Инклюзивный спорт что это
Что такое Специальная Олимпиада?
Что такое «инклюзия»?
«Inclusive» переводится как «включение». Термин применяют в отношении человека любого пола, возраста, национальности и вероисповедания с особыми потребностями, то есть с особенностями физического или умственного развития.
Инклюзия буквально «включает» людей в общественную жизнь: создает комфортные и полноправные условия. К инклюзивному обществу стремится любое развитое государство, потому что в таком обществе учтены потребности людей с особенностями развития.
Инклюзия может проявляется в разных сферах деятельности: инклюзивные образование, театр, туризм. Специальная Олимпиада и Паралимпийские игры — это часть инклюзивных видов спорта.
Инклюзия в спорте
Чтобы понять, что такое Специальная Олимпиада и чем она отличается от Паралимпийских Игр, поговорим сначала о том, что же такое инклюзивный спорт. Инклюзивный спорт «включает» человека с инвалидностью в совместное спортивное движение, чтобы он мог:
Чем Специальная Олимпиада отличается от Паралимпийских игр?
Участники соревнований
Специальная Олимпиада
Спортсмены с нарушениями интеллекта от 8 лет без максимальных ограничений по возрасту.
Отбор
Специальная Олимпиада
Может участвовать любой человек, соответствующий критериям и подавший заявку в ближайшем отделении. После этого спортсмена определяют в дивизион, который соответствует его физическому развитию.
Паралимпийские игры
Паралимпийцы попадают в команду после предварительных соревнований и демонстрации своей квалификации.
Результат
Специальная Олимпиада
В Специальной Олимпиаде нет победителей и проигравших, награды даются за усердие и волю к победе, а не за рекорды. 1−3 места получают медали, а 4−8 — награждаются лентами.
Дисциплины
Специальная Олимпиада
Официальные виды спорта в Специальной Олимпиаде делятся на три категории.
Летние: водный спорт (плавание), гольф, легкая атлетика, гандбол, баскетбол, дзюдо, бадминтон, спортивная гимнастика, художественная гимнастика, бочче, пауэрлифтинг, боулинг, катание на роликовых коньках, велосипедный спорт, парусный спорт, конный спорт, софтбол, футбол, настольный теннис, теннис, волейбол.
Зимние: горнолыжный спорт, шорт-трек, лыжные гонки, сноубординг, фигурное катание, гонки на снегоступах, хоккей на полу (флорбол).
Признанные виды спорта: крикет, каякинг, флорбол.
Паралимпийские игры
Паралимпийские виды спорта делятся на две категории.
Летние: академическая гребля, баскетбол на колясках, бочче, велосипедный спорт, выездка, голбол, гребля на байдарках, дзюдо, лёгкая атлетика, настольный теннис, паратриатлон, парусный спорт, плавание, пулевая стрельба, регби на колясках, сидячий волейбол, стрельба из лука, теннис на колясках, пауэрлифтинг, фехтование на колясках, футбол 5×5, футбол 7×7.
Зимние: горные лыжи, кёрлинг на колясках, лыжные гонки, биатлон, следж-хоккей, пара-сноуборд.
Инклюзивный спорт: что это такое, как он развивается в Кирове и почему о нем важно знать
Суть инклюзивного общества в том, что оно включает в себя любых людей, ценит и уважает каждого, независимо от социального статуса, взглядов и состояния здоровья. Инклюзия — для всех. Она даёт возможность людям с особенностями физического или интеллектуального развития вести активную жизнь, путешествовать, заниматься спортом наравне и вместе с остальными.
Стереть преграду между людьми с инвалидности и без нее
Нам хотелось показать и дать возможность убедиться каждому, что нет границ ни в спорте, ни и жизни. Очень многие родители считают, что дети с особенностями развития не могут заниматься спортом. Это не так, каждый ребенок может найти свой спорт и быть в нем успешным. А инклюзия в этом только помогает.
