если у мужчины мало семени что делать
Как увеличить количество спермы у мужчин
Спермограмма с морфологией + MAR-тесты
Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте
Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
+ Записаться на прием
Содержание:
Существует мнение, что большой объем спермы, выделяемой во время полового акта, характеризует мужественность и силу. Однако в первую очередь недостаточное производство семенной жидкости свидетельствует об отклонениях в здоровье репродуктивной системы. Если причина малой выработки спермы кроется в той или иной патологии, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения.
В норме объем эякулята составляет от 2 до 5 мл. Если этот показатель меньше порогового значения, то врач может диагностировать состояние олигоспермии. Часто оно является признаком снижения функций простаты и яичек.
Тех, кто сталкивается с таким диагнозом, интересует, как увеличить количество спермиев. В большинстве случае бывает достаточно подкорректировать образ жизни и изменить диету. Однако, независимо от причин, если состояние спермы вызывает беспокойство, необходимо как можно скорее обратиться к врачу за квалифицированной консультацией.
Факторы, влияющие на объем эякулята
Рассмотрим две основные группы факторов, от чего зависит объем спермы, — физиологические особенности организма и поведенческие причины.
К первым относятся:
Из поведенческих причин необходимо отметить следующие:
Какие обследования пройти, когда спермы мало
В диагностическое обследование входят:
На основании результатов обследований врач порекомендует, как восстановить объем спермы.
Причины полного отсутствия спермы
Состояние полного отсутствия спермы называется аспермией. Различают три основных вида этой патологии:
Частой причиной аспермии становится несвоевременное обращение к врачу, что не позволяет вовремя обнаружить и вылечить инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
Нарушения сперматогенеза могут возникать вследствие врожденных патологий. Причиной обструкции семявыносящих протоков являются рубцовые образования после операций на половых органах. Снижение объема спермы при эякуляции бывает спровоцировано психоэмоциональным стрессом.
Как увеличить количество спермы
Если причина недостаточного спермогенеза не лежит в плоскости медицинских патологий, можно прибегнуть к простым способам, как увеличить объем спермы.
Продукты
На увеличение объема спермы, а также на либидо и выработку тестостерона положительно влияют продукты, содержащие цинк: морепродукты, особенно устрицы, нежирное мясо, птица, кисломолочные продукты.
На жизнеспособность сперматозоидов хорошо влияет употребление свежих овощей, фруктов и ягод, содержащих антиоксиданты: черника, клюква, ежевика, яблоки, красная фасоль, артишоки, чернослив. На количестве и качестве спермы сказывается также включение в рацион бобовых, тыквенных семечек, сельдерея и орехов.
Витамины и натуральные препараты
Врачи рекомендуют, как увеличить количество и качество спермы с помощью витаминных препаратов и биодобавок, содержащих:
На количество спермы также влияют добавки, содержащие аминокислоты L-аргинин, L-карнитин и L-лизин.
Народные средства
Народная медицина предлагает множество рецептов для увеличения объема спермы и улучшения потенции. Но прежде, чем прибегать к этим методам, рекомендуем посоветоваться с врачом. В противном случае велика вероятность навредить организму, после чего потребуется серьезное и длительное лечение.
Упражнения
Для укрепления мышц тазового дна в домашних условиях хороший результат демонстрирует комплекс упражнений Кегеля. В результате регулярных тренировок можно добиться улучшения состояния простаты, избежать преждевременного семяизвержения и увеличить эякулят.
Количество спермы также зависит от общего состояния организма, поэтому не стоит пренебрегать регулярными физическими нагрузками умеренной интенсивности.
Воздержание
Отказ от половой активности в течение как минимум двух дней даст заметное увеличение объема эякулята. Оптимальный период воздержания — от 2 до 5 дней. Больший интервал не рекомендуется из-за риска развития застойных явлений в малом тазу.
Что делать не рекомендуется
Ни в коем случае нельзя бесконтрольно принимать разрекламированные таблетки. На первоначальном этапе они могут произвести сильный эффект, но в дальнейшем, особенно при наличии противопоказаний, нанесут вред здоровью.
Может ли у мужчины закончиться сперма
Спермограмма с морфологией + MAR-тесты
Имуноглобулины IgG, IgA в одном тесте
Адрес лаборатории: Москва, ул. Беговая, д. 7 стр. 2
+ Записаться на прием
Содержание:
Мужская фертильность определяется качеством спермы, которое напрямую зависит от общего состояния организма. Важно все: текущее здоровье, переутомление, физические нагрузки, перегрев и даже настроение.
Сперматогенез непрерывно протекает на протяжении почти всей жизни мужчины, начиная с подросткового возраста. В каждое мгновение организм продуцирует миллионы сперматозоидов. Объем порции эякулята составляет от 1,5–2 до 5 мл. Если в короткий период времени имели место сексуальные контакты, закончившиеся семяизвержением, каждый последующий будет сопровождаться выделением меньшего количества спермы. Но уже через несколько часов объем полностью восстанавливается. Таким образом, страхи по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин, беспочвенны.
С точки зрения здоровья простаты, частое обновление спермы даже полезно. Ну а в целях зачатия лучше придерживаться чуть менее интенсивного ритма сексуальной активности. Специалисты придерживаются мнения, что для успешного оплодотворения достаточно нескольких половых контактов в неделю. В этом случае концентрация зрелых, морфологически правильных сперматозоидов будет оптимальной.
Как вырабатываются сперматозоиды
Процесс сперматогенеза запускается в возрасте примерно 12 лет под воздействием половых гормонов. Гормон тестостерон вырабатывается прямо в яичках. Отслеживанием его уровня в организме занимается гипоталамус. При снижении концентрации этого гормона гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, который производит фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны. Под воздействием последнего клетки Лейдига производят тестостерон, необходимый для развития сперматозоидов. Фолликулостимулирующий гормон распределяет тестостерон по всему семенному канальцу, создавая питательную среду для будущих сперматозоидов.
В извитых семенных канальцах яичек около миллиарда клеток-предшественников претерпевают несколько последовательных стадий деления. Часть из них, называемых сперматогониями А, в результате митотического деления поддерживают популяцию. Сперматогонии В трансформируются в сперматоциты первого порядка, затем в результате деления мейоза переходят в сперматоциты второго порядка, каждый из которых содержит гаплоидный набор из 23 хромосом. При последующем мейотическом делении из каждой сперматоциты образуются две сперматиды, в которых формируется головка с акросомой, содержащей ферменты, необходимые для растворения оболочки яйцеклетки, и жгутик. Это уже почти готовый сперматозоид, который постепенно продвигается к придатку яичка, где может храниться до пяти недель, ожидая эякуляции.
Сколько времени созревает сперма
Весь процесс сперматогенеза занимает примерно 72 дня. За это время клетки-предшественники трансформируются сначала в сперматогонии, в результате деления превращаются в сперматоциты, затем — в сперматиды и, наконец, в зрелые сперматозоиды.
Сколько сперматозоидов вырабатывается
В репродуктивной системе мужчины в каждую секунду его жизни, начиная с ранней юности, вырабатывается 1500 сперматозоидов. В среднем в одной порции эякулята содержится от 300 до 500 млн сперматозоидов. Часть из них имеет неидеальное строение, часть гибнет в половых путях партнерши, часть отвлекает иммунитет. До финиша добирается несколько тысяч клеток. Совместными усилиями они растворяют блестящую оболочку яйцеклетки, и тот из них, который оказался у образовавшегося отверстия первым, скорее всего и оплодотворит ее.
Нет эякуляции — что делать?
Отсутствие эякуляции никак не связано с опасениями по поводу того, может ли закончиться сперма у мужчин. Нарушения сперматогенеза могут быть вызваны целым рядом причин, как физиологического, так и психологического свойства. Например, отсутствие или недоразвитие семявыносящих протоков, нарушение проходимости в результате травмы или хирургической операции, последствия интоксикации, эндокринные расстройства, инфекционные заболевания, травмы.
Что бы ни было причиной, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Чем быстрее и точнее диагностирована проблема, тем выше шансы на ее успешное решение.
Может ли закончиться сперма
Процесс сперматогенеза непрерывен с ранних лет до глубокой старости. Поэтому при отсутствии травм, операций или заболеваний, которые повлияли на работу репродуктивной системы, волноваться о том, может ли закончиться сперма, не стоит. Ее объем может немного уменьшиться в результате нескольких последовательных успешных половых контактов, но через несколько часов восстановится в полном объеме.
Распространенные мифы о сперме
Мужчинам свойственно трепетное отношение к своей сперме. Отчасти это оправдано, ведь от ее количества и качества зависит жизнь и здоровье будущих детей.
Интерес к сперме обрастает множеством мифов, многие из которых весьма занятны. Перечислим самые популярные из них.
Чем больше спермы, тем здоровее мужчина. — Неверно. Нормальный объем эякулята составляет от 2 до 5 мл. Отклонения в ту или иную сторону от указанной нормы говорят о проблемах со здоровьем.
Что значит плохая спермограмма?
Иногда по результатам такого анализа доктор сообщает неутешительную весть – спермограмма плохая. Сразу возникают вопросы: что делать, как исправить ситуацию, и получится ли вообще зачать ребеночка? Для начала нужно разобраться, что в целом представляет собой плохая спермограмма.
Если говорить простым языком, это значит, что сперма мужчины непригодна для оплодотворения яйцеклетки женщины и зачатия ребенка. Причин тому может быть много – от уменьшенного объема эякулята до низкой подвижности сперматозоидов и др.
В целом, даже если есть нарушения в морфологии, мужчина может иметь детей. Однако шансов на успешное и скорое зачатие у него намного меньше. Стоит разобраться в основных показателях спермограммы и узнать, насколько существенно отклонение от нормы.
Физические и морфологические характеристики спермограммы
К числу физических показателей относятся:
После того как лаборант изучил физические показатели, он начинает оценку под микроскопом. Тут появляются сведения о морфологических характеристиках спермы. Специалист определяет:
Все результаты тщательно фиксируются, а данные указываются в результате лабораторных исследований. Определяется любое отклонение от нормы, после чего доктор начинает искать его причину и способ устранения.
Если вы столкнулись с плохой спермограммой, значит, в вашей жизни есть некоторые факторы, ухудшающие показатели спермы. Стоит рассмотреть их, чтобы знать, что придется поменять.
Из-за чего ухудшается качество спермы?
Привести к плохим результатам анализов способны:
Причин, по которым можно столкнуться с проблемами при зачатии, очень много. Если показатели спермы стали хуже, к примеру, из-за болезни, доктор назначит вам лечение, вы выздоровеете, и показатели улучшатся.
Но бывает и так, что в целом все в порядке, а результаты анализов плохие. Если причина не в заболеваниях, то понадобится поменять свой образ жизни и некоторое время следовать врачебным указаниям. Ведь сегодня каждый из нас сталкивается со стрессами, вместо полноценной еды перекусывает на ходу и страдает от нехватки физической активности. Все это имеет колоссальное значение, если речь об улучшении показателей спермограммы.
Что делать, чтобы улучшилась спермограмма?
На улучшение качества спермы может понадобиться около 72–74 дней – этот промежуток времени нужен, чтобы произошло созревание сперматозоидов. Важно неукоснительно следовать рекомендациям врача:
Совокупность перечисленных действий позволит значительно улучшить показатели спермограммы. Самое главное – не нарушать рекомендации и хорошо заботиться о своем здоровье. От того, насколько ответственно вы подошли к соблюдению врачебных рекомендаций, зависит, как скоро вы испытаете счастье быть родителем здорового ребеночка.
Почему мало спермы
От количества спермы зависит яркость оргазма, степень удовлетворения мужчины. Её объем также показывает на качество функционирования репродуктивной системы, способности к зачатию ребенка. При гипоспермии – непривычно малом выделении спермы – нужно проверить работу желез, отвечающих за ее производство. Эта болезнь характерна для мужчин после 50-55 лет – в силу возрастных снижений темпов выделения секреции желез.
Молодым людям нужно при первых же признаках обратиться к врачу для обследования, своевременного лечения. Если выделяется при оргазме мало спермы, но при этом отсутствуют патологии, то скорректировать работу желез можно, изменив образ жизни – добавив в него спорт, правильное питание, регулярное употребление биологически активных добавок.
Нормальный объем спермы, и что на него влияет
Измерить объем спермы можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно после трехдневного воздержания кончить в какую-либо емкость, желательно с мерными делениями. Далее оставить сперму в покое на 30 минут. Эксперимент для точного результата лучше проводить несколько раз в разное время дня. Если спустя полчаса эякулята стало на 1,5 мл меньше, то это может быть верным признаком развития патологии – олигоспермии.
На объем семенной жидкости влияет сразу несколько факторов:
Объем выделений также зависит от степени сексуальности, привлекательности девушки – сильно ли она возбуждает мужчину, желанна ли для него в сексуальном плане. В страстном сексе выделяется намного больше семени, чем в бытовом механическом.
Маленькое количество спермы – это не всегда повод для ревности. Количество смазки может разительно отличаться без особых на то причин. Презерватив помогает не заострять на этом внимания.
Почему количество спермы уменьшается
На количество спермы влияет качество работы желез половой системы. К сперматозоидам во время эякуляции присоединяется секрет простаты и семенных пузырьков, которые вместе составляют семенную плазму. При появлении любых нарушений в работе этих органов уменьшается качество и количество спермы.
Уменьшение количества спермы в объеме может произойти по следующим причинам:
Количество семенных выделений, в зависимости от еды, состояния здоровья, количества половых актов, качества психологического состояния может меняться.
Диагностика
Выяснить причины патологических болезней, из-за которых стало выделяться мало спермы, может врач, но предварительно требуется пройти диагностику. Для этого нужно будет сдать следующие анализы:
Это лишь самое основное, что потребуется сдать для обследования. Врач-уролог может направить на МРТ или КТ позвоночника, малого таза или головного мозга, а также посоветовать обратиться к другим специалистам.
Вероятность зачатия и последствия беременности
Самое малое количество спермы, при котором возможно зачатие ребенка – 1,5 мл. Если даже сперматозоиды активные и полноценные, но количество спермы меньше нормы, то вероятность оплодотворения яйцеклетки минимальна. В этом случае врачи рекомендуют паре делать ЭКО и ИКСИ. С помощью пункции сперматозоида при малом объеме семени можно принудительно оплодотворить яйцеклетку в пробирке. Но это возможно только после сдачи всех необходимых анализов.
И всё же шанс оплодотворения с небольшим выделением спермы есть, и составляет он 5%. В единичных случаях успешного зачатия даже рождаются здоровые дети.
Как увеличить объем спермы
Небольшое количество семенной жидкости – это не всегда патология. Иногда достаточно нормализовать сон, сбалансировать питание, регулярно принимать витамины. Здоровому мужчине гораздо легче увеличить объем спермы, нужно лишь:
Эти меры помогут самостоятельно решить проблему, если выделяется мало спермы, но работают они эпизодически. Для длительного результата придется обратиться к лекарственным препаратам, биологически активным добавкам, народной медицине и даже к хирургии.
Медикаментозная терапия
Если спермы выделяется мало из-за воспаления, вызванного патогенами, то лечиться нужно с помощью антибиотиков, препаратов против воспалительных процессов (но только после результатов анализа на чувствительность).
При скоплении патогенов в предстательной железе, полезным веществам очень сложно добраться до цели. Поэтому эффективнее лечиться с помощью свечей («Витапрост» или «Простатилен»), или антибиотиков, относящихся к фторхинолонам.
Активизировать кровоснабжение в малом тазе можно с помощью БАДов («Жгучая мукуна», «Перуанская мака») и упражнения Кегеля. Не менее эффективной будет и физиотерапия – лазерное, магнитное воздействие, электрофорез. Иногда может быть полезна гирудотерапия (лечение пиявками).
