если брови тонкие и не растут что делать
Эндокринные заболевания. Самодиагностика
Уходит, к сожалению, постепенно в прошлое практика ежегодных медицинских осмотров, массовая профилактика заболеваний в детских садах и школах. Помните, раньше на завтрак давали рыбий жир, препараты йода – Антистурмин и т.д. Журнал Здоровье учил людей всей страны проводить самодиагностику опухоли молочных желез, оказывать первую помощь себе и окружающим… Времена меняются, не всегда в лучшую сторону, но это отдельная тема. Девиз «нашего межвременья» – помоги себе САМ.
Сегодня я расскажу, как при осмотре собственного тела заподозрить то или иное эндокринное заболевание. Именно заподозрить, и обратиться к врачу, а не начать самостоятельно лечить!
Про это загадочное фото информация ниже 😉
Итак, начнем с КОЖИ.
Она занимает огромную поверхность площади тела, выполняет множество функций и первая реагирует на изменения в организме.
Сухость, шелушение (чешуйками) кожи лица, туловища, рук и и ног
Вот какой незначительный казалось бы симптом, а сколько информации.
Acantosis nigricans – тут могу только по латыни написать, симптом крайне важный, это появление очагов пигментации тёмного цвета (похожей на загар) в местах трения одежды: шея, подмышки, паховая область, под грудью, на локтях, признак начинающегося диабета, или преддиабета. Еще этот симптом называют признаком инсулиорезистентности (в организме нарушается обмен гормона инсулина, отвечающего за усвоение сахара из пищи). Симптом грозный, бывает и у детей, часто является признаком наследственной инсулинорезистентности.
К эндокринологу надо идти как можно раньше!
Пигментация очень широкое понятие, пятна бывают разного цвета и размера.
Бронзовый оттенок кожи всей поверхности тела, особенно нарастающий зимой, признак другого грозного заболевания – надпочечниковой недостаточности. Надо срочно сдавать кортизол и АКТГ крови.
Пигментация с неровными краями, светло-коричневого оттенка, появившаяся после родов – хлоазма, это такое проявление нарушения питания кожи. Возможно при беременности была железодефицитная анемия, надо снова проверить, нет ли недостатка железа. Если есть нарушения в окислительно-антиоксидантной системе организма(примитивно «много вредных радикалов» скопилось в организме и они повреждают кожу), надо решить вопрос с приемом альфалипоевой кислоты и проверить функцию печени.
Пигментация у женщин 55+, 60+ мелкоточечная, ярко-коричневого оттенка, которую все воспринимают как загар – признак старения кожи и дефицита половых гормонов, так же не помешает проверить наличие анемии.
Яркая коричневая пигментация нижнего века также может быть признаком анемии, реже дисфункции надпочечников.
Пигментация выраженная только на передней поверхности кожи голеней (без зуда) часто признак «скрытого повышения» сахара крови – надо искать сахарный диабет.
Появление ярко-красных пятен по телу, часто мелких 2-3 мм – «рубиновые пятна», признак нарушения функции печени (жировой гепатоз и другие заболевания).
Паппулы, не угри, на веках, лице – называются ксантомы, это мелкие жировички, понятно, что это нарушение обмена жиров и надо проверять липидограмму. Они бывает даже у 7-8 летних детей – никто наследственную дислипидемию не отменял и у ребёнка может быть холестерин 8.0 ммоль/л.
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ (ГИПЕРГИДРОЗ), это очень частый симптом.
Если потливость локальная – только руки или только ноги, или только подмышки, это вряд ли эндокринная патология – часто это дисфункция симпатической нервной системы. А вот потливость всего тела – может быть симптомом диффузно-токсического зоба, а усиленная потливость волосистой части головы – симптом гиповитаминоза витамина Д (по типу рахита).
