дряблое декольте что делать
Обратный отсчет: как омолодить шею
Изящная гладкая шея ассоциируется с молодостью и грацией. К сожалению, эта деликатная часть тела получает от нас необоснованно мало внимания и раньше, чем лицо, начинает выдавать возраст. Разбираемся, как омолодить шею и зону декольте в домашних условиях.
Анастасия Зарипова Автор
Екатерина Турубара Эксперт
Причины старения кожи шеи
По строению кожа шеи очень напоминает нежную и деликатную кожу вокруг глаз, то есть при тонкой подкожно-жировой клетчатке почти лишена сальных желез.
Нефизиологичное положение позвоночника
В течение дня мы постоянно киваем, наклоняем голову то вправо, то влево, вытягиваем шею, вжимаем ее в плечи. Для нас это проявление эмоций, а для шеи, точнее, для шейного отдела позвоночника, нешуточная нагрузка. Мышцы то скручиваются, то растягиваются — никакого отдыха и расслабления. И кожа то скручивается, то растягивается вместе с ними, поэтому скорее теряет упругость — действует тот же принцип, что и при образовании мимических морщин.
Использование гаджетов
Статичная поза
Понаблюдайте за собой во время работы. Мы часами сидим в одном положении, особенно во время чтения, вязания, шитья, складывания паззлов. Это колоссальная нагрузка на шейный отдел позвоночника.
Фотостарение
Часто мы забываем нанести на шею и декольте крем с SPF, а отсюда — потеря упругости, дряблость кожи, морщины.
Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, пройдите наш тест.
Как омолодить кожу шеи в домашних условиях
защита от ультрафиолета.
А если говорить о домашних методах омоложения кожи шеи и зоны декольте, их три:
А теперь на каждом остановимся поподробнее.
Косметические средства
Вариантов много, расскажем о самых достойных, по мнению редакции Skin.ru.
Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris
Крем для шеи, декольте и овала лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
Крем для лица «Активный лифтинг 45+. Дневной уход» серии Skin Naturals, Garnier
Крем с комплексом «Растительные клетки молодости + масло карите» действует на кожу в трех направлениях:
укрепляет контуры лица.
Средство для восстановления плотности кожи и овала лица для нормальной и сухой кожи Substiane, La Roche-Posay
Повышает плотность кожи, делает овал лица более четким. Cодержит уникальное сочетание компонентов Lynactil + Pro-Xylane, которое восстанавливает плотность кожи и заметно подтягивает ее.
Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy
Дневной крем для лица Rénergie Multi Glow, Lancôme
Эффект лифтинга, сияние, ровный тон — такой результат обещан на упаковке. В состав крема входит экстракт красных ягод, который дарит коже сияние, и экстракт льна, известный устойчивостью к экстремальным погодным условиям. Крем увлажняет и дает заметный эффект лифтинга. Кожа выглядит более подтянутой, а контуры лица более четкими. Появляется ровный и сияющий тон, морщины сокращаются.
Массаж
Массаж шеи — приятная и очень эффективная процедура, которую при желании вполне можно делать самостоятельно.
Например, во время водных процедур. Струей воды из душа делайте поглаживания круговыми движениями. Вода должна быть прохладной.
Или во время нанесения крема. Наносите его поглаживающими движениями, двигаясь от зоны декольте и выше — к шее, а затем к подбородку.
Хорошо помогает снять отечность и отвести лишнюю жидкость лимфодренажный массаж.
Подушечками пальцев пройдитесь по шее и закончите движение на ключицах.
В ключичных впадинах задержитесь и слегка надавите в углубления.
Надавливая, переместитесь от ключиц к подмышечным впадинам.
Специальные упражнения
Неприятно, когда шея затекает. На помощь приходят простые, но эффективные упражнения, которые можно с легкостью выполнять не только дома, но и в офисе.
Упражнение 1
Сядьте ровно. Наклоните голову сначала вправо и одновременно вытяните в сторону правую руку. Макушкой тянитесь к кончикам пальцев. Действуйте без фанатизма, очень аккуратно. Сделайте упражнение 5 раз. 30 секунд отдохните и повторите то же самое, наклонив голову влево.
