Что будет если заснуть с тушью на глазах
Страшно смотреть: что будет, если не смывать макияж глаз 👀
Пример женщины, которая не умывалась 25 лет, вдохновит тебя смывать мейк каждый вечер.
© Предоставлено: Elle Girl
Мы все знаем, что нужно смывать макияж нужно регулярно и тщательно. Но при это кто из нас никогда не засыпала с мейком? Наверняка, ты хоть раз спала днем с полным макияжем или ленилась умыться после бурной вечеринки. И если негативные последствия от несмытого тона в виде прыщиков можно увидеть уже на следующий день, то с макияжем глаз все куда сложнее. Последствия от сна с тушью могут быть незаметными первые несколько раз, но в долгосрочной перспективе можно даже потерять зрение 😱
© Getty Images
Что будет, если не смывать тушь 25 лет
Это не ментальный эксперимент и не предположения офтальмологов, а самая настоящая страшная история. Несколько лет назад в США к врачу обратилась женщина, которая жаловалась на постоянное ощущение чего-то постороннего в глазах. Она призналась, что ежедневно красит ресницы уже 25 лет, но смывает макияж довольно плохо. Когда доктор посмотрела на слизистую пациентки, то увидела на ней кучу прилипших и уже затвердевших кусочков туши. Макияж въелся в слизистую как объемная татуировка, которая царапает глаз изнутри. К счастью, женщине оказали помощь, но повторять ее эксперимент не стоит.
© Getty Images
К чему может привести плохое снятие макияжа глаз
Раздражение глаз
Ты прекрасно знаешь, что тушь может осыпаться. Если в течение дня остатки макияжа оказываются у тебя под глазами, то во сне они оказываются прямо внутри глаз. В итоге у тебя будут красные глаза, в которые как будто вечно что-то попало. То же самое и произошло с женщиной, которая плохо умывалась целую четверть века. Думаю, это веский повод тщательно снять мейк сегодня вечером.
Выпадение ресниц
Сон с тушью опасен не только для глаз, но и для ресниц. Они будут сохнуть, повреждаться и истончаться. Если ты будешь спать в макияже слишком часто, то ресницы могут стать настолько тонкими, что просто выпадут.
© Getty Images
Воспаление слизистой
Вред глазам несет не только тушь и не только во сне. Подводка слизистой смотрится очень красиво в макияжах, но при этом она может забивать железы в глазах. Офтальмолог Бриттани Карвер показала в своем ТикТоке, что бывает, если регулярно засорять слизистую мейком. Возможно, после такого видео тебе не захочется подводить глаза.
Чем смывать макияж с глаз
Лучший вариант — двухфазная жидкость. Она бережно и эффективно удалит весь макияж, даже водостойкую тушь. Если тушь смывается легко, то мицеллярной воды будет достаточно. Вторым этапом умойся своим привычным гелем для умывания. Главное, чтобы в нем не было кислот. Аккуратно помой с гелем закрытые глаза — он уберет и остатки макияжа, и остатки средства для его снятия.
Что будет, если уснуть в макияже? Как косметика губит нашу красоту
Признайтесь честно: наверняка вы хотя бы раз засыпали, не смыв макияж? Может быть, устали после напряженного дня или хорошо повеселились на вечеринке. Кажется, что ничего страшного не произойдет, если оставить косметику до утра, но на деле вы рискуете красотой каждый раз, когда потакаете своей лени.
Что будет, если не смыть тональный крем?
Для нашей кожи не так страшен тональный крем, сколько загрязнения, скопившиеся на лице за день: косметика притягивает пыль, смог и бактерии, что в итоге приводит к забитым порам и воспалениям.
Вторая причина — нарушение процесса обновления кожи. Ночью, пока мы спим, организм восстанавливается, а слой косметики на лице мешает микроциркуляции крови: не удивляйтесь, увидев утром тусклый цвет лица и новые морщинки. Чем чаще вы засыпаете, не смыв тональный крем, тем сильнее повреждается кожа — у нее просто не остается времени на восстановление.
Что будет, если не смыть тушь для ресниц?
Если вы уснете, не сняв макияж с глаз, то утром наверняка встанете с красными веками: осыпавшиеся частицы косметики раздражают глаза и могут вызывать отек и конъюнктивит. Если это недостаточно пугает, то знайте, что всего за одну ночь вы можете попрощаться с длинными ресницами: тушь делает их хрупкими и сухими, поэтому уснув лицом в подушку, вы рискуете сломать ресницы.
Что будет, если не смыть губную помаду?
Во-первых, вы испачкаете подушку, а во-вторых, проснетесь с сухими и потрескавшимися губами. Помада вытягивает влагу из губ, поэтому важно удалять ее перед сном и наносить щедрый слой бальзама.
Совет: держите рядом с кроватью салфетки для снятия макияжа, а когда совсем не будет сил, сможете убрать косметику с лица даже с закрытыми глазами.
Позы для сна
От того, как вы спите, зависит пищеварение, боли в разных частях тела и много чего ещё. Рассмотрим три самых распространённых положения в кровати.
