Иглоукалывание в голову для чего
Акции центров Бубновского
Что можно и что нельзя делать при остеохондрозе?
Остеохондроз в настоящее время чрезвычайно распространен. В России от него страдает более 60% людей старше 50 лет, сегодня он часто диагностируется даже у детей и подростков. При этом заболевании происходит развитие дегенеративных процессов в межпозвонковых дисках, что приводит к патологическим изменениям в опорно-двигательной и нервной системах. Каждодневные боли в спине и шее ограничивают двигательную активность и трудоспособность больного остеохондрозом. Этот недуг может вызывать постоянное психологическое напряжение, мигрень, онемение конечностей, повышенную утомляемость. К счастью, в настоящее время страдающим остеохондрозом доступно высокоэффективное лечение позвоночника по методике кинезитерапии, включающей в себя комплексы упражнений для развития костно-мышечной системы, адаптивную и суставную гимнастику и специальный массаж.
Что можно и нужно делать при остеохондрозе, чтобы повысить качество жизни и успешно бороться с данной патологией?
Людям, страдающим этим заболеванием, весьма полезны и рекомендуются специалистами такие процедуры и занятия:
Такие упражнения ликвидируют или уменьшают последствия остеохондроза, сколиоза, гоноартрита, коксартроза, ишиаса, кифоза, эпиконделита. Также специальный комплекс упражнений позволяет произвести успешное лечение межпозвоночной грыжи без проведения операции. Вышеперечисленные процедуры и занятия можно практиковать только по назначению вашего лечащего врача после постановки точного диагноза.
Страдающим остеохондрозом необходимо правильно и полноценно питаться. Крайне важно получать необходимое количество протеина, для чего следует употреблять яйца, нежирное мясо птицы, телятину, ягнятину, рыбу, сыр и творог. Также нужно получать полноценные белки растительного происхождения, которых много в грибах, бобовых (особенно в сое), орехах, семенах, крупах, баклажанах. Необходимо достаточное поступление в организм таких витаминов и элементов: А, С, D и группы В, кальция, магния, фосфора, марганца. Стоит минимизировать употребление сладостей, солений, маринадов, копченостей, полуфабрикатов и выпечки. При остеохондрозе непременно следует каждый день употреблять не подвергнутые термической обработке овощи и фрукты, регулярно пить свежеприготовленные соки. Нужно часто есть салаты из капусты, моркови, свеклы, зелени и листовых овощей, заправленные высококачественным подсолнечным или оливковым маслом. Принимать пищу лучше четыре-пять раз в день небольшими порциями, не переедая. Следует выпивать не менее двух литров воды в сутки.
Что недопустимо практиковать при остеохондрозе?
Людям, у которых диагностирована данная патология, следует воздерживаться от следующих действий:
Страдающим данным заболеванием нельзя увлекаться продуктами и напитками с высоким содержанием кофеина, так как этот алкалоид выводит кальций из организма. Также при остеохондрозе не следует злоупотреблять алкогольными напитками, которые способствуют возникновению отеков в области позвоночника и выведению из костей минеральных веществ.
Иглоукалывание в голову для чего
Краниопунктура – иглоукалывание волосистой части головы
Среди лечебных методик, применяемых специалистами по китайской медицине в лечении неврологических заболеваний, особое место занимает иглоукалывание волосистой части головы.
Минимально опосредованное (практически прямое) инструментальное воздействие на нервные окончания, сосредоточенные в коже и подлежащих тканях, оказывает мощное влияние на работу органов и систем человеческого организма при ДЦП, парезах и параличах как следствии ишемического инсульта.
Лечебный эффект акупунктуры головы неоспорим
Иглы, вводимые под кожу головы, действуют как местнораздражающий фактор. Секрет успеха иглорефлексотерапии заключается в:
— точности попадания игл в зону максимального рефлекторного отзыва;
— правильно дозированной интенсивности воздействия.
Лечебный эффект манипуляции возникает мгновенно (хотя и не сразу в полной мере) и для пациента выражается в появлении тепла, снижении чувствительности, активизации моторики в области рефлекторного отзыва.
Мгновенный терапевтический эффект процедуры иглоукалывания ценен, однако максимальное лечебное действие акупунктуры головы проявляет себя в среднесрочном периоде – через сутки или двое.
Прерывистость курса манипуляций (к примеру, десять ежедневных сеансов иглотерапии, пять дней перерыва, снова десять приемов у иглотерпевта – и т.д.) позволяет рассчитывать на достижение устойчивых позитивных результатов в лечении неврологических заболеваний и реабилитации пациентов.
Зонирование краниопунктуры
Достоверно установлено, что кожный покров головы человека разделяется на области активного воздействия соответственно «специализации» участков коры головного мозга. Причем соответствие это выражено в том числе и геометрически: если затылочный участок мозга управляет зрением, то и кожная зона на затылке расположена точно над «оптическим отделом» и позволяет воздействовать на работу глаз.
Всего на волосистой части головы насчитывается порядка двадцати зон и областей краниопунктуры. Каждая зона может подразделяться на отдельные сегменты. Помимо сегментированных зон и несегментированных областей, на голове находятся биологически активные точки, воздействие на которые позволяет добиться усиления лечебного эффекта. Однако в акупунктуре головы БАТ имеют вспомогательное значение.
Зоны иглоукалывания на голове представляют собой линии шириной от трех до шести миллиметров и не превышающие восьми сантиметров в длину.
Топография акупунктурных зон
Одной из наиболее важных является зона двигательных функций (motor area на рис. 1). Верхний сегмент зоны, занимая примерно 20% ее длины, ответственен за подвижность ног и нижней части туловища. Средний сегмент моторной зоны передает воздействие на руки. Нижний сегмент, по длине примерно равный среднему сегменту, соответствует мимическим мышцам и языку.
Иглоукалывание в зоне двигательных функций назначается при параличах, парезах, неразборчивости речи, слюотечении и афазии.
Чувствительная зона (sensory area на рис. 1) параллельна моторной зоне и отстоит от нее на полтора сантиметра кзади. Сегментирование: верх – опорно-двигательный аппарат и нижняя часть туловища; средняя часть – руки; нижняя часть – лицо.
Акупунктура чувствительной зоны показана при боли и дискомфортных ощущениях в ногах и пояснично-крестцовом отделе; при болях в воротниковой зоне и шуме в ушах; при болезненности в движениях рук; при головной и зубной боли различного происхождения.
Зона контроля хореи и тремора (chorea & tremor control area на рис. 1) расположена на полтора сантиметра кпереди от зоны моторики. Сегментирования не имеет. Используется для купирования разнообразных дрожательных расстройств.
Зона снятия сосудистых спазмов (blood vessel dilation & constriction area на рис. 1) удалена от зоны контроля тремора на 15 мм в сторону лба. В дистальный сегмент зоны вводятся иглы для уменьшения отечности ног, проксимальный сегмент используется при борьбе с отеками рук.
Для нормализации речи используется акупунктура трех зон волосистой части головы. Первая из них (speech I area на рис. 1) лежит на одной линии с зоной моторики и расположена в височной части. Вторая речевая зона (speech II area на рис. 1) удалена к затылку. Третья речевая зона (speech III area на рис. 1) находится над ухом.
Иглоукалывание в речевых зонах помогает справиться с нарушениями в восприятии и воспроизведении речи различного генеза.
Психомоторная зона (voluntary movement area на рис. 1) расположена кзади от зоны чувствительности и представляет собой трехлучевой угол с вершиной ниже теменного бугра. Лучи развернуты на 40° друг от друга, причем средняя линия зоны строго вертикальна.
Введение игл в психомоторную зону помогает нормализовать осознанное управление действиями.
Зона координации движения ног отмечена на рисунках 2 и 3 как Foot motor & sensory area и расположена на макушке. Благодаря иглоукалыванию в этой зоне удается преодолеть неуверенность ходьбы, недержание мочи, опущение матки.
Зона зрения (vision area на рис. 3) расположена в затылочной области. Нижний край зоны определяется основанием выступа. Вверх зона зрения поднимается на 4 см. Показанием к иглоукалыванию в зоне зрения является зрительная дисфункция, возникшая по причине нарушений в работе ЦНС.
