Чешется пятка что делать
Почему чешутся пятки: что делать при зуде пяток ног, лечение
Появление сильного зуда на пятках в дневное и ночное время лишает спокойного отдыха, не дает сосредоточиться на выполнении важных дел. Слабый повторяющийся дискомфорт со временем тоже раздражает.
Если пятки на ногах чешутся постоянно или периодически, надо выяснить, от чего это происходит, и что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Эта статья даст возможность узнать о возможных факторах-провокаторах, а также методах устранения дискомфорта.
Основные причины зуда пяток
Самостоятельно определить факторы, вызвавшие подобный симптом, не всегда возможно. Это может быть слабая царапина, для заживления которой организм направил большее количество гистамина. В этом случае зуд в пятке быстро и бесследно проходит, если не травмировать кожу расчесыванием и следить за чистотой ног.
Есть более серьезные причины, для устранения которых может понадобиться полное обследование, консультация врачей разных специализаций.
Почему чешутся пятки ног в ночное время
Интенсивность зуда иногда зависит от времени суток. Нарушение сна делает человека раздражительным, он быстро устает на работе, избегает активного отдыха. Терпеть дискомфорт не стоит. Надо выяснить, почему ночью чешутся пятки сильнее, и начать лечение.
Врачи выделяют основные причины зуда во время сна:
Какими лекарствами лечить зуд пяток
В зависимости от факторов, провоцирующих дискомфорт, методы терапии и назначенные лекарства будут отличаться. В любом случае устранять его необходимо, потому что страдает нервное состояние, а микротрещины, образованные в результате сильного расчесывания, открывают доступ к присоединению другой инфекции. Если зуд в пятках появился от болезней внутренних органов, заражения, необходимо решать основную причину.
При аллергии
Обязательно исключение контакта с раздражителем. На воспаленную кожу наносят Д-пантенол, Бепантен.
Почему зудят ноги
Так в чем же причина?
Распространенной причиной появления зуда в ногах являются патологические изменения в кровеносных сосудах. Зуд в районе стоп или голеней может сопутствовать варикозному расширению вен. Именно в нижних конечностях наиболее часто локализуется варикоз, что связано с максимальной нагрузкой на сосуды ног. Кровотоку при движении в направлении сердца приходится преодолевать силу тяжести. Застойные процессы в венозных сосудах приводят к неполному выведению продуктов обмена. Происходит накапливание токсических веществ в мышечных тканях и коже, что оказывает раздражающее воздействие на нервные окончания. Этим и объясняется появление зуда или жжения.
Постоянный зуд может вызывать повышенную нервозность и раздражительность. Человек теряет способность полноценно отдыхать из-за постоянного раздражения, вызванного зудом в ногах. Присутствует желание почесать ноги, и не удается удержаться от этого действия. От почесывания кожа истончается, травмируется. Появившиеся повреждения кожи способствуют проникновению инфекций. Нарушение питания кожи не позволяет быстро заживать травмированным участкам, они могут превращаться в незаживающие раны (трофические язвы).
Что рекомендуется делать?
Для улучшения состояния человека при выраженном зуде рекомендуют прием антигистаминных (противоаллергических) и седативных препаратов. Иногда применяют мази и гели, содержащие гормоны. Это помогает человеку успокоиться и отдохнуть. Применение противовоспалительных травяных компрессов, например ромашки или череды, поможет уменьшить отечность и зуд. Использование таких средств может способствовать уменьшению выраженности болезненных проявлений, но не устранению причины их вызывающей.
При появлении постоянного зуда в ногах не стоит рассчитывать на методы народной медицины. Это может вызвать даже ухудшение состояния. Своевременное обращение к врачу и начало полноценного лечения варикоза является самым правильным действием в такой ситуации.
Что такое микоз стоп? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Янец О. Е., дерматолога со стажем в 15 лет.
