какие люди живут дольше толстые или худые
Чем опасны полнота и чрезмерная худоба?
При первом взгляде на тучных и чрезмерно худых людей кажется, что между ними нет ничего общего. Но так ли это на самом деле?
Опасности излишнего веса
В чем бы ни заключалась причина излишнего веса, он в любом случае пагубно влияет на здоровье человека.
Для женщин полнота чревата появлением проблем с гормональным фоном. Проявиться это может в виде сбоев в менструальном цикле и нарушении репродуктивной функции.
В целом, для обоих полов полнота чревата:
Есть люди, которые, прочитав об опасностях излишнего веса или обеспокоившись своим внешним видом, ударяются в другую крайность – чрезмерную худобу. А ничто, что чрезмерно, не может быть источником здоровья.
Опасности чрезмерной худобы
Среди опасностей худобы встречаются те же последствия, как при ожирении: депрессия, психологические проблемы, повышенный риск появления злокачественных опухолей и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для женщин излишняя худоба чревата ранней менопаузой, которую связывают с увеличением риска развития остеопороза, появлением когнитивных нарушений и развитием болезней сердца и сосудов.
Говоря же о последних открытиях, то отечественные и зарубежные ученые выявили следующие опасности, подстерегающие людей с недостатком веса:
Таким образом, и чрезмерная худоба, и ожирение несут за собой букет заболеваний, о которых человек может даже не подозревать. Одновременно с тем, осведомленность об этих опасностях и бережное отношение к своему телу могут продлить человеку жизнь и улучшить ее качество.
Быть слишком худым или слишком полным одинаково вредно
В этом исследовании, которое стало одним из крупнейших в своем роде, участвовали около двух миллионов человек, наблюдавшихся у врачей в Великобритании.
Обнаружилось, что у людей старше 40 лет с индексом массы тела (ИМТ) в пределах нормы (от 18,5 до 25) ниже риск умереть от болезней. У тех, кого выше или ниже, — ожидаемая продолжительность жизни меньше.
ИМТ рассчитать просто: делят вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Считается, что так легче всего выяснить, есть ли у пациента ожирение или недостаток веса.
Продолжительность жизни зависит от ИМТ
Исследование также показало, что ожидаемая продолжительность жизни для мужчин и женщин с ожирением была на 4,2 и 3,5 года короче соответственно, чем у людей в нормальном диапазоне ИМТ. Разница для мужчин и женщин с недостаточным весом составляла 4,3 года для мужчин и 4,5 года для женщин.
Ученые связали ИМТ со всеми причинами смертности, включая рак, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания. Исключением стали только несчастные случаи.
Оптимальный уровень ИМТ
Однако не все в группе с нормальным ИМТ находятся вне риска заболеваний, отмечает автор исследования, доктор Кришнан Бхаскаран. Он рассказал BBC: «Мы обнаружили, что существует » оптимальный » уровень ИМТ, а риск смерти увеличивается как ниже, так и выше этого уровня».
Этот индекс равен 21, по словам доктора.
Что еще известно
Доктор Кос добавила, что результаты нового исследования не стали для нее сюрпризом.
Также в докладе говорилось, что высокий ИМТ у пожилых людей может быть не таким опасным, потому что небольшой лишний вес порой выполняет «защитную функцию». Но доктор Кос, которая в прошлом году работала над докладом по этой теме, но с людьми в возрасте от 60 до 69 лет, не согласилась с этими выводами.
Толстушки или худышки: кто живет дольше и почему
Эндокринолог Васильева сравнила продолжительность жизни страдающих ожирением и анорексией
Фото, видео: Depositphotos / billiondigital; 5-tv.ru
Врач-эндокринолог Мария Васильева в беседе с 5-tv.ru сравнила опасность двух противоположных явлений.
«Ожирение — это глобальная проблема человечества, оно относится к пяти основным факторам риска смертности человека», — предупредила медик.
Согласно статистике, из-за избыточного веса и ожирения каждый год умирает около трех миллионов только взрослого населения Земли. В это число входит около 20% случаев ишемической болезни сердца, 40% — сахарного диабета, 20 — онкологии.
Рассчитать, есть ли в вас излишки веса, достаточно просто: нужно разделить массу тела, в килограммах, на ваш рост, в метрах в квадрате. Пример: при весе в 85 килограммов рост составляет 1,65 метра. 85: (1,65×1,65) = 31.
«При индексе массы тела более 30 риск смертности значительно возрастает. А если значение индекса равно или более 40, ставится диагноз морбидное ожирение, в таком случае смертность в возрастной группе 25-30 лет превышает в 12 раз», — предупредила врач-эндокринолог.
Безусловно, ожирение за счет последствий может спровоцировать летальный исход. Оно приводит к развитию таких заболеваний как гипертония, инфаркты и инсульты, ишемическая болезнь сердца, жировой гепатоз печени, апное во сне, атеросклероз периферических сосудов и других не менее опасных недугов.
Другая, не менее важная проблема человечества находится на противоположной чаше весов. Это истощение, кахексия, обусловленная недостатком питания организма. Коварство болезни заключается в том, что в случае крайней худосочности летальный исход превышает и достигает 20%.
Таким образом, изнурение диетами также может обернуться трагедией. Смертность наступает из-за отека легких, электролитных нарушений, тяжелых пневмоний, а также сопутствующей патологии.
Если сравнивать количественные показатели смертности от кахексии и ожирения, то от истощения умирают чаще. В то же время эксперты прогнозируют, что к 2050 году 50% населения Земли будет страдать от лишнего веса — ожирение «победит» по смертности истощение.
«Чтобы не допустить печального исхода, необходима профилактика: рациональное питание, правильное пищевое поведение и физическая активность», — подытожила врач-эндокринолог Мария Васильева.
Полные пожилые люди живут дольше худых
Физические упражнения полезны в любом возрасте, утверждают авторы исследования
Слегка полные пожилые люди могут жить дольше, чем обладающие нормальным весом, считают австралийские исследователи.
Однако серьезное ожирение или излишняя худоба, утверждают они, сокращают жизнь.
Согласно их докладу, опубликованному в журнале Американского гериатрического общества, диета далеко не всегда идет на пользу людям в пожилом возрасте.
Исследование, проведенное на 9200 пациентах, также свидетельствует о том, что сидячий образ жизни сокращает ее для всех категорий людей в этой возрастной группе.
Исследователи Института Западной Австралии пытались ответить на вопрос, какой индекс массы тела оптимален для максимальной продолжительности жизни.
В течение 10 лет исследователи следили за смертностью участников эксперимента, которым в начале его было по 70-75 лет.
Они обнаружили, что люди с высоким индексом массы тела, которых можно квалифицировать как «страдающих от излишнего веса», оказались в группе не только с наименьшим риском смерти, но и наименьшим риском смерти от ряда конкретных болезней: рака, а также кардиологических и хронических респираторных заболеваний.
Процент смертных исходов в этой группе за 10 лет оказался ниже, чем у пожилых людей с «нормальным» весом.
В то же время для людей, страдавших значительным ожирением, вероятность умереть в течение этих 10 лет была выше.
Результаты, полученные австралийскими медиками, совпадают с выводами других исследований.
Сидячий, малоподвижный образ жизни, сокращает ее для всех возрастных групп, увеличивая риск смерти в исследуемый период в два раза для женщин и на четверть для мужчин.
Авторы отчета считают, что индекс массы тела не совсем верно отражает процент жира в организме пожилого человека.
С ним согласна профессор Оксфордского университета Кай-Ти Хау, отмечающая, что оптимальный вес для пожилых людей на самом деле выше общепринятой нормы.
На планете живет больше толстых людей, чем худых
В мире становится все больше и больше людей, страдающих ожирением — к такому выводу пришли Всемирная организация здравоохранения и еще более 700 исследователей по всему миру. В рамках глобального сбора данных был проведен опрос среди более 20 миллионов взрослых людей из 186 стран, по итогам которого выяснилось, что с 1975 года количество людей, чей индекс массы тела (BMI) превышает 30 (это считается ожирением), увеличилось более чем в 6 раз, со 105 миллионов до 641 миллиона в 2014 году. У 55 миллионов человек наблюдается ожирение 3 степени (морбидное), BMI в этом случае превышает отметку 40.
По индексу массы тела (ИМТ) нельзя судить о состоянии здоровья человека. Группа ученых из Калифорнийского университета (University of California) под руководством Джанет Томляма (Janet Tomlyama) выяснили, что многие люди, обладающие высоким ИМТ, ошибочно считаются нездоровыми.
По словам Маджида Эззати (Majid Ezzati), профессора Имперского колледжа Лондона (Imperial College London), количество людей, значительный вес которых стал опасен для их здоровья, сейчас больше, чем когда-либо еще. Впервые за все время существования человечества людей, страдающих ожирением, стало больше, чем людей с недостатком веса. Каждый десятый мужчина и каждая седьмая женщина на планете имеют индекс массы тела более 30. Каждые 10 лет население планеты в среднем тяжелеет на 1,5 кг. Если в 1975 году средний индекс массы тела составлял у мужчин 21,7, а у женщин — 22,1, то по состоянию на 2014 год эти числа возросли до 24,2 и 24,4 соответственно. В случае сохранения тенденции к 2025 году ожирением будут страдать 18% мужчин и 21% женщин. Среди стран с высоким доходам больше всего полных людей среди американцев, меньше всего — среди жителей Японии.
Также исследователи отметили, что рост количества людей с ожирением — это только одна из проблем. В бедных странах множество людей, наоборот, страдает недостатком веса, к примеру, в Южной Азии это около четверти населения, в Центральной и Восточной Африке — 12% женщин и 15% мужчин.