Избыточная инсоляция что это такое простыми словами
Причины, последствия, лечение и профилактика инсоляции (гиперинсоляции) кожи
Добрый день, уважаемые коллеги и Клиенты!
Подошла к концу пора летних отпусков, сколько же позитивного подарило нам солнце! Наш иммунитет окреп, повысилась умственная и физическая работоспособность. Ультрафиолет активно повлиял на синтез гормона радости (серотонин), наше эмоциональное состояние улучшилось. Осень является лучшим временем для заботы о коже.
Именно в этот период нет противопоказаний ко многим процедурам, и у нас появляется больше возможностей применения различных методик, от стимуляции и восстановления до лечения и коррекции эстетических недостатков кожи. Актуальными в это время года становятся программы по оздоровлению кожи после инсоляции и гиперинсоляции.
Польза солнца колоссальна! Но, разумеется, оно оказывает и негативное воздействие, при котором страдает в первую очередь такой орган, как кожа.
Это относится особенно к Клиентам, которые любят загорать и ко всем остальным, т.к. полностью никому не получается избежать длительного попадания солнечных лучей на кожу.
К чему приводит негативное воздействие солнца на кожу?
Неровный цвет кожи
Красивый ровный цвет лица – признак здоровья и молодости. Неравномерно пигментированная кожа прибавляет возраст ее обладательнице и уж точно не делает привлекательнее.
Гиперпигментации после повышенной инсоляции или лентиго
Лентиго – коричневые или светло-коричневые пятна, которые свидетельствуют о повреждении кожи ультрафиолетовыми лучами. Пигментация относится к одному из симптомов старения кожи, а французы называют пигментные пятна «маргаритками смерти».
Фотостарение кожи
Это совокупность биохимических, структурных и видимых (клинических) изменений кожи, обусловленных постоянным повреждением кожного покрова солнечными лучами.
Существуют группы риска, подверженные фотостарению. Это люди с 1 и 2 фототипом, те, кто прибегает к загару в опасные часы (с 11 до 16 ), также женщины в период гормональных перестроек (беременность, менопауза).
Профилактика последствий инсоляции
Лечение последствий гиперинсоляции
Оздоровительные процедуры и методики подбираются индивидуально, в зависимости от степени повреждения кожи, ее потребностей и возрастной категории Клиента. Это может быть и биоревитализация, и мезотерапия, и Coolifting, и фонофорез и электропорация с введением увлажняющих средств, газожидкостный пилинг, поверхностные химические пилинги, микродермабразия и, конечно, уходовые оздоровительные процедуры с применением профессиональной косметики, направленные на восстановление и обновление кожи.
Это самая новая, уникальная и по праву признанная лучшей сегодня аппаратная методика, аккуратно и быстро восстанавливающая кожу. После гиперинсоляции кожные покровы прежде всего травмированы. Проводимые процедуры здесь будут уместны те, которые оказывают мягкое и комфортное, а главное безопасное воздействие на кожу. При проведении процедуры Coolifting распыляется мощный поток активных компонентов (ГК, протеин пшеницы, экстракт Сорго) при помощи СО2. Дополнительными факторами воздействия являются высокое давление и низкая температура. Лечение прибором Coolifting – это глубокое увлажнение, стимуляция выработки коллагена и эластина, регенерация дермы, улучшение текстуры и качества кожи и, как следствие лифтинг и омоложение. Данная методика идеально подходит для лечения кожи при гиперинсоляции.
Сегодня почти в каждой марке селективной косметики существует программа ухода за кожей после инсоляции и гиперинсоляции. Состав в таких косметических линиях богат ингредиентами и активными компонентами, способствующими снятию раздражения и отеков, выравниванию цвета лица и восстановлению повреждений кожи, а также устранению дискомфортных ощущений.
Одним из прогрессивных на сегодняшний день бьюти-продуктов класса Люкс является профессиональная космецевтика SFERANGS, разработанная на базе Центра исследований и инноваций в г. Сеул при сотрудничестве с университетом YONSEI, который входит в десятку лучших медицинских университетов мира и занимается разработкой препаратов от рака до косметических процедур. Профессиональная космецевтика SFERANGS – это косметические продукты, в которые успешно интегрированы открытия из области фармакологии. Когда-то самый первый продукт SFERANGS ознаменовал своим появлением начало новой эры в сотрудничестве врачей и косметологов.
