Глюконолактон что это такое
Глюконолактон
Глюконолактон (глюконо-дельто-лактон, пищевая добавка Е575) — представляет собой производное глюконовой кислоты с формулой C6H10O6. Внешне выглядит как белый кристаллический порошок. При попадании его на язык сначала ощущается сладковатый вкус, который затем переходит в слабокислый.
Температура плавления 153 °C; pH 1%-го раствора падает с 6,6 до 2,8; 1%-й раствор достигает pH 3 при 5 °C в течение 70 минут, при 20 °C в течение 30 минут, при 50 °C в течение 7 минут. Оптическое вращение [а]о20 (5%-го раствора в воде) падает с +66,7 °C до +8,5 °C (зависящий от температуры процесс, проходит в течение примерно 30 минут). Хорошо растворим в холодной воде; средне растворим в спиртах.
Природный источник — изюм и другие сухофрукты, содержащие глюконовую кислоту.
Получают при концентрировании D-глюконовой кислоты до приблизительно 80 % глюконо-дельта-лактон выпадает в осадок при пониженной температуре. Примеси: глюконо-1-4-лактон (глю-коно-у-лактон), остаточный сахар, свободная глюконовая кислота.
Пищевая добавка Е575 относится к регуляторам кислотности, эмульгаторам и разрыхлителям синтетического происхождения, используется в технологических целях в процессе производства пищевых продуктов.
Метаболизм и токсичность
Полностью усваивается. Наблюдается неспецифическое раздражающее действие свободной кислоты. При однократной дозе 20 г возможно слабительное действие.
Применение
Пищевая добавка
Благодаря медленному выделению кислоты после смешивания с водой делает возможным:
Подобно кислоте глюконо-дельта-лактон способен образовывать комплексы с ионами металлов, тем самым усиливая действие антиоксидантов.
Косметика
Медицина
В лечебных средствах при воспалительных заболеваниях кожи, сопровождающихся гиперкератозом: псориаз, акне, себорейный дерматит, ихтиоз, розацеа.
Польза и вред
В организме человека полностью усваивается, не оказывая токсичного или какого-либо другого негативного действия. Максимально допустимое суточное количество для потребления не определено. Способность усиливать действие антиоксидантов делает вещество полезным для здоровья.
Однократная доза 20 г может вызвать кратковременный слабительный эффект, но употребить такое количество маловероятно. В продуктах питания доля вещества не превышает 3 г.
Беременность и грудное вскармливание
Применение при беременности
Адекватных и хорошо контролируемых исследований о возможности применения глюконолактона у беременных женщин не проведено.
Применение в период грудного вскармливания
Специальных исследований о возможности применения глюконолактона в период грудного вскармливания не проведено.
Особые указания
Пищевая добавка Е575 включена в перечень разрешённых к применению в пищевой промышленности в Российской Федерации, Евросоюзе, на Украине и большинстве стран мира.
Гигиенические нормы
ДСП не определено. Опасности по ГН-98 отсутствуют.
Codex: разрешён в 2 стандартах на мясные продукты в качестве регулятора кислотности в количестве до 3 г/кг.
В Российской Федерации разрешён в сыры зрелые, сыры зрелые нарезанные и тёртые, сыры сывороточные, фрукты и овощи консервированные, макаронные изделия в количестве согласно ТИ (п. 3.1.16, 3.1.17, 3.1.18, 3.1.21 СанПиН 2.3.2.1293-03).
Глюконо-дельта-лактон (Е575)
Сегодня на полках магазинов и супермаркетов можно встретить огромное разнообразие продуктов, в составе которых возможно наблюдать разные пищевые добавки. Современные производители используют пищевые добавки для того, чтобы улучшить вкусовые качества продукта, увеличить сроки хранения, добавить привлекательности и аппетитности. Важно при покупке товара обращать внимание на количество пищевых добавок в его составе. Давайте рассмотрим пищевую добавку Е575 и определим уровень вреда и пользы относительно человеческого организма.
Глюконо-дельта-лактон (ГДЛ, E575, глюконо лактон или глюконовая кислота-лактон) представляет собой белый кристаллический порошок без запаха и относится к группе пищевых безопасных добавок. Порошок лактона растворим в воде с гидролизом, образуя кислые растворы и слабо растворим в спирте, в то же время он не растворяется в эфире и хлороформе.