Упражнение 2
Положите руку под затылок и поверните голову в сторону, посмотрите вверх, будто разглядываете звезды на небе. Растягивайте боковые мышцы шеи примерно по 10-15 секунд. То же самое сделайте для другой стороны. Количество повторов — 5-7.
Упражнение 3
Захватите правой рукой левой плечо и давите на него подбородком. Постарайтесь почувствовать, как напряглись мышцы на передней стенке шеи. Сделайте упражнение в разные стороны по 5-7 раз.
Народные рецепты
Для омоложения кожи шеи можно применять домашние маски, компрессы, тоники. Мы подробно уже писали об этом. Если вы любите народные рецепты и считаете, что продукты из холодильника способны эффективно помочь, почитайте подборки наших статей с рецептами и видео.
Какие методы омоложения шеи может предложить косметология?
Из всех омолаживающих процедур коже шеи и декольте чаще всего достаются остатки ночного крема. Да и то не всегда. Если требуется более радикальный подход, чем домашние методы, чтобы шея не выглядела морщинистой и сухой, можно обратиться к косметологу. Расскажем о нескольких подходящих процедурах.
Плазмолифтинг — из вены берется ваша собственная кровь и прогоняется в специальной центрифуге, а затем вводится подкожно в лицо, шею и зону декольте. Уже доказано, что плазма стимулирует синтез коллагена, способствует увлажнению кожи, ее плотности и эластичности. И все за счет собственных ресурсов организма. Плазмолифтинг проводят два раза в год курсами по 3-5 процедур.
Биоревитализация — инъекционная процедура. Под кожу вводят инъекции с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов, микроэлементов, аминокислот и факторов роста. Если проводить процедуру курсом 3-5 процедур раз в полгода можно очень долго поддерживать кожу в отличном состоянии.
Биоармирование — с помощью инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты морщины заполняются изнутри. Процедура запускает процесс коллагеногенеза, и результат держится достаточно долго.
Лазерная шлифовка — довольно болезненная процедура, требующая реабилитации в течение 7-9 дней. Но результат — выше всяких похвал. По сути, это множество контролируемых лазерных ожогов, благодаря которым кожа получает команду к капитальному обновлению.
Мезонити — один из современных методов омоложения, который дает довольно стойкий и долгий результат. Под кожу вводятся специальные медицинские нити, которые укрепляют каркас лица и делают более четким его овал.
Правильный уход за кожей шеи и зоны декольте
Омоложение шеи в домашних условиях дает быстрый результат. Правда, с одной оговоркой — если действовать регулярно и выбирать высокоэффективные средства. А еще придерживаться особого ритуала ухода.
Во время душа делайте массаж шеи и декольте струей прохладной воды.
Нанося крем для лица, обязательно захватывайте шею и зону декольте.
Раз в неделю используйтемягкий пилинг или скраб для деликатного отшелушивания кожи шеи.
Снимая макияж с кожи лица, не забывайте очищать и кожу шеи.
Делайте специальные упражнения для шеи.
Раз в неделю балуйте шею маской. Подойдут любые — альгинатные, кремовые.
Защищайте кожу от ультрафиолета с помощью крема с SPF.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Секреты ухода за шеей и зоной декольте
Шея может выдавать возраст женщины, ведь кожа в области шеи и декольте очень тонкая и наиболее открытая, поэтому возрастные изменения здесь особенно заметны. На этом участке тела очень мало подкожного жира и ограниченное количество меланоцитов (клетки, защищающие кожу от воздействия ультрафиолета).
Уход за кожей вышеуказанной зоны целесообразно начинать в молодом возрасте, чтобы замедлить процесс ее старения. Профилактические меры – это один из самых действенных способов сохранить хороший вид зоны декольте и шеи.
