Скотт эдкинс параметры тела
Скотт Эдкинс
Имя: Скотт Эдкинс (Scott Adkins)
День рождения: 17 июня 1976 (45 лет)
Кто родился в этот день: 12 чел.
Место рождения: Саттон Колдфилд, Великобритания
Вес: 85 кг
Карьера: актер, мастер боевых искусств
Семейное положение: в браке
Фото: Скотт Эдкинс
Биография Скотта Эдкинса
Детство и юношеские годы
Когда Скотту было 10, отец отвел их с братом в секцию дзюдо. После первой же тренировки юный Скотт сразу понял, что единоборства – это именно то, чему он хочет посвятить свою дальнейшую жизнь. Вскоре к основным тренировкам добавились занятия тхэквондо, которые проводил Рон Сергио, член Британской ассоциации по восточным единоборствам.
Спустя несколько лет юноша под руководством Энтони Джонса стал осваивать кикбоксинг и очень скоро добился весомых успехов и в этом виде спорта. Уже в четырнадцать лет он стал обладателям черного пояса, сдав все необходимые нормативы, и мог бы стать настоящим чемпионом, если бы не кино.
Актерская карьера
В этом файтинге Скотт сыграл роль русского заключенного Юрия Бойко, участника тюремных схваток. Зрители пришли в полный восторг от его персонажа, который был антагонистом главного героя, а успех фильма превзошел самые смелые ожидания создателей. Через четыре года на экраны вышла третья часть «Неоспоримого», в которой Эдкинс, теперь уже играющий первую скрипку, снова мастерски перевоплотился в отважного и решительного русского атлета.
На сегодняшний момент фильмография актера насчитывает полсотни картин, многие из которых стали настоящим событием в мире кино. В 2007 году он появился в компании Мэтта Дэймона в остросюжетном боевике «Ультиматум Борна», а через два года сыграл главную роль в нашумевшем экшене «Ниндзя».
В том же году актер снялся во второй части боевика «Неудержимые», где составил компанию Сильвестру Сталлоне и Джейсону Стэтхэму. В 2013 году Эдкинс появился на экране во второй части «Ниндзя», а через год сыграл царя Амфитриона в приключенческой ленте «Геракл. Начало легенды».
В 2017 вышла четвертая часть «Неоспоримого», и вновь затаив дыхание зрители наблюдали за боями Юрия Бойко. По слухам, в 2019 году выйдет пятая часть так полюбившегося российским зрителям файтинга.
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры
31.10.2016 0 58,565 Просмотров
Скотт Эдвард Эдкинс — родился 17 июня 1976, Саттон Колдфилд, Англия — английский актёр в жанре боевых искусств, наиболее известный по ролям в кино серии «Неоспоримый» где играл роль Юрия Бойко. С ранних лет юный Скотт любил и увлекался спортом, его привлекали разные направления, но главным толчком был момент, когда отец записал его на занятия дзюдо. С этого момента единоборства стали неотъемлемой частью его жизни. Он самостоятельно превратил родительский гараж в собственный зал чтобы заниматься различными единоборствами, и освоил множество видов среди которых дзюдо, тхэквандо, кикбоксинг, тайский бокс, ушу, каратэ, и имеет различные пояса вплоть до черного.
После чего начал интересоваться Голливудом, и в 1997 году он был приглашен в Академию Драматического Искусства. Обучение там обходилось очень дорого, и Скотт не мог себе этого позволить, уже вскоре он бросает учебу. Скотт уже подумывал, что с Голливудом покончено, но удача улыбнулась ему, глава ассоциации каскадеров Гонконга заметил его, и пригласил в файтинг-фильм «Экстремальный вызов». Вскоре он даже смог поработать с Джеки Чаном. Потом он сыграл еще пару ролей в фильмах, которые особого успеха ему не принесли. Главным его достижением на данный момент это все части «Неоспоримого» где он играл Юрия Бойко. Были еще роли в «Люди Икс. Начало. Росомаха», «Ультиматум Борна» и «Ниндзя» где он показывал достойную форму и хорошую актерскую игру. Но запомнили его, и его форму, по роли Юрия Бойко, о том, как он ее достиг, смотрите ниже.
1 день, спина, бицепс
2 день, грудь, трицепс
3 день, гони, плечи
Много времени скот уделяет боевым искусствам, различным акробатическим приемам и работай с партнерами и грушей. Прессу, Скот придает особое значение и прокачивает его 3 раза в неделю в конце каждой тренировки.
В основном, Скотт Эдкинс, Пытаеться питаться правильно что он и делает, и только в редких случаях не придерживается этого принципа. Также, в момент перед съемками, может ограничивать себя в той или иной пище для достижения нужной формы. Скотт в своем интервью дал несколько советов, каких правил питания придерживается он и советует остальным.
Скотт Эдкинс: тренировка Юрия Бойки
Сайт о спорте и здоровом образе жизни
Скотт Эдкинс — английский актёр, мастер боевых искусств.
Дата рождения: 17 июня 1976 года.
Чем известен: наиболее известен ролями в фильмах «Неоспоримый 2» и «Неудержимые 2».
Достижения: обладатель чёрного пояса по кикбоксингу и красного — по тхэквондо. 
Скотт Эдкинс происходит из семьи потомственных мясников, был посредственным учеником в школе и к актёрской славе шёл долго. В 10 лет Эдкинс начал заниматься дзюдо, в 14 — тхэквондо, а через пару лет кикбоксингом. Тренировался в отцовском гараже и грезил фильмами с Ван Даммом и Ли. Записавшись в драмкружок Колледжа Саттон Колдфилд, Скотт вдруг осознаёт, что ему трудно выступать перед зрителем — мешала природная застенчивость парня.
«Я знал, что я хотел сделать это, но это пугало меня, словно ад», говорит Эдкинс.
В 21 год, на своё совершеннолетие, Скотт получает приглашение в престижную Академию Драматического Искусства Веббер Дуглас, но не заканчивает курс из-за материальных трудностей. Бросив обучение, но не бросив актёрскую карьеру, Эдкинс уезжает в Гонконг, где отмечается в боевике «Экстремальный вызов» и получает честь поработать с легендарным Джеки Чаном.
Мускульному рельефу Эдкинса позавидовали бы звёзды кино любой эпохи. Для поддержания идеальной формы Скотт годами тренируется по выверенной программе. Чтобы воплотить на экране Юрия Бойку, бывшего заключённого российской тюрьмы «Чёрные Холмы», Эдкинс выкладывался на съёмках по 14 часов 6 дней в неделю. Помимо работы на съёмочной площадке, Скотт не прекращал тренировки для создания рельефа своего 86-килограммового тела. Видосик ниже.
Общее описание тренировки Скотта Эдкинса к фильму «Бойка: Неоспоримый»
Скотт Эдкинс тренировался по традиционному для бодибилдеров четырехдневному сплиту + 2 дня посвящал занятиям боевыми единоборствами. В день плеч актёр включал в свою тренировку кардионагрузки после железа. Грамотное распределение тренировок и рациональное питание позволяли ему переносить все нагрузки и восстанавливаться к следующему съёмочному дню.
Программа тренировок Скотта Эдкинса
Видео: Скотт Эдкинс, тренировка Юрия Бойки
Понравилась статья? Поддержи проект и автора!
Скотт Эдкинс (Юрий Бойко): тренировки, питание и параметры
Имя: Скотт Эдкинс (Scott Adkins)
День рождения: 17 июня 1976 (43 года)
Место рождения: Саттон Колдфилд, Великобритания
Рост: 178 см
Вес: 85 кг
Знак Зодиака: Близнецы
Восточный гороскоп: Дракон
Карьера: Иностранные актеры
Детство и юность
Будущий актёр и спортсмен родился в городе Саттон-Колдфилд (Великобритания) 17 июня 1976 года под знаком зодиака Близнецы. Родители Скотта – Джон и Джанет Эдкинс – не были богатыми людьми. Предки Скотта в нескольких поколениях работали мясниками. Мальчик воспитывался вместе со старшим братом Крейгом. Отец и мать уделяли детям много времени и внимания, пытаясь обеспечить ребят всем необходимым и помочь реализовать себя.
Скотт учился в школе Епископа Вессея, но особых успехов не демонстрировал. Вместо обычных скучных предметов он предпочитал занятия спортом. Когда Эдкинсу было 10 лет, отец привёл сына в местный спортивный клуб и отдал в секцию дзюдо. С этого момента боевые искусства стали для мальчика смыслом жизни.
Спустя несколько лет Скотт начал серьёзно увлекаться тхэквондо и тренировался у Рона Сергио – члена Британской Ассоциации тхэквондо. Позже он освоил и кикбоксинг, обучаясь у Энтони Джонса – инструктора Профессиональной ассоциации карате.
Долгое время Эдкинса преследовала навязчивая идея – добиться больших успехов в спорте. Постепенно он завоевал черный пояс по кикбоксингу и тхэквондо, сдал все нормативы, необходимые для борьбы за черный пояс по дзюдо, джиу-джитсу и ушу. Еще Скотт блестяще освоил приёмы карате, ниндзюцу и муай-тай. Кумирами парня были легендарный Брюс Ли и не менее знаменитый Жан-Клод Ван Дамм. Биографии этих знаменитостей подсказали молодому спортсмену, что он может проявить себя не только в спорте, но и в кино.
С юных лет Скотт Эдкинс грезил о кинокарьере и покорении Голливуда. Поэтому он решил посещать класс драмы в местном колледже. Парень был стеснительным и ужасно боялся сцены, но всеми силами старался перебороть страх.
Уже тогда Скотт определился, что будет играть героев с сильным и жестким характером, побеждающим врагов вопреки всему.
В 21 год Эдкинса пригласили в знаменитую Академию драматического искусства имени Веббера Дугласа (Лондон). Но учеба оказалась не по карману бедному парню, и он вынужден был бросить академию. Разочарование Скотта оказалось настолько огромным, что он утратил последнюю надежду появиться когда-нибудь на телеэкранах. Тем не менее, судьба оказалась к нему благосклонной.
Программа тренировок
Скотта Эдкинса, как говорилось выше, мотивировала его мечта. Но, добившись успеха, он не делает себе никаких поблажек или скидок. Он постоянно, в любое время года, тренируется и все так же уделяет много времени боевым искусствам, акробатическим приемам, работе с грушей и партнерами
Прессу актер уделяет особое внимание и прокачивает его неизменно в конце каждой тренировки
1 день: бицепс, спина.
2 день: трицепс, грудь.
Карьера складывается
Раньше он подрабатывал время от времени на нескольких эпизодах в сериалах вроде «Зоны опасностей» (1998), сыграл в 2000-м в «Случайном шпионе». Но узнавать его стали и оценили после выхода фильма «Неоспоримый-2» (2006), где Скотт выступил в роли Юрия Бойко, отчаянного бойца, участника тюремных боев без правил. Потом был и «Неоспоримый-3», который также произвел впечатление на публику во многих странах мира.
«Неоспоримый-3»
Весомым вкладом в карьеру Скотта Эдкинса было участие в культовых лентах «Ультиматум Борна» (2007), «Люди Х. Начало. Россомаха» (2009), «Универсальный солдат-4» (2012) и первая главная роль в фильме «Ниндзя» (2009). И, наконец, «Геракл: Начало легенды» (2014). Хотя фильм получил шесть номинаций «Худший…» премии «Золотая малина – 2015», критика не имела претензий к исполнителю роли тирана Амфитриона.
Его тренировки, особенно к фильму «Неоспоримый-4», заметно отличаются от тех, которые мы наблюдаем в тренажерных залах бодибилдеров. При росте 178 сантиметров Скотт весит от 82 до 86 килограммов. Поддерживать форму ему помогает разработанный им же рацион питания, некоторые базовые упражнения культуристов и элементы кроссфита, которые Эдкинс объединил в систему.
Тренирует актера знаменитый Дуэйн Джонсон три дня в неделю. Скотт всегда в отличной спортивной форме, но наращивать мускулатуру не стремится. И даже когда играет культового героя Юрия Бойко, который выходит на тяжелый бой, его формы восхищают знатоков.
Фильмы
Впервые Скотт Эдкинс появился на телеэкранах в британских сериалах «Зона опасности» (1998), «В центре города» (1999) и «Врачи» (2000). Эпизодические роли не принесли начинающему актёру славу и хороший доход, но стали полезными для накопления опыта работы на съёмочной площадке.
Значительные изменения в кинокарьере Эдкинса произошли после появления в Гонконге – киномастерства. Молодого актёра пригласили сняться в фильме «Экстремальный вызов» (2001 год), режиссёром которого выступил Вэй Тюнг. В этом проекте Скотт продемонстрировал себя прекрасным актёром и настоящим мастером боевых искусств.
Скотт Эдкинс в фильме “Экстремальный вызов”
Кроме того, 2001 год принёс Эдкинсу роль в триллере «Случайный шпион», в котором еще сыграл знаменитый Джеки Чан. Красивого и талантливого парня по достоинству оценили и телезрители, и режиссёры, что обеспечило ему стремительное развитие карьеры в дальнейшем. Скотта Эдкинса всё чаще стали приглашать в кассовые фильмы. Так, в 2003 году он сыграл в комедийном боевике «Медальон», а через два года на телеэкраны вышел триллер «Питбуль» с участием молодого человека.
Слава пришла к талантливому актёру в 2006 году. Тогда Скотт Эдкинс сыграл одну из главных ролей в боевике «Неоспоримый-2». Вместе с ним в киноленте снялся знаменитый Майкл Джей Уайт. Эффектная история о боях в российской тюрьме получила признание миллионов телезрителей. Для многих образ непобедимого Юрия Бойка стал визитной карточкой Эдкинса.
Скотт Эдкинс в фильме “Неоспоримый-2”
Затем уже знаменитый актёр появился в таких кассовых фильмах, как криминальная комедия «Розовая пантера» (2006) со Стивом Мартином и шпионский триллер «Ультиматум Борна» (2007) с Мэттом Деймоном. В боевике «Люди Х. Начало. Росомаха» (2009) Скотт Эдкинс снялся вместе с Хью Джекманом, Райаном Рейнольдсом и другими.
Благодаря отличной физической форме в 2009 году Эдкинсу удалось получить главную роль в боевике Айзека Флорентайна «Ниндзя». В следующем году на телеэкраны вышел фильм «Неоспоримый-3», который закрепил звёздный статус Скотта.
Скотт Эдкинс и Джейсон Стэтхэм
Карьера Эдкинса уверенно шла вверх, ведь превосходное владение боевыми искусствами оказалось очень востребованным. В 2010 году фильмография актёра пополнилась боевиком «Неоспоримый-3», который получил на фестивале Action Fest две премии – за лучшую постановку боёв и режиссуру. Через два года ему досталась главная роль в киноленте Джона Хайамса «Универсальный солдат-4».
Еще актер появился в сиквеле картины «Неудержимые», где поработал на съемочной площадке с Сильвестром Сталлоне, Джетом Ли, Джейсоном Стэтхэмом и другими знаменитыми голливудскими артистами.
В 2013 году вышло продолжение боевика Айзека Флорентайна «Ниндзя-2», в котором герою Скотта Кейси Боумену приходится мстить за убитую жену.
Скотт Эдкинс в фильме “Ниндзя”
Затем Эдкинс предстал перед зрителями в образе царя Амфитриона в картине «Геракл: Начало легенды».
В 2015 году знаменитый актёр появился в качестве главного героя сразу в четырёх проектах: историческом боевике «Война волков», триллере «Нулевая терпимость», криминальном фильме «Близкое расстояние» и боевике «Перезагрузка».
Скотт Эдкинс в фильме «Геракл: Начало легенды»
Скотт Эдкинс снялся в фильме «Доктор Стрэндж»
В том же 2021 году Скотт Эдкинс упорно трудился над кинолентой «Бойка: Неоспоримый-4». На своих страничках в социальных сетях актёры фильма периодически выкладывали фото со съемочной площадки, которые сразу вызывали повышенный интерес у любителей качественных боевиков. Отметим, что в этом проекте снялся колоритный английский спортсмен Мартин Форд (в роли Кошмара), который выступил противником героя Эдкинса – Юрия Бойка. Телезрителей ожидало очень эффектное зрелище. Премьера фильма состоялась 18 апреля 2021 года.
Личная жизнь
Скотт Эдкинс предпочитает не рассказывать о личной жизни. Тем не менее, журналистам удалось выяснить, что у него есть гражданская жена Лайза. В интервью актер называет девушку невестой. В 2011 году избранница Эдкинса подарила мужчине дочку – Кармен Габриэлу.
Женщина сопровождает супруга на важных мероприятиях, но артист все равно умалчивает о стороне приватной жизни. Поэтому о Лайзе ничего не известно: ни возраст, ни кем работает, ни как и когда пара познакомилась.
Семья обитает в Бирмингеме рядом с домом родителей Скотта. Актёр обожает свою страну, но не в восторге от шума и суеты Лондона. Размеренность и уют родного города помогают Эдкинсу восстанавливать силы. Еще, по словам артиста, жизнь рядом с людьми, которые знают мужчину с ранних лет, не позволяет ему «зазвездиться».
В перерывах между съёмками Скотт Эдкинс поддерживает тело в форме постоянными тренировками. При росте 180 см артист удерживает вес от 82 до 86 кг. Он предпочитает здоровую пищу и редко может себе позволить отойти от стандартной системы питания. Раньше на досуге актёр любил поиграть в компьютерные игры, но после рождения дочери он много времени уделяет общению с ребёнком. Иногда в Сети появляются видео, как мужчина проводит досуг с малышкой.
Миллион поклонников наблюдает за жизнью и карьерой артиста в официально верифицированном аккаунте в «Инстаграме». Там Эдкинс делится с подписчиками фото со съемок, кадрами из фильмов, видео. Реже знаменитость выкладывает приватные снимки.
Весной 2021 года артист прилетал в Россию. В мае в Москве состоялась встреча Скотта с поклонниками в рамках большой совместной тренировки.
Ранее, в апреле, появилась информация, что Эдкинс с возлюбленной ждут второго ребенка. Ожидание пополнения в семье актер подтвердил сам, выложив фото с супругой, у которой виден округлившийся животик.
Как тренируется актер
График и программа тренировок актера меняются в зависимости от поставленной цели. В обычном режиме Эдкинс занимается в неделю 3 раза. Тренировка Скотта Эдкинса к фильму «Неоспоримый» состояла из ежедневных занятий.
Для увеличения мышечной массы актер включает в программу несколько упражнений с тяжестями. Если необходимо сбросить вес, но сохранить рельефность и подтянутость фигуры, – увеличивает интенсивность выполнения упражнений и число подходов с минимальным весом.
Какие упражнения включает в программу? Благодаря своему знанию и опыту в изучении техник различных боевых искусств, Скотт использует комплексный подход к тренировкам:
Рассмотрим более подробно, какие упражнения входят в программу Скотта. Отрабатывает удары и нарабатывает технику актер с помощью груши и спортивных тренажеров. Много внимания уделяет тренировочным боям с противником. Отработать скорость, необходимую для поединков, помогают удары ногами, акробатические трюки, прыжки – на платформу или со скакалкой.
Становая тяга, подтягивание на перекладине, отжимание с мячом помогают развить мышцы спины и пресс. Идеальную форму плеч улучшают упражнения на вращение веса вокруг головы. Эдкинс рекомендует использовать гантели до 25 кг и выполнять упражнение в каждую сторону по 20 раз.
Увеличить объем и рельеф торса помогает жим штанги от груди. Актер советует выполнять упражнение на наклонной скамье, лучше – под разными углами. Также для рельефности торса и рук выполняет упражнения с гантелями, постепенно увеличивая нагрузки, от 8 до 10 повторений. Увеличить работоспособность, утверждает актер, помогают кардиоупражнения.
Скотт Эдкинс сейчас
Весной 2021 года Скотт появился в главной роли в боевике «Дикий пес», где речь пошла об исправительной колонии, власть которой оказалась сосредоточена в руках нацистского преступника Штайнера. Когда в место заключения прибывает беглый боец Ирландской республиканской армии, прекрасно владеющий навыками рукопашного боя, у начальника появляется возможность хорошо заработать на ставках в поединках, где драки проходят без правил. Но у беглеца свои планы на «концлагерь».
Роль второстепенного персонажа Виктора досталась Скотту в картине Майкла Куэста «Наемник». В главных ролях в фильме задействовали Дилана О’Брайена, Майкла Китона, Шиву Негар и других.
В феврале 2021 года артист появился в образе киллера Майка Фэллона в боевике «Несчастный случай». Герой Скотта обладает способностью обставлять любое убийство как несчастный случай. Но мужчина переходит на другую сторону, когда бывшая возлюбленная убийцы становится жертвой его же команды.
Вместе с Эдкинсом в киноленте сыграли Рэй Стивенсон, Эшли Грин, Дэвид Пэймер и другие.
Затем актер перевоплотился на экране в человека, нанятого бандитами, чтобы собирать долги. Но однажды мужчина ввязывается в серьезные проблемы из-за клиента. Фильм получил название «Коллектор».
Роли центральных персонажей исполнил артист в картинах «Война в Кармузе» и «Великий мастер».
Коллегами Скотта по съемочной площадке стали Селина Джейд, Майкл Джей Уайт, Ико Уайс и другие.
Биография
Фильмография