Если олигоспермию вызвали гормональные нарушения, то обратиться стоит к заместительной или стимулирующей терапии. В первом случае нужно будет принимать гормоны («Небидо»), во втором – хорионический гонадотропин для активизации работы почек. Редко, но бывает, что стало мало спермы из-за большого количества эстрогенов – женских половых гормонов. Для их блокировки врачи назначают «Клостилбегит».
Хирургические методы
В некоторых случаях, чтобы устранить патологию и вернуть нормальный синтез, выделение семенной жидкости, приходится обращаться к хирургии. К патологиям, требующим хирургического вмешательства, можно отнести:
Минимальная хирургия требуется и при восстановлении целостности сменных протоков, семенных канатиков яичка.
БАДы и народные методы
Мало семенной жидкости может образовываться в результате нехватки минералов и витаминов, которые нужны для нормальных биохимических процессов в организме. В этих случаях упражнения, употребление антибиотиков становятся бесполезными, вся надежда возлагается на биологически активные добавки. Активизируют работу половых желез БАДы с лецитином, L-аргинином и цинком:
Питание тоже не стоит оставлять без внимание, если выходит мало спермы. В ежедневный рацион рекомендуется добавить больше белков и жиров – они есть в мясе, яйцах и печени. Репродуктивную систему хорошо укрепляют орехи, семена тыквы, шпинат, зелень.
Прекрасно восполняют баланс минералов и витаминов, простимулируют выработку сперматозоидов и семенной жидкости продукты пчеловодства: перга, пчелиный подмор, маточное молочко, трутневый гомогенат. Можно приобрести препараты на основе этих продуктов в аптеке и магазинах со спортивными добавками.
Средства народной медицины эффективно справляются с проблемами, из-за которых стало меньше спермы:
Не стоит обходить стороной и режим сна. Для восстановления репродуктивной системы, нормализации гормонального фона, восстановления метаболизма нужно не меньше 8 часов спокойного сна. Полезно держать всегда под контролем уровень кортизола – гормона стресса.
Профилактика
Для того чтобы не задаваться в будущем вопросом почему выделяется мало спермы, а качество и количество семенной жидкости при этом всегда оставалось в норме, достаточно соблюдать несколько правил.
Очень мало спермы может выделяться и из-за хронического стресса, влекущего за собой снижение потенции и ухудшение эрекции. Хроническую усталость поможет уменьшить настойка женьшеня и элеутерококка, магний, витамины группы В.
Отзывы о лечении
Илья, 27 лет: долгое время не могли зачать ребенка, сдал анализы – оказалось, что олигоспермия (0,7 мл). Сперматозоиды были нормальные по строению и достаточно подвижные, поэтому ЭКО сделать не успели – справились сами.
Анна, 34 года: год назад я обнаружила, что у парня мало спермы. В итоге мы с ним лечили олигоспермию 7 месяцев, врачи сказали, что причина в воспалении простаты. Он пропил курс антибиотиков и ставил свечи «Витапрост», ну плюс еще мы покупали биологические добавки.
Виктор, 31 год: полностью перешел на правильное питание, накупил себе БАДов по рекомендации друзей, начал заниматься спортом, и через год всё наладилось.
Заключение
Если уменьшилось количество спермы при половых контактах, то это не всегда патология. Сокращение может наступить из-за стресса, нервного перенапряжения, слишком частых эякуляций и как следствие – обезвоживания организма. О патологии говорят неприятные ощущения в паховой зоне, ослабление эректильной функции, снижение мужского либидо. В этих случаях нужно обратиться сразу к врачу и с помощью спермограммы выявить причины отклонений.
Морфология сперматозоидов — как улучшить показатели?
Состояние, при котором нарушается формирование и созревание мужских половых гамет называют тератозооспермией. Для него характерно ухудшение морфологических показателей более чем у половины сперматозоидов. Такие клетки не способны достигнуть яйцеклетки для оплодотворения. Если поврежденный спермий все же оплодотворил женскую гамету, то эмбрион формируется нежизнеспособный, что приводит к самопроизвольному аборту на ранних гестационных сроках.
Можно ли при данной проблеме улучшить морфологию спермограммы? Какие способы наиболее эффективны?
Что значит плохая спермограмма?
