Самые идеальные параметры женской фигуры

Математика красоты: 12 формул идеальной женской фигуры

Идеальный нос

Ученые из Университета Нью-Йорка провели глобальное исследование и пришли к выводу, что правильный женский носик имеет угол в 106 градусов.

Заветный угол образуют линии переносица — кончик носа — губы. Кстати, именно такие носы оказались у красавиц Кейт Миддлтон, Скарлетт Йоханссон, Кейт Бекинсейл. Ваша цифра не совпала? Не отчаивайтесь! В этой статье вы найдете еще немало цифр. Хоть одна вам наверняка подойдет.

Исследователи из Калифорнийского университета определили идеальное лицо так: по вертикали расстояние линий от глаз до рта — около 36% от высоты лица, а по горизонтали расстояние между зрачками — около 46% от ширины лица. Такие параметры имеют Нефертити, Одри Хепберн, Пенелопа Крус и Анджелина Джоли.

У вас другие показатели? Отправляйтесь к… парикмахеру. Эти же ученые напоминают, что короткая стрижка зрительно делает лицо шире, соответственно длинные волосы — уже, челка скрадывает длину лица, а открытый лоб, наоборот, вытягивает.

Хорошая новость: размер губ, форма и величина глаз, по мнению калифорнийцев, значения для мужчин не имеют. Так что нет смысла отдавать деньги пластическим хирургам за «утиные» губки и распахнутые глазки.

Интересный факт: другая исследовательница, доктор палеонтологии Лондонского музея естественной истории Элеанор Уэстон, измерила сотни черепов на разных континентах и обнаружила, что с развитием цивилизации менялись соотношение расстояния от бровей до верхней губы и ширина лица. У женщин увеличивалось, а у мужчин уменьшилось. Из-за этого дамы и стали иметь более утонченный овал, чем мужчины. Самая подходящая для современной красотки, по мнению доктора, цифра 0,55–0,57. Если меньше, то личико будет похоже на круглый блин, а если больше — на одно скаковое животное.

Золотое сечение

Самую первую формулу идеального женского личика рассчитал еще творец Моны Лизы Леонадро да Винчи в XVI веке и назвал ее «золотое сечение». В сечении главная цифра — 1,618. Ее должны давать три исчисления:

высота лица, деленная на ширину лица;

ширина рта, деленная на ширину носа;

расстояние между зрачками, деленное на расстояние между бровями.

А теперь вспомним некоторых знаменитостей, например, Барбру Стрейзанд или Сару Джессику Паркер. Их лица не вписываются ни в какие математические стандарты красоты, но от этого они не менее любимы зрителями. Психологи говорят, что секрет привлекательного лица — в обаянии и улыбке.

Белла Хадид, фото: Legion Media

23-летнюю Беллу Хадид одной из последних объявили самой привлекательной женщиной земного шара, так как модель на 94,35% соответствует золотому сечению. Остается лишь догадываться, естественно ли происхождение красоты звезды.

Грудь

Сегодня популярна небольшая чуть приподнятая грудь. Чтоб умещалась в крепкой мужской руке. Эту часть тела мужчины исследовали особенно тщательно.

Горячие итальянские парни из механико-математического факультета университета в Палермо ввели понятие «косинус сиси». Звучит смешно и считается довольно легко. Надо мысленно нарисовать треугольник АВС, где А и С — соски, В — впадина между ключицами. У счастливых обладательниц идеальной груди треугольник АВС равносторонний. В этом случае угол А или С у соска составляет 60 градусов, а его косинус равен 0,5. Теперь длину АС разделим пополам, и затем еще раз разделим на длину АВ или ВС. Пропорция 0,4–0,6 говорит, что грудь не намного отходит от идеала. А вот меньшая цифра, по мнению сицилийских ученых, свидетельствует, что женские прелести провисают, большая — что очень уж задраны.

И еще про грудь

Британский пластический хирург университетского колледжа Лондона Патрик Малуцци разработал другие параметры идеальной груди. Он уверяет, что сосок зрительно делит грудь на верхнюю и нижнюю части. Верхняя часть должна быть 45%, нижняя — 55%. Диаметр самого соска — примерно с мизинец дамы, высота — немного меньше половины верхней фаланги мизинца. Кстати, такую грудь можно разглядеть у Джессики Альбы, Шарлиз Терон и Ким Кардашьян.

Талия

Профессор Девендра Сингх из Техасского университета уверен, что на талию мужчины реагируют так же оживленно, как и на грудь. Кстати, в XIX веке в Европе, Америке и России в моде была осиная талия. У героини романа «Унесенные ветром» Скарлетт О’Хара талия была около 43 см. Еще худее выглядела жена Пушкина Наталия Гончарова с талией 42 см. Но в те времена женщины до обмороков затягивались в корсеты. Сейчас, по мнению профессора Сингха, сойдет и такой идеал: талия составляет примерно 70 процентов от ширины бедер и 75 процентов от объема груди. Мечта всех мужчин — женский силуэт в виде песочных часов, как у Ким Кардашьян.

Исследователи университета Оксфорд Брукс в Британии считают, что талия дамы должна составлять не менее половины роста женщины. Отсюда они вывели идеальный размер — 80–85 сантиметров. Они настаивают, что такой расчет соотношения роста и объема талии более точно свидетельствует о проблемах с лишним весом или об их отсутствии, чем, например, индекс массы тела.

Бедра

Большинство женщин страдает из-за объемной попы, и совершенно зря. Кстати, знаете ли вы, что самая популярная пластическая операция в Бразилии — по увеличению попы! Вот как ценят пышные бедра бразильские красавицы. Итак, измеряем объем талии и бедер, делим одно на другое. Должно получиться примерно 0,68. Ученые утверждают, что при виде такой конфигурации мужчина получает неосознаваемый сигнал в мозг: эта женщина молода, здорова и готова рожать детей. Увы, как только женское время близится к менопаузе, жировая ткань начинает перераспределяться — уменьшается на бедрах и увеличивается на животе, и соотношение становится уже совсем другим.

Идеальные ноги

Ножки должны иметь легкую. кривизну. Встаем перед зеркалом, ноги вместе, выпрямляемся и считаем появившиеся просветы. У идеальных ножек их должно быть четыре: в верхней части бедер над коленом, от верха икры под коленом, между лодыжкой и нижней частью икры и между лодыжкой и ступней.

А если можно провести визуальную прямую линию от верхней части бедра через середину колена к лодыжке, такие ножки выглядят идеально стройными.

Ноги от ушей

«Ноги от ушей» могут быть не только у высоченных моделей. Главное — чтобы они были длиннее половины роста на 4–7 см. Тогда у мужчин загораются глаза. С ногами повезло Марии Шараповой. При росте 188 см у нее они выросли до 121 см. Хорош показатель у Умы Турман — рост 180 см, ноги 108 см. В 2008 году россиянка и баскетболистка Светлана Панкратова попала в Книгу рекордов Гиннесса как обладательница самых длинных ног. Ее рост — 196 см, а длина ног — 132,2 см. Фотографии Светланы с самым маленьким человеком китайцем Хи Пинджином, ростом всего 74 см, стала хитом во всем мире.

Cветлана Панкратова и Хи Пинджин, фото: Fred Duval / Contributor / FilmMagic / Getty Images

Средней длины считаются ножки, когда они примерно равны половине роста, и короткими, если меньше половины роста. Но женщинам давно известна хитрость, как удлинить ноги: просто надеть каблуки.

Форма ног

Форма ног тоже имеет значение. Например, американские ученые решили, что голень кажется изящной, если ее обхват составляет примерно 20 процентов от роста. Идеальная голень у моделb Наоми Кэмпбелл с показателем 19,5%.

Икры и щиколотки тоже не должны быть крупными. Хорошо, когда диаметр икр в зависимости от телосложения вписывается в рамки от 36 до 40 см, а щиколотки — от 16 до 20 см. Ученые даже не поленись составить таблицу идеальной формы ног в зависимости от типа телосложения. Например:

при росте 156 и весе 50–55 кг окружность ноги у бедра должна быть от 48 до 54 см, в икре 31–32 см, в щиколотке 18–20 см;

при росте 160 и весе 55–58 кг окружность ноги у бедра — от 50 до 56 см, в икре 32–35 см, в щиколотке 19–22 см;

при росте 167 и весе 56–65 кг окружность ноги у бедра от 52 до 58 см, в икре 33–36 см, в щиколотке 22–23 см.

Золотой стандарт

Самые идеальные параметры женской фигуры знают все: 90х60х90. На самом же деле непонятно, откуда они взялись. Есть только предположения. Одно из них — когда бизнес от-кутюр только набирал обороты, модельерам было удобно шить платья по такому простому лекало. Еще считается, что обворожительная Мэрилин Монро имела примерно такие размеры. Она, как любая женщина, периодически то чуть толстела, то худела. Кстати, рост у нее был совсем не модельный — 166,6 см.

Источник

Идеальная фигура для девушки

В XV веке знаменитый Леонардо да Винчи доказал, что тело человека пропорционально. Идеальные объемы – не 90-60-90, к которой стремятся представительницы прекрасного пола. Мужчины, говоря об идеальных очертаниях тела, не имеют в виду что-то определенное. Привлекательной фигурой может обладать слегка полная девушка или миниатюрная мадмуазель низкого роста. Идеальная фигура – оптимальные пропорции.

Типы телосложений у девушек

Различают 3 типа женской фигуры:

Для каждого типа существуют стандарты идеальной фигуры.

Астенический тип – эктоморф, характеризуется тонкой костью. Женщина имеет худые и длинные конечности. Жировая прослойка на теле практически отсутствует. Несмотря на слабые мышцы, девушка энергична от природы. Такой тип фигуры представлен ростом 165–175 см при массе 45–50 кг. Женщина очень долго набирает вес, потому что калории расходуются быстрее, чем откладывается жир. Обмен веществ в организме проходит быстро.

Нормостенический тип – мезоморф, считается пропорциональной фигурой. Обмен веществ в организме нормальный. Лишний вес набрать легко, но при физической активности – жиры уходят.

Гиперстенический тип – эндоморф. Фигуру называют «с широкой костью». Эти женщины выглядят массивно: большие бедра, пышная грудь, талия и плечи заметно выделяются на фоне общих очертаний. Обмен веществ медленный, жиры очень тяжело скинуть при длительном отсутствии физических нагрузок.

Для определения типа фигуры измеряется запястье. Если 160 мм – то женщина относится к эктоморфу, от 160 до 185 мм – мезоморф, а свыше 185 мм – эндоморф.

Рост и длина ног

Длинноногой бывает девушка маленького роста и, наоборот, высокий рост – короткие ноги. Общая классификация:

Если длина нижних конечностей менее ½ роста, то такую женщину называют коротконогой. Если больше, то должны соблюдаться пропорции:

Параметр определяется от выступа бедра в ровном положении.

Правильный вес

Нет такой женщины, которую устраивал ее бы вес. Всегда можно услышать о лишних или недостающих 1–2 кг. Многие ученые выводили формулу идеального веса. Правильным считается масса человека, которая не причиняет вреда здоровью.

Методики вычисления веса:

Все примеры предусматривают различие на 1–2 кг. Разрабатывая формулы, ученые не учитывали тип фигуры и пропорции частей тела.

Пропорция соотношения грудь/талия/бедра

В результате исследований ученые пришли к выводу, что жир, располагающийся в районе талии, приносит дискомфорт девушке и подвергает серьезным заболеваниям организм. Широкая прослойка на животе приводит к сахарному диабету, нарушению работы сердца и раковым заболеваниям.

Если брать соотношение талия/бедра, то показатель не должен выходить за пределы индекса 0,8. Если меньше этого числа – женщина обладает привлекательной формой.

Грудь – самая привлекательная для мужчин часть тела. Пропорциональность с талией и бедрами рассчитывается формулами, учитывая тип строения фигуры.

Впервые расчеты пропорций вывел ученый Сингх. Прежде чем утверждать, что ваше тело непропорционально – возьмите сантиметр и калькулятор. Если показатели в норме, то здоровью не угрожает ожирение в ближайшее время.

Мнения мужчин

По данным социологических исследований, мужчинам нравится фигура, похожая на песочные часы. Такой тип телосложения – симметричен и указывает на возможность женщины иметь потомство. Если в организме вырабатывается необходимое количество эстрогена (гормон, который участвует в родовой деятельности и лактации), жир распределяется с талии на бедра. Мужчины выбирают таких девушек инстинктивно.

Если фигура не имеет формы песочных часов, мужчины отдают предпочтение женщинам, у которых длинные ноги.

По данным опроса, идеальный женский размер – 46. Это превышает пресловутые объемы 90/60/90.

Независимо от роста, веса и телосложения красивой и идеальной считается фигура, имеющая пропорции. Правильным питанием и тренировками из своей фигуры можно сделать аппетитные формы. Именно они привлекают всех мужчин.

Источник

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.

Источник