Излучение uvb что это

Про вредное воздействие ультрафиолета не слышал едва ли ребенок. Поэтому с приходом солнечных дней каждая женщина, привыкшая ухаживать за собой, запасается солнцезащитными кремами и лосьонами. Но не всегда такая предусмотрительность помогает избежать печальных последствий долгого пребывания на солнце. Чтобы правильно подобрать косметическое средство с фактором SPF, недостаточно взглянуть на его показатель – лучше всего оценить состав самостоятельно, зная, какие компоненты необходимы в конкретной ситуации.

Такой многогранный ультрафиолет

В зависимости от длины волны и биологической активности принято выделять три вида ультрафиолетовых лучей:

Кожа с защитным фильтром SPF 15 и без

И хотя ультрафиолетовые лучи спектра B составляют всего 5% от общего числа, достигающего поверхности Земли, они являются самыми агрессивными. Наиболее чувствительными к UVB-лучам являются:

Часть энергии UVB-лучей фильтруется тучами и обычным оконным стеклом, но в безоблачный солнечный день их действие максимально усиливается. Наибольшая активность В-спектра наблюдается с 10:00 до 16:00 – именно в это время загар ложится интенсивнее всего, но и риск обгореть повышается в разы.

Польза и вред UVB-лучей

Именно В-спектр ультрафиолета отвечает за получение желанного бронзового загара. Эти лучи воздействуют на поверхностные слои эпидермиса, стимулируя гиперпигментацию в клетках. Кроме того, UVB в большей степени стимулирует естественную выработку витамина D, жизненно необходимого каждому организму. Однако эти положительные свойства ультрафиолета сопряжены с негативным эффектом, который он оказывает на человека.

Не сожгите свою кожу 🙂

Пагубное действие ультрафиолета спектра В сложно не заметить. Буквально через несколько минут (продолжительность может варьировать в зависимости от фототипа кожи, но в большинстве случаев не превышает получаса) незащищенная кожа начинает постепенно краснеть и воспаляться. Если прекратить облучение, отправившись в тень, через 2-3 дня покраснение сойдет, однако усугубление солнечного ожога чревато серьезными последствиями. Болезненные волдыри, полученные из-за UVB, заживают очень долго, а полностью восстанавливается кожа в лучшем случае через несколько месяцев. Поэтому выходить на улицу без солнцезащитного средства в погожий денек не только беспечно, но и очень опасно!

Косметологические UVB-фильтры

Современные косметические средства, призванные защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета, сохранив при этом положительный эффект от его воздействия, содержат в своем составе специальные вещества, которые блокируют до 99% агрессивных UVB-лучей. Минеральные фильтры, которые в косметологии принято называть физическими, отражают световые волны средней длины, тем самым предотвращая солнечные ожоги и воспаления. К веществам данной группы относятся:

Каждый из этих компонентов является абсолютно безопасным для кожи, поэтому их предпочитают многие косметологические бренды. Правда, есть небольшое «но»: диоксид титана может немного выбеливать кожу, поэтому его большое количество противопоказано смуглым от природы или уже успевшим значительно загореть людям. Для них оптимальным выбором станет косметика от солнца, содержащая оксид цинка – он не оставляет никаких следов на коже.

Кроме того, частично обезвреживать UVB-лучи могут и химические фильтры – они проникают в глубокие слои кожи и превращают пагубный ультрафиолет в тепловую энергию. Каждый из них эффективен в своем радиусе действия:

Этот перечень далеко не полный – вещества имеют десятки модификаций, и с каждым месяцем ведущие дерматологи представляют новые, все более безопасные и совершенные компоненты, способные защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Как обезопасить себя в солнечный день?

В большей степени показатель SPF, указанный на каждой тубе солнцезащитной косметики, отражает степень защиты именно от UVB. Однако это не значит, что специальными фильтрами А-спектра можно пренебрегать – пагубное воздействие UVA-лучей также отражается на состоянии кожи.

У нас большой выбор кремов с защитой SPF!