Зона равновесия (balance area на рис. 3) параллельна сагиттальной плоскости черепа и отдалена от оси симметрии примерно на 35 мм. Верхний край зоны равновесия совпадает с нижней границей зоны зрения. Нижний край доходит до кромки волосистой части. Иглоукалывание в зоне равновесия рекомендовано при нарушении способности удерживать тело в вертикальном положении.
Некоторые из зон краниопунктуры расположены в лобной части головы. Зона желудка начинается от передней кромки волос и длится около двух сантиметров по линии, проходящей через зрачок и направленной в сторону темени. Введение игл в зону желудка показано при болях в эпигастральной области.
Зона печени и желчного пузыря лежит с зоной желудка на одной линии вниз от кромки волос. Длина зоны печени не превышает двух сантиметров. Иглоукалывание показано при любых заболеваниях печени и желчного пузыря.
Зона грудного отдела представляет собой линию, равноудаленную от сагиттальной оси и зоны желудка. Середина зоны грудной клетки – передняя граница роста волос. Область эффективного иглоукалывания занимает примерно четыре сантиметра. Акупунктура головы в зоне груди облегчает состояние при астме, тахикардии, дыхательной дисфункции, болях различной этиологии.
Зона половой системы и зона кишечника находятся на одной линии. Расположена она латеральнее зоны желудка, по линии наружного края глазницы. Как и другие краниопунктурные области передней части головы, зона половой системы и зона кишечника параллельна сагиттальной плоскости и симметрична относительно кромки роста волос. Зона половой системы локализована на волосистой части, зона кишечника – на лбу.
Иглоукалывание в зоне половой системы и кишечника показано при опущении женских половых органов, при заболеваниях мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта, при депрессивном симптомокомплексе.
Зона языка и носоглотки совпадает с сагиттальной осью и проходит через кромку роста волос в своей средней точке. Протяженность зоны – около четырех сантиметров. Иглотерапия в зоне языка и носоглотки помогает при спазмах бронхов, при любых болезнях ротовой полости, глотки, верхних дыхательных путей.
На сагиттальной оси находится и одна из зон психического состояния. Располагаясь в затылочной области головы, она локализуется на участке от затылочного выступа до остистого отростка второго шейного позвонка.
Вторая зона психики расположена в теменной области, параллельна сагиттальной оси и отстоит от нее на два сантиметра. Находится на равном расстоянии от зоны снятия сосудистых спазмов и зоны грудного отдела.
Иглоукалывание в зонах воздействия на психику применяется для нормализации психического состояния.
Иглотерапия головы в действии
Краниопунктурные иглы в своей рабочей части тонки (четверть миллиметра или немного толще) и длинны. Под кожу иглы вводятся под углом на глубину до четырех сантиметров, чтобы сделать максимальной площадь контакта инструмента с областью повышенной нервной восприимчивости.
Врач, проводящий акупунктуру, для усиления раздражающего эффекта осторожно вращает каждую иглу на протяжении минуты или немного долее. Для пациента ротация игл, проводимая два-три раза за сеанс иглоукалывания, оборачивается появлением чувства тепла в стимулируемом органе.
В зависимости от цели, стоящей перед доктором, в дальнейшем объект стимуляции может потерять чувствительность (происходит обезболивание), либо ощутимо набухнуть (так ощущается усиление кровотока).
Через сорок пять минут после введения иглы поочередно удаляются.
Для долгосрочного (до 72-х часов) воздействия на краниопунктурные зоны могут применяться иглы Т-образной формы. После введения такие иглы закрепляются лейкопластырем, и время от времени подвергаются несильным надавливаниям.
Показаниями к применению акупунктуры волосистой части головы являются многие заболевания, но наибольший эффект наблюдается при лечении болезней нервной системы, реабилитации пациентов после инсультов.
Как делать массаж головы
Мы сделали понятную инструкцию и подробный иллюстрированный плакат, которые помогут вам научить делать массаж головы и избавиться от головной боли, стресса и усталости.
