какие кислоты для лица нельзя смешивать
Какие компоненты косметики можно и нельзя сочетать
Многие ингредиенты могут конфликтовать между собой или, наоборот, усиливать действие друг друга. Рассказываем, почему здесь нужна осторожность
Альфа-гидроксикислоты (например, гликолевая кислота),
бета-гидроксикислоты (например, салициловая кислота),
ретинолы и витамин С являются одними из наиболее распространенных активных ингредиентов, рекомендованных дерматологами.
При этом не все эти компоненты совместимы друг с другом. «Механизмы »конфликта компонентов» в косметике могут быть разными. Во-первых, чрезмерное взаимное усиление действия.
Так действуют комбинации «абразив + кислота», «кислота + спирт».
На коже могут возникнуть покраснение, раздражение, шелушение.
Во-вторых, взаимное »обнуление» действия. Окклюзионный препарат
с производными силикона может не пропустить в кожу пептиды, гиалуроновую кислоту и другие крупные молекулы. В-третьих, возможно противодействие активов друг другу», — объясняет
Ирина Сехова, врач-дерматолог, косметолог и тренинг-менеджер
бренда Phyris.
Ретинол и кислоты
Целевая аудитория у ретинола, а проще — витамина А, большая:
это обладательницы жирной, проблемной и увядающей кожи.
Ретинол приводит в норму деятельность сальных желез и препятствует появлению воспалений. За последние несколько лет этот компонент стал одним из главных и самых популярных в косметологии.
Поначалу ретинол может сильно щипать кожу, раздражать ее —
нужно время, чтобы привыкнуть. Смешивание ретинола с другими эксфолиантами может вызвать дополнительную сухость и повреждение защитного барьера кожи. Поэтому его нельзя использовать с прочими кислотами. «Ретинол, как правило, используется вечером, и желательно с ним ничего не совмещать, кроме увлажнения. А хорошо он сочетается
с SPF, который нужно обязательно подключать к ретинолу»,
— говорит Айсулу Токаева, главный врач, врач-дерматовенеролог
и косметолог бутика красоты Aesthetica.
Ретинол и витамин С
Витамин С и ретинол хорошо работают только в разных средах рН кожи, поэтому не могут сочетаться. «Косметические продукты,
в составе которых есть витамин С, действенны при низком рН —
менее 3,5, тогда как ретинол лучше всего проявляется при рН от 5,5 до 6. Поэтому следует избегать использования этих ингредиентов в одно
и то же время, но при этом вполне безопасно и эффективно применять сыворотку с витамином С утром, а крем с ретинолом — вечером.
Это обеспечивает полную эффективность обоих ингредиентов», — поясняет Лариса Стома, главный врач корпорации RHANA, врач-дерматовенеролог, дерматокосметолог высшей категории.
Ретинол и бензоил пероксид
Ретинол сам по себе является мощным средством от акне. Бензоил пероксид также работает, убивая бактерии, которые вызывают акне. Перекись бензоила окисляет ретинол и может вызывать сильные раздражения на коже, похожие на ожоги. Оба эти средства мощно отшелушивают кожу, поэтому при использовании вместе могут
ее высушить.
Чаще всего в составах средств от акне вместе с перекисью бензоила идет салициловая кислота. Этого более чем достаточно.
Эфирные масла и фруктовые кислоты
Категорически нельзя использовать вместе эфирные масла и фруктовые кислоты. «Иначе невозможно контролировать глубину и равномерность пилинга, потому что эфирные масла сильно и, как правило, неравномерно, улучшают впитывающую способность кожи.
Можно получить ожог», — говорит Ирина Сехова.
Пептиды и AHA-кислоты
Не стоит использовать пептиды вместе с фруктовыми кислотами,
так как многие пептиды в кислой среде инактивируются.
Ничего страшного с кожей не случится, но и никакого положительного эффекта также не будет.
