Иногда лучше молчать чем говорить
Иногда лучше молчать чем говорить
Между тем, молчать гораздо полезнее, чем болтать без умолку. Если во время общения с человеком у вас не закрывается рот, вы рискуете не только прославиться болтушкой, но и испортить отношения. «Вынося сор из избы», обсуждая тонкости своей болезни, финансовое состояние семьи, плохое поведение своих близких и детей с мамой, подругой или коллегой по работе, вы на тонком плане лишаете себя и своих близких семейной защиты и размыкаете связующий вас энергетический канал. Такое нарушение связи и является причиной многочисленных проблем в жизни ваших родных и близких, оно может привести даже к разрыву отношений.
Конечно, молчать, находясь в обществе близких нам людей и друзей, тоже неуместно. Они могут задавать вопросы и отвечать на них нужно, чтобы поддерживать беседу.Но вопросы не исчерпаются, их станет все больше и больше, если вы не сумеете вовремя замолчать. Как бы это не было сложно, научитесь больше молчать, чем много говорить. Это очень важно, потому что молчание:
1. Привлекает внимание. Человек, который в шумной компании молчит, притягивает на себя внимание окружающих. Поэтому если хотите, чтобы к вашим словам прислушивались, то во время разговора всегда старайтесь избегать обсуждения несерьезных тем и помните, что одним из самых ценных качеств человека является умение говорить только то, что принесет ему пользу. Вспомните, как вела себя учительница в школе, чтобы унять расшалившихся учеников. Она применяла такой трюк: просто стояла и молча, ждала, пока дети угомонятся. И это действительно помогало.
2. Создает образ эмпата. Молча слушая собеседника, вы даете ему возможность выговориться, рассказать то, что у него на душе. Все любят, когда их внимательно слушают, понимают и сопереживают. То есть, проявляют сочувствие. А заработать себе имидж сочувствующего человека можно только молчанием, а не красноречием. Поэтому людей, умеющих «контролировать свой базар», принимают за доброго и заботливого человека. У них всегда много друзей.
3. Улучшает отношения. Когда вы болтаете без умолку, ваш муж не может сосредоточиться и понять, что вы от него хотите. Поэтому вопреки распространенному мнению, что для наилучшего взаимопонимания супруги должны больше разговаривать, иногда гораздо полезнее просто молча смотреть на мужа «особым» взглядом. И он поймет, что настало время ему проявить инициативу и обнять вас! Особенно это актуально в случаях, когда вами доминирует не разум, а эмоции, и все ваши слова выражается в форме гневных эпитетов и ничего хорошего впоследствии не принесут. Если же муж увидит, что вы вместо того, чтобы доказать свою правоту и выразить свои претензии, молчите, он обязательно оценит ваше поведение и поступит так, как вы хотите.
Если тема разговора для вас действительно интересна, и вы хотите обсудить ее с собеседником глубже, не спешите углубиться в полемику и высказать своё мнение. Лучше просто молчите, слушайте и наблюдайте. Выслушайте сначала аргументы всех участников. Так вы узнаете намного больше, чем будете пытаться одерживать победу в ораторской дискуссии, излагая свою версию. Молчание чаще всего свидетельствует о высоком уме. Молчаливая женщина, производит впечатление спокойной и умной особы, которая умеет себя вести.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Почему иногда лучший ответ — молчание
В нашей повседневной жизни мы постоянно о чём-то с кем-то разговариваем, будь то бытовая беседа, совещание, ответ на семинаре или забавная история, которую ты рассказываешь в кругу друзей. Конечно, в каждой из этих ситуаций мы говорим совершенно по-разному на разные темы и, конечно, стараемся думать о том, что мы говорим, кому и когда.
Однако мало кто задумывается о молчании, которое служит не только паузой в разговоре, но и неотъемлемой частью речи. Во-первых, молча как минимум проще обдумывать в голове то, что тебе сказали и то, что ты можешь на это ответить. Во-вторых, молчание воздействует на собеседника не хуже, чем произнесённые вслух слова. Не зря же говорят, что отсутствие результата — тоже результат.