Когда мы занимаемся йогой или поднимаем тяжести в тренажёрном зале, мы уделяем пристальное внимание положению тела, чтобы избежать травм и получить максимальную пользу от упражнений.
Стоит перенести этот подход и на ночное время, ведь количество и качество сна влияет на всё — от мозга до кишечника. Заметили, что когда вы не высыпаетесь, то энергии в вас, как в ленивце? Но если вы проводите в постели рекомендуемые семь-восемь часов и всё равно неважно себя чувствуете по утрам, стоит внимательнее отнестись к тому, что вы делаете со своим телом после выключения света.
Польза от сна на левом боку
Исследователи заметили, что такая поза наиболее благотворно влияет на самочувствие. Всё потому, что расположение внутренних органов не столь симметрично, как наша внешняя оболочка.
Если вы страдаете от запоров, синдрома ленивого кишечника и других желудочно-кишечных проблем, лягте на левый бок и призовите на помощь гравитацию. Благодаря ей, пока вы спите, отходы жизнедеятельности беспрепятственно проследуют через восходящую, поперечную, а затем нисходящую ободочные кишки и будут готовы к ежеутреннему очистительному ритуалу.
Преимущества сна на боку:
Облегчается пищеварение. Отходы из тонкого кишечника в толстый попадают через илеоцекальный клапан, который расположен в нижней правой части живота. Если во время сна он будет сверху, передвижения будут более естественными.
Уменьшается изжога. Современные исследования подтверждают аюрведические идеи о том, что сон на правой стороне увеличивает вероятность изжоги. Предполагается, что, когда мы лежим на левом боку, желудок и его соки остаются ниже, чем пищевод.
Улучшается работа мозга. Удивительно, но в очищении от отходов нуждается не только наш кишечник, но и голова. Положение на боку помогает удалять временные связи, накопившееся за день, что снижает риск развития болезней Альцгеймера, Паркинсона и других неврологических заболеваний.
Уменьшается храп и апноэ. Поза на боку удерживает язык от попадания в горло и блокировки дыхательных путей. Если смена положения не облегчает ситуацию, лучше обратитесь к врачу.
Боль в плече. Для профилактики можно менять сторону, на которой вы спите.
Дискомфорт в челюсти. Если у вас проблемы с височно-челюстным суставом, давление на челюсть во время сна может привести к воспалению.
Инструкция от специалиста:
1. Измерьте расстояние от шеи до конца плеча и найдите подушку такой высоты, чтобы голова и шея оставались на одной линии с позвоночником.
2. Чтобы предотвратить изжогу и позволить силе всемирного тяготения делать своё чёрное дело, засыпайте на левом боку. Если левое плечо по каким-либо причинам беспокоит, можно заменить его на правое.
3. Положите твёрдую подушку между коленями и обнимите ещё одну, чтобы поддержать позвоночник.
4. Держите руки параллельно друг другу на уровне лица или под ним.
Достоинства сна на спине
Классическая поза поддерживает позвоночник в естественном положении, снимает давление с плеча и челюсти, что предотвращает самые разные виды болей. Показания ко сну на спине:
боль в бедре или колене,
заложенность носа или насморк.
Инструкция от специалиста:
1. Положите одну подушку под колени, чтобы обеспечить позвоночнику наилучшую поддержку и защитить нижнюю часть спины.
2. Спите с раздвинутыми, как у вратаря, руками и ногами. Так вы равномерно распределите свой вес и избежите давления на суставы. К тому же, эта поза поможет удерживать себя на месте, если вы ещё только привыкаете спать на спине.
3. Выберите подушку, которая поддержит естественный изгиб шеи. Если ваш подбородок излишне кренится к груди, найдите модель пониже. Дополнительные подушки по бокам также помогут удерживать нужное положение.
4. Подвержены изжоге? Используйте клиновидную подушку или поднимите изголовье на 15 сантиметров с помощью специальных подпорок. Также это поможет при заложенности носа, головных болях и излишнем лицевом напряжении.
Спать на животе — плохая идея
Мы нашли преимущества в позах на боку и на спине, а вот от сна на животе больше минусов, чем плюсов. Такое положение часто становится причиной боли в спине: основная масса нашего тела концентрируется в районе живота и создаёт неправильную нагрузку на позвоночник. Единственное, что оправдывает позу на животе, — это то, что она сохраняет дыхательные пути максимально открытыми. Но всё же лучше предпочесть вариант на боку.
Инструкция от специалиста:
Если вы никак не можете переучить себя спать в другом положении, эти советы сведут вред к минимуму.
1. Используйте плоскую подушку или обойдитесь вообще без неё. Зато не помешает дополнительная поддержка под тазом, чтобы снять давление.
2. Чередуйте поворот головы в разные стороны, чтобы избежать скованности в шее.
3. Не сгибайте ноги в стороны — это только усилит вредное воздействие на вашу спину.