Витамин С и SPF
Витамин С составляет хорошую компанию солнцезащитному крему. Лучше его наносить до SPF. «Витамин С, как правило, выходит
в тяжелых или маслянистых основах, которые лучше не наносить
на ночь. К тому же это антиоксидант, который чаще необходим днем, поэтому он хорошо работает против фотостарения вместе
с санскрином», — говорит Айсулу Токаева. «Если использовать аскорбиновую кислоту, нестабильное соединение витамина С,
которое инактивируется не только под воздействием солнечных лучей, но и от кислорода, то SPF не спасет. Стабильные формы витамина С — магния или натрия аскорбил фосфат — хороши с SPF», —
дополняет Ирина Сехова.В рамках одной марки конфликтующих между собой компонентов не встретить. «Если рассматривать фармацевтические компании, которые выпускают разные линейки,
то конфликт между компонентами продукции возникнуть никак
не может, даже если они имеют разную направленность: лифтинговая, отбеливающая или увлажняющая. Являясь производными одной компании, они дополняют друг друга. Мы, например, советуем даже совмещать продукты из разных линеек», — говорит Лариса Стома.
Присоединяйся офлайн к аудиовизуальной инсталляции «Портрет поколения» по случаю 10-летия BURO. — получи иммерсивный опыт.
Запрещенные миксы: какую косметику можно (и нельзя) смешивать?
Многоступенчатый уход за кожей подразумевает использование нескольких активных сывороток и кремов. Как разобраться, а главное, запомнить, какие средства дополнят друг друга, а какие лучше не миксовать? Сохраните себе эту памятку «Афиши Daily».
Самое главное, о чем всегда забывают упомянуть в таких материалах, — это что вообще значит «нельзя». Хотим сразу вас успокоить — «нельзя» в контексте косметики и ее смешивания очень условное. Если вы одновременно нанесете на лицо два «несочетаемых» компонента, худшее, что с вами произойдет, это раздражение кожи или (в экстремальных случаях) легкий ожог. Никакой страшной химической реакции, из‑за которой ваша кожа начнет зловеще шипеть и испаряться, не случится.
Конечно, покраснения и другие дополнительные проблемы с кожей — не тот эффект, на который мы рассчитываем, когда пытаемся сделать ее лучше. Поэтому разумно избегать сочетаний, которые с большей вероятностью вызовут неприятные реакции. А еще полезно знать, какие компоненты лучше работают вместе.
Можно
Ниацинамид + Витамин С
Открывает эту подборку настоящий шок-контент. Многие бьюти-гики выучили, что первый дуэт в списке несочетаемых компонентов — это именно ниацинамид и все формы витамина С (особенно L-аскорбиновая кислота — самая активная). Косметический химик из Канады Стивен Ко написал подробный разбор этого мифа.
Раньше считалось, что смесь витамина С и ниацинамида образует ниацин, который вызывает сильное покраснение кожи. Такое превращение действительно происходит — но только при нагревании до очень высоких температур. Пока вы не храните свои сыворотки во включенной духовке, волноваться не о чем. Даже если в средстве, содержащем и витамин С и ниацинамид, образуется ниацин, его количество будет ничтожно мало.
Правда, даже 0,001% ниацина может вызывать характерное покраснение у некоторых людей. Но такое покраснение обычно проходит в течение 20–30 минут и не влечет за собой никаких серьезных последствий для кожи.
Феруловая кислота + Витамин С
Феруловая кислота — сама по себе отличный ингредиент. Она обладает антибактериальными свойствами, защищает клетки кожи от окислительного стресса и предотвращает фотостарение.
Витамин С действует очень похоже (только помощнее). А вместе они прекрасны, потому что феруловая кислота делает капризный витамин С более стабильным (стабилизация L-аскорбиновой кислоты — та еще головная боль производителей). Благодаря этому сыворотка с сочетанием этих двух компонентов проживет на полке дольше, чем чистый витамин С. Кроме того, феруловая кислота в два раза увеличивает способность витамина С защищать кожу от воздействия солнечных лучей.
