Сандра буллок параметры тела
Сандра Буллок
Имя: Сандра Буллок (Sandra Bullock)
День рождения: 26 июля 1964 (57 лет)
Кто родился в этот день: 15 чел.
Место рождения: Арлингтон, штат Вирджиния, США
Вес: 64 кг
Карьера: актриса
Фото: Сандра Буллок
Биография Сандры Буллок
Детство и юность
Дед Буллок по материнской линии был немецким ученым-ракетологом из Нюрнберга. Именно в этом городе познакомились родители будущей актрисы: ее отец отвечал за военную почтовую службу в Европе.
Первые 12 лет жизни Буллок провела в Германии и Австрии, поэтому актриса и сегодня свободно говорит по-немецки. В детские годы Буллок занималась балетом и вокалом, пела в детском оперном хоре в театре, часто бывала за кулисами, пока на сцене солировала ее мать. Одним словом, страсть к сцене и искусству девочка впитала с материнским молоком.
Первые роли
Большой успех
Карьера в 2000-е
Весьма успешными вышли фильмы «28 дней» (2000) и «Кейт и Лео» (2001), а вот психологический триллер «Отсчет убийств» (2002), в котором актриса сыграла опытного криминального детектива, получил неоднозначные отзывы. Известный кинокритик Роджер Эберт наградил фильм тремя звездами из возможных четырех, заявив: «Буллок отлично маскирует свою естественную очаровательность, создавая персонажа, которого вы могли бы полюбить, если бы он был не таким грустным, странным и помешанным на своих эмоциях».
Комедию «Любовь с уведомлением» (2002) обвинили в дилетантскому подходу к сценарию, однако игра Сандры Буллок и Хью Гранта была оценена высоко.
Следующий фильм при участии Буллок вновь покорил сердца зрителей: в мистическом триллере «Предчувствие» (2007) актриса сыграла домохозяйку, которая переживает странные события после смерти мужа.
Поскольку накануне Сандра выиграла две премии «Золотая малина», которую вручают за худшие работы в кино, то она стала единственным артистом, названным «худшим» и «лучшим» в один год.
После двухлетнего перерыва Буллок вместе с Томом Хэнксом снялась в драме «Жутко громко и запредельно близко», посвященной террористическим событиям в США 11 сентября 2001 года. Несмотря на смешанные обзоры, фильм был номинирован на ряд наград, в числе которых и «Оскар».
Личная жизнь Сандры Буллок
В начале 1990-х, на съемках фильма «Любовный напиток №9», актриса познакомилась с актером Тейтом Донованом, с которым у нее завязался бурный роман. Коллеги повстречались три года и даже успели обручиться, но в итоге расстались.
С 1996 по 1998 годы Буллок состояла в отношениях с актером Мэттью МакКонахи, ее коллегой по фильму «Время убивать», а позже переключилась на рок-певца Боба Шнайдера – его песня стала саундтреком к фильму «Мисс Конгениальность».
Расставшись с Бобом, актриса начала появляться на публике с Райаном Гослингом, который на 17 лет младше ее. Они встретились в 2011 году на съемочной площадке фильма «Отсчет убийств». Но сложные рабочие графики не способствуют укреплению семейного счастья – через полтора года актеры расстались.
Летом 2004 года Сандра вышла замуж за телеведущего Джесси Джеймса. Шесть лет спустя после свадьбы пара усыновила чернокожего мальчика Луи Бардо, но вскоре семейная идиллия была разрушена. В СМИ разразился скандал о том, что Джеймс неоднократно изменял супруге, и актриса немедленно подала на развод. Приемный сын остался с Сандрой.
Сандра Буллок
Работа, биография и семья.
| Имя и фамилия: | Сандра Буллок |
| ФИО на английском: | Sandra Bullock |
| Год рождения: | 1964 |
| День рождения: | 26 июля |
| Возраст: | 55 |
| Место рождения: | Арлингтон, США, штат Вирджиния |
| Род деятельности: | актриса, зарубежная актриса |
| Рост: | 171 см. |
| Вес: | 64 кг. |
| Зодиак: | Лев |
| Восточный гороскоп: | Дракон |
| Соцсети: | Wikipedia |
Биография Сандры Буллок
Сандра Буллок – американская актриса, продюсер и филантроп. Популярность ей принесли роли в фильмах «Скорость» (1994), «Время убивать» (1996), «Мисс Конгениальность» (2000), «Столкновение» (2004), «Невидимая сторона» (2009) и др.