Е575 представляет собой циклический сложный эфир D-глюконовой кислоты. D-глюконовую кислоту получают путем ферментации глюкозы, затем кристаллизуют в форме ГДЛ. Глюконо-дельта-лактон существует в естественном состоянии в меде и виноградном соке.
Глюконолактон – это многофункциональная безопасная пищевая добавка, которая используется в качестве белкового коагулянта, подкислителя, расширителя, консерванта, приправы, хелатообразователя, цветного пресервера. Широко используется в производстве сыра, мясных продуктов, тофу и кулинарных изделий, детском питании, хлебобулочных изделий, молочных продуктах, десертах, продуктах из рыбы, в производстве замороженного теста, приготовленных салатных колбасах. Химическая формула добавки – С6Н10О6.
Вещество также используется в качестве антиоксиданта (связывает некоторые металлы, предотвращает разветвление магния и кальция, устраняет рост некоторых микроорганизмов).
Функции добавки
Среди основных функций данной пищевой добавки стоит отметить: возможность осаждать белок, регулировать уровень кислотности определенных продуктов, возможность стабилизировать консистенцию копченых и сырокопченых мясных изделий, возможность заменить обычные дрожжи за счет медленного газообразования.
Применение
Е575 используют в качестве загустителя в процессе приготовления соевого творога, в результате продукт получается полностью обезжиренным и белоснежным, в качестве желеобразующего элемента добавку часто используют в производстве разнообразных кисломолочных продуктов и твердого сыра.
Активно используется в мясоперерабатывающей промышленности, так как входит в состав мясных рулетов, сосисок, сарделек, колбас, галетного печенья, придавая в конечном результате продукту необходимый аппетитный окрас, сократив существенно время на термообработку, ускорив процесс цветообразования и созревания натуральных мясных полуфабрикатов и колбас, добавляя вкуса продуктам.
Добавка позволяет сократить в мясной промышленности количество используемых нитритов и иных токсических веществ. ГДЛ можно увидеть в составе конфитюров, варенья, джемов, соков, так как он выступает в роли регулятора кислотности (добавляет кислинку продукту).
Благодаря использованию добавки в пищевой промышленности удается несколько дольше сохранять в свежем виде морепродукты и рыбу.
Часто Е575 можно встретить в составе теста для печенья, галет и пиццы. Стоит отметить, что ГДЛ активно используется также в химической промышленности, в косметологии и фармакологии.
Глюко-дельта-лактон состоит в гипоаллергенной группы, в организме он на все сто процентов усваивается, причем с максимальной скоростью. Исходя из этого, данная добавка (при условии разумного употребления) для организма человека не представляет вреда. Но не рекомендуется злоупотреблять продуктами с наличием в составе Е575. Будьте внимательны.
Польза эмульгатора пищевой группы
Польза данной пищевой добавки может заключаться в способности активизировать работу антиоксидантов. Основная цель использования – это синергист антиоксидантов и регулирование кислотности.
Важно помнить, что Е575 обладает достаточно выраженной сладостью, которая может постепенно меняться и становиться со временем слабокислой.
Е575 относится к группе пищевых добавок природного происхождения, так как его в небольших дозах можно встретить в сухофруктах (большая часть в изюме). Но чаще всего добавку получают посредством химических искусственных манипуляций.
Побочные эффекты
Для этого вещества ADI (приемлемый ежедневный прием) устанавливали на пятьдесят мг/кг массы тела. Никаких побочных эффектов или неблагоприятного воздействия на здоровье человека не известно.
Это безвредное и безопасное вещество, если принимать более 200 граммов глюконовой кислоты, оно будет действовать как слабительное.
Форма выпуска
Е575 распространяется в виде блоков или мешков весом от двух килограмм. Мешки должны быть из прочной бумаги. В обязательном порядке порошкообразная добавка сначала упаковывается в мешок из прочного и толстого полиэтилена, производится герметичная запайка, и только после этого упаковывается в бумажный мешок.
