Золотая тень что это
Золотая тень, совет Аристотеля и встреча солнца. 5 способов найти работу мечты
Вы счастливы благодаря своей работе? Или испытываете радость только в дни зарплаты? Если последнее, не расстраивайтесь: 85% людей в мире не любят то, что делают. Филипп Гузенюк — коуч первых лиц из списка Forbes — знает, как найти «Счастье в деятельности». Сегодня сделаем первый шаг: научимся прислушиваться к зову, который ведёт к работе мечты.
Путь героя
Джозеф Кэмпбелл, ученик Карла Юнга, изучал мифы народов мира — Древней Греции, Персии, Ирана, — а ещё русские сказки и скандинавские эпосы. И обнаружил, что везде присутствует общий сценарий, которому следуют герои. Некий базовый закон развития человека, по которому мы двигаемся в жизни. В своей книге Филипп Гузенюк разбирает «Путь героя» и помогает пройти его всем, кто хочет найти в своей работе опору и смысл.
Этапы, через которые проходят герои. И все мы
Всё начинается в обычной реальности, где события идут своим чередом: работа — дом, дом — работа. Если вы на этом этапе, в вашей жизни почти наверняка нет вызова и интереса. Это может быть приятно: «меня всё устраивает». Но часто человек чувствует дискомфорт: «всё вроде нормально, но чего-то не хватает». Дело в том, что он стоит на месте, не развивается. Чувствует, что способен на большее и когда-то мечтал совсем о другом. В этом случае нужно прислушаться к зову — именно он провоцирует нас на рост.
Иерархия сигналов зова
Существует иерархия сигналов от мира, которые говорят: «Эй, пора что-то менять в жизни!» Если вы думаете, что могли их пропустить, это не так. Сигнал будет повторяться и усиливаться от уровня к уровню.
1. Первые сигналы приходят через мечту и вдохновение — то самое «вот бы мне…». Но, как вы думаете, что делает герой, когда впервые слышит этот голос? Как правило, он не спешит за белым кроликом и пропускает свой первый зов. Мы говорим: «Это не мой кролик! Мне и здесь хорошо. Ну да, что-то жмёт, что-то трёт, но я к этому привык. А там впереди неизвестность. Я туда не хочу».
2. Судьба желающего ведёт, а нежелающего тащит. Как вы думаете, что делает жизнь, когда вы говорите: «Это не мой кролик»? Правильно — посылает кролика побольше. Второй уровень сигналов — это негативные эмоции. Если не развиваешься, то текущая реальность начинает раздражать, появляется скука, апатия, стресс, гнев…
3. Вы снова не слушаете зов? Тогда ваши кролики превращаются в саблезубых тигров. Не понимаете по-хорошему — объяснят по-плохому. Третий уровень сигналов — это неуспехи на работе. Если я не включён на полную, со мной начинают «случаться» провальные проекты, неудачные сделки и другие проблемы.
4. Четвёртый уровень сигналов затрагивает личные отношения. Недопонимание в семье, скандалы, обиды, разводы… Если я «варёный» и «остановившийся», моя вторая половинка на это реагирует.
5. Пятый уровень — это сигналы через тело. Если не понимаем по-другому — начинаем болеть. Автор рассказывает, как его знакомый топ-менеджер услышал зов только после трёх хирургических операций. Лишь тогда он понял, что работа по 16 часов в день — это «не его».
5 способов услышать зов и понять, куда двигаться дальше
Если на нынешней работе вам плохо, но никакого зова вы не слышите и ничего вас не привлекает, это нормально. Ваша мечта наверняка зовёт вас, просто слух притупился, глаз замылился, и сигнал не проходит. Вот 5 способов услышать.
1. Замечайте сигналы будущего
Каждый день будущее подаёт нам сигналы в настоящем. Через то, что вызывает отклик: «ух ты!», «вот это моё», «а вот бы мне», «я тоже так хочу». Фраза из книги. Сцена из фильма. Разговор с другом. Случайная встреча в кафе. Фотка в Инстаграме. Соберите сигналы жизни, полученные сегодня. О чём они вам говорят? Теперь мир вокруг вас — не просто мир. Каждое событие, которое вас цепляет, это зашифрованный сигнал вашего будущего.