Только профессиональные косметические средства, гармонично сочетающие в себе универсальные фильтрующие компоненты, могут обеспечить коже максимальную заботу и уход в солнечный день. Вооружившись одним из солнцезащитных кремов от ведущих мировых брендов в области косметологии – Australian Gold, Tannymax, Soleil Noir и др. – Вы можете быть уверены: солнечные ожоги, пересушивание кожи и ее преждевременное старение Вам не грозит!

Источник

Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор.

Простая формула объясняет функцию SPF:

Уровень SPF (например, SPF 30) умножаем количество минут, за которые вы сгораете на солнце без защиты и получаем количество минут, в течение которых вы обеспечены защитой от солнечного воздействия без угрозы ожога. То есть, если обычно вы сгораете после 10 минут пребывания на солнце без защиты, то с SPF 30 период относительно безопасного пребывания на солнце увеличивается до 300 минут.

Ультрафиолетовые лучи группы С.

Ультрафиолетовые лучи группы В.

UVB-излучение имеет длину волны 280-320 нм. Небольшое его количество проникает сквозь озоновый слой, составляя менее 10% всего ультрафиолетового излучения, достигающего поверхности Земли. Данный вид излучения является причиной старения кожи, солнечных ожогов, подавления иммунной системы, повреждения структуры ДНК и рака кожи.

Наиболее доступные, с точки зрения стоимости, солнцезащитные средства поглощают или отражают UVB-излучение и предохраняют от солнечных ожогов, приводящих к повреждению молекул ДНК. Они не содержат формулы защиты от UVA-излучения. Поэтому, даже будучи надежно защищенной анти-UVB средствами, риск повреждения кожы, ослабления иммунитета и фотостарения остается.

Но в Clinique во все средства солнцезащитной линии Clinique Sun включены фильтры, защищающие как от лучей группы B, так и от лучей группы А – более вредоносных и менее заметных по своему воздействию. Соотношение этих фильтров равно 3:1. Согласно Европейскому законодательству, это соотношение признано оптимальным для полноценной защиты кожи на сегодняшний день.

Ультрафиолетовые лучи группы А.

UVA/UVB-излучение по-разному воздействует на кожу. Если вызванное UVB-излучением подавление иммунной системы, повреждение структуры ДНК и фотостарение являются в основном последствием солнечных ожогов, то, согласно результатам последних исследованияй, спровоцированное UVA-излучением подавление иммунной системы кожи и фотостарение связаны со стрессом из-за процесса окисления. Вне зависимости от причины, ослабленная иммунная система не способна распознать и уничтожить раковые новообразования, оставляя, таким образом, кожу беззащитной перед ними.

Риски, связанные с воздействием УФ-лучей группы А:

Immune Protection Factor – Иммунозащитный фактор.

В будущем IPF может стать индикатором уровня защиты, которую продукт будет способен обеспечить ключевым элементам иммунной системы кожи после вредного воздействия окружающей среды.

В настоящий момент еще рано говорить о консенсусе в научных кругах по поводу того, как может быть определен и измерен IPF.

IPF – это эффективная защита клеток Лангерганца и других внутренних структур кожи от солнечного излучения. Также ученые изучают свойства таких антиоксидантов, как зеленый чай, виноград и масло виноградных косточек для дальнейшего использования их в качестве нейтрализаторов свободных радикалов.

Совет от Дэвида Орентрека, ведущего дерматолога Clinique:

Какие факторы следует принимать во внимание при выборе солнцезащитного средства?

Таких факторов несколько.

Тип кожи: Если солнцезащитное средство, которым вы пользуетесь, вызывает раздражение или воспаление кожи, или же вам просто не нравится, как оно ложится на кожу, то вы, скорее всего, не будет пользоваться им вовсе. Постарайтесь найти средство, которое вам подходит, даже если на это уйдет какое-то время, и пользуйтесь им каждый день. Независимо от вашего типа кожи, рекомендуется использовать средства широкого спектра действия, т.е. средства, которые обеспечивают защиту от УФ-лучей групп А и В. Если у вас сухая кожа, то вы можете пользоваться не солнцезащитным кремом, но увлажняющим продуктом с солнцезащитным фактором (SPF). Если у вас чувствительная кожа, то не следует использовать средства, содержащие химические солнцезащитные агенты – они могут вызывать раздражение кожи. В таком случае, лучше всего защищать кожу с помощью физических солнцезащитных агентов, или же наносить средство с физической защитой под средство с химическими агентами.

