какие кислородные баллончики лучше

Лучшие кислородные баллончики

Кислородный баллончик представляет собой разновидность портативного кислородного концентратора. Они весьма компактны и созданы специально для замены стандартного концентратора в дороге. Баллончики не требуют питания и рекомендованы для хранения в автомобильных и домашних аптечках.

Какие кислородные баллончики бывают и зачем они нужны.

На первый взгляд кислородные баллончики мало чем отличаются друг от друга. Однако и среди таких простых устройств есть различия:

Существуют 3 типа баллонов:

Сфера применения кислородных баллончиков весьма обширна. Основными показаниями к применению являются:

Пользоваться этим компактным устройством совсем просто. Достаточно сделать 3-5 вдохов, чтобы почувствовать себя лучше.

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Лучшие кислородные баллончики 2021

1.OXYOMi 9л

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Баллончик OXYOMi имеет обьем 9 литров и продается в комплекте с кислородной маской. Содержимое приспособления на 99,7% состоит из кислорода и на 0,3% из азота. На маске предусмотрено два клапана выдоха, благодаря которым упрощается процесс использования продукта и спускается лишнее давление. Содержимого одного баллона хватит на 70-80 вдохов или на приготовление на 25 порций кислородных коктейлей по 250 мл.

2. Prana Kislorod K12L

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Несмотря на внушительный объём в 12 л баллончик Prana Kislorod K12L обладает весьма компактными размерами — 9х29 см, и малым весом — 169 гр. Маска в комплекте не предусмотрена, однако, есть специальный дозатор, благодаря которому пользоваться продуктом довольно удобно. Смесь содержит 80% кислорода и 20% азота. Одного баллона хватает на 70-100 вдохов.

3. Air-active 17л + кислородная маска

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Air-active содержит в своем составе 75% кислорода и 25% аргона. Благодаря такому сочетанию организм лучше усваивает газы и не происходит пересушивание слизистых оболочек. В комплекте с баллоном поставляется специальная маска. Баллоны можно приобрести по одному или наборами по 4-6 штук.

4. Основной элемент с мягкой маской 17 л

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

При объёме 17 л баллончик рассчитан на 120 вдохов. Смесь содержит 90% кислорода и 10% азота. В комплекте с продуктом поставляется удобная мягкая маска. Среди недостатков устройства, пользователи отмечают сложный механизм присоединения маски к баллончику.

Источник

KISLOROD: что важно знать о кислородных баллончиках

Баллончики Prana KISLOROD — хорошие помощники современного горожанина. Газовая смесь наполняет легкие «энергией жизни», так как содержит в 4 раза больше кислорода, чем в обычном воздухе.

Содержание кислорода в атмосфере близко к 20 %, но в крупных городах, рядом с автомобильными трассами и промышленными предприятиями этот показатель снижается. Даже здоровому человеку для полноценного дыхания и насыщения организма кислородом иногда приходится учащенно дышать, посещать парки и скверы, проветривать помещения.

Каковы предпосылки для покупки кислородных баллончиков?

Способ насыщения кислородом организма, без которого не обходятся процессы окисления, достаточно прост и сотворен самой природой. Газовая смесь поступает в легкие при вдохе, где попадает в альвеолы и через капилляры кислород поступает в кровь, тем самым возмещается его дефицит в тканях организма. Кислородотерапия (или оксигенотерапия) является дополнением к основной схеме лечения, а не его заменой. С ее помощью возможно дополнительное снабжение организма необходимой порцией кислорода.

Кислородные баллончики KISLOROD появились в нашей жизни совсем не случайно. Загрязненный воздух, болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии), аллергены и, как следствие, неумолимая статистика роста пациентов с болезнями органов дыхания 1 поставила перед производителями амбиционные задачи: разработать не только продуктивные, но и мобильные кислородные баллончики, которые без труда можно положить в женскую сумочку, спортивный рюкзак или бардачок автомобиля.