2. Совет Аристотеля
Аристотель сказал, что предназначение человека — это пересечение его талантов и потребностей мира. Зов можно услышать, если перенести внимание с того, к чему вы стремитесь, на то, что уже есть. То есть, как бы оттолкнуться от своих сильных сторон. Понять, что вы умеете, и найти этому применение. Вы знаете свои главные таланты? Если нет — позвоните троим друзьям и спросите их, в какой работе, кроме вашей текущей, они вас видят.
3. Золотая тень
Психика прячет от нас наши таланты, защищаясь от ответственности, к которой мы пока не готовы. Это называется эффектом золотой тени. Тебе нравится что-то в человеке, и ты думаешь, что у тебя этого нет. А на самом деле в тебе обязательно есть зерно того качества, которое вызывает отклик. Золотая тень говорит с нами на языке восхищения другими людьми.
Подумайте, чем вы любуетесь в окружающих. Примите это как свой зов, как приглашение стать лучшей версией себя.
4. Один плюс один
Есть люди, которые физически не умеют думать в одиночку. Им важно использовать принцип «Расскажи, и сам поймёшь». Свой зов можно проявить, поделившись зачатками мыслей и обрывками мечтаний с хорошим собеседником. Такой разговор поможет заглянуть в себя и собрать пазл.
5. Встреча солнца
Школьный двор, где прошёл выпускной. Скамейка в парке, где вы впервые признались в любви. Вокзал, где вы очутились, переехав в другой город. Такие важные для вас места — портал между прошлым и будущим. Там по-другому думается. Отправьтесь туда и встретьте восход солнца, размышляя о следующем периоде жизни. Какое будущее вас зовёт?
Что делать, если вы услышали зов? Совсем не обязательно (а скорее, и не нужно) увольняться с нынешней работы. Попробуйте найти в ней те грани, которые отвечают вашим мечтам. Если не получается, протестируйте другой вид деятельности (нравится или вы ошибались в своих представлениях?). А после читайте, как пройти путь героя полностью.
Золотая тень что это
В каждом из нас есть теневая сторона — та, которая проявляется в минуты кризиса или счастья. Та, которая делит окружение на категории: вот этот человек мне нравится, а этот «раздражает и бесит». Ваша теневая сторона иногда помогает, а иногда мешает добиваться целей. Но главное — она совершенно не осознается нами.
В книге «Интегральный коучинг» есть упражнения, с помощью которых можно буквально «заглянуть» в собственную душу. Эта книга не только для преподавателей. Вы сможете стать коучем для самого себя, если интересуетесь психологией, и получить представление, как сделать жизнь целостной и наполненной. 
Интегральный коучинг
О чем говорит ваша тень
В древности тень человека считалась его душой, двойником; в некоторых языках эти понятия обозначаются одним словом. Для первобытных народов характерно представление, что тень является вторым «я» человека, его жизненно важной частью. Ее потеря была равносильна утрате души. Человек без тени якобы продал душу дьяволу (нечистая сила не отбрасывает тени). Иными словами, наличие Тени делает нас живыми людьми.
В психологии Тень — это скрытые или бессознательные аспекты психологической структуры личности, ее негативная сторона, обычно отвергаемая сознательным эго. Швейцарский психиатр Карл Густав Юнг утверждал, что каждый имеет свою Тень (она есть везде, где есть свет). В каждом живут ангел и дьявол; тиран и мать Тереза; Ева и Лилит; Красавица и Чудовище (в разных долях).
Тень может управлять своим «хозяином», поэтому важно разобраться, что она из себя представляет. Источник
Проблема в том, что эти части скрыты от человека или не признаются им, и именно поэтому часто им управляют, особенно в сложных ситуациях.
Упражнения из книги «Интегральный коучинг» помогут обнаружить вытесненные теневые аспекты личности и интегрировать их. В книге предполагается, что упражнения выполняются в паре, но мы адаптировали их, чтобы вы смогли сделать их самостоятельно, без посторонней помощи. Обратите внимание, какие вопросы стоит задать самому себе, чтобы «картинка» получилась более объективной.
Постоянно напоминайте себе, что нужно сосредоточиваться в большей степени на своем внутреннем мире, чем на выявлении и обсуждении внешних факторов. Если мысли все равно поворачиваются в эту сторону, то важно отметить и связать их с тем состоянием, которое проявляется в момент их появления. Например, можно спросить: «Как обстоятельства (например, хорошая погода, вкусная еда, добрые слова руководителя) влияют на мое состояние? Что со мной происходит в этот момент?»
Упражнение «Процесс 3-2-1»
Вы обнаружите отчужденные чувства, эмоции, личные качества, проработаете и освободите их. Найдете полезное применение своей Тени в той области жизни, где отвергаемое качество может быть полезно.
Этап 1
Вспомните человека, который вызывает у вас либо очень приятные, либо очень неприятные эмоции; это может быть человек, с которым вы сейчас в конфликте, либо персонаж из сна. Опишите его внешний вид, поведение, черты характера как можно подробнее, в ярких красках. Затем из всего перечисленного выделите то, что сильнее всего вас задевает, — его чувства, качества, эмоции.
Этап 2
Вступите в диалог с персонажем, который вас раздражает. Представьте, что вы сидите (или стоите) рядом и говорите с этой фигурой, рассказываете о том, что вас раздражает или восхищает.
После этого попытайтесь встать на место этой фигуры и ответьте самому себе. Затем вернитесь на собственное место и задайте персонажу любые вопросы, например:
— Почему ты такой?
— Что хорошего в том, что ты такой?
— Почему ты таким стал?
— Что ты хочешь сказать мне этим?
Персонажи никогда не приходят просто так. Источник
Далее опять встаньте на место этой фигуры и ответьте себе от ее имени. Последний вопрос, который вы зададите ей: «Чему ты меня учишь?» (Такие персонажи никогда не приходят просто так!)
Этап 3
Станьте этой фигурой на некоторое время. Прочувствуйте этого человека! Что значит быть им: одеваться так, вести себя так, иметь такие черты характера? Позвольте себе посмотреть на этот мир так, будто это вы. Полностью перевоплотитесь.
Побудьте в этом теле и позвольте себе найти в новом мироощущении положительные стороны, выгоды. Побудьте в этом состоянии 2–3 минуты. Затем возвращайтесь.
Задайте себе два вопроса:
1. Что хорошего в этом состоянии для вас?
2. Где в жизни это может быть вам полезно?
Упражнение «Работа с внутренними ресурсами»
Упражнение помогает обнаружить и присвоить внутренние ресурсы, необходимые для поддержания дееспособности в стрессовых ситуациях, а также вернуть веру в себя, в собственные силы.
1. Вспомните, в какой ситуации вам удалось достичь цели развития.
2. Опишите, что (какие ваши особенности, таланты, навыки, знания, отношения с другими людьми и тому подобное) помогло вам это сделать?
3. Как вы себя чувствовали, достигнув цели?
4. Вспомните эту историю еще раз и заметьте что-то еще, что помогло вам в тот момент.
5. Опишите актуальную цель развития.
6. Как ваши таланты, ресурсы, особенности, перечисленные в пунктах 2 и 4, могут помочь вам в достижении этих целей? Как это будет выглядеть?
7. Какие шаги можно предпринять в ближайшее время?
Упражнение «Золотая тень»
Упражнение помогает обнаружить свою «золотую тень» и осознать ее влияние, интегрировать «золотую тень» в жизнь, чтобы опираться на нее при выполнении сложных задач.
1. Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки (умения) хотели бы иметь. Перечислите и опишите их.