В связи с актуальностью данной темы компания LN cosmetic проводит студийное обучение в формате тренинга-семинара «Восстановление кожи после инсоляции и гиперинсоляции с применением профессиональной космецевтики SFERANGS». Приглашаем всех желающих косметологов, кто любит своих Клиентов и желает помочь им восстановить кожу после травматичной инсоляции.
Что такое инсоляция жилых помещений и от чего она зависит
Пост опубликован: 8 ноября, 2019
Инсоляция – это количество солнечной энергии получаемое какой-либо поверхностью размещенной внутри помещения напротив оконного проема.
Если же говорить по-простому, то это то время когда лучи солнца попадают в комнату.
Стоит ли покупать жилье побольше?
Сегодня на рынке недвижимости нет недостатка в привлекательных больших квартирах на продажу в хороших районах. Просматривая новые объявления о продаже жилья в Уральске можем сразу сузить поиск согласно нашим собственным критериям в отношении местоположения, площади или цены. На что стоит обратить внимание? В идеальной квартире у каждого из домочадцев должно быть свое пространство: для школьников это будет место для выполнения домашних заданий, для взрослых — место для работы и отдыха. Выбирая размер квартиры, стоит учитывать не только количество членов семьи на сегодняшний день, но и тех, кто может появиться. Домашним животным также понадобится дополнительное пространство. Поэтому, если питомец уже есть или семья задумывается об четвероногом друге, это нужно обязательно учитывать при выборе квартиры.
Инсоляция помещений – это определение количества солнечной энергии попадаемой во внутреннее пространство через оконные проемы в разное время года и суток
Что такое инсоляция жилых помещений
Под инсоляцией жилых помещений понимается количество солнечного света попадающего на окна того или иного помещения и проникающего внутрь.
К сведению! Инсоляция, как показатель получаемой солнечной энергии, важен для формирования здоровья человека, т.к. от количества солнечного света зависят многие процессы происходящие в нашем организме: обмен веществ и работоспособность мозга, функционирование эндокринной системы, а также работа сердца и легких.
Солнечные лучи попадают на землю в ультрафиолетовом (УФ) и инфракрасном (ИК) диапазонах, при этом УФ-лучи оздоравливают внутреннее пространство помещений, а ИК-лучи нагревают его.
В южных регионах нашей страны возможна избыточная инсоляция, выражающаяся в перегреве помещений, а в северных – наоборот недостаточная. В связи с этим, при «посадке» здания или сооружения на место привязки к конкретному земельному участку необходимо учитывать стороны света и регион, в котором размещается здание.
Инсоляция в строительстве
При проектировании зданий и сооружений фактор инсоляции помещений учитывается изначально.
Для этого существуют специальные формулы для расчетов, а также используется метод наложения чертежа на специально разработанную схему суточного пути солнца в определенный период года.
Схема инсоляции жилого дома по временам года
Кроме этого, если проектируемое здание будет располагаться в жарком климате, то большая часть оконным проемов размещается с теневой стороны, а с южной – их количество меньше, или они имеют меньшие габаритные размеры. В северных регионах все на оборот, там окна с большей площадью остекления монтируются с южной стороны, а с северной их размещается меньше.
Нормы инсоляции, а также размеры оконных проемов и места их размещения регламентируются нормативной литературой, используемой проектными организациями при разработке соответствующей документации.
Нормы инсоляции
Документами, регламентирующими инсоляцию жилых помещений является следующая нормативная литература, а именно:
Согласно СанПиНа регламентирована продолжительность освещения лучами солнца (в часах) в зависимости от широты места размещения здания, ориентации по сторонам света, а также времени года.
Схема для определения инсоляции здания в расчетной точке «В»
Вот некоторые позиции, отраженные в этом документе:
В отдельных регионах принимаются региональные нормативные документы, регламентирующие инсоляцию в конкретном месте размещения. Так например в г. Москва действуюет следующие документ — ТСН 23-304-99 г.Москвы (МГСН 2.01-99) «Энергосбережение в зданиях. Нормативы по теплозащите и тепловодоэлектроснабжению» в котором приводятся инсоляционные графики для данного региона.
Инсоляционный график для московского региона согласно МГСН 2.01-99
Нормы инсоляции для разных широт приведены в ниже следующей таблице:
п.п.
часов
Избыточная инсоляция
В южных регионах в летний период, при неправильном размещении строений по отношению к сторонам света и использовании при этом оконных проемов без проведения необходимых расчетов, можно получить отрицательный эффект от воздействия солнечных лучей, характеризуемый таким понятием как гиперинсоляция.
Гиперинсоляция является особой формой солнечного удара. Она схожа с тепловым ударом, но проявляется у поражённого человека несколько иначе.
Признаками солнечного удара, вызванного излишней инсоляцией являются:
При получении человеком солнечного удара необходимо ему срочно оказать первую помощь, а именно:
Важно! При приготовлении влажного компресса, он не должен буть очень холодным, т.к. в противном случае, значительные перепады температуры отразятся на здоровье пострадавшего негативным образом.
Солнечная инсоляция – это показатель, определяющий параметры микроклимата внутри помещений, их комфортность для проживания, а также влияние солнечной радиации на здоровье человека.
В связи с этим, при строительстве своего загородного дома или покупке новой квартиры, не следует забывать об этом показателе, который должен быть разработан проектной организацией при выполнении проектных работ в соответствии с регламентирующими документами.
Да будет свет: принципы и возможности инсоляции помещений
Что такое инсоляция помещения
Инсоляция — относительно новое понятие, которое широко употребимо в архитектуре. Сегодня оно не менее часто встречается и в строительной сфере. Итак, инсоляция в строительстве — воздействие солнечного света на поверхности помещений и зданий. Иными словами, это уровень естественной освещенности квартиры или дома.
Почему важна инсоляция
Недостаток солнечного света может стать причиной нарушений жизнедеятельности организма. Среди самых распространенных последствий недостаточной инсоляции — замедление обмена веществ, снижение остроты зрения, ухудшение физического и эмоционального состояния. То есть наши раздражительность и угнетенность вполне могут быть вызваны недостаточным количеством солнечного света. Нехватка солнца также повышает вероятность развития инфекционных заболеваний. Однако обилие солнечных лучей может не менее негативно сказаться на нашем здоровье, поэтому в этом вопросе важен баланс. Каковы же нормы инсоляции помещений и где они прописаны?
Нормы инсоляции помещений в СПб
Стандарты естественного освещения жилых помещений регламентированы в СанПиНе. Они учитываются при проектировании зданий и обусловлены несколькими факторами:
Для Санкт-Петербурга, расположенного в северной зоне, солнечные лучи должны попадать в жилые комнаты с 22 апреля по 22 августа в течение 2,5 часов непрерывно. Допускаются и перерывы, но в этом случае продолжительность инсоляции увеличивается до 3,5 часов.
В требованиях к инсоляции помещений учтено и количество комнат — в квартире с 1-3 комнатами по крайней мере одно помещение должно быть солнечным. Если в квартире 4 и более комнат, то инсоляция пропорционально увеличивается — солнечный свет должно поступать как минимум в две комнаты. Существуют и другие тонкости расчета инсоляции помещений, касающиеся количества комнат и типа жилья. С ними можно подробнее ознакомиться в санитарных нормах.
В СанПиНе прописаны нормы инсоляции не только жилых помещений, но и придомовых территорий — детских и спортивных площадок, площадок дошкольных и школьных учреждений
Как утверждают Минстрой и застройщики, светлые фасадные материалы с повышенными светоотражающими свойствами, керамогранитные плитки и панели окружающих домов могут увеличить коэффициент естественной освещенности квартир. Повысить инсоляцию также возможно за счет больших оконных проемов и ориентации здания по оси запад-восток. Какие еще методы применимы для повышения инсоляции и как правильно выбрать хорошо освещенную квартиру — расскажем далее.
Как выбрать квартиру с хорошей инсоляцией
Перед покупкой квартиры в строящемся доме желательно обратить внимание на ориентацию окон. Самую высокую инсоляцию имеют квартиры с окнами на юг, самую низкую — с окнами, выходящими на север. В восточных квартирах помещения инсолируются в первой половине дня, в западных — во второй. Отметим, что восточная сторона дома хорошо прогревается в летний период, но в зимний значительно охлаждается. Западная же больше подвержена воздействию солнечных лучей, но является крайне ветреной стороной.