Определение болезни. Причины заболевания
Микоз стоп (дерматофития, Tinea pedis ) — заболевание кожи стоп, которое вызвано патогенными или условно-патогенными грибами. Изменения кожи на стопах характеризуются шелушением, которое сопровождается зудом. При тяжёлых поражениях на фоне красной и отёчной кожи появляются эрозии, глубокие трещины на подошвах и в межпальцевых промежутках, которые сопровождаются болью и затрудняют ходьбу.
Шифр по Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) — В35.3.
Факторы риска микоза стоп:
Заражение при микозе стоп может происходить непосредственно от больного человека, а также возможна передача контактно-бытовым путём (в бассейне, бане, в спортивном зале, через обувь, полотенца, коврики и т. д.).
Симптомы микоза стоп
Основные симптомы микоза стоп:
Первые признаки микоза стоп проявляются в виде зуда и жжения в межпальцевых складках стоп, кожа начинает шелушиться, трескаться, краснеть, появляются признаки отёка и воспаления. Могут развиваться осложнения в виде опрелости и экземы кожи.
Разновидности микоза стоп:
Патогенез микоза стоп
Кожа — самый большой орган в организме человека, составляющий 15 % от общей массы тела. Она выполняет множество функций, прежде всего защищает организм от воздействия внешних факторов физической, химической и биологической природы, от потери воды, а также участвует в терморегуляции. Кожа состоит из трёх слоёв: эпидермиса, дермы и подкожной жировой клетчатки.
Эпидермис (наружный слой кожи) — главный барьер на пути проникновения грибов в кожу. Он представляет собой многослойный плоский ороговевающий эпителий, который, в свою очередь, состоит из пяти слоёв и осуществляет функцию барьера. Кератиноциты — это основные клетки эпидермиса. Они содержат белок кератин, который создаёт наружный слой кожи и придаёт ей упругость и прочность. Ороговевшие клетки эпидермиса постоянно отшелушиваются.
Классификация и стадии развития микоза стоп
Классификация в зависимости от возбудителя:
Классификация по МКБ-10
Классификация по локализации:
Классификация по клинике:
Классификация по клинике очень удобна с практической точки зрения для определения дальнейшей тактики лечения и наблюдения за пациентом.
Осложнения микоза стоп
Диагностика микоза стоп
При назначении системной противогрибковой терапии рекомендуется провести биохимическое исследование крови для определения уровня билирубина, АСТ и АЛТ в связи с необходимостью контроля функции печени и желчевыводящих путей, а также для профилактики возможных осложнений.
Дифференциальная диагностика микоза стоп:
Лечение микоза стоп
Лечение должно проводиться под контролем врача-дерматолога.
Перед тем, как приступить к терапии заболевания, дерматолог выбирает между возможными вариантами лечения. В большинстве случаев назначаются препараты для местного использования. В основу лечения входит использование антимикотических средств, имеющих разноплановое воздействие. Также используются средства, стимулирующие циркуляцию крови, и медикаменты, позволяющие устранить основные симптомы [5] :
Наличие грибка говорит о снижении иммунитета, а повреждённая микозом кожа практически не выполняет защитную функцию. Таким образом, создаются все условия для присоединения сопутствующей бактериальной инфекции.
Благоприятной средой для развития грибковой инфекции на коже стоп является влажная среда, поэтому нужно стараться, чтобы кожа ног всегда оставалась сухой. Для этого каждый вечер необходимо мыть стопы с мылом и вытирать кожу одноразовым бумажным полотенцем, обращая особое внимание на пространство между пальцами.
Прогноз. Профилактика
Прогноз при кожных микозах во многом зависит от того, на какой стадии заболевания было начато лечения. Поэтому, заметив изменения на коже, нужно не откладывать визит к врачу. При своевременном и правильном лечении микоза стоп прогноз благоприятный: происходит полное излечение от грибковой инфекции, пациент выздоравливает.
При отсутствии лечения грибок может привести к осложнениям, которые не только деформируют форму ногтей, но и влияют на состояние организма в целом.