2. Вспомните как можно больше ситуаций (а не одну), когда у вас получалось нечто подобное. Как вы себя чувствовали, обладая этим качеством или навыком (умением) и реализуя его?
3. Что вам помогло проявлять это качество или навык (умение)? Что такое произошло внутри вас, что вы быстро вызвали к жизни эти качества или навыки (умения)?
4. Что может помочь вам чаще проявлять их? Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать в ближайшее время?
В каждом человеке живет образ — внутренний родитель, внутренний спасатель и другие персонажи. Эти фигуры вступают во взаимодействие. Они живут внутри нас, а проецируются вовне, проявляются в отношениях. Упражнения, которые мы привели выше, помогают увидеть в себе эти образы и работать с ними, чтобы они не мешали нам реализовать потенциал.
В книге «Интегральный коучинг» вы найдете еще больше упражнений и других инструментов работы над собой.
Ненависть до дрожи и абсолютное обожание: к кому и почему мы их испытываем?
«Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не является нашей частью, не беспокоит нас», — говорил Герман Гессе. Вместе с лайф-коучем разберемся, как в раздражении и восхищении по отношению к другим людям увидеть собственные теневые стороны и принять их, чтобы расти, развиваться и расширять горизонты.
При общении с людьми самые сильные эмоции вызывают у нас те их черты характера и привычки, которые мы по какой-то причине не можем позволить самим себе. Пунктуальных людей раздражают опоздания, поборников чистоты — неряшливость, а скромницы, к примеру, тайно восхищаются напористым характером подруг.
Это происходит потому, что люди в других видят отражение собственных качеств, которые они отрицают на бессознательном уровне, — то, что мы называем Тенью личности. Тень формируется в детстве, когда окружение порицает те или иные поступки или черты характера.
Именно в этот момент мы начинаем делить поступки и личные качества на хорошие и плохие. С одной стороны, это помогает вписаться в общество, с другой — часть наших личных качеств мы начинаем отрицать. И именно эти наши подавляемые черты чаще всего раздражают или восхищают нас в других людях.
Золотая тень
У каждого из нас есть нераскрытые таланты. Они уходят в тень по разным причинам. Например, девочка в детстве пела на сцене, но не только не получила одобрение, признание, аплодисменты, на которые рассчитывала, но и выслушала критику со стороны родителей и друзей.
С тех пор она пытается прикрыть эту историю, говоря: «Я пою так себе, не то, что певица Пелагея. У нее шикарный голос. Я так никогда не смогу!» Но правда в том, что качества и способности, которые нас восхищают в других людях, есть в нас самих.
Возможно, в виде неразвившегося потенциала, но есть! При желании их можно довести до профессионального уровня. Еще аналитический психолог Карл Юнг говорил, что Тень — это совокупность наших вытесненных представлений о самих себе, и необязательно отрицательных.
Мы не замечаем в других то, чего нет в нас. Восхищаясь людьми, мы видим в них, как в зеркале, свои скрытые потребности, таланты и возможности. При этом на их подавление расходуется большое количество нашей энергии.
Если признать собственную Тень и направить энергию в конструктивное русло, то у человека появится возможность беспрепятственно реализовывать свой творческий потенциал.
Что делать с экстремальными чувствами по отношению к другим?
Можем ли мы управлять нашими эмоциями по отношению к другим людям? Оказывается, да. Для этого необходимо развивать осознанность и учиться понимать, что с нами происходит в тот или иной момент времени на самом деле. В противном случае бессознательное будет управлять нами. То, что мы не осознаем, обычно выглядит как злой рок или судьба.
На пути попадаются люди, которые раздражают и срывают наши планы, мы ругаемся с родственниками и друзьями, злимся на коллег. Кажется, что все закономерно и что судьба управляет нами. Но это не так. Мы бессознательно замечаем и притягиваем к себе людей с теми качествами, которые в себе подавляем.
Это можно исправить, если начать работать над своей осознанностью. Для этого хорошо использовать такие инструменты, как, например, дневник для записей раздражающих и вдохновляющих ситуаций и снов, а также групповые тренинги. Чем это поможет?