Северная сторона — самая темная и холодная, поэтому нуждается в утеплении окон и стен, а также в качественном искусственном освещении
Самой теплой и светлой является южная сторона, прогреваемая солнцем и в летний, и зимний сезоны, поэтому наиболее оптимальный вариант — иметь южные комнаты или расположенные по оси юг-запад, юг-восток. Каково же правильное расположение комнат разного назначения относительно сторон света?
Рекомендуемое расположение комнат с учетом инсоляции
Специалисты рекомендуют размещать на восточной или юго-восточной стороне спальню. Считается, что подъем с первыми лучами солнца поможет быстрее настроиться на рабочий лад, а также обеспечит зарядом энергии и положительных эмоций на весь день.
Кухню можно расположить на любой стороне в зависимости от личных предпочтений, но с учетом проведенных в квартире коммуникаций. Если вы поклонник яркого солнечного света и находитесь на кухне во второй половине дня, то кухонную и обеденные зоны можно смело разместить на юго-западной или западной стороне.
Хорошо инсолируемые кухни с выходом на балкон или лоджию — это прекрасная возможность не только понежиться в лучах солнца, но и вдохнуть глоток свежего воздуха
Расположение кабинета или мастерской также зависит от индивидуальных пожеланий и времени нахождения в помещении. Если рабочий процесс происходит утром, то рекомендуется разместить кабинет в помещении с окнами на восток или юго-восток — первые солнечные лучи помогут взбодриться, а вот жаркое полуденное солнце вас уже не застанет. При регулярной работе в вечернее время лучше сделать кабинет на западной или юго-западной стороне. Послеполуденное солнце не такое резкое, как в обеденное время, но достаточное для освещения рабочего места.
Что касается кладовок, гардеробных и других подсобных помещений, то оптимальнее всего их расположить в северной, северо-западной или северо-восточной части дома. Так как данные помещения не являются жилыми, то необходимость в их интенсивной инсоляции отсутствует.
Как повысить инсоляцию в квартире или доме
Далеко не всегда существует возможность выбрать желаемое размещение комнат и расположение сторон света в квартире. В этом случае можно прибегнуть к незамысловатым, но достаточно действенным способам увеличения естественной освещенности помещений.
Итак, чтобы открыть доступ потоку солнечного света, необходимо максимально освободить подоконники от лишних предметов. Также рекомендуется отдавать предпочтение более легким материалам и светлым тонам при выборе тюли и штор. Более действенный, но при этом затратный вариант — заменить стеклопакеты в окнах и балконной двери.
Панорамное остекление или французские окна — отличное решение для инсоляции комнат и доступа к окружающим ландшафтам
Если солнечного света все же недостаточно, то повысить коэффициент естественной освещенности помогут предметы интерьера со светоотражающими свойствами, а также светлые отделочные материалы — например, напольные покрытия или обои.
Что делать при чрезмерной инсоляции помещения
Вполне допустим вариант, что солнечного света в ваших комнатах с избытком, и это особенно ощутимо в летний период. Как мы уже упоминали, чрезмерная инсоляция не менее вредна для здоровья, чем недостаточная, поэтому в этом случае также рекомендуется принять определенные меры.
Самая очевидная и действенная из возможных — остекление окон, лоджий и балконов. Чтобы защитить квартиру от интенсивных солнечных лучей, используйте солнцезащитное энергосберегающее остекление. Оно сохранит тепло в морозы и обеспечит защиту комнат от перегрева в летний период. Подобные окна — также удачное решение для кабинетов и рабочих зон.
В спальных зонах и зонах отдыха можно занавесить окна жалюзи или шторами из плотных тканей
В каких новостройках СПб хорошая инсоляция
Как мы убедились, выход из положения возможен в любом случае — и при избыточной, и недостаточной инсоляции. Все же рекомендуется учитывать уровень естественной освещенности комнат на этапе выбора жилья. Благо, сегодня на рынке петербургской недвижимости предложений от застройщиков более чем достаточно. Предлагаем вашему вниманию подборку объектов комфорт-, бизнес- и премиум-класса, в которых доступны варианты хорошо инсолируемых помещений.
Первый на очереди — жилой комплекс Familia («Фамилия»), расположенный на Петровском острове. ЖК является частью элитной локации Петроградского района. Застройщик предлагает будущим жильцам 1-4-комнатные квартиры с классическими и современными европейскими планировками. В жилом комплексе предусмотрены просторные кухни-гостиные, мастер-спальни, остекленные лоджии, открытые террасы и помещения с окнами на три стороны.
В состав премиум-комплекса входят 3 восьмиэтажных корпуса, выполненные в стиле ар-деко и модерн
Следующий в нашем списке — ЖК «Петровская доминанта», расположенный на берегу Малой Невы. Девелопер премиум-объекта имеет в наличии квартиры с террасами и скругленным панорамным остеклением. Комплекс бизнес-класса гарантирует будущим жильцам потрясающие виды на акваторию Финского залива и Петровский парк. Также в шаговой доступности от ЖК находятся такие жемчужины Петербурга, как Стрелка Васильевского Острова и Дворцовая площадь.
Прекрасные панорамы, развитая инфраструктура и доступ к основным транспортным развязкам города делают комплекс заманчивым предложением для самых искушенных петербуржцев
Едва ли кого-то сможет оставить равнодушным жилой комплекс комфорт-класса Ariosto! («Ариосто!»), расположенный в зеленой зоне Приморского района. Кирпично-монолитные здания отличает строгость линий, наличие порталов, арок и больших окон. Из других неоспоримых преимуществ объекта — квартиры с кабинетом, сауной, террасой и ванные с окном. Прекрасный вид на Юнтоловский заказник, парки и водоемы жителям комплекса гарантированы.
Благодаря сотрудничеству с мировыми специалистами застройщик комплекса «Арсенал-Недвижимость» предлагает петербуржцам оригинальные проекты с грамотной организацией пространства
Недалеко от комплекса Ariosto! расположен еще один ЖК комфорт-класса New Time («Нью Тайм»). Комплекс выгодно выделяют нестандартные контуры зданий, отделанные светлой плиткой, и большая площадь панорамного остекления. Для квартир характерны разнообразные планировки, высокие потолки и увеличенные оконные проемы. Широкие балконы и лоджии, с которых открываются прекрасные панорамы города, являются визитной карточкой комплекса.
Застройщик ЖК New Time — «РосСтройИнвест» — на протяжении 17 лет реализует проекты комфорт- и бизнес-класса в разных районах города
На нашем сайте доступны и другие предложения жилья разного сегмента с хорошей инсоляцией и нестандартными решениями. Ведущие специалисты «М16-Недвижимость» готовы помочь вам с выбором объекта и оказать полный спектр услуг по работе с недвижимостью — от решения юридических вопросов до создания эксклюзивного дизайн-проекта!
Место под солнцем
Нормы инсоляции
В России нормы инсоляции закреплены на законодательном уровне, в качестве СанПиН (Санитарные нормы и правила) «Гигиенические требования к инсоляции солнцезащите помещений жилых и общественных зданий и территорий». Вячеслав Шихов, генеральный директор «Granelle Development» подчеркнул, что по СанПиНу, продолжительность инсоляции должна быть обеспечена не менее чем в одной комнате в однокомнатных и трехкомнатных квартирах, а в четырех- и пятикомнатных квартирах инсоляция должна быть обеспечена в двух комнатах. В широтных секциях (когда один фасад выходит на север, другой на юг) жилых домов окна однокомнатных квартир и квартир-студий не могут располагаться на северном фасаде секции, поэтому они выходят только на южную сторону. Окна двухкомнатных и трехкомнатных квартир могут располагаться на северном фасаде меридиональной секции (когда один фасад выходит на восток, другой на запад) при условии расположения не менее одного окна на южном фасаде.
Согласно нормам СанПиН, в жилых помещениях определено три зоны (северная, центральная и южная), с различной продолжительностью инсоляции, которые различаются по временами года.
Стоит учитывать, что в таблице указан уровень непрерывной инсоляции.
