какие маски полезны для сухих волос
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
20 эффективных масок для сухих волос в домашних условиях
Роскошные волосы – гордость и визитная карточка каждой женщины. Секрет подлинной красоты локонов не в дорогостоящей укладке, а в том, насколько ухоженными и здоровыми они выглядят.
Страдаете от сухости и ломкости прядей, перебрали целый арсенал представленных в продаже средств, от брендовых до малоизвестных?
Разрекламированные продукты, ухаживающие за волосами, имеют временный эффект (только после применения), заставляя вновь и вновь приобретать их.
Саму же причину сухости локонов они не решают, производителю это не выгодно.
Прежде чем переходить к восстановлению волос домашними масками, следует понимать, что причины такого явления не всегда лежат на поверхности.
Причины сухости волос
Правила ухода за сухими волосами
Сухие волосы нельзя назвать здоровыми. Лишенные достаточной жировой смазки, они уязвимы к любым воздействиям извне и склонны к повреждениям. Сильнее всего страдают кончики: они секутся и расщепляются. Все это часто сопровождается сухостью кожи головы, появлением перхоти и зудом.
При появлении подобных проблем важно соблюдать правила по уходу за прядями.
Можно использовать и некоторые покупные маски, доказавшие свою эффективность. Проще всего ориентироваться на отзывы тех кто уже покупал эти маски:
Правила использования масок
При лечении масками дома следует соблюдать несколько правил.
Лучшие маски для сухих волос
Маска для сухих волос с сухими кончиками
Волосы такого типа восстановит маска, содержащая сырой желток.
Этот продукт – своеобразный строительный материал для поврежденных прядей.
Желток от одного среднего яйца смешайте с половиной ложки меда и несколько капель витамина А (или ложку любого растительного масла).
Снадобье распределите по прядям, особенно старательно промазав кончики. Не менее часа держите на волосах под целлофаном и полотенцем. Удалите с помощью мягкого шампуня.
Средство для лечения сухих и секущихся кончиков
Возьмите 30 мл масла оливы, смешайте его с 10 мл экстракта облепихи. Смесь немного подогрейте и распределите на прядях, начиная от середины.
Волосы оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте маску на час. Смойте при помощи шампуня.
В этом видео еще один рецепт маски для сухих и секущихся кончиков волос:
Оживляющая маска для сухих окрашенных волос
Волосам этого типа будут полезны маски на основе желтка с добавлением масел. Соедините в равных частях любое масло растительного происхождения, мед, сок лука (придется потерпеть специфический запах, но результат того стоит).
Через полчаса вымойте голову. Такая маска быстро восстановит пряди, пострадавшие от агрессивного окрашивания.
Эффективная маска для очень сухих волос
Она делается на основе масла льна.
30 мл масла перемешайте с двумя средними желтками, немного подогрейте и нанесите на пряди, не забывая втирать состав в кожу на голове.
Закутайте голову на 40 минут, после чего смойте состав и ополосните волосы травяным отваром.
Целебный состав для лечения сухой кожи головы и корней
Сухость локонов часто сопровождается сухостью и зудом кожи головы. Справиться с этой проблемой поможет эта маска.
Возьмите яйцо (белок с желтком вместе), в него вмешайте 10 мл 3%-го уксуса, 15 глицериновых капель из аптеки, 50 мл касторового масла. Хорошенько смешайте все продукты и оставьте на волосах на полчаса.
Лечение сухих волос при жирных корнях
Такая ситуация часто возникает при чрезмерном увлечении различными сыворотками, маслами промышленного производства, а также некоторыми салонными косметическими процедурами.
Сальные железы перестают работать в нормальном режиме.
Приготовьте 1 плод банана и 2 авокадо (он-то и уравновесит количество влаги в прядях и удалит лишний жир в прикорневой области).
Почистите оба продукта и измельчите с помощью блендера. Это пюре распределите на волосы и через полчаса смойте как обычно.
Маска, активирующая рост сухих волос
20 г свежих дрожжей растворите 50 мл кефира, добавьте ложечку меда. Подождите, пока начнется процесс брожения. Полученную смесь нанесите на корни волос, одновременно втирая ее в кожу готовы.
Маску держите от 20 минут до получаса и смойте при помощи мягкого шампуня.
Маска на сухие волосы против выпадения
Возьмите горсть измельченного корня лопуха (можно приобрести в аптеке), залейте 150 мл растительного масла и оставьте для настаивания на две недели (держите состав в темном месте). Перед использованием добавьте пару капель витамина А. Такая маска должна находиться на волосах не менее получаса.
Средство для укрепления сухих волос
Купите в аптеке растительное сырье: шишки хмеля, корень лопуха и болотного аира. Понадобятся равные части каждого из компонентов. Подогрейте 250 мл пива (желательно темного), залейте растительную смесь. Через 1,5 часа снадобье настоится и будет готовым к применению. 3-4 раза в неделю подпитывайте им корни волос.
Кефирная маска: суперувлажнение волос
50 мл кисломолочного напитка слегка подогрейте, добавьте в него пару-тройку капель эфирного масла иланг-иланга.
Масло можно купить в аптеках.
Распределив состав по длине прядей, утеплите голову и держите в течение часа.
Такая маска хорошо увлажнит волосы и придаст им эластичность.
Питательные маски для сухих волос
Кефирная домашняя маска для сухих и поврежденных волос
30 мл кефира смешайте с 10 мл растительного масла (оливковое, касторовое) и желтком. Нанесите на локоны на час, промойте волосы с мягким шампунем.
Маска на основе желатина
Желатин способствует восстановлению белковой структуры прядей.
15 г порошка залейте холодной водой для замачивания. После набухания подогрейте его до растворения, не допуская закипания. Убрав с огня, добавьте в раствор мед (1 ч. ложку). Теплую смесь нанесите на немного влажные, предварительно промытые волосы. Через полчаса смойте состав водой, не прибегая к помощи шампуня. Если после маски пряди спутались, воспользуйтесь кондиционером.
До момента смывания должно пройти минимум полчаса. Далее волосы промываются теплой водой без использования шампуня. Если пряди сильно спутались, можно добавить кондиционер.
Коньячная маска с яйцом
Взбейте до однородности 1 яйцо и 50-70 мл коньяка. Получившийся состав следует втереть аккуратными движениями в каждую прядь, держите под целлофаном и полотенцем до получаса. Хорошо промойте локоны теплой водой, затем ополосните прохладной водой.
Морковно-сметанная питательная маска
Понадобиться всего два продукта – морковь и сметана.
Один средний корнеплод очищаем и измельчаем с помощью мелкой терки.
Оценим на глазок получившийся объем и возьмем примерно столько же сметаны.
Все хорошо смешаем, распределим по прядям и оставим под пленкой от получаса до 40 минут. Хорошенько промоем голову шампунем.
Маска с соком алоэ
Понадобится один желток (на длинные волосы возьмите два), добавьте к нему сок из алоэ и репейное масло (по 10 мл) и по половинке чайной ложки аптечного масляного раствора витаминов А и Е. Держите средство на волосах от 40 минут до часа. Смойте обычным методом.
Маска на основе меда
Возьмите пару ложек меда, прибавьте к нему столько же камфорного масла и 5 мл лимонного сока. Перемешайте все до однородности, вотрите в волосы (предварительно мыть их не нужно). Смыть стандартно.
Маска с использованием майонеза
В не холодный майонез добавьте по нескольку капель витаминов А и Е и распределите по прядям. Укутайте голову стандартным способом, держите маску не менее получаса. Промойте голову с шампунем.
Глиняная маска
Возьмите немного белой аптечной глины, с помощью теплой воды добейтесь сметанообразной смеси.
