Избыточная инсоляция что это такое

Роспотребнадзор

Роспотребнадзор

Пресс-релизы

Облучение прямым солнечным светом является необходимым природных фактором, оказывающим оздоравливающее действие на организм человека и существенное бактерицидное действие на микрофлору окружающей среды.

Благотворительный эффект солнечного облучения отмечается как на открытых территориях, так и внутри помещений. Однако это воздействие проявляется лишь при достаточной дозе прямых солнечных лучей, косвенно характеризуемой продолжительностью инсоляции и её непрерывностью.

В жилых зданиях продолжительность непрерывной инсоляции нормируется только в жилых комнатах и должна быть обеспечена в течение 2-х часов в день не менее чем в одной комнате одно, двух и трехкомнатных квартир, и не менее чем в двух комнатах четырех и более комнатных квартир.

Допускается прерывистость продолжительности инсоляции, при которой один из периодов должен быть не менее 1,0 часа, а её суммарная продолжительность не менее 2,5 часов.

Снижение продолжительности инсоляции на 0,5 часа допускается для двух и трехкомнатных квартир, в которых инсолируется не менее двух комнат, а также при реконструкции жилой застройки, расположенной в центральной и исторической зонах городов, определенных генеральными планами их развития.

К общественным зданиям с нормируемой продолжительностью инсоляции относятся:

Кроме того, продолжительность инсоляции нормируется для территорий детских игровых площадок и спортивных площадок жилых домов, групповых площадок дошкольных учреждений, спортивной зоны и зоны отдыха общеобразовательных школ и школ-интернатов, зон отдыха ЛПУ стационарного типа и должна составлять не менее 3-х часов на 50% площадки участка независимо от географической широты.

Продолжительность инсоляции определяется только расчетным методом на этапе размещения и проектирования объектов.

Расчет проводится на день начала установленного периода (22 февраля для южной зоны, 22 марта для центральной зоны или 22 апреля для северной зоны) или на день его окончания (22 сентября для центральной зоны, 22 августа для северной зоны или 22 октября для южной зоны), при этом в расчетах первый час после восхода и последний час перед заходом солнца для районов южнее 58 o СШ не учитывается. Допустимая погрешность метода не должна составлять более 10 минут.

Источник

Да будет свет: принципы и возможности инсоляции помещений

Что такое инсоляция помещения

Инсоляция — относительно новое понятие, которое широко употребимо в архитектуре. Сегодня оно не менее часто встречается и в строительной сфере. Итак, инсоляция в строительстве — воздействие солнечного света на поверхности помещений и зданий. Иными словами, это уровень естественной освещенности квартиры или дома.

Почему важна инсоляция

Недостаток солнечного света может стать причиной нарушений жизнедеятельности организма. Среди самых распространенных последствий недостаточной инсоляции — замедление обмена веществ, снижение остроты зрения, ухудшение физического и эмоционального состояния. То есть наши раздражительность и угнетенность вполне могут быть вызваны недостаточным количеством солнечного света. Нехватка солнца также повышает вероятность развития инфекционных заболеваний. Однако обилие солнечных лучей может не менее негативно сказаться на нашем здоровье, поэтому в этом вопросе важен баланс. Каковы же нормы инсоляции помещений и где они прописаны?

Нормы инсоляции помещений в СПб

Стандарты естественного освещения жилых помещений регламентированы в СанПиНе. Они учитываются при проектировании зданий и обусловлены несколькими факторами:

Для Санкт-Петербурга, расположенного в северной зоне, солнечные лучи должны попадать в жилые комнаты с 22 апреля по 22 августа в течение 2,5 часов непрерывно. Допускаются и перерывы, но в этом случае продолжительность инсоляции увеличивается до 3,5 часов.

В требованиях к инсоляции помещений учтено и количество комнат — в квартире с 1-3 комнатами по крайней мере одно помещение должно быть солнечным. Если в квартире 4 и более комнат, то инсоляция пропорционально увеличивается — солнечный свет должно поступать как минимум в две комнаты. Существуют и другие тонкости расчета инсоляции помещений, касающиеся количества комнат и типа жилья. С ними можно подробнее ознакомиться в санитарных нормах.

В СанПиНе прописаны нормы инсоляции не только жилых помещений, но и придомовых территорий — детских и спортивных площадок, площадок дошкольных и школьных учреждений

Как утверждают Минстрой и застройщики, светлые фасадные материалы с повышенными светоотражающими свойствами, керамогранитные плитки и панели окружающих домов могут увеличить коэффициент естественной освещенности квартир. Повысить инсоляцию также возможно за счет больших оконных проемов и ориентации здания по оси запад-восток. Какие еще методы применимы для повышения инсоляции и как правильно выбрать хорошо освещенную квартиру — расскажем далее.

