Зубы крошатся что делать какие витамины пить
Как укрепить зубную эмаль
Эмаль — это внешняя твёрдая оболочка видимой части зубов. Она защищает их от ежедневного механического и химического воздействия. В этой статье рассказываем, что нужно знать об укреплении эмали.
Деминерализация эмали
Эмаль на 97% состоит из кристаллов гидроксиапатита, небольшого количества воды (2–3%) и органических веществ (1–2%). В течение жизни она может изнашиваться и разрушаться по различным причинам.
Деминерализация — процесс, при котором эмаль теряет полезные минералы (в первую очередь кальций), от которых зависит её целостность и прочность.
У деминерализации есть две основных причины.
Вначале изменения состояния эмали не заметны, но, если не удалять налёт вовремя, появляются белёсые пятна (ранняя стадия кариеса), а затем — полноценный кариес. Дальше — только к стоматологу.
На стадии белого пятна кариес ещё можно предотвратить. Для этого нужно насытить эмаль минералами, которые повысят устойчивость к кислотам. Укрепить эмаль можно как дома, так и в кабинете стоматолога.
Показания к укреплению эмали
Как укрепить зубную эмаль
Фторирование
Фторирование — самый распространённый и единственный доказанно эффективный способ укрепления эмали. Он заключается в нанесении на поверхность зубов фторсодержащих составов.
Проникая в зубную эмаль, фтор ускоряет усвоение кальция и фосфора, укрепляя и восстанавливая поверхность зуба. Происходит это так: молекулы фтора соединяются с гидроксиапатитом, образуя гидроксифторапатит — минерал, устойчивый к действию кислот.
Для домашнего ухода и профилактики кариеса можно использовать зубные пасты с фтором. Самыми эффективными считаются составы с фторидом натрия и аминофторидами. Чем выше содержание фтора, тем сильнее реминерализирующее свойство пасты и защита от кариеса.
Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm или процентах. Если на тюбике написано, что она содержит 900 ppm фтора, значит, в килограмме пасты будет 900 мг этого элемента.
Зубные пасты с фтором
Наногидроксиапатит
Медицинский наногидроксиапатит по составу не отличается от натурального. Благодаря этому он легко встраивается в кристаллическую решётку эмали и решает следующие задачи.
Зубные пасты с гидроксиапатитом
Аморфный фосфат кальция
При контакте со слюной и гидроксиапатитом этот элемент образует на поверхности зубов особую биоплёнку, которая:
Важно!
Так как активное вещество получают из казеина коровьего молока, этот способ укрепления эмали не подойдёт людям с аллергией на молочный белок.
Гели и зубные пасты с аморфным фосфатом кальция
Теобромин
Это самый молодой, инновационный способ укрепления эмали с помощью экстракта какао-бобов. Теобромин стимулирует образование собственных кристаллов гидроксиапатита в эмали. Пасты с теобромином выпускает марка Theodent.
Перечисленные выше средства можно использовать дома для профилактики и лечения незначительных проблем полости рта.
Детские зубные пасты для укрепления эмали
Фтор — важный компонент в уходе за детскими зубами. Однако при частом проглатывании пасты фтор накапливается в организме и может вызвать неприятные последствия.
От паст для взрослых детскую пасту для укрепления эмали отличает концентрация фторидов (химических соединений фтора).
Для малышей лучше приобрести пасту без фтора, детям постарше — с небольшим его содержанием (до 500 ppm), а лучше с его органической формой (аминофторид, олафлур).
Витамины для зубной эмали
Кальций — основной элемент костной системы. Однако организм его усваивает не полностью: необходимо дополнять кальций витаминами D и E.
Витамины для укрепления эмали зубов
Последнее обновление: 25.10.2021
Всем известно, что для укрепления зубов необходим кальций. Но мало кто знает о том, из каких продуктов этот элемент лучше всего усваивается, какие еще витамины и минералы им необходимы, какими средствами для укреплениями пользоваться и каким питанием можно поддержать здоровье и хорошее состояние зубов. Давайте разберемся, какие витамины нужны взрослым и детям для укрепления зубной эмали.
Из чего состоят зубы?
Необходимые витамины для зубной эмали
Фундаментом всей костной системы, а, следовательно, и зубов, является кальций. Стоит помнить, что организм постоянно нуждается в пополнении запаса этого элемента. Однако кальций не усваивается полностью, поступая в организм. Чтобы этот элемент лучше проходил, для укрепления эмали в комплексе с кальцием нужно употреблять витамины А и D.