Как отмечают в клубе, изменения произошли и у ребят без особенностей развития. Они стали ответственнее, взрослее, по сути – наставниками, показывают, объясняют и видят результат. Ведь им удаётся быстрее, чем взрослым научить детей с особенностями спортивным навыкам.
Тренеры об инклюзии
Тренер по скандинавской ходьбе Яна Хлебникова, вице-президент Федерации скандинавской ходьбы Кировской области:
Александр Вылегжанин – тренер по футболу, тренер спортивной школы «Чемпион», игрок футбольного клуба, футболом занимается с 7 лет:
— Отличие тренировок главным образом состоит в кропотливом терпении тренера и очень осторожной и внимательной работе. В целом это такие же дети, они ни в чем не уступают, даже есть моменты, в которых они добиваются больших результатов!
Игорь Анатольевич Плешков – тренер по баскетболу и общей физической подготовке, учитель физкультуры школы-интерната для детей с ОВЗ №3.
— Занятия баскетболом развивают коллективизм, а также положительно сказываются на двигательном развитии детей, координации, выносливости, скоростно-силовых качествах.
Как клуб влияет на детей
Родители детей отмечают, что клуб не только помогает развиваться в физическом и эмоциональном плане, но и становится для многих второй семьей и в некоторых моментах даже опорой для самих взрослых.
Кроме соревнований в своих секциях дочь участвовала в инклюзивных турнирах по мини-гольфу и скандинавской ходьбе. Больше всего в клубе ей нравится общение, то, что она там видится с ребятами. Она очень подружилась с новым мальчиком, он её старше, но они дружат, она про него спрашивает. Есть и другие друзья.«
Анна Самоделкина, мама мальчика с расстройством аутистического спектра: «Сначала мы боялись привести сына в секцию: уже бывали случаи, когда тренеры и педагоги отказывались с ним работать. Потом переживали, как Артём будет общаться (на тот момент у него практически отсутствовала речь), как он будет слушать тренера и выполнять задания. Но в клубе «Без границ» к нему сумели найти подход! Теперь он играет важную роль в жизни моего ребёнка. Клуб помог ему лучше общаться со сверстниками, помог найти новых друзей, новые впечатления. И дал возможность заниматься спортом наравне с обычными детьми. Прекрасно, что есть такое место, где особые дети могут заниматься и добиваться результата! Нам, как родителям клуб тоже помог – мы приобрели новые знакомства и возможности общения, не замыкаясь в себе и в своих проблемах.»
Только здесь дети из Кирова с ОВЗ и инвалидностью, в том числе с тяжелыми патологиями могут заниматься футболом, баскетболом, мини-гольфом, теннисом, скандинавской ходьбой, тхэквондо, вольтижировкой. Дети не только занимаются спортом, но и просто общаются, дружат, отмечают дни рождения и ходят вместе в походы.
При этом АНО «Спортивный клуб для детей и подростков с особенностями развития «Без границ» не финансируется государством. Организация существует за счет помощи родителей, спонсоров и грантовых средств.
Недавно проект клуба «Особые тренировки» победил в Конкурсе для социально ориентированных некоммерческих организаций Кировской области. Теперь в Кирове будут применять уникальные в регионе VR тренировки для детей с особенностями развития. Подробнее можно прочитать здесь.
Что такое инклюзивный спорт и Специальная Олимпиада? История спортсменки Ксении Бяховой
Существует немало стереотипов о профессиональном спорте. Иногда кажется, что попасть туда крайне сложно и под силу далеко не всем, тем более — далеко не всем людям с особенностями развития. Однако Специальная Олимпиада уже который год снова и снова доказывает, что это не так. Спорт — это ежедневное преодоление трудностей и покорение новых вершин. Он объединяет миллионы людей по всему миру, а главное — в нём найдётся место для каждого. Ведь одна из главных особенностей спорта — инклюзия.
