Интуитивный массаж что это такое
Массаж глубоких тканей
Что такое массаж глубоких тканей?
Массаж глубоких тканей – один из самых эффективных методов массажа. И вместе с тем, с ним связано больше всего заблуждений.
Мы не только хотим развеять эти заблуждения, но и предлагаем вам сделать массаж в нашей клинике, который поможет вам чувствовать себя намного лучше, чем до процедур.
Русскоязычное название происходит от английского «Deep Tissue Massage & Myofascial Release».
Одна из главных целей массажа глубоких тканей – устранение деформаций соединительной ткани: фасций, сухожилий, связок и других ткани. И здесь у этого метода нет конкурентов среди массажных методов.
Почему нужно устранять деформации соединительной ткани? Дело в том, что соединительная ткань – это механическая основа всего организма. Соединительная ткань пронизывает абсолютно все части и органы тела.
В общей массе мышц фасции составляют около 30%. Каждое мышечное волокно заключено в фасцию, каждая группа волокон и вся мышца в целом тоже заключены в фасциальную оболочку. Сокращаясь, мышечные волокна изменяют форму этой оболочки, которая в свою очередь тянет за сухожилие и приводит в движение кости. Так происходит движение тела.
Исправить эту ситуацию можно только устранив деформацию соединительной ткани. Другие методы массажа, которые направлены на воздействие на мышечную ткань или на нормализацию тока жидкостей в теле здесь будут бесполезны.
В лучшем случае, они приведут к временному улучшению состояния. Именно в таких случаях боль после массажа исчезает, но через некоторое время возвращается. Это происходит потому, что массажист работает не с причиной, а со следствием.
Основная цель массажа глубоких тканей – восстановление нормальной формы фасций, сухожилий и связок, то есть растяжение «зажатой» ткани и нормализация скольжения фасций между собой. Работая с соединительной тканью специалист должен соблюдать её законы.
А законы эти таковы:
Итак, массаж глубоких тканей – это мощный инструмент для решения проблем опорно-двигатель ного аппарата. Это безболезненное, мягкое воздействие, направленное на восстановление нормальной формы соединительных тканей. С его помощью можно нормализовать функцию всего опорно-двигатель ного аппарата, как единой системы, устранить локальные перегрузки и снять боль.
Звоните, записывайтесь на массаж по телефонам: +7 (495) 628-22-05 и +7(495) 961-27-67
Лечебный массаж: что это такое?
Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).
История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.
Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.
Действие массажа на организм
Характер влияния массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида:
Первый орган человека, на который положительно влияет массаж, — кожа. Трение рук массажиста о поверхность спины, бедер и других участков тела вызывает прилив крови к поверхности эпидермиса и удаляет отмершие клетки. Обновленная кожа лучше усваивает кислород. Клетки глубинного слоя — дермы — активнее функционируют.
Массаж укрепляет кожу, стабилизирует работу сальных желез, а также обмен веществ в поверхностных и глубинных тканях. Кожный покров становится упругим, тонизированным. При более энергичном воздействии повышается тонус мышц и связок. Активизация кровообращения положительно влияет на состояние всех участков организма.
Виды массажа
По задачам, которые необходимо решить, массаж делится на:
Гигиенический проводится для профилактики застойных явлений и различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, задействует скрытые резервы организма. Косметический массаж применяют для тонизации кожи, борьбы с морщинами, растяжками, ранним облысением. Попеременное давление на проблемные участки тела помогает избавиться и от целлюлита.
Спортивный массаж — способ подготовить организм атлета к значительным нагрузкам и устранить последствия травм, растяжений. Лечебный массаж используется в ходе терапии некоторых заболеваний. Он же помогает восстановиться после травм и операций.
Формы массажа
Массажное воздействие может быть общим или местным. В первом случае манипуляции затрагивают все тело, начиная с головы и заканчивая стопами. Местный массаж выполняется только на каком-то одном участке: бедрах, спине и т. д. Это направленное воздействие обычно имеет целью восстановление определенной функции.
Также манипуляции могут проводиться специально обученным специалистом или самим пациентом. Во втором случае речь идет о самомассаже.
Лечебный массаж
Его обычно применяют в медицинских и рекреационных учреждениях (санаториях-профилакториях и т. п.). Лечебный массаж комбинируют с медикаментозной терапией и используют для лечения болезней нервной, мочеполовой и других систем. Лечебный реабилитационный массаж — способ восстановить функциональность организма после травм и хирургических вмешательств.
Все эти виды воздействия устраняют отеки, боль и заодно оптимизируют восстановительные ресурсы организма. Массаж после травмы часто комбинируют с воздействием холода или тепла. Иногда их чередуют.
Манипуляции с использованием льда снимают припухлость и улучшают подвижность сустава. Кроме того, они воздействуют как натуральное обезболивающее, притупляя чувствительность рецепторов. При простудных заболеваниях делают массаж с согревающими мазями.
Виды медицинского массажа:
Правила применения
Прежде чем решаться на курс лечебного массажа, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно «назначать» себе такое лечение нельзя. При неправильном использовании даже массаж способен нанести существенный вред организму.
Второе правило касается длительности лечения. Один сеанс массажа даже у самого высококлассного специалиста не может принести ожидаемой пользы. Недуги и боль не способны исчезнуть вмиг. По этой причине настоящий лечебный массаж всегда назначают курсами (10-15 процедур).
Количество и периодичность проведения сеансов определяет врач. Придерживаться его рекомендаций нужно обязательно. В одних случаях требуется ежедневный массаж, в других — с перерывами в 2-3 дня. Если проблема достаточно серьезна, лечение может растянуться на несколько недель.
Консультация с врачом нужна еще и потому, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Нет общей схемы лечения для всех. Назначая курс лечебного массажа, доктор учитывает возраст, состояние здоровья и конкретное заболевание пациента.
Показания для лечебного массажа
Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:
Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.
Как подготовиться к сеансу
Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:
Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.
Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.
Противопоказания для лечебного массажа
Какими бы волшебными свойствами ни обладал лечебный массаж, даже у него есть противопоказания. К ним относятся:
Тому, кто желает оздоровиться с помощью лечебного массажа, необходимо не только учитывать всю представленную в статье информацию. Важно найти и «своего» специалиста. Массажист должен быть высококвалифицированным, с медицинским образованием. Можно даже спросить о наличии каких-то документальных подтверждений этого.
Многим пациентам важно и то, чтобы специалист вызывал доверие, располагал к себе. Если человек чем-то отталкивает и вызывает ощущение скованности, едва ли массаж пойдет на пользу.
Палсинг
Пульсационный холистический массаж
| Стоимость процедуры | от 1700 ₽ |
| Длительность | от 30 мин |
Специалист скульптуры тела ЭФИ Роман Бабенко представляет. Палсинг — холистический массаж в технике Тови Браунинг. Процедура палсинга это уникальная программа физической и психологической реабилитации, гармонизирующая физические, эмоциональные и энергетические поля нашего организма за счет пульсационных движении. На видео можно увидеть как массажист Роман Бабенко проводит процедуру холистического массажа.
Палсинг — это пульсационный массаж, устраняющий зажимы, мышечные блоки, психосоматические проблемы.
Активный темп жизни в Москве под действием ряда факторов (стресс, психо-эмоциональные травмы) провоцирует спонтанные мышечные спазмы, которые нарушают общее физиологическое равновесие организма, замыкая его в порочный круг проблем: тревога, приступы паники, хроническая усталость, астено-депрессивный синдром, приступы боли (головные, мышечные, суставные). Поэтому палсинг как холистический целостный массаж в Москве становится популярной процедурой.
В процессе холистического массажа, за счет плавной вибрации, темп которой соответствует пульсу эмбриона, пациент погружается в безмятежное (похожее на внутриутробное) состояние, его тело полностью расслабляется и «вспоминает» состояние своего здорового функционирования, сбрасывая программу застарелых страхов, обид и других негативных эмоций, высвобождая себя из порочного круга. После массажа человек чувствует себя обновленным, ощущает прилив радости. Он может неожиданно для себя решить дилемму, мучавшую его долгое время. На видео показано, как проходит палсинг-массаж.
Показания к палсингу:
Техника палсинга может применяться сепаратно (при этом можно даже не раздеваться, если на вас свободная, не стесняющая движений одежда) или сочетаться с другими техниками массажа и обертываниями. Противопоказаний данный вид массажа не имеет.
