Инфракрасное одеяло для похудения что это
Преимущества использования инфракрасного одеяла
Инфракрасное одеяло будет нагревать ваше тело также, как традиционная сауна, только на 20% эффективнее. Таким образом, инфракрасное тепловое одеяло может согревать быстрее и эффективнее, чем обычная сауна, и позволяет вам дышать легче. Вы можете сбросить вес и детоксифицировать тело за 30 минут. Абсолютно безопасный инфракрасный луч может проникать в кожу на 2-7 см, что позволяет организму потеть.
Выгоды
Принцип действия
Термальная терапия стимулирует и увеличивает циркуляцию, помогая активировать естественные процессы восстановления организма. Инфракрасная энергия легко поглощается и используется для программ детоксикации во всем мире.
Из-за сегодняшнего высокого уровня стресса и токсичности естественная способность организма восстанавливаться часто скомпрометирована. Некоторые из нас достигли критического стресса и / или токсического уровня, и у нас нет энергии для детоксикации или ремонта наших тел.
Внутреннее производство энергии, которая обычно происходит в наших тканях и связано с различными реакциями на заживление, будет повышаться, при воздействии инфракрасных лучей.
Они будут избирательно поглощаться теми тканями, которые нуждаются в усилении их продукции. Таким образом, для успешного лечения и детоксикации мы часто нуждаемся в усилении инфракрасной энергии, чтобы максимизировать лечебные реакции. Тепловая энергия будет расти, ткани станут более активными, и темпы метаболизма ускорятся. Это почти как перезарядка аккумулятора.
Вопрос безопасности
Инфракрасные лучи являются безопасными и полезными. Не вызывают солнечных ожогов и не повреждают кожу. Не следует путать с ультрафиолетовым светом.
Воздействие одеяла
В инфракрасной термозащитной одежде используются инфракрасные лучи (FIR) для нагрева тела изнутри, что способствует сжиганию жира и ускорению метаболизма в жировых клетках, в отличие от типичной сауны, которая только нагревает воздух вокруг вас.
Вы потеете, и чувствуете, какая глубокая очистка происходит за 20-минутный сеанс. У вас также будет чувство, будто после усиленной тренировки. Здесь вы получаете сердечно-сосудистую тренировку, которая похожа на бег трусцой 2,5 мили. Вы теряете дюймы и калории. Потеря на дюйм вызвана главным образом потерей воды и будет восстановлена сразу после пополнения тела водой. Однако потеря калорий очень эффективна.
Генерация УЗ
Приблизительно 50% энергии, генерируемой вашим собственным телом, находится в виде инфракрасных лучей. Таким образом, термоодеяло абсолютно безопасно для здоровья.
Когда тело нагревается, уровень активности атомов увеличивается, и может генерироваться тепло. Альберт Сент-Дьордьи, лауреат Нобелевской премии и первооткрыватель витамина С, считал, что вся энергия от солнца оказывает на нас глубокое влияние. Его исследования показали, что свет может буквально изменить основные биологические функции организма.
Когда тот поглощает инфракрасные лучи, он заряжается чистой, легкодоступной энергией. Она находится в виде фотонов, которые являются топливом, что организм может легко использовать для исцеления и восстановления, в конечном счете помогая естественным процессам регенерации.
Детокс
Обычные сауны, однако, могут быть очень неудобными, поскольку работают при высоких температурах от 65 до 950 ° C, используя горячий воздух или пар для нагрева тела. Кожа нагревается и передает это тепло ближайшим клеткам.
Врачи все чаще склоняются к мнению, что каждый должен проходить регулярную детоксикацию. даже люди, которые здоровы. Вы не видите металлы, пестициды, растворители, чистящие средства, пластмассы, которые входят в ваше тело через
воздух. Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что 28% населения склонно к раку. Так, например, современные помады составлены из более чем 10 000 химических веществ, из которых 89% никогда не проверялись на безопасность человека!
Как только токсическая нагрузка будет уменьшена, организм может восстановить и исцелить сам себя.
Методы ухода
После процедуры, примите душ. Расслабьтесь. Выпейте 8 стаканов воды. Если по какой-либо причине вы почувствуете легкое недомогание, выпейте еще немного воды.
Чего стоит ожидать
После того, как одеяло включили, дайте ему прогреться в течение 5-10 минут, прежде чем на него лечь. Вы почувствуете тепло, излучаемое изнутри, когда тело начнет очищаться.
Инфракрасное одеяло содержит несколько излучающих точек на всей поверхности. Оно не производит шума, но постепенно будет согревать целевые области.