Витамин D
Дефицит витамина D в организме может препятствовать усвоению кальция. Даже если вы завтракаете, обедаете и ужинаете сырниками и творожными запеканками, костям и зубам от этого практически не будет пользы.
Ценными источниками витамина D также являются:
Витамин A
Продуктами-поставщиками витамина А являются:
Витамин C
Для успешного усвоения кальция, кроме витаминов, организму необходимы магний и фосфор. Чтобы получить необходимое для укрепления эмали количество магния, стоит включить в рацион следующие продукты:
Фосфором богаты такие продукты, как:
Однако, несмотря на то, что фосфор входит в состав костной ткани, при переизбытке этого элемента, он препятствует всасыванию кальция. Поэтому фосфорсодержащими продуктами увлекаться не стоит.
Витамин B
Для зубов также важны витамины группы В, в особенности витамин В6. Этот элемент отвечает за целостность слизистых и защищает ткани десен от пародонта. Витамин в достаточном количестве присутствует в крупах, рыбе, мясе, кисломолочных продуктах, яйцах.
Недостаток витаминов B1 и B2 провоцирует неприятные проявления на слизистой и, как следствие, разрушение зубной эмали. Появляется сухость во рту, язвы на языке, трещины в уголках рта. Витамины в достаточном количестве содержатся в брюссельской капусте, субпродуктах.
Витамин E
Устойчивость тканям дарит и витамин Е, элемент, который укрепляет десны, а также способствует быстрому заживлению ран. Этот витамин в достаточном количестве содержится в семенах подсолнечника, соевом масле, миндале, злаковых и бобовых культурах, грецких орехах, зеленых листовых овощах.
Витамин К
Витамин К помогает снизить кровоточивость тканей, этот элемент также очень важен для здоровья зубов и десен. Витамин в избытке содержится в шпинате, сое, картофеле, кукурузе.
Как мы уже говорили, кальций является фундаментом всей костной системы, организм человека нуждается в постоянном пополнении запаса этого вещества. Очень важно употреблять достаточное количество кальция и во взрослом, и в детском возрасте. Обязательно включать в ежедневное питание молочные продукты, творог, сочетать их с витаминами и продуктами, помогающими усвоению этого материала.
Таким образом, в список самых полезных для зубной эмали продуктов можно включить:
Надеемся, наши рекомендации по питанию и насыщению зубов витаминами, оказались полезными для вас. А если вы хотите дополнить внутренний уход за эмалью, попробуйте зубную пасту Асепта Plus реминерализация. Это средство отлично подходит для восстановления ослабленной эмали и защиты десен от воспаления. В состав входит концентрированный гидроксиапатит для быстрого восстановления поврежденной эмали, термальная грязь для ее укрепления, а также экстракты элеутерококка и календулы.
Клинические исследования
Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное применение профессиональной зубной пасты АСЕПТА РЕМИНЕРАЛИЗАЦИЯ уже через 4 недели улучшило состояние эмали на 64% и снизило чувствительность зубов на 66%.
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)
Почему крошатся зубы и что с этим делать
Крошение зубов – это острая проблема, которая за последние годы стремительно набирает обороты. Виной этому несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов в организме, психоэмоциональное истощение, запущенные патологические процессы в ротовой полости. К сожалению, в обществе существует тенденция, что люди не спешат посещать стоматолога, и уж тем более подробно рассказывать о состоянии здоровья.
Не стоит откладывать проблемы с зубами на неопределенное будущее. Пренебрежение лечением чревато потерей не только одного зуба, но и всего зубного ряда.
Содержание
Наши специалисты
Маламуж Олег Сергеевич
Опыт работы — 23 года
Орлова Ольга Александровна
Опыт работы — 17 лет
Радько Оксана Юрьевна
Опыт работы — 16 лет
Жуков Андрей Александрович
Опыт работы — 20 лет
Повтарь Владимир Владимирович
Опыт работы — 2 года
Соловьев Михаил Александрович
Опыт работы — 21 год
Юнаева Стелла Владимировна
Опыт работы — 20 лет
Почему могут крошиться зубы у взрослых
Частой причиной крошения зубов у взрослых является нехватка витаминов и микроэлементов. Второе место занимают травмы и кариозные поражения зубов.
Несбалансированное питание, гипо- и авитаминоз
Если в организм не поступает достаточное количество кальция, фтора, фосфора и витаминов, то со временем зубы начинают крошиться. Дефицит микроэлементов замедляет обмен веществ, нарушает развитие костной и мышечной тканей.
Хронические заболевания внутренних органов
Гастриты, язвы, патологии щитовидной железы, сахарный диабет значительно снижают иммунитет и приводят к дисбалансу обменные процессы. Нарушение обмена веществ способствует недостаточному усвоению витаминов и микроэлементов, что служит причиной деминерализации эмали и ее разрушения.
Дополнительно при обострении гастрита или язвенной болезни в полость рта при отрыжке выделяется кислый секрет (желудочный сок). Он обволакивает зубы и со временем начинает разрушать эмаль
Неправильный прикус, бруксизм
Неправильный прикус является причиной перераспределения жевательной нагрузки и повышенной стираемости зубов. Вследствие этого эмаль истончается, формируются трещины и сколы.
Бруксизм (непроизвольный скрежет зубами во время сна) обусловлен особенностями прикуса и состоянием нервной системы. Данная проблема приводит к повышенной стираемости, пародонтитам, сколам эмали и переломам коронковой части зуба.
Эрозивная и деструктивная формы флюороза
Флюороз – это заболевание эндемического характера. Данная патология часто встречается у людей, проживающих в районах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде – около 1,6-2,0 ммоль/л. Клинически формы проявляются эрозиями, стиранием эмали и обнажением дентина, отломом частей коронки
Плохая гигиена полости рта
Вследствие отсутствия регулярной чистки зубов на их поверхностях и в межзубных промежутках остаются частички пищи, которые со временем расщепляются и поражают зубную эмаль. В дополнение, курение и частое употребление кофе способствуют образованию налета и зубного камня. Как следствие – размножение бактерий и развитие кариеса, приводящего к пульпиту или периодонтиту.
Вредные привычки
Привычки открывать бутылки зубами, перекусывать леску и нити значительно разрушают зубы. Такие занятия приводят не только к мелким сколам эмали, но и к отломам частей коронки.
Алиментарные (пищевые) привычки также негативно влияют на состояние зубов. К таковым относят: злоупотребление кофе, алкогольными и газированными напитками, курение, привычки раскалывать орехи, грызть семечки, сухарики. Чаще такая проблема встречается у мужчин.
Возрастные изменения
С возрастом эмаль истончается и становится более подверженной трещинам и сколам. Даже малейшая травматизация (твердая пища, неправильно подобранная зубная щетка, зубочистки) может стать причиной отлома части коронки.
Прием лекарственных препаратов
Продолжительный прием препаратов тетрациклинового ряда, антигистаминных, седативных или снотворных средств повышает уровень кислотности желудочного сока и меняет состав слюны. Это, в свою очередь, пагубно отражается на состоянии эмали.
Гормональные нарушения
Такие состояния, как менопауза и беременность вызывают дефицит микроэлементов, ухудшающий общее состояние здоровья. Непосредственно на состояние зубов влияет смена уровня кислотности в полости рта.
Травмы
К трещинам зубов приводят:
Часто травмы зубов встречаются у спортсменов: боксеров, футболистов.
Несмотря на то, что в основном «зубами-мишенями» становятся передние зубы, крошиться могут и зубы мудрости. Причиной того служит положение и наклонный рост восьмерки. В связи с тем, что его крайне тяжело вылечить, единственным путем решения является удаление проблемного зуба.
Почему крошатся зубы при беременности
Причина того, что зубы сильно крошатся, и даже выпадают, во время беременности, кроется в гормональной перестройке организма и изменении в минеральном обмене.
Развитие плода требует большого количества питательных веществ, в том числе и кальция, необходимого для формирования скелета. Все эти микроэлементы плод получает из организма матери. Именно поэтому в этот период женщина может испытывать дефицит кальция. Для восполнения уровня компонента беременным рекомендуют употреблять в пищу больше творога, сыра, йогурта.
Диагностика
Важно помнить, что на зубах могут появляться трещины или сколы, не видимые «невооруженным глазом». В соответствии с этим необходимо регулярно посещать стоматолога. Несвоевременное лечение может привести к развитию инфекции и потере всего зуба.
Способы лечения
Лечение при крошении зубов проводят комплексное, начиная с терапии причинных заболеваний или состояний. Дополнительно назначают витаминно-минеральные комплексы, составляют диету. Среди местного лечения выделяют следующие виды:
Реминерализирующая терапия
Зубы покрывают специальными составами (аппликациями) с фтором и кальцием. Это могут быть гели, пасты или лаки. После процедуры реминералазиции пациенту назначают курс приема фторсодержащих средств. Проведение терапии актуально в подростковом возрасте, во время беременности, после ортодонтического лечения.
Герметизация фиссур
Процедуру герметизации проводят с целью создания физиологического барьера, предупреждающего застревание пищи в фиссурах и размножение бактерий. Материалы-герметики содержат активные ионы фтора, которые укрепляют эмаль и повышают ее устойчивость к кариесогенным факторам.
Установки виниров
Для восстановления эстетико-функционального недостатка устанавливают композитные или керамические виниры. Они применяются при крупных сколах, кривизне коронки, пятнах на зубах, больших межзубным промежуткам.
При незначительных трещинах и сколах фронтальной группы зубов применяют люминиры (тончайшие пластины толщиной 0,2 мм). Микропротезы изготавливают из прочного фарфора и устанавливают на переднюю часть каждого зуба.
Установка восстановительных вкладок
Восстановительные вкладки – это микропротезы, фиксируемые на жевательной поверхности зуба. Конструкции изготавливают в зуботехнической лаборатории, они прочнее и эстетичнее стандартных пломб. Восстановительные вкладки показаны при малых травмах, сколах, эрозиях эмали, незначительных поражениях коронки.
Установка коронок
Протезы фиксируют в случаях разрушения коронковой части зуба более 70%, после травм, при выраженной патологической стираемости. В качестве материалов для изготовления коронок используют фарфор, диоксид циркония, металл, керамику, золото. Некоторые протезы сочетают в себе материалы: металлокерамика, металлопластмасса.
Пломбирование зубов
Восстанавливают эстетико-функциональный дефект с помощью пломбировочного материала при незначительных сколах коронковой части зуба.
При наличии хронических заболеваний внутренних органов лечение проводится совместно с профильными специалистами. Если зуб полностью разрушен, вплоть до корня, то его удаляют и устанавливают имплант.
Профилактика
Для того, чтобы предотвратить крошение зубов, необходимо следовать ряду важных правил:
С целью остановить разрушение зубов одновременно с основным лечением пациентам рекомендуют употреблять следующие продукты:
Для укрепления эмали также рекомендуют включать в рацион яблоки, курагу, морепродукты, морские водоросли.
Дополнительно пациентам рекомендуют регулярно проводить профессиональную гигиену полости рта (удаление налета, зубного камня).
Оказание помощи в наших клиниках
Не стоит затягивать с посещением стоматолога, если вы заметили трещину эмали или небольшой скол коронки. Опытные специалисты наших клиник готовы в любое время провести консультацию и оказать неотложную помощь. В зависимости от состояния зубов врачи подбирают оптимальный вариант лечения индивидуально для каждого пациента.
Чтобы записаться на консультацию к специалисту в Москве, свяжитесь с нами по телефону или оставьте заявку на сайте.
Заявка отправлена
, спасибо за проявленный интерес. В течение 15 минут наш менеджер перезвонит вам.
Источники информации
Возможно Вам будет интересно
Вопросы и ответы
✅ Чего не хватает в организме, если крошатся зубы?
✅ Какие витамины пить взрослым, если крошатся зубы?
Статью проверил эксперт
Крошатся зубы: причины
Вам может быть интересно
Самая твердая ткань в человеческом организме – зубная эмаль. Максимальный уровень толщины на определенных участках составляет 2 мм. Тем не менее, по разным причинам защитные свойства этого природного покрытия ослабевают. Факторы, из-за которых разрушаются зубы – воздействие внешних источников, состояние организма или их сочетание.
Почему зубы начинают разрушаться
Для установления источника проблемы необходимо посещение врача и проведение комплексного обследования. Потребуется сдача анализов.
Начинать процедуру необходимо с посещения кабинета стоматологии. Стоматолог поможет определить, почему крошатся зубы:
Также стоматологи выделяют причины – отсутствие должного ухода, престарелый возраст, неблагоприятная экологическая обстановка. Указанные факторы позволяют понять, почему ломаются зубы.
Лечение и профилактика крошения зубов
Если установлено, что зубы ломаются и портятся из-за внутренних болезней – к стоматологу надо обращаться, только после проведения их лечения. В других случаях, вопрос «что делать, если крошиться зуб» должен решаться только в учреждениях стоматологии. Существует несколько способов разрешения.
Стоматолог может предложить:
Если пациент заметит, что зуб крошиться без боли, то следует ограничить или прекратить употребление твердых продуктов (грызть орехи, фисташки, и др.). Привычка щелкать зубами не способствует сохранению здоровой ротовой полости.
Необходимо делать профилактические процедуры. Периодически посещать стоматолога, питаться на основании врачебных рекомендаций. Все эти меры в полной мере относятся к людям в возрасте, так и к ребенку.
Витамины для зубов и десен
Красивая улыбка — это одна из основных составляющих привлекательной внешности и невербального языка общения. Чтобы располагать к себе людей притягательной улыбкой, необходимо иметь красивые и здоровые зубы. Таковыми их может сохранить наличие баланса полезных веществ в организме. Какие витамины для зубов и десен необходимо употреблять и где их взять, подробно рассмотрим в данной статье.
Витамины — это органические соединения, участвующие в жизнедеятельности организма. Они незаменимы для поддержания здоровья и исправного функционирования жизнеобеспечивающих процессов в целом. Витамины поступают из окружающей среды, либо синтезируются в организме самостоятельно.
Нехватка витаминов
Нехватка витаминов в организме приводит к дисфункции различных органов и процессов. Это сильно отражается на качестве жизни и внешности человека. Что касается состояния полости рта, то одним из признаков недостатка витаминов является состояние зубов, при котором они начинают разрушаться и выпадать, другим — воспаление десен. Помимо этого, может появиться сухость и жжение во рту, изменение вкусового восприятия, шероховатость зубов, повышение чувствительности эмали. Особенно сильно ощущается недостаток витаминов при выпадении зубов, конечно такой процесс уже сопровождается наличием дополнительных заболеваний.
Причиной болезней зубов может быть неполноценное питание полезными веществами. Например, нехватка таких компонентов, как: витамин D, кальций, фтор, фосфор, магний. На начальной стадии на зубах появляются темные пятна, бороздки, углубления. Эмаль сильно истончается, а затем зуб начинает крошиться. Чтобы остановить этот процесс, необходимо знать какие витамины пить, если крошатся зубы.
Минералы и витамины для укрепления зубов
Чтобы предотвратить, а не осуществлять лечение зубов и болезней ротовой полости в целом, нужно питать свой организм оптимальным количеством витаминов и минералов. Для этого необходимо сбалансированное питание, при необходимости — употребление специальных витаминных комплексов и добавок, тщательная гигиена полости рта и посещение стоматологического кабинета с профилактической целью.
Начнем с того, что выясним, каких витаминов не хватает зубам для здоровой улыбки:
За исключением витаминов нужно употреблять минералы для укрепления зубов. Они не менее важны для поддержания состояния здоровья зубов и улыбки в целом. Рассмотрим основные из них:
Добавки для зубов
Обычно все необходимые витамины и минералы организм человека берет из продуктов питания. Однако, в некоторых обстоятельствах этот баланс может быть нарушен, а именно:
В таких случаях назначаются дополнительные витамины для зубов взрослым и также детям. Среди них могут быть специальные витаминные комплексы для зубов, ногтей и волос, так и отдельные группы минералов и витаминов, в которых в настоящий момент нуждается организм.
Реминерализация эмали
Что касается процедуры реминерализации зубов, то она проводится как в стоматологическом кабинете, так и в домашних условиях. В первом случае врачом удаляется мягкий налет и зубной камень, высушивается поверхность зуба, а затем производится восстановление эмали препаратами, содержащими кальций и фтор.
Для насыщения зубов минералами в домашних условиях используются специальные зубные пасты и гели, которые можно купить в аптеке. В зависимости от возраста (дети или взрослые) выбирается соответствующее содержание фтора в пасте.
После процедуры реминерализации эмаль насыщается минералами и становится более устойчивой к проявлению кариозного процесса.