На каждой упаковке указана вся подробная инструкция об использовании, а также информация относительно даты производства, срока годности, производителя, логотип производителя, голограмма и т.д. Важно в период покупки внимательно осмотреть упаковку на наличие разрывов и иных повреждений. Покупать Е575 рекомендуется исключительно у проверенных и надежных распространителей, которые по первому требованию могут предоставить сертификат качества.
Дополнительная информация
Данная пищевая добавка допускается к использованию в промышленности в странах ЕС, Украины, России и в остальных странах мира. Е575 является безопасной пищевой добавкой, так как обладает минимальным уровнем опасности.
Тема: Глюконолактон
Опции темы
Отображение
Этот товар можно купить в интернет-магазине ароматерапии «Aromarti.ru»
Косметические свойства:
Дельта-глюконолактон обладает теми же свойствами, как и более традиционные альфа-гидрокислоты (АНА) в том числе гликолевая кислота, – увлажняющими и кератолитическими, улучшая текстуру кожи и сглаживая мелкие морщинки. К его дополнительным преимуществам относится то, что из-за больших размеров молекулы он медленнее проникает в кожу, оставаясь в роговом слое. Таким образом он обеспечивает ее лучшее увлажнение и не вызывает раздражения нижележащих структур, что делает его идеальным для сухой и чувствительной кожи.
Кроме того, являясь природным антиоксидантом, дельта-глюконолактон полезен для проблемной кожи, барьерные и защитные системы которой нарушены, поскольку прекрасно восстанавливает кожный барьер. Двойное слепое клиническое исследование, проведенное австралийскими учеными, показало значительную эффективность глюконолактона в устранении проявлений акне, причем побочных эффектов было зарегистрировано меньше, чем при лечении бензоил пероксидом.
Исследования в культуре клеток показали, что глюконолактон также
является хелатирующим агентом, способным обезвреживать свободные радикалы, и обладает фотозащитным действием.
Корректирует симптомы фотостарения, улучшает эластичность кожи путем укрепления коллагена и эластина.
Перевод и редактирование : Галина Большакова
Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет! 
Глюконолактон и лактобионовая кислота. Летние пилинги
Привет)
Как быть летом с кислотами? Стоит ли делать пилинги? Вопрос актуальный, особенно для тех, кто без кислот жить не может. Что же делать, когда солнце очень активное? Собственно, лично я не вижу в этом большой проблемы, кто-то делает и глубокие пилинги, главное, пользоваться адекватным санскрином. Тем не менее, моменты бывают в жизни разные, большинство кислот, известное дело, увеличивают сенсибилизацию кожи на порядок, а рисковать не хочется. Допустим, я знаю не понаслышке, что такое пигмент, и как тяжело от него избавиться.
А выход есть — помимо миндальной кислоты, которая, например, лично мне не очень подходит, и феруловой существуют еще полигидрокислоты (РНА).
Прошу посмотреть.
Полигидрокислоты имеют больший молекулярный вес и структуру, проникают в кожу мягко и постепенно. Они обеспечивают дополнительное увлажнение, более глубокое, по сравнению с АНА-кислотами, значительно увеличивая защитную функцию рогового слоя эпидермиса, поэтому увеличивают сопротивляемость кожи к химическим реакциям.
Полигидроксильные кислоты, как было доказано, уменьшают последствия фотостарения: морщины, гиперпигментацию, сухость и шелушение. Исследования показали в том числе повышения связи гликозаминогликанов (ГАГ), участвующих в формирования коллагеновых и эластиновых волокон.
Полигидрокислоты в большинстве случаев совместимы с чувствительной кожей и могут быть использованы после косметических процедур, таких как химический пилинг и лазер, чтобы обеспечить дополнительное антивозрастной, антиоксидантный и увлажняющий эффект.
Чаще всего используют две кислоты — это глюконолактон и лактобионовая кислота.
Глюконолактон (INCI — Gluconolactone) относится к новому поколению гидроксикислот, которые оказывают во многом аналогичное АНА-кислотам биологическое действие, однако имеют ряд выигрышных отличий.
По своему химическому строению глюконолактон является альфа-гидроксикислотой, имеющей в молекуле пять гидроксильных групп, тогда как АНА имеют одну активную гидроксигруппу. Чем больше в молекуле вещества гидроксильных групп, тем более выраженными увлажняющими свойствами оно обладает. Он не проявляет раздражающих свойств, имея объемную молекулу 178 дальтон, так как медленно проникает в кожу, не вызывая при этом ощущения жжения. (Для справки — гликолевая кислота имеет молекулу 78 дальтон)
Плюсом является и то, что глюконолактон является природным антиоксидантом, по своей активности сравнимым с аскорбиновой кислотой и токоферолом.
Основные экспериментально доказанные свойства:
1. Защищает эластиновые и коллагеновые волокна.
2. Обеспечивает высокий уровень антиоксидантной защиты.
3. Увлажняет кожу, выравнивает ее цвет и рельеф.
4. Оказывает фотопротекторное воздействие.
5. Обладает противовоспалительным эффектом.
6. Регулирует процесс естественной кератинизации кожи.
Глюконолактон применяют в лечебных средствах при воспалительных заболеваниях кожи, сопровождающихся гиперкератозом: псориаз, акне, дерматиты, в анти-эйдж косметике как средство профилактики и коррекции возрастных изменений кожи, особенно чувствительной. В сочетании с разными процедурами, например лазерной шлифовкой или микродермабразией, и в пилингах, конечно.
Пилинги с глюконолактоном по силе воздействия, считается, что уступают гликолевым и ретиноевым, однако благодаря отсутствию раздражающего действия не требуют нейтрализации, могут проводиться достаточно часто до достижения заметного эффекта. При использовании в составе растворов для пилинга или косметических средств глюконолактон повышает увлажнение кожи, обеспечивает разглаживание мелких морщин и складок, способствует росту упругости кожи, выравнивает ее тон за счет кератолитического действия, устраняет шероховатость и сужает поры.
Глюконолактон хорошо работает вместе с третиноином и гидрохиноном, он безопасен, не обладает токсическим, мутагенным или тератогенным действием.
При наружном использовании не вызывает раздражения или сенсибилизации кожи и слизистых оболочек.
Норма ввода: 0,5-15%
Используется как консервант, торговое название Geogard Ultra (INCI: Gluconolactone (and) Sodium Benzoate)
Где можно встретить глюконолактон:
1. Filorga Sleep and Peel Resufracing Night Cream. В марке он вообще очень часто встречается во многих продуктах.
2. MyChelle Dermaceuticals Fruit Enzyme Cleanser — очищающее средство с фруктовыми ферментами. На Iherb он также часто встречается в разной косметике, но нужно учитывать, что если глюконолактон идет в связке с бензоатом натрия и идет в конце списке, то он выполняет роль консерванта.
3. Exuviance Professional Intense Lightening Complex (американская профессиональная марка, алкоголь на первом месте, содержит 2% гидрохинона, 5% лактобионовой кислоты, 5% глюконолактона, 3% койевой кислоты. (состав: Alcohol Denat., Aqua (Water), Arginine, BHT, CI 17200 (Red 33), CI 19140 (Yellow 5), Citric Acid, Gluconolactone, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Extract, Kojic Acid, Lactobionic Acid, Oxalic Acid, Polyquaternium-10, Potassium Hydroxide, Propylene Glycol, Sodium Bisulfite, Sodium Sulfite.)
4. Neostrata Restore Bio Hydrating Cream (15% глюконолактона) (состав: Water, Gluconolactone, C12-15 Alkyl Benzoate, Propylene Glycol, Isododecane, PEG-40 Stearate, Sorbitan Monostearate, Isocetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Stearic Acid, Glyceryl Diisostearate, Cyclomethicone (Cyclopentasiloxane), TEA, Ethoxydiglycol, Dimethicone (Methylpolysiloxane), Butylene Glycol, Tocopheryl (Vitamin E) Acetate, Arginine, Disodium EDTA, Magnesium Aluminum Silicate, Xanthan Gum, Methylparaben, Chlorphenesin, Propylparaben)
5. Nu Skin Face Revealing (в составе лактобионовая кислота и глюконолактон)
6. В Азии тоже естьCNP Laboratory Invisible Peeling booster (глюконолактон на втором месте)
7. И хочется отметить польскую Belweder. У них есть крем для век с глюконолактоном, правда количество его там неизвестно, хотя производитель указывает второе место.
Ну и конечно можно купить его в сырье и делать, например, тоник.
В любом случае, встретите глюконолактон в составе, берите, он прекрасно увлажняет, делая кожу нежной, особенно возрастную.
Лактобионовая кислота (ее так и называют — «летняя» кислота) — (INCI — Lactobionic acid) или 4-O-β-галактопиранозил-D-глюконовая кислота также относится к полигидроксикислотам. Образованная вследствие окисления молочного сахара (дисахарида лактозы), состоит из глюконовой кислоты и галактозы, соединенных эфирной связью. В косметологии лактобионовая кислота стала использоваться совсем недавно. Ранее она применялась в медицине лишь в качестве стабилизатора при трансплантации донорских органов и приготовлении антибактериальных препаратов для внутривенного использования. Благодаря уникальной способности синтезировать хелатные соединения с металлами, обладающие переменной валентностью, в том числе и с железом, лактобионовая кислота не имеет равных по своим стабилизирующим свойствам.
Основные свойства:
1. Регенерация, за счет входящей в состав галактозы.
2. Послойное проникновение в кожу, поэтому не травматичное.
3. Высокая биосовместимость с кожей.
4. Борьба с фотостарением.
5. Антиоксидант.
6. Глубокое увлажнение.
7. Отшелушивание.
Рекомендуемый ввод — 3-15%
В пилингах лактобионовую кислоту обычно сочетают с молочной и гликолевой кислотой. По силе они бывают разные. Очень часто в косметике для домашнего пользования ее можно встретить в сочетании с глюконолактоном…
Готовых косметических средств с ней очень много у той же американской Neostrata (собственно, я слышала, что они ее и запантетовали, но могу ошибаться)
1. Neostrata Citriate Home Peeling System — помимо 10% гликолевой и лимонной кислот здесь содержится 5% лактобионовой кислоты. Пилинг двухшаговый.
2. Neostrata Pack Bionica Crema — 2% лактобионовой кислоты, 4% глюконолактона
3. Bielenda Skin Clinic Anti-Age Serum, в составе миндальная, лактобионовая кислоты и ниацинамид.
4. Альпика Пилинг Lactobionic White 5%, в составе лактобионовая, молочная, яблочная, салициловая кислоты.
5. Arkana, новая польская марка профессиональной косметики (я смотрю, Польша прям прет)
6. Clarena Mandelic Php Acid Serum, еще одна польская марка, в составе миндальная кислота, лактобионовая и глюконолактон. Отзывы о домашней линейке так себе.
Советую еще присмотреться к польским маркам Bandi и Iwostin.
На этом, пожалуй, все) Спасибо, что смотрели. Я — Лена.
Девушки, если знаете еще средства с глюконолактоном и лактобионовой кислотой, делитесь, пожалуйста, в комментариях.
UPD: Спасибо девушкам, отозвавшимся в комментариях.
Peel Me. Radiance Peeling line. В составе лактобионовая кислота, ниацинамид, ботанические масла, гиалуроновая кислота, березовый сок. Но есть и спирт.
Мастерская Олеси Мустаевой. Крем ночной с поликислотами, 50 мл. Глюконолактон, без указания процентного ввода.
Biologique Recherche Lotion P50W Версия без фенола. В составе глюконолактон, ниацинамид, молочная кислота, фруктовые кислоты, сера, производное салициловой кислоты.
Swanicoco PHA 10% Coco Peeling Cream. В составе глюконолактон, ниацинамид, лактобионовая кислота, экстракт центеллы азиатской.
Skinfood Freshmade Pineapple Mask (Peeling Cream). В составе лактобионовая кислота, АНА-кислоты, салициловая кислота. Есть спирт.
COSRX PHA Moisture Renewal Power Cream. Глюконолактон 3%, ниацинамид 2%.
Scinic Night Intense Peeling Serum В составе молочная, гликолевая кислоты, экстракт центеллы, масло конопли, сахаромицеты, глюконолактон. Есть спирт.
Naruko [Brightening] Raw Job’s Tears Series. 5% глюконолактона.
Косметология во время беременности
Двойная красота
Беременность – прекрасная пора в жизни женщины. Но нередко будущих мам, а также молодых мамочек, кормящих малыша грудью, огорчает наличие множества ограничений во всех сферах жизни – от питания до спорта и отдыха. В том числе существует немало запретов в вопросе ухода за собой. А ведь так хочется быть красивой в этот волшебный период своей жизни, и современные женщины обычно не готовы вот так запросто на несколько лет отказаться от походов к косметологу и использованию разнообразных косметических средств.
К счастью, совсем необязательно на весь этот период закутаться в паранджу и пользоваться исключительно детским кремом и маской из огурца. Давайте вместе с косметологом «ЕвроМед клиники» Александровой Светланой Михайловной разбираться, что же на самом деле запрещено в этот период, а что – нет.
Уход за волосами
Существует необычайно живучий миф про то, что беременным нельзя стричь и красить волосы.
Откуда он взялся, сейчас уже сложно понять, но тем не менее, в женской консультации вы обязательно встретите несколько будущих мамочек с заметно отросшими корнями волос и потерявшей всякую форму стрижкой. Нет никаких научных данных о том, что стрижка или покраска волос современными щадящими красками может нанести вред беременной или будущему ребенку. Поэтому забудьте о бабушкиных страхах и смело отправляйтесь в салон красоты! Единственный нюанс – не забывайте, что после рождения малыша вам, скорее всего, в первые месяцы будет не до парикмахера, поэтому ближе к родам сделайте такую стрижку, за которой будет легко ухаживать в условиях дефицита времени.
Удаление волос
Депиляция и эпиляция в этот период не запрещены! Если у вас нет индивидуальной непереносимости, то крем для депиляции ничем не навредит ни вашему организму, ни малышу. Эпиляция воском и смолой тоже не запрещена – при условии, что вы нормально переносите ее. Разумеется, если вам очень больно, это может спровоцировать нежелательные последствия для организма, в такой ситуации лучше отдать предпочтение старой доброй бритве.
Маникюр и педикюр
Можно! Можно делать маникюр, можно делать педикюр, можно красить ногти и удалять лак – всё это никак не отразится на здоровье вашего малыша. Единственное – вдвойне внимательно отнеситесь к стерильности инструментов, которые использует мастер – ведь сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье будущего ребенка. Хотя, честно говоря, вряд ли вы и не будучи беременной были бы согласны подхватить какую-либо неприятную инфекцию из-за нестерильных инструментов.
Кстати имейте ввиду, что практически все роддома требуют, чтобы у роженицы не было лака на ногтях. Это зачастую удивляет женщин, но на самом деле такое пожелание имеет смысл. Во время родов возможны разнообразные непредвиденные ситуации, и один из симптомов, сигнализирующих о проблеме — состояние ногтей. Если ногти начинают синеть, это сигнализирует о возникших проблемах с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Пожалуй, не стоит рисковать своим здоровьем ради ярких ноготков в такой ситуации.
Косметика
Нельзя
Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.
Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.
Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.
Нужно!
Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.
Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.
Салонные процедуры
Многие забывают дорогу к косметологу, как только увидят две полоски на тесте. Это совершенно ненужная жертва! Да, есть определенные процедуры, которые во время беременности не рекомендуются, но большинство уходовых программ вполне доступны и позволят поддержать вашу красоту в течение этого прекрасного периода. Просто не забудьте предупредить косметолога о вашем интересном положении, и врач предложит вам подходящий уход.
Также нелишним будет проконсультироваться у акушера- гинеколога, который ведет вашу беременность.
Нельзя
Массаж
Существует распространенное мнение, что массаж беременным нельзя. На самом деле, можно, но только при условии, что массажист обладает соответствующей квалификацией. Обычный массаж может спровоцировать нежелательные последствия. Но специальный массаж для беременных, наоборот, значительно улучшит ваше самочувствие и состояние. В этот непростой период, когда увеличивающийся вес, отеки, повышенная нагрузка на спину и ноги, могут доставить немало неприятных моментов, опытный массажист окажет огромную помощь.