ВОЛОСЫ
Истончение и выпадение волос – чаще всего первый признак анемии! Это может быть также симптомом гипотиреоза, нарушения обмена кальция и нарушения других важных для состояния волос микроэлементов: цинка, селена, марганца и меди. Выпадение волос может признаком дефицита прогестерона (при нарушении цикла у женщин). И даже снижение прогестерона у мужчин может выражаться выпадением волос.
Ранняя седина – часто первый признак…. АНЕМИИ, иногда дефицита меди.
Истончение и выпадение волос в возрасте 50+, 60+ – это чаще дефицит половых гормонов, а не их избыток (раньше у женщин этот симптом связывали с избытков андрогенов).
А вот выпадение волос у молодых женщин по мужскому типу, это наследственная андрогенная алопеция, часто является первым симптомом дебюта СПКЯ (синдрома поликистозных яичников).
У мужчин с андрогенной алопецией все проще – это чаще дефицит тестостерона, а не его избыток как считалось ранее.
Выпадение волос у детей! – это должно быть парадоксом (у растущего ребёнка не должно быть алопеции). Это или признак рахита (после 1 года жизни рахит называют остеомаляцией), или анемии, или, чаще всего, это инсулинорезистентность! Крайне редко, но бывает, что это связано с аутоиммунным заболеванием.
Очаговое выпадение волос – признак сильнейшего стресса, как у детей, так и у взрослых!
У девочек подростков выпадение волос может быть связано с дисфункцией яичников и дефицитом прогестерона.
Выпадение наружной трети бровей – чаще признак йоддефицита(классический) и гипотиреоза.
Иногда пациенты жалуются на изменение структуры волос, «были кудрявые и стали резко выпрямляться» – это не чудеса, это нарушение обмена половых гормонов, особенно если женщина длительное время принимала КОК (контрацептивы). В этом случае ее гипофиз и яичники уснули, развился дефицит эстрогенов и прогестерона.
А теперь самое интересно – берем в руки обычный сантиметр и начинаем измерять, что?
Сантиметр пока можно отложить;)
СМОТРИМСЯ В ЗЕРКАЛО
Усиление носогубных складок и появление морщин опережающее темпы возрастных изменений – это признак дефицита половых гормонов, хорошо было бы провериться у гинеколога-эндокринолога.
Нависшее, отечное верхнее веко – контролируйте артериальное давление и проверьте почки. В более редких случаях это проявление гипотиреоза. Отёчность и одновременно изменение формы глаз (взгляд крайнего удивления) – симптом нарушения функции щитовидной железы (диффузный – токсический зоб).
Обвисание овала лица и появление второго подбородка – проявление дефицита половых гормонов и начала снижения гормона роста.
НОГТИ
Ребристые ногти, тонкие и ломкие – опять все примитивно, проверяем наличие анемии и нарушение обмена кальция. А вот уплощение и побеление ногтевых пластин – проверяем сердечную мышцу.
Доза принимаемой Омега-3 будет у всех разная, минимально 2000 мг в сутки и выше! Надо отслеживать по омега-3 индексу крови. Потому я и опубликовала в начале статьи это потрясающее фото эскимосской женщины – шикарная кожа и пропорции лица, значит нет проблем с омега-3 и половыми гормонами.:
Очень хочется сказать про знаменитые «косточки» на ногах у женщин
Опущенные брови
По степени выраженности опущение бывает:
Современная эстетическая медицина успешно устраняет этот дефект. Чтобы выбрать наиболее подходящий способ, добиться лучших и долгосрочных результатов, важно выявить причину опущения бровей и воздействовать на нее.
Причины птоза
Приобретенный птоз у взрослых бывает:
В подавляющем большинстве случаев на практике встречается механический инволюционно-апоневротический птоз, вызванный возрастным опусканием тканей кожи, подкожных жировых пакетов, атоничных мышц и фасций. Именно он находится в сфере ответственности эстетической медицины и косметологии. Остальные виды птоза устраняют врачи-окулисты и неврологи.