Продукция компании Prana — баллончики KISLOROD, стали продаваться в аптеках 15 лет назад, и на первых порах заинтересовали «профильных» покупателей, страдающих астмой, пневмонией, бронхитом, ишемической болезнью сердца, диабетом. Но очень скоро кислородные баллончики завоевали популярность и у сторонников здорового образа жизни (ЗОЖ), офисных сотрудников с приступами мигрени, полуночников с расстройством сна, водителей, сидящих за баранкой по 10–12 часов в сутки, альпинистов и путешественников, штурмующих высокогорья.

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Какие бывают баллончики?

Сейчас в ассортименте производителя Prana несколько видов кислородных баллончиков KISLOROD:

Во всех баллончиках содержится газовая смесь «правильной» пропорции (80 % кислорода и 20 % азота). В такой пропорции ингаляция практически не имеет ограничений к применению, не «сушит» дыхательные пути.

В аптеках кислородные баллончики KISLOROD — товар достаточно новый: в 2019 году компания «Прана Инвест», которой принадлежит торговая марка Prana KISLOROD, первой на российском рынке зарегистрировала кислородные баллончики в Росздравнадзоре (РУ № РЗН 2019/8811 от 23.08.2019).

Газовая смесь не содержит примесей и ароматизаторов. Надежный клапан позволит периодически использовать баллончик на протяжении длительного времени. Срок годности с даты производства насчитывает 36 месяцев.

Мобильность превыше всего

Первая и основная причина использования кислородных баллончиков — это их удобство. Их компактность позволяет оставаться мобильными тем, кому доктор рекомендовал использовать газовую кислородную смесь в дополнение к основному лечению. Согласитесь, ведь не так удобно передвигаться по улице с кислородной подушкой или кислородным концентратором. Многим пациентам, вынужденным использовать источники кислорода, также требуется мобильность в передвижении, чтобы не быть изолированными от общества и тем самым не подвергаться риску психологических расстройств, вызванных вынужденным «заточением».

Простота применения

Кислородный «допинг» может помочь снять стресс и повысить работоспособность в моменты пиковых нагрузок, более эффективно провести спортивную тренировку и не уснуть за рулем. Для каждого случая — свои рекомендации, выполнение которых не требует специальных навыков и изменения привычного распорядка дня, ведь баллончик всегдаё может быть под рукой. Применять баллончики с кислородом очень просто:

Важно помнить, что баллончики KISLOROD — это медицинское изделие, которое находится в свободной продаже и не требуют рецепта. Большой спектр применимости делает продукт востребованным среди покупателей. Добавление его в ассортимент вашей аптеки не приводит к «каннибализации продаж» других медицинских изделий, а только расширяет возможность получения дополнительного дохода.

При этом покупка баллончиков KISLOROD не наносит урон семейному бюджету: цена вполне доступная для большинства потребителей и зависит прежде всего от объема и выбранной комплектации. А если учесть, что срок годности составляет 36 месяцев с даты производства, то можно смело рекомендовать покупку кислородных баллончиков и для домашней аптечки.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

1 Заболеваемость населения по основным классам болезней https://rosstat.gov.ru/folder/13721

Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Какой кислород в баллончике купить домой

Оксигенотерапия, или кислородотерапия, — это метод улучшения состояния здоровья при помощи медицинского кислорода. Существует большое количество методов проведения процедуры, начиная от барокамеры и заканчивая искусственной вентиляцией легких. Многие из них — такие как ИВЛ — применимы только в условиях медицинского стационара. Однако есть способы избавиться от гипоксии, наполнить организм энергией, вывести токсины и прояснить мысли при помощи оксигенотерапии и дома. Какой кислород в баллончике купить домой и как правильно проводить процедуры?

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Чем кислородные баллончики лучше кислородных подушек и концентраторов

До того как мы расскажем, как выбрать кислородный баллончик для дыхания, давайте сравним наиболее популярные средства для кислородотерапии дома в таблице.

