какие можно позы на 8 месяце беременности
8-й месяц беременности
На 8 месяце беременная женщина должна быть готова в любой момент ехать в роддом, а значит, все необходимые там вещи должны быть наготове. Позаботьтесь, чтобы «пакет в роддом» был собран и находился в доступности.
Роды на восьмом месяце – не редкость.
Организм матери на 8-м месяце беременности
Профилактика отечности на 8-м месяце беременности
Развитие будущего малыша на 8-м месяце беременности
К концу восьмого месяца ребенок может весить 2500-2700 гр., а рост в среднем увеличится до 45-46 см.
В течение 32-33 недели малыш занимает положение, в котором он будет двигаться по родовым путям. В идеале данное положение – головой вниз. Однако бывают малыши, которые удобно располагаются попой вперед, а некоторые вообще занимают поперечное положение. Нервничать по этому поводу пока рано: у малыша есть время перевернуться и занять более удобное для рождения положение.
Малыш, еще не родясь, уже является полноценным человечком, который испытывает эмоции, боль, реагирует на свет, слышит, щурится и моргает. У него уже ровная кожа, чаще всего к этому моменту исчезает зародышевый пушок лануго.
Развитие мозга будущего малыша
Его мозг продолжает усложняться и совершенствоваться, в нем образуются все новые и новые нейроны и синапсы. Благодаря этому у малыша сразу после рождения есть такие необходимые навыки, как координация сосания, глотания и дыхания.
В течение последних недель беременности с током крови к ребенку поступают материнские антитела. Они помогут защитить малыша от многих заболеваний и инфекций, с которыми малыш столкнется в первые месяцы после рождения. Кстати, грудное вскармливание продлевает «срок защиты»: с молоком матери ребенку поступают материнские антитела. Это еще один довод как за грудное вскармливание, так и за здоровое питание мамы.
Омлет шакшук
— cухое молоко АМАЛТЕЯ
— яйцо самое свежее — одна шт
— помидоры — крупный или несколько черри
— половинка сладкого перца
— чеснок — одна долька
— соль по вкусу
— паприка — щепотка
— лук репчатый, один или половинка ( по-вкусу)
— свежая рубленная зелень, та, которую вы любите
(эстрагон, базилик, кинза, но и петрушка тоже
подойдет) не меньше одной ст. л.
— одна ст. л. растительного рафинированного
масла для обжаривания.
Доставка и оплата
7-й месяц беременности
Беременной женщине предпочтительнее есть часто и небольшими порциями, чтобы избежать многих проблем с пищеварением. Завтрак нужен обязательно, а ужин необходимо съедать за 2-3 часа до сна. Рацион должен состоять из легкой и простой еды. Лучше отказаться от бутербродов и конфет, а отдать предпочтение мясу, крупам, кисломолочным продуктам, фруктам, овощам и орехам.
9-й месяц беременности
На 9 месяце роды могут начаться в любой момент, поэтому все должно быть готово к поездке в роддом, выписке и первым дня жизни ребенка дома. Проверьте пакет в роддом, вещи на первое время, у вас должна быть куплена кроватка, коляска и автокресло, в котором малыш поедет из роддома домой.
Половые контакты во время беременности
Для женщины совершенно безопасно продолжать заниматься сексом на протяжении всей беременности. На самом деле, сексуальное влечение женщины может усиливаться в определенные сроки беременности.
Секс не причинит вреда ребенку в любом периоде нормальной неосложненной беременности. Ребенок защищен мышечной стенкой матки, амниотической жидкостью и слизистой пробкой, которая развивается в шейке матки.
Врач может посоветовать женщине избегать половых контактов во время беременности при следующих состояниях:
Заболевания шейки матки, которые могут увеличить вероятность выкидыша или преждевременных родов.
Предлежание плаценты, где плацента частично или полностью перекрывает внутренний зев шейки матки.
Истмикоцервикальная недостаточность, когда шейка открывается преждевременно
История преждевременных родов в анамнезе.
Любые вагинальные кровотечения.
Подтекание амниотической жидкости.
Очень важно, чтобы беременная женщина защищала себя и своего ребенка от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Это означает использование барьерной контрацепции в виде презервативов.