Причины быстрого старения шеи и зоны декольте
Зона декольте и шея – очень нежные части нашего тела. Быстрое изменение состояния и старение этой области может быть вызвано следующими причинами:
Уход за шеей и зоной декольте
Для снятия напряжения, укрепления мышц и замедления возрастных изменений кожных покровов шеи и декольте существует различные методы и процедуры.
Массаж передней и задней области шеи
Массаж передней и задней области шеи, что проходит чуть ниже челюсти до плеч, оказывает эффективное действие и способствует продлению молодости кожи.
Из-за постоянного движения шеи могут наблюдаться признаки старения, поэтому желательно регулярно пользоваться средствами против морщин.
Декольте – это область открытой кожи вокруг нижней линии шеи, называемая также областью груди. Тонкая и нежная кожа на этом участке тела требует дополнительного ежедневного ухода, ее следует защищать максимально прочным барьером, чтобы предотвратить потерю влаги. Обезвоживание кожи известно, как основная причина возрастных морщин на шее и области декольте.
Кожа декольте имеет меньше сальных желез, чем кожа на других участках тела, поэтому она становится более сухой из-за недостатка естественного увлажнения, что означает, что легкое образование морщин.
Массаж, ориентированный на зону декольте, является одной из антивозрастных процедур. Он проводится мягкими круговыми движениями, чтобы избежать повреждения кожи.
Отшелушивание кожи
Эффективным мероприятием по уходу за зоной декольте и шеей является отшелушивание, которое осуществляется при помощи специальных отшелушивающих косметических средств. Такие процедуры противостоят признакам старения и делают кожу гладкой, шелковистой на ощупь.
Увлажнение
Увлажнение – это еще одно важное мероприятие по уходу за шеей и зоной декольте. Для достижения оптимального увлажнения используются различные кремы или масла.
Солнцезащитные крема
Не следует забывать о солнцезащитном креме, который желательно наносить на эту часть тела, особенно, когда одежда имеет V-образный вырез.
Витамины
Немаловажное значение для сохранения молодости кожи вышеуказанных участков тела имеет употребление витаминов. Особенное место отводится здесь витамину C. Он является истинным сокровищем, что помогает продлить молодость, благодаря своему ценнейшему качеству – выработке коллагена. Используя в ежедневном рационе ягоды, цитрусовые, помидоры, можно надолго сохранить кожу упругой и эластичной.
Надлежащие меры предосторожности необходимо принимать заблаговременно, так как коже в области шеи и декольте, где уже заметны возрастные изменения, очень сложно вернуть безупречный и молодой вид.
Мероприятия по уходу за шеей и декольте должны стать привычными, ведь они занимают немного времени, их можно проводить в домашних условиях каждый день. Красивая и ухоженная кожа в области декольте и шеи поможет каждой женщине чувствовать себя молодой, здоровой, привлекательной.
Морщины в зоне декольте: методы коррекции
К сожалению, уделяя особое внимание уходу за лицом, женщины нередко забывают о зоне декольте. Но однажды, надев платье или блузку с вырезом, они замечают, что кожа в верхней части груди стала дряблой, покрытой морщинами и пигментными пятнами. Поэтому за этой частью тела нужно ухаживать не менее тщательно.
Причины образования морщин в зоне декольте
Морщинки в зоне декольте могут появляться уже после 30 лет. Происходит это потому, что:
Как разгладить кожу в зоне декольте?
Процедуры, рекомендованные на начальном этапе старения кожи декольте.
Если морщинки только сформировались или не слишком глубокие, то подойдут мезотерапевтические процедуры и шлифовки.
Пилинг
Процедура помогает удалить верхний ороговевший слой клеток, что стимулирует развитие процессов регенерации. Результатом проведения пилинга является омоложение кожи, она приобретает более здоровый и ровный цвет, происходит удаление мелких морщинок и пигментации.
Пилинги бывают разными по глубине и по типу воздействия. Какой вариант пилинга следует использовать, решает врач-косметолог после осмотра.
Например, ультразвуковой пилинг осуществляет своего рода микромассаж, способствующий рассасыванию спаек сальных желез. Кожа очищается от загрязнений, кожного жира, ороговевших клеток. Поры сужаются, а текстура выравнивается.
Еще одним лечебным фактором процедуры является акустическая волна, которая образуется в тканях. В зависимости от мощности воздействия ультразвука она проникает на различную глубину, улучшая кровоток, лимфоток, уменьшая застой жидкостей, отечность. Ультразвуковой пилинг также дает хороший эффект лифтинга. Ведь под воздействием ультразвука мышцы тонизируются.
Пилинг ультразвуком можно проводить в любое время года, даже летом, не боясь при этом появления пигментных пятен. Он особенно подходит людям, которые не переносят баню, сауну. Эффект после процедуры сравним с тем, который достигается благодаря воздействию пара: кожа очищается, приобретает здоровый цвет, начинает дышать.
Пилинг Jet Peel – это чистка с помощью направленной струи, состоящей из кислорода и мельчайших капель воды. Газожидкостная струя деликатно, безболезненно, эффективно смывает с поверхности омертвевшие клетки, глубоко очищая поры. При этом Jet Peel – это не только отшелушивающая процедура, но также мягкий массаж, улучшающий кровообращение и повышающий тонус кожи.
Микродермабразия– это очищение от ороговевших элементов воздушной струей, содержащей микрочастицы оксида алюминия. В «А-Клинике» эта процедура проводится на аппарате последнего поколения Maya Peel System, который позволяет с исключительной точностью контролировать процесс очищения и глубину удаления омертвевших клеток эпителия. Эффект усиливается с помощью вакуумной обработки, которая мощно ускоряет процессы обновления и омоложения кожи.
Мезотерапия
Это эффективная методика омоложения кожи, заключающаяся в подкожном введении специальных препаратов. Во время процедуры производятся многочисленные неглубокие инъекции. Для введения используются шприцы с тонкими иглами или специальный инжекторный аппарат. В течение одного сеанса под кожу вводится небольшое количество препарата, поэтому для завершения курса требуется несколько процедур.
Для мезотерапии используются различные варианты препаратов, это могут быть однокомпонентные или сложные средства. Чаще всего для омоложения кожи в области декольте применяют препараты с содержанием гиалуроновой кислоты.
Ботулинотерапия
Ботулинотерапия с помощью таких препаратов, как Ботокс, Диспорт, Ксеомин, помогает расслабить мышцы. Очищенный ботулинический токсин типа А, ограничивая сокращение мышц, помогает разгладить морщины.
Эффект становится заметным через несколько дней после проведения процедуры, результат сохраняется в течение 8-12 месяцев.
Для того, чтобы избавиться от морщин на шее и в зоне декольте надолго, инъекции ботулинического токсина рекомендуют совмещать с проведением мезотерапии и контурной пластики.
Процедуры, рекомендованные при развитии старения кожи декольте
Для выраженных изменений кожи в области декольте нужны уже более радикальные методики.
Контурная пластика
Очень эффективная методика инъекционной коррекции морщин, которая основана на внутридермальном введении в кожу стерильных плотных гелей – филлеров.
Для проведения процедуры обычно применяют филлеры, в состав которых входит гиалуроновая кислота (Restylane Vital, Juvederm Volbella, Teosyal) и гидроксиапатит кальция (Radiesse). Также рекомендован филлер на основе поликапроланктона (Ellanse).
Внутридермальное введение гелей плотной консистенции способствует мгновенному выравниваю кожного рельефа, поэтому эффект от проведения процедуры становится заметным сразу.
Так, филлер Radiesse (Радиесс) – это двухфазный наполнитель, состоящий из суспензии родственных организму человека микросфер гидроксилапатита кальция и геля-носителя в концентрации 70%. Через несколько месяцев после инъекции гель-носитель растворяется в процессе местного метаболизма. Что касается роли гидроксилапатита кальция, то этот компонент инициирует образование собственной соединительной ткани – запускает процесс формирования новых волокон коллагена 1 типа. Последний принимает на себя функцию естественного наполнителя и поддерживающего каркаса. Эффект от инъекций длится порядка двух лет.