Сила в незнании
Во время разговора с любым собеседником, будь то твой друг, начальник или новый знакомый, ты должен понимать, что в зависимости от твоих ответов расположение партнёра к тебе будет меняться. Тут всё просто: если ты говоришь верные, дельные вещи, ты остроумен, весел, вежлив и интеллигентен, то и градус доверия к тебе у собеседника заметно вырастет, а значит — он с гораздо большим желанием сделает то, что тебе нужно. Если ты знаешь, что говорить — говори, если нет, то, очевидно, удача покинула тебя, но ты всегда можешь грамотно отмолчаться.
Представь себе, что ты разговариваешь с начальником, возлюбленной или просто полезным знакомым, расположение которого тебе очень важно завоевать. Разговор идёт плавно, текуче, вы нравитесь друг другу, но внезапно твой собеседник начинает вести беседу в совершенно незнакомое русло. Например, он начинает с жаром говорить о рыбалке, в которой ты, конечно, ничего не понимаешь. Что же делать в подобной ситуации?
Важно помнить, что в большинстве случаев, когда человек сам настойчиво переводит тему разговора в узконаправленное русло, это означает, что он вовсе не хочет дискутировать с тобой на эту тему — он хочет выговориться, показать свой профессионализм и осведомлённость в вопросе, в конце концов, похвастаться. Ну и зачем же нам, собственно, мешать ему? Пусть говорит, кивай и делай вид, что тебе интересно. Можно задавать наводящие вопросы и вообще развлекаться всеми возможными методами: главное — не заснуть и не показать своим видом, что тебе, по сути, глубоко плевать на разновидности блесны.
После своей тирады твой собеседник будет чувствовать себя уставшим, но удовлетворённым. И, что самое важное, он будет тебе бесконечно благодарен только за то, что ты его выслушал. Он сам припишет твоей персоне множество тех хороших качеств, которых у тебя, может быть, и в помине не было. Более того, он расскажет всем своим знакомым, что ты «настоящий спец в рыбалке» и «прекрасный собеседник, сразу видно — человек знающий, осведомлённый».
Иногда лучший ответ — молчание
Как часто наш острый язык и горячая голова становились причиной больших или маленьких неприятностей? А сколько раз мы получали «по шапке» из-за того, что промолчали? Думаю, что во втором случае прецедентов было гораздо меньше. Сказал, не подумав, ляпнул сгоряча, ну и всё такое, а промолчал бы — и проблемы бы не было. Не зря Грибоедов писал о молчании в крайне положительном ключе:
«Тот часто без толку сердит, а он безмолвием своим обезоружит».
Секрет молчания заключается в нулевой реакции человека на сказанное. Если ты смолчал, то ты не ответил на агрессию, не соврал на обвинение, не дал неправильного ответа. По сути, ты не сделал ничего. Если сравнивать конфликтную ситуацию в разговоре с поединком, то условно можно рассмотреть несколько вариантов развития событий.
Тебя вызывают на дуэль (начинают неприятный для тебя разговор — обвинение, выговор), и ты понимаешь, что собеседник изначально настроен уже против тебя, а значит, что бы ты не сказал, скорее всего, это будет истрактовано не в твою пользу. Отсюда есть три пути:
— Ответить на вызов (начать препираться). Сразу понятно, что никуда кроме ссоры или пустых прений это не приведёт.
— Спасовать. Собеседник подумает, что ты трус и неспособен ответить за свои поступки. Можно начать выкручиваться, но если поймают на лжи, тогда ты окажешься в совсем невыгодном положении.
— Промолчать. Смолчав, ты выигрываешь для себя время на обдумывание правильной последовательности разговора и в то же время постепенно сводишь на нет агрессию оппонента. Более того, он ошарашен и не знает, как трактовать твою реакцию: ты боишься, испуган, рассержен, оскорблён? А может, ты знаешь больше, и он попросту выставляет себя дураком? Более того, вероятно, что после короткой паузы он либо выдаст очередной монолог, который даст тебе больше времени или информации о проблеме, либо задаст прямой вопрос, на который отвечать, конечно, проще, чем на косвенное, открытое обвинение.