Перед началом коррекции врач-косметолог собирает анамнез, проводит внешний осмотр, пальпацию и тест функций мышцы-леватора, делает клинические замеры глазной щели, складок верхних век, расстояний между верхними веками и зрачками.
Что делать, если опустились брови: способы коррекции птоза
Косметологические
Как исправить опущенные брови гимнастикой и массажем
Упражнения для лица и массаж могут быть эффективны на этапе профилактики опущения бровей. Упражнения нужно делать ежедневно утром и вечером в течение 15 минут. При этом важно соблюдать правильную технику — ей вас обучит врач-косметолог. Если делать упражнения нерегулярно, эффекта не будет. Если делать их неправильно, ситуацию можно усугубить. Профилактический профессиональный массаж лица с целью лифтинга бровей делают у квалицированного специалиста курсами дважды в год.
Безоперационные
Как поднять брови филлерами и нитями
Можно ли поднять брови «ботоксом»
Препараты ботулотоксина вызывают временный паралич мимической мускулатуры. Птоз бровей, вызванный спазмом глазных мышц, находится в зоне ответственности офтальмолога, при этом «Ботокс» не эффективен и не используется. Опущение бровей, вызванное косметологическими дефектами не связано с мышечным гиперспазмом, поэтому для «Ботокса» нет показаний.
Хирургические
Как поднять брови с помощью операций
50 лет. Эффект сохраняется 10-15 лет.
Наиболее оптимальную технику устранения птоза бровей (как правило, 2-3 на выбор) подбирает врач и согласовывает ее с пациентом. Чтоб проконсультироваться у специалиста, свяжитесь с нами через форму сайта или по телефону.
Выпадение волос и микроэлементы
Стержень волоса на 80% состоит из белка, поэтому наш рацион должен содержать достаточное его количество для обеспечения фолликула волоса этим строительным материалом.
Предпочтительными являются белки животного происхождения – они содержат незаменимые аминокислоты, не синтезируемые в организме. Мясо и рыба должны быть обязательно включены в каждодневное питание. Фрукты и овощи будут способствовать профилактике гиповитаминозов, а орехи, сухофрукты и крупы – микроэлементных нарушений. Полезны волосам и коже головы и полиненасыщенные жирные кислоты: в большом количестве они содержатся в рыбьем жире (жирные сорта рыбы – семга, палтус). Дефицит эссенциальных жирных кислот играет важную роль в развитии дерматита волосистой части головы и выпадения волос. Выпадение волос вследствие дефицитных состояний происходит со всей поверхности кожи головы (диффузное выпадение), стержень волоса может стать сухим и тонким, в некоторых случаях меняется и цвет волос, поскольку меланоциты также страдают от нехватки незаменимых жирных кислот. Дисбаланс этих нутриентов чаще всего имеет алиментарную природу и наиболее распространен среди тех, кто потребляет недостаточное количество рыбьего жира и красного мяса. Наиболее важными среди всех эссенциальных жирных кислот считаются омега-3 жирные кислоты (производные линолевой кислоты, присутствуют в красном мясе и овощах) и омега-6 жирные кислоты (производные альфа-линоленовой кислоты, присутствуют в жирной рыбе и морепродуктах). Прием омега-3 и 6 жирных кислот оказывает выраженный эффект при выпадении волос и шелушении кожи головы, возникших вследствие дефицита этих жирных кислот. С пищей необходимо потреблять также минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток.