Прибавьте к полученному составу заранее взбитый желток.
Маску держите полчаса, затем стандартно смойте.
Восстанавливающая маска на сухие волосы
Чтобы ее приготовить, перемешайте в одинаковых частях кефир и сок моркови, затем добавьте пюрированный банан. Этот состав можно оставить на волосах на всю ночь, так как он не содержит агрессивных компонентов.
Маски на основе масел
При сухости волос большой эффект дадут маски на основе масел. В качестве базы в таких масках используются разнообразные масла, которые можно найти в аптеках или обычных супермаркетах.
В классическую маску подобного типа входит единственный компонент – выбранное вами масло. В слегка подогретом виде оно наносится на пряди, затем локоны хорошо промываются шампунем.
Для усиления эффекта в базовые масляные маски рекомендуется добавлять другие компоненты.
Масляно-травяная маска для пересушенных волос
Понадобится: зверобой, крапива, березовый лист, цветки ромашки и клевера (каждые вид сырья – примерно по столовой ложке). Настаивайте травяную смесь на выбранном вами растительном (оливковой, касторовом, репейном) масле (50 мл) в течение недели.
Перед нанесением процедите готовый состав через марлю и немного подогрейте. Распределите целебную смесь на пряди на час, после чего смойте, при необходимости – с шампунем.
Как ваше питание влияет на состояние волос?
Люди связывают блестящие волосы и сияющую кожу с генами или с особым уходом за телом, но недооценивают важность питания. Здоровая диета содержит питательные вещества, которые напрямую влияют на внешний вид и самочувствие.
Белки
Волосы, кожа и ногти состоят из белков, таких как: эластин, коллаген и кератин. Они обеспечивают прочность, эластичность волос, ногтей и кожи, а также предотвращают появление морщин[1].
Если в ваш рацион входят мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые, вы получаете много высококачественного белка с пищей.
Если вы много тренируетесь, ваши потребности в белке еще выше. Кроме того, организму нужен дополнительный белок для восстановления повреждений, например, после операции или травмы. Чтобы ежедневно получать необходимое количество белка для красоты волос, ешьте около двух порций богатой белком пищи каждый день или даже больше, если этого требует ваш образ жизни.
Железо
Хроническая усталость и недостаток энергии являются симптомами дефицита железа, но кожа, волосы и ногти также страдают от его нехватки [2]. Например, кожа может стать зудящей или чрезмерно бледной, а в уголках рта даже могут появиться трещины. Ногти легко ломаются, на них образуются гребни или полосы, а в тяжелых случаях они приобретают форму ложки. Кроме того, вы можете терять волосы или они становятся тусклыми и ломкими.
Получение железа и других органических витаминов и питательных веществ из высококачественных ежедневных добавок тоже хороший вариант для восполнения любых пробелов в питании в вашем рационе.
Витамины группы В
Замена белого хлеба и сухих завтраков на цельнозерновой хлеб, просо и овсянку увеличивают потребление нескольких основных питательных веществ. Цельнозерновые продукты богаты витамином E (мощный антиоксидант), витамином B и незаменимыми жирами[3].
Экстракт проса для волос
Просо или пшено (зерна этого злака) знакомо всем. Но знаете ли вы, что это скромное на вид растение обладает целебными свойствами для волос? С давних времен оно было не только важным продуктом питания, но и источником здоровья и красоты.
Зерна проса содержат уникальный комплекс веществ, которые необходимы тканям и органам человека: незаменимые аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, которые активно воздействуют как на волосяные фолликулы, так и на волосы по всей длине.
Просо помогает улучшить питание фолликул и защитить их от вредных воздействий, стимулировать рост волос, укрепить стержень растущего волоса, уменьшить избыточную жирность и сухость кожи головы.