И светлокожим и темнокожим пациентам мы рекомендуем защищать кожу с помощью средств минимум от SPF 15. И хотя темная кожа по своей природе лучше защищена от УФ-лучей группы В (которые вызывают ожог), она все же подвергается воздействию опасных УФ-лучей группы А (которые могут привести к раку кожи).

Интенсивность УФ-излучения и окружающая среда: SPF рассчитывается с учетом времени воздействия солнечного излучения. Если вы планируете длительное пребывание на солнце, то вам следует использовать средство с более высоким SPF. Кроме того, мы рекомендуем пользоваться средствами с повышенным солнцезащитным фактором на большой высоте (потому что в этом случае вы находитесь ближе к солнцу), а также если вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, например, рядом с бассейном.

Источник

В чем разница между UVA и UVB лучами?

Действительно, существует три типа лучей: UVA, UVB и UVC.

UVC-лучи
Это очень короткие волны, и они не достигают Земли, отфильтровываясь атмосферой. Поэтому про них нам нечего волноваться.

UVA-лучи
Это длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде.

UVA-лучи действительно окружают нас постоянно и разрушают так же постоянно. Они не только создают загар на коже, они являются одним из источников образования свободных радикалов (одной из первых причин старения).

Но фотостарение – не единственная проблема, связанная с UVA-лучами. Они могут вызвать неправильное производство клеток, что и может впоследствии стать причиной раковых заболеваний.

UVB-лучи
Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5 процентов из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. Поэтому, как вы догадались, настолько вредны дыры в озоновом слое, они несут плохие последствия не только окружающей среде, но и нашей коже.

UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.

Вывод
Теперь вы знаете, почему важно использовать солнцезащитные кремы широкого спектра защиты. К сожалению, большинство кремов имеют защиту только от одного типа лучей.

— Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.

— Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей. Обязательно проверьте, чтобы ваше средство включала в себя и UVA-фильтры (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).

И не экономьте на хорошем средстве от солнца, в которое включены оба типа защиты. Удачного вам отдыха!

Источник

Ультрафиолетовое излучение: что такое UVA, UVB и UVC лучи

О таком понятии, как ультрафиолетовое излучение, знают, наверное, все. Это всем известные УФ-лучи, которые при долгом контакте с поверхностями делают ужасные вещи, например, способствуют выгоранию краски или обжигают кожу. Воздействие ультрафиолетового излучения на кожу однозначно — это бесповоротное старение. Причём старение не в привычном понимании, т. е. возрастное (или хроностарение). Речь идёт о фотостарении.

Что такое UVA, UVB и UVC лучи, и как они воздействуют на нашу кожу?

Изучая явление «солнечная активность», ученые нередко используют такие термины, как космическая радиация, галактическое и космическое излучение. Все они касаются лучей, которые испускает наше Солнце, и которые попадает на нашу планету. Огромная часть излучения отражается озоновым слоем, ледниками, но кое-что всё равно проникает в атмосферу, достигая поверхности земли. К счастью для всего живого на планете, эта часть ничтожно мала по сравнению с тем, что изначально шло от Солнца. К тому же УФ-лучи, проникшие через атмосферу, все равно в большом количестве задерживаются кислородом, который поглощает их, превращаясь в озон.

То оставшееся, что попадает на землю, представляет собой неравномерный поток, состоящий из нескольких отдельных волн. Прежде всего, ультрафиолетовое излучение — это электромагнитное излучение, поэтому его лучи имеют различную длину волн в диапазоне от 10 до 400 нм. Далее идет разделение лучей на 4 группы в зависимости от длины волны:

• самые короткие лучи именуются экстремальным ультрафиолетом (10-121 нм), который имеет аббревиатуру EUV/XUV;

• дальний диапазон — коротковолновой ультрафиолет (120-280 нм) или UVC;

• средний диапазон — средневолновой ультрафиолет (280-315 нм) или UVB;

• ближний диапазон — длинноволновой ультрафиолет (315-400 нм) или UVA.