С головной болью знакомы почти все. У каждого есть свои привычные способы от неё избавиться: принять обезболивающие, выпить кофе, лечь подремать на десять минут. А если вы знаете, как делать массаж головы, то с дискомфортом от стресса, недосыпа или усталости вы справитесь лучше, чем анальгетики и кофеин.
Польза и вред разных видов массажа головы
Различают два основных вида массажа головы: лечебный и косметологический. С помощью первого снимают головную боль, мигрени, напряжение и усталость. С помощью второго пробуют справиться с проблемами с волосами и кожей головы.
Однако в некоторых случаях массаж проводить нельзя. Основные противопоказания:
Правила проведения массажа
Они обусловлены только удобством и гигиеной:
Разумеется, волосы должны быть расчёсаны, чтобы ничто не мешало движению. Не забудьте позаботиться об удобстве во время процесса: можно сесть с опорой на спину или лечь на живот. Постарайтесь исключить отвлекающие факторы: включить тихую музыку можно, но просмотр телевизионного шоу со звуком будет мешать процессу массажа, особенно если вы выполняете его сами.
Методика проведения массажа головы
После массажа волосистой части головы можно перейти к массажу лица. Он поможет расслабить постоянно напряжённые мимические мышцы, снимет напряжение и избавит от головной боли.
Классический медицинский массаж выполняется недолго, примерно 5-6 минут. Особенное внимание уделите области шеи и висков. Также следует дополнительно помассировать точки над бровями, в середине скул и на переносице. Каждое движение повторяйте несколько раз, чередуя способы движения пальцев: поглаживания, растирание, надавливание и вибрация. Руки должны быть чистыми, массаж головы нужно делать без специальных смазывающих средств. Его выполняют чистыми руками без применения специальных средств.
Регулярность массажа определяет лечащий врач, но обычно его делают 2-3 раза в неделю.
Иглорефлексотерапия: тот случай, когда «сидеть на игле» полезно для здоровья
Одним из самых загадочных методов лечения, окруженным немалым количеством слухов и мифов, в современном мире является иглорефлексотерапия. Кто-то полагает, что при помощи игл можно творить настоящие чудеса, а значит иглорефлексотерапию можно считать панацеей от всех существующих болезней, в том числе, неизлечимых. Другие твердо убеждены в том, что специалисты, практикующие данный метод, являются обычными шарлатанами, а сам он не только не приносит пользы, но может даже навредить доверчивому пациенту.
Так что же представляет собой иглорефлексотерапия, также известная под терминами «акупунктура», «иглотерапия» и «иглоукалывание»? Этот лечебный метод, возникший в глубокой древности, активно практикуют специалисты во всем мире. К примеру, в Великобритании и Германии врачи выступают за включение иглотерапии в программу государственного страхования здоровья, а Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) вполне официально рекомендует лечить с помощью акупунктуры множество различных заболеваний. Таким образом, факты говорят нам о том, что иглорефлексотерапия сегодня является признанной отраслью медицины.
О том, как и для кого проводится иглотерапия и насколько реально получить исцеляющий эффект после лечения иглоукалыванием, рассказывают Заведующая отделением физиотерапии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской, врач-физиотерапевт высшей категории Нина Литвинова и врач-рефлексотерапевт, невролог, паркинсонолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Белорусской, кандидат медицинских наук Наталья Лычева.
Иглоукалывание: от истории к современности
Корни этого способа лечения лежат в традициях медицины древнего Китая. Согласно исследованиям, иглотерапия как самостоятельный метод возникла приблизительно в 1100 году до нашей эры. Само же слово «акупунктура» происходит от латинского «acus» — «игла» и «puncture» — «жалить» или «колоть». Таким образом, суть иглоукалывания заключается в механическом воздействии специальных тонких игл на те или иные точки на теле человека, обладающие биологической активностью. Метод помогает снять боль, а также применяется в лечебных целях.
Как «философия» иглоукалывания отвечает на вопрос «почему мы болеем»?
«Создатели» акупунктуры считают, что по телу человека движется энергия жизни — Ци. Она проходит по 12 основным меридианам, которые соединяют внутренние органы, а все болезни в организме появляются из-за дисбаланса или блокировки Ци — то есть, ввиду нарушения ее естественной циркуляции. Незначительные и непродолжительные нарушения приводят к небольшим проблемам со здоровьем, в то время как серьезные патологические изменения в организме являются следствием длительных «хронических» сбоев течения Ци. Точки, используемые для введения игл во время процедуры, находятся как раз на вышеупомянутых меридианах, поэтому считается, что воздействие на эти точки способно «починить» неполадки, связанные со здоровьем и самочувствием человека.
«Основа» любого исцеления — сам пациент
Казалось бы, как это возможно: ни лекарственных средств, ни операций, ни медикаментов, а самочувствие пациента стремительно меняется в лучшую сторону. Все дело в том, что, согласно ключевым постулатам восточной медицины, в каждом человеке природа изначально заложила практически безграничные возможности для собственного исцеления. Это, прежде всего, возможности самого тела — его особые точки и зоны, грамотное воздействие на которые способно произвести трансформацию за счет формирования в организме правильных импульсов, ведущих к его оздоровлению, омоложению и оптимальному функционированию. Так что, иглоукалывание, по сути своей, не лечит, а лишь восстанавливает естественное положение вещей. Поэтому очень важно использовать эту процедуру еще на ранней стадии возникновения болезней — с тем, чтобы не допустить их развития.
Как работает иглоукалывание?
Итак, суть метода заключается том, что тонкие иглы воздействуют на определенные биологически активные точки, расположенные на «меридианах» на теле пациента.
«Игла может проникать как в поверхностные, так и в более глубокие ткани, — рассказывает Наталья Лычева. — Таким образом, происходит воздействие на нервные окончания, которые находятся на коже, в мышцах и сухожилиях, в оболочках нервов и на околосуставных поверхностях. Рефлекторные реакции на введение игл различны, но все они позитивно влияют на процессы в организме, меняют функциональное состояние нервной системы».
Все ли можно вылечить «иголками» в ходе иглорефлексотерапии: показания к проведению процедуры
Несмотря на всю стройность и привлекательность древней китайской философии, пациент прежде всего должен осознавать, что иглоукалывание — это не волшебная таблетка, предназначенная для лечения всех болезней, в том числе тяжелых или неизлечимых. Лечение иглотерапией видит своей основной задачей принесение пользы пациенту за счет терапевтического воздействия.
Вместе с тем, влияние иглорефлексотерапии на организм человека является многогранным.
«Прежде всего, акупунктура оказывает нормализующее действие, приносит обезболивающий эффект, может стимулировать, а при необходимости расслаблять, — говорит Наталья Лычева. — Поэтому метод оптимально подходит для лечения неврологических заболеваний, а в детском возрасте с помощью иглотерапии можно избавиться от ночного энуреза. Ведь иглоукалывание детям успешно проводится и не имеет каких-либо специфических противопоказаний, помимо общих, характерных для любой процедуры иглоукалывания».
Что еще лечит акупунктура, помимо неврологических проблем? Весьма востребованным в современном мире является иглоукалывание для похудения: к примеру, успешный опыт коррекции веса с помощью введения игл отмечается у эндокринологических больных. Эффективен этот метод при остеохондрозе и других заболеваниях суставов и позвоночника. Известны также случаи избавления с помощью игл от вредных привычек — например, во многих клиниках активно практикуется иглоукалывание от курения.
«Кроме того, иглорефлексотерапия активизирует местный и общий иммунитет, способствует улучшению циркуляции лимфы и крови, нормализует давление крови, сердечную и мозговую деятельность, а также успокаивает и оказывает антистрессовый эффект, поскольку увеличивает выработку так называемых «гормонов радости» — эндорфинов и нейропептидов», — добавляет Нина Литвинова.
Существуют ли противопоказания у процедуры иглорефлексотерапии?
«За всю историю применения акупунктуры по показаниям не зарегистрировано ни одного негативного побочного эффекта, — говорит Наталья Лычева. — Вместе с тем, существуют некоторые исключения, при которых нельзя применять иглоукалывание. Противопоказания для процедуры — это инфекционные заболевания в стадии обострения, а также наличие в организме любого вида новообразований. Кроме того, процедуру не назначают во время беременности, при онкологических заболеваниях, истощении, гемофилии и приеме антикоагулянтов, эпилепсии и расстройствах психики, кожных инфекциях, декомпенсациях сердечно-сосудистой и дыхательной систем».