Гиалуроновая кислота + Увлажняющий крем
Если вы замечаете, что тоник или сыворотка с гиалуроновой кислотой не особо увлажняют кожу, — возможно, дело в отсутствии крема. Гиалуроновая кислота — хумектант, а это значит, что она умеет притягивать воду в кожу. Когда вы наносите сыворотку, тоник или эссенцию с гиалуронкой, вода в верхние слои кожи притягивается из окружающей среды. В сухом климате вода притягивается из более глубоких слоев кожи. В любом случае, для того, чтобы кожа оставалась увлажненной, притянутую воду нужно чем‑то «запереть». Для этого и нужна более плотная, окклюзивная текстура — она создаст дополнительный барьер, который не позволит влаге испаряться.
Если у вас жирная кожа, не обязательно наносить жирное и плотное средство. Подойдет любой увлажняющий крем, в составе которого есть окклюзивные компоненты (например: церамиды, масла, силиконы или вазелин).
Ретинол + Ниацинамид
Ниацинамид будет хорошо работать в паре с ретиноидами, причем по всем направлениям.
Во-первых, такая связка подходит для предотвращения морщин и фотостарения. Ретинол — компонент с самой внушительной доказательной базой, которая говорит о его способности стимулировать выработку коллагена. Ниацинамид укрепляет защитный барьер кожи, предотвращает потерю влаги и подавляет выработку меланина (то есть препятствует появлению пигментных пятен). Что это, если не настоящее антиэйдж-бинго?
В борьбе с акне эта компания тоже одна из самых удачных. Правда, вместо ретинола лучше использовать третиноин (если получится привезти его себе из Европы или Америки) или доступный в России адапален. Эти формы значительно более эффективны при высыпаниях на коже. А ниацинамид помогает избежать раздражения кожи и сбалансировать выработку кожного жира.
Не рекомендуется
Бензоилпероксид + Ретинол или кислоты
Бензоилпероксид — один из самых действенных компонентов против акне. Он особенно отличается своей способностью быстро устранять «злые» воспаленные прыщи. Его мощное антибактериальное действие не оставляет шансов бактериям C. acnes оставаться на вашей коже. Из преимуществ бензоилпероксида вытекает и его существенный недостаток: он слишком мощный. Люди с чувствительной кожей не могут оставлять его на лице дольше, чем на пару минут, — вещество буквально обжигает или вызывает сильную аллергическую реакцию. В таком случае используют так называемую контактную терапию — каплю средства наносят на прыщ и смывают через 2–5 минут.
Именно поэтому бензоилпероксид не стоит сочетать с ретинолом и кислотами. Эти компоненты отшелушивают кожу, а следовательно и облегчают проникновение активных ингредиентов. Поверьте, вы не захотите помочь бензоилпероксиду еще лучше проникать в вашу кожу — он и так с этим слишком хорошо справляется.
Ретинол + Гликолевая кислота
Оба компонента являются эксфолиантами — они отшелушивают кожу и стимулируют ее обновление. При этом гликолевая кислота — самая сильная из AHA-кислот, так как имеет самую маленькую молекулу. Это позволяет ей проникать глубже в кожу. Два самых мощных отшелушивающих компонента на лице одновременно — плохая идея. Даже самой плотной и пористой коже столько отшелушивания просто не нужно. В результате вместо ровного и сияющего цвета лица можно получить красную, раздраженную кожу с текстурой апельсиновой корки.
Если вам нравится эффект и ретинола, и гликолевой кислоты, просто используйте средства с этими компонентами в разные дни. И пусть на неделе у вас будет хотя бы один день, в который вы не используете ни ретинол, ни кислоты. Так вы поможете защитному барьеру своей кожи не разрушиться под напором активов.
Витамин С + Пептиды меди
Тут однозначного мнения среди дерматологов нет. Одни говорят, что это отличный антиэйдж-микс. Другие предупреждают, что одновременно мазать на лицо и витамин С, и пептиды меди — все равно, что смывать деньги в унитаз. У последних есть весомые аргументы. Медные пептиды окисляют витамин С, делая его бесполезным для кожи. Кроме того, низкий pH средства с высоким содержанием витамина С (15–20%) — это слишком кислая среда для пептидов. В итоге получается, что компоненты просто нейтрализуют друг друга, и в лучшем случае вы получаете просто очень дорогое увлажнение (или вообще ничего).