Конечно, не обойдётся и без примера. Представь, что ты идёшь по улице, и за тобой увязался крайне подозрительный тип. Он начинает в спину выкрикивать типичные провокации из серии: «А есть покурить?», «А ты откуда?», «А кто такой?» или, если ты девушка: «А что такая красавица гуляет одна?», «Жених не нужен?» ну и всё такое прочее. На самом деле, простая ситуация может перерасти в большую проблему, если повести себя неграмотно. Когда человек задирается на словах, он лишь ждёт от тебя повода перейти к более серьёзным методам разрешения им же самим придуманного конфликта.
То есть, очевидно, что маргинал увязался за тобой не для того, чтобы просто задавать дурацкие риторические вопросы. Он лишь ищет причину зацепиться за предлог и перейти к физическому контакту. В такой ситуации, конечно, можно ответить на провокацию, если ты очень уверен в себе или имеешь чёрный пояс по карате, но это в любом случае глупо и вовсе необязательно.
Таинственный интеллигент
«Киса, не задумывайтесь. Молчите. И не забывайте надувать щеки».
С помощью такого нехитрого приёма известному аферисту Остапу Бендеру удалось обвести вокруг пальца достаточно большое количество образованных людей. Дело в том, что молчание – многозначно. Его можно трактовать как угодно, и, как правило, твой собеседник понимает его так, как ему больше нравится. Но, в отличие от слов, которых не в упрёк воробьям, не поймать, молчание не оставляет вообще никаких следов.
То есть, если ты на званом вечере сказал умную вещь, то люди, скорее всего, подумают, что ты умный (или зануда). Однако это работает и в обратную сторону: если ты сказал глупость – слава дурака тебе обеспечена. Но если ты молчишь, то люди будут склонны воображать всё, что им только в голову придёт: ты высокомерно молчишь, потому что из всех присутствующих ты единственный — наследник многомиллионного состояния, ты молчишь, потому что опечален кончиной родственника или неразделённой любовью, возможно, ты молчишь, потому что обдумываешь крупное слияние нефтедобывающих компаний, а может, ты планируешь заказное убийство? Даже если ты молчишь потому, что попросту не знаешь, что сказать — ничего страшного, общество склонно делать из людей идолов.
Драматическая пауза в секунду тишины
Собачий лай — это попытка запугать оппонента. Если собака лает — она предупреждает тебя о том, что готова драться, а если она молчит, значит, она уже непосредственно готовится к нападению. Возможно, что это работает не только у собак, но и у людей? Говорят, что нужные слова усиливают впечатление от момента. Это, конечно, верно, но разве молчание не делает то же самое?
Почему во время траура объявляют минуту молчания, а не минуту говорения? Да потому, что слова и энергия от них уходят в воздух, в «молоко», в то время как молчание держит людей в напряжении, и уже спустя 30 секунд люди боятся пошевелиться, лишь бы не издать случайно звук.
Королевские караульные гвардейцы возле лондонского Тауэра вызывают такое уважение именно потому, что молчат и не шевелятся. Как ты думаешь, много им было бы почёта, если бы они отвечали всем туристам и делали с ними селфи?
Человек, способный на убийство, перед решающим ударом ножа не будет кричать во всё горло «Убью!» Скорее, наоборот, зловещее спокойствие и тишина — вот спутники самых кровавых преступлений.
Молчание повышает градус разговора, создаёт атмосферу напряжённости, недосказанности. В особо важных спорах умение вовремя смолчать может сыграть решающую роль: ты застанешь оппонента врасплох, и он на нервах выпалит всё, что знает, лишь бы получить ответную реакцию. Ведь очень сложно отдавать энергию в одностороннем порядке: когда ты эмоционален и весь на нервах, хочется, чтобы собеседник тоже показывал вовлечённость в процесс, иначе повисает неловкая пауза, тишина, давящая на нервы. Иногда ей можно очень грамотно воспользоваться, сыграв на эмоциях своего собеседника.
Цитаты про молчание, фразы и высказывания о молчании
Молчание всегда наполнено словами.
Cпокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны.
Не спеши молчание нарушить… Говоря ненужные слова… Если ты желаешь слышать душу… Посмотри внимательно в глаза.
Громче всех лают дворняжки. Молчаливость и выдержка — признак породы.
Иногда хочу высказать всё, что чувствую, о чём думаю, но вряд ли это приведёт к чему-то хорошему, поэтому и молчу.
она протягивала ко мне руки,
-а я?
я не зная, как их взять,
ломал ей пальцы своим молчанием.
Не верь тому, кто говорит красиво, в его словах всегда игра. Поверь тому, кто молчаливо, творит красивые дела.
Если тебе ответили молчанием, это еще не значит, что тебе не ответили. Сократ
Не нужно принимать молчание за игнорирование, спокойствие за бездействие, доброту за слабость. Сенека
Иногда мы молчим, не потому что нам нечего сказать. А потому что хотим сказать намного больше, чем кто-то сможет понять…
Если человек не понимает вашего молчания, едва ли он поймет ваши слова.
Хоть и не ново, я напомню снова:
Перед лицом и друга и врага,
Ты – господин несказанного слова,
А сказанного слова – ты слуга.
Омар Хайям.
И молча можно по кому-то безумно скучать.
Родственные души разговаривают молча. Чужие, даже произнося слова, молчат. Тхиен Зуен
Болтливый человек — это распечатанное письмо, которое все могут прочесть.
Не всякую правду сказать можно: об одной умолчи ради себя, о другой — ради другого.
Лучше помалкивать и казаться дураком, чем открыть рот и окончательно развеять сомнения.
Тишину можно вынести, только когда ты счастлив или спокоен.
Надо уметь молчать вообще обо всем, что имеет значение лишь для тебя одного.
Молчание — не всегда признак спокойствия. Иной раз оно означает смятение духа.
Когда у вас нет серьезных доводов для возражения, лучше ничего не говорите. Слабая защита лишь увеличивает силы противника, а молчание меньше вредит, чем неумелый ответ.
С тем, кто молчит, — молчат; с тем, кто рассказывает все, — тоже молчат.
Пока я храню молчание, я не даю согласия.
Пыль мертвых слов пристала к тебе. Омой свою душу молчанием.
— Молчание иногда сближает людей больше, чем разговоры.
— Когда женщина, которой есть что сказать, молчит, тишина оглушает.
Слушать — это вежливость, которую умный человек часто оказывает глупцу, но на которую этот последний никогда не отвечает тем же.
Молчанье — щит от многих бед,
а болтовня всегда во вред.
Умеющий молчать слышит много признаний; ибо кто же откроется болтуну и сплетнику.
В ответ визгливым крикунам мы благородно промолчим.
Молчание есть лоск дураков и хитрость мудреца.
Самая жестокая ложь часто говорится молча.
Молчание – наиболее совершенная форма выражения презрения. Нам станет очень весело, как только вам надоест веселиться.
Нет нужды выходить из дома. Оставайся за своим столом и прислушивайся. Даже не прислушивайся, жди. Даже не жди, будь неподвижен и одинок. И мир откроется тебе, он не может иначе.
12 жизненных ситуаций, в которых лучше промолчать
1. Когда факты, которыми ты располагаешь, не проверены
Ну тут вроде бы все предельно понятно: не уверен в том, что хочешь сказать, — не говори. Если ты рассуждаешь на определенную тему, не имея в запасе достаточного количества подтвержденных фактов и весомых доказательств, ты просто производишь впечатление в лучшем случае немного глуповатого человека. В худшем же — ты можешь подставить другого человека, распространяя про него неподтвержденные сведения.
В деликатных вопросах вообще стоит помалкивать до тех самых пор, пока не соберешь все необходимые факты воедино и не проанализируешь их самостоятельно. И помни: не прибегай к помощи никаких «авторитетных» источников вроде твоих знакомых и советов из интернета.
2. Когда твои слова могут обидеть кого-то
Если ты думаешь, что твои слова могут ранить чувства другого человека, — сто раз подумай, прежде чем открыть рот. Наверное, у каждого из нас в жизни была такая ситуация, когда мы по глупости или умышленно задевали человека за живое, просто сморозив что-то обидное сгоряча. Даже зная наперед, к чему может привести сказанное, мы все равно решались высказать это человеку в лицо.