В совместном проекте «Чемпионата» и Coca-Cola в России поговорим о Специальной Олимпиаде и юнифайд-соревнованиях и расскажем историю профессиональной спортсменки Ксении Бяховой и её тренера Михаила Артамонова.
Немного теории: что такое Специальная Олимпиада, юнифайд-соревнования и как здесь оказалась Coca-Cola?
Спорт помогает сплотиться, казалось бы, совершенно разным людям. Инклюзия даёт возможность каждому с особенностями физического и интеллектуального развития вести активный образ жизни, путешествовать и участвовать в соревнованиях наравне со всеми.
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
С 1968 года компания Coca-Cola является партнёром-основателем Специальной Олимпиады, а с 2015-го это движение активно поддерживает Coca-Cola в России. Вместе они организуют международные спортивные соревнования для людей с особенностями интеллекта. В рамках программы атлеты могут выступать как в зимних, так и в летних видах спорта. Кроме того, спортсменов не разделяют по национальной принадлежности, поэтому командного зачёта на Специальной Олимпиаде не существует. А ещё не бывает проигравших, ведь в каждом дивизионе соревнуются не более восьми участников, а мест на пьедестале тоже восемь.
Это интересно! За время существования организации к специальному олимпийскому движению присоединились более 3 млн человек из 180 стран мира. В 2022 году Специальная Олимпиада впервые пройдёт в нашей стране. Всемирные зимние игры состоятся в Казани, а Coca-Cola в России станет официальным партнёром соревнований.
Одна из важных задач Специальной Олимпиады — организация инклюзивных соревнований, например, юнифайд-матчей, когда в одной команде играют люди с особенностями развития и без. За последние несколько лет в России прошло более 10 юнифайд-матчей по футболу. Кроме спортсменов в них участвовали знаменитые актёры и певцы, политики и бизнесмены — все, кто хочет показать, насколько важно активное включение людей с особенностями развития в жизнь общества.
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
Кроме того, с 2018 года традиционный Рождественский караван Coca-Cola проводится в инклюзивном формате. А в 2020 году его впервые организуют в онлайне. В рамках программы компания переведёт 1 млн рублей в благотворительные фонды «Антон тут рядом», «Гольфстрим», «Дом Роналда Макдоналда» и «Солнечный город». Любой желающий может увеличить эту сумму, подписавшись на аккаунт Рождественского каравана в «Инстаграме» до 30 декабря. За каждого подписчика Coca-Cola в России перечистит на благотворительность дополнительные 10 рублей.
Ксения Бяхова: «Спорт – это жизнь наша и здоровье»
Спорт — это история про равные возможности, покорение новых вершин и неизменное стремление к цели. А кто, как не инклюзивные спортсмены, знает больше о ежедневном преодолении себя? Легкоатлетка Ксения Бяхова, абсолютная чемпионка по бегу на снегоступах на дистанциях 800 и 1600 метров и неоднократная чемпионка России по лёгкой атлетике в беге на 1500 и 3000 метров, на собственном примере показывает, что спорт — это не привилегия, а образ жизни, доступный каждому.
С самого детства Ксения была очень активной, особенно ей нравилось бегать. Но дальше обычного увлечения дело не заходило. В 18 лет девушка переехала во взрослый интернат, где познакомилась с тренером Михаилом Артамоновым. Тогда-то и начался её путь к профессиональному спорту.
«В детстве мне в большинстве своём нравилось бегать, играть в пионербол, волейбол. А потом я уже выбрала именно тот спорт, который мне был профессионально нужен, — лёгкая атлетика, чтобы в Специальной Олимпиаде участвовать, выезжать на соревнования, получать медали и удовольствие.
Фото: Из личного архива героини
Но было и такое, что меня отговаривали, говорили бросить спорт: ”Он тебе не нужен“. А я отвечала: ”Нет, я хочу быть профессионалкой, ездить хочу [на соревнования], мне это нравится, потому что спорт — это жизнь и здоровье наше“. Не знаю, может быть, завидовали мне, что я выезжать начинаю, что у меня всё получается».