Лучший вариант — использовать эти ингредиенты в разное время дня. Витамин С — с утра, чтобы получить от него дополнительную защиту от воздействия солнца. Медные пептиды — на ночь, под увлажняющий крем.
КрасотаВысокая эффективность: Как сочетать ретиноиды, кислоты, пептиды
и не только
Простые правила обращения с серьёзными формулами
Ретиноиды и витамин C уже несколько лет можно встретить не только в кабинете косметолога и дорогих профессиональных линейках, но и в массовых продуктах. Тем не менее высокоэффективные формулы — и уж тем более те, которые действительно работают — не так безобидны: чтобы не навредить коже, стоит вводить их в уход аккуратно и внимательно. Рассказываем как.
Витамин С
Этот модный ингредиент и важный антиоксидант становится всё популярнее, так что найти средства со стабильным витамином C в высокой концентрации теперь не так сложно. Обращаться, правда, с ним стоит осторожно: используйте сыворотку или концентрат с перерывами, начиная с одного-двух раз в неделю, и следите за реакцией кожи. Не стоит сочетать эти средства с другими активными ингредиентами из вашего набора — распределите витамин C, кислоты и ретиноиды по дням недели в разумных количествах или применяйте разные средства курсами.
Перед нанесением сыворотки стоит хорошо очистить кожу и убедиться, что на ней нет остатков других средств. Ещё одна универсальная, но для витамина C особенно важная рекомендация: перед выходом на улицу всегда наносите санскрин, иначе умение компонента защищать кожу от фотостарения будет просто бессмысленным.
Ретиноиды
Ретинол, кажется, умеет примерно всё: он стимулирует обновление клеток и выработку собственного коллагена, работает как антиоксидант. Несмотря на то что его действие не буквально отшелушивающее, на время использования ретинола стоит отложить любые пилинги, химические и механические. Дополнительные усилия вполне могут привести к выраженным шелушениям. Санскрин после воздействия ретинола также обязателен: ваша обновлённая кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовому излучению.
Если ваша кожа склонна к сухости и реагирует на кремы и сыворотки с ретинолом соответственно, либо шелушения появляются неожиданно — не спешите отказываться от сильного средства. Дополнительное увлажнение, скорее всего, уравновесит его обновляющую работу: с ретинолом отлично сочетаются другие антиоксиданты, которые содержатся во многих питательных кремах — например, витамин E.
Кислоты
О косметике с кислотами мы обстоятельно рассказывали, и общие правила вам, скорее всего, уже известны. Их также стоит использовать отдельно от всего остального, особенно если речь идёт о средствах, сочетающих несколько разных кислот, или продуктах с высокими концентрациями активных веществ. Для эксфолиации стоит также отвести отдельные дни в бьюти-расписании и не слишком ею увлекаться, если вы используете ретиноиды: раза в неделю достаточно. Если вы используете сыворотку, подходящую для регулярного ухода, стоит также определить комфортный для кожи интервал.
Кислотам также необходим не только санскрин, но и хорошее увлажнение: сыворотка с гиалуронкой бывает кстати почти всегда, а сухой и чувствительной коже поможет переносить пилинги без последствий.
Пептиды
Самые мирные и дружелюбные компоненты косметики для зрелой кожи, повышающие выработку коллагена, восстанавливающие кожу после повреждений и даже умеющие работать как миорелаксанты (благодаря чему можно предупредить мимические морщины), — их видов множество. Несмотря на сложносочинённость составов, средства с пептидами практически не способны вызывать неожиданных раздражений, воспалений и аллергических реакций. Также они хорошо сочетаются со многими активными ингредиентами, не теряя эффективности.
Пептиды не рекомендуется применять одновременно с AHA-кислотами — для их работы кислотный pH нежелателен, и пилинг лучше сделать заранее. А вот в сочетании с ингредиентами, показанными чувствительной коже, пептиды будут хороши: они глубоко проникают в кожу и могут обеспечить доступ и другим веществам. С помощью сыворотки с пептидами можно попробовать, например, повысить эффективность средств с ниацинамидом, увлажняющими компонентами, витамином C.
Бензоилпероксид
Один из наиболее эффективных компонентов для борьбы с акне, непосредственно уничтожающий бактерии, прост в применении сам по себе, но требует осторожности, если в вашем уходе есть ретинол — увы, бензоилпероксид обладает окисляющими свойствами, в то время как ретинол лучше всё же держать в компании антиоксидантов. Вообще, коже, склонной к акне, не стоит предлагать высокоэффективный коктейль: применяйте средство, в идеале подобранное косметологом, отдельно и наблюдайте за результатом.
Тем не менее для лучшей противовоспалительной работы к бензоилпероксиду можно добавлять AHA- и BHA-кислоты — в некоторых составах они уже сосуществуют. И опять же после применения убийц бактерий стоит хорошо увлажнять кожу: базового сочетания крема и сыворотки хватит, чтобы избежать закономерной сухости.
Не сошлись характерами: какие ингредиенты нельзя использовать одновременно?
Что будет, если вы станете использовать крем с ретинолом и сыворотку с витамином С? Наш внештатный автор Катя Данилова выяснила, какие ингредиенты уходовой косметики лучше не смешивать на одном лице в одну единицу времени.
Мы все иногда любим поиграть в игру «сам себе косметолог», нагуглить симптомы, изучить фото, поставить диагноз по видео из Youtube и найти (разумеется, по отзывам в интернете) «самое эффективное средство с максимальной концентрацией активных ингредиентов, которое сделает кожу идеальной». И все бы ничего, если бы не риск заиграться, и вместо «идеальной кожи» получить красное шелушащееся недоразумение.
Сами кремы и сыворотки при этом могут быть прекрасными. Но чем они прекраснее (и активнее), тем тот самый риск — выше: некоторые компоненты в них могут быть несовместимы. Доктор химических наук (и постоянный читатель этого ресурса, кстати) Мария Калинина, объясняет, почему: «Во-первых, они могут вступать в реакцию между собой и нейтрализовать действие друг друга или одного из них. Это происходит, например, с ниацинамидом и AHA-кислотами. Во-вторых, они могут усиливать действие друг друга, что спровоцирует воспаление, — это бывает при одновременном использовании ретиноидов или витамина С и AHA».
Ретинол (Retinol) не дружит с…
…AHA-кислотами (Аlpha hydroxy acids, самые популярные — гликоливая, молочная и лимонная)
Ретинол (форма витамина А) ускоряет клеточный обмен. Альфа-гидрокислоты – мощные эксфолианты. Соответственно, все эти ингредиенты избавляют кожу от старых клеток и помогают заменить их на новые. Но при использовании ретинола и АНА-кислот одновременно можно получить покраснение, раздражение, сухость, шелушения. Кроме того, и тот, и другие делают кожу более чувствительной к солнечному свету. При их сочетании риск усиливается.
«Альфа-гидроксикислоты уменьшают поры, помогают справиться с пигментацией. В средствах для умывания они содержатся в низкой концентрации. Но все равно используйте их утром, а средство с ретинолом оставьте на вечер. Если вы все же получили лицо краснокожего индейца, быстрый способ снять красноту – аспирин либо средство с гидрокортизоном», — советует бостонский дерматолог Ранелла Хирч.
Средства с AHA-кислотами:
… с салициловой кислотой (salicylic acid)
Ретинол и салициловая кислота нейтрализуют действие друг друга и пользы от такого коктейля немного. Зато вред — возможен:
«Эта комбинация сделает кожу особенно чувствительной к солнцу, что может привести к пигментации. Используйте средство с салициловой кислотой (неважно, точечный гель или гель для умывания) утром, а крем с ретинолом – вечером. Вообще, всегда сначала определитесь с задачами, которые нужно решить. Если используете два средства с ингредиентами, которые потенциально могут пересушить кожу, — не удивляйтесь, это таки случится», — считает дерматолог Дебора Ю:
… с витамином С (vitamin C)
Ретинол и витамин C – одни из самых популярных ингредиентов. Оба борются со свободными радикалами, стимулируют выработку коллагена, осветляют кожу, избавляют от морщин, придают сияющий и здоровый вид. Но вместе их сочетать не стоит: ретинол лучше работает при рН 5,5-6, а витамин С — при рН 3,5 и ниже. Продукт, в котором есть и ретинол, и витамин С, не бесполезен, но его эффективность будет снижена по сравнению с тем, как эти ингредиенты работают по отдельности.