Профилактика грибковой инфекции:
1. Общественная профилактика подразумевает обработку мест общественного пользования: бань, саун, бассейнов, душевых. Дезинфекции должны подвергаться полы, инвентарь, а также предметы обихода. Персонал и лица, часто посещающие общественные бани, сауны и т. д. должны проходить регулярные профилактические осмотры.
2. Первичная личная профилактика:
3. Вторичная личная профилактика:
Зуд ступней ног
По статистике, каждый житель планеты старше 40 лет хотя бы раз в жизни испытывал зуд ступней. Такое ощущение не является самостоятельным недугом, но может быть признаком различных заболеваний. Возникает зуд ступней обеих ног в любом возрасте, кроме того, ему в равной степени страдают как женщины, так и мужчины. Большинство людей не придают этому явлению значительного внимания, если оно возникает лишь иногда. Но ситуация кардинально меняется, когда зуд длится продолжительное время, приносит ощутимый дискомфорт и негативно сказывается на качестве жизни. Такие симптомы — верный признак того, что пора обратиться за помощью к врачу.
Причина зуда в ступнях ног
Для того чтобы устранить дискомфорт, нужно установить источник, который его спровоцировал. Поскольку человеку, далекому от медицины, самостоятельно справиться с этим практически невозможно, то необходимо обратиться к врачу. Только он способен из множества причин, которые могут вызвать зуд в области ступней ног, установить истинную. Вот самые распространенные:
Кроме вышеперечисленных факторов, к зуду могут привести различные ситуации, не имеющие отношения к болезням. Самой распространенной считается длительное хождение, преимущественно в неудобной обуви. Также вызвать зуд и жжение в ступнях могут систематические стрессы, перенапряжение нервной системы или недостаток витаминов группы В. Кроме того, если в организме развивается какая-либо опухоль, то он, как правило, начинает на нее специфически реагировать. Одним из таких проявлений может быть зуд на подошвах ног.
Почему чешутся пятки по ночам
Зуд в ступнях во время отдыха – нередкое явление, которое нельзя пускать на самотек. В случае когда регулярно чешутся пятки по ночам, обязательно следует выяснить причину зуда. Она может быть как элементарной, так и вполне серьезной.
Каким образом можно определить происхождение зуда? Прежде всего, обращают внимание на то, сколько раз за ночь начинает одолевать зуд, появляется ли он время от времени или сохраняется постоянно. Желание чесаться бывает нестерпимым.
В итоге расчесов пятки травмируются, кожа воспаляется, иногда образуются небольших размеров язвы. В этом случае следует обратиться за медицинской помощью. Врач определит причину пяточного зуда и пропишет подходящее лечение.
Почему возникает зуд?
Причины настойчивого желания чесать пятки бывают самыми разными. Например, неправильно выбранный рацион питания, слишком большая физическая нагрузка на ноги, грибок. Укус насекомого тоже вызывает кожный зуд, хотя прокусить огрубевшую кожу пяток может только крупное насекомое (не комар).
Непосредственной причиной зуда становится аллергический ответ на слюну агрессора. Кожа краснеет, пятка немного отекает. Неприятные ощущения быстро проходят — но если человек страдает аллергией, ему лучше обратиться к врачу.
Вызвать зуд в пятках опосредованно способна смена сезонов календаря. Организм человека в это время проходит через угнетение иммунитета, поэтому подвержен любой инфекции, в том числе грибковой. Патология, обусловленная патогенными микроскопическими грибами, нуждается в серьезной терапии.
С кожи пяток возбудитель легко переносится на ногти, а грибок ногтей лечится долго и трудно. Нужна помощь хорошего дерматолога, который разберется с диагнозом и подберет лечение. Особую роль играет обувь, точнее, ее размер. Если ботинки не подходят к размеру ноги и слишком велики, стопа перенапрягается. В слишком маленькой или узкой обуви пережимаются сосуды стопы. Положение ее в обуви ухудшают жесткие швы, чрезмерно высокие каблуки.
