какие лыжи самые широкие

Как выбрать лыжи – на что обратить внимание при покупке лыж, какие вам подойдут, таблица для подбора

Прогулки на лыжах – один из наиболее популярных видов зимнего отдыха. Активные занятия легко освоить новичку, но перед началом тренировки важно знать, как выбрать лыжи. Плохо подобранное снаряжение приводит к травмам, лишним затратам и может полностью отбить желание кататься. В нашей статье мы расскажем, как подобрать лыжи тем, кто только начинает постигать зимний вид отдыха. Видео и специальные таблицы облегчат подбор снаряжения.

Почему важно выбрать правильные лыжи под разные типы катания

В лыжном спорте существует два вида катания: коньковый и классический. Под каждый тип подбирается отдельный вид лыж. Дополнительно обращайте внимание на свой рост, длину лыж, жёсткость, размер ботинок.

Для классического хода характерно:

Скольжение лыж параллельно друг другу;

Отталкивание от снега ногами и ручными палками;

Относительная простота движения, ввиду чего метод легко освоить новичку.

Разновидностью классического хода является даблполлинг. Стиль поездки подразумевает отталкивание только руками, что сильно нагружает мышцы кора, плеч и предплечий. Метод подойдёт тем, кто плохо держит равновесие, но хорошо развит физически.

Коньковый беговой стиль отличается увеличенной скоростью катания, но более энергозатратный и сложнее для начинающих из-за высокой техничности. Ноги меняются попеременно, как при прогулке на обычных ледовых коньках.

Какие лыжи выбрать – классические, коньковые или комбинированные

При подходе к вопросу, как выбрать беговые лыжи исходя из стиля поездки, нужно учитывать:

1. Для классического хода нужны специальные классические модели, в них большая длина лыж, которая обеспечивает быструю скорость передвижения. Так как лыжи не пересекаются между собой, их длина ограничивается только удобством для лыжника по его росту. Для прогулок с таким снаряжением потребуется сформированная лыжня (две углубленных дорожки в снегу).

2. Коньковый ход подразумевает наличие перекрёстных движений, где длинные лыжи могут зацепиться друг за друга и привести к падению спортсмена. Здесь нужно обратить внимание на короткие коньковые модели.

3. Комбинированная разновидность или универсальные беговые лыжи больше подходят для конькового стиля, так как снабжаются не очень длинными полозьями. Они хороши и при классической прогулке, однако из-за конструктивных особенностей могут проскальзывать при толчках.

Для спокойных прогулок по снежным долинам рекомендуется выбирать классические модели лыж. Если вы планируете серьезно заниматься спортивной дисциплиной, стоит обратить внимание на коньковые или комбинированные модели.

Классические лыжи: плюсы и особенности

Основное преимущество модельного ряда – хорошо подходят для новичков, не имеющих никакого опыта катания. Рекомендуются для использования на хорошей трассе, специально подготовленной для прогулок или катания с целью физического оздоровления. Из особенностей:

Не превышают в длину 207 см, снабжаются загнутым носком и насечками для контроля скольжения;

Жёсткость лыж средняя или ниже средней, что позволяет акцентировать вес бегуна на средней части лыжи при толчке;

Характеризуются широким выбором цветов и моделей, относятся к универсальной ценовой группе – новички могут выбрать экономичные модели, для профессионалов есть разновидности с пенными наполнителями, воздушными каналами и другими особенностями по более высокой цене.

Если на лыжах нет специальных насечек, вместе со снаряжением нужно покупать мазь. Она наносится на часть лыжи, контактирующую со снегом и улучшает сцепление при катании.

Коньковые лыжи

Снаряжение предназначено для тех, кто уже освоил навыки катания классическим ходом, и желает перейти на более профессиональный уровень. Лыжи для прогулки в стиле конькобежца имеют ряд особенностей:

Снабжаются тупыми мысками;

Длина не превышает 192 см;

Отличаются высоким показателем жёсткости на изгиб в продольном сечении;

Обладают небольшим зазором (2-3 мм) в средней части для увеличения эффективности толчка.

Такие лыжи не подходят для горных трасс или длительных туристических переходов. Они используются на укатанных и подготовленных трассах, реже для коротких прогулок по равнине.

Комбинированные лыжи

По конструкции лыжи больше похожи на классические, чем на коньковые. Модель универсальная, в числе главных плюсов:

Длина полозьев достигает 200 см, что позволяет передвигаться коньковым ходом, хоть и с осторожностью, чтобы задние части лыж не цеплялись друг за друга;

Модельный ряд включает разновидности с большим показателем жёсткости и шириной до 59 мм – это даёт возможность эксплуатировать снаряжение в тяжёлых условиях (глубокий снег, отсутствие возможности для толчка);

При подборе лыж важно учитывать и их вес – новичкам подойдут комбинированные модели с массой 1,3-1,5 кг.

Но универсальность означает, что вы потеряете преимущества классических лыж и преимущества коньковых. Идеальный вариант – определиться со стилями и купить одну пару лыж именно под этот стиль, либо две пары лыж под оба стиля катания.

Дополнительные критерии подбора беговых лыж для катания

В некоторых спортивных магазинах есть разделение моделей на женские, мужские, детские, туристические и так далее. Однако эти критерии не являются главенствующими. Больший упор стоит делать на технические характеристики снаряжения. Например, перед тем, как подобрать длину лыж, стоит учесть не только стиль катания, но и рост спортсмена.

Как выбрать лыжи по весу и росту

Для каждого стиля катания параметры подбираются отдельно:

· Для «классики» протяжённость полозьев лыж составляет величину полного роста катающегося и 25-30 см сверху. То есть, для спортсмена ростом 170 см нужно искать лыжи длиной 195-200 см.

· Прогулка коньковым стилем требует наличия лыж, длина которых будет превышать рост спортсмена на 10-15 см. Например, для девушки со средним ростом 165 см нужны лыжи 175-180 см.

· Комбинированный тип снаряжения предполагает, что лыжи будут на 15-20 см больше, чем рост их владельца.

Наглядно о том, как выбрать лыжи по росту, указано в таблице ниже. Большое значение имеет и вес человека. Здесь пропорция прямая – чем больше вы весите, тем выше должен быть показатель жёсткости у лыж.

Как выбрать лыжи по росту: таблица

Информация приведена для упрощения выбора снаряжения для взрослых. Нижние показатели роста подходят и для детей, но им стоит уделить больше внимания при определении размера ботинок.

Как определить жёсткость лыж

Модельный ряд лыж стоимостью до 5 тысяч рублей предполагает, что производитель учитывает нагрузку спортсмена и его рост, однако здесь различия в показателях жёсткости минимальные. Если вы покупаете лыжи из более дорогостоящего сегмента, следует воспользоваться способами, приведёнными ниже.

Проверка жёсткости лыж бумагой

Положите выбранную пару лыж на пол или иную ровную поверхность. Встаньте на них в обуви в такое положение, будто собираетесь начать кататься. В это время продавец или другой помощник должен положить под лыжу обычный лист бумаги и провести им от центра до пятки, а потом от центра до носка.

Если лист не подкладывается под лыжу из-за сильного изгиба – модель вам не подходит, так как она слишком мягкая.

Если лист пролез под лыжу, нужно найти центр тяжести (он не всегда совпадает с центром самой лыжи). В классических моделях колодка должна располагаться на расстоянии 70 (+/-5) см по направлению от пятки к носку.

Пусть помощник передвинет бумагу под колодку, вам нужно перенести весь вес тела на ногу с проверяемой лыжей. Если продавец не сможет вытянуть бумагу, значит показатель жёсткости подходит для вашей массы.

При проверке коньковых моделей бумага должна свободно выдёргиваться из-под колодки, в крайнем случае – легко двигаться.

Сейчас в магазинах лыжи подбирают на специальном стенде, установленном в зале. Видео о том, как подобрать лыжи в магазине:

Возьмите нужную пару лыж, сложите их вместе скользящими сторонами друг к другу. Определите центр тяжести (под колодкой) и возьмите пару одной рукой на 3 см ниже указанного уровня. Между полозьями классических лыж должен оставаться зазор до 1,5 мм, для коньковых моделей допустимо пространство до 2 мм. Способ простой и быстры, но не точен – ширина зазора легко регулируется силой сжатия.

Как выбрать размер ботинок

Коньковые ботинки покупаются с небольшим запасом размера – они должны сидеть плотно, но оставлять место для движения пальцев, а также тёплого носка.Допустимо покупать обувь, которая немного поджимает, так как со временем утеплитель уплотнится и ботинок станет свободнее.

При покупке классического ботинка допустимо оставлять запас на 1 размер. Пальцы стоп не должны плотно упираться в носок, чтобы не вызывать дискомфорт при катании.

Видео про выбор лыж

Источник

В наши дни не то, что в прежние, выбор лыж широк и разнообразен: хочешь, бери узкие и нарезай себе линии по трассам, хочешь, бери в полтора раза шире и отправляйся на паудерные поля. И какое многообразие геометрий и размеров между этими категориями!

Так как же выбрать нужные именно вам лыжи?

Сначала рассмотрим небольшой алгоритм, или, проще говоря, ответим сами себе на следующие вопросы:

А. Какой у вас уровень катания: экспертное/агрессивное катание, средний уровень, начинающий.

Б. Какие рельефы выбираете для катания: вне трасс, по всей горе (ол-маунтин), трассы, или участвуете в спортивных соревнованиях.

В. Сколько у вас пар лыж? Сколько пар лыж вы хотите иметь?

Г. Какой ширины лыжи вам нужны? Ширина талии показывает, насколько широки лыжи в районе креплений. Обычно этот параметр считывается в названии модели. К примеру, Head Kore 100 имеет талию в 100 мм. По этому параметру происходит деление лыж по категориям: трассовые, фрирайдовые, ол-маунтин. Чем шире лыжи в районе креплений, тем лучше они всплывают в паудере и тем большие повороты делают.

Д. Какие требования к радиусу поворота? Боковой вырез лыжи имеет форму дуги. Если эту дугу дополнить до воображаемого круга, то его радиус и станет радиусом поворота лыжи. Более крутой боковой вырез говорит о более коротком радиусе поворота, а это значит, что на таких лыжах можно легко кататься короткими слаломными поворотами. Этот параметр указывается в метрах (например, 15 или 22 м) и означает минимальный радиус, который лыжа может «прорисовать на снегу» при правильной закантовке.

Е. Какая длина лыж вам подходит? Модели нового поколения имеют очень продуманную конструкцию. Возможно, именно с этим связана тенденция к укорачиванию снежных снарядов – специалисты советуют покупать лыжи «ростом» до носа лыжника или его линии глаз. Но отъявленным любителям, которые обкатывают всю гору, лучше выбирать лыжи в свой рост или чуть выше.

Всё разнообразие лыж можно поделить на следующие категории:

Если учесть, что производители, коих сейчас множество, выпускают по несколько моделей лыж в каждой категории и обновляют модельные ряды каждый год, то становится понятна вся нелегкость бытия, то есть выбора.

В данном коротком обзоре рассмотрим самую сложную и вызывающую горячие споры нишу.

В топ-5 моделей 2019 года вошли следующие модели (мнение портала the-ski-guru.com):

1. Blizzard Bonafide 98
2. Nordica Enforcer 100
3. Kastle BMX 105
4. Head Kore 105
5. Stockli Stormrider 95

Сильные стороны: предсказуемость и управляемость на жестком снегу, скорость

Слабые стороны: не прощают ошибок

Общая оценка: 4.3 / 5
Геометрия: 135-98-119
Ростовка: 166, 173, 180, 187
Радиус поворота: 18
Всплываемость: 3.95 / 5
Маневренность: 4.36 / 5
Подвижность: 4.23 / 5
Прощает ошибки: 3.91 / 5
Поведение на жестком снегу: 4.5 / 5
Поведение на разбитом снегу: 4.27 / 5
Сбалансированность: 4.45 / 5

Подобный обзор дает общее представление о характере лыжи и может породить желание самому протестировать ее, а может и не породить. В конечном итоге выбор лыж зависит от нашего опыта, ощущений и возможностей. Так пусть этих возможностей будет как можно больше!

Источник

Как выбрать лыжи: какие бывают, сколько стоят, на что обратить внимание

Каждый, кто впервые встает на лыжи, сталкивается с проблемой выбора. Рассказываем, как выбрать среди моделей и на что ориентироваться, кроме цены.

Как и на любом спортивном инвентаре, на лыжах лучше не экономить. Покупайте максимально качественную модель, на которую хватает бюджета, особенно если в будущем планируете посетить горнолыжный склон.

В любом спортивном магазине консультант подскажет бренд, который подходит под ваш бюджет; если выбираете самостоятельно, присмотритесь к Fischer, Indigo, Salomon, Rossignol, Atomic, Madshus, STC, Tisa, Larsen, Nordway.

shutterstock.com

Классические, коньковые или комбинированные лыжи

Три вида лыж отличаются эпюрой — распределением веса на снег через лыжу. Это влияет на виды катания и на то, как поведут себя лыжи. Также при выборе трех моделей ориентируются на разную длину. Из классических лыж выбираются варианты длиннее: они меньше давят снег, уменьшают трение и лучше скользят. Из коньковых выбирают модели короче — удобнее размахивать в разные стороны.

Комбинированные лыжи сочетают в себе лучшее от двух моделей: катаетесь классическим вариантом с возможностью кататься коньком. Вы можете не выбирать между двумя моделями, а купить комбинированный вариант: попробуете оба вида катания и определитесь, какой нравится больше. Единственный недостаток: каждый раз нужно наносить и смывать мазь держания, когда хотите кататься классикой.

shutterstock.com

Определитесь с целью катания

Если давно и уверенно бегаете на лыжах, наверняка знаете, как выбрать профессиональную модель именно под себя. Новичкам же нужно определиться, где кататься, зачем и каким способом. Если и это затрудняет, ответьте на вопрос: хотите иногда выходить на прогулку или целенаправленно учиться, ставить технику и кататься три и более раз в неделю.

Не в каждом парке можно найти подготовленную дорогу для конькового хода, а натоптанная лыжня есть везде: можно кататься по городу или вокруг районных прудов. Для нечастых прогулок берите классику, для стабильной и серьезной практики — коньковые или две пары. Также можно взять комбинированный вариант, чтобы кататься классикой и чередовать с коньковым ходом. В первом случае лучше покупать безмазевый вариант: лыжи не придется смазывать, чтобы они не ехали назад. Во время катания это позволит остановиться, передохнуть, попить чай или взобраться в гору без лишних усилий.

shutterstock.com

Как выбрать лыжи по росту и весу

Лыжи должны быть идеально ровными и гладкими, без повреждений, выпуклостей или трещин. При надавливании они одинаково и равномерно сжимаются: обратите внимание, если одна лыжа сжимается легче, а другая — тяжелее.

При выборе классических лыж прибавляйте к росту 20-30 см. Коньковые должны быть выше на 10-15 см, комбинированные — на 15-20 см. Палки также нужно выбирать по росту: для классики и комбинированных они должны быть короче на 25-30 см, для коньковых — на 15-20 см.

На поверхности лыж находится маркировка, которая позволяет выбрать лыжи, ориентируясь на свой вес.

shutterstock.com

Какой должен быть размер ботинок

Многие при покупке лыжных ботинок ориентируются на размер больше, чтобы надевать теплые носки. На самом деле, спортивные ботинки должны быть размера стандартной обуви: неправильно, если они слишком свободные или жмут.

shutterstock.com

Как выбрать горные лыжи

Трасса сопровождается острыми ощущениями, скоростью и трюками: выбирать лыжи нужно предельно внимательно — обсудим их отдельно. Горные лыжи выбирают те, кто хочет увеличить физические нагрузки или попробовать что-то новое и экстремальное.