«Если у вас чувствительная кожа, эта парочка может вызвать раздражение. Оставьте сыворотку с витамином С на утро, а крем с ретинолом – на вечер, так как он делает кожу фоточувствительной. Другая форма витамина С – magnesium ascorbyl palmitate – обладает pH 7-8.5, что делает ее пригодной в сочетании с ретинолом без потери эффективности. Если средство содержит оба эти ингредиента, но на этикетке указано ‘time released retinol’, это означает, что, благодаря новым технологиям, витамин С приступит к работе сразу, а ретинол высвободится из микрокапсул, когда pH кожи станет дружелюбным к нему», — рассказывает дерматолог доктор Юнионг Клэр Чанг.
… с пероксидом бензоила (Benzoyl peroxide)
Бензоилпероксид — распространенное средство для борьбы с акне. Ретинол — мощнейший ингредиент для борьбы с морщинами. Но если их сочетать, кожа станет сухой, может начать шелушится, не исключены раздражение и краснота. Кроме того, некоторые исследования позволяют предположить, что пероксид бензоила нейтрализует эффект ретинола.
«Это не означает, что вы не можете использовать средства с этими ингредиентами в один и тот же период времени. Просто разнесите их на утро (бензоилпероксид) и вечер (ретинол). Другой вариант – нанесите средство с бензоилпероксидом точечно на прыщ (а все же лучше вначале попробуйте средство с салициловой кислотой), а остальное лицо намажьте средством с ретинолом. Сам по себе бензоилпероксид работает лучше, если предварительно увлажнить кожу и восстановить ее гидролипидный барьер. Ретинола стоит избегать, если недавно вы делали химический пилинг или лазерную процедуру», — говорит дерматолог Дэнди Энгельман, Medical Dermatology&Cosmetic Surgery Centers.
А еще
… с пилингами и восковой эпиляцией
Кожа после ретина-А (или его слабой формы – ретинола) может стать более чувствительной и раздражительной. Пилинги (например, гликолевый) и восковая эпиляция (например, волосков на верхней губе) могут усугубить положение. На коже могут даже образоваться небольшие разрывы.
… вообще со многими средствами от акне
Чаще всего одновременное использование салициловой кислоты (она есть в подавляющем большинстве средств против акне) провоцирует сухость и покраснение. А если смешать средство с содержанием бензоилпероксида (также один из самых известных компонентов в подобных продуктах) с ретинолом, они деактивируют действие друг друга.
Зато ретинол отлично находит общий язык с:
Средства с феруловой кислотой:
Общее правило для ретиноловых средств
Комментарий Джошуа Зайхнера, дерматолога Mt. Sinai Hospital: «Основное правило – наносите средства с легкой текстурой в первую очередь. Порядок должен быть такой: эссенция, сыворотка, затем крем. Единственное исключение – если вы используете потенциально раздражающее средство (например, с ретинолом). Тогда можно нанести увлажняющее средство в роли праймера первым, чтобы смягчить кожу».
AHA-кислоты не дружат с…
…ретинолом (что уже понятно) и витамином С
Оба ингредиента являются антиоксидантами. Витамин С – достаточно нестабильный и быстро теряет свою активность. Если сочетать его с оксикислотами, он просто разрушается.
«Вряд ли это вызовет раздражение, но вы впустую потратите деньги и время. Сыворотку с витамином С (уровень ее кислотности низок – 3 по шкале из 14) лучше наносить днем, а средства с кислотами — на ночь», — советует дерматолог Ципора Шейнхаус, Laser Skin Care Center Dermatology Associates.
… между собой: салициловая и гликолевая кислоты (salicylic acid и glycolic acid)
Гликолевая кислота отшелушивает отмершие клетки эпидермиса, а с помощью средств с салициловой кислотой можно избавиться от следов постакне. Но их сочетание может здорово пересушить кожу.