Купить можно в любой аптеке, в интернет-магазинах и некоторых медицинских центрах

Приобретаются в аптечных сетях, встречаются нечасто

Приобретаются в магазинах, торгующих медицинским оборудованием

Баллончики одноразовые и выбрасываются после использования

Кислородную подушку требуется заправлять — для этого нужно найти аптеку, оказывающую такую услугу

Вырабатывают кислород из атмосферного воздуха, поэтому производят неограниченное его количество

Требуется несколько движений — справится даже ребенок

Необходима помощь другого человека, чтобы подворачивать подушку

Требуется разобраться с настройками

Разобравшись, какой кислород в баллончике купить домой, вы сможете выбрать варианты небольшого объема и брать их с собой на прогулки, держать в бардачке автомобиля и в ящике на работе

Заправленная подушка занимает много места. Для выполнения процедуры обязательно лежачее положение, поэтому использовать ее на улице или работе невозможно

Концентраторы работают от сети. Оборудование тяжелое, перевозить его с собой проблематично

Кислородные баллоны — наиболее удобный в использовании и дешевый вариант для восполнения недостатка кислорода дома, на улице, в офисе. Они практически не имеют противопоказаний и помогают при широком перечне заболеваний — от пневмонии до стенокардии, анемии и гипоксии плода.

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Какой кислород в баллончике купить домой для оксигенотерапии

Сегодня на рынке представлены кислородные баллоны от нескольких производителей, отличающиеся составом, объемом и ценой. Давайте рассмотрим ключевые отличия разных вариантов.

Как правильно пользоваться кислородными баллончиками дома

После того как вы приобрели кислородный баллон, нужно продумать оптимальную схему использования. Производители предлагают различные варианты в зависимости от показаний. Например, людям, которые восстанавливаются после коронавируса, рекомендуют регулярно измерять сатурацию кислорода в крови и делать процедуру при падении показателя ниже 95 %. Беременным для предупреждения гипоксии плода прописывают 1-2 процедуры в день (их можно заменить приемом кислородных коктейлей, которые также можно приготовить с использованием баллона). Медицинский кислород также может снять симптомы похмелья — для этого нужно 2-3 подхода по 4-5 вдохов с интервалом 10-15 минут.

Применять кислородный баллон очень просто: достаточно снять крышку, поднести баллон к лицу на расстояние нескольких сантиметров и нажать на насадку-распылитель. Сделайте 4-5 глубоких вдохов. Если используется баллон с маской, то предварительно трубку от нее подсоединяют к трубке на баллоне, а маску подносят вплотную к лицу.

Компания Prana — лидер российского рынка кислородосодержащей продукции для дыхания — выпускает кислородные баллоны различного объема. Мы осуществляем оптовую продажу продукции с отправкой в любой город России. В Москве приобрести дыхательные баллоны можно с доставкой в течение 1-2 дней. На баллоны действуют выгодные цены, а при крупном опте мы предоставим дополнительную скидку. Узнать больше о том, как выбрать кислородный баллончик для дыхания и сделать заказ, вы можете у нашего консультанта.

Источник

Длительная и ситуационная кислородотерапия на дому

Время чтения: 6 мин.

Что такое сатурация, почему при разных заболеваниях нормы сатурации будут различаться, в каких случаях кислородотерапия помогает справиться с одышкой, в каких нет, что такое ситуационная кислородотерапия? Об этом рассказывает врач-анестезиолог-реаниматолог, эксперт Центра паллиативной помощи ДЗМ Варвара Брусницына.

Что такое кислородотерапия и кому она показана

Кислородотерапия — это метод лечения, при котором пациент получает воздушную смесь с повышенным содержанием кислорода.

В составе воздуха, которым мы дышим, помимо прочих газов 21% кислорода. И такого содержания кислорода нам вполне хватает для жизни.

Но существует такое состояние, при котором организм нуждается в большей концентрации кислорода для обеспечения жизнедеятельности. Оно носит название синдром дыхательной недостаточности и возникает в трех случаях:

Первые два варианта еще называют кислородным голоданием, или гипоксией, или гипоксической дыхательной недостаточностью. А третий вариант — гиперкапнической дыхательной недостаточностью (от слов «гипер» — сверх, больше, и «капнос» — дым).

В чем же заключается опасность синдрома дыхательной недостаточности? При кислородном голодании организм всеми возможными способами пытается насытиться недостающим кислородом: мы чаще дышим (одышка), учащается пульс, возникает тревога, повышенная утомляемость. Чем более выражена гипоксия, тем сильнее будут проявляться вышеописанные симптомы. А при гиперкапнической дыхательной недостаточности избыточное количество углекислого газа будет отравлять организм.

Если не лечить дыхательную недостаточность, меняется химический состав крови, что ведет к патологическим и необратимым изменениям в деятельности внутренних органов. Поэтому целью кислородотерапии будет поддержание кислорода крови на должном уровне. Вывод: кислородотерапия применяется при первых двух типах дыхательной недостаточности.

А при третьем типе не показана. Давайте рассмотрим, почему. Что нужно для того, чтобы мы нормально выдыхали избыток СО2? Полноценный выдох. А при некоторых заболеваниях (например, при хронической обструктивной болезни легких) полноценный выдох затруднен тем, что просвет бронхов сужен, например, отеком, мокротой. Эти препятствия затрудняют выдох. И тогда человек начинает выдыхать с усилием. Но во время сна или когда он устает от этих усилий, углекислый газ скапливается в организме. Поэтому главная задача лечения при таком состоянии — выведение углекислого газа, а не подача кислорода (дополнительный кислород не решит проблему избытка углекислого газа). Эту проблему решает неинвазивная вентиляция легких.

Важно помнить, что у пациентов паллиативного профиля при ХОБЛ или нейромышечных заболеваниях дыхательная недостаточность бывает смешанная (одновременно наблюдаются недостаток кислорода и избыток углекислого газа). И тогда может понадобиться и кислородотерапия, и неинвазивная вентиляция легких.

Заболевания, при которых бывает дыхательная недостаточность ( Currow JPSM 2010).

У пациентов паллиативного профиля одышка встречается чаще всего ввиду тяжести состояния.

Определение наличия дыхательной недостаточности

При дыхательной недостаточности пациент будет испытывать трудности с вдохом или выдохом, учащенное дыхание, утомляемость, тревогу, сердцебиение. Может отмечаться синюшность или гиперемия лица, синюшность конечностей.

Существуют специальные анализы крови, которые показывают снижение уровня кислорода или повышение содержания углекислого газа, а также — насколько хорошо организм компенсирует дыхательную недостаточность, что называется, «своими силами». Более доступным и неинвазивным методом диагностики является пульсоксиметрия, то есть определение насыщения крови кислородом (или сатурации). Нормальная сатурация — 95-99%. Следовательно, если она опускается ниже 95%, значит, у пациента дыхательная недостаточность.

какие кислородные баллончики лучше. Смотреть фото какие кислородные баллончики лучше. Смотреть картинку какие кислородные баллончики лучше. Картинка про какие кислородные баллончики лучше. Фото какие кислородные баллончики лучше

Причем измерять сатурацию необходимо и в покое, и при физической нагрузке. Почему?

Представьте себе ситуацию, когда вы утром спешите на работу, увидели на остановке автобус и бежите к нему, чтобы успеть сесть. Зайдя в автобус, вы будете часто дышать, ведь при беге организм интенсивней, чем обычно, потреблял кислород, возник его дефицит — надо его восполнить, насытить организм кислородом. Вскоре ваше дыхание нормализуется, уровень кислорода в крови восстановится. А как будет обстоять дело у человека с дыхательной недостаточностью в аналогичной ситуации? Он также будет тяжело дышать, однако ему потребуется гораздо больше кислорода, чем вам. И даже если он будет дышать чаще и глубже, чем вы, все равно ему не хватит содержащегося в воздухе кислорода. Значит, ему понадобится кислородотерапия.

Даже если у такого человека сатурация в покое нормальная, обязательно нужно измерить ее после посильной для него физической нагрузки. Если выяснится, что после нагрузки сатурация серьезно падает, понадобится так называемая ситуационная кислородотерапия, то есть дополнительный кислород нужен на какую-то ситуацию, например, при нагрузке или во время сна.

Однако бывает и так, что дополнительное количество кислорода человеку нужно постоянно. Тогда ему показана длительная кислородотерапия (более 15 часов в день).

Я уже упоминала о том, что нормальные показатели сатурации — 95-99%. Это называется целевая сатурация. Однако надо учитывать, что при некоторых заболеваниях целевая сатурация будет другой. Когда у пациента есть риск гиперкапнии (то есть избыточного скопления углекислого газа в крови), целевая сатурация — 88-92%. Эти цифры были озвучены Британским торакальным сообществом. Кроме того, если врач поставит диагноз хронического легочного сердца, то целевой сатурацией будет 89-94%.

Когда противопоказан кислород

При нейромышечных заболеваниях кислород противопоказан. Рассмотрим причину этого на примере бокового амиотрофического склероза.

Это заболевание, при котором поражается нервная система (так называемый двигательный нейрон), что ведет к нарушению работы важнейших систем организма, в том числе и к ослаблению дыхания. Оно становится более поверхностным, вследствие чего часто снижается сатурация. Но несмотря на это кислород назначать нельзя.

Что организм делает, когда понимает, что дыхание стало поверхностным, а значит, и кислорода для организма мало? Конечно, мы начинаем чаще дышать. Хоть и поверхностно. Такая одышка позволяет организму жить и при сниженных цифрах сатурации. Если же назначается кислородотерапия, организм отменяет этот защитный механизм — одышку. И тогда нарастает концентрация углекислого газа в крови. Сознание человека угнетается. По этой причине кислородотерапия может серьезно навредить человеку с нейромышечным заболеванием.

В любом случае показания и противопоказания к кислородотерапии определяет врач.

О методах симптоматичнской терапии при БАС, применяемых лекарствах, их преимуществах и недостатках мы уже писали. Читайте статью специалиста по этому заболеванию, врача-невролога Льва Брылева «Жить лучше и дольше при БАС: доказанные методы».

Эффекты от кислородотерапии

Если кислородотерапия назначена по показаниям, человек отмечает улучшение самочувствия, уменьшение одышки, сердцебиения, он меньше утомляется.

Довольно часто родственники спрашивают, будет ли эффект от кислородотерапии, когда близкий — в терминальной стадии заболевания. Здесь ответ один: в терминальной стадии показаний нет: кислородотерапия способна оказать эффект только тогда, когда снижена сатурация, одышку кислород не лечит. Скорее, кислородотерапия способна оказать положительный психологический эффект.

Побочные эффекты

Они могут возникнуть, если кислородотерапия назначена не по показаниям. Однако чаще всего побочные эффекты связаны с неправильной техникой. Во-первых, это ранки слизистой полости носа от кислородной канюли. Чтобы избежать этого осложнения, нужно смазывать слизистую носа облепиховым маслом, чаще менять канюли. Со временем канюли дубеют. Если вы почувствовали, что они стали очень жесткими, их нужно поменять.

Другая проблема — сухость слизистых, чаще — в первое время использования кислорода. Чтобы избежать сухости, можно дополнительно опрыскивать полость носа физраствором, однако это, скорее, психологическая мера. Поскольку кислород из аппарата проходит через колбу с водой, воздух увлажнен, и сухость, скорее, связана с субъективными ощущениями пациента.