Ellanse (Элланс) работает по аналогичному принципу. Его основным компонентом является поликапролактон – полностью биодиеградируемый мягкий медицинский шовный материал, который используется в медицинской практике уже более 40 лет и демонстрирует превосходные результаты безопасности.
Поликапролактон также способствует выработке нового коллагена, который делает кожу молодой и свежей даже в зрелом возрасте. После коррекции Эллансом результат будет сохраняться более 4 лет.
Обновлению зрелой кожи хорошо способствует полимолочная кислота, из которой состоят такие филлеры, как Эстефил (AestheFill) и Скульптра (Sculptra).
Запускает процесс формирования коллагена 1 и 3 типов и препарат Скульптура (Sculptra), который разработан во Франции, а производится в США. Проведённые испытания препарата свидетельствуют, что спустя три месяца после его введения в кожу количество коллагена в ней увеличивается на 66,5 процента. Кожа заметно подтягивается, уходят глубокие складки и морщины. Результат сохраняется боле двух лет.
Подтяжка нитями
Данный способ омоложения заключается в том, что под кожу вводятся нити из биологически совместимого материала. Введенные нити выполняют функции каркаса, устраняя дряблость и морщины. Процедура малотравматична, поэтому после неё не требуется длительного периода реабилитации.
Для выполнения процедуры используются, как правило, биосовместимые нити из полимерных материалов. На их поверхности имеются маленькие зазубрины, благодаря которым кожа фиксируется в требуемом положении. После того, как нити рассасываются, остается поддерживающий каркас.
Лазерные процедуры
Для деликатной области декольте идеально подходит лазерная обработка ДРОТ. Этот итальянский аппарат объединил в себе лазерное и радиоволновое воздействие.
Фракционный лазер устраняет омертвевшие клетки, а благодаря радиоизлучению RF их место быстро заполняют клетки нового коллагена, чем достигается стойкий результат омоложения.
Для каждого пациента есть возможность подобрать оптимальные параметры воздействия. Это помогает достигать всех слоев – поверхностных, а также глубинных, и получать оптимальные результаты омоложения. Благодаря совместному действию лазерного и радиоволнового излучения кожа становится упругой, плотной, подтянутой, приобретает безупречный здоровый вид всего за один сеанс.
Омоложение кожи шеи: методы и особенности
Чудеса современной косметологии легко позволяют женщине выглядеть моложе своих лет. Однако индикаторы «настоящего» возраста все же есть. Один из них – кожа шеи. Почему она быстро стареет, как этого избежать, и какими методами? Об этом мы расскажем в нашей статье.
3 причины, почему кожа шеи так быстро стареет?
Кожа шеи и зоны декольте имеет очень специфическую структуру. Она очень тонкая, с минимальным числом сальных желез, в результате чего стареет она гораздо быстрее, чем кожа лица.
Вторая причина – меньшее количество меланоцитов на этом участке. Это клетки, которые защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Мало меланоцитов – активнее идет процесс фотостарения.
УФ-излучение сильно ускоряют старение кожи, так как кожные клетки функционируют в условиях окислительного стресса, в их структуре возникают нарушения. Поэтому утрата эластичности кожи шеи и появление первых морщин проявляются примерно к 20-30 годам.
Наконец, третья причина быстрого старения кожи шеи заключается в том, что данной области многие женщины уделяют гораздо меньше внимания, по сравнению с кожей лица. В результате получается значимый контраст между безупречной, для определенного возраста, кожей лица и сухой кожей шеи с некрасивыми тяжами.
В частности, именно из-за минимального ухода за кожей шеи или из-за его полного отсутствия там очень рано появляются горизонтальные (они же кольцевидные) морщинки – «Кольца Венеры». Или другой вид морщин – компенсаторные, отходящие радиальными лучами от горизонтальных и пересекающиеся между собой.
Как остановить старение шеи?
Современная профессиональная косметология способна на многое, в том числе и на омоложение кожи шеи и зоны декольте. Эксперты выделяют три наиболее популярных метода, позволяющие омолодить эти участки тела.