4. Не засовывайте руки под голову и подушку: чревато онемением рук, покалыванием, болью или раздражением плечевых суставов. Лучше разведите их по сторонам, как уже советовалось выше.
Все эти разговоры, вероятно, вселили в вас желание вздремнуть. Не отказывайте себе в отдыхе — попробуйте применить наши советы прямо сейчас, чтобы улучшить качество сна. Все эти проблемы могут быть не так важны, если вы спите на качественном ортопедическом матрасе, таком как Blue Sleep. Попробуйте сами!
Твой Малыш
Снова беременна. Мама восьми детей ожидает девятого малыша
Що робити свідкам домашнього насильства?
В Киеве открыли приют для пострадавших от домашнего насилия. Как он выглядит
Гранат в детском меню: с какого возраста можно малышам
Калейдоскоп праздничных развлечений: на Дарынок возвращается зимнее «Хеппі місто»
Календарь прививок
Календарь беременности
Таблица прикорма
Твой Малыш
«Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.
Почему нельзя ложиться спать с тушью на глазах
Ты очень не хочешь смывать тушь в конце дня, потому что очень устала? Мы тебя понимаем! Однако тушь необходимо смывать, так как она довольно опасна для твоей красоты и здоровья, если остается с тобой на ночь
После долгого дня, последнее, что мы хотим сделать, это смыть косметику. Ты наверняка хочешь просто лечь спать и ни о чем не думать. Кажется, что если ты наклонишься над раковиной, чтобы умыться, ты просто упадешь и заснешь. Но даже если твои силы на исходе, смывать тушь на ночь нужно обязательно. И вот почему.
Что будет, если не смыть тушь с глаз на ночь
Если ты не потратишь время на то, чтобы смыть тушь с глаз, возможно, ты столкнешься с серьезными проблемами. Ты не только портишь кожу, не умывая лицо (и забивая поры), но и наносишь больший вред глазам, не удаляя тушь.
Подумай об этом: когда ты наносишь тушь, ресницы становятся тяжелыми от веса макияжа. В течение дня ты будешь тереть глаза, в них будут попадать предметы, например, ресницы или частицы туши, пыль. Таким образом, в глаза попадут бактерии, которых раньше не было в глазах, и эти бактерии могут нанести серьезный вред глазам, хотя и не сразу, но в долгосрочной перспективе.
Во время сна твое лицо трется о наволочку. Вся грязь, которая живет в твоей наволочке — пыль, мертвая кожа, волосы, возможно, следы слюны или соплей, а также грязь и масло с лица, тушь — размазывается по всей наволочке. То есть, ты спишь в своей собственной грызи, как это не странно не звучит. Не самая лучшая среда для твоей кожи лица, не так ли?
Люк Арундел, окулист, директор Optometry Australia, предупреждает о двух распространенных ошибках макияжа, которые могут привести к долговременному повреждению глаз. Во-первых, не наноси макияж на внутреннюю линию роста ресниц. Многие из нас занимаются этим годами, рисуя подводкой с внутренней стороны роста ресниц, но это очень плохо для глаз. А все потому, что ты можешь сделать твой карандаш или подводку рассадником бактерий. К тому же, внутренняя часть глаза труднодоступна для умывания и снятия макияжа. А значит, даже при тщательном умывании кусочки подводки для глаз и тушь могут попасть в веки, вызывая раздражение.
Во-вторых, важно, чтобы ты не забывала о сроках годности косметики для макияжа глаз. Из-за того, насколько дорогой может быть тушь, мы, разумеется, хотим использовать ее как можно дольше. Но вот проблема: наши глаза очень чувствительны, а кисточки для туши, особенно если ты наносишь ее каждый день, очень грубые. «Микробиологический анализ 40 образцов туши выявил присутствие бактерий и грибков, которые могут вызвать неприятные бактериальные глазные инфекции», — объясняет Люк Арундел.
Он также говорит о том, что юридически косметическим компаниям не нужно указывать срок годности их продуктов, но обычно рекомендуется бросать тушь через три месяца. Да-да, всего 3 месяца срок годности для открытой туши! А сколько времени она хранится у тебя?
Мы действительно верим тебе, что ты очень устала. Но, пожалуйста, потрать несколько минут, чтобы смыть эту опасную тушь на ночь. Большинство средств для снятия макияжа сделают всю работу за тебя, используй то, что тебе больше всего нравится. Пусть это будет мицелярная вода, пенка, крем, жидкость или любая другая форма.
Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?
Рассказываем, чем так опасно сонное апноэ — остановка дыхания во сне. И почему нужно срочно лечить апноэ, если у вас или ваших родных есть симптомы.
Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям.
Что такое сонное апноэ?
Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.
Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.
Есть две основных разновидности апноэ во время сна:
Симптомы остановки дыхания
Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне.
В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на:
Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём.
Что происходит в организме при приступе апноэ?
В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.
Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.
Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.
Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения
У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать:
Кто поможет в диагностике?
Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ.
Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца.
Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы.
Профилактика может снизить риски
Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении.
Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания.