живу по инерции что значит
Счастье — это СЕЙЧАСтье. Как начать жить по-настоящему
Привет, друзья!
Основываясь на ваших коментах, я решил ближайшие выпуски посвятить разговору о главном – о том, что значит по-настоящему жить, жить так, чтобы однажды, оглядываясь назад, не обманывая себя самого сказать: «Да, моя жизнь – это крутое кино. Мне понравилось, мне за него не стыдно, я не терял время зря».
На первый взгляд, по-настоящему живут все: все дышат, едят, пьют, смеются, плачут, занимаются сексом, передвигаются с места на место. На самом деле, по моим наблюдениям, большинство из нас живут по инерции, живут, если такое в принципе можно измерять в процентах, процентов на 5, максимум 10 от своих возможностей, от возможностей, которые нам предлагает этот потрясающий мир.
Быть по-настоящему живым означает:
1) жить сейчас 2): жить здесь. 3) быть собой.
Когда лет 15 назад я впервые услышал эту формулу, я рассмеялся и, конечно, не принял ее. Потребовалось время, чтобы я понял, что заблуждался и насколько многого себя лишал.
Итак, сегодня о том, что значит быть в «сейчас».
Большинство из нас живет в нереальном мире под названием «Завтралэнд», или «Будулэнд». Все наше общество, вся наша так называемая культура – это культура будущего. «Вот завтра я буду по-настоящему счастлив, вот завтра я заживу по-настоящему! Вот закончу школу, тогда… Вот закончу институт… Вот найду клевую работу… Вот уволюсь с этой работы, и тогда…. Вот женюсь… Вот разведусь… Вот дети вырастут, и тогда… Вот выздововлю…! Вот уйду на пенсию…» Ну и, как вы понимаете, однажды человек умирает с ощущением, что так по-настоящему и не жил.
Жить в «сейчас» — значит прежде всего понимать то, что на самом деле очень немногие…
Живу по инерции, плохо фокусируюсь на делах и при разговоре с людьми. У меня что-то серьёзное?
Лика, здравствуйте, Вы очень правильно сделали, что нашли в себе силы обратиться к психологу. Ознакомьтесь с условиями моей бесплатной консультации и мы с Вами будет вместе искать выход из ситуации.
Я ознакомились, когда можем приступить?
Лика, философы считают, что настоящая жизнь человека начинается с момента, когда он задал себе вопрос: зачем я живу?
Если считаться с этим мнением, то Вы на правильном пути. Правда путь даётся Вам нелегко и ответ на этот вопрос очень непонятен для Вас сейчас, но, чем труднее задача, тем приятнее результат от ее решения.
Если Вам трудно говорить об этом в публичном доступе, Вы можете воспользоваться любой возможностью, предложенной на сайте: скрыть консультацию, перейти в скайп-консультацию или в индивидуальное консультирование (письменно или по Скайп).
А также прошу Вас не переживать, что психолог поставит диагноз, с которым Вам будет еще труднее жить. Задача психолога облегчить Ваше состояние сейчас и помочь Вам найти ресурс, чтобы вернуться к полноценной жизни.
Я напилась таблеток, чтобы умереть, но врачи откачали
Псоле того дня что то сломалось и я перестало чувствовать счастье и вообще интерес к жизни
Лика, что толкнуло Вас на такой шаг в 15 лет? Какая боль и отчаяние?
Есть ли в Вашей жизни сейчас близкие люди, с кем Вы могли бы поговорить обо всем, что Вас тревожит?
Семья у меня строгая
В этот вечер я пошла гулять, но строго до 9
Я опаздала на 20 минут
Дома бабушка начала орать и говорить неприятные слова, на подобии, «ты потаскуха», «принесёшь ребёнка ненужного»
Бабушка из семьи единственный человек, которому я доверяла
Никому не могу рассказать, потому что знаю, что никто серьёзно не воспримет и скажут лишь, что я себе навязываю
Лика, а подруги близкие у Вас есть? Вы сейчас учитесь или работаете? Живёте одна или с семьёй? Как происходит Ваше взаимодействие с семьёй сейчас?
Друзья есть, с семьёй отношения хорошие
Но доверить это все не хочу, мало ли подумают, что я неадекватная
Лика, чем Вы сейчас занимаетесь? Учеба? Работа?
Я учусь на заочной форме и работаю
Лика, как проходит Ваш день, опишите подробно с момента, как Вы встаёте утром и до сна.