Процедура набирает большое количество положительных отзывов, отмечают доступную стоимость холистического массажа относительно других салонов г. Москва.
Самые популярные виды массажа
Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.
Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:
Виды массажа
Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.
Различают следующие разновидности:
Классификация массажей
Массажи подразделяются на следующие типы:
Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.
7 популярных видов массажа
Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.
Балийский (азиатский массаж)
В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.
Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.
Аромамассаж
Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.
Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.
Массаж для релаксации
Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.
Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.
Антицеллюлитный массаж
Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.
Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.
Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.
Лимфодренажный массаж
Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:
Массаж горячими камнями (стоун-терапия)
Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.
Однако он имеет и другие преимущества:
Оздоровительный массаж
Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.
Показания и противопоказания к выполнению массажа
Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.
А вот список противопоказаний для любого массажа:
Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.
Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.
Палсинг
Как правило, люди сознательно идут на сеанс холистического вибрационного массажа или как его еще называют «палсинг», однако делают они это с осторожностью. Многие и вовсе решаются на данную процедуру из любопытства и желания попробовать что-то новое и нестандартное.
Каждый мастер, имеющий опыт в проведении палсинга обладает собственным почерком и индивидуальным подходом к решению тех или иных проблем у пациента. Некоторые специалисты работают исключительно с музыкальным сопровождением, другие, напротив, считают, что тишина – наилучший помощник в поиске спрятанных эмоций. Но обо все по порядку.
Палсинг: что это?
Итак, что же это за процедура и в чем ее суть? Речь идет о психологической массажной технике, которая позволяет при помощи человеческого тела целенаправленного оказывать воздействие на душу и разум. Грубо говоря, сеанс холистического пульсационного массажа позволяет буквально восстановить целостность всего организма.
Мастер такой техники отслеживает сигналы тела и эмоции самого человека, благодаря чему ему удается находить проблемные точки, способствующие или являющиеся причиной появления стрессовой ситуации и болезненного состояния. Используя волновое биоэнергетическое воздействие, специалист оказывает клиенту помощь в освобождении от негативного воздействия.
Важно: Опыт массажиста в данной области имеет огромное значение, поскольку, чем дольше его практика, тем эффективнее влияние палсинга. Профессиональный мастер палсинга способен изменить за один промежуток времени более высокий уровень повышения вибраций.
В рамках проводимого сеанса холистического массажа особое внимание уделяется колебаниям, которые проходят по всему телу пациента. При этом их частота напрямую связана с частотой сердечных сокращений. Клиент должен испытывать вибрации, волнами проходящие через все тело: именно они нормализуют деятельность большинства систем человеческого организма, снимают энергетические и психологические блоки.
Палсинг можно сравнить с потоком воды, который сносит на своем пути все недуги и такое сравнение отнюдь не случайно. В рамках массажа волнообразный ток жидкости в организме, который усилен покачиваниями, создает ощущение воды вокруг – такое состояние позволяет пациенту ощутить комфорт и безопасность, а соответственно, максимально расслабить организм, что необходимо при любой технике массажа.
По сути, палсинг эффективен за счет того, что работает посредством активизации естественных процессов саморегуляции в теле пациента: организм запускает естественные механизмы восстановления, а также значительно улучшается кровообращение. Что касается устранения психологических блоков, оно проявляется покалыванием, жжением, мурашками и пр. Таким образом, организм освобождается от блокировки энергии – очищение начинается прямо на сеансе и продолжается после, улучшая самочувствие организма в целом.
Показания и противопоказания к палсингу
Метод палсинга проблематично сравнивать с прочими массажными методиками, поскольку он имеет абсолютно другие цели и способы их достижения. Так, к примеру, несмотря на то, что эта техника именуется все-таки массажем, она не включает в себя традиционные способы воздействия на человеческое тело, а именно растирание, разминание, поглаживание, постукивание и пр.
Важно: Забавно, но те, кому довелось на себе ощутить действие данного массажа, по-разному описывают свои ощущения, как в процессе сеанса массажа, так и после оного: одни почувствовали «легкость и безмятежность», другие – «пробуждение жизненной энергии», третьи — «внутреннюю свободу и прилив сил».
В основе холистического массажа находится ритм и движение. Пациента на протяжении всего сеанса мягко, плавно, но непрерывно раскачивают. При этом частота и ритм раскачиваний обычно подстраивается под частоту сердечных сокращений. Используется такой массаж в рамках оздоровительных и реабилитационных программ, а также в целях профилактики. Как правило, его рекомендуют в следующих случаях:
Холистический массаж смело используют для пациентов любого возраста – его можно применять даже к детям (лечение детского церебрального паралича). Вне зависимости от пола метод палсинга позволяет решить личные проблемы психического характера, вроде травм, депрессий, панических атак, а также облегчить физические боли. Процедура позволит расслабить организм и получить удовольствие: клиенты оказываются в состоянии равновесия, когда все проблемы рассматриваются абсолютно под другим углом.
Несмотря на то, что массаж такого типа является максимально щадящим и нежным, имеются случаи, в которых от его проведения стоит воздержаться.
Важно: Если у вас имеются сомнения, то желательно сначала проконсультироваться с лечащим врачом, который на основе вашей больничной истории решит, допустимо ли в вашем случае делать палсинг.
Среди основных противопоказаний стоит отметить:
При этом стоит отметить, что беременность не является противопоказанием. Напротив, для женщин в положении такой массаж может оказать успокаивающее и умиротворяющее воздействие, что положительно сказывается на состоянии плода.
В чем польза палсинга?
Холистический массаж, как было сказано выше, значительно улучшает кровообращение, а также нормализует состояние организма путем вывода вредных веществ и шлаков, а также снятию отеков. Конечно, это не полный список его преимуществ. Палсинг весьма эффективен и вот его основные способности:
Грубо говоря, палсинг был создан для того, чтобы иметь возможность воздействовать на внутренние органы, прямой массаж которых попросту невозможен. С помощью данной процедуры пациент сможет наладить контакт с собственным телом и развить чувственность – нередко его используют творческие личности и люди, чья работа вынуждает подолгу находиться на одном месте (к примеру, офисная рутина, регулярное нахождение за компьютером).
Важно: Палсинг смело можно называть уникальной процедурой – он оказывает влияние на эмоциональное состояние и при необходимости либо расслабляет организм, предоставляя чувство свободы, покоя и умиротворенности, либо наделяет организм энергией и заряжает его «готовностью» к свершениям и испытаниям.
Частота и условия проведения сеанса палсинга
Дабы добиться максимального эффекта, сеансы палсинга необходимо осуществлять в непрерывной последовательности (либо сеансы проводятся каждый день, либо с перерывом в один-два дня). Уже после первого сеанса можно ощутить результат – на нем запускается процесс самовосстановления, постепенно нарастающий от сеанса к сеансу.
Итак, одна процедура, как правило, занимает около 1-1,5 часа. На непосредственный массаж затрачивается от получаса до часа остальное время тратиться на то, чтобы пациент спокойно полежал в тишине (10-15 минут).
Чаще всего, курс палсинга включает в себя 5-10 сеансов, осуществляемых один-два раза в неделю. На сеанс стоит приходить в свободной одежде, которая не сдавливает тело и не стесняет движения. Палсинг буквально настраивает организм на волну самоисцеления – при этом, важно понимать, что он воздействует на каждый организм индивидуально.
Холистический массаж выделяется на фоне остальных простотой, легкостью и естественностью. Ее может проводить даже не профессиональный специалист – конечно, если речь идет о профилактике. Если же палсинг воспринимается как средство глубинной психологии, то без специальной подготовки не обойтись. К тому же, проведение процедуры высококвалифицированным специалистом повышает ее результативность.
Массаж должен проводиться в безопасной среде, спокойной окружающей обстановке, ведь именно общий настрой влияет на эффективность всей процедуры. Специалист задает размеренный раскачивающий ритм, который обладает свойством текучести и оказывает влияние на все процессы течения жидкостей в человеческом организме.
Техника проведения процедуры
Массажист, имеющий опыт в проведении палсинга наверняка начнет его проведение со спины – обычно используются поперечные движения со стороны сердца. Учитывая, насколько важно во время проведения процедуры единение мастера и клиента, специалист должен положить руки на спину пациента, ощутить его дыхание и подстроиться под него. В зависимости от этого единства зависит результат всей процедуры в целом.