Средства с салициловой кислотой:
… лимонная кислота (citrid acid) не дружит ни с кем
Лимонная кислота — частый ингредиент в составе увлажняющих средств. Но при комбинировании с другими веществами можно легко получить раздражение.
Комментарий дерматолога Ранеллы Хирч: «На этикетке лимонная кислота так и указана – citric acid. Просто обращайте внимание на состав средств».
… гликолевая кислота (glycolic acid) не дружит с отшелушивающими ингредиентами
Гликолевая кислота обладает отшелушивающим действием. При сочетании с другими отшелушивающими компонентами это усиливается. В результате возможны раздражение, пересушивание и гиперемия кожи.
«Гликолевая кислота часто встречается в химических пилингах, в небольших концентрациях бывает в кремах и сыворотках. Если кожа покраснела, скорее всего, вы перестарались и теперь надо восстанавливать гидролипидный баланс», — говорит дерматолог Лиза Келлетт.
Средства с гликолевой или молочной кислотой (glycolic/ lactic Acids):
Ниацинамид (витамин B3) не дружит с…
…AHA-кислотами (alpha hydroxy acids)
Ниацинамид очень устойчив — но при условии отсутствия кислой среды. В ней он распадается на аммиак (этому сопутствует специфический запах) и ниацин — никотиновую кислоту, которая, как правило, вызывает покраснение. Нанеся средство с витамином В3 и скомбинировав его с «кислыми» средствами, вы получите как минимум эритему (покраснение).
Комментарий дерматолога Деборы Ю: «Ниацинамид (витамин B3) лучше всего работает при нейтральном pH-балансе, но никак не с кислотами, у которых очень низкий уровень pH. Один ингредиент в этой паре отменит эффективность другого».
… с витамином С
Ниацинамид полностью нивелирует омолаживающие свойства витамина С и делает его бесполезным. И все это сопровождается покраснением. Часто это раздражение ошибочно воспринимается как реакция на витамин С.
«Между нанесением этих средств должен пройти минимум час. Последовательность неважна. Не можете ждать целый час по утрам? Наносите их в разное время дня, либо в разные дни недели. Сам по себе ниацинамид – успокаивающий ингредиент, поэтому его хорошо сочетать с ретиноидами. Он снимет покраснение и снизит раздражение кожи», — совет от дерматолога Джошуа Зайхнера, директора косметологический исследований Mt. Sinai Hospital.
Средства с ниацинамидом:
Витамин С не дружит с…
… пероксидом бензоила (benzoyl peroxide)
«Если у вас жирная кожа, то сочетание тоника с бензоилпероксидом и крема с витамином С может сработать. Но выждите несколько минут перед нанесением крема», — рекомендует доктор Юнионг Клэр Чанг, Union Square Laser Dermatology.
…пептидами меди (copper peptides),
Оба компонента часто входят в состав разных антивозрастных средств. Если в составе сыворотки есть медные пептиды, а в креме – витамин С, они нейтрализуют действие друг друга.
Комментарий дерматолога Ранеллы Хирч: «Пептиды меди улучшают синтез коллагена и эластина, заживляют воспаления. Кажется, что вместе с витамином С они образуют классный антивозрастной тандем, но нет. Используйте одно средство вечером, а другое – утром».
Средства с витамином С:
Зато витамин С дружит с :
Средства с витаминами С и E:
Также не выносят друг друга…
… третиноин и пероксид бензоила (tretinoin и benzoyl peroxide),
Последний нейтрализует эффективность первого.
«Было исследование, где доказывалось, что специфическая концентрация 0.05% геля с третиноином и 6.26 % геля с бензоилпероксидом не отменяли эффект друг друга. Но мы далеко не всегда знаем, какие проценты используются в средствах, которыми мы пользуемся. Зачем добавлять себе головной боли и пытаться определить это экспериментальным путем?», — считает дерматолог Дебора Ю, The Plastic Surgery Center.
Средства с бензоилпероксидом:
…октиноксат и авобензон (octinoxate и avobenzone)
Это — химические фильтры, которые часто входят в состав солнцезащитных средств. Они впитывают УФ-лучи, после чего превращают их в тепло, испаряя с поверхности кожи. То есть, фактически, химические средства от солнца не блокируют УФ-лучи, а, наоборот, поглощают их. Авобензон очень фотонестабильный, поэтому быстро разлагается в присутствии октиноксата. Вместе их лучше не использовать.