Прерывистая инсоляция также допускается, но с соблюдением следующих требований:
• общая продолжительность периодов прерывистой инсоляции должна быть на 30 минут больше нормативной (указанной в таблице);
• продолжительность одного из периодов должна быть не менее 1 часа.
Как рассчитать инсоляцию
Инсоляция рассчитывается с помощью коэффициента естественной освещенности (КЕО). Эта величина — отношение естественной освещенности, создаваемой в некоторой точке заданной плоскости внутри помещения светом неба, к одновременному значению наружной горизонтальной освещенности, создаваемой светом полностью открытого небосвода, выраженное в процентах. Мария Литинецкая, генеральный директор компании «Метриум Групп» подчеркнула, что иными словами, это отношение естественной освещенности в помещении к освещенности под открытым небом. В квартирах КЕО рассчитывается для жилых комнат и кухонь, там его нормальное значение составляет 0,5%. Другие помещения могут не иметь естественного освещения, следовательно, КЕО для них не нормируется.
Установлены требования и к искусственному освещению. Освещенность жилой комнаты должна быть не ниже 150 Лк (люксов, т.е. люменов на квадратный метр).
Литинецкая отмечает, что разные нормы освещенности устанавливаются для различных типов помещений, включая нежилые. Для любой жилой площади действует вышеупомянутый КЕО 0,5%. Уровень естественной освещенности замеряется в каждой комнате отдельно: либо в центре помещения, либо на расстоянии одного метра от противоположной окну стены.
Как изменить уровень инсоляции
Чтобы увеличить уровень инсоляции застройщики прибегают к различным планировочным решениям. Ольга Тараканова – руководитель отдела городской недвижимости ORDO Group Moscow рассказала, что хороший выход из ситуации – панорамное остекление. Также недостаточность инсоляции отчасти компенсируется небольшой глубиной комнат. Кроме того, при проектировании объекта можно вынести на более темные стороны нежилые помещения и лестничные пролеты. Если речь идет об отделке помещений, то здесь акцент делается на обилие точек искусственного освещения, а также светлые тона и отражающие поверхности. Евгения Акимова, генеральный директор IKON Development отметила, что при недостаточном уровне инсоляции застройщики, как правило, располагают квартиры таким образом, чтобы жилые комнаты выходили на разные стороны. Например, одна комната может смотреть на восток, а другая – на запад. И даже если в первом случае количество часов освещенности не соответствует уровню инсоляции, то вторая комната это «компенсирует». То есть самое главное, чтобы суммарно в квартиру попадал прямой солнечный свет несколько часов в день.
Как инсоляция влияет на цену квартиры
Прямой зависимости между инсоляцией и стоимостью квартиры нет. Руководитель департамента аналитики и консалтинга компании «МИЭЛЬ-Новостройки» Георгий Новиков подчеркнул, что уровень инсоляции не может кардинально влиять на цену, речь идет о понижающем коэффициенте всего в 1-2%, если в квартире недостаточно света. И такие риски распространяются в основном на низкие этажи, где освещенность всегда ниже. Однако квартиры с хорошим освещением будут распроданы быстрее, чем более «темные» аналоги.
Также не стоит забывать, что предпочтения у всех покупателей разные, в том числе и по освещенности. Ведь не всегда избыток света хорош и так востребован покупателями. В зимнее время года, когда солнце почти все время скрыто за облаками, квартиры с повышенным уровнем инсоляции выглядят более светлыми, просторными и теплыми. Однако в летнее время в таких квартирах зачастую невозможно жить без кондиционеров, потому что помещение очень быстро нагревается и становится очень душно. И наоборот, те жители, в чьих квартирах летом вожделенная свежесть и прохлада, вынуждены в зимнее время смириться с полумраком. Поэтому каждый покупатель уже выбирает вариант, наиболее подходящий именно ему. Поэтому хорошая инсоляция скорее влияет на спрос, чем на цену жилья.
В настоящее время власти подумывают о том, чтобы изменить нормы инсоляции из-за того, что сам принцип инсоляции формировался еще в советские годы во времена коммунальных квартир, когда в каждой комнате жила отдельная семья. По мнению чиновников, если нормы инсоляции все-таки будут изменены, то вряд ли это приведет к тому, что девелоперы массово займутся уплотнительной застройкой, чего так боятся в обществе.