Когда специалист определил, в каком темпе двигаться, он начинает раскачивания в сторону позвоночника. По сути, весь массаж выглядит так, будто массажист толкает спину вперед и ловит ее, не отрывая рук, на возврате. Когда спина достаточно проработана, внимание уделяется конечностям, по завершении проработки которых стоит все равно вернуться к спине. Таким незамысловатым способом массажист добивается расслабления организма.
Массаж конечностей происходит следующим образом: левая нога сгибается в колене и двигается снизу вверх. Попутно специалист осуществляет ее растирание и легкие подбрасывания голени.
Полезный совет: Во время такой процедуры ни в коем случае нельзя напрягаться. Необходимо максимально довериться массажисту и расслабить тело, иначе можно добиться прямо противоположного результата.
После ног мастер плавно переходит к рукам. Для обеспечения наилучшего скольжения допускается использования масла или лосьона для массажа. Руки, плечевой сустав и подмышечная впадина прорабатываются именно при помощи дополнительных смягчающих средств.
Массаж проводится от запястья и продвигается в сторону локтей – при этом, используются потягивающие и сжимающие движения. Такой подход нормализует работу кровеносной системы. По завершении этого этапа специалист захватывает руки и предплечья, после чего вытягивает одну из сторон тела и проводит раскачивающие движения.
Конечно, нельзя оставлять без внимания голову – мастер размещает свои руки у основания черепа, а затем потягивает, раскачивает и приподнимает. Заканчивается процедура массированием линии роста волос.
Обычно специалисты придерживаются семи основным принципам проведения палсинга:
Важно: Это может звучать глупо, но во время сеанса палсинга пациентам буквально запрещено думать о собственных проблемах, поскольку волнение, нервы и напряжение не должны помешать исцелению клиента. К тому же, если специалист резко прервет сеанс, пациент испытает дискомфорт и, возможно, даже боль.
Пациент должен понимать, что, в первую очередь, он сам несет ответственность за свою жизнь. Специалист, при этом, обязан распознавать сигналы тела клиента, чтобы не пропустить важную информацию – любой телесный сигнал являет собой выражение бессознательного. Наконец, массажист, каким бы хорошим он не был, не имеет права пытаться навязать пациенту свои взгляды – клиент должен самостоятельно понять, чего именно ему не хватает.
Область применений палсинга
Выводы
На сегодняшний день палсинг продолжает подвергаться исследованиям и изучениям, поскольку не все его стороны раскрыты в должной мере. Нередко во время исследований выяснялось, что у холистического массажа имеются необычные способности к исцелению человеческого организма.
К примеру, массаж пациентов с неизлечимыми заболеваниями помог установить, что палсинг существенно меняет их взгляд на жизнь в целом. Так, пациенты, жалующиеся на нежелание жить, обладающие апатичным поведением и пр., подверглись лечению мягкостью, и спустя определенное количество сеансов выявилось улучшение в их подходе к жизни. Отзывы таких клиентов действительно говорят о многом.
При этом, до конца не изучено все разнообразие методов успокоения, исцеления и омоложения при помощи палсинга: спектр положительных эффектов данного массажа продолжает проявляться и влиять на жизнь людей, страдающих от того или иного недуга.
Стоит также отметить, что по сравнению с большинством популярных методик, которые используют боль (как физическую, как и психологическую), палсинг являет собой оздоровительный путь при помощи положительных эмоций. Можно смело предполагать, что палсинг оказывает столь значительное влияние на здоровье и жизнь людей только благодаря своей мягкости.
Даже если пациент не чувствует особой проблемы, от должен обязательно попробовать данный массаж (в случае, если нет противопоказаний). Все дело в том, что это не просто метод, прорабатывающий индивидуальные проблемы человека – это метод, позволяющий позитивно изменить свою жизнь и взглянуть на мир по-новому.
Раньше врачи и массажисты совершали грубую ошибку – пытаясь вылечить пациента, они брались исключительно за его тело, то есть делали это лишь на физическом уровне. На деле необходим целостный подход, который объединяет важные составляющие концепций и техник, включает телесную терапию и глубинную психологию. Именно таким подходом и стал холистический массаж.