Экстремальный и коротковолновой ультрафиолет полностью поглощается атмосферой земли, поэтому защита от EUV и UVC человеку не нужна. UVB-лучи на 90% поглощаются атмосферой, а вот лучи UVA практически полностью достигают поверхности Земли. Собственно, поэтому современная косметология предлагает защиту от двух типов излучения, причем упор сделан на защите от UVA-лучей.

Поскольку UVA и UVB имеют различную интенсивность излучения, то это значит, что они обладают различной скоростью разрушения того, на что попадают. УФ-лучи при прямом контакте с поверхностью вызывают ее деградацию, это относится и к нашей коже. Ультрафиолетовое излучение обладает долей радиации, поэтому защищаться от него необходимо, дабы не заработать как минимум солнечные ожоги. Чем короче длина волны лучей, тем опаснее излучение. Те немногочисленные UVB-лучи, достигающие земли, негативно воздействуют на ДНК и ответственны за мутацию клеток, в т. ч. могут спровоцировать рост раковых опухолей. UVA-лучи не такие «токсичные», чуть менее опасные, но они составляет 90% ультрафиолета, попадающего на поверхность, и именно они ответственны за фотостарение. Еще более опасными их делает такое явление, как отражение от поверхностей, что позволяет увеличивать дозу облучения вдвое. В ходе постоянного и длительного воздействия UVA-лучей происходит атрофия кожи, сокращается уровень коллагена в матриксе и снижается клеточной оборот. К счастью, избежать фотостарения можно защищаясь от лучей с помощью специальных солнцезащитных средств.

Источник

В чем разница между лучами UVA и UVB?

Солнечный свет содержит ультрафиолетовое (УФ) излучение, состоящее из разных типов лучей. Типы ультрафиолетового излучения, с которыми вы, вероятно, наиболее знакомы — это лучи UVA и UVB. Эти лучи могут по-разному влиять на вашу кожу.

В этой статье мы более подробно рассмотрим ключевые различия между лучами UVA и UVB, то, как они влияют на вашу кожу и что вы можете сделать, чтобы ограничить солнечное воздействие.

Что такое УФ-излучение?

УФ-излучение — это форма электромагнитной энергии. Оно может поступать из естественных источников, таких как солнечный свет, а также из искусственных источников, таких как лазеры, лампа ультрафиолетового свет и солярии.

Солнце — самый важный источник УФ-излучения. Это продукт ядерной реакции в ядре Солнца и излучение распространяется на Землю через солнечные лучи.

УФ-лучи классифицируются по длине волны: UVA (самая длинная волна), UVB (средняя длина волны) и UVC (самая короткая длина волны).

Таблица сравнения типов УФ-лучей

Вот краткое сравнение трех основных типов УФ-лучей.

5

Что нужно знать о лучах UVA

Вот некоторые важные факты об ультрафиолетовых лучах A (UVA) и о том, как они влияют на вашу кожу.

Что нужно знать о лучах UVB

Вот некоторые важные факты об ультрафиолетовых лучах B (UVB) и о том, как они влияют на вашу кожу.

Что такое UVC?

Ультрафиолетовые лучи С (УФС) имеют самую короткую длину волны и самый высокий уровень энергии из трех типов УФ-лучей. В результате они могут нанести серьезный ущерб всем формам жизни.

К счастью, УФ-излучение полностью отфильтровывается озоновым слоем. В результате эти солнечные лучи никогда не достигают земли.

Искусственные источники ультрафиолетового излучения включают сварочные горелки, специальные лампы, убивающие бактерии, и ртутные лампы.

Хотя ультрафиолетовые лучи и не считаются опасными для рака кожи, они могут вызвать серьезные повреждения глаз и кожи человека, включая ожоги, поражения и язвы на коже.

Когда УФ-лучи самые сильные?

Когда ультрафиолетовые лучи являются наиболее мощными, на них может влиять ряд факторов окружающей среды. Некоторые из этих факторов включают:

Время суток

Ультрафиолетовое облучение наиболее интенсивно с 10:00 до 16:00. В это дневное окно солнечные лучи проходят меньше расстояния. Это делает их более мощными.

Время года

Воздействие УФ-излучения наиболее интенсивно в весенние и летние месяцы. В это время года солнце находится под более высоким углом, что увеличивает интенсивность УФ-лучей. Однако осенью и зимой солнце все еще может влиять на вас.

