какие могут быть цели в жизни у девушки
100 целей на год: реальный список для каждого
Список из 100 целей на год — эффективный инструмент саморазвития, реально способный изменить на порядок уровень жизни.
Статья: 100 целей на все случаи жизни 🙂
Можно начать говорить красивые, хоть и правильные слова, рассуждать о том, что продуктивная, яркая реальность невозможна без преодоления препятствий, новых достижений и впечатлений… Но, лучше взглянем на факты, например, на нашумевший в свое время Гарвардский эксперимент о постановке целей.
Кто не в курсе: в конце 70-ых в Гарварде провели десятилетний эксперимент, призванный проверить значение постановки целей в жизни. Для опыта выбрали группу студентов, часть из которых ставила цели, другая не ставила. Отдельно опросили, фиксируют ли студенты цели письменно. Начальные данные: только 16% из испытуемых имели какие-либо цели в жизни, из них лишь 3% фиксировали цели на бумаге.
Результат Гарвардского эксперимента. Те, кто имел поставленные цели в университете, зарабатывали в среднем в два раза больше не заморачивающихся этим. Люди, письменно фиксирующие цели, зарабатывали в среднем в десять раз больше своих однокурсников.
У вас есть еще сомнения, нужно ли составлять списки целей на год?
Вывод: нужно каждый год ставить перед собой новые цели, а лучше вообще хорошенько изучить вопрос долгосрочного планирования. Такие темы, кстати, регулярно поднимаются у нас на KABAKIN.SITE. Ниже приводится список из 100 задач, раздвигающих границы жизни в самых разных областях: саморазвитие и творчество, карьера и бизнес, образование и отдых… Мало ли сфер можно затронуть ново введениями!
Правда без иллюзий: достижение любой цели ограничивается лишь сознанием и волей конкретного человека!
Само собой, не стоит хвататься за всё подряд: достаточно сконцентрироваться на нескольких интересных целей, или взяться за области, где чувствуется максимальная проблемность или некомпетентность, имеются пробелы в знаниях и навыках.
С другой стороны, есть и обратный подход: копать в том направлении, где что-то уже получается. Вполне работающая стратегия и можно вспомнить подход к работе на западе, где каждый человек в первую очередь старается стать лучшим в узкой сфере, реальным специалистом, что непременно приносит свои дивиденды.
100 целей на год
Подобный список желательно составлять самостоятельно, но, если подобного опыта нет, можно воспользоваться готовым. Если берёте на вооружение готовый список, например из данной статьи, то не забудьте масштабировать выбранные цели под себя. Любую цель можно реализовать, если подходить с умом: адекватность, достижимость, постоянство прилагаемых усилий.
Как вам цель: посетить за год 5 музеев? На фотомузей в Жешуве. Авторское фото KABAKIN.SITE
Например, цель в виде 20 подтягиваний за подход или 100 отжиманий, женщине с лишним весом и отсутствием опыта в фитнесе нереально выполнить за один год. Но, если сделать задачи более адекватными, масштабировать их под актуальный уровень и сроки, воспользоваться опытом тренера и постоянно работать над собой, не забывая о правильном питании, то успех неминуем!
Видео про то, как ставить цели и как их реализовывать
Вместо эпилога
50 целей в жизни человека. Цели в жизни – список. Примеры 50 жизненных целей
Бестолковые цели человека
Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь. Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.
Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:
Подобные цели порождают ущербную мотивацию. Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.
Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель. Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.
Откуда ваши «проблемы»?
Пошагово разберёте сферу жизни и определите 3, а не 50 важнейших целей в этой сфере.
Пошагово разберите жизнь на молекулы
Жизненно важные цели
Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности. А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.
Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать , р асширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.
Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд! Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.
Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной. Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.
Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много. Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества. У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.
Цели развивающие человека
Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества. Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.
Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель. Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.
Цель без смысла – тупик
Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете». Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду. Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.
Пример: список 50 целей
Список 50 целей разбит по сферам жизни.
Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.
Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной. Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь. Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.
Здоровье и спорт
Цели в работе, в карьере. Финансовые цели
Окружение, друзья
Личные отношения, семья
Отдых, яркость жизни
Цели по личностному развитию, интеллект
Творчество
Духовность
Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.
Жизненные цели мужчины
Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.
Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги. Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.
Мужчина по природе – исследователь.
Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.
Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:
Важнейшие цели женщины
Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.
Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.
Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].
Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:
Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.
Список женских целей на год:
Как написать свои 50 целей в жизни – ответ
Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели. Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет). Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год. Я храню списки на Evernote и в блокноте.
Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.
Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение «50 целей и 50 желаний». Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель. Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.
Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям. Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра. Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве. Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою духовную потребность в любви. Так что спасайте мир после того, как спасёте себя. Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.
Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится. Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение. Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.
Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.
50 целей в жизни
Стремление к достижению намеченных целей объединяет всех успешных людей. Редкий человек обретает желаемое лишь по счастливому стечению обстоятельств. Иным приходится четко планировать и фокусировать внимание на достижении желаемого. Одним из эффективных приемов становится составление 50 целей в жизни человека список которых поможет воплотить в реальность все, чего больше всего хочется.
Как составить список на 50 целей в жизни?
Желаний безграничное количество, поэтому главное выделить самые приоритетные. Немаловажное значение имеет срок исполнения. Пятьдесят задач — довольно много. Оптимальным временем становится год. Это не означает, что они должны завершаться только за 12 месяцев. Главное, чтобы они были исполнены в этот временной промежуток.
Чтобы составить список, можно воспользоваться простой методикой:
Задайте себе вопросы «зачем?», «почему?», «что мне это даст?». Подумайте, полностью ли вы останетесь довольны результатом. Это замотивирует достигать поставленных целей.
Важно! Цели можно ставить хоть на целую жизнь, но это не самый серьезный подход. По-настоящему важные задачи необходимо воплощать как минимум за год, но все зависит от желания. Если вы хотите стать миллионером, может потребоваться несколько лет, но каждый шаг должен вести к этому результату уже со дня принятия решения.
Краткосрочные
Подобные желания и мечты достигаются за небольшой промежуток времени. Они не требуют тщательного планирования. Чтобы выполнить цель, достаточно 1-2 недель. Нередко даже меньше, к примеру, записаться на уроки плавания. Главное, четко понимать, что на этом все не ограничится.
Долгосрочные
Это жизненные приоритетные задачи. Они требуют составления четкого и грамотно продуманного плана. Необходимо точно знать, какие действия предпринять, чтобы получить результат. Подобные цели разбивают на несколько этапов и выполняют один за другим. Иначе они останутся неисполненными.
Среднесрочные
Исполнение подобных мечтаний занимает от 1 до 3 месяцев. Аналогично долгосрочным могут не разбиваться на отдельные подзадачи. Главное, чтобы они были правильно сформулированы, то есть имели конкретный срок исполнения, в который точно будут исполнены.
50 примеров целей жизни
Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи. Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться.
Пример 50 целей в жизни для мужчин
Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:
Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.
Пример 50 целей в для женщин
Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:
У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.
Какими должны быть женские цели?
Какие же цели рекомендуется ставить женщинам?
1. Красота
Все, что касается нашей привлекательности и внешности. Эти цели очень важны – мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Целью может быть обновление гардероба, лечение кожи, разумное похудение, новая прическа, занятия спортом, который опять же делает нас красивее. Например:
– начать ходить на йогу, танцы или пилатес два раза в неделю;
– сходить к хорошему парикмахеру и полечить свои волосы;
– пройти курс массажа;
– пройти курс косметологического ухода за кожей;
– перестать есть после шести вечера – или вообще перестать трескать лишнее;
– купить хорошей косметики для лица и тела;
– разнообразить репертуар украшений – купить бижутерии для разных платьев;
– обновить гардероб – купить несколько платьев, юбок;
– пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет;
– пройти обучение макияжу, чтобы красится не как попало – а продумано;
– пройти обучение плетению кос или укладыванию волос – чтобы на голове был порядок;
– маникюр и педикюр – куда же без них;
– красивое и удобное белье;
– освоить медитации;
– раз в неделю ходить в баню;
– восстановить себе режим дня и питания – это очень влияет на красоту.
2. Женские искусства
Любое освоение женских премудростей может стать целью. Например:
– научиться готовить десять-двадцать-тридцать новых блюд;
– делать выпечку каждый день;
– вышить картину;
– сшить себе юбку или платье;
– связать себе или любимому какую-то вещь;
– пройти обучение живописи;
– пройти голосовое обучение – научиться петь;
– обучиться на детского психолога и заодно подлечить свои травмы;
– освоить систему Fly-lady – чтобы дома было чисто;
– научиться делать натуральную косметику;
– сходить на рукодельные мастер-классы – по декупажу, мандалам, скрпабукингу и так далее;
– научиться танцевать, например, фламенко (там не нужен партнер, значит, нет отговорки:))
3. Домашний уют
Это же для нас так важно, но мало когда мы прописываем себе такие цели как:
– хорошее постельное белье, качественное и красивое;
– новые кастрюли фирмы такой-то;
– фарфоровый сервиз вместо старой утвари;
– новые занавески на кухню;
– ремонт в спальне – новые обои и поменять линолеум;
– хороший матрац в супружеской кровати;
– красивая и удобная ванна для хозяйки дома;
– сделать хороший шкаф вместо старой стенки;
– большой семейный дубовый стол в гостиной;
– женский будуар с кремами и зеркалом;
– гардеробная комната, где все платья будут висеть красиво;
– посудомоечная машина;
– хорошая стиральная машина;
– новая встроенная кухня вместо старых шкафчиков из ДСП;
– диван для принятия гостей;
– свой дом, наконец!
4. Отношения
Если мы с вами не планируем свои отношения, то какими они будут и будут ли? Целью могут стать:
– выход замуж – с предварительным знакомством с принцем;
– рождение определенного количества детей (тут жизнь может внести коррективы, но есть шанс, что мы совпадем:))
– семейный отпуск вместе – так, чтобы всем было интересно и хорошо;
– близко дружить с несколькими семьями;
– наладить отношения с родителями;
– наладить отношения со свекровью;
– помириться с соседями;
– подружиться с коллегами по работе;
– научиться вдохновлять мужа на подвиги;
– научиться договариваться с мужем о важном;
– научиться слышать своего ребенка и понимать его;
– освоить все пять ролей жены – жена, дочь, сестра, мать, любовница.
5. Получение удовольствия от жизни
Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье – счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие – и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например:
– велосипед и прогулки на нем;
– походы – с семьей или друзьями;
– бизнес в удовольствие – есть женщины, которым это приносит радость – почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее;
– коньки, лыжи, байдарки – тот вид спорта, который вам в удовольствие;
– общение с другими людьми – с кем хочется и когда хочется;
– общественная деятельность – опять же в радость;
– прогулки на природе;
– образование, обучение чему-то.
Здесь есть очень важное место – все это должно приносить вам удовольствие. Как только из «Хочу» оно превращается в «надо» – это уже перегиб, и достаточно сильный. Не нужно бегать по 10 км каждый день – бегайте столько, сколько вам хочется сегодня. Сегодня километр, завтра десять, послезавтра ни одного. Плавайте столько, сколько вам в удовольствие. Бизнеса, опять же, пусть будет ровно столько, чтобы радостно было.
6. Дарение добра миру
Кто как не мы? Мужчины могут ставить такие цели, но иначе. У них в голове все будет глобально – фонды, больницы, школы, деньги… А у нас? Например так:
– взять «под крыло» одинокую бабулю;
– перевести через дорогу 150 бабушек;
– шефство над ребенком из детдома;
– посильное участие в благотворительной программе – отдавать вещи, навещать сирот.
Цели в жизни человека
Философы с 7 века до нашей эры ищут ответ на вопрос: «В чем смысл жизни?». Казалось бы, всё просто. Найдите собственную цель и следуйте ей. Но какие цели жизни можно считать настоящими, чтоб идти к ним всю свою жизнь?
Чем отличается мечта от цели в жизни
Мечта – романтизированное и далекое понятие. Цель в жизни – это конкретная жизненная установка, к которой вы стремитесь. Главное отличие в том, что мечта – это когда человек грезит о будущем и ничего не делает для его реализации. Если вы предпринимаете активные попытки воплотить свою мечту – это уже цель.
Мечта или цель?
Примеры мечтаний, а не целей:
А вот какие могут быть цели в жизни:
Когда вы намечаете себе четкий план действий (когда, сколько, как), вы делаете первый шаг на пути к цели. Это и называется определение цели в жизни.
Какие могут быть цели в жизни
Стремления человека делятся на:
Любая цель подразумевает четкие сроки выполнения. Краткосрочные достигаются спустя день, неделю, месяц. На выполнение долгосрочных уходят несколько месяцев или лет.
Краткосрочные цели в жизни
Человек, стремящийся найти смысл своего существования, должен обозначить для себя небольшие цели. Так вы узнаете, что вам посильно, а что тяжело или невыполнимо. Например:
Долгосрочные цели в жизни
Долгосрочные цели можно ставить тогда, когда несколько шагов уже выполнено. Например, вы хотите себе хорошую машину, а с текущим заработком это невыполнимо. Тогда вы начинаете искать высокооплачиваемую работу, находите подходящий для себя вариант. И тут появляется препятствие: для желаемой должности требуется знание языка, умение водить транспортное средство, навыки программирования. Тогда вы ставите себе долгосрочную цель:
Основные цели в жизни человека
Мы стремимся удовлетворить базовые потребности: в еде, комфорте, безопасности, развлечениях. Главные цели в жизни человека – счастливая семья, большой дом и беззаботная старость. Всё это относится к долгосрочным целям, для продвижения к которым следует выполнять ежедневные краткосрочные.
Основная цель в жизни: философия
Аристотель считал, что цель человеческой жизни – счастье, которое состоит в мышлении и познании. Так, главная цель в жизни по Аристотелю – постоянное саморазвитие.
Л. Н. Толстой был солидарен с Аристотелем. Он считал, что суть бытия в самосовершенствовании и развитии личности.
Кант писал: «существование человека имеет в себе самом высшую цель, которой, насколько это в его силах, он может подчинить всю природу». Согласно его размышлениям, цель индивида – в работе на благо общества. Когда человек умирает, остаются только его труды и его деятельность.
Мужские и женские стремления
Цели мужчины в жизни и цели женщины разнятся. Мужчины в среднем склонны к добыванию ресурсов, к войне за первенство (на финансовом рынке, в спорте). Цель в жизни обычной женщины связаны с творческой реализацией, семейным очагом, материнством. Это просто статистика, а не правило. Есть дамы, мечтающие о спортивной карьере и финансовом успехе, и мужчины, грезящие крепкой и большой семьей.
Круг целей жизни
Существует психологический прием, который помогает определиться с тем, чего именно не хватает в вашей жизни. Для этого:
Упражнение дает понять, какая сфера вашей деятельности осталась без внимания. Круг целей – хороший прием, который позволяет разобраться в себе, понять «что с вами не так».
50 целей в жизни
Для осознания своих желаний, составьте себе чек-лист «50 целей в моей жизни» и установите срок выполнения 1 год. Список для вдохновения:
Когда вы успешно преодолеете список в 45 целей в жизни, начинайте размышлять над новым: «100 целей в жизни человека».
Помните, что важно не столько оставаться живым, сколько иметь цель в жизни. Человек без цели сравним с роботом. Не бойтесь ставить перед собой трудновыполнимые задачи, становитесь успешными, верьте в себя, и всё получится!