Чтобы тело не обезвоживалось, нужно выпивать много воды в день лечения. Потребление воды имеет важное значение и не станет помехой процессу.
Обычно через 20-30 минут после начала вы начнете потеть. Большинство людей усиленно потеют. Это ваше тело, которое очищается. По окончании сеанса, используйте чистое полотенце, чтобы вы не поглощали какие-либо токсины, что вышли наружу во время сеанса. После процедуры вам дают стакан воды. Лечение составляет 2-3 дня как минимум.
Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики
3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры
Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?
Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий. В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.
Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?
Убрать локальные жировые излишки
Улучшить контуры тела
Убрать лишние сантиметры на талии
Сократить видимость растяжек
И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.
Цель: победить жировые ловушки
К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:
внутренняя и внешняя поверхность бедер
Как проходит процедура криолиполиза
На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.
Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.
Врач накладывает на размеченную зону салфетку со специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.
Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.
Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.
В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.
Ощущения во время криолипоза
Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам. Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.
Противопоказания к криолиполизу
Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:
воспалительные процессы в зоне коррекции
повышенная чувствительность к холоду
нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет
беременность и грудное вскармливание
ожирение I и II степени
крупные рубцы в зоне воздействия
наличие грыжи в зоне коррекции.
Результат от криолиполиза
Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.
Стоимость процедуры
Стоимость зависит от сложности и объема процедуры. Цена варьируется от 750 до 1400 у.е. за зону.
Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом
Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией. Суть заключается в воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.
Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.
Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне:
бедра и зона «галифе»
Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.
Помимо этого, методика эффективна и для лица:
сделает овал лица четким
скорректирует второй подбородок.
Противопоказания к Зероне
Беременность и период лактации
Обострение хронических заболеваний
Описание этапов процедуры Зероны
Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.
Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.
При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.
Ощущения во время проведения Зероны
Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.
Результат от Зероны
повышается упругость кожи
уменьшаются объемы тела.
Для устойчивого эффекта необходим курс процедур. Количество и периодичность процедур определяет врач и зависит от индивидуальных особенностей пациента. Сеансы могут быть назначены как ежедневно, так и с промежутком в несколько дней.
Базовая программа аппаратной коррекции фигуры включает 6 процедур, минимальное количество — 3, оптимальное — 10-20 сеансов.
Преимущества Зероны
Быстрый результат без операций, неприятных ощущений и реабилитации. Помимо этого, аппаратную методику Зероны можно совмещать и с другими эстетическими процедурами: криолиполиз, emsculpt, термаж, обертывания, массажи.
Стоимость процедуры: от 300 у.е.
Цель: накачать ягодицы и подтянуть живот
Для тех, кто хочет в короткие сроки иметь соблазнительные и подтянутые ягодицы без посещения спортзала существует методика коррекции фигуры EMSculpt. Это настоящая революция в борьбе за упругие ягодицы и плоский живот. Теперь можно смело попрощаться с сохранёнными статьями, где советуют ежедневно приседать и делать скручивания на пресс до головокружения.
Принцип действия EMSculpt в глубокой локальной проработке мышц. Формирование и моделирование мышц происходит за счет адаптации к интенсивным сокращениям и регулярной частоте импульсов. Такие условия невозможно создать даже на интенсивной спортивной тренировке.
Результат от EMsculpt:
увеличение мышечной массы до 16 % и повышение мышечного тонуса
сокращение толщины жировой прослойки до 19 %
ягодицы и живот становятся заметно подтянутыми и упругими
уменьшение диастаза прямых мышц живота.
Положительные изменения заметны уже после первой процедуры, максимальный эффект достигается спустя месяц после завершения курса процедур.
Курс процедур: 4 процедуры по 30 минут с перерывом минимум 2-3 дня.
Одеяло-сауна
Термопохудение – это инновационная методика эффективного похудения, избавления от жировых отложений и целлюлита. На сегодняшний день эта методика зарекомендовала себя как превосходная альтернатива традиционным хирургическим методам, при этом после термотерапии на вашей коже не останется никаких шрамов, рубцов и прочих малопривлекательных следов, исключается возможность заражения, что весьма возможно при хирургическом вмешательстве.
Термопохудение имеет в своей основе принцип инфракрасного (ИК) воздействия, в результате чего локально повышается температура тела. Научно доказано, что тепло ИК-излучения оказывает прекрасное воздействие на организм, в отличие от других видов излучения, ИК-лучи не имеют обратной стороны воздействия – они абсолютно безвредны. Они способны проникать в толщу жировой клетчатки на глубину до 4 см, нормализуют микроциркуляцию крови и активизируют метаболические процессы, протекающие в организме. За счет этого идет более активное сжигание жира.
Такое «глубокое тепло», создаваемое ИК-излучением, принципиально отличается от воздействия бани или сауны, поскольку в условиях сауны прогреваются только верхние слои кожи. При этом эффективность термопохудения вы ощутите после первого же сеанса – объемы бедер или талии сократятся на 1,5-2,5 см! Чтобы эффект стал еще более выраженным и долговременным, рекомендуется пройти полный курс термопохудения, включающий 10-15 сеансов. Промежуток между сеансами должен составлять 2-3 дня, т.к. благотворные процессы в организме, запущенные ИК-лучами, продолжаются еще 48 часов после сеанса.
Под воздействием тепла происходит расширение кровеносных и лимфатических сосудов, улучшается снабжение организма кислородом и питательными веществами. Одновременно активизируется обмен веществ и вывод шлаков из организма по лимфатической системе.
Одеяло-сауна оказывает оздоровительное действие на иммунную систему. Во время сеанса происходит интенсивное потоотделение с выведением из организма токсинов через кожу. Как следствие, общий уровень здоровья и сопротивляемости организма болезням повышается. Под воздействием тепла происходит расширение кровеносных и лимфатических сосудов, что в дальнейшем улучшает снабжение кровью печени и гарантирует улучшенное снабжение организма кислородом и питательными веществами, активизируется обмен веществ, шлаки выводятся из организма по лимфатической системе. Таким образом, интенсивное удаление шлаков из ткани подкожной жировой клетчатки не только улучшает состояние кожи, но и способствует уменьшению и ликвидации целлюлита.
— уменьшает объемы тела после первой процедуры;
— направленное воздействие на проблемные зоны кожи, восстановление ее упругости и гладкости;
— уменьшает и полностью устраняет целлюлит;
— восстанавливает растянутую кожу после беременности или после существенного уменьшения веса;
— нормализация самочувствия, возвращение спокойного сна, эффективная релаксация;
— стимуляция метаболизма, выведение токсинов и шлаков;
— нормализация работы пищеварительной системы, уменьшение аппетита;
— снятие болезненного состояния при радикулитах и артрозе, перенапряжении мышц.
Хотите еще более эффективную борьбу с целлюлитом и лишними сантиметрами? Сочетайте процедуры термопохудения со следующим оборудованием в клубах сети ТОНУС-КЛУБ®:
Советы по выбору термоодеял для обертываний
Благодаря мечте любого человека об идеальной фигуре процветает рынок различных косметических средств по уходу за телом и рынок салонных процедур по коррекции фигуры.
На этой волне всё большую популярность приобретают способы «борьбы за стройность» с применением тепла – термоодеяла.
Термоодеяло – электрически нагреваемое приспособление, обычно гладкое и гибкое, предназначенное для обогрева тела. Это специальное оборудование представляет собой мягкое покрывало со встроенным внутренним нагревателем. Термоодеяло используется для проведения обертываний и других процедур, во время которых необходимо поддержание заданного температурного режима.
Так как термоодеяло – это электрический прибор, контактирующий с телом человека, к нему предъявляются специальные требования по безопасности. Приобретая термоодеяло, необходимо убедиться, что оно выполнено в соответствии с ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88. Безопасность электрически нагреваемых одеял, подушек и аналогичных гибких нагревательных приборов для бытового использования.) и имеет необходимый сертификат соответствия.
Как устроено термоодеяло?
Основу термоодеяла составляет нагревательный элемент. Обычно это гибкая углеродная нить в эластичной полимерной (резиновой) оболочке или тепловолокно, которое было изобретено сравнительно недавно (в 1996 г.).
Тепловолокно – это нагревательный элемент в виде композиционной полимерной нити, обладающий гибкостью текстиля и электропроводными свойствами металлического провода.
Отдельно стоит сказать об инфракрасных термоодеялах. Метод воздействия в них основан на разогреве тела специальными инфракрасными источниками. Тепловые лучи проникают в жировые ткани на глубину до 4 см. Такие термоодеяла состоят из специальных многофункциональных волокон, которые создают оздоровительную тепловую длинноволновую инфракрасную энергию.
Термоодеяло управляется с помощью блока управления, который подает на нагревательные элементы безопасное напряжение. Рабочее напряжение, которое выдает блок управления на нагревательные элементы, должно находиться в пределах 0 – 12/15 В, 0 – 24/36 В или 0 – 220 В. ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88. Безопасность электрически нагреваемых одеял, подушек и аналогичных гибких нагревательных приборов для бытового использования.) допускает применение любого из указанных выше напряжений, если конструкция элементов термоодеял удовлетворяет требованиям соответствующих классов защиты. Так, для обеспечения необходимых условий безопасности использования в термоодеяле с напряжением питания 220 В конструкция всех элементов аппарата по электробезопасности должна удовлетворять классу защиты 0 по ГОСТ 27570.01 (МЭК 967-88). Все элементы термоодеяла должны быть выполнены с наивысшими требованиями к электроизоляции.
Контроль температуры в термоодеяле осуществляется с помощью электронного термометра, датчики которого размещены непосредственно внутри самого одеяла. Наличие на пульте управления переключателей с градуировкой по температуре позволяет поддерживать заданную температуру с визуальным контролем. Кроме того, в блоке управления обычно имеется индикатор режимов работы (световой, цифровой или автоматический контроль за температурой процедуры), электронный таймер или таймер с дисплеем и звуковым сигналом. Электропитание прибора осуществляется от сети переменного тока 220 В/50 Гц.
Термоодеяла могут состоять из одной или нескольких (чаще всего трех) секций. Наличие в одеяле трех независимых зон прогрева (для груди, живота и ног) позволяет проводить местные процедуры и значительно расширяет возможности одеяла. Термоодеяла могут иметь общий регулятор температуры по всем секциям одновременно или раздельные регуляторы по каждой секции. Наличие функции автономной работы секций очень удобно, особенно если у клиента есть противопоказания к прогреву той или иной части тела, например грудного отдела при заболеваниях сердца.
Конструкция одеяла должна обеспечивать плотное обертывание клиентов любого пола с различным типом фигуры, это осуществляется с помощью регулируемых застежек для фиксации тела клиента. При этом обертывание должно быть максимально плотным, для того чтобы равномерно прогревать всю поверхность и сохранять тепло. Некоторые модели термоодеял имеют центральный запах с дополнительной вставкой для плотного обертывания любой фигуры. А отдельные производители предлагают модели с возможностью «свободных рук» пациента, что очень удобно, так как клиент во время процедуры более свободен в движениях.
Внешняя оболочка термоодеяла выполняется из водонепроницаемых и грязеотталкивающих износостойких тканей, которые легко моются и дезинфицируются. Чаще всего это капрон с пропиткой, эластовинил, нейлон или прочный кожзаменитель.
Некоторые производители предлагают в комплект к термоодеялу валик или воротник с подголовником, которые помогают не только сделать процедуру обертывания более комфортной для клиента, но и уменьшают потерю тепла через воротниковый отдел.
Цветовая гамма термоодеял разнообразна, и большинство компаний-производителей предлагают разнообразные виды расцветок (синий, зеленый, бежевый, золотистый, серебристый и т.п.), что удобно при подборе модели к дизайну кабинета.
Термоодеяла применяются для проведения различных видов процедур по коррекции фигуры, лечению целлюлита, снижению избыточного веса и снятию мышечных болей: обертывания с морскими водорослями, различными масками, лечебно-косметическими препаратами, а также в сочетании с процедурами прессотерапии или миостимуляции.
Чем же полезно «пребывание» в термоодеяле?
Большое значение в поддержании постоянства внутренней среды организма имеет терморегуляция. Она производится посредством расширения и сужения кровеносных сосудов, изменения интенсивности потоотделения в зависимости от температуры внешней среды. Ее повышение стимулирует расслабление мышечных волокон, в результате которого кровеносные сосуды расширяются, активизируется потоотделение, то есть увеличивается теплоотдача.
При повышении температуры окружающей среды в организме человека включаются механизмы, ответственные за отдачу излишнего тепла и предупреждения перегрева. Основная роль в этом процессе принадлежит коже. Кожа человека отдает излишнее тепло главным образом посредством выделения пота. Под воздействием тепла происходит расширение кровеносных и лимфатических сосудов, что в дальнейшем улучшает кровоснабжение и гарантирует улучшенное снабжение организма кислородом и питательными веществами. Одновременно активизируется обмен веществ, шлаки растворяются и по лимфатической системе выводятся из организма. Интенсивное удаление шлаков из ткани подкожной жировой клетчатки не только улучшает состояние кожи, но и способствует уменьшению и ликвидации целлюлита.
Таким образом, с помощью процедур с применением термоодеяла в косметологии можно:
Чаще всего термоодеяла используются для проведения различных видов обертываний, способствуя более интенсивному прогреванию и более глубокому проникновению нанесенных на кожу веществ.