Так вот, злишься — старайся делать это молча. Иначе вполне можешь наломать дров одним только языком.
3. Когда тебе нечего сказать
Неловкое молчание может свести с ума кого угодно, но ведь умение поддержать светскую беседу требует от человека развитых коммуникативных навыков. Одно дело болтать ни о чем со своими друзьями, другое — когда ты пытаешься зацепиться хотя бы за какую-нибудь тему, чтобы избежать тишины. Если тебе нечего сказать — просто не говори. Ты не обязан выворачиваться наизнанку и выуживать из себя хоть что-то.
4. Когда тебя пытаются задеть
Все мы можем не нравиться кому-либо, и не всегда для этого нужна определенная причина. Порой тебя могут пытаться словесно задеть — в таком случае ты не должен отвечать собеседнику. Ответишь — и его цель будет достигнута; закончишь неприятный тебе разговор — велика вероятность, что человек от тебя «отвалит».
5. Когда ты находишься под влиянием негативных эмоций
Когда ты расстроен, раздражен, разозлен, ты не обязан пересиливать себя и разговаривать с людьми. Особенно это касается моментов, когда тебе хочется побыть наедине с самим собой.
Как уже говорилось ранее, отрицательные эмоции могут привести к таким нежелательным последствиям, как ссора с человеком, обиды в твою сторону, недопонимания и т. д. Просто честно скажи, что не хочешь говорить сейчас, и дай себе время на то, чтобы прийти в себя.
6. Когда информация может плохо отразиться на ком-либо
Говорить плохо о ком-то в попытках нанести вред этому человеку как минимум низко. Ты ничего не выиграешь при таком раскладе, а только получишь клеймо подлеца и окончательно испортишь отношения с человеком. Не распространяй сведений, которые могут очернить честь и достоинство твоих друзей, родственников, партнеров и коллег или помешать им каким-либо другим способом.
С малознакомыми или просто неблизкими людьми тоже поступай по совести. Если между вами возникли недомолвки — решай в разговоре с человеком один на один.
7. Когда пустой разговор просто способ уйти от ответственности
Знакома ситуация, когда у тебя куча планов и пунктов в графике дня, а ты просто ведешь разговоры ни о чем? У каждого такое бывает: вместо того чтобы заняться чем-то действительно важным, ты решаешь уйти от ответственности (то бишь груза всех дел насущных) при помощи пустых разговоров.
Так вот, если у тебя возникает такая ситуация — подумай, чем бы ты мог заняться вместо пустой болтовни, которая убивает твою продуктивность.
8. Когда ты понимаешь, что можешь пожалеть о том, что сказал
Если тебе кажется, что ты можешь пожалеть о том, что хочешь сказать, — значит, велика вероятность, что тебе вовсе не кажется, и все будет именно так. Когда ты говоришь на эмоциях, есть риск, что своими словами ты сделаешь больно и себе, и окружающим тебя людям.
Старайся вовремя остановиться или вообще молчать до тех пор, пока не возьмешь себя в руки и не обуздаешь свои чувства.
9. Когда ты пытаешься казаться лучше, чем есть на самом деле
Иногда, желая избавиться от плохих привычек или просто изменить свою манеру вести беседы, человек откровенно лажает. В таком случае ситуация может варьироваться от нелепой до абсурдной. Например, пытаясь казаться умнее, ты можешь ошибиться в произношении сложного слова или перепутать его значение.
Забавно? Навряд ли ты назовешь это именно так — скорее уж позорно. Ведь теперь создать необходимый имидж у тебя точно не получится.
10. Когда твоего мнения никто не спрашивал
Ну это вообще классика, которую люди почему-то слишком часто забывают. Все просто: если человек не спросил твоего мнения в каком-либо вопросе — значит, он не хочет его слышать. Человек, который привык везде тыкать своим «важным» мнением, не вызывает у окружающих никаких чувств, кроме раздражения.
11. Когда тебе нужно выслушать кого-нибудь
Печальная правда: человеку редко по силам полностью сфокусировать свое внимание на говорящем, так как зачастую нам хочется, чтобы слушали нас.