И, конечно же, для проведения иглорефлексотерапии противопоказанием «номер один», вдобавок ко всему перечисленному, является алкогольное опьянение. Также важно знать, что на время лечения любому пациенту следует ограничить физические нагрузки, отказаться от горячих водных процедур, таких как баня или сауна, и не употреблять в пищу острые продукты.
Куда и как ставят иглы при акупунктуре?
Принято выделять два основных вида акупунктуры — классическая корпоральная и аурикулярная. Чаще всего эти две методики дополняют друг друга в рамках одного лечебно-профилактического курса. При корпоральной иглорефлексотерапии воздействие осуществляется на отдельные точки тела человека, при этом используют металлические иглы. Если же речь идет об аурикулярном методе, то для изготовления игл используется хирургическая сталь, а во время процедуры воздействие идет на чувствительные (рефлексогенные) участки раковины наружного уха. В целом же, участки тела определяет специалист, исходя из заболевания и состояния пациента.
К отдельному виду можно отнести фармакопунктуру, в ходе которой через активные точки в организм вводят лекарственное вещество. Сеанс иглотерапии проходит в положении лежа, а его средняя продолжительность, как правило, составляет от 20 до 30 минут. Методики классической иглорефлексотерапии и фармакупунктуры используются с учетом индивидуального подхода в лечении пациентов.
«При этом в работе, согласно необходимым требованиям, специалисты применяют только одноразовые иглы и средства индивидуального пользования», — отмечает Нина Литвинова.
Как часто можно повторять процедуру?
Для того чтобы в полной мере оценить, помогает ли иглоукалывание в решении той или иной проблемы, следует пройти курс лечения, состоящий из 5–10 процедур. Количество назначаемых сеансов зависит от индивидуальных особенностей пациента, а также характера, стадии и продолжительности его заболевания. После курса делают перерыв, а затем в некоторых случаях процедуру назначают повторно. Индивидуальную схему лечения, перерывов и повторов разрабатывает под каждого пациента врач-рефлексотерапевт.
НА ЗАМЕТКУ: Не стоит удивляться, если каждый новый сеанс иглоукалывания окажется несколько болезненнее в сравнении с предыдущим. Это нормально и связано с увеличением проводимости нервов. Вместе с тем у опытного доктора даже сама постановка иглы нередко проходит без каких-либо болезненных ощущений.
Требуется ли медицинское образование для специалиста по акупунктуре?
Любой сознательный пациент должен уделить особое внимание выяснению профессиональной биографии доктора, которому он собирается доверить свое здоровье, так как для достижения лечебного эффекта квалификация имеет едва ли не решающее значение.
«Медицинское образование для специалиста по акупунктуре обязательно, причем он должен быть одновременно врачом общей практики, неврологом, терапевтом и рефлексотерапевтом», — подчеркивает Наталья Лычева.
Может ли иглоукалывание навредить здоровью, если оно сделано неправильно?
Акупунктура является достаточно безопасным методом лечения, и даже если она проведена неправильно, серьезных нарушений здоровья не последует. Конечно же, при условии, что в ходе процедуры использовались стерильные иглы. В противном случае существует риск получения инфекционных заболеваний, в том числе ВИЧ-инфекции.
Правильный настрой пациента — залог эффективности иглоукалывания
Польза от иглорефлексотерапии, как мы уже выяснили, зависит от множества условий, одним из которых, безусловно, является активное и сознательное участие пациента в процессе лечения. Чтобы введение игл принесло максимальный эффект, вы должны настроить себя на улучшение здоровья и самочувствия. Во время процедуры искренне желайте себе всего, чего хотите — бодрости, здоровья, любви или даже материального благополучия. Ведь многие полагают, что путем воздействия на акупунктурные точки можно не только излечиться от болезней, но и поправить финансовое положение, творчески реализоваться и т. д. — словом, полностью изменить свою жизнь к лучшему.