Внимательно читайте этикетки!
Комментарий дерматолога Сэмер Джабер, Washington Square Dermatology: «Оптимальная комбинация утром — сыворотка с витамином С, затем — солнцезащитные средства, они хорошо ладят. А ночью — крем с ретинолом».
… отшелушивающие и отбеливающие средства
Как правило, в состав отшелушивающих и отбеливающих средств входят достаточно активные ингредиенты (кислоты, ретинол, витамин С и пр.), поэтому их совместное использование может сделать кожу чувствительной, гиперемированной, раздражённой и истончить эпидермис. Особенно без последующего использования средств с SPF.
И САМОЕ АКТУАЛЬНОЕ:
— SPF-средства и retinol (СПФ и ретинол)
Ультрафиолет разрушает ретинол. Поэтому в период солнечной активности средства с ретинолом лучше не использовать. Если вы вообще не можете от него отказаться — то обязательно сочетайте его с мощным солнцезащитным кремом. Особенно если цель – борьба с пигментными пятнами.
И еще важный коммент от дерматолога Энгельмана: «Учтите, что эффект от ретинола длится несколько дней после нанесения средства, поэтому не забывайте использовать спф-средства ежедневно. Средство с ретинолом наносите вечером, а спф – утром».
И, если уж вы дочитали этот текст до сего места, то сделайте еще одно усилие и запомните главное.
Практически для любой из так называемых «запрещенных» комбинаций можно найти опровергающие ее удачные примеры устойчивых и эффективных композиций. Те же ретиноиды могут отлично уживаться с кислотами, а витамин С – с ниацинамидом в одной и той же банке. И все будет нормально. Потому что риск зависит от того, в какой форме, концентрации и соотношении представлены эти самые кислоты, витамины и ретиноиды.
И даже — при какой температуре вы это используете.
«То, что вещество А может реагировать с веществом В, вовсе не означает, что при комнатной температуре оно это непременно делает быстро, — говорит доктор химических наук Мария Калинина, — Проиллюстрирую простым примером. Если у вас есть бриллиантовые украшения, то в строго химическом смысле судьба их незавидна. Ваши лучшие друзья медленно, но верно превращаются в графит. Да, можно сказать, в обычный карандашный грифель. Все до единого, ни один не уцелеет. Но они делают это медленно! Настолько медленно, что даже тысячи лет не хватит, чтобы пристрастный и вооруженный микроскопом глаз ювелира заметил первое потемнение в безупречно сияющем камне. Крем, конечно, не бриллиант, и тысячу лет на полке не простоит, но при грамотно стабилизированной композиции даже «запрещенная» комбинация из взаимно реакционно способных веществ вполне может прожить полгода-год».
Так что все, что вы прочитали выше, имеет значение только для тех, кому нравится игра «сам себе химик» и кто предпочитает покупать моно- или малокомпонентные средства с высокими концентрациями или смешивать отдельные ингредиенты самостоятельно. Внимательными стоит быть и любителям корейской косметики, так как там в свободной продаже встречаются средства с высокими концентрациями отдельных компонентов.
И запомните простое правило: «Прежде чем начинать пользоваться двумя или тремя принципиально новыми для вас средствами, попробуйте сначала одно, и приступайте к другому не раньше, чем через неделю. Если у вас возникнет аллергия, будет проще понять, на что именно появилась реакция «. Этот совет Рэйчел Назарян, дерматолога Schweiger Dermatology Group, особенно пригодится тем, у кого чувствительная кожа, склонная к аллергиям.
Катя Данилова — журналист, независимый бьюти-эксперт, бывший бьюти-редактор Vogue Russia и Allure Russia. В настоящий момент живет в США. В данном тексте были использованы источники Huffington Post, Popsugar, Beautifulwithbrains, Honestyforyourskin, Skinoracle, Refinery29, Skincare.com, Reader’s Digest, Global News, Charlotte’s Book, Dermascope Magazine, SkinOracle Blog.