Как выбрать квартиру с хорошей инсоляцией

Перед покупкой квартиры в строящемся доме желательно обратить внимание на ориентацию окон. Самую высокую инсоляцию имеют квартиры с окнами на юг, самую низкую — с окнами, выходящими на север. В восточных квартирах помещения инсолируются в первой половине дня, в западных — во второй. Отметим, что восточная сторона дома хорошо прогревается в летний период, но в зимний значительно охлаждается. Западная же больше подвержена воздействию солнечных лучей, но является крайне ветреной стороной.

Северная сторона — самая темная и холодная, поэтому нуждается в утеплении окон и стен, а также в качественном искусственном освещении

Самой теплой и светлой является южная сторона, прогреваемая солнцем и в летний, и зимний сезоны, поэтому наиболее оптимальный вариант — иметь южные комнаты или расположенные по оси юг-запад, юг-восток. Каково же правильное расположение комнат разного назначения относительно сторон света?

Рекомендуемое расположение комнат с учетом инсоляции

Специалисты рекомендуют размещать на восточной или юго-восточной стороне спальню. Считается, что подъем с первыми лучами солнца поможет быстрее настроиться на рабочий лад, а также обеспечит зарядом энергии и положительных эмоций на весь день.

Кухню можно расположить на любой стороне в зависимости от личных предпочтений, но с учетом проведенных в квартире коммуникаций. Если вы поклонник яркого солнечного света и находитесь на кухне во второй половине дня, то кухонную и обеденные зоны можно смело разместить на юго-западной или западной стороне.

Хорошо инсолируемые кухни с выходом на балкон или лоджию — это прекрасная возможность не только понежиться в лучах солнца, но и вдохнуть глоток свежего воздуха

Расположение кабинета или мастерской также зависит от индивидуальных пожеланий и времени нахождения в помещении. Если рабочий процесс происходит утром, то рекомендуется разместить кабинет в помещении с окнами на восток или юго-восток — первые солнечные лучи помогут взбодриться, а вот жаркое полуденное солнце вас уже не застанет. При регулярной работе в вечернее время лучше сделать кабинет на западной или юго-западной стороне. Послеполуденное солнце не такое резкое, как в обеденное время, но достаточное для освещения рабочего места.

Что касается кладовок, гардеробных и других подсобных помещений, то оптимальнее всего их расположить в северной, северо-западной или северо-восточной части дома. Так как данные помещения не являются жилыми, то необходимость в их интенсивной инсоляции отсутствует.

Как повысить инсоляцию в квартире или доме

Далеко не всегда существует возможность выбрать желаемое размещение комнат и расположение сторон света в квартире. В этом случае можно прибегнуть к незамысловатым, но достаточно действенным способам увеличения естественной освещенности помещений.

Итак, чтобы открыть доступ потоку солнечного света, необходимо максимально освободить подоконники от лишних предметов. Также рекомендуется отдавать предпочтение более легким материалам и светлым тонам при выборе тюли и штор. Более действенный, но при этом затратный вариант — заменить стеклопакеты в окнах и балконной двери.

Панорамное остекление или французские окна — отличное решение для инсоляции комнат и доступа к окружающим ландшафтам

Если солнечного света все же недостаточно, то повысить коэффициент естественной освещенности помогут предметы интерьера со светоотражающими свойствами, а также светлые отделочные материалы — например, напольные покрытия или обои.

Что делать при чрезмерной инсоляции помещения

Вполне допустим вариант, что солнечного света в ваших комнатах с избытком, и это особенно ощутимо в летний период. Как мы уже упоминали, чрезмерная инсоляция не менее вредна для здоровья, чем недостаточная, поэтому в этом случае также рекомендуется принять определенные меры.

Самая очевидная и действенная из возможных — остекление окон, лоджий и балконов. Чтобы защитить квартиру от интенсивных солнечных лучей, используйте солнцезащитное энергосберегающее остекление. Оно сохранит тепло в морозы и обеспечит защиту комнат от перегрева в летний период. Подобные окна — также удачное решение для кабинетов и рабочих зон.