1. Дневник. Позволяет заметить закономерности и последовательности, происходящие в жизни. Анализируя записи, можно вспомнить и понять, что нас раздражает в тех или иных ситуациях, какие люди вызывают восхищение, а какие злость.
По записям можно самостоятельно или при помощи специалиста проанализировать жизненные ситуации, сгруппировать людей и события таким образом, чтобы выявить болевые точки. Например, нас раздражают курьеры, которые опаздывают, заказчики, срывающие сроки, партнеры, приезжающие на встречу не вовремя.
Это может означать, что за нашей пунктуальностью скрывается страх опоздания. Возможно, мы сами по природе медлительны, но не позволяем себе опаздывать ни на минуту, чтобы не подвести человека, не сорвать контракт, не нарушить планы партнеров.
Возможно, в прошлом есть неприятная история, связанная с опозданием. И из-за этого мы постоянно нервничаем и пребываем в состоянии стресса. Как только мы осознаем причину беспокойства, начнем проще относиться к ситуации и позволим себе иногда опаздывать. Уровень стресса снизится, и раздражение по отношению к людям уйдет.
2. Работа в команде. Много пищи для размышлений может дать участие в групповых коуч-сессиях. Там собираются разные, незнакомые люди и под руководством коуча дают друг другу обратную связь. На таких мероприятиях могут всплыть разные интересные моменты.
Например, девушка хочет, чтобы люди воспринимали ее открытой, доброй и веселой, а они видят в ней стерву. Значит, именно эту черту она в себе на самом деле подавляет. В данной ситуации люди становятся «зеркалами» друг для друга и честно дают обратную связь, которая может оказаться весьма неприятной.
В то же время знакомые между собой люди это упражнение выполнять не смогут, так как их мнение будет необъективным. Они будут давать обратную связь человеку, основываясь на своем опыте общения с ним.
Это эмоционально сложная работа над собой, результатом которой будет высвобождение психической энергии и сил, которые раньше тратились на подавление и отрицание своей теневой стороны. И поверьте: результат оправдает потраченные вами силы.
Как обнаружить в себе скрытые желания и возможности: советы эксперта
Большинству из нас свойственно скрывать свои непризнанные теневые черты от себя и других за «фасадом» социально одобряемых качеств: деликатности, рассудительности, эмпатии, радушия. Но теневой части в бессознательном не так уж и хорошо, и иногда она вырывается на свободу. В какой-то момент жизни, обычно внезапно, с тобой могут происходить странные ситуации и события, за которые потом стыдно. Порой даже кажется, будто кто-то другой пришел и натворил что-то, а тебе за это расплачиваться. Но почему это происходит?
Мы родом из детства
В раннем детстве, лет до семи, ребенок получает опыт, согласно которому маркирует то или иное проявление себя как плохое или хорошее. Когда общество и близкие считают твои желания и эмоции неуместными, наказывают за поведение и порицают поступки, ты инстинктивно начинаешь их избегать, чтобы вписаться в установленные рамки. Громко смеяться — нельзя, проявлять инициативу — нельзя, опаздывать — нельзя, быть сексуальной — нельзя. Эти качества и желания отправляются в тень: ты подавляешь их и делаешь всё, чтобы соответствовать стандартам и не быть отвергнутой.
Каждый раз, когда выпадает шанс проявить себя, ты вспоминаешь девочку, стоящую на сцене, которой не удалось сорвать аплодисменты. Разочарованное лицо матери всплывает перед глазами, и вот уже ведущей корпоративной вечеринки назначили другую сотрудницу, а твои истинные желания так и остались в тени.
Тень совсем не темная сторона. Туда могут попасть разные качества, в том числе и социально одобряемые, полезные. Это так называемая золотая тень — таланты и позитивные проявления личности, которые в свое время не были оценены по достоинству, и реакция окружающих на них причинила боль. Если разобраться в себе и поменять отношение к своим желаниям и потребностям, то в тени можно обнаружить большой потенциал. Перешагнув через неприятные воспоминания и страх, можно начать выступать публично, написать книгу, нарисовать картину или раскрыть свои возможности другими способами.
Люди-зеркала
Теневые качества проще всего обнаружить, анализируя свое отношение к людям. Присмотрись и заметишь, что самую бурную реакцию вызывают у тебя черты характера, эмоциональные проявления и привычки окружающих, которые ты не можешь себе позволить.
Например, тебя раздражает подруга, которая заказывает уборку раз в месяц, или коллега, который попросил повышение зарплаты у начальника. Есть вероятность, что ты видишь в них то, что не можешь сделать сама, и возникает инстинктивная реакция отторжения. Это настоящая, истинная эмоция, которую ни с чем не спутаешь. Именно с ее помощью можно выявить свои подавленные чувства.
Но надо учитывать, что психология — это не математика, где есть закон «2 + 2 = 4». Психика человека гораздо сложнее. Не все свои эмоции по отношению к другим людям нужно анализировать и рассматривать под таким углом. Возможно, за твоей реакцией на поведение человека ничего не стоит, просто ты видишь объективную несправедливость, наглость или жестокость, которые возмущают.
Злой рок или судьба
Иногда может показаться, что тебя преследует злой рок, а судьба всё время подкидывает испытания. У каждой из нас есть такие примеры. Например, ты неожиданно ссоришься с подругой или скандалишь с официантом в ресторане, хотя тебе это совершенно несвойственно.
Впоследствии ты испытываешь вину и стыд за свой поступок: «Зачем я нагрубила человеку?» Это происходит потому, что отрицание своих «теневых» частей и их сдерживание требует больших психических и эмоциональных ресурсов, а в стрессовых ситуациях нашими действиями руководит бессознательная, теневая сторона, которая не поддается контролю.
Попробуй представить, что ты живешь с постоянной необходимостью прятать надувной круг в море. Он всё время стремится вынырнуть, а ты тратишь много сил, чтобы удержать его под водой. Если море спокойно, делать это легко. Но лишь только набегает волна — уже не до круга. Так же и с психикой, когда ты держишь под контролем и подавляешь часть своих желаний и потребностей. Они могут проявиться в любой момент, как только ты хоть немного ослабишь хватку. Если у тебя стресс или ты эмоционально на что-то реагируешь — «круг» уже не сдержать. Отсюда скандалы, обиды и другие эмоциональные поступки.
Например, ты надрываешься на работе, одна вытягиваешь сложный проект, но все помогают твоей коллеге, которая вечно прикидывается хрупкой и слабой. Это бесит, и ты иногда даже можешь открыто выразить свое недовольство, хотя и понимаешь, как некрасиво выглядит такое поведение.
Золотая тень что это
6-8 марта 2022 года, Москва
Интеграция Золотой Тени даст вам доступ к своим скрытым способностям и позволит полностью реализовать потенциал за счет высвобождения энергии.
Что такое Золотая Тень
Золотая Тень содержит информацию о талантах, ресурсах и способностях человека, с которыми он пока не в контакте и которыми не пользуется. В ней может быть разное — от креативности до способности создавать проекты мирового масштаба.
Это часть вас, которую вы не замечаете, поскольку она находится в вашем бессознательном
Влияет на вашу роль и решения относительно вашей жизни, окружения, бизнеса и команды
Как проявляется Золотая Тень в вашей жизни
3 причины заняться интеграцией Золотой Тени
*Интеграция (Integration) на личностном уровне — это состояние организма, когда все составляющие элементы индивида, его черты или качества действуют согласованно как единое целое. Карл Густав Юнг охарактеризовал интеграцию бессознательных содержаний как «основную операцию» в терапии человека.
Как происходит интеграция Золотой Тени
Шаг 1: обнаруживаете вытесненные «золотые» аспекты себя через специальные методики
Шаг 2: получаете опыт проживания энергии «золотого» аспекта в безопасной обстановке группы под руководством опытных ведущих-проводников
Шаг 3: устраняете препятствия, которые могут помешать использованию обнаруженной энергии
Шаг 4: включаете в свою жизнь практики, помогающие реализовать найденную энергию и действовать по-другому
Что нужно для успешной интеграции теневых аспектов
Как это будет
3 дня группового тренинга с глубоким погружением в свой личностный мир с использованием: генеративного обсуждения в мини-группах, арт-технологий, телесных практик, драматических и когнитивных техник, работы с направленным воображением, визуализацией.
1 день, 6 марта, 10:00–18:00
Знакомство с участниками, создание безопасного пространства
Погружение в понятия Тени, Золотой Тени и их ролей в жизни человека
Практика обнаружения в себе теневых структур в целом и «золотых» в частности
2 день, 7 марта, 10:00–18:00
Групповые и индивидуальные процессы, направленные на исследование своего механизма формирования Золотой Тени
3 день, 8 марта, 10:00–18:00
Интеграция обнаруженных «золотых» аспектов Тени
Точечный опыт проживания качеств, состояний Золотой Тени
Какие эффекты обычно получают участники тренинга
Как попасть на тренинг
Вам нужно связаться с нашим менеджером по телефону + 7 951 663-94-40 или оставить заявку в форме — и мы с вами свяжемся.
Пройти онлайн-собеседование, которое вам поможет организовать менеджер.
Стоимость
Стоимость 3-х дневного тренинга — 115 000 ₽
Ранняя цена до 25 декабря 2021 — 105 000 ₽
Специальные условия
Часто задаваемые вопросы
Мне можно/нужно идти на тренинг «Золотая Тень», если я участвовал в тренинге «Тень как ресурс»?
Да, тренинги «Золотая Тень» и «Тень как ресурс» только дополняют друг друга.
Чем отличается тренинг «Тень как ресурс» от тренинга «Золотая Тень»?
Оба тренинга нацелены на обнаружение теневых аспектов и их интеграцию. Но в тренинге «Тень как ресурс» мы концентрируемся на теневых аспектах, связанных с негативными чувствами (раздражает, бесит, пугает, доставляет дискомфорт в жизни), а в «Золотой Тени» — фокусируемся на вытесненных в Тень талантах, способностях, дарах.
Какие профессиональные и управленческие сложности и задачи я смогу решить с помощью этого тренинга как руководитель?
Тренинг «Золотая Тень» поможет вам сделать прорыв в профессии, бизнесе, улучшить взаимодействие со сложными и неудобными для вас людьми. У вас появится больше энергии для создания нового — того, что вы не делали раньше: за счет опоры на свои таланты и за счет уменьшения страха совершить ошибки.
Сколько участников будет на тренинге?
Кто участвует в тренинге?
Собственники бизнеса, руководители, консультанты, которые занимаются личным развитием.
Зачем нужны собеседования на входе в программу?
Собеседования нужны для того, чтобы вы соотнесли свои собственные цели в области развития и внесения изменений в свою жизнь с задачами тренинга, сформулировали свой запрос на личную работу во время тренинга.
Ведущие
Александр Савкин
Учредитель Института Коучинга, executive-коуч.
Сертифицированный фасилитатор «Shadow Work® — Работа с Тенью».
Входит в десятку лучших коучей России по версии журнала «Секрет фирмы» («Коммерсантъ»), победитель в номинации «Люди-трендсеттеры» по результатам исследования Amplua Insights. Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК). Преподаватель ИПП ВШЭ.
Ольга Зуева
Executive коуч, супервизор, фасилитатор, ведущий сессий организационного и стратегического развития, член Правления Ассоциации русскоязычных коучей (АРК), коуч мастер.
Авторизованный дебрифер Harthill Leadership Development Profile (Индивидуальный профиль Развития Лидера).
Руководитель комитета супервизии Ассоциации русскоязычных коучей (АРК) с 2018 года.