Для здоровья волос также важны и основные микроэлементы – железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний
Другой микроэлемент, влияющий на здоровье волос, – медь. Медь необходима для усвоения железа. Недостаток меди может косвенно способствовать диффузному выпадению волос за счет снижения всасывания железа. Недостаток этого микроэлемента в рационе питания может также непосредственно влиять и на качество волос. Волосяное волокно становится более тонким и ломким, укорачивается и стадия роста волоса
Еще один важный микроэлемент – цинк. Цинк необходим в производстве волосяного волокна, а дефицит цинка приводит к диффузному выпадению волос на голове и на теле. Вегетарианцы особенно часто имеют дефицит цинка, поскольку основной источник – мясо и рыба. Недостаток этого микроэлемента может наблюдаться и у людей, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Следует обратить внимание, что хелатные соединения цинка усваиваются гораздо легче и лучше переносятся по сравнению с неорганическими его соединениями, например. сульфатом цинка.
Трихологи рекомендуют внимательно отнестись к приему витаминных комплексов
Рекомендуется профилактически принимать поливитаминные комплексы, содержащие большие дозы витаминов группы В, биотин, аминокислоты. Это поможет во многих случаях предотвратить выпадение волос или снизить его интенсивность.
К витаминам группы В относятся несколько витаминов, которые похожи по своей молекулярной структуре и деятельности. Эта группа включает в себя B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), ниацин (никотиновая кислота), B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин), фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, и биотин. Из них биотин, вероятно, является наиболее важным для функционирования волосяных фолликулов.
Дефицит биотина способен вызывать воспаление кожи головы, дерматит, который, в свою очередь, может вызывать хроническое выпадение волос. Было отмечено, что прием биотина в течение 2-3 месяцев способствует устранению воспаления кожи головы, устойчивого к другим методам лечения.
Тиамин и другие витамины группы В – это, прежде всего, коферменты важнейших ферментов, обеспечивающих функционирование клетки, особенно митохондрий. Митохондрии – главные внутриклеточные органеллы, производящие молекулы энергии, АТФ. Клетки волосяного фолликула имеют очень высокую степень метаболической активности. Они являются одними из наиболее активных клеток в организме. Этот исключительный уровень активности приводит к тому, что волосяные фолликулы становятся особенно чувствительны к дефициту энергии Включаются в состав комплексов и различные аминокислоты. L – цистеин – природная серо-содержащая аминокислота, структурная основа кератина, содержится в большом количестве в стержне волоса – 15,9%. Известны патологии стержня волос и виды алопеций, связанные с дефицитом L-цистеина (трихотиодистрофия, ВИЧ-ассоциированная алопеция). Еще одна очень важная аминокислота – Л-лизин, ее человек получает в основном из мясной пищи; в связи с этим у людей, не получающих достаточное количество животного белка, может наблюдаться дисбаланс этой аминокислоты. Учеными было установлено, что Л-лизин играет крайне важную роль в абсорбции железа и цинка. 1.5-2.0 г этой аминокислоты способствует более быстрому прекращению выпадения волос у лиц с железодефицитом. Следует отметить, что для достижения большего эффекта Л-лизин рекомендуется принимать вместе препаратами цинка и железа.
Однако не следует полагать, что биодобавки и поливитамины — панацея. Трихологи предпочитают не назначать полимикроэлементные препараты, так как существует определенный антагонизм между составляющими комплекс элементами. Микроэлементы предпочтительно принимать при выявлении их дефицита в организме, учитывая принципы взаимодействия микроэлементов между собой. Например, по анализам выявлен недостаток в организме цинка и переизбыток меди. Прием поливитаминов, содержащих одновременно медь и цинк, усугубит состояние: меди станет еще больше, а цинка — меньше. Если прием микроэлементных комплексов носит профилактический характер, то следует останавливать свой выбор на тех, где учтены принципы синергизма и антагонизма входящих в состав микроэлементов.
Выпадение волос может быть связано и с диетами, к которым часто прибегают женщины. Жировая ткань у женщины — не просто неэстетичная и ненужная, по мнению многих, ткань, а орган, который выполняет гормональную функцию. Если женщина теряет 10% массы тела, не страдая ожирением, а стремясь к навязанным сейчас идеалам, то это, как правило, приводит к белковому дефициту и дисбалансу минералов. Длительный алиментарный дисбаланс может способствовать возникновению острого и хронического диффузного выпадения волос: клетки волосяного фолликула имеют очень высокую скорость деления, что требует адекватного поступления к ним белка, микроэлементов, витаминов, кроме того, чувствительны фолликулы и к дефициту энергии. Выпадение волос, как правило, начинается через несколько месяцев после начала диеты и может сохраняться в течение нескольких месяцев после ее завершения.
Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при длительных сбоях в правильном питании волосы могут потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами.
Если брови плохо растут: советы по уходу и макияжу
1. Берегите брови смолоду
Мода на брови меняется: от тонких ниточек до широких и кустистых. Не решайтесь на кардинальную смену формы, которую дала природа. Если уничтожить волосяной фолликул, то нарастить его на пустом месте не получится. Ошибки прошлого исправлять очень сложно, и это не всегда заканчивается успехом.
2. Берегите область бровей от дневного крема
Крема, сыворотки, консилеры и прочая косметика, не предназначенная для бровей, на них попадать не должна. Некоторые ингредиенты замедляют рост, а под тяжёлыми текстурами волоски слабеют. В инструкциях часто пишут: “Избегайте области вокруг глаз”. Мысленно добавляйте к этому и зону бровей.
3. Помогите волоскам отрасти
4. Заполняйте пробелы
5. Зафиксируйте гелем
6. Найдите текстуру, которая не «утекает»
Если цвет легко стирается, если задеть, то выбирайте твёрдый карандаш, гель или воск. Карандаш наносить штрихами, не сплошной линией. Если сначала сделать пару штрихов на руке, это подогреет стержень, и цвет ляжет мягко. Производители придумывают новые комфортные текстуры: У L’Oreal Paris есть карандаш в форме маркера с суперстойкой текстурой. Название Micro Tattoo говорит за себя: не смазывается, если случайно почесать бровь, а смывается легко даже мягким молочком. Наконечник в форме гребешка расчёсывает бровь, а цвет наносится тонкими штрихами. Маркер подходит для тех, кто хочет подчеркнуть форму и натурально заполнить пустоты. Пудрового эффекта не даст. Бренд Estrade выпустил помадку для бровей в четырёх оттенках. Стоит меньше 300 рублей, а держится до вечера и выстоит заплыв в море. Здесь показали, как смотрится в макияже.
7. Не пользуйтесь чёрным карандашом
На блондинках чёрный карандаш для бровей выглядит вульгарно, а на брюнетках со смуглой кожей отдаёт синевой. Если хотите сделать брови чётче, возьмите кремовую или восковую текстуру. Они бледнеют медленнее, чем пудра или тени.
8. Сначала покрасьте, а потом выщипывайте
Волоски на бровях не одного тона, местами совсем светлые, почти прозрачные. Это зрительно нарушает форму не меньше отсутствующих фолликул. Поэтому, прежде чем корректировать брови пинцетом (иногда без него всё же не обойтись), сначала нужно их покрасить. Если ловко справляетесь сами, ни в коем случае не используйте краску для волос. Она содержит жёсткие реагенты, вредные для кожи лица и тонких волос. Удобнее и безопаснее красить специальной краской или хной.
Ну а если ваши брови растут отлично и без колдовства с маслами, это обязывает иметь идеальную кожу. Когда на лице есть прыщики, яркие брови акцентируют внимание на несовершенствах. Поэтому, если природа подарила такой роскошный бонус, не пренебрегайте уходом и советами косметологов.
Все о пересадке бровей
Ваши брови не растут и вы устали ежедневно подкрашивать волоски? Как насчет пересадки бровей? Об этой современной процедуре поговорили с Артуром Альбертовичем Александровым — пластическим хирургом Медиэстетик, трихологом-трансплантологом, автором эксклюзивной методики лечения, восстановления и укрепления волос.