В спальных зонах и зонах отдыха можно занавесить окна жалюзи или шторами из плотных тканей

В каких новостройках СПб хорошая инсоляция

Как мы убедились, выход из положения возможен в любом случае — и при избыточной, и недостаточной инсоляции. Все же рекомендуется учитывать уровень естественной освещенности комнат на этапе выбора жилья. Благо, сегодня на рынке петербургской недвижимости предложений от застройщиков более чем достаточно. Предлагаем вашему вниманию подборку объектов комфорт-, бизнес- и премиум-класса, в которых доступны варианты хорошо инсолируемых помещений.

Первый на очереди — жилой комплекс Familia («Фамилия»), расположенный на Петровском острове. ЖК является частью элитной локации Петроградского района. Застройщик предлагает будущим жильцам 1-4-комнатные квартиры с классическими и современными европейскими планировками. В жилом комплексе предусмотрены просторные кухни-гостиные, мастер-спальни, остекленные лоджии, открытые террасы и помещения с окнами на три стороны.

В состав премиум-комплекса входят 3 восьмиэтажных корпуса, выполненные в стиле ар-деко и модерн

Следующий в нашем списке — ЖК «Петровская доминанта», расположенный на берегу Малой Невы. Девелопер премиум-объекта имеет в наличии квартиры с террасами и скругленным панорамным остеклением. Комплекс бизнес-класса гарантирует будущим жильцам потрясающие виды на акваторию Финского залива и Петровский парк. Также в шаговой доступности от ЖК находятся такие жемчужины Петербурга, как Стрелка Васильевского Острова и Дворцовая площадь.

Прекрасные панорамы, развитая инфраструктура и доступ к основным транспортным развязкам города делают комплекс заманчивым предложением для самых искушенных петербуржцев

Едва ли кого-то сможет оставить равнодушным жилой комплекс комфорт-класса Ariosto! («Ариосто!»), расположенный в зеленой зоне Приморского района. Кирпично-монолитные здания отличает строгость линий, наличие порталов, арок и больших окон. Из других неоспоримых преимуществ объекта — квартиры с кабинетом, сауной, террасой и ванные с окном. Прекрасный вид на Юнтоловский заказник, парки и водоемы жителям комплекса гарантированы.

Благодаря сотрудничеству с мировыми специалистами застройщик комплекса «Арсенал-Недвижимость» предлагает петербуржцам оригинальные проекты с грамотной организацией пространства

Недалеко от комплекса Ariosto! расположен еще один ЖК комфорт-класса New Time («Нью Тайм»). Комплекс выгодно выделяют нестандартные контуры зданий, отделанные светлой плиткой, и большая площадь панорамного остекления. Для квартир характерны разнообразные планировки, высокие потолки и увеличенные оконные проемы. Широкие балконы и лоджии, с которых открываются прекрасные панорамы города, являются визитной карточкой комплекса.

Застройщик ЖК New Time — «РосСтройИнвест» — на протяжении 17 лет реализует проекты комфорт- и бизнес-класса в разных районах города

На нашем сайте доступны и другие предложения жилья разного сегмента с хорошей инсоляцией и нестандартными решениями. Ведущие специалисты «М16-Недвижимость» готовы помочь вам с выбором объекта и оказать полный спектр услуг по работе с недвижимостью — от решения юридических вопросов до создания эксклюзивного дизайн-проекта!

Источник

Фотодерматозы

Это группа заболеваний, характеризующихся повышенной чувствительностью кожи к воздействию солнечных лучей, как ультрафиолетовых, так и видимых световых. При этом развиваются воспалительные и дистрофические явления разной степени выраженности.

Солнечный свет состоит из волн разной длины: ультрафиолетовое (УФ) излучение, инфракрасное и видимое излучение. Самое серьезное из них в плане повреждения кожи — это УФ-излучение. Его делят на УФА (320–380 нм), УФВ (280–320 нм) и УФС (200–280 нм). Наиболее опасно УФС, но оно в основном поглощается озоновым слоем стратосферы и не достигает земной поверхности.

Воздействие УФА-лучей наиболее глубокое. Они проникают в дерму и соединительную ткань и при длительном воздействии вызывают дистрофические изменения соединительной ткани, ускоряют процесс старения кожи (фотостарение, геродермия), могут способствовать развитию меланомы, вызывать повреждения ДНК и мутации в клетках кожи.

УФВ-излучение поглощается преимущественно клетками верхних слоев эпидермиса, вызывает загар и солнечные ожоги. В малых дозах УФВ-лучи индуцируют синтез витамина Д. УФВ-излучение способствует развитию опухолей кожи, в том числе и меланомы. Доказано также иммуносупрессивное действие УФВ-излучения, что приводит к снижению иммунитета в отношении инфекционных и паразитарных заболеваний.

Чувствительность кожи к воздействию УФ-лучей зависит от индивидуальных особенностей человека и цвета его кожи.

Варианты фотодерматозов

1) изменения, вызванные чрезмерной по интенсивности или длительности инсоляцией (фототравматические реакции):

2) фотодерматозы, вызванные дефицитом естественных кожных протекторов (пигментная ксеродерма, альбинизм, светлый тип кожи);
3) дерматозы, обусловленные присутствием в коже веществ, способных усилить солнечные эффекты (фототоксические реакции), или заставляющие реагировать иммунную систему кожи после фотоактивации (фотоаллергические реакции).
4) дерматозы, усиливающиеся или проявляющиеся после инсоляции (красная волчанка, дерматомиозит, болезнь Дарье, хлоазма);

Остановимся на наиболее часто встречающихся фотодерматозах.

Солнечный ожог развивается в короткое время при гиперинсоляции у лиц с повышенной фоточувствительностью на участках кожи, подвергшихся облучению. Солнечный ожог проявляется эритемой, зудом, а в тяжелых случаях — отеком, везикулами, пузырями и болью; сопровождается повышением температуры тела, недомоганием, головной болью. Тяжелые солнечные ожоги могут быть фактором риска развития меланомы. Повторные солнечные ожоги приводят к преждевременному старению кожи (геродермии, актиническому старению).

Полиморфный фотодерматоз. Появляется весной с появлением первых интенсивных солнечных лучей. Между инсоляцией и клиническими проявлениями может пройти от 1 до 10 дней, если нет повторного пребывания на солнце. Поражаются открытые участки тела — голова, шея, кисти и предплечья. Кожные покровы краснеют, на них появляются небольшие пузырьки и узелки, которые имеют тенденцию к слиянию и образованию бляшек. Беспокоит зуд.

Солнечная крапивница. Спустя несколько часов после пребывания на солнце на открытых участках тела формируются разнообразные пятна, узелки, пузырьки и волдыри, сопровождающиеся сильным зудом. Они сливаются друг с другом, образуя крупные, но кратковременно существующие элементы.

Актинический (солнечный) кератоз. Заболевание, возникающее в результате многолетнего регулярного воздействия солнечного света. В основе лежит повреждение кератиноцитов. Клиническая картина характеризуется появлением жестких ороговевающих элементов, спаянных с подлежащей кожей, округлой или овальной формы, при насильственном удалении которых отмечается болезненность. Цвет чешуек варьирует от нормальной кожи до желто-коричневых, часто с красноватым оттенком, при пальпации жесткие, шероховатые. Размер, как правило, менее 1 см. По современной классификации ВОЗ это заболевание отнесено к предраковым.

Фототоксические реакции обусловлены наличием в организме веществ, обладающих фотосенсибилизирующим действием. Эти вещества могут иметь эндогенное или экзогенное происхождение.

Существуют три варианта фототоксических реакций:

немедленная эритема и крапивница;

отсроченная реакция по типу ожога, развивающаяся через 16–24 часа и позже;

отсроченная гиперпигментация, через 72–96 часов. Высыпания локализуются на коже открытых участков тела. При этом характерна резкая граница между здоровой и пораженной кожей, соответствующая краю одежды, ремешку от часов, месту контакта с растением и др.

После отмены препарата\вещества, вызвавшего фотосенсибилизацию, повышенная чувствительность кожи к УФ-облучению может сохраняться в течение нескольких месяцев, что может быть важно для постановки диагноза заболевания.

Заболевания внутренних органов, особенно пищеварительной и эндокринной систем, могут сказываться на фотопротекторных свойствах кожи и провоцировать предрасположенность к развитию фотодерматоза.

Профилактика фотодерматозов

Лечение

Если удается установить причину заболевания, то в первую очередь необходимо исключать ее. Местно применяются влажные обертывания с настоем лекарственных трав — ромашки, календулы, зеленого чая и др., крема с декспантенолом, метилурацилом, цинком, глюкокортикоиды (гидрокортизон, мометазон и др). При наличии гнойных осложнений – адекватный туалет патологических очагов, обработка антисептиками (хлоргексидин). В таблетированном и инъекционном виде назначаются глюкокортикоидные, нестероидные противовоспалительные (аспирин, индометацин), антигистаминные (цетиризин, лоратадин) препараты – блокируют действие медиаторов воспаления. Отправляясь на отдых в теплые края, обязательно возьмите с собой аптечку с препаратами из этих групп.

Источник