Беременность влияет на сексуальное влечение людей по-разному, и нет типичной реакции. Повышение уровня гормонов и увеличение притока крови к гениталиям может увеличить сексуальное влечение, особенно во втором триместре. У некоторых женщин может наблюдаться снижение полового влечения, вызванное колебаниями гормонов, ощущением дискомфорта в организме, снижением уровня энергии или физической активности.
В некоторых случаях беспокойство и напряжение, испытываемые обоими партнерами, могут сделать их менее заинтересованными в сексе. Важно открыто говорить о сексе, чтобы оба партнера чувствовали себя комфортно.
Лучшие оргазмы. Увеличение притока крови к гениталиям может означать увеличение числа более сильных оргазмов для беременных женщин.
Связь между партнерами. Некоторые пары считают, что сексуальная активность во время беременности сближает их.
Подготовили для Вас статью о сексе во время беременности.
Беременным можно заниматься сексом, если нет медицинских противопоказаний:
ВАЖНО: даже если вышеперечисленных угроз нет, половую жизнь следует исключить
Пара всегда должна быть обследована на инфекции (при их наличии может быть инфицирован плод). Страхуйтесь использованием презерватива (не от беременности, а от инфекций)!
Интимная близость может стать источником радости как для женщины, так и для ребенка, который ощущает эмоции мамы. Удобные и безопасные позы при беременности: на 100% подходящие позы подбираются индивидуально.
Обсуждайте все с партнером. Открытость дарит и взаимное удовольствие, понимание и ещё больше сближает. Учитывайте критерий: «удобно — не удобно».
Чаще всего беременным парам подходят:
PS: Не забудьте о противопоказаниях и ограничениях! Делите ответственность с врачем! Все строго индивидуально!
Не забудьте. Мы стараемся для вас!
Чтобы оценить качество услуг, пожалуйста выберите один из трех смайликов.
Отлично
Хорошо
Плохо
Анкета для первичного приёма пациентов клиники
Регистрация
Регистрация прошла успешно.
Вход в личный кабинет
Напомнить пароль
На указанный e-mail отправлено письмо для восстановления пароля.
Задать вопрос
Задать вопрос
Врач ответит в ближайшее время.
Записаться на прием
Записываясь на амбулаторный прием, Вы подтверждаете, что у Вас отсутствуют признаки ОРВИ, повышенная температура, и Вы не контактировали в течении последних 14-ти дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19
Записаться на прием к врачу
Ваше сообщение отправлено
Спасибо Вам!
Вы помогаете нам становиться лучше.
Согласие на обработку персональных данных
Настоящим Согласием, в соответствии с Федеральным законом № 152-Ф3 «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно, своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных.
Согласие дано Оператору для совершения следующих действий с моими персональными данными с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств: сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, передана третьим лицам для указанных ниже целей, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством РФ, как неавтоматизированными, так и автоматизированными способами.
Данное Согласие дается Оператору для обработки моих персональных данных в следующих целях:
Календарь беременности: восьмой месяц беременности
Когда заканчивается восьмой месяц беременности, ребенок уже весит почти 2 килограмма, а его рост составляет приблизительно 40 сантиметров. В этот период малыш начинает открывать глаза и различать изменения света. Ведь если женщина выходит на яркое солнечное освещение, в матке становится намного светлей, и ребенок это замечает. Этот факт подтверждается тем, что малыш при ярком освещении начинает моргать глазами.
Беременность, 29-я неделя которой уже позади, знаменуется и другими достижениями развивающегося ребенка. Исследования подтверждают, что ребенок на 8 месяце беременности ощущает боль, различает вкус и запахи. В этот период плод может принять то положение, которое останется и перед родами – большинство детей уже располагаются в матке вниз головкой. Впрочем, вплоть до 36-й недели беременности в матке остается еще много места для того, чтобы малыш успел принять другую позицию. Поэтому будущая мама не должна раньше времени беспокоиться, если врач сообщил ей о неправильном положении малыша.