Расскажите о процедуре пересадки бровей: как давно она появилась, среди каких пациентов пользуется спросом и насколько она популярна сегодня?
Брови пересаживают с момента появления трансплантации. Наиболее популярной процедура стала в 2000-х годах. Тогда она была актуальна исключительно для пациентов, перенесших травматические воздействия. На оставшихся после травм рубцах нет фолликул, поэтому волосы там не растут. Сегодня пересадку выполняют и по эстетическим показаниям. Интерес к операции повысился, когда модными стали широкие густые брови.
Как проходит процесс: от сбора волос до самой операции? Какие существуют методы пересадки бровей? Расскажите подробнее о каждом из них?
Волосы пересаживаются в виде графтов. Графт — это маленький фрагмент кожи, в котором содержится 1-2 волосяных фолликулов.
Существует две методики получения графтов. Более старая — из затылочной области извлекается лоскут кожи, в донорскую область накладывается шов, который снимается через 10 дней. Извлеченный лоскут под микроскопом делился на графты, которые пересаживают в зону бровей. Минус этого метода — линейный рубец на месте извлечения лоскута, он заметен у пациентов с короткими волосами.
В клинике Медиэстетик пересадка бровей осуществляется по современной бесшовной методике FUE. Графты извлекаются по отдельности в шахматном порядке. Благодаря методике даже при коротких волосах и больших объемах пересадки у пациента не остается видимых следов. Это тонкая и ювелирная работа, вы можете сбрить волосы налысо и не заметить следов манипуляций.
Непосредственно перед пересадкой пациенту прорисовывается желаемая форма бровей. Забор графтов происходит с помощью специального инструмента — микропанча (трубочки диаметром 0,5 — 0,9 мм). В проблемной зоне бровей делаются насечки — маленькие проколы, в которые аккуратно погружаются графты. От правильно выполненной насечки и ориентации (погружения/расположения) графта зависит направление роста пересаженных волос. Процедура длится несколько часов и выполняется под местной анестезией. Пациент не чувствует боли, но в тоже время находится в сознании, всегда может посмотреть промежуточный результат.
Есть побочные эффекты у процедуры? Какой восстановительный период?
На восстановление после пересадки бровей в среднем требуется 14 дней. В это время у пациента наблюдаются отеки, покраснения и синяки, которые могут спуститься и под глаза. В течение 2 недель реабилитации эти последствия исчезают.
Какой эффект наблюдается у пациентов и сколько он продлится?
Пересадка бровей поможет сделать брови гуще и скорректировать форму бровей. Для оценки результатов пересадки бровей требуется время. У волоса три фазы в жизненном цикле, активный рост наблюдается только в первую фазу. Если во время пересадки волос находился в фазе роста, вероятность того, что он приживется и продолжит расти очень высокая. Если фаза роста волоса позади, и на момент пересадки он находился во 2 или 3 фазе жизненного цикла, в ближайшие несколько недель после посадки волос выпадет. Однако не нужно пугаться этого. Помните, выпадает только волос, а фолликул остается. Через 2-3 месяца после выпадения старого волоса появится следующее поколение крепких волос.
Что нужно знать перед пересадкой бровей и как лучше всего подготовиться? Противопоказания.
Пациенты должны знать о важном нюансе операции. Донорская зона для пересадки бровей — это затылочная область. Соответственно для пересадки извлекаются фолликулы, в которых растут длинные волосы. После пересадки в область бровей эти волосы будут расти длинными, их нужно будет укорачивать раз в несколько дней. Однако благодаря широкому выбору приспособлений (триммеров), это не является большой проблемой и трудностью.
На пересадку бровей распространяются общие для хирургического вмешательства противопоказания — острые воспалительные процессы, обострения хронических заболеваний и др. До процедуры сдается стандартный хирургический комплект анализов. Особой подготовки процедура не требует, нужно сдать анализы и найти время на реабилитацию.
Интервью подготовлено специально для журнала VOGUE