Безоперационный лифтинг (инъекции филеров на основе натуральной гиалуроновой кислоты или натуральных препаратов нового поколения)
Инъекционная реструктуризация кожи (биоревитализация, мезотерапия или плазмолифтинг)
Аппаратное омоложение (ЭЛОС-омоложение или лазерные процедуры фракционного термолиза)
Именно эти три способа мы и разберем в нашей статье более подробно.
Безоперационный лифтинг шеи
Филлер (механический наполнитель) вводимый в мягкие ткани путем инъекции минимизирует складки и морщины, улучшает качество кожи шеи, стимулирует регенерацию клеток и даже корректирует её форму. Дело в том, что именно филлеры используются, например, для коррекции формы носа или придания объема мягким тканям.
Для лифтинга шеи лучше использовать гиалуроновые филлеры малой плотности (более жидкие) и препарат полимолочной кислоты AestheFill. Именно эти варианты считаются наиболее безопасным для организма, так как их применение не спровоцирует аллергических реакций и они имеют ограниченный перечень побочных эффектов.
Кроме того, филлеры гиалуроновой и полимолочной кислот более четко поддерживают силуэт шеи. А что касается сроков их действия, то он составляет не меньше года для филлеров гиалуроновой кислоты и порядка 2-х лет – для препарата AestheFill. Соответственно, процедура их инъекции выполняется примерно раз в год или в 2 года.
Процедура занимает всего 20-30 минут. Инъекция проходит безболезненно благодаря применению обезболивающего геля или раствора лидокаина, используемого при разведении препарата AestheFill. Реабилитационный период не нужен.
Инъекционная реструктуризация кожи
Под инъекционной реструктуризацией подразумеваются целых три метода – мезотерапия, плазмолифтинг и биоревитализация.
Количество процедур определяет косметолог в зависимости от состояния кожи. В основном это 2-3 раза с перерывами в 2-3 недели.
Среди плюсов мезотерапии отмечают более длительный положительный эффект, отсутствие ярко выраженных противопоказаний, очень низкий риск побочных эффектов.
Плазма человека содержит эпидермальный и тромбоцитарный факторы роста, фактор роста эндотелия сосудов и трансформирующий фактор. Все они улучшают пролиферацию клеток, стимулируют образование соединительнотканных элементов, синтез гиалуроновой кислоты и рост кровеносных сосудов. Все вместе это обновляет клетки кожи и улучшает её кровоснабжение.
Аппаратное омоложение (ЭЛОС–омоложение, лазерные процедуры фракционного термолиза, высокочастотные ультразвуковые процедуры)
Сначала на кожу воздействует импульсная энергия. Она нагревает обрабатываемый участок до нужной температуры. После этого начинается обработка электрическим током, за счет чего температура нагретого участка становится ещё выше и постепенно достигается требуемый результат.
Преимущество ЭЛОС-омоложения заключается в том, что световая энергия более эффективно проходит через эпидермис в глубокие слои дермы. Используемый ток позволяет воздействовать строго на целевую зону на участке шеи или зоны декольте, не затрагивая окружающих тканей.
Когда лучше приступать к косметологическому омолаживанию кожи шеи?
Посетить косметолога стоит при первых же признаках старения кожи шеи и зоны декольте. Вам пора принимать меры, если кожа в этих местах стала сухой и тонкой, покрылась морщинами «в мелкую сеточку», обвисла и утратила контуры. Изменение цвета кожного покрова в этой области также говорит о проблемах.
Остановить старение организма, к сожалению невозможно, однако в ваших силах сделать все, чтобы как можно сильнее замедлить этот процесс. Для этого придерживайтесь правильного рациона питания. Ешьте овощи, фрукты (акцент на те, где много витамина С), крупы, кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб. Не пренебрегайте гимнастикой против морщин и появления второго подбородка. Одним словом, уделяйте достаточно времени здоровью вашей кожи и, в частности, участкам в районе шеи и зоны декольте.