8 месяц беременности – это именно тот период, когда сердце ребенка практически полностью развивается и обретает окончательную форму. У малыша на данном этапе развития во всех кровеносных сосудах циркулирует венозная кровь и кровь, насыщенная кислородом. Только от мамы к ребенку по пупочной вене проходит чистая артериальная кровь. В связи с этим очень важно, чтобы материнская кровь была максимально насыщена кислородом, а также другими, важными для малыша веществами. При недостаточном количестве кислорода в крови женщины ребенок может подвергаться серьезному риску.
Другие органы ребенка в это время формируются не менее активно. В печени малыша активно формируются дольки, совершенствуется кровоснабжение печени. Интенсивно работает и поджелудочная железа, снабжая организм ребенка инсулином. В то же время в легких ребенка заканчивают формироваться альвеолы, которые покрывает особое вещество – сурфактант, что характерно для зрелых в функциональном плане легких. Дыхательный центр также сформирован, и ребенок уже может самостоятельно дышать.
Растет и развивается в это время и головка ребенка: на восьмом месяце ее величина уже равна 60% размера головы взрослого человека. Общий вид малыша также меняется: он быстро накапливает жировую подкожную прослойку, и его кожа разглаживается. Теперь у ребенка намного меньше морщин, а кожа становится не красной, а скорее розовой. До сих пор сохраняется первородная смазка, однако первичный пушок постепенно исчезает.
Изменения и ощущения на восьмом месяце беременности
На восьмом месяце беременности женщину постепенно одолевает нервозность. Она может страдать от сильной усталости, не спать по ночам. В это время у многих будущих мам диагностируется столь неприятное явление, как гестоз. Для этого заболевания характерно повышение артериального давления, наличие белка в моче и возникновение отеков. В данном случае очень важно регулярно сдавать мочу на анализ и необходимо срочное лечение в стационаре.
На этом этапе вынашивания малыша женщину могут одолевать постоянные приступы изжоги, а также очень частые позывы к мочеиспусканию. Ночью приходится иногда вставать несколько раз. Дело в том, что матка в это время увеличилась очень сильно, поэтому сказывается ее давление на другие органы. Кроме описанных неприятностей, в это время женщина может страдать от частого проявления запоров, тошноты, постоянного газообразования, затруднения дыхания. В связи с тем, что матка прижимает диафрагму, женщине постепенно становится все труднее дышать. Перед родами матка опускается, и дыхание облегчается. А на восьмом месяце беременности врачи советуют женщинам стараться как можно ровнее держать спину, что позволит дышать более глубоко. Но если женщина отмечает не только тяжелое дыхание, но и болевые ощущения в области грудной клетки, ускорение пульса и посинение губ и кончиков пальцев, то к врачу следует обращаться как можно скорее.
На восьмом месяце беременности часто проявляется варикозное расширение вен ног, а также прямой кишки. На ногах могут возникать отеки, которые проявляются к вечеру более выраженно. Лицо также может отекать. Большинство беременных женщин на восьмом месяце беременности испытывают проблемы со сном. Причиной этому являются различные тревоги будущей мамы и огромный живот, из-за которого не сразу удается найти удобное положение для сна. Кроме того, на этом сроке бывают ситуации с неконтролируемым отделением некоторого количества мочи при смехе или чихании. Это связано с тем, что увеличивающаяся в размерах матка сдавливает органы брюшной полости, в том числе и мочевой пузырь.
Все чаще на восьмом месяце беременности болит живот и спина, эти боли возникают из-за значительно выросшего живота. Подобные боли, как правило, появляются после прогулки или интенсивной деятельности. Если на восьмом месяце беременности тянет низ живота, то в первую очередь будущей маме необходимо отдохнуть, возможно принять обезболивающий препарат, который назначил врач при появлении подобных болей. Однако боли внизу живота на 8 месяце беременности достаточно сильные и продолжаются длительное время, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Живот на 8 месяце беременности уже очень большой, поэтому бывает тяжело вставать. Подниматься будущей маме необходимо боком, из положения лежа, чтобы избежать неприятных ощущений и головокружения. Часто возникают заложенность носа и ушей будущей мамы. Кроме того, очень часто беременную женщину мучают судороги мышц.
Выделения на 8 месяце беременности
Не стоит волноваться, если выделения из влагалища на восьмом месяце беременности станут более обильными, чем прежде. Но стоит помнить, что в случае малейшего дискомфорта при выделениях, в случае изменения цвета, запаха или консистенции стоит обратиться к доктору. Если обильные выделения стали прозрачными, больше напоминающими воду, то, возможно, у будущей мамы произошло подтекание околоплодных вод, что также требует внимания со стороны лечащего врача. Кровь на восьмом месяце беременности также является тревожным симптомом, который требует немедленного обращения к специалисту.
Питание на восьмом месяце беременности
На последних месяцах беременности правильному питанию должно уделяться огромное внимание. Во многом от него будет зависеть самочувствие будущей мамы. Благодаря правильному питанию беременная женщина может избавиться от надоевшей изжоги и исключить возможность запоров и метеоризма. Принцип питания остается прежним: частые, но небольшие порции еды. Завтраку отводится одна из самых важных ролей, он должен быть полноценным и очень питательным, обед должен включать наиболее благоприятные для этого срока беременности продукты (нежирное мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты), а ужин, как и прежде, должен состоять из легко усваиваемой пищи и происходить за 3–4 часа до сна. Малыш каждый день забирает кальций из организма женщины, поэтому употребление творога, кисломолочных продуктов должно быть ежедневным в рационе будущей мамы. Кроме того, необходимо употребление железосодержащих продуктов, таких как говядина, зеленые яблоки, печень, шпинат.
Обследования на восьмом месяце беременности
На этом сроке врач будет назначать приемы чаще – примерно раз в 2 недели. На каждом приеме оценивается самочувствие пациентки, прибавка в весе, отеки, артериальное давление, сердцебиение плода, его расположение в матке. Из анализов обязателен анализ мочи, биохимия крови, коагулограмма, клинический анализ крови. На сроке 30–34 недели проводят УЗИ, на котором оценивают размер плода, его положение, количество амниотической жидкости. После 34 недель необходимо провести кардиотокографическое исследование, которое оценит состояние плода.
Режим дня на восьмом месяце беременности
Беременной на этом сроке необходимо полноценно отдыхать и высыпаться. Сон – минимум 8 часов в день. Спать ложиться не позднее 23:00. Обязательно гулять, дышать свежим воздухом.
На 8 месяце беременности женщине тяжело поддерживать активность. Из спортивных нагрузок подойдет плавание, аквааэробика, йога для беременных и пилатес. Если нет возможности заниматься в спортивном зале, достаточно будет просто гулять.
На этом этапе можно уже начать изучать тонкости подготовки к родам. Полезным будет узнать технику правильного дыхания в родах, изучить список необходимых вещей в роддом, продумать и купить вещи первой необходимости для ребенка (подгузники для новорожденных, крем под подгузник, присыпка, влажные салфетки, ватные палочки для чистки ушей, аспиратор для носа, одежда по сезону, газоотводная трубка, препараты от колик).
Секс на 8 месяце беременности должен быть не агрессивным. При многоплодной беременности врачи все же не рекомендуют вести активную половую жизнь, ссылаясь на риск преждевременных родов. На вопрос можно ли летать на 8 месяце беременности, большинство врачей отвечают отрицательно.
Что можно, а что нельзя в восьмом месяце беременности:
• можно заниматься спортом (йога, плаванье, пилатес, финская ходьба, прогулки);
• необходимо исключить стресс;
• исключить поднятие тяжестей;
• исключить перелеты и длительные поездки.
Вывод
Вес ребенка на 8 месяце беременности составляет около 2 килограммов. Он активно растет и развивается. Сердце малыша обретает окончательный вид. Легкие активно готовятся к первому вдоху. Общий вид малыша меняется: кожа разглаживается и становится розовой. У будущей мамы может возникать нервозность, нарушения сна, частые позывы к мочеиспусканию, изжога. На этом этапе может возникать такое осложнение, как гестоз. Поэтому важно регулярно посещать врача и сдавать анализ мочи. В этот период будущая мама может жаловаться на боли в спине и усталость. Если выделения стали жидкие, водянистые и обильные – это подтекание околоплодных вод и необходимо показаться специалисту. На 8 месяце беременности проводят третье УЗИ, на котором оценивают размер плода и его положение в матке.
Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.
Изменения в организме беременной женщины на 8 месяце
Ощущения, которыми сопровождается восьмой месяц беременности, далеко не самые приятные. Большинство будущих мам в этот период уже чувствуют сильную усталость и с ежедневно возрастающим нетерпением ждут дня родов. Это закономерно: ведь живот уже большой и тяжелый, давление на позвоночник провоцирует боли в пояснице, а увеличение матки затрудняет дыхание. В этом месяце следует постараться с достоинством переносить возможные неприятные ощущения, набраться сил и спокойно готовиться к встрече с любимым малышом.
Нередко именно восьмой месяц беременности характеризуется появлением растяжек. Это является следствием быстрого и активного роста живота. В данном случае гинеколог может посоветовать методы профилактики этого весьма нежелательного косметического дефекта, однако следует помнить, что его появление во многом зависит от наследственной предрасположенности.
Матка будущей мамы в предпоследний месяц перед родами поднимается под ребра, занимая практически всю брюшную полость. Вот почему и затруднение дыхания, и давление на диафрагму весьма закономерны. Правда, терпеть эти неприятные ощущения осталось недолго: совсем скоро ребенок опустится ниже.
На восьмом месяце беременности малыш уже, как правило, занимает положение, которое он не изменит до появления на свет. Он сильно толкается, порой причиняя своей матери весьма неприятные ощущения в области ребер. Если ребенок все еще не перевернулся головой вниз, терять надежды не стоит: врач может порекомендовать специальные упражнения, способствующие этому, кроме того, расположение малыша ножками вперед в современных условиях вовсе не является абсолютным показанием для кесарева сечения. В довольно высоком проценте случаев эта особенность просто требует более внимательного наблюдения врачей в процессе родов.
Уже в конце восьмого месяца головка малыша может опуститься и начать сдавливать мочевой пузырь. В связи с этим будущая мама заметит учащение позывов к мочеиспусканию, а порой даже недержание мочи при чихании и кашле. Небольшое расхождение костей таза, являющееся важным элементом подготовки организма к родам, также может стать причиной весьма неприятных ощущений. Стойко переносить их поможет понимание значимости проходящих в организме процессов для появления малыша на свет.
Весьма полезной покупкой в этот период станет подушка для беременных. Впрочем, вместо нее можно использовать и обычную. Отдых с подушкой под спиной будет способствовать уменьшению болей в пояснице.
Такой весьма распространенный среди беременных симптом, как отеки в ногах, может появляться вследствие давления матки на тазовые вены, что нарушает равномерный приток крови к нижним конечностям. Вот почему будущим мамам рекомендуется больше времени проводить в сидячем или лежачем положении, приподняв ноги вверх. Однако при этом важно помнить, что отеки могут являться причиной весьма опасного для женщины и ее малыша позднего токсикоза. Подозрение на это осложнение возникает, если скопления жидкости не исчезают после отдыха. Для прояснения ситуации лучше как можно скорее обратиться к врачу.
На восьмом месяце многие беременные получают рекомендацию более тщательно контролировать набор своего веса. Здесь определяющее значение имеют не отрицательные последствия для фигуры, как думают многие. Давно прошли времена, когда будущей маме советовали ни в чем себе не отказывать и есть за двоих. Чрезмерный набор веса может способствовать гестозу и другим весьма неблагоприятным осложнениям беременности, поэтому следует внимательно прислушиваться к советам врача о проведении разгрузочных дней и ограничении в рационе тех или иных продуктов.
Приближение к родам становится причиной множества страхов беременных женщин. Повод для них, как правило, находится в соответствии с особенностями периода вынашивания и женского организма. Так, изящные будущие мамы переживают, что кости их таза недостаточно широки, чтобы малыш мог пройти через родовые пути.
Как правило, в ходе регулярного медицинского наблюдения беременной женщины врач внимательно учитывает все возможные проблемы и заранее обсуждает с пациенткой пути их решения, при необходимости назначая дополнительные исследования и консультируясь с другими докторами. Однако не стоит стесняться, если хочется дополнительно разрешить свои сомнения и получить ответы специалиста на волнующие вопросы.