Важно и качество покупаемой обуви. Дело в том, что материалы, идущие на изготовление дешевой обуви, обрабатывают химическими реагентами, состав которых способен стать причиной повышенного кожного зуда. И также действуют вещества бюджетного обувного клея.
Стельки, если они искусственные, могут быть изготовлены из недоброкачественных материалов и пропитаны активными химическими веществами. При ношении обуви и потении стопы реагенты начинают усиленно выделяться из стельки и раздражать кожу.
Расшатанные нервы как причина зуда
Подорванное нервно-психическое здоровье приводит к тому, что в ответ на действие того или иного раздражителя ночью может возникать ночной зуд кожи ног. Здоровье расшатывается в результате таких эмоций, как беспокойство, волнение, гнев, страх.
Чтобы не допустить нервных расстройств, нужно, прежде всего, контролировать свой эмоциональный настрой, доискиваться до корней тревог и поскорее избавляться от беспокоящих эмоций. Позволяет расслабиться и прийти в нормальное состояние отдых – своевременный и полноценный.
Физические перегрузки
Кожа ног начинает ощутимо чесаться сразу после засыпания или даже в конце трудового дня. Непосредственной причиной оказываются:
Терапия нацелена, в первую очередь, на нормализацию функции поджелудочной железы (одним из признаков ее сбоев и является сильный зуд). Серьезная причина зуда – сахарный диабет. Об этой грозной патологии у врача возникает подозрение, когда больной жалуется на зуд, а видимых причин не обнаружено. Визит к эндокринологу войдет в обязательное обследование такого пациента.
Другим случаем возникновения нестерпимого зуда является патология печени. Зуд так и называется – печеночный. Он не прекращается ни на минуту и сильно нарушает эмоциональное состояние пациента. Чешутся не только пятки – зудит все тело.
Нехватка витаминов
Если поджелудочная железа в порядке и остальные анализы тоже показывают результаты в пределах нормы, подозрения врача склоняются к нехватке витаминов. Авитаминоз – состояние дефицита или отсутствия их в организме. Развивается патология в итоге неправильного, однообразного меню, в котором мало овощей и фруктов.
Причиной пяточного зуда может стать нехватка витамина А, группы В, витаминов С и D, а также недостаток некоторых микроэлементов. Витаминный дефицит сказывается на нижних конечностях не только зудом пяток, но и появлением растрескиваний, нагрубанием кожи. Ногти становятся ломкими. Лабораторные анализы покажут, какого именно витамина в организме недостаточно.
Терапия витаминной недостаточности проводится исключительно средствами для применения внутрь. Это таблетки, а в тяжелых случаях – инъекции. Никакая мазь, наносимая на кожу, не способна избавить от недостатка микроэлементов и витаминов.
Однако лекарственная терапия должна обязательно подкрепляться диетическим питанием. Рацион подвергают строгому пересмотру, включают свежие фрукты и овощи, натуральные молочные и кисломолочные продукты.
Диагностика
Обследоваться в медицинском учреждении, чтобы выяснить, почему чешутся пятки во время отдыха, необходимо, если зуд в пяточной области выраженный и сохраняется долго. Не нужно тратить время на самолечение. Чем быстрее будет проведен комплекс исследований и установлен истинный диагноз, тем скорее начнется терапия и ослабнет зуд.
Если сильно чешутся пятки, сначала нужно тщательно осмотреть их. Признаки повреждений или грибка хорошо видны. Если явных признаков зуда нет, лучше обратиться в медицинское учреждение, где назначат обследование, в том числе лабораторные анализы. Получив заключения по выполненным исследованиям, врач определит причину кожного зуда и пропишет лечение.
К какому специалисту идти?
Дерматолог – первый специалист, с которым обычно начинают разбираться с проблемой зуда. Получив результаты диагностики, дерматолог даст рекомендации по поводу терапевтических мероприятий. Если зуд вызван патологией внутренних органов, пациент будет проконсультирован специалистом нужного профиля. Именно он и займется дальнейшим лечением имеющихся заболеваний.
Терапия, назначаемая врачом-дерматологом, заключается в нанесении на беспокоящую область наружных препаратов. К их числу относятся кремы и мази. Они оказывают локальное действие – позволяют ослабить интенсивность зуда.
Если обследование показало, что зуд обусловлен аллергическим проявлением в ответ на определенное вещество, больной должен полностью исключить конкретный аллерген из рациона или быта. Без исключения любое лечение окажет лишь слабое и нестойкое действие. Выздоровления не произойдет.
Лечение медицинскими препаратами
Лекарственная терапия назначается в случае инфекционной природы зуда в пяточной области. Больному прописывают прием антибиотиков (обычно широкого спектра) и поливитаминов. Они подавляют или убивают возбудителя и усиливают иммунный ответ.
Пить препараты, выбранные самим больным по рекламе или советам знакомых, не стоит! Самолечение только осложняет положение. Терапия должна быть комплексной (то есть включать несколько препаратов разных групп), и назначают ее согласно результатам диагностики. Это способен сделать только дипломированный опытный специалист.
В спектр лекарств, применяемых при кожном зуде, обычно входят:
Итраконазол
Это капсулы для приема внутрь. Средство оказывает противогрибковое действие. Терапевтический курс длится около одной недели. Однако этот препарат достаточно нелегко переносится – часто требуется уменьшение дозировки. Тогда срок лечения может удлиняться. Запрещено применение Итраконазола кормящим и беременным, больным с сердечными заболеваниями.
Ламизил
Входящие в ее состав вещества подавляют жизнедеятельность патогенного грибка. Мазь следует нанести на беспокоящую область тонким слоем. Намазывают кожу перед сном, один раз в день. Нельзя пользоваться Ламизилом пациентам, страдающим недостаточностью функции печени или почек, а также детям младше 12-летнего возраста.
Манинил
Противодиабетическое средство, выпускаемое в виде розовых таблеток. Активное вещество лекарства – глибенкламид, снижает содержание глюкозы в крови. Суточная доза составляет 1–2 таблетки. Длительность терапевтического курса определяет врач.
Персен
Успокоительное средство на растительной основе, выпускается в виде таблеток коричневого цвета. В состав входит валериана, мята перечная, мелисса. Персен эффективно снимает тревожность, раздражительность, помогает нормализовать сон. Пьют таблетки вне приема пищи, то есть или до еды, или после.
Можно принимать несколько таблеток в день. Запивать их следует кипяченой водой в объеме одного стакана как минимум. Беременным лучше отказаться от приема Персена. То же касается кормящих женщин и лиц с аллергической реакцией на травы, входящие в состав препарата.
Витаминный комплекс Олиговит
Таблетки мультивитаминного комплекса доставляют в организм необходимые микроэлементы, витамины и вещества, повышающие их усвоение. Олиговит лучше применять после еды, запивая небольшим объемом кипяченой воды.
Достаточно одной таблетки в день, чтобы за месяц скорректировать имеющийся дефицит витаминов и подавить зуд. Данные средства, отпускаемые в аптеках, помогут справиться с недугом, признаком которого является зуд в пяточной области.
Средства народной медицины против зуда
Народная медицина предлагает огромное разнообразие противозудных средств, приготовленных из растительного сырья.
Чистотел
Отвар и настойка чистотела отлично помогают от зуда и проблем с кожей. Применяют их только наружно! Отвар готовят так. Берут 1 ч. л. сухого чистотела и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают примерно 15 минут, затем процеживают. Приготовленный отвар употребляют для протирания пяток или пропитывают им марлю и в виде компресса прикладывают к коже.
Можно делать ванночки для пяток в тазу. Готовят более крепкий настой чистотела: 10 г высушенного сырья на 100 г горячей воды. Ждут, когда настой остынет до 36–40°С, и погружают в него на 10–15 минут стопы.
Настойка чистотела, как и любая другая настойка, готовится на спирту. 1 часть измельченного сухого сырья идет на 5 частей спирта (водки). Марлю смачивают в настойке и прикладывают к пяткам на 15–20 минут, сверху покрывают компрессной бумагой. Если кожа чувствительна к спирту, можно влить немного воды в настойку. Кроме чистотела, народные целители имеют в своем арсенале много других средств для борьбы с зудом.
Чай из мелиссы
Добиться успокоительного эффекта и уменьшить зуд поможет чай из мелиссы. Рецепт следующий: 1 ст. л. сухой мелиссы залить 1 стаканом кипятка. Когда чай заварится, пьют его два раза в день. Лечиться таким чаем можно на протяжении месяца. За месяц зуд, как правило, утихает.
Ванна с чередой
Хорошее наружное средство – ванны с чередой. Череда позволяет снять аллергические симптомы, зуд, усилить регенерацию кожи. Берут 2 ст. л. сухой череды и 0,5 стакана горячей воды. Ждут около 15 мин., чтобы смесь настоялась, затем ее остужают и используют для ванн.
Спиртовая настойка календулы
Широко используется при кожных недугах, эффективно борется с гнойничками (часто возникают на местах расчесов) настойка календулы. И также средство сокращает зуд и содействует быстрому заживлению кожи.
Настойку покупают в аптеке или делают собственноручно: 10 г сухой календулы заливают спиртом (крепостью 80°), оставляют на 2 недели, чтобы активные вещества растения перешли в спирт.
Процеживают через марлю для освобождения от растительных остатков, и настойка готова. Применяют средство для протирания кожи. При повышенной чувствительности к спирту, появлении раздражения кожи в настойку можно долить немного воды.
Прополис
Мазь из прополиса убирает зуд и снимает кожное раздражение через 10 минут после нанесения. Применять мазь лучше под повязку. Эффективна и 10% спиртовая настойка прополиса – ее наносят на пятки, чтобы смягчить их и подавить зуд.
Мумие
Так называемое горное масло, смолоподобный продукт, добываемый в скалах южных регионов, чрезвычайно богат активными веществами и минералами, ускоряет заживление кожи. Для смазывания расчесов, лечения гнойничков подойдет 2% раствор мумие. Его применяют в виде компресса: пропитывают марлю и прикладывают к коже на 15–20 минут, покрывая сверху компрессной бумагой.
Профилактика
Зуд в пятках, даже интенсивный, хорошо поддается лечебным воздействиям. Начать нужно с соблюдения простейших гигиенических мер, о которых знает каждый (хотя не всегда их выполняет). Перед сном нужно мыть ноги, как минимум стопы, делать это надо теплой водой, намыливать не сильно, не тереть.
Обувь для каждодневной носки должна быть максимально удобной, эффектную обувь можно использовать только эпизодически, на выход. Если все же ноги к вечеру устают, отекают, нужно несколько минут уделить отдыху с поднятыми ногами, выполнить массаж стоп.
Очень важно держать уровень нервного напряжения под контролем, уходить от конфликтных ситуаций, обязательно резервировать в распорядке дня время на отдых, ежедневные прогулки. Рацион и режим питания должен быть сбалансирован. Очень важно это в холодный период, когда снижается потребление сезонных овощей и фруктов.
В качестве базы ежедневного меню нужно выбрать свежие рыбу и мясо, овощи, кефир, творог. Людям, страдающим хронической патологией, не нужно забывать о регулярных диспансерных осмотрах и прохождении терапевтических курсов.
Необходимо следить за чистотой носков и колготок. Их надо стирать с неаллергенным порошком, а лучше – с мелко наструганным хозяйственным мылом. Самое главное – никогда не надевать обувь, носки, чулки, принадлежащие другому человеку. Это чревато заражением грибковой инфекцией.