Встаю, иду на работу, прихожу домой
Такая вещь, что при людях я стараюсь вести себя адекватно, т.е. улыбаться и вообще как то реагировать
Лика, вероятно за долгие годы отсутствия интереса ваших близких к вашим чувствам и вашему состоянию, Вы выработали защитное поведение «улыбчивой адекватности» на людях, а близких контактов стали избегать.
Попробуйте поделиться, как бы Вам хотелось общаться со своей мамой? Со своими близкими родственниками? Что самое первое вы бы сказали сейчас своей маме, если бы она могла понять всю серьёзность ваших переживаний?
Ну с детства меня воспитывала родная сестра моей родной мамы, она по характеру холодная и мы с ней не как подружки
Родная мама умерла, с ней я была очень близка, хоть и жила отдельно
Я очень хочу, чтобы они не указывали мне, что делать, а поддерживали
Я хочу, чтобы они говорили, как они мной гордятся и любят, потому что, я вообще за все время от них этого, и не услышала
С подругами у меня довольно близкие отношения, но не такие, чтобы доверить им свои переживания, которые продают меня
Я считаю, что если я выскажу свои ощущения, то я буду в их глазах нытиком
Лика, разве человек всегда должен быть сильным?
Кто из родственников сейчас ближе всех с Вами? Какие обстоятельства способствовали тому, что Вы не жили с родной мамой?
Какое самое приятное событие из детства Вы помните?
Когда папа привёз новогодние подарки и елку
Мама сильно болела и до моего года она лежала в тубдиспансере
Да, сестра мамы воспитывали меня с детства и до сих пор
Ну, это было два года назад
Я до сих пор не могу смириться с этим
Я узнала и сразу заревела на весь дом
Лика, узнав Вашу историю жизни даже в столь кратком варианте, я могу сказать следующее: Вам просто необходимо общение с психологом на регулярной основе. Вам надо поделиться своим горем, научиться выражать свои истинные чувства и не бояться этого делать, надо сформировать вокруг себя тёплое дружественное окружение, простить родственников за холодность, найти в себе ресурс, чтобы уметь поддерживать себя и жить счастливой жизнью. Как Вы понимаете, при всем моем желании, я не смогу все это сделать в этой консультации. Нам надо по маленьким шажкам, с самого детства пройти все трудности, печали, неудачи, сбросить с себя этот груз и увидеть этот прекрасный мир другими глазами.
Напишите пожалуйста, что Вы думаете о моем предложении.
Жизнь по инерции
Автор Whovian,
19 января, 2016 в Депрессия и апатия
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать учетную запись
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Похожий контент
Это такой избитый вопрос, я честно говоря никогда не думала, что так всерьез буду им задаваться. А сейчас вот задаюсь.
Меня перестала радовать моя жизнь.
С виду все хорошо. У меня есть муж, 2 кота (те еще сволочи, но люблю их), трешка в центре города и даже машина (да, которую купила мама и да, которая сегодня не завелась и стала причиной моего появления «тут»), еще я не бедствую, не голодаю, да и в целом если на меня посмотреть с виду все хорошо, некоторые даже завидуют.
Но что-то со мной не так. Во-первых, я ничего не хочу. Ну вот от слова совсем. Все мои желания могут быть связаны только с базовыми потребностями. Я даже подарок на день рождения себе придумать не могу. Мне как будто ничего не надо.
То ли это от того, что все есть, то ли от того, что я крайне экономная. Ненавижу тратить деньги, особенно большие. Единственное, что мне доставляло удовольствие, это путешествия, но 1. Это дорого 2. Сейчас все закрыто нафиг.
Во-вторых, я начала винить своего мужа в своем лишнем весе. Не прямо, в лицо, а косвенно. Связано это с нашим образом жизни и моим мышлением. Я каждый день прохожу мимо нашего холодильника, и вижу свои фотографии, когда мы только познакомились. Я была принцесса, маленькая, миленькая, хорошенькая. А сейчас? Жирная, озлобленная кикимора. Почему это связано с ним? 1. Он очень много ЖРЕТ. Он толстенький. И приучил меня в том числе жрать. Ну не могу я просто смотреть, как он ест и запивать водичкой. Я столько не ела раньше, сколько ем сейчас. 2. Он вообще никуда не ходит, ему очень хорошо дома, на кресле, перед телевизором. Если куда-то надо, то только на машине. Комфорт на первом месте. И я от этого страдаю. Пытаюсь сама себя выгуливать как могу. Но мне не хватает той активности, которая была до него. Соответственно, потребляю я калорий больше, чем трачу.
Почему это связано с моим мышлением? Потому что я гребаный семьянин! И есть у меня такая чертова фишка, что я ставлю интересы семьи выше остального, иногда эта черта во мне борется и получается какая-то х**та. Я даже не могу этого толком объяснить, но в отношениях в моем понимании не может быть свободы.
Типо я не могу взять и собраться и уйти когда мне надо и куда мне надо. Не могу уйти с ночевкой куда-то, потому что дома ждет он. Мы не отдыхаем друг от друга, мы везде ходим вместе, надо это или нет.
И из этого всего вытекает в третьих.
Раньше я крутилась как белка в колесе и у меня даже не возникало таких глупых мыслей как «в чем смысл жизни?» Он был, в движении, в активности, вот почти каждый день что-нибудь новенькое.
Я осознаю и понимаю, что мой смысл жизни в развлечениях. Это очень обширное понятие, потому что под развлечения можно подогнать многое.
Но сейчас у меня этого нет. Нет этой искорки, запалинки.
Я не тащусь от игр на приставках (муж на самоизоляции играет в них 24/7). Хоть я и игроман. И не хочу тащиться.
Мне не нравится сидеть в 4-х стенах. Но и придумать уже куда пойти я не могу.
А что мне нравится?
Да, я скатилась до состояния, что поход в магазин для меня это целое событие. К которому я готовлюсь, одеваюсь, собираюсь. Именно поэтому я сегодня так расстроилась, что сраная машина не завелась. И порушила мои планы, словно я собиралась на бал, а моя прекрасная карета превратилась в вонючую тыкву. И что? И мне никто не помог.
Муж сказал «ой, нет, там на улице холодно тебе с машиной помогать, и тебя на своей я не повезу, вдруг коллеги заметят, а я же типо на изоляции». Дядя тоже сказал, что у него свои дела и планы, и если и повезет, то только «по-быстренькому, галопом по Европам, ждать не будет». Так и докатилась, что в свои 25 ною как пенсионер.
Скажете, а как же друзья? Ну они-то точно вытащат тебя и развеетесь!
Раньше у меня была очень большая компания, все друг с другом дружили, общались и все было классно. Пошли расколы, распады, расставания, нас стало меньше. Это нормально.
Зато укрепилась наша дружба. Дальше, если кто-то «отваливался» уже не было такого «смирения», была какая-то ревность, что ли. Из 100 человек мы получили 5. Ито все в разнобой.
В итоге я пришла к тому, что у меня просто нет друзей. А те что есть, больше подходят под категорию «знакомые», кроме 1 человека.
Итак, проводя анализ и самокопание, я пришла к следующим выводам:
1. Я им стала не интересна, у них другой круг общения и интересов в целом. Связано это с моим мировосприятием в том числе, я всегда ставлю семью во главу. У них не так. Потому что у них не семьи. Только отношения и сожительство.
2. Переломный момент случился тогда, когда я встречалась с бывшим. Он запретил мне общение с любыми друзьями, я смирилась, а друзья очень быстро про меня забыли.
3. Когда я восстановила отношение с друзьями и порвала с бывшим было очень круто. Я реально вновь почувствовала себя на своем месте, в кругу друзей. Были постоянные тусы, движ, меня звали, со мной считались. Когда я вступила в отношения с мужем опять все угасло. Причем в этот раз не было никаких запретов. Просто видимо разошлись немного интересы.
4. Вышло так, что когда наши пути разошлись, они нашли мне замену, ибо их круг только расширялся, в то время как мой зациклился на муже и семье. В итоге когда я начала наверстывать упущенное, было уже слишком поздно, и теперь это «игра в одни ворота». Я зову, я приглашаю, и пока я не напишу, всем на меня насрать. Никто не узнает как у меня дела, потому что всем п***й. И вся эта хрень началась со свадьбы.
Я словно разучилась общаться с людьми и радоваться жизни. Про работу, она есть, но если начну рассказывать еще и про нее, будет еще толмут нытья.
Так вот, если вы все это дочитали, в чем ваш смысл жизни? Как вы радуете и веселите себя? Если расстраиваетесь, как выходите из этого состояния депрессии? Как у вас дела с друзьями на фоне «угасающем молодости» и появлении семьи? Где найти в себе силы на движение после 25?
Так много вопросов, и так мало ответов. Не ругайте меня сильно, пожалуйста. Я в отчаянии.
Ролик про эмоциональное выгорание. Автор записывал его для программистов, но подойдет всем. Редко когда можно встретить более адекватное понимание проблемы и правильных путей решения. В общем, рекомендую.
Плохая жизнь по инерции
Вы никогда не задумывались над тем, почему так много бед присутствует в жизни почти каждого человека? Все люди имеют какие-то проблемы, разочарования и обиды. Почему человек умен, но не может жить счастливо, хорошо и спокойно?
Здесь можно привести множество доводов, начиная от отсутствия знаний по какому-либо вопросу и кончая неумением человека воспользоваться теми дарами, которые предоставила ему жизнь. Но главной причиной такого количества бед является то, что человек привык жить плохо. Это своего рода инерция жить несчастливо, постоянно решать какие-то проблемы и бороться с собственными страхами. И все свои беды, несчастья и даже привычку жить плохо, по инерции, человек получил в наследство от своих предков, вместе со своим генокодом.
Заметьте, с самого детства человек подвергается жизненному стрессу. Ему нужно приспособиться к окружению, чтобы выжить. Если вначале все проблемы его касаются на физиологическом уровне, то потом возникают вопросы морального и психологического характера. Как только ребенок научается ходить, разговаривать и понимать человеческую речь, он сразу сталкивается с многочисленными запретами: «не трогай розетку», «не бей девочек», «не будь жадиной» и т. д. Ребенок понимает, что он должен жить по определенным правилам, иначе постоянно будет слышать в свой адрес недовольство окружающих, чувствовать на себе побои и другие виды наказания.
Уже в детском садике и в школе человек сталкивается с такими проблемами, как подружиться со сверстниками, как получить хорошую отметку, чтобы родители не ругались, как понравиться учителям, чтобы они не придирались, и т. д. То же самое происходит в университетах и институтах.
Вступая во взрослую жизнь, человеку приходится быть успешным в рабочей и любовной сфере. Привыкнув жить по инерции в постоянных проблемах, он даже не позволяет себе мысли о том, что можно жить иначе. Можно не решать каждый день проблемы, а просто отдыхать с любимым человеком. Можно не бороться за первое место, а просто выполнять работу и получать от этого удовольствие. Человек настолько сильно привыкает к постоянному стрессу, что по инерции формирует свою жизнь в негативном ключе, чтобы она приносила ему несчастья, разочарования и заботы.
Что будет, если вдруг вы допустите такую мысль, что можно жить без проблем?
Представьте, что вы живете так, как вам хочется. Вы не решаете постоянно какие-то вопросы. У вас есть все, в чем вы нуждаетесь. Вы каждый день по вечерам отдыхаете. Встречаясь с любимым человеком, вы весело общаетесь на различные темы. На работе вы выполняете задачи, которые приносят не только материальный доход, но и моральное удовлетворение. Ваша жизнь спокойна, гармонична, радостна.
Вы, скорее всего, в это не сможете поверить. Почему? Вы привыкли жить в постоянных заботах и проблемах, так как жили ваши предки, с некоторыми незначительными изменениями. Вы уже живете по инерции, когда иной жизни не представляете. Вы не можете поверить, что можно жить хорошо, потому что привыкли жить плохо и делаете все для того, чтобы ваша жизнь не менялась. Но если только вы позволите себе мысль, что можно жить иначе: можно не страдать, а веселиться, можно не кричать, а просто говорить, можно не бежать, а идти в направлении к своей цели, можно не беспокоиться, а жить спокойно, — то в вашем мире все перевернется. Вы поймете, что нужно бросать нелюбимую работу, а работать там, где вам нравится. Вы решите бросить того партнера, который вас унижает и не любит, и потратить свои силы на поиски любящего и уважающего человека. Вы будете беречь свое здоровье вместо того, чтобы «засорять» организм чем попало. Вы перестанете себе создавать такие ситуации, которые вас огорчают, потому что будете желать себе счастья.
Перестаньте жить плохо по инерции. Включитесь в другую колею, где вы будете жить так, как вам хочется. И в этом вам поможет психогенетика, с помощью которой вы всегда точно определите причину своих бед, а определив, сможете быстро изменить то, что приносит вам огорчения и расстройство, на то, что будет делать вас счастливым и радостным.
Живу по инерции что значит
Задайте им вопрос бесплатно прямо сейчас
Жизнь по инерции, как разобраться в себе и своей жизни