Новички также могут попробовать себя на горнолыжных курортах. Главное, понять уровень подготовки, определиться со стилем катания и правильно выбрать модель. Подбирайте инвентарь индивидуально, не ориентируйтесь на выбор друзей или блогеров. Все параметры скажутся в процессе катания, желательно обойтись без травм.

Определитесь с уровнем подготовки: начальный, продвинутый или профессиональный. Дальше нужно понять, какой тип катания ближе: по любым склонам, на горнолыжных курортах со свежим и искусственным снегом, спортивный и динамичный по специально подготовленным трассам, фрирайд или выполнение трюков.

По жесткости горные лыжи бывают мягкие и жесткие. Первые — лучший вариант для новичков, кто выбирает спокойное катание; вторые подойдут уверенным лыжникам, кто способен нестить на высокой скорости.

Также подумайте, какой потребуется радиус катания: чем он меньше — тем более крутые повороты можно совершать. Больший радиус обеспечивает стабильное катание даже на высокой скорости. Новички выбирают короткие дуги в диапазоне 11-14 метров, профи стартуют от 15 и более метров.

Чтобы выбрать лыжи по росту, станьте рядом с ними: они должны заканчиваться между подбородком и макушкой. При этом инвентарь длиной ближе к подбородку подходит начинающим или лыжникам среднего уровня, а модель длиннее оценят экстремалы, которые катаются быстро и длинными дугами, выполняют трюки или катаются на специализированной трассе.

Дополнительно выпускаются женские модели: они легче, мягче и короче. Такие лыжи изготавливаются из более легкого материала, параметры подобраны с учетом особенностей женской анатомии. Это не отменяет факта, что женщины могут кататься на универсальных моделях, которые подходят мужчинам.

Лыжи — цена, сколько стоят

Ценник на зимний инвентарь формируется из нескольких факторов, в том числе: бренда, состава, цели катания. Вариантов множество, от самых бюджетных до элитных, например:

Источник

Зимний спорт: выбираем беговые лыжи для всей семьи

Лыжные прогулки – это не только идеальный способ провести выходные, но и мощная кардиотренировка, в которой задействованы абсолютно все группы мышц. Только за один час занятий лыжным спортом вы можете сжжечь до 700 калорий (для сравнения – за час бега вы израсходуете только 540 калорий). А чтобы катание принесло одно удовольствие, важно правильно подобрать инвентарь – об этом-то мы вам сейчас и расскажем.

Как устроены современные беговые лыжи

Каждая лыжа имеет нижнюю и верхнюю поверхности, сердечник, ребра, носок, пятку и грузовую площадку для устройства крепления ботинок. Нижняя скользящая поверхность является рабочей. В зависимости от погоды, ее необходимо обрабатывать разными лыжными мазями. В ней может вырезан один или несколько направляющих полукруглых или трапециевидных желобков. На верхней поверхности расположена площадка для установки крепления. Именно на нее опирается ваша нога. Сердечник – это все то, что расположено между скользящей поверхностью и верхней крышкой. Сердечник отвечает за основные характеристики лыжи: вес и жесткость.

Передняя часть лыжи или носок – имеет изогнутую наружу форму, обеспечивающую легкое скольжение по снегу. Задняя часть или пятка имеет утолщение и усилена вклеенным клинышком, округленным для снижения торможения. Также он предотвращает раскалывание лыжи. Особенность строения конкретно беговых лыж в том, что они имеют специальный весовой прогиб. Когда спортсмен на них встает, они сгибаются и равномерно распределяют массу тела на заснеженное основание.

Почему стоит выбирать любительские модели

Многие любительские лыжи подходят для катания как в коньковом, так и в классическом стиле. А поскольку, скорее всего, это ваша первая пара, вероятней всего, вы еще не знаете, как именно вы будете бегать. Профессиональный же инвентарь «заточен» не только под определенный стиль, но и вес лыжника и даже конкретные качества снега.

Коньковые лыжи короче и жестче. Палки для этого стиля длиннее, чем для классики. Что касается ботинок, то и они заметно жестче и имеют дополнительную боковую поддержку. Соответственно, классические беговые лыжи длиннее и мягче, их палки короче, а ботинки более мягкие, как обычные полуботинки для ходьбы.

Как правильно подобрать ширину и длину лыж

От правильно подобранной ростовки лыж зависит качество катания, скорость и удобство при беге. Лыжи для классического бега обычно выбирают по формуле + 15-25 см к росту лыжника. Чем тяжелее спортсмен, тем длиннее и жестче ему необходимы лыжи. Лыжи для комбинированного катания должны быть немного короче, а если вы сразу ищете модель для конькового хода, здесь работает формула + 5-15 см к росту. Как правило, чем больше длина лыж, тем выше их жесткость. Таким образом, если подобранные по длине лыжи будут слишком мягкими, подберите модель длиннее. Относительно жесткости хочется сказать, что во время выбора нужно руководствоваться уровнем подготовки. Если он высокий, можно смело покупать жесткие лыжи.

Помимо длины необходимо обращать внимание на ширину. Если вы намереваетесь кататься по ровной трассе, купите широкие лыжи, отличающиеся высокой устойчивостью. Если предстоит кататься по льду или на жесткой трассе, лучшим решением станут узкие лыжи. Они маневреннее и легче широких аналогов.

На что влияет конструкция сердечника

От типа технологии, которая применена для изготовления сердечника в конкретной модели зависит вес и, соответственно, жесткость лыж. Сердечник может состоять из слоев дерева, проложенных стеклом/углеволокном и обернут целиком в него же, по краям ограничен пластиковыми (как правило) боковыми стенками. К примеру, у некоторых моделей лыж от компании Fischer при разработке сердечника применяется технология Air Channel – это деревянная основа с несколькими воздушными каналами, что несомненно влияет на вес лыж.

Бывают также сердечники из пенных материалов: акрил и пропилен – легкий тип для продвинутых любителей и тренировок спортсменов. Встречается также и сотовая структура сердечника 2 самый легкий на сегодняшний день тип сердечника, используется в спортивных моделях.

В чем разница между деревянными и пластиковыми лыжами

Пластиковые модели отличаются более высокой прочностью, по сравнению с деревянными, и могут эксплуатироваться даже в теплую погоду. Что касается деревянных беговых лыж, их использовать при плюсовых показателях термометра невозможно. Деревянные лыжи традиционно смазывали держащей мазью по всей длине и теплой под колодку, и этого было достаточно для предотвращения отдачи при езде. Древесная структура также этому способствовала.

Что касается пластиковых моделей, здесь все не так просто. Купив их и начав обслуживать также, как деревянные беговые лыжи, многие люди разочаровываются в покупке. Дело в том, что пластик имеет лучшие скользящие свойства, особенно по сравнению с древесиной. Таким образом, перед поездкой на подобных лыжах их нужно хорошенько смазывать подходящими средствами в определенных местах, а не везде.

Как выбрать лыжи для ребенка

Некоторые родители считают, что лыжный спорт – пустая трата времени. Такое мнение носит поверхностный и ошибочный характер. Лыжный спорт укрепляет сердечнососудистую систему, развивает вестибулярный аппарат, закаляет детский организм. Изначально необходимо учесть рост, вес и возраст ребенка. Сначала достаточно приобрести обычную детскую модель из натуральной древесины. Во время выбора убедитесь, что понравившаяся модель обладает насечками – они препятствуют откату. Если вы решили их купить отдельно палки, проследите, чтобы наконечник был качественным, от него зависит надежность опоры. Крепления для лыж бывают жесткими, мягкими и полужесткими. Детям до шести лет подходят модели с мягким или полужестким вариантом, позволяющим носить повседневные сапожки или ботинки. После 6 лет подойдет взрослый вариант в виде жесткого крепления. Покупать лыжи «на вырост» не рекомендуется.

Как выбрать палки для лыжных прогулок

Источник