающее и противогрибковое действие. |
| Концентрат семян расторопши | Восстанавливает ткани и работу печени |
| Концентрат семян чиа | Нормализует пищеварение, укрепляет кости и восстанавливает функционирование печени. |
| Концентрат сафлора | Улучшает работу сердца и проходимость сосудов, а также оказывает успокаивающее действие на клетки нервной системы. |
| Концентрат овса | Восстанавливает работу почек, сердца и нервной системы. |
| Концентрат ананаса | Нормализует обмен веществ, способствуя снижению веса |
| Концентрат печени акулы | Снижает показатель холестерина, нормализует метаболизм и активизирует регенерацию клеток. |
| Концентрат гречихи горькой | Тонизирует, очищает кровь и восстанавливает зрение |
| Марганца лактат | Обладает антисептическими свойствами |
| Витами Е | Препятствует развитию диабета, нормализует деятельность органов репродуктивной системы и укрепляет стенки сосудов. |
| Калия аспарагинат | Восстанавливает состояние тканей и работу сердца |
| Витамин С | Укрепляет иммунитет и препятствует развитию вирусных заболеваний. |
| Витамин В12 | Оказывает губительное действие на глистов и восстанавливает микрофлору в кишечнике. |
| Витамин В6 | Помогает снизить вес, восстанавливает состояние кожных покровов и облегчает похмельный синдром. |
| Витамин U | Выводит токсины, восстанавливает деятельность органов пищеварительного тракта и нормализует работу сердца и сосудов. |
| Коэнзим | Нормализует показатель сахара в крови, восстанавливает работу щитовидной железы и препятствует развитию раковых клеток. |
| Карнозим | Антиоксидант, нормализует деятельность сердца и клеток головного мозга. |
| Метионин | Обладает антиоксидантным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. |
| Ортинин | Восстанавливает ткани и работу печени |
Перечисленный состав компонентов оказывает эффективное терапевтическое действие на организм человека.
Фармакологические свойства
Иллюнекс относится к группе витаминно-минеральных препаратов. Используют средство преимущественно для укрепления иммунитета и в комплексной терапии тяжелых патологий.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Иллюнекс — витаминно-минеральный комплекс, отзывы о котором содержат преимущественно положительную информацию.
Он оказывает многостороннее действие на организм, главными из которых являются:
Самым важным терапевтическим свойством является укрепление иммунной системы, в итоге повышаются защитные функции организма в период простуд.
Показания к применению
Несмотря на то что Иллюнекс не является лекарственным средством, специалисты рекомендуют его принимать в следующих случаях:
Самым главным назначением препарата Иллюнекс является укрепление иммунной системы в период сезонных простуд, а также в восстановительный период после тяжелых заболеваний, в том числе и после операций.
Противопоказания
Иллюнекс — витаминно-минеральный комплекс, отзывы о приеме которого можно уточнить у врача.
Его нельзя использовать при наличии факторов:
Вынашивание ребенка и лактация являются условным ограничением, так как исследования о влиянии препарата на плод и новорожденного (через грудное молоко) не проводились.
С какого возраста можно применять препарат?
Иллюнекс, несмотря на натуральный состав, не рекомендовано использовать до достижения пациентом 3 лет. Средство оказывает достаточно мощное воздействие на организм и может нарушить развитие органов и систем. С 3 до 18 лет использовать Иллюнекс рекомендовано под контролем педиатра.
Инструкция по применению, дозировка
Иллюнекс продается в виде порошка. Для приема витаминно-минеральный комплекс (3 г препарата) необходимо растворять в 100 мл фильтрованной воды. Употреблять полученный раствор желательно в утренние часы примерно за 30 мин до приема пищи. В данном случае отмечается наиболее высокая эффективность средства, которая подтверждается отзывами пациентов.
Иллюнекс витаминно-минеральный комплекс
Далее в таблице представлена дозировка средства, а также продолжительность его приема, которые зависят от возрастного параметра.
| Возраст пациента | Разовая и суточная дозировка | Продолжительность курса | Промежуточный интервал между курсами |
| С 3 до 6 лет | 1,5 г (на 100 мл воды) разово в течение дня | 7 дней | 14 дней |
| С 6 до 9 лет | 1,5 г (на 100 мл воды) раз в сутки | 15 дней | 14 дней |
| С 9 до 12 лет | 1,5 г (на 100 мл воды) 2 раза в сутки | 7 дней | 14 дней |
| Старше 12 лет | 3 г (на 100 мл воды) один раз в сутки | 14 дней | 7 дней |
Иллюнекс следует пропивать двумя курсами для достижения наибольшей эффективности.
Побочные действия
Иллюнекс — витаминно-минеральный комплекс, отзывы о котором описывают средство как безопасное, в редких случаях может вызвать развитие аллергической реакции, которая может проявиться зудом кожного покрова, высыпаниями или нарушением дыхания. В данном случае необходимо отменить использование препарата.
Передозировка
Случаи передозировки средством Иллюнекс отмечены не были. Но при случайном приеме препарата в большой дозе, требуется сразу провести промывание желудка и принять сорбенты.
Особые указания
Иллюнекс не является лекарственным средством и используется в самостоятельном виде только с целью укрепления иммунитета. Для устранения патологий принимать порошок следует только в комплексном лечении и после консультации с лечащим врачом.
Лекарственное взаимодействие
При комплексном применении средства Иллюнекс с лекарственными препаратами может потребоваться корректировка дозировки медикаментов, так как витаминно-минеральный комплекс может усиливать действие лекарственных препаратов (например, противовирусных, противогрибковых, для разжижения крови).
Также следует учитывать, что сорбенты снижают эффективность порошка Иллюнекс, поэтому их нельзя использовать одновременно.
Аналоги
Замена витаминно-минерального комплекса Иллюнекс производится в случае выявления аллергии на состав или при отсутствии препарата в продаже. 
В данном случае заменить средство можно следующими аналогами:
При необходимости замены средства с целью укрепления иммунитета достаточно консультации фармацевта. Если аналог требуется при использовании в комплексном лечении, то необходима консультация лечащего врача.
Сроки, условия продажи и хранения
Приобрести Иллюнекс можно только в специализированных интернет магазинах (для покупки рецепт не нужен). Поэтому при выборе сайта важно убедиться в его подлинности. Хранить препарат следует не более 2 лет от даты выпуска в затемненном и сухом месте при температуре 4-25 градусов выше нуля.
Средняя стоимость за упаковку (14 саше) составляет 500 руб. без учета доставки, цена за которую варьируется по регионам.
Иллюнекс является достаточно эффективным отечественным препаратом. Плюсом средства является короткий курс и простота приема (витаминно-минеральный комплекс требуется употреблять всего 1 раз в сутки). При прохождении полного курса отмечается общее улучшение самочувствие и снижение симптоматики хронических заболеваний. Данная информация подтверждается отзывами пациентов.
Автор: Котлячкова Светлана
Видео о витаминных комплексах
Про витаминно-минеральные комплексы: