Черный грецкий орех в капсулах для чего

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Черный орех: применение скорлупы от паразитов, польза, капсулы и экстракт

Черный орех (англ. Black Walnut, лат. Juglans nigra) – это дерево из семейства Ореховые, его ближайшим родственником является грецкий орех. У черного ореха больше полезных свойств, чем у его собрата, хотя в медицинских целях они используются оба. Родиной этого ореха считается Северная Америка, откуда в XVII века он был привезен и в Европу, благодаря этому произрастает и в России.

Черный орех: дерево

Черный орех – это крупное дерево, достигающее в высоту 40 метров. Его отличительной чертой кора очень темного, практически черного цвета, которая и дала название всему растению. Кора покрыта глубокими трещинами. Листья у растения перистые, достаточно длинные, чаще всего длиной 20 см. Цветение происходит одновременно с распусканием цветов. Плоды внешним видом напоминают грецкие орехи, у них такая же форма и толстая крепкая скорлупа. В пищу употребляются плоды. В лечебных целях используются скорлупа, листья, побеги и незрелые орехи черного ореха.

Черный орех: состав

В состав черного ореха входят полезные для организма витамины, минералы и прочие органические вещества:

Черный орех: свойства и польза

Черный орех обладает массой полезных свойств, и народная медицина использует его в лечении различных заболеваний.

Польза черного ореха для человека несомненна. Лекарственные средства, изготовленные их частей этого растения, активно борются с гельминтами, уничтожают взрослых особей, их личинки и выводят из организма. Легкий слабительный эффект помогает ускорить процесс дегельминтизации. Также употребление препаратов из черного ореха приводит к активизации иммунной системы и сопротивляемости организма разным болезням. Очень полезен орех при различных онкологических заболеваниях, на начальных стадиях возможно снижение роста пораженных клеток и нормализация общего состояния человека (примерно так же действует гравиола и масло черного тмина). Черный орех оказывает благоприятное успокаивающее действие и на кожу, снимает воспаления и активно борется с бактериями и грибками.

Черный орех: лечение и применение

Черный орех эффективен в лечении многих заболеваний. Официальная медицина рекомендует использовать препараты на основе этого растения для избавления от паразитов, очищения крови, печени и всего организма от шлаков и токсинов, лечения заболеваний кожи (кстати, кожу можно эффективно почистить настойкой красного клевера). Черный орех нужно использовать для нормализации обмена веществ при похудении, употребляя это лекарство можно в рекордные сроки избавиться от лишнего веса. Онкологические заболевания и доброкачественные опухоли (миома матки, аденома простаты) тоже могут лечиться черным орехом, а еще можно использовать для этих целей прополис.

В основном черный орех применяется в медицине, из листьев и незрелых плодов готовят лекарственные средства. Наибольшим эффектом среди них обладает спиртовая настойка черного ореха, универсальная для лечения многих болезней. Но не только в лечебных целях используется это замечательное дерево, из его коры, очень ценной и прочной, изготавливают мебель, материалы для отделки и различные аксессуары (например, подсвечники).

Черный орех: от паразитов

Современная медицина настоятельно рекомендует использовать черный орех в борьбе с паразитами. Юглон, входящей в состав этого растения, убивает гельминтов и их личинки и выводит их из организма, попутно очищая кровь от остаточных продуктов жизнедеятельности червей.

Черный орех от глистов

Глисты – неприятная напасть, от которой очень трудно избавиться. Эти паразиты отрицательно влияют на все системы организма, поэтому их просто необходимо вывести. Самое эффективное средство от глистов – настойка черного ореха. Почему? Потому что глисты боятся высокой температуры, а настойка обладает разогревающим эффектом. Употреблять это лекарство из черного ореха нужно перед едой в течение недели и паразиты уйдут.

Черный орех: лямблии

Лямблиоз — инфекционное заболевание, вызывающееся простейшими микроорганизмами, которые поражают тонкий кишечник и печень. Внешне проявляется розовыми пятнами на коже. Этой инфекции подвержены дети, вовремя невылеченный лямблиоз может перерасти в хроническую форму и появляться в течение всей жизни. Черный орех эффективно борется с лямблиями, убивая эти микроорганизмы и выводя их из организма. Также против лямблий могут помочь и травяные сборы, в состав которых входит астрагал.

Черный орех: лист

В листьях черного ореха находится колоссальное количество полезных веществ, которое отвечает за целебные свойства растения. В листьях содержатся юглон и дубильные вещества, которые убивают бактерии, снимают воспаления и ускоряют регенерацию тканей. Именно из листьев делают удивительно полезную и целительную настойку черного ореха.

Черный орех: сок

Сок черного ореха тоже имеет терапевтическое значение. Он добывается из околоплодников. Сок используется в качестве кровоостанавливающего средства и катализатора для заживления ран.

Черный орех: плоды

Плоды черного ореха можно употреблять в пищу, хотя достать ядро из крепкой скорлупы созревшего ореха достаточно проблематично. В кулинарии используются в основном зеленые плоды, из них делают салаты, варенья, добавляют в кондитерские изделия.

Экстракт Kroeger Herb Co

В незрелых плодах черного ореха содержится много витамина C, поэтому их просто необходимо употреблять при простудных заболеваниях. В лечебных и профилактических целях можно приготовить настойку из незрелых плодов: молодыми орехами заполнить банку и залить 50% спиртом, настаивать в темном месте в течение 2 недель. Хранить такое лекарство можно долго, главное, содержать его в темном прохладном месте.

Черный орех: кожура

В кожуре черного ореха содержится очень много дубильных веществ, флавоноидов, антоцианидов, поэтому многие производители БАДов используют её как основной компонент. Отвар и настойку из кожуры черного ореха нужно принимать при проблемах с ЖКТ, лекарство отлично справляется с запорами и нормализует работу кишечника.

Черный орех: для детей

В силу своих возрастных особенностей у детей могут появиться глисты. Детям можно употреблять черный орех от этого заболевания. Биологически активные добавки с черным орехом лучше покупать от известных брендов, поскольку в них соблюдается точная дозировка и «перекормить» ребенка этим лекарством не получится. Препараты, приготовленные самостоятельно (спиртовые настойки), лучше давать с осторожностью и соблюдать минимальную дозировку 1 капля на год жизни 1 раз в день.

Важно! При лечении детей черным орехом от паразитов необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Черный орех: популярные БАДы

Черный орех входит в состав популярных БАДов, которые используются для укрепления иммунитета, поднятия общего тонуса организма и ускорения обмена веществ. Выпускаются они в нескольких формах, какую выбрать — решать покупателю. При покупке добавки из черного ореха отталкиваться нужно от массовой доли активного вещества, чем она больше, тем меньше препарата потребуется принять. Важно не переусердствовать в лечении. Не менее важно приобретать средства от надежных производителей в проверенных магазинах, чтобы избежать некачественных и опасных товаров. Например, в известном на весь мир американском интернет-магазине iHerb. Ниже представлены некоторые добавки из этого магазина.

Черный орех: в капсулах Now Foods 500 мг

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Важно! Молотую кожуру черного ореха иногда добавляют в пищу в профилактических целях.

Жидкий экстракт черного ореха Nature’s Answer 30 мл

Рекомендации по применению: принимать в качестве пищевой добавки по 2 мл (81 капле) 3 раза в день с небольшим количеством воды. Встряхнуть перед использованием.

Комплекс с черным орехом Pure Planet 174 г (молотый порошок)

Рекомендации по применению: Этот порошок нужно разбавлять в воде, соке, смузи и т.п. Начинать нужно 1 ст. л. в день и медленно повышать до 2 ст. л. в день.

Остальные формы приема черного ореха

Коротко об остальных формах приготовления и употребления черного ореха.

Черный орех: настойка

Настойка черного ореха – универсальное лекарственное средство, которое можно применять и внутрь, и наружно. Сделать настойку можно самостоятельно домашних условиях. Для приготовления нужно взять литровую банку, заполнить её до краев полузрелыми плодами с еще зеленой кожурой и залить 40-50% спиртом, настаивать в течение 2-х недель в темном, прохладном месте. Принимать это целебное «зелье» нужно курсами, в первый день выпивать 5 капель, растворенных в воде, каждый последующий прибавлять по пять, пока количество не дойдет до 30 (это максимальная доза). После этого делается перерыв на 2-4 недели, и можно начинать снова. Наружно настойка черного ореха применяется при кожных заболеваниях, ей нужно протирать пораженные участки.

Черный орех: масло

Масло черного ореха – это настойка на масляной основе, которую можно использовать не только в лечебных целях, но и в качестве отличного косметического средства для кожи и волос. Кроме того, этот препарат может с легкостью заменить масло Ним, масло чайного дерева, масло Жожоба и миндальное масло.

В качестве лекарственного средства масло черного ореха обладает меньшим лечебным эффектом, чем спиртовая настойка. Масло рекомендуют употреблять детям и людям, которым противопоказан алкоголь.

Черный орех: таблетки

Черный орех в таблетках представляет собой спрессованный порошок листьев растения. Обычно в упаковке 10 таблеток, массовая доля действующего вещества около 400 мг. Взрослому человеку можно употреблять по 2 шт. два раза в день, но продолжительность лечения не должна превышать 3-х недель. Таблетки черного ореха следует принимать при гриппе и простуде, заболеваниях носоглотки, при гастрите, язве и дисбактериозе, гельминтозе, лямблиозе.

Черный орех: сироп

Сироп из плодов черного ореха можно давать детям для профилактики гриппа и простуды, при повышенной утомляемости в связи с большими нагрузками в школе. Также сироп является эффективным средством для борьбы с паразитами. Взрослым сироп можно использовать при мигренях, головных болях и для нормализации давления.

Черный орех: мазь

Мазь с черным орехом используется для лечения кожных заболеваний, он снижает раздражения, воспаления, рассасывает опухоли, новообразования и справляется с экземой, нейродермитом, дерматитом. Её применяют при мастопатии и болезнях суставов (в качестве вспомогательного средства).

Черный орех: свечи

Свечи с черным орехом используются при различных гинекологических заболеваниях. Они обладают ярко выраженным противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым эффектом. Кроме того, свечи избавляют от болезненных симптомов геморроя и ускоряют заживление трещин прямой кишки. В состав препарата могут входить экстракт черного ореха и масло какао. Похожее действие оказывают свечи с прополисом.

Черный орех: отвар

Отвар листьев черного ореха рекомендуется для лечения поражений кожи и заболеваний, вызванных грибком рода Candida, в том числе и гинекологических. Лекарство употребляют внутрь, накладывают в виде компрессов или спринцуются им. Для приготовления отвара потребуется 1 ст. л. измельченных сухих или свежих листьев черного ореха, их надо залить стаканом кипятка и настаивать до полного остывания. Детям можно пить до 7 ч. л. в день, взрослым по полстакана 2 раза в день.

Черный орех: инструкция

БАДы с черным орехом используются как иммуностимулирующее, противовоспалительное и противогрибковое средство. Использовать их рекомендуют при кандидозе, дисбактериозе, при лечении онкологических заболеваний, поражений кожи. Нельзя принимать препарат детям до 12 лет, взрослым нельзя превышать суточную норму.

Черный орех: как принимать

Принимать препараты на основе черного ореха необходимо в соответствии с инструкцией, обычно дневная доза для взрослого составляет 2000-2500 мг активного вещества, это 2-3 капсулы или таблетки. Спиртовая и масляная настойки черного ореха принимаются каплями, максимальное количество – 30 в день. Продолжительность курса приема должна составлять 1-3 недели, после надо делать перерыв на месяц-полтора.

Черный орех: в аптеках

В аптеках продаются спиртовые настойки и водные экстракты черного ореха, которые обладают противовоспалительным, противогрибковым, противопаразитным, общеукрепляющим, иммуностимулирующим действиями. Употреблять лекарство из черного ореха нужно за полчаса до еды, по 1 ч. л., предварительно растворив в стакане воды. Курс лечения может длиться два месяца, перерыв при этом должен составить 3-4 месяца.

Черный орех: противопоказания

Черный орех противопоказан к применению людям:

Спиртовую настойку черного ореха нельзя употреблять при алкоголизме и циррозе. Продолжительный прием лекарства может спровоцировать хронические болезни, симптомы которых быстро проходят после отмены препарата.

Черный орех: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей черного ореха:

Черный орех: отзывы

Ниже вы можете прочитать реальные отзывы про черный орех, приобретенные в американском интернет-магазине от мировых производителей. Отзывы помогут вам сделать свой выбор в выборе препарата. Не забудьте оставить собственный отзыв — он очень важен новичкам!

Источник фото: iHerb.com

Как Вам помогает черный орех? Ваш отзыв очень важен для новых покупателей!

Источник