Омега-3 жирные кислоты
Если кожа лица, тела и головы, ногти и волосы чрезмерно сухие, вероятно, вы не получаете достаточно полезных жиров в своем рационе. Омега-3 являются ключевыми для выработки определенных гормонов, необходимых для регулирования иммунной системы и воспаления во всем организме. Они важны для здоровья кожи, потому что борются с воспалениями, которые часто встречаются при таких кожных заболеваниях, как прыщи, экзема, дерматит и псориаз. Обязательно включайте в свой рацион жирную рыбу, такую как лосось и тунец, пару раз в неделю, перекусывайте орехами и семенами или принимайте льняное семя, масло водорослей или добавку из рыбьего жира, чтобы увеличить потребление незаменимых жиров.
Увлажнение и флавоноиды
Антиоксиданты и флавоноиды могут защитить вашу кожу от солнечных лучей, в то время как гидратация необходима для общего внешнего вида и здоровья кожи, ногтей и волос. Хорошая гидратация и потребление флавоноидов также улучшают доставку питательных веществ по всему телу за счет увеличения кровотока.
Конечно, пить много воды необходимо, чтобы избежать обезвоживания, но откуда берутся флавоноиды? Их много во фруктах и овощах, а также в зеленом, черном и белом чае. Или, если у вас был тяжелый день, вы можете получить дневную норму флавоноидов из стакана красного вина или кусочка темного шоколада.
Пантопровит – правильное питание для густоты волос
Конечно, здоровый образ жизни важен для здоровья и красоты. Но чтобы добиться наилучших результатов, нужно заботиться о своем теле изнутри.
Точно выверенный состав, разработанный немецкими учеными специально для волос в оптимальных концентрациях оказывает тройное действие изнутри:
Препарат удобно принимать: 1 раз в день во время еды, а одна упаковка рассчитана на 2 месяца.
Соблюдение принципов правильного питания и ежедневный прием высококачественных биологически активных добавок к пище не только могут улучшить ваш внешний вид, но и положительно повлиять на ваше общее состояние и уровень энергии в повседневной жизни.
1. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, 2. Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
2. Nancy R Rodriguez, Introduction to Protein Summit 2.0: continued exploration of the impact of high-quality protein on optimal health, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 101, Issue 6, June 2015, Pages 1317S–1319S
3. Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009 Jan;1(1):6-14. doi: 10.4103/0974-7753.51923. PMID: 20805969; PMCID: PMC2929555.
4. Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effect of a nutritional supplement on hair loss in women. J Cosmet Dermatol. 2015 Mar;14(1):76-82. doi: 10.1111/jocd.12127. Epub 2015 Jan 8. PMID: 25573272.
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
Они и правда работают! Проверенные домашние маски для сухих и поврежденных волос
Если твои волосы в хорошем состоянии, продолжай уходовые процедуры. Но если они ослабли, нужны более решительные действия. Добавь в свою бьюти-рутину лучшие маски для очень сухих и поврежденных волос, которые можно сделать в домашних условиях. И помни — поврежденные волосы нуждаются в особом уходе, не стоит ждать, пока ситуация исправится сама собой.
Виновники ломкости волос
Состояние волос а-ля солома или мочалка знакомо многим девушкам. Предпосылок для появления тусклых локонов множество. Возможно, зная причины, ты сможешь избегать неправильных действий, и не придется перебирать маски для сухих, поврежденных и ломких волос, а выбирать лишь поддерживающие их здоровье.
Если локоны потеряли силу, блеск, выглядят безжизненными, не всегда стоит спешить срезать их. Сначала нужно попробовать подобрать маски для восстановления сухих и поврежденных волос. Только не жди сиюминутного эффекта. Делай их регулярно и вскоре заметишь, как преобразилась твоя шевелюра!
Многие маски для сухих и поврежденных волос ты можешь сделать своими руками дома. Не нужны серьезные траты и лабораторные условия. Ты убедишься, как все просто.
