сауна канск на красноярской улице
Бани и сауны
На странице представлен список организаций категории Бани и сауны города Канск, Красноярский край
Спортивный комплекс Олимпиец
Адрес: ул. Промышленный переулок, 1/1
Режим работы: ежедневно, круглосуточно
Контактные телефоны: +7 (39161) 3-91-35
Канны
Адрес: ул. Кобрина, 26с1
Режим работы: ежедневно, круглосуточно
Контактные телефоны: +7 (39161) 4-10-06, +7 (39161) 4-10-09
Сайт: http://www.hotelkanni.ru
Предприятие Бытового Обслуживания Коммунальник. Баня № 4
Адрес: ул. 40 лет Октября, 36/1
Режим работы: сб,вс 10:00–20:00
Контактные телефоны: +7 (39161) 3-80-22
Баня № 2
Адрес: ул. Бородинская улица, 15
Режим работы: чт-вс 14:00–20:00
Контактные телефоны: +7 (39161) 2-32-30
Баня №1
Адрес: ул. 663600, Канск, п. Мелькомбината, 22а
Режим работы: вт-вс 10:00-22:00
Контактные телефоны: +7 (908) 012-40-80
1000 и одна ночь
Адрес: ул. Болотный переулок, 2
Режим работы: пн-чт 10:00–0:00; пт,сб 10:00–2:00; вс 10:00–0:00
Контактные телефоны: +7 (39161) 6-68-88
Банный-Комплекс На-Красной-Армии
Но, как париться в русской бане так, чтобы достичь желаемого результата? Ведь порой, человек придя в баню и не зная основ парения, может навредить своему организму безумной одномоментной нагрузкой и навсегда сказать: «нет» такому чудодейственному средству, как березовый ли, дубовый ли веник.
Чтобы этого не произошло, рассмотрим, для начала несколько простых правил:
☀ Перед баней не стоит перегружать свой организм пищей. Для подавления аппетита – съешьте что-нибудь легкое.
☀ В гигиенических целях перед началом банных процедур – примите душ, но не мочите голову, иначе, вы рискуете вызвать ее перегрев.
☀ По возможности снять с себя все аксессуары
—Заходя в парную не забывайте надевать на голову шапку или колпак, что так же предотвратит вероятность перегрева.
☀ Лучшее время для банных процедур индивидуально и зависит от ваших биологических часов. Однако считается, что с утра организм наиболее подготовлен для такого рода процедур. Не забывайте, что баня, при правильном подходе может стоять рядом с такими физическими нагрузками как бег и ходьба.»> Идем в баню, несколько важных правил
Ни для кого не секрет, что баня обладает оздоровительным эффектом.
Но, как париться в русской бане так, чтобы достичь желаемого результата? Ведь порой, человек придя в баню и не зная основ парения, может навредить своему организму безумной одномоментной нагрузкой и навсегда сказать: «нет» такому чудодейственному средству, как березовый ли, дубовый ли веник.
Чтобы этого не произошло, рассмотрим, для начала несколько простых правил:
☀ Перед баней не стоит перегружать свой организм пищей. Для подавления аппетита – съешьте что-нибудь легкое.
☀ В гигиенических целях перед началом банных процедур – примите душ, но не мочите голову, иначе, вы рискуете вызвать ее перегрев.
☀ По возможности снять с себя все аксессуары
—Заходя в парную не забывайте надевать на голову шапку или колпак, что так же предотвратит вероятность перегрева.