На фото: Сандра Буллок
Не утихают споры по поводу правильного написания фамилии актрисы на русском языке. В большинстве источников фигурирует вариант «Буллок», хотя немало сторонников у написания «Баллок» и даже «Боллок».
Детство и юность
Сандра Аннетт Буллок родилась в Арлингтоне, штат Вирджиния. Ее отец, американец Джон У. Буллок (1925-2018), был военнослужащим и преподавателем вокала на полставки; мать, немка Хельга Матильда Мейер (1942-2000), была оперной певицей.
Сандра Буллок в детстве и сейчас
Дед Буллок по материнской линии был немецким ученым-ракетологом из Нюрнберга. Именно в этом городе познакомились родители будущей актрисы: ее отец отвечал за военную почтовую службу в Европе.
Первые 12 лет жизни Буллок провела в Германии и Австрии, поэтому актриса и сегодня свободно говорит по-немецки. В детские годы Буллок занималась балетом и вокалом, пела в детском оперном хоре в театре, часто бывала за кулисами, пока на сцене солировала ее мать. Одним словом, страсть к сцене и искусству девочка впитала с материнским молоком.
Маленькая Сандра Буллок
Впоследствии семья Буллок переехала в США, где Сандра продолжила занятия в театре: она с удовольствием посещала школьный драмкружок и была чирлидершей (танцовщица из группы поддержки). В старших классах она уже не сомневалась в выборе будущей профессии и в 1982 году поступила в Университет Восточной Каролины на факультет драмы.
Первые роли
Первыми шагами к будущему успеху стал переезд в Нью-Йорк: на Манхэттене юная актриса работала барменом, официанткой и гардеробщицей, а в перерывах бегала на прослушивания и посещала мастер-классы по актерскому мастерству.
Сандра Буллок в молодости
Довольно скоро Сандре удалось получить несколько незначительных ролей в фильмах, пока судьба не привела ее в офф-бродвейский театр. Именно здесь ее заметил кинорежиссер Алан Дж. Леви, который сразу предложил девушке роль в своем фильме «Бионическая разборка: Человек за шесть миллионов долларов и Бионическая женщина»(1989).
Сандра Буллок в фильме «Бионическая разборка: Человек за шесть миллионов долларов и Бионическая женщина»
После этого Буллок наконец разглядели известные режиссеры, и в начале 1990-х ее можно было увидеть в ведущих ролях в комедиях «Любовный напиток №9», «То, что называют любовью» Питера Богдановича, «Амазонка в огне» и др. Наиболее успешным проектом актрисы в этот период времени стала роль в боевике «Разрушитель» (1993) с Сильвестром Сталлоне и Уэсли Снайпсом.
Большой успех
Сандра Буллок в фильме «Скорость»
После успеха «Скорости» последовала серия не менее удачных фильмов, и довольно быстро Буллок попала в ранг самых востребованных голливудских актрис. За роль в романтической комедии «Пока ты спал» Сандра получила свою первую премию «Золотой глобус», а роль в драме «Время убивать» (1996) с Сэмюэлем Л. Джексоном, Мэттью МакКонахи и Кевином Спейси принесла Буллок номинацию на премию MTV Movie Award.
Сандра Буллок в фильме «Проблески надежды»
В комедии «Практическая магия» (1998) Сандра снялась с Николь Кидман – актрисы предстали в образе сестер-ведьм, которые подвержены родовому проклятию и не могут построить счастливых отношений с мужчинами. Многим зрителям запомнилась роль Сандры в романтической комедии «Сила природы» (1999) с Беном Аффлеком. Фильм стал коммерческим хитом, а критики отметили убедительную игру обоих актеров, между которыми «определенно была химия».
Карьера в 2000-е
Весьма успешными вышли фильмы «28 дней» (2000) и «Кейт и Лео» (2001), а вот психологический триллер «Отсчет убийств» (2002), в котором актриса сыграла опытного криминального детектива, получил неоднозначные отзывы. Известный кинокритик Роджер Эберт наградил фильм тремя звездами из возможных четырех, заявив: «Буллок отлично маскирует свою естественную очаровательность, создавая персонажа, которого вы могли бы полюбить, если бы он был не таким грустным, странным и помешанным на своих эмоциях».
Комедию «Любовь с уведомлением» (2002) обвинили в дилетантскому подходу к сценарию, однако игра Сандры Буллок и Хью Гранта была оценена высоко.
«Любовь с уведомлением» с Сандрой Буллок
В 2004 году Буллок стала частью звездного актерского состава драмы «Столкновение», который получил «Оскара» за лучший фильм. Ее коллегами по съемочной площадке были Дон Чидл, Брендан Фрэйзер и Майкл Пенья. Некоторые критики даже предположили, что роль супруги окружного адвоката и вовсе лучшая а фильмографии Сандры.
Кадр из второй части «Мисс Конгениальность»
Следующий фильм при участии Буллок вновь покорил сердца зрителей: в мистическом триллере «Предчувствие» (2007) актриса сыграла домохозяйку, которая переживает странные события после смерти мужа.
Поскольку накануне Сандра выиграла две премии «Золотая малина», которую вручают за худшие работы в кино, то она стала единственным артистом, названным «худшим» и «лучшим» в один год.
После двухлетнего перерыва Буллок вместе с Томом Хэнксом снялась в драме «Жутко громко и запредельно близко», посвященной террористическим событиям в США 11 сентября 2001 года. Несмотря на смешанные обзоры, фильм был номинирован на ряд наград, в числе которых и «Оскар».
Том Хэнкс и Сандра Буллок
В 2013 году Буллок вместе с Мелиссой Маккарти появилась в комедии «Копы в юбках» в роли специального агента ФБР, которому необходимо обезвредить русского преступника в Бостоне. На порядок более успешным стал технотриллер «Гравитация», главные и единственные роли в котором исполнили Сандра Буллок и Джордж Клуни. Выпущенный к началу Всемирной недели космоса фильм получил всеобщее признание и был встречен овациями на Венецианском фестивале. По количеству кассовых сборов фильм стал вторым в карьере актрисы.
Озвучив одного из героев в анимационном фильме «Миньоны» (2015) и снявшись в не слишком удачном политическом фильме «Наш бренд – кризис», Сандра взяла трехлетний перерыв. На экраны она вернулась в 2018 году в комедии «8 подруг Оушена», спин-оффе легендарной картины «Одиннадцать друзей Оушена». В фильме Буллок сыграла Дебби Оушн, сестру Дэнни Оушена (Джордж Клуни), которая сразу после выхода из тюрьмы планирует очередное сложное ограбление. Также в фильме снялись Кейт Бланшетт, Хелена Бонэм Картер, Энн Хэтэуэй и Рианна.
Личная жизнь Сандры Буллок
После переезда в Нью-Йорк Сандра Буллок некоторое время встречалась с режиссером Майклом Мэйлером, создателем фильма «Слепец» (2017) с Алеком Болдуином и Деми Мур.
Сандра Буллок
В начале 1990-х, на съемках фильма «Любовный напиток №9», актриса познакомилась с актером Тейтом Донованом, с которым у нее завязался бурный роман. Коллеги повстречались три года и даже успели обручиться, но в итоге расстались.
С 1996 по 1998 годы Буллок состояла в отношениях с актером Мэттью МакКонахи, ее коллегой по фильму «Время убивать», а позже переключилась на рок-певца Боба Шнайдера – его песня стала саундтреком к фильму «Мисс Конгениальность».
Сандра Буллок и Мэттью Макконахи
Расставшись с Бобом, актриса начала появляться на публике с Райаном Гослингом, который на 17 лет младше ее. Они встретились в 2011 году на съемочной площадке фильма «Отсчет убийств». Но сложные рабочие графики не способствуют укреплению семейного счастья – через полтора года актеры расстались.
Летом 2004 года Сандра вышла замуж за телеведущего Джесси Джеймса. Шесть лет спустя после свадьбы пара усыновила чернокожего мальчика Луи Бардо, но вскоре семейная идиллия была разрушена. В СМИ разразился скандал о том, что Джеймс неоднократно изменял супруге, и актриса немедленно подала на развод. Приемный сын остался с Сандрой.
Джесси Джеймс и Сандра Буллок
Разведенной Буллок приписывали романы с актерами Райаном Рейнолдсом, Крисом Эвансом, Майклом Макдональдом, однако свое счастье актриса нашла в 2015 году в лице фотографа Брайана Рэндалла. Пара вместе воспитывает сына актрисы, Луиса, и ее приемную чернокожую дочь Лайлу, которую она удочерила в конце 2015 года.
Сандра Буллок и Брайан Рэндалл
Сандра Буллок сейчас
В декабре 2018 года в США состоится премьера постапокалиптического хоррора Сюзанны Бир «Птичий короб», в котором появятся Сандра Буллок, Сара Полсон, Роза Салазар, Джон Малкович и др. Фильм снят по одноименной книге Джоша Малермана, изданной в 2014 году.
Питание и диеты Сандры Буллок: как иметь роскошную фигуру в 56
Сандре Буллок никто не дает ее реальный возраст — 56 лет. Иначе как девушкой назвать эту потрясающую женщину не повернется язык. И восхищение поклонников ею полностью оправдано и заслужено. Роскошная внешность Сандры — титанический каждодневный труд. Актриса не увлекается пластикой и фотошопом. Все, что мы видим в кино или на фото, — настоящее. Какие хитрости помогают ей оставаться в форме?
Питание и диеты
Секрет молодости и красоты Сандры Буллок прост — здоровое питание и регулярные тренировки. Актриса еще в молодости поняла: нельзя добиться совершенства, но чтобы быть привлекательной, нужно очень много работать. Буллок уверена: то, как мы выглядим, зависит от того, что мы едим. Поэтому придерживается правильного питания ежедневно и с удовольствием.
Основу ее рациона составляют овощи, фрукты, постное мясо, свежевыжатые соки. Из сладостей — только мед. Под строгим запретом у Буллок сдобная выпечка, жареное, жирное, гамбургеры, алкоголь. Актриса уже много лет не пьет никаких горячительных напитков и прекрасно себя чувствует.
Детокс-диета Сандры Буллок: минус 15 кг за 3 недели
Сандра Буллок очень требовательна к себе и следует правилам здорового питания постоянно, любимые вредности позволяет себе не чаще 1 раза в неделю. Кроме того, актриса практикует холистический детокс — строгую диету, рассчитанную на 3 недели. В течение этого времени актриса полностью исключает растительные белки, молочные продукты, мясо и фрукты.
Тренировки и спорт
Спорт в жизни Сандры Буллок присутствует ежедневно. Одного взгляда на ее фигуру достаточно, чтобы не усомниться в этом. В своей жизни актриса увлекалась множеством дисциплин: занималась балетом, пилатесом, кикбоксингом. Времени и сил на спорт она не жалеет. В этом действительно есть смысл, считает актриса.
Пробежки у нее — каждое утро. Фитнес в самом начале дня помогает настроиться на продуктивный рабочий лад. В домашних условиях Буллок предпочитает велотренажер, упражнения с фитнес-резинками, эспандерами. Сандра считает, что у нее «тяжелая» нижняя часть, поэтому упор делает именно на эту область — ягодицы, бедра, талию.
Школа красоты от Сандры
У звезды есть несколько правил и лайфхаков, как оставаться красивой как можно дольше без пластических хирургов и фотошопа.
Какой вес и рост у Сандры Буллок, параметры фигуры, цвет глаз, размер груди, биография
Краткая биография Сандры Буллок
У американской киноактрисы Сандры Буллок (также распространено написание фамилии как Баллок) настолько внушительный список кинокартин с ее участием, что лишний раз представлять ее не надо. Но на некоторые моменты из ее биографии и личной жизни стоит обратить более пристальное внимание.
Одна из ведущих голливудских актрис современности появилась на свет 26 июля 1964 года в городе Арлингтон. Девочка родилась в семье, где искусство было далеко не на второстепенных ролях. Мама будущей звезды кинематографа пела в опере, а отец хотя и был военнослужащим, но еще на полставки работал преподавателем вокала.
До двенадцати лет Сандра вместе с родителями жила в Германии и в Австрии, поэтому даже сегодня она свободно разговаривает на немецком языке, хотя родным считает английский. В детстве девочка занималась в хореографическом классе, пела в хоре, наблюдала из-за кулис за работой мамы.
Вернувшись в США и окончив там школу, Сандра поступила на факультет драмы в Университет Восточной Каролины. Дальнейший путь молодой актрисы не был усыпан лепестками роз – пока пришли высокооплачиваемые роли, приходилось зарабатывать на жизнь профессиями официантки, барменши, гардеробщицы. Отчаявшись получить большую роль в кино, Сандра устроилась на службу в один из театров на Бродвее. Там ее заприметил кинорежиссер Алан Леви, пригласив сняться в фильме «Бионическая разборка».
Предоставленным ей шансом актриса воспользовалась на все 100%, продемонстрировав разносторонние грани своего мастерства. Вскоре она засверкала во многих голливудских проектах. Популярность среди зрителей Сандре Буллок принесло участие в фильмах «Разрушитель», «Скорость», «Время убивать», «Мисс Конгениальность», «Невидимая сторона», «Столкновение», «Копы в юбках», «Гравитация», «Птичий короб».
Многие подробности личного характера и моменты из биографии Сандры Буллок мы собрали в специальной анкете-досье. Из нее можно узнать, где родилась актриса, знак зодиака, цвет глаз и натуральный цвет волос знаменитости. Источниками для создания такой анкеты послужили Википедия, интервью Сандры Буллок различным изданиям, социальные сети. Также в других разделах нашего ресурса можно узнать, какой рост и вес Сары Джессики Паркер, и рост и вес Николь Кидман, а также других отечественных и мировых знаменитостей.
Какое настоящее имя Сандры Буллок?
Настоящее (полное имя) Сандры Буллок – Сандра Аннет Буллок. Фамилия и имя на родном языке – Sandra Annette Bullock.
Когда родилась Сандра Буллок?
День рождения Сандры Буллок – 26 июля 1964 года.
Какой знак зодиака Сандры Буллок?
Знак зодиака Сандры Буллок – Лев. Родилась в год Деревянного Дракона по восточному гороскопу.
Где родилась Сандра Буллок?
Сандра Буллок родилась в американском городе Арлингтон, штат Вирджиния.
Сколько лет Сандре Буллок?
На момент написания статьи (май 2019 года), возраст Сандры Буллок составляет 54 года.
Какой рост у Сандры Буллок?
Рост Сандры Буллок составляет 5 футов 7 дюймов, что в привычной для нас метрической системе составляет 171 см. По этому показателю актриса могла бы бросить вызов девушкам с подиумов. Однако свой рост Сандра Буллок использует преимущественно для участия в боевиках и других остросюжетных фильмах.
Какой вес у Сандры Буллок?
Вес Сандры Буллок составляет 118 фунтов, что равняется приблизительно 54 кг. Рост и вес Сандра Буллок считает далеко не главным достоянием успешной карьеры, но сильно переживает, когда «поднакапливает» несколько лишних килограмм. По словам актрисы: «никакие омолаживающие процедуры не помогут, если вы неправильно питаетесь». Не так давно из-за неурядиц в личной жизни кинозвезда сильно поправилась, но затем, взяв себя в руки, Сандра Буллок вес привела в порядок. Чтобы похудеть, звезда соблюдала диету, отдавая предпочтение рису, приготовленном на пару, салатам из овощей и свежевыжатым сокам.
Секреты красоты и молодости Сандры Баллок
Голливудская красавица, Сандра Баллок, на фильмах которой выросло не одно поколение, сегодня не перестает нас удивлять своим мастерством и красотой. Глядя на экран, трудно поверить в то, что актриса очень склонна к полноте, всю жизнь ей приходится бороться с этой проблемой. На экранах телевизора мы видим молодую женщину, без единой морщинки на лице, с подтянутой, спортивной фигурой. Чтобы узнать, как ей удается держать себя в форме, стоит познакомиться с ее образом жизни.
Образ жизни Сандры Баллок
Актриса утверждает, что секреты красоты просты, надо просто уделять себе много времени. Несмотря на большую занятость, она никогда не забывает о собственной персоне. Здоровый образ жизни, уход за собой, диета и здоровый сон – вот главные правила. Она следит за каждой клеткой своего тела. Каждый шаг расписан: диета, уход за лицом, телом, волосами, посещение спортивного зала.
Даже когда она хочет совершить что-то не очень полезное для своего организма, например, наесться сладостей, она планирует, как точно ей надо это сделать. Выбирает день, конкретные продукты и способ проведения досуга. Обычно для «загрузочного питания» Сандра использует выходной, чтобы делать это лежа в постели, за просмотром интересных фильмов.
Уход за лицом
У Сандры нет не только морщинок на лице, но также синяков или мешков под глазами. Секрет против этого прост. Она использует сосудосуживающие и тонизирующие мази, предназначенные для лечения воспалительного процесса геморроидальных вен. Но делает она это только в тех случаях, когда назначены съемки прямого эфира или важные встречи, выступления.
«Мисс конгениальность» советует обратить внимание на яблоки, в них очень много витаминов и других полезных веществ. С юных лет она протирает ломтиками лицо и область декольте, утверждая, что после этого кожа кажется более свежей и подтянутой. Использует яблочный пилинг для омолаживающих процедур. Даже несмотря на то, что позволить себе дорогую косметику она может, от домашних средств никогда не отказывается. Маски из сока и мякоти красных и зеленых яблок помогают коже быть всегда ровной и свежей.
Визажист Сандры Баллок добавляет каплю мяты в ее блеск для губ. Это активизирует циркуляцию крови. Губы становятся более яркими и привлекательными. Следует знать, что экстракт может вызвать аллергию.
Голливудская звезда никогда не злоупотребляет косметикой. На свою внешность она тратит каждое утро не более 7-8 минут. Это рекорд для женщин такой профессии. Важным этапом в уходе за своим лицом она считает увлажнение. Кремов у женщин должно быть несколько: дневной, ночной, крем-основа, увлажняющий. Ее повседневный макияж – легкий увлажняющий или дневной крем, немного подводки, светлый блеск для губ. Если глаза ей покажутся не слишком выразительными, она может нанести на ресницы тушь. Для вечернего макияжа Сандра использует крем-основу, тональный крем, подводку, тушь и помаду. Конечно, грим для съемочной площадки, а также мейкап для фотосессии – это совершенно другая история. Там Сандра выглядит более яркой и строгой. В жизни она отдает предпочтение светлым тонам, нежному образу.
К хирургическому вмешательству Баллок относится отрицательно. Она никогда не делала подтяжек, отказывалась и от витаминизированных инъекций. Единственная операция, на которую она пошла – это «подкачка» губ. Сегодня они выглядят более пухлыми, что помогает ей оставаться конкурентоспособной даже среди молодых актрис. Хотя надо ли это Сандре? В 2019 году «мисс конгениальность» исполнится 55 лет, но ее лицо и параметры фигуры не уступают 30-летним девушкам.
Уход за волосами
Вот тут уже точно нет никакого секрета, об этом часто говорит сама актриса. Хороший шампунь, кондиционеры для волос – вот и весь уход. Моет голову она не утром перед работой, а вечером, чтобы волосы могли спокойно высохнуть и принять форму. Перед тем, как выйти «в свет», актриса тщательно расчесывает их специальной щеткой, затем наносит кондиционер для того, чтобы они не рассыпались в прическе.
И, конечно же, Сандра никогда не забывает о яблоках. Для укрепления и блеска волос, как минимум раз в неделю, она использует маски из мякоти этого фрукта или яблочной кислоты. Для смягчения кислоты добавляет оливковое масло. Маска наносится на сухие волосы на 10 минут и смывается водой. Главное не злоупотреблять горячей сушкой, иначе волосы будут сожжены.
Программа питания
Звезда двух столетий с молодых лет знает правило: «С диетой шутки плохи». Нельзя часто худеть, истязать себя изнурительным голоданием. Сандра делает это очень аккуратно. Раз в год она разгружает свой организм с помощью жесткой диеты под названием «Холистический детокс». Примерный перевод будет звучать как очищение целого по частям (этапам).
На полное очищение уходит три недели. Сандра устанавливает себе «табу» на: алкоголь, мучные и кондитерские изделия, растительные и животные белки (кроме рыбы), мясные продукты и фрукты. В рацион питания входят: мед, рыба, зеленый чай, овощи, а также большое количество воды. Больше за это время кушать ничего нельзя. Отказ от «вкладывания» в свой организм плохих продуктов меняет мировоззрение человека, актриса утверждает, что в процессе очищения она больше познает себя, дарит своему организму любовь и заботу. В обычной жизни, диеты Сандра Баллок придерживается, но без фанатизма. Она кушает часто, малыми порциями, а занятость не позволяет ей испытывать чувство голода.
Испытание диетой Сандры Баллок может выдержать каждый, главное позитивный настрой. Но, перед его началом надо обязательно проконсультироваться с врачом, проверить сердце, сосуды.
Физические нагрузки
Также в борьбе с лишним весом этой очаровательной женщине, помогают всевозможные тренировки. Можно сказать, что она фанатично подходит к физическим нагрузкам. Сандра занимается пилатесом, аэробикой, бегом по утрам и даже кикбоксингом. Вечерами нередко ее можно увидеть катающейся на велосипеде. Бег и велосипед она оставляет для своего родного города Остина, остальными видами спорта занимается во время съемок, в Лос-Анджелесе. Упражнениям в домашних условиях также уделяет много времени. Это велотренажер и гантели. Не так давно Баллок сделала для себя открытие – эластичные ленты. Теперь она часто использует их для подтягивания ягодиц и мышц ног.
Но самое главное в Сандре Баллок – ее позитивное мышление. Все, кто общался с ней, утруждают, что она всегда доброжелательна, в прекрасном настроении. Может причиной тому спорт и правильное питание?