Физические характеристики спермограммы
Морфология сперматозоидов на этом этапе не исследуется. Дальше лаборант изучает сперму под микроскопом. Это один из наиболее важных этапов исследования. Он дает больше всего информации о том, какова морфология спермы.
Осаждение спермы в центрифуге
Физико-химические характеристики спермограммы
Основные показатели спермограммы
На этом этапе можно заметить некоторые изменения в морфологии сперматозоидов, например, двойной хвост, или неправильно сформированную акросому. Но лучше всего морфологию сперматозоидов изучать после окрашивания мазка. Также врач проводит оценку подвижности сперматозоидов.
По этому показателю они делятся на 4 категории, обозначающиеся буквами латинского алфавита:
Экспертное мнение врача
Патологии спермы
Возможные морфологические дефекты сперматозоидов
Как улучшить спермограмму?
Перед назначением лечения проводится тщательная диагностика, позволяющая выявить этиологический фактор, изменивший морфологию эякулята. Главное обследование — спермограмма с морфологией по Крюгеру и MAR-тестом. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы врач увидел полноценную картину заболевания и установил причины. При необходимости назначают ультразвуковое исследование мочеполовых органов, гормональную панель, генетическое исследование.
Подробнее о норме и расшифровке спермограммы по Крюгеру читайте в этом материале — примеч. altravita-ivf.ru).
При генетических дефектах гамет, обусловленной наследственной предрасположенностью, способы решения проблемы рассматриваются индивидуально.
Терапевтические направления
Чтобы повлиять на морфологию сперматозоидов необходим комплекс мер. Каким-то единственным методом ситуацию исправить невозможно. Терапия при тератозооспермии направлена на восстановление структуры половых клеток.
Действуют по четырем основным направлениям:
Лечебные мероприятия, подбирающиеся индивидуально, помогут улучшить качество сперматозоидов и восстановить репродуктивную функцию.
Правильное питание
Авитаминоз, дефицит минералов в продуктах питания способствует нарушению сперматогенеза, изменению строения клеток и продукции спермы, образованию неполноценных гамет. Для улучшения морфологического состава семенной жидкости необходим качественный рацион.
Рекомендовано употреблять продукты:
Нужно ограничить потребление слишком жирных и пряных блюд, кофеиносодержащих и газированных напитков, полуфабрикатов. Алкоголь исключить полностью.
Продукты для улучшения спермограммы
Лекарственная терапия
Если одна диета и изменение образа жизни малоэффективно, то дополнительно назначаются препараты, стимулирующие сперматогенез, улучшающие состав спермы, повышающие фертильность.
К таким средствам относятся:
Хорошо зарекомендовала себя физиотерапия, массаж предстательной железы. Процедуры проводятся строго по врачебному назначению при отсутствии противопоказаний. Для полноценного восстановления БАДы и витаминно-минеральные комплексы применяются непрерывным курсом, длительность которого определяется лечащим врачом. Для получения терапевтического эффекта нельзя самостоятельно прерывать курс, увеличивать продолжительность, менять дозировку и режим приема препаратов.
При отсутствии положительных результатов лечения показано ЭКО с ИКСИ. Процедура подразумевает введение генетического отцовского материала в материнскую яйцеклетку, используя специальную иглу.
Суть ИКСИ
Образ жизни и профилактика
Для восстановления детородной функции мужчинам с морфологическими изменениями гамет придется пересмотреть образ жизни.
Что нужно поменять или скорректировать:
Ранняя диагностика врожденных аномалий и своевременное лечение является профилактикой бесплодия. Взрослому мужчине нужно проходить профилактические осмотры у андролога или уролога для выявления проблем и их устранения, чтобы не было негативных последствий для детородной функции. Будущий отец должен достаточно отдыхать, чтобы организм успевал восстанавливаться. Исключив негативные факторы можно добиться естественной беременности, если нет тяжелых отклонений в репродуктивном здоровье. При неэффективности терапевтических методов улучшения качества сперматозоидов прибегают к ВРТ.
У вас есть вопросы? Проконсультируйтесь с нашими опытными врачами и эмбриологами.