Домашние рецепты масок для сухих и поврежденных волос
Профессиональных средств по уходу за волосами так много, что иногда нужно потратить немало времени и денег, чтобы найти для себя стоящее. Домашние маски для сухих и поврежденных волос отличаются тем, что ты знаешь, из чего готовишь их. И берешь свежий продукт, который используешь незамедлительно. Такой подход приносит сплошную пользу.
Маленькие хитрости
Один или даже два раза в неделю для сухих и поврежденных волос нужна маска. Многие рецепты включают различные масла (кокосовое, репейное, касторовое и многие другие), которые можно использовать по одному или же смешивать. Мы дадим несколько советов для правильного нанесения питательных средств.
Без соблюдения этих несложных правил даже самые эффективные маски для сухих и поврежденных волос не достигнут поставленной цели.
Увлажняющая маска для сухих и поврежденных волос
Кокосовое масло не только приятно пахнет, но отлично увлажняет поврежденные и пористые волосы. Тебе понадобятся всего два ингредиента — 2 столовые ложки масла кокоса и столовая ложка оливкового масла.
Восстанавливающая маска для сухих и поврежденных волос
Авокадо обладает поистине целебными свойствами — насыщенные жирные кислоты заполняют структуру волос и оживляют поврежденные пряди. Маска для волос из авокадо не только увлажняет, но и отлично напитывает волосы. К авокадо советуем добавить яичные желтки, которые насыщены кератином и натуральными жирами. Для маски подготовь половину авокадо и всего один яичный желток.
Питательные маски для сухих и поврежденных волос
Еще один фаворит среди лучших домашних масок для тонких и ломких волос — банановая маска. Маска идеально подходит для обладательниц очень сухих и поврежденных волос. Калий в составе фруктов укрепляет и «запечатывает» поврежденные локоны без утяжеления. Для маски понадобятся банан и столовая ложка меда.
Взбей в блендере продукты и нанеси смесь толстым слоем на волосы.
Обрати внимание — в однородной массе не должно быть кусочков банана, иначе потом тебе долго придется их вымывать.
Далее стандартная инструкция — шапочка для душа, 15-20 минут и очищение водой и шампунем.
Суперпитательная маска для очень сухих волос
Авокадо — один из лучших компонентов для домашнего ухода. Так что неудивительно, что масок с добавлением авокадо так много. Для оживления очень сухих волос рекомендуем смесь из спелого авокадо, натурального йогурта и масла оливы. Смешай все продукты в равной массе, нанеси на локоны по всей длине и оставь на 2 часа. Затем смой домашнюю маску с волос бессульфатным шампунем.
Маска для блеска сухих волос
Сухие и поврежденные волосы выглядят безжизненно и тускло. Попробуй домашнюю маску для естественного сияния локонов. Смешай несколько столовых ложек меда с соком лимона и не смывай смесь в течение часа.
Лимон — достаточно агрессивный ингредиент, но он отлично запечатывает секущиеся чешуйки по всей длине. Результат — блестящие и шелковистые локоны. Будь осторожна: после маски волосы очень восприимчивы к солнцу. Обязательно нанеси кондиционер после процедуры.
Ухаживающая маска для поврежденных и сухих волос
Маска из алоэ вера прекрасно увлажняет и кондиционирует сухие и поврежденные волосы. Для процедуры выбирай натуральный гель-алоэ или настоящие листья растения. Если ты покупаешь гель, проверь, чтобы в составе не было спирта. Листья же нужно разрезать пополам и нанести сок из мякоти по всей длине.
Дополнительно напитай волосы кокосовым маслом холодного отжима. Оставь смесь на 2 часа, а затем тщательно промой локоны.
Маска для сухих и поврежденных волос – это лучшая возможность вернуть их к жизни. Мы также рекомендуем отказаться от вредных привычек, получать витамины с полезной пищей и иногда стричь кончики. Не бойся убирать хотя бы сантиметр раз в 1-3 месяца в зависимости от состояния волос. Так ты добьешься их роста и вернешь им здоровье.