Как выбрать кислородный концентратор

Сначала нужно определиться, есть ли у пациента необходимость перемещаться по улице, используя кислородотерапию. Или пациент лежачий и за пределы квартиры не перемещается. В первом случае можно использовать портативные кислородные концентраторы. Они легкие и удобные. Однако необходимо помнить, что, во-первых, в них, как правило, не используется увлажнитель, а сухим воздухом дышать долго нельзя. Во-вторых, при максимальном потоке кислорода 5 л/мин они держат заряд максимум час, если нет дополнительной батареи.

Портативные кислородные концентраторы различаются по потоку кислородной смеси: бывают аппараты с импульсным и постоянным потоком. В портативных концентраторах с постоянным потоком кислород поступает из аппарата постоянно, в импульсных — короткими «пшиками». И если пациент, например, испытывает большую для него нагрузку, коротких «пшиков» может не хватить для нормального функционирования организма.

Стационарные кислородные концентраторы — массивные, тяжелые, все они — с постоянным потоком кислородной смеси. В составе всегда есть увлажнитель. Если пациент не мобилен, это идеальный вариант для него.

Стационарные кислородные концентраторы бывают на 5 и 10 литров.

Организация пространства

Итак, вы выбрали кислородный концентратор. Стационарный необходимо разместить в комнате так, чтобы на него сверху ничего не могло упасть. Накрывать его нельзя. Под аппарат лучше постелить коврик для йоги. Концентратор не должен стоять рядом со шторой, она может закрыть отверстие, в которое поступает воздух, и поток снизится. Домашних питомцев к аппарату тоже лучше не подпускать.

Концентратор не должен стоять вплотную к стене, как минимум — в 10 см от нее, иначе он может перегреться. Нельзя размещать аппарат рядом с отопительными приборами, плитой.

Пыль с поверхности концентратора можно протирать обычной влажной тряпкой.

Что касается расходных материалов, то колба-увлажнитель рассчитана на год, а канюли — на 3 месяца. Но если канюли стали очень жесткими раньше этого срока, лучше их заменить.

Основные страхи, связанные с кислородотерапией

Несмотря на то, что использование кислородных концентраторов на дому широко распространено, у многих людей остается страх, связанный с тем, что кислород взрывоопасен. Это действительно так, однако при соблюдении мер предосторожности этот риск сводится к нулю.

Также многие думают, что человек «подсядет на кислород». На это я всегда отвечаю, что пациенту нужен кислород в силу его заболевания. И если потребность в кислороде растет, это значит, что заболевание прогрессирует. Если же симптомы дыхательной недостаточности полностью проходят, то кислородотерапию врач отменит. Однако отмена — редкое явление у паллиативных пациентов.

Таким образом, кислородотерапия — метод лечения, который помогает тогда, когда есть конкретные показания. Общее правило гласит: кислород не лечит одышку, он помогает справиться со сниженным содержанием кислорода в крови. Но нужна кислородотерапия или нет, должна она быть длительной или ситуационной — это должен определять только врач. У пациентов паллиативного профиля показания к кислородотерапии чаще всего есть. И когда кислородный концентратор появляется у пациента дома, при условии соблюдений правил эксплуатации и правильной организации пространства, это значительно облегчает жизнь больному.

Вам может быть интересно:

Расходные материалы для респираторной поддержки: как ухаживать за ними дома. Что можно обрабатывать, а что нельзя? Как и с помощью чего дезинфицировать многоразовые изделия, как часто менять одноразовые?

Портативные источники кислорода. Как использовать кислородные концентраторы и баллоны.

Все о масках для неинвазивной вентиляции легких (НИВЛ). Виды масок, правила подбора, проблемы и осложнения при использовании маски, уход за маской.

Рекомендации для пациентов, получающих респираторную поддержку дома во время пандемии COVID-19. Что делать, если установлена трахеостома, как часто обрабатывать и менять расходники для устройств искусственной вентиляции легких.

Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.

Использовано стоковое изображение от Depositphotos.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *