какие книги нужно прочитать для саморазвития мужчине обязательно
Топ-20 лучших книг для саморазвития от экспертов в области бизнеса и психологии
Книги для саморазвития — это «выжимка» опыта человека, который достиг успеха в какой-то сфере. Они написаны простым языком, поэтому любой человек сможет понять её смысл.
В статье расскажем:
Книги для саморазвития — лучший подарок для себя или близкого человека. Мы собрали топ-20 книг по саморазвитию, которые помогут вам улучшить качество жизни, лучше понять себя, создать здоровые отношения, научиться инвестициям и построить успешный бизнес.
Мы составили топ-20 книг по саморазвитию вместе с 4 экспертами.
Анна Закутина — интернет-маркетолог фрилансер. Рассказала о книгах по планированию и инвестициях. Оксана Сливинская — Agile-коуч, поделилась книгами по саморазвитию о бизнесе и мышлении.
Людмила Ганджа — основатель кадрового агентства. Рассказала о книгах по мотивации, самоанализу и мышлению. Анна Чернышева — психотерапевт, поделилась книгами по психологии и саморазвитию.
Список книг по саморазвитию
Книги для саморазвития по планированию
1. «Магия утра», Хэл Эрлод
Первый час после пробуждения задаёт настроение на весь день, поэтому это время так важно для человека. Из книги вы узнаете, как организовать своё утро, зарядиться энергией и начать уделять время себе.
Методика Хэла Эрлода — не про ранние подъёмы и чёткое выполнение утренних ритуалов. Она расскажет, как провести первый час после пробуждения с пользой, и поможет сформировать дисциплину, научиться слушать себя и уделять время саморазвитию.
Попробуйте технику «Магического утра» и вы заметите, как все сферы вашей жизни станут организованнее, понятнее и успешнее.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», Дэвид Аллен
Подумайте, как часто вы перегружаете себя делами, пытаетесь решить сразу несколько задач, выгораете и бросаете дело на половине? Дэвид Аллен делится простыми советами, которые помогут разгрузить жизнь и освободить время для новых целей.
Вы узнаете, как правильно вести ежедневник и почему задачи нельзя держать в уме. Научитесь правильно структурировать цели: от простого к сложному, и сможете определять осязаемые шаги, чтобы планировать работу над любой задачей.
5 интересных пунктов из содержания:
3. «52 понедельника: как за год добиться любых целей», Вик Джонсон
«Начну с понедельника» — знакомое каждому выражение, которое чаще всего означает «не начну никогда». Книга «52 понедельника» — это понятный и простой план, в котором каждый этап направлен на достижение цели.
Автор расскажет, как ставить цели, прописывать краткосрочные задачи, делать маленькие, но регулярные шаги, и достигать результата. В книге собраны простые упражнения, которые помогут не терять мотивацию, анализировать свою эффективность и хвалить себя за каждый шаг к цели.
5 интересных пунктов из содержания:
Книги для саморазвития по самопознанию и осознанности
1. «Толкование сновидений», Зигмунд Фрейд
Сновидение — это способ познать бессознательное, увидеть свои желания и страхи. Книга «Толкование сновидений» помогает разобраться, как устроена наша психика.
Изучив теории сновидений, вы сможете лучше понять себя, избавитесь от страхов, которые видите во снах, и поймёте, как работает бессознательное.
Психотерапевт Анна Чернышева рекомендует прочитать книгу несколько раз, чтобы разобраться и проникнуться идеями автора.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Если хочешь быть счастливым», Михаил Литвак
Из-за чего мы испытываем раздражение, грусть, гнев или депрессию? Возможно, наше состояние и жизненный сценарий можно изменить? Психотерапевт Михаил Литвак подробно рассказывает, как важно сохранять баланс между 4-мя гранями нашей жизни: трудом, собственным «Я», окружением и отношениями с близкими людьми.
Книга будет полезна не только для людей, переживающих невротические состояния, но и для каждого, кто хочет улучшить качество своей жизни и посмотреть на вещи под другим углом.
Вы познакомитесь с историями людей, которым удалось поменять свой жизненный сценарий, построить здоровые отношения и найти себя.
5 интересных пунктов из содержания:
3. «5 травм, которые мешают быть самим собой», Лиз Бурбо
Книга рассказывает о самых распространённых психологических травмах, на которых строятся сценарии поведения людей. Замечаете, что пытаетесь контролировать всё вокруг или наоборот всегда убегаете от проблем? Чувствуете, что легко впадаете в состояние жертвы или выбираете зависимые отношения?
Автор понятно объясняет, почему мы живём по определённым жизненным сценариям и предлагает способы изменить свою жизнь в сторону здорового отношения и любви к себе.
5 интересных пунктов из содержания:
4. «Как я стал собой», Ирвин Ялом
Автор рассказывает о своём становлении во всех жизненных сферах, отношении к детству, родителям, работе и семье. Главная особенность данной книги для саморазвития — искренность.
Это своеобразный разговор с «любимыми внуками», передача опыта, анализ цены успеха человека, который полностью реализовался в профессии психолога.
5 интересных пунктов из содержания:
Книги для саморазвития по финансам и инвестициям
1. «Эпоха криптовалют», Пол Винья и Майкл Кейси
Книга о том, как появилась криптовалюта, случались первые обмены, и как это всё работает. Авторы призывают быть готовыми к новой экономической реальности, в которой цифровые валюты станут основными.
Если вам интересно разобраться, что такое «биткойн» и «блокчейн» — это одна из лучших книг для саморазвития в сфере экономики, финансов и инвестиций. Она написана просто и понятно, поэтому разобраться в криптовалютах сможет даже новичок.
Книгу рекомендует интернет-маркетолог Анна Закутина. Она помогла ей разобраться, как работает цифровая валюта и блокчейн. Знания из книги подтолкнули Анну к работе с компаниями, которые занимаются блокчейном и криптовалютой, а также начать инвестировать в биткойн.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Цифровое золото: невероятная история биткойна», Натаниел Поппер
История о том, как одна сумасшедшая идея и небольшая группа энтузиастов перевернули мировую экономику. Они создали новую цифровую валюту, которую контролируют не государство и банки, а сами люди и компании.
Даже если вы никогда не изучали экономику и не разбираетесь в денежных системах, книга поможет понять, что такое «биткойн» и почему успешные люди инвестируют в криптовалюты миллионы.
3. «Уоррен Баффет: как 5 долларов превратить в 50 миллиардов», Роберт Г. Хагстром
Если вы новичок в инвестициях и только начинаете погружаться в сферу, эта книга для вас. Из неё вы узнаете все секреты и стратегию великого инвестора, который увлёкся инвестициями в 6 лет, а к 32 годам заработал свой первый миллион долларов на фондовом рынке.
5 интересных пунктов из содержания:
4. «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки
Вы зарабатываете деньги или работаете ради них? «Богатый папа, бедный папа» — книга для саморазвития, которая даёт инструменты, чтобы построить успешный бизнес и научиться управлять своей жизнью.
Автор помогает разобраться со страхами и разрушить стереотипы, учит мыслить масштабно. Книга рассказывает, как развивать свои сильные стороны и не бояться зарабатывать много.
5 интересных пунктов из содержания:
Бизнес-книги для саморазвития
1. «О рекламе», Дэвид Огилви
Дэвид Огилви — «отец» современной рекламы, а реклама — то, из чего состоит наша современная жизнь на 80%. Автор открыл секрет: мы ничего не выбираем сами, за нас давно решили маркетологи. Поэтому книгу стоит прочитать даже тем, кто не работает в рекламе, но соприкасается с ней каждый день в обычной жизни.
Занимаетесь бизнесом? Эта книга поможет вам лучше понять клиента и делать эффективную рекламу для своего продукта.
Создаёте сайты или разрабатываете SMM-стратегии? Книга поможет вам сделать продающий дизайн, придумать рекламные слоганы и тексты. Вы научитесь эффективно взаимодействовать с целевой аудиторией и привлекать новых клиентов.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Искусство мягкого влияния: 12 принципов управления без принуждения», Джослин Дэвис
В книге собраны универсальные правила общения и принципы поведения, которые помогают воспитать в себе лидерские качества. Вы научитесь создавать эффективные команды, управлять коллективом и поймёте, как стать руководителем, которого ценят и любят сотрудники.
Agile-коуч Оксана Сливинская делится, что книга открыла для неё новые способы работы с командами, где самое главное — человек, его особенности и потребности.
5 интересных пунктов из содержания:
Книги для саморазвития про отношения
1. «Карма или выбор», Елена Сюр
Книга раскрывает основные законы отношений между мужчиной и женщиной, между нашими родителями. Автор рассказывает, почему мы транслируем в нашу жизнь те отношения, которые были между отцом и матерью.
Это настоящая энциклопедия помощи для людей, которые хотят выйти из созависимых отношений и вернуть внутреннюю гармонию. Елена Сюр делится реальными историями людей и даёт практические упражнения, которые помогут изменить ваши установки в отношениях.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Женщины, которые любят слишком сильно», Робин Норвуд
У вас не складываются счастливые отношения с партнёром, и вы чувствуете, что сценарий повторяется из раза в раз? Робин Норвуд делится историями своих пациентов, которые приходили на сеансы психотерапии с целью построить гармоничные здоровые отношения с парнёром.
Вы узнаете, как отношения с отцом и матерью в детстве могут влиять на поведение женщин и мужчин во взрослом возрасте. Научитесь ценить себя и определять, с каким партнёром у вас получится счастливый брак.
5 интересных пунктов из содержания:
3. «И в середине тебе станет легко», Берт Хеллингер
Книга для тех, кто хочет построить гармоничные отношения с партнёром, детьми и близкими людьми. Автор анализирует семейные установки и делится инструментами, которые помогают создать благоприятную атмосферу в семье.
Это не просто книга для саморазвития, но и сборник практических исследований в области психотерапии. Например, автор подробно объясняет понятие «перенятые чувства» — вытесненные негативные эмоции родителей, которые перенимают дети.
5 интересных пунктов из содержания:
Книги для саморазвития о мышлении и мотивации
1. «Думай медленно, решай быстро», Даниэль Канеман
Вы всегда контролируете свои мысли? Даниэль Канеман рассказывает, как принимать взвешенные решения, справляться с эмоциями и работать с когнитивными искажениями. Вы узнаете, почему перед переговорами партнёру лучше предложить кофе с сахаром и записать ваши предложения от руки.
Это книга для саморазвития откроет для вас основы мышления, поможет быстрее находить общий язык с людьми и научиться самоконтролю.
5 интересных пунктов из содержания:
2. «Спиральная динамика», Дон Бек, Тедди Ларсен
Теория спиральной динамики основана на том, как меняется человечество в целом в зависимости от условий жизни. Представим, что люди с небольшим достатком мечтают зарабатывать больше, концентрируются на материальных ценностях.
Люди с хорошим образованием и высоким доходом находят удовольствие в хорошей литературе и ценят нематериальные вещи. Вы будете комфортно себя чувствовать и развиваться, если окружите себя людьми с равноценными взглядами и потребностями.
Книга научит вас создавать сильное окружение и строить эффективные команды. Например, основательнице кадрового агентства Людмиле Ганджа, книга помогла создать уникальную методику подбора персонала и закрыть потребности компаний в ценных сотрудниках.
5 интересных пунктов из содержания:
3. «Просто делай. Делай просто», Оскар Хартман
Хотите открыть свой бизнес или заняться спортом, но у вас не хватает смелости или мотивации? В книге вы найдёте простые советы, которые помогут перестать откладывать и начать действовать.
Например, вы знаете, что начинать нужно со сложной задачи, которую хочется делать в последнюю очередь? Автор объясняет, как мотивировать себя, не сдаваться и не бояться действовать. Вы поймёте, почему внутренний протест стоит воспринимать, как знак к действию, а страх неудачи требует больше попыток.
5 интересных пунктов из содержания:
4. «Власть привычки», Чарлз Дахигг
Это не просто книга для саморазвития, а учебник по достижению успеха. Чарлз Дахигг разработал систему шагов, которые помогают избавиться от зависимостей и заменить негативные привычки на новые. Вы поймёте систему создания привычек, которая поможет изменить свою жизнь к лучшему.
5 интересных пунктов из содержания:
Интересуетесь темой саморазвития и хотите получать полезные знания и опыт напрямую от профессионалов? Мечтаете получить ответы на свои вопросы и узнать новое? Выбирайте курсы по саморазвитию в важном для вас направлении.
На тренингах личностного роста вы узнаете, как избавиться от тревожности и стресса, работать эффективнее, а отдыхать качественно.
Вы можете пройти онлайн-курсы по Agile-техникам, цена на обучение начинается от 2 990 до 48 000 рублей, продолжительность курсов — около 20 занятий.
Стоимость тренингов зависит от программы и квалификации педагога. Если вы новичок и хотите пройти обучение для себя, можно выбрать начать с недорогих курсов. Планируете использовать знания для развития бизнеса и работы? Вам подойдёт подробное обучение у практикующих преподавателей.
Выбирайте курсы по ораторскому мастерству, развитию бизнеса, продажам или занятия с психологом, чтобы стать увереннее и прокачать навыки.
Хотите понять, чем вы хотите заниматься и какие курсы выбрать, чтобы достичь успеха? Книги для саморазвития помогут вам улучшить качество жизни и определиться, в каком направлении вы хотите развиваться.
Вам может подойти это обучение:
Понравилась статья? Ставьте лайк и делайте репост, чтобы не потерять список книг для саморазвития! Расскажите в комментариях, какие из них вы уже читали?
Топ 20 лучших книг по саморазвитии всех времен
После более чем десятилетнего выступления в качестве оратора меня сотни раз спрашивали о лучших книгах по самопомощи, которые оказали наибольшее влияние на мою жизнь. Я рад наконец опубликовать этот список для вас в моем блоге.
После того, как я прочитал сотни книг за 18 лет работы предпринимателем, я должен признать, что было трудно сузить список лучших книг по самопомощи за все время до 20. Я чувствую, что самопомощь охватывает духовность, финансовую, физическую, отношения и многое, многое другое в нашей жизни. Излишне говорить, что этот список лучших книг по самопомощи – далеко не все. Несомненно, есть много других, которые добавят огромную ценность вашей жизни.
Для каждой из лучших книг по самопомощи в этом списке я даю свою самую высокую рекомендацию. Я призываю вас выйти из своей зоны комфорта и выбрать несколько из них, чтобы добавить в свою библиотеку и прочитать в этом году.
Топ 20 лучших книг по саморазвитию всех времен
1. Алхимик. Пауло Коэльо
АЛХИМИК – самый известный роман бразильского писателя Пауло Коэльо, любимая книга миллионов людей во всем мире. В юности люди не боятся мечтать, все кажется им возможным. Но проходит время, и таинственная сила принимается им внушать, что их желания неосуществимы. “Добиться воплощения своей Судьбы – вот единственная подлинная обязанность человека…” – утверждает Пауло Коэльо.
2. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках». О чем эта книга? Во-первых, она излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга объясняет, как достигать этих целей.
3. Сила настоящего. Экхарта Толле
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное “я”. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.
4. Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки
Автор убежден, что в школе дети не получают нужных знаний о деньгах и потом всю жизнь работают ради денег, вместо того чтобы заставить деньги работать на себя.
5. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Более чем за 65 лет своего существования этот величайший бестселлер всех времен помог тысячам знаменитых сегодня людей подняться на вершину успеха и славы. И сейчас, в XXI веке, всегда актуальные советы Дейла Карнеги позволят каждому читателю раскрыть свой потенциал.
6. Непроторенная дорога. Скоттом Пеком
Простым, общедоступным языком автор раскрывает тончайшие секреты нашего повседневного бытия, человеческих отношений. От типичных историй болезни он поднимается к осмыслению таких фундаментальных понятий, как любовь, благодать, Бог. Эта дорога открыта для каждого мыслящего человека. Но она очень трудна – и потому заброшена. Не многие идут по ней.
7. Думай и богатей. Наполеон Хилл
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире — руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим учебником по созданию богатства. В каждой главе Наполеон Хилл раскрывает секреты добывания денег, пользуясь которыми тысячи людей приобрели, приумножили и продолжают приумножать свое состояние, одновременно развивая и обогащая свой личностный потенциал. Перед вами новое класическое издание грандиозной работы Наполеона Хилла, дополненное и переработанное с учетом современных реалий. Для самого широкого круга читателей.
8. Четыре соглашения. Дон Мигель Руис
Книги Мигеля Руиса переведены на тридцать восемь языков мира и только в Америке было продано более восьми миллионов экземпляров. «Четыре соглашения» – самая известная из них, продержавшаяся в американском списке бестселлеров в течение семи лет. Она раскрывает перед читателями новый способ мышления и отношения к окружающему миру и служит своеобразным руководством к обретению свободы, избавляя от ошибок ума и сердца. Указывая на причины, мешающие человеку радоваться жизни и владеть своей судьбой, Мигель Руис предлагает читателям заключить с собой четыре соглашения, основанные на любви и мудрости. Эти простые правила, превратившись в привычку,…
9. Как человек мыслит. Джеймс Аллен
О книге Книгу «Как человек мыслит» («Человек мыслящий») Джеймс Аллен написал в 1902 году – это самая известная из его 19 книг и настоящая классика литературы по саморазвитию. Она была опубликована раньше, чем произведения Дейла Карнеги и Наполеона Хилла, и стала началом целого потока бестселлеров схожей тематики. Жизнь человека напрямую зависит от того, что он думает. Мысли формируют и самого человека: благородные мысли делают его благородным, низкие – низким. Прочитайте эту классическую книгу, чтобы почувствовать, как давно и прочно известно: наш разум словно сад. Если не посадить в нем ничего полезного, цветы и фруктовые деревья постепенно окажутся задушены сорняками. Выпалывая последние, не допуская в голову ничего вредного, вы увидите, что в ней расцветут благородные мысли. Зачем слушать • Понять, для чего нам нужны страдания. • Разобраться, кто виноват в сложившихся обстоятельствах. • Узнать формулу построения лучшей жизни и начать совершать шаги для ее достижения. • Вспомнить об истинных ценностях.
10. Человек в поисках смысла. Виктора Франкла
В сборник включены работы автора, в которых освещаются вопросы, важные для каждого: смысл жизни и смерти, любовь и страдание, свобода и ответственность, гуманизм и религия и др. Большое внимание в сборнике уделено вопросам психотерапии. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1990 года (издательство “М.:Прогресс”).
11. На Самой Вершине от Зиг Зиглара
Книга показывает путь максимальной реализации Ваших способностей в личностной и профессиональной сферах, имеет большое практическое значение как сборник советов, помогающих жить счастливо. Для широкого круга читателей.
12. Селестинское пророчество Джеймса Редфилда
В тропических лесах Перу была обнаружена древняя рукопись. Он включает в себя 9 ключевых идей о жизни. Опираясь на древнюю мудрость, он показывает вам, как установить связь между текущими событиями в вашей жизни, и давайте посмотрим, что произойдет с вами в будущем. Эта книга может помочь вам понять, почему вы находитесь там, где вы находитесь в жизни, и вселить в вас новый оптимизм в отношении вашего будущего.
13. Сила позитивного мышления Нормана Винсента Пила
Доктор Пил показывает 10 простых правил, чтобы обрести уверенность, 3 проверенных секрета силы, 5 техник преодоления поражения и многое, многое другое. Эта книга доказывает, что отношение может изменить жизнь, добиться успеха во всем и преодолеть препятствия.
14. Наука о том, как разбогатеть. Уоллес Делоис Уоттлз
Первоначально опубликованная в 1910 году, эта книга извлекает тайну из накопления богатства и разбивает ее на научную формулу. Текст разделен на 17 быстрых, не имеющих смысла глав, в которых показано, как преодолеть ментальные барьеры и как создание, а не конкуренция, является истинным ключом к привлечению богатства.
15. Семь Духовных Законов Успеха Дипака Чопры
Эта книга – один из величайших бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций. В СЕМИ ДУХОВНЫХ ЗАКОНАХ УСПЕХА Дипак Чопра рисует перспективу достижения успеха, которая изменит всю вашу жизнь: стоит вам понять вашу истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, к вам легко и без всяких усилий придет успех, который включает в себя и крепкое здоровье, энергичность и увлеченность жизнью, глубокие взаимоотношения, творческую свободу, ощущение благополучия и умиротворенность.
16. Искусство мыслить масштабно Дэвида Дж. Шварца
Благодаря этой книге миллионы людей во всем мире улучшили свою жизнь . Шварц поможет вам лучше продавать, вести более эффективно, зарабатывать больше денег, и (это очень важно) обрести больше счастья и душевного спокойствия. Он доказывает, что вам не нужны врожденные таланты для достижения огромного успеха, но вам нужно понять привычку думать и вести себя таким образом, чтобы вы туда попали.
17. Бойся, но действуй! Сьюзен Джефферс
Страх – это эмоция, которая действительно может стать причиной многих проблем. Помимо того, что вы не можете полноценно жить и радоваться жизни, из-за страха одиночества вы с большой вероятностью будете строить с партнером токсичные отношения.
Сьюзен Джефферс дает обзор корней страха и показывает, как справиться с любой ситуацией, одной из которых является расставание с любимым человеком. Эта вдохновляющая современная классика содержит ключ к превращению гнева в любовь и нерешительности в действие, а также к созданию жизни, которая имеет смысл.
18. Разбуди в себе исполина. Энтони Роббинса
Тони Роббинс известен своей мотивационной речью, но это, безусловно, одна из лучших книг по самопомощи всех времен. Роббинс показывает вам свои наиболее эффективные стратегии и методы для овладения своими эмоциями, своим телом, вашими отношениями, вашими финансами и своей жизнью с помощью пошаговой программы, обучающей самообладанию, которая позволяет вам обнаружить свою истинную цель, взять под контроль ваша жизнь и использовать силы, которые формируют вашу судьбу.
19. Сила намерения Уэйна У. Дайера
Автор рассматривает намерение как присущую универсальному разуму Вселенной силу, которая позволяет совершаться акту творения, как проявление энергетического поля, с которым Вы можете соединиться, чтобы стать со-творцом своей жизни.
20. Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех! Хелмстеттер Шад
Есть ли книга, которая, по вашему мнению, должна была войти в список 20 лучших книг по саморазвитию всех времен? Если это так, пожалуйста, поделитесь им в разделе комментариев и почему вы считаете, что это должно быть включено.
Сделай жизнь приключением!
PS – Если вы считаете, что этот список из 20 лучших книг по саморазвитию всех времен может принести пользу другим, пожалуйста, поделитесь им в Facebook или Twitter!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.