Ксении не раз приходилось сталкиваться с трудностями, но ей удавалось успешно их преодолевать. Даже когда казалось, что всё идёт против неё.
«У нас должны были быть соревнования по снегоступам, а так получилось, что не было снега там, где надо было тренироваться. Но я всё же готовилась: бегала на беговой дорожке с утяжелителями, плавала с утяжелителями, работала со жгутами».
Начинала Ксения с коротких дистанций, но постепенно перешла к более длинным.
«Тренер начал ставить меня на дистанции 400 метров – получались, потом я перешла на 1500 метров – тоже получались. Я маленькая, и мне надо бежать только на такие длинные дистанции, потому что и выносливость есть, и скорость».
Тренируется спортсменка ежедневно: одно занятие днём – разминочное, а второе вечером – самое сложное.
«Во время тренировок используем утяжелители – на руки, на ноги, надеваем специальную маску, ограничивающую кислород. Иногда бегаю с парашютами – они тормозят движения. Чтобы мне не было скучно, тренер всегда придумывает что-то новое.
Бывает, что на тренировку не хочется. Но я себя заставляю: надо идти, надо тренироваться, делать, как тренер говорит. Прихожу, даже когда у меня давление. Но Михаил Олегович (тренер Ксении – прим. «Чемпионата») всегда такое замечает и отправляет отдыхать».
Фото: Из личного архива героини
Во время подготовки к соревнованиям Ксении особенно нравятся сборы. Там она встречается со своими друзьями-спортсменами со всей России и тренируется вместе с чемпионами мира.
«Благодаря спорту у меня очень много друзей появилось. Меня даже все тренеры знают. Когда бегу на соревнованиях, поддерживают со всех уголков России».
К 28 годам у спортсменки немало медалей и наград, но главной победой, по её словам, стало призовое место в забеге на 1600 метров на снегоступах на Всероссийских играх в Йошкар-Оле.
«Такую дистанцию девушкам пробежать очень сложно, и были заявлены только мальчики. Мы с тренером посовещались и решили, что всё-таки побегу [с ними]. В итоге я заняла второе место».
Ещё одно значимое для Ксении достижение — дистанция в 10 км. Её девушка покорила на соревнованиях в Екатеринбурге. Хотя в таком забеге она участвовала впервые, удалось выбежать из 45 минут. Но останавливаться на достигнутом спортсменка не собирается. В ближайших планах — получить звание кандидата в мастера спорта, попасть на Всемирные Олимпийские игры Специальной Олимпиады и… пробежать марафон!
«Начинающим спортсменам я посоветую только одно: тренируйтесь, не бросайте спорт и прислушивайтесь к тренеру!»
Михаил Артамонов: «Я поражаюсь их упорству, но благодаря этому результат и получается»
Михаил Артамонов – тренер Специальной Олимпиады со стажем 28 лет, 14 из которых он занимается с людьми с особенностями развития. Об организации он узнал почти случайно. Побывав на соревнованиях Специальной Олимпиады, мужчина и сам решил к ней присоединиться.
«Когда меня позвали работать в наш интернат, буквально через полгода мне предложили поучаствовать в соревнованиях Специальной Олимпиады, которые в Москве были. Ребятишки мои отобрались, и мы поехали в Йошкар-Олу. Это были первые мои большие соревнования — никакого опыта в Специальной Олимпиаде тогда не было, я и правил толком не знал. Но получил столько впечатлений: я привёз ребят, атлетов тяжёлой категории, и они заняли места: и золото привезли, и бронзу. Так получилось, что Москва долгое время не ездила на эти соревнования. А тут мы возвращаемся все в медалях. Естественно, сразу начали штудировать правила и всерьёз взялись за подготовку».
Фото: Из личного архива героя
В работе с особенными спортсменами важен индивидуальный подход. Но ведь это залог успеха в случае с любым атлетом, считает Михаил.
«Всё очень индивидуально. На кого-то прикрикнуть даже нельзя, поскольку чуть-чуть голос повысишь, и тут же человек теряется. А кому-то, наоборот, команда в повышенном тоне нужна, чтобы дошло. Я компоную группы, чтобы по характеру дети подходили друг другу, не было трений внутри секций. Молодых к старшим присоединяю, чтобы они у взрослых опыт перенимали. А трудности? Не скажу, что есть. Наши воспитанники чувствуют, что вы отдаёте им всё, и, как губка, это впитывают и вам возвращают. Я поражаюсь их упорству, но благодаря этому результат и получается».
Занятия с атлетами с особенностями развития требуют от тренера гибкости и быстрой реакции. Нужно уметь подстраиваться, на ходу корректировать план тренировки и находить общий язык с подопечными. Но одного образования для этого недостаточно.
«Это должно исходить от человека. Вы можете иметь хоть десять образований, но не найдёте подход к нашим ребятишкам. А может человек прийти условно «с улицы», стать воспитателем и ребятишки к нему потянутся, несмотря на отсутствие педагогического образования. Но учиться всё-таки надо».
На самом деле разница между спортсменами с особенностями развития и без не так велика, как принято считать. Способности и потенциал есть у всех, что наглядно можно увидеть во время юнифайд-соревнований.
«Когда спортсмены в одной форме, не чувствуется разницы. Даже мы — те, кто работает в этой сфере — иногда затрудняемся определить, кто в чужой команде партнёр, а кто атлет. В целом, соревнования по юнифайд-системе — очень важная программа не только для ребят, но и для общества. Когда я только начинал 15 лет назад, у людей отношение было немножко предвзятое. А вот по прошествии этих лет реагируют совсем по-другому, сразу находятся добрые люди, которые действительно хотят помочь по мере своих возможностей. Сейчас это совсем другая история, думаю, во многом благодаря программе Специальной Олимпиады».
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
Спорт действительно помогает детям с особенностями развития найти своё место в общество и лучше социализироваться.
«Они общаются и на соревнованиях, и после, хорошо влияют друг на друга. А благодаря системе дивизионов соперничают с равными себе по силам. Это очень важно и помогает им почувствовать свою значимость. Когда дети надевают форму сборной, отбираются и едут на международные соревнования, несут ответственность за всю страну. Вы бы видели, какие они гордые, когда идут с надписями ”Россия“, медалями звенят».
Ксения — яркий пример того, как спорт может изменить жизнь. В 2011 году она взяла первое «золото» в лёгкой атлетике, а сегодня у неё с полсотни медалей и звание КМС на подходе.
«Немаленькую роль играет и характер. Ксения — это огонь, вулкан. Иногда на него можно плеснуть воды и пойдёт пар, но сам вулкан не погаснет — только горячо становится. Хорошо, что она всю энергию направляет в спорт, в нужное русло. Для неё сублимация через спорт — это прекрасно».
Что такое инклюзивный спорт и Специальная Олимпиада? История спортсменки Ксении Бяховой
«Вулкан, который не погаснет»: история особенной спортсменки Ксении Бяховой
К 28 годам она завоевала полсотни медалей, планирует выполнить норматив мастера спорта и победить на Всемирных играх Специальной Олимпиады.
29 декабря 2020, 19:00
Существует немало стереотипов о профессиональном спорте. Иногда кажется, что попасть туда крайне сложно и под силу далеко не всем, тем более — далеко не всем людям с особенностями развития. Однако Специальная Олимпиада уже который год снова и снова доказывает, что это не так. Спорт — это ежедневное преодоление трудностей и собственных переживаний, а также покорение новых вершин. Он объединяет миллионы людей по всему миру, а главное — в нём найдётся место для каждого. Ведь одна из главных особенностей спорта — инклюзия.
В совместном проекте «Чемпионата» и Coca-Cola в России поговорим о Специальной Олимпиаде и юнифайд-соревнованиях и расскажем историю профессиональной инклюзивной спортсменки Ксении Бяховой и её тренера Михаила Артамонова.
Немного теории: что такое Специальная Олимпиада, юнифайд-соревнования и как здесь оказалась Coca-Cola?
Спорт помогает сплотиться, казалось бы, совершенно разным людям. Инклюзия даёт возможность каждому с особенностями физического и интеллектуального развития вести активный образ жизни, путешествовать и участвовать в соревнованиях наравне со всеми.
Инклюзия (от англ. «включение») – процесс включения всех людей в активную общественную жизнь.
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
С 1968 года компания Coca-Cola является партнёром-основателем Специальной Олимпиады, а с 2015-го это движение активно поддерживает Coca-Cola в России. Вместе они организуют международные спортивные соревнования для людей с особенностями интеллекта. В рамках программы атлеты могут выступать как в зимних, так и в летних видах спорта. Кроме того, спортсменов не разделяют по национальной принадлежности, поэтому командного зачёта на Специальной Олимпиаде не существует. А ещё не бывает проигравших, ведь в каждом дивизионе соревнуются не более восьми участников, а мест на пьедестале тоже восемь.
Это интересно! За время существования организации к специальному олимпийскому движению присоединились более 3 млн человек из 180 стран мира. В 2022 году Специальная Олимпиада впервые пройдёт в нашей стране. Всемирные зимние игры состоятся в Казани, а Coca-Cola в России станет официальным партнёром соревнований.
Одна из важных задач Специальной Олимпиады — организация инклюзивных соревнований, например, юнифайд-матчей, когда в одной команде играют люди с особенностями развития и без. За последние несколько лет в России прошло более 10 юнифайд-матчей по футболу. Кроме спортсменов в них участвовали знаменитые актёры и певцы, политики и бизнесмены — все, кто хочет показать, насколько важно активное включение людей с особенностями развития в жизнь общества.
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
Кроме того, с 2018 года традиционный Рождественский караван Coca-Cola проводится в инклюзивном формате. А в 2020 году его впервые организуют в онлайне. В рамках программы компания переведёт 1 млн рублей в благотворительные фонды «Антон тут рядом», «Гольфстрим», «Дом Роналда Макдоналда» и «Солнечный город». Любой желающий может увеличить эту сумму, подписавшись на аккаунт Рождественского каравана в «Инстаграме» до 30 декабря. За каждого подписчика Coca-Cola в России перечистит на благотворительность дополнительные 10 рублей.
Может каждый. Как развивается инклюзивный спорт в России
Специальная олимпиада, юнифайд-матчи и другие социальные инициативы. Давайте помогать вместе.
Ксения Бяхова: «Спорт – это жизнь наша и здоровье»
Спорт — это история про равные возможности, покорение новых вершин и неизменное стремление к цели. А кто, как не инклюзивные спортсмены, знает больше о ежедневном преодолении себя? Легкоатлетка Ксения Бяхова, абсолютная чемпионка по бегу на снегоступах на дистанциях 800 и 1600 метров и неоднократная чемпионка России по лёгкой атлетике в беге на 1500 и 3000 метров, на собственном примере показывает, что спорт — это не привилегия, а образ жизни, доступный каждому.
С самого детства Ксения была очень активной, особенно ей нравилось бегать. Но дальше обычного увлечения дело не заходило. В 18 лет девушка переехала во взрослый интернат, где познакомилась с тренером Михаилом Артамоновым. Тогда-то и начался её путь к профессиональному спорту.
«В детстве мне в большинстве своём нравилось бегать, играть в пионербол, волейбол. А потом я уже выбрала именно тот спорт, который мне был профессионально нужен, — лёгкая атлетика, чтобы в Специальной Олимпиаде участвовать, выезжать на соревнования, получать медали и удовольствие.
Фото: Из личного архива героини
Но было и такое, что меня отговаривали, говорили бросить спорт: ”Он тебе не нужен“. А я отвечала: ”Нет, я хочу быть профессионалкой, ездить хочу [на соревнования], мне это нравится, потому что спорт — это жизнь и здоровье наше“. Не знаю, может быть, завидовали мне, что я выезжать начинаю, что у меня всё получается».
Ксении не раз приходилось сталкиваться с трудностями, но ей удавалось успешно их преодолевать. Даже когда казалось, что всё идёт против неё.
«У нас должны были быть соревнования по снегоступам, а так получилось, что не было снега там, где надо было тренироваться. Но я всё же готовилась: бегала на беговой дорожке с утяжелителями, плавала с утяжелителями, работала со жгутами».
Начинала Ксения с коротких дистанций, но постепенно перешла к более длинным.
«Тренер начал ставить меня на дистанции 400 метров – получались, потом я перешла на 1500 метров – тоже получались. Я маленькая, и мне надо бежать только на такие длинные дистанции, потому что и выносливость есть, и скорость».
Тренируется спортсменка ежедневно: одно занятие днём – разминочное, а второе вечером – самое сложное.
«Во время тренировок используем утяжелители – на руки, на ноги, надеваем специальную маску, ограничивающую кислород. Иногда бегаю с парашютами – они тормозят движения. Чтобы мне не было скучно, тренер всегда придумывает что-то новое.
Бывает, что на тренировку не хочется. Но я себя заставляю: надо идти, надо тренироваться, делать, как тренер говорит. Прихожу, даже когда у меня давление. Но Михаил Олегович (тренер Ксении – прим. «Чемпионата») всегда такое замечает и отправляет отдыхать».
Фото: Из личного архива героини
Во время подготовки к соревнованиям Ксении особенно нравятся сборы. Там она встречается со своими друзьями-спортсменами со всей России и тренируется вместе с чемпионами мира.
«Благодаря спорту у меня очень много друзей появилось. Меня даже все тренеры знают. Когда бегу на соревнованиях, поддерживают со всех уголков России».
К 28 годам у спортсменки немало медалей и наград, но главной победой, по её словам, стало призовое место в забеге на 1600 метров на снегоступах на Всероссийских играх в Йошкар-Оле.
«Такую дистанцию девушкам пробежать очень сложно, и были заявлены только мальчики. Мы с тренером посовещались и решили, что всё-таки побегу [с ними]. В итоге я заняла второе место».
Ещё одно значимое для Ксении достижение — дистанция в 10 км. Её девушка покорила на соревнованиях в Екатеринбурге. Хотя в таком забеге она участвовала впервые, удалось выбежать из 45 минут. Но останавливаться на достигнутом спортсменка не собирается. В ближайших планах — получить звание кандидата в мастера спорта, попасть на Всемирные Олимпийские игры Специальной Олимпиады и… пробежать марафон!
«Начинающим спортсменам я посоветую только одно: тренируйтесь, не бросайте спорт и прислушивайтесь к тренеру!»
Ольга Слуцкер: мне просто скучно жить только для себя
Она стала президентом Специальной олимпиады, чтобы доказать, что каждый имеет право на то, чтобы заниматься спортом.
Михаил Артамонов: «Я поражаюсь их упорству, но благодаря этому результат и получается»
Михаил Артамонов – тренер Специальной Олимпиады со стажем 28 лет, 14 из которых он занимается с людьми с особенностями развития. Об организации он узнал почти случайно. Побывав на соревнованиях Специальной Олимпиады, мужчина и сам решил к ней присоединиться.
«Когда меня позвали работать в наш интернат, буквально через полгода мне предложили поучаствовать в соревнованиях Специальной Олимпиады, которые в Москве были. Ребятишки мои отобрались, и мы поехали в Йошкар-Олу. Это были первые мои большие соревнования — никакого опыта в Специальной Олимпиаде тогда не было, я и правил толком не знал. Но получил столько впечатлений: я привёз ребят, атлетов тяжёлой категории, и они заняли места: и золото привезли, и бронзу. Так получилось, что Москва долгое время не ездила на эти соревнования. А тут мы возвращаемся все в медалях. Естественно, сразу начали штудировать правила и всерьёз взялись за подготовку».
Фото: Из личного архива героя
В работе с особенными спортсменами важен индивидуальный подход. Но ведь это залог успеха в случае с любым атлетом, считает Михаил.
«Всё очень индивидуально. На кого-то прикрикнуть даже нельзя, поскольку чуть-чуть голос повысишь, и тут же человек теряется. А кому-то, наоборот, команда в повышенном тоне нужна, чтобы дошло. Я компоную группы, чтобы по характеру дети подходили друг другу, не было трений внутри секций. Молодых к старшим присоединяю, чтобы они у взрослых опыт перенимали. А трудности? Не скажу, что есть. Наши воспитанники чувствуют, что вы отдаёте им всё, и, как губка, это впитывают и вам возвращают. Я поражаюсь их упорству, но благодаря этому результат и получается».
Занятия с атлетами с особенностями развития требуют от тренера гибкости и быстрой реакции. Нужно уметь подстраиваться, на ходу корректировать план тренировки и находить общий язык с подопечными. Но одного образования для этого недостаточно.
«Это должно исходить от человека. Вы можете иметь хоть десять образований, но не найдёте подход к нашим ребятишкам. А может человек прийти условно «с улицы», стать воспитателем и ребятишки к нему потянутся, несмотря на отсутствие педагогического образования. Но учиться всё-таки надо».
На самом деле разница между спортсменами с особенностями развития и без не так велика, как принято считать. Способности и потенциал есть у всех, что наглядно можно увидеть во время юнифайд-соревнований.
«Когда спортсмены в одной форме, не чувствуется разницы. Даже мы — те, кто работает в этой сфере — иногда затрудняемся определить, кто в чужой команде партнёр, а кто атлет. В целом, соревнования по юнифайд-системе — очень важная программа не только для ребят, но и для общества. Когда я только начинал 15 лет назад, у людей отношение было немножко предвзятое. А вот по прошествии этих лет реагируют совсем по-другому, сразу находятся добрые люди, которые действительно хотят помочь по мере своих возможностей. Сейчас это совсем другая история, думаю, во многом благодаря программе Специальной Олимпиады».
Фото: Предоставлено Специальной Олимпиадой
Спорт действительно помогает детям с особенностями развития найти своё место в общество и лучше социализироваться.
«Они общаются и на соревнованиях, и после, хорошо влияют друг на друга. А благодаря системе дивизионов соперничают с равными себе по силам. Это очень важно и помогает им почувствовать свою значимость. Когда дети надевают форму сборной, отбираются и едут на международные соревнования, несут ответственность за всю страну. Вы бы видели, какие они гордые, когда идут с надписями ”Россия“, медалями звенят».
Саша Собянин: мне нравится побеждать
О том, как дети с ограниченными возможностями здоровья показывают высший класс на ледовой арене.
Ксения — яркий пример того, как спорт может изменить жизнь. В 2011 году она взяла первое «золото» в лёгкой атлетике, а сегодня у неё с полсотни медалей и звание КМС на подходе.
«Немаленькую роль играет и характер. Ксения — это огонь, вулкан. Иногда на него можно плеснуть воды и пойдёт пар, но сам вулкан не погаснет — только горячо становится. Хорошо, что она всю энергию направляет в спорт, в нужное русло. Для неё сублимация через спорт — это прекрасно».