Это заставляет нас перебивать человека, который хочет поделиться чем-то важным, пытаться дать ему непрошеный совет, приводить в пример аналогичные ситуации, в которых участвовали мы сами. Иногда человеку, который приходит к тебе рассказать что-то, необходимо просто выговориться. Он хочет, чтобы ты послушал его, ему не нужны твои советы. Понимание этого поможет тебе значительно улучшить отношения с родными и близкими.
12. Когда ты хочешь сказать не то, что на самом деле думаешь
Если твои настоящие мысли по поводу чего-либо высказывать проблемно — льстить и обманывать, говоря совершенно обратное, тоже не стоит. Можешь воздержаться от ответа — все же это будет правильнее, чем действовать против себя самого.
Шесть главных тем, о которых лучше молчать, чем говорить
Умение понимать, когда говорить, а когда молчать — большое искусство. Не стоит, к примеру, делиться проблемами и переживаниями, если потом придётся успокаивать слушателя. Именно так часто бывает с любящими родственниками — родителями, бабушками, тётушками и т. д. Вместо того чтобы услышать ободряющие слова поддержки или мудрый совет, вы вынуждены терпеть ахи и охи. А затем убеждать их, что не всё так страшно, и в срочном порядке нести успокаивающие таблетки
Поэтому делитесь с близкими лишь тогда, когда они в состоянии воспринимать ваши слова нормально. И — ещё лучше — готовы вам помочь. Например, говорите, что на работе у вас сейчас сложный период и вы вынуждены задерживаться сверх положенного времени. А они в ответ предлагают забрать вашего ребёнка из детского сада и посидеть с ним до вашего прихода или купить продукты и приготовить ужин.
Отставание в развитии
Еще каких-то 100 лет назад у человека не было ни огромных городов с развитым транспортом, ни распространенности сидячей работы, ни засилья механизмов, производящих товары, ни дешевой еды, способной покрыть все энергозатраты человека.
С эволюционной точки зрения 100 лет – ничто. Даже за 1000 лет объяснить виду с приличной продолжительностью жизни, что бегать за едой уже не надо, получится с трудом. В результате внутри цивилизованного человека с ноутбуком, антиперспирантом и ключами от машины сидит неандерталец с собственными представлениями о жизни. Вот он-то за организм и вещает.
Правда, поскольку привычному нам языку не обучен – он же дикий совсем — все время происходят накладки. Проведем несколько мысленных экспериментов.
Приложение «Поговорим»
Помимо Личного кабинета и оператора колл-центра, пользователю доступно официальное приложение «Поговорим» от Сбербанка. Там, кроме подключения/отключения опций и проверки баланса, можно еще расплачиваться баллами «Спасибо» от Сбербанка, настроить автоматическое пополнение счета и выполнять звонки через Wi-Fi.
Фактически ЛК и мобильное приложение дублирует функционал друг друга за исключением звонков. Один из отзывов, который ёмко описывает работу программы:
В приложение «поговорим» смог зайти с 10 попытки, смс с паролем не приходила
Приложение было доступно сразу на старте для ОС Android и iOS.
Сахар
Перед вами банка сладкой газировки. Внутренний голос: «Сахар! Быстрые углеводы! Мне надо, а то бегать еще весь день за тем зайцем! Аррргх!» Человек разумный: «Я очень хочу этот напиток. Наверное, потому, что мне хочется пить, а он такой свежий и бодрящий, с апельсиновым ароматизатором, почти не отличимым от натурального. Надо, значит, надо. Организм врать не станет».
? Каждая стандартная банка – это 100–150 ккал. Всего одна банка в день, и вы получите несколько килограммов лишнего веса в год. Кто сказал «и повышение риска развития диабета в придачу»?