Сама процедура термообертывания достаточно проста в исполнении: с помощью пилинга тело клиента очищается, затем на кожу наносится гель, грязи, соли, водоросли или иные подходящие для процедуры составы, после делается или не делается (зависит от протокола процедуры) массаж, а затем тело клиента оборачивается пленкой и помещается в предварительно нагретое термоодеяло. Для достижения максимального эффекта, в зависимости от вида обертывания, процедура проводится при строго определенной рекомендованной температуре. Шкала датчиков температурного режима термоодеял позволяет устанавливать температуру в промежутке от 35 до 40°С.
Процедура термообертывания, как правило, занимает от 60 до 90 минут, из них само пребывание в термоодеяле обычно не превышает 15 – 20 минут. Количество процедур зависит от их назначения. Для максимальной результативности клиентам предлагается пройти курс процедур, количество и состав которых подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей организма клиента.
Противопоказания
Однако у процедуры термообертывания существуют противопоказания, так как прогревание организма недопустимо при ряде заболеваний, например:
Перед проведением курса процедур с использованием термоодеяла клиенту необходимо проконсультироваться с врачом насчет наличия возможных противопоказаний.
Выбираем термоодеяла для обертываний
Резюмируя всё вышесказанное, при покупке термоодеяла стоит обратить внимание на:
Укутайтесь в инфракрасное одеяло — это эффективнее бани, а может быть и приятнее
Как работает инфракрасное одеяло на наш организм, какова его польза для женского здоровья и почему оно усиливает эффект тренировок?
Ответит на эти и другие вопросы физиолог-косметолог Трезкова Олеся Евгеньевна.
Трезкова Олеся Евгеньевна
Что это за процедура?
Этот чудо-аппарат представляет собой подобие огромной грелки, которой вас укутают с ног до шеи. Инфракрасное одеяло оказывает на организм действие, сравнимое с эффектом финской сауны. В результате нарушения микроциркуляции крови и лимфы, ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, происходит замедление процессов распада, что ведет к образованию излишних жировых отложений и «апельсиновой корки».
Под воздействием инфракрасных лучей обменные процессы нормализуются, лимфатическая система начинает активно выводить из организма токсины и шлаки, целлюлит исчезает. Именно за счет интенсивное кровоснабжения и улучшения трофики тканей происходит распад жиров и уменьшение объемов проблемных зон. Конечно, по эффективности такие процедуры проигрывают липосакции, зато они намного приятнее и исключают риски, связанные с хирургическим вмешательством в организм.
Процедура активно помогает в борьбе с целлюлитом
Наряду с правильным питанием с спортом процедура помогает укрепит иммунитет
Таким образом, регулярные сеансы термотерапии помогут вам:
Почему это работает
Эффективность метода термотерапии кроется в глубине прогрева: инфракрасные лучи проникают в ткани на 4-6 см, а это в несколько раз больше, чем при других термических процедурах: бане, сауне, разогревающем массаже и т.д. Это резко усиливает обменные процессы и стимулирует кровообращение. В результате из организма выводятся токсичные вещества и излишки жира, поры кожи расширяются, очищаясь от шлаков, ороговевшие покровы отслаиваются, стимулируя регенерацию новых клеток.
Нужно отметить, что инфракрасные процедуры одновременно воздействуют на физическое и психологическое состояние человека. Во время процедуры температура вашего тела повышается до 38,5°С, а значит, иммунная система организма начинает работать активнее, уничтожая спонтанные воспаления и инфекции. Вы чувствуете себя более здоровой, лучше высыпаетесь, ведёте более активный образ жизни и реже испытываете стресс, а это отличная поддержка для тех, кто хочет привести в порядок своё тело и дух.
Благодаря инфракрасным лучам вы становитесь здоровее и красивее
Как усилить эффект тренировок
Поскольку результат процедуры напрямую связан с интенсивностью выведения из организма вредных веществ, вы добьётесь большего, если перед сеансом выпьете чашку зелёного чая или сполоснётесь под душем. Это усилит потоотделение.
Иногда инфракрасное одеяло используют в сочетании с антицеллюлитными обёртываниями и масками. Можно чередовать сеансы термотерапии с лимфодренажным массажем или миостимуляцией.
Но вы получите наибольший эффект, если не будете ограничиваться только пассивными процедурами.
Инфракрасное прогревание будет идеальным завершением для занятий на виброплатформе или круговой тренировки.
Действие инфракрасного прогревания продолжается и после окончания сеанса, поэтому проводить подобные процедуры рекомендуется не чаще, чем через день.
Во время беременности лучше воздержаться от процедуры
Рекомендуемое время сеанса: 45 минут.
Редакция благодарит салон коррекции фигуры «Архитектура тела» за предоставленное мнение эксперта.