Широта

Ультрафиолетовое облучение наиболее высоко в областях на экваторе или вблизи него, где ультрафиолетовые лучи проходят меньшее расстояние, прежде чем достигают земли.

Высота

Ультрафиолетовые лучи более сильны на больших высотах, потому что им нужно проходить меньше пути.

Озоновый слой обеспечивает защиту от УФ-лучей. Но парниковые газы и загрязнители привели к истончению озонового слоя, увеличивая интенсивность УФ-излучения.

Облака

Облака отфильтровывают некоторые ультрафиолетовые лучи, достигающие земли. Однако это зависит от типа облака. Темные, заполненные водой облака могут блокировать больше УФ-лучей, чем высокие тонкие облака.

Отражение

УФ-лучи отражаются от таких поверхностей, как снег, вода, песок и тротуар. Это может увеличить УФ-облучение.

Как защититься от УФ-лучей?

Чтобы ваша кожа оставалась здоровой, важно защищаться от солнечных лучей, особенно если вы знаете, что собираетесь находиться на открытом воздухе в течение длительного времени.

Примите во внимание следующие советы по ограничению солнечных ожогов, преждевременного старения и повреждения ДНК:

Нанесите солнцезащитный крем

Выберите солнцезащитный крем, обеспечивающий защиту широкого спектра действия. Это означает, что солнцезащитный крем способен блокировать как лучи UVA, так и UVB.

Более высокий фактор защиты от солнца (SPF) обеспечит лучшую защиту, но помните, что никакой солнцезащитный крем не защитит вас на 100% от УФ-лучей. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать солнцезащитный крем это 30 SPF или выше.

Солнцезащитный крем необходимо наносить повторно, по крайней мере, каждые 2 часа или чаще, если вы потеете, занимаетесь спортом или плаваете. Важно знать, что нет водостойких солнцезащитных кремов.

Покупая солнцезащитный крем обратите внимание на состав, вы можете выбрать физический продукт или продукт на минеральной основе. Недавние исследования показали, что ингредиенты некоторых химических солнцезащитных кремов могут всасываться в кровь.

В настоящее время только два солнцезащитных ингредиента — оксид цинка и диоксид титана — «в целом признаны безопасными и эффективными» (GRASE) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Эти ингредиенты входят в состав физических солнцезащитных кремов.

Одежда

Одежда может обеспечить некоторую защиту от УФ-излучения. Лучше всего использовать плотные сухие ткани. Многие производители для активного отдыха производят одежду, которая обеспечивает повышенную защиту от УФ-лучей.

Оставайся в тени

Ограничьте попадание прямых солнечных лучей, оставаясь в тени. Это наиболее важно с 10:00 до 16:00, когда УФ-лучи сильнее.

Носите головной убор

Шляпа с широкими полями может обеспечить дополнительную защиту ушам и шее или любой другой головной убор.

Носите солнцезащитные очки

Выбирайте солнцезащитные очки, обеспечивающие защиту от ультрафиолета, чтобы не повредить глаза и кожу вокруг глаз.

А как насчет витамина Д?

Солнце является одним из источников витамина Д, поэтому его иногда называют «витамином солнечного света».

Тем не менее, AAD не рекомендует получать витамин Д от солнечных лучей или соляриев, поскольку ультрафиолетовые лучи могут вызвать рак кожи.

Витамин Д также содержится в грибах майтаке, яичных желтках, а также в продуктах и ​​напитках, обогащенных витамином Д, таких как молоко, хлопья для завтрака и апельсиновый сок. Вы также можете рассмотреть возможность приема добавок витамина Д.

Подведем итоги по УФ-лучам

И UVA, и UVB лучи могут повредить вашу кожу.

Лучи UVA могут глубже проникать в вашу кожу и вызывать преждевременное старение клеток кожи. Около 95 процентов ультрафиолетовых лучей, которые достигают земли — это лучи UVA.

Остальные 5 процентов УФ-лучей — это УФ-В. Они имеют более высокий уровень энергии, чем лучи UVA, и обычно повреждают самые верхние слои вашей кожи, вызывая солнечный ожог. Эти лучи непосредственно повреждают ДНК и являются причиной большинства видов рака кожи.

Источник