Доставка
Проблемы начались с доставки. Курьер привез две симки, хотя заказывалась одна. Судя по листу наряда, SIM-карты просто «пихали» всем. «Не знаю, вот так выдали, точно не будете вторую брать?»,— удивившись сказал курьер. Я смутно верю в теорию с ошибкой. Возможно предзаказов было слишком мало, вот Сбербанк и пытался исправить ситуацию. Подписывается договор и активируется карта на месте, электронной подписью на экране смартфона. Договор приходит на почту и доступен в личном кабинете приложения «Поговорим». Оплачивается первый месяц только наличными курьеру. Один из отзывов на Банки.ру:
Заказал на сайте: на след. день позвонил курьер и сказал, что в доставку передали в Петербург, хотя был указан Московский адрес, поэтому она отменена. Ещё раз оформил доставку, больше не перезвонили вообще, а 26 февраля мне пришло СМС, что для замены надо обратится в отделение в Петербурге…..
Перед вами тарелка бутербродов с маслом и сыром. Внутренний голос: «Жир! Калории! Скоро зима! Надо накапливать жировое депо, а то зимою зайцы неделями не попадаются». Человек разумный: «Я очень хочу эти бутерброды и не могу остановиться на одном. Наверное, потому, что в сливочном масле много витамина Е, а сыр – источник кальция и легко усваиваемого белка. Очень полезная штука, организм не обманешь».
? На тарелке дневная норма жира, или даже больше. Повышение уровня плохого холестерина, атеросклероз и инфаркт в 40 лет – это немного не то, на что вы рассчитывали.
Ни слова о бывших мужчинах
А тут даже вскользь не стоит упоминать. Мужчины собственники, они не хотят ни с кем делить свою партнершу, и думать о том, что когда-то их женщина была с другим мужчиной. Не обсуждайте свои прошлые отношения, не сравнивайте поведение своего нынешнего партнера с поступками «прошлых мужчин». В особенности не надо рассказывать много хорошего о бывших мужчинах. Опять же, вам же не понравится, если ваш парень начнет с умилением вспоминать свою бывшую, ее фигуру, способности, их отношения?
Диета
Вы сели на диету с целью влезть в контрольные джинсы. Внутренний голос: «Что, опять зима и голодуха?! Надо мобилизовать все внутренние ресурсы, тратить энергию только на самое основное и каждый кусочек сверх того откладывать в жир, а то не хватит сил для бега за зайцами!» Человек разумный: «Легкость чувствую необыкновенную. Кто сказал, что я буду едва ноги волочить? Видимо, моему организму явно подходит эта новейшая диета – только из продуктов на букву С».
? После быстрого сброса вес набирается с той же скоростью. Но с каждым разом он сбрасывается все медленнее, а промежутки между диетами оказываются все короче. Зато чаще приходится ходить по врачам – болит то одно, то другое.
Следить за другими детьми
Стоит только ребенку научиться ходить, как он тут же начинает бегать. А это означает, что шишки, ушибы и прочие прелести практически неизбежны даже у самых внимательных родителей. На детской площадке взрослые в прямом смысле в одной песочнице, поэтому одним глазом приглядывайте и за другими детьми: помочь скатиться с горки, взобраться на качели, подняться после падения и т.д.
Источник фото: dnipro-nmc.ucoz.net
Гиподинамия
Приходите после работы домой, смотрите на карту в спортзал или хула-хуп за диваном. Внутренний голос: «Я устал, так устал! В этой уютной теплой пещере надо лежать и беречь энергию на случай, если мимо пробежит заяц». Человек разумный: «Целый день за компьютером, спина болит, все болит. Если сейчас попробовать позаниматься, наверняка станет еще хуже. Нет, лучше полежать, вон и тело подсказывает».
? Отсутствие достаточного движения – это не только перспектива быстро заработать лишний вес, но и дряблые слабые мышцы, некрасивое тело, нетренированное сердце, одышка и склонные к переломам кости. Даже если у вас что-то болит, всегда можно подобрать физическую активность специально для себя. В некоторых случаях как раз и спина болеть перестанет.
Когда молчать
«Противопоказаниями» для искренности являются такие заведомо известные реакции противной стороны, как упрёки, нравоучения, претензии, ненужные и невыполнимые советы. Возьмём всё тот же пример с ненормированным рабочим днём. Вместо сочувствия и предположений о помощи вы получаете набор сентенций от «обожающей» вас свекрови: «Меньше надо работать и нечего строить из себя карьеристку! Пора подумать о семье! У такой нерадивой матери ребёнок скоро превратится в беспризорника, а муж бросит, потому что ты никудышная хозяйка».
Не делитесь чужими секретами, даже когда вам скучно или вы чужим примером хотите кого-то поддержать. Добрые побуждения могут легко обернуться против вас. В крайнем случае, сделайте свой рассказ абстрактным, заменив имена участников событий.
О себе вы можете говорить всё что угодно, если есть такая потребность. Но чужая жизнь — табу, если вы не хотите испортить отношения с людьми и стать источником сплетен.
Не стоит также говорить что-то необдуманно и «резать правду-матку», когда ваши слова могут оскорбить, обидеть или расстроить человека, который в данной ситуации ничего не может изменить. Например, кого-то неудачно подстригли и вид у него не ахти. Что толку, если вы ему об этом сообщите? И кому нужна такая правда?
Помните: вы совершенно не обязаны кому бы то ни было рассказывать о себе то, что вам не хочется
«Перемывание костей» другим людям или переливание из пустого в порожнее — тоже повод, чтобы прекратить разговор и замолчать. Не тратьте время на пустую болтовню: это ничего не даёт ни уму, ни сердцу, а лишь крадёт время.
Не грузите ненужными новостями и тем более своими проблемами другого человека так, чтобы у него от вас болела голова как в прямом, так и в переносном смысле. От такого общения он в лучшем случае начнёт вас избегать. Также молчите, когда желание поговорить будет воспринято как навязчивость, а ваша откровенность превратится позднее в ненужные домыслы и пересуды. Такое часто бывает в трудовых коллективах, общих компаниях и в общении с соседями.
Стоит помнить, что излишняя откровенность нередко порождает сплетни. Поэтому если вы не хотите, чтобы по месту службы за вашей спиной шептались, старайтесь «не выносить сор из своей семейной избы» и не рассказывайте о перипетиях личной жизни.
Не говорите о том, что вас беспокоит и в том случае, когда сам рассказ вам тяжёл и неприятен. Такое бывает, если вы тратите много душевных сил, чтобы справиться с травмирующей ситуацией и адаптироваться к новым жизненным обстоятельствам.
И если вы принимаетесь повествовать о том, что у вас происходит, и рассказывать о своих чувствах по этому поводу, то вновь начинаете погружаться в негатив и опять переживать острую боль. Это заставляет вас тратить всё больше энергии, что истощает последние ресурсы (психологические и даже физические). Поэтому душевной ране надо дать зажить, а не «расковыривать» её собственными откровениями. Лучший выход в данных обстоятельствах — уйти от прямого ответа и переменить тему. Помалкивайте также, если «плаваете» в обсуждаемой теме и не хотите выглядеть в глазах окружающих некомпетентным и недалёким человеком.
Молчание, сопровождающееся каким-либо занятием (например, созерцанием красот природы или рукоделием) способствует успокоению и умиротворению. Поэтому периодически слушайте тишину, обходясь без болтовни и лишних звуков.
Не обращайте внимания, если ваши сдержанность и скрытность воспринимаются неправильно, например, как демарш или нежелание общаться. Как говорится, умные люди поймут, а дураку объяснять бесполезно.
Помните: вы совершенно не обязаны кому бы то ни было рассказывать о себе то, что вам не хочется или претит. Вы не должны объяснять свои действия, комментировать личную жизнь, делиться мыслями и чувствами, оправдываться за поступки, которые других никоим образом не касаются. Поэтому вы вправе отказаться беседовать на «заданную тему».
Вместо итогов
Как такового полноценного тестирования оператора не вышло. Качество связи у виртуала, мягко говоря, оставляет желать лучшего. При этом это не технические проблемы на стороне Tele2. Хотелось бы отметить какие-то плюсы, но на ум приходит только дешевизна для первой волны и возможность оплаты баланса баллами «Спасибо». Средняя оценка пользователей в 1,38 балла из 5 говорит о многом и название оператора «Поговорим» словно насмехается над нами.
Поговорим, да, но возможно в будущем, не сейчас.