какие книги рекомендует курпатов
Какие книги рекомендует курпатов
Что почитать? Лучшие книги каждый день. запись закреплена
Топ 10 лучших книг Андрея Курпатова.
Сделай репост, чтобы не потерять.
В комментариях напиши свою любимую книгу Курпатова.
Курпатов, Андрей Владимирович — популярнейший создатель более ста работ научного плана, а также монографий, известный врач — психотерапевт и, одновременно, телевизионный продюсер.
Следующими идут работы обычного врача — психиатра, заведующего психологического центра родного Санкт — Петербурга, а после и руководителя методического отдела уже в Здравоохранительном Комитете этого — же города. На данный период, Курпатов — востребованный автор и способный ведущий личных психологических программ, активно ведет просветительскую работу, а также является создателем многочисленных научных проектов.
1. Четвертая мировая война. Будущее уже рядом.
XXI век – время активной трансформации человеческой цивилизации. Фундаментальные изменения происходят уже сейчас, а в ближайшие десятилетия они станут еще заметнее. Психотерапевт Андрей Курпатов в своей книге рассказывает читателю, какие технологические прорывы ожидают нас в ближайшем будущем и как они повлияют на жизнь обычного человека.
Искусственный интеллект, сверхмощные компьютеры, стремительная модернизация медицины – эти и другие явления уже сейчас становятся реальностью. И вполне возможно, уже через несколько десятилетий наша планета может стать единым информационным полем, которым полностью управляет искусственный интеллект.
Третьей мировой войной многие называют войну с террором. А вот Четвертая – это как раз и есть противостояние человека и технологий за мировое господство. Возможно ли такое развитие событий и как быть к этому готовым?
2. Красная таблетка
3. Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
Как достичь успеха?- это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях, и вообще мотивируют как могут. Но все это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука, отвечает тем, кто говорит: » Я не знаю, чего хочу и «Я не знаю, как себя заставить что-то делать». Наука уже знает правду о нас и о так называемом «успехе». А вы готовы узнать её?
4. Счастливый ребенок. Универсальные правила
Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать воспитательные задачи с долгожданным счастьем родительства. Как найти общий язык со своим ребенком? Как добиться того, чтобы он вас слушался? Как научить ребенка интересу, общению и счастью? Эта книга давно стала бестселлером и признана одной из лучших в своем жанре. Но с момента ее первого издания многое изменилось в нашей жизни, и прежде всего – информационная среда. Настоящее издание включает несколько новых разделов, которые посвящены влиянию гаджетов на формирование детского мозга, цифровой зависимости, синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Откройте для себя рецепт счастья!
Вам понравится эта книга, если…
— вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи;
— вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком;
— вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.
«Убить иллюзии» — это бестселлер Андрея Курпатова с конкретными советами о том, как избавиться от заблуждений, которые привиты нам обществом и мешают человеку жить полноценной жизнью. В книге «Красная таблетка» автор рассказал, почему наше сознание не в силах управлять мозгом, а как вырваться из этого замкнутого круга – читайте в психологическом практикуме «Убить иллюзии».
Посмотреть правде в глаза и признаться себе в своих заблуждениях – это непростой, но важный и необходимый шаг. У вас есть шанс изменить свою жизнь к лучшему. Изучите те иллюзии, которые буквально вшиты в нас с самого детства: о страданиях, опасностях, счастье, взаимопонимании, любви… Рассмотрите свою жизнь с точки зрения современной науки, и вы увидите: выход есть, а дельные решения у вас под рукой.
7. Быть эгоистом. Универсальные правила.
Книга «Быть эгоистом. Универсальные правила»:
— сделает вашу жизнь богатой и интересной;
— научит безопасной искренности;
— поможет не бояться ошибок и не совершать их.
В отличие от подавляющего большинства сексологов, доктор Андрей Курпатов утверждает, что корень многочисленных сексуальных проблем находится внутри головы. Сознание и подсознание не только управляют нашими эротическими пристрастиями, но и зачастую являются источниками импотенции, аноргазмии, а также других широкоизвестных сексуальных расстройств. И только правильное понимание своей сексуальности, ее сущности и природы, способно качественно преобразить нашу интимную жизнь.
9. Троица. Будь больше самого себя.
10. Главные вопросы жизни. Универсальные правила.
Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты. Это непростые темы, которые то и дело приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен? Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг, здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти свое место в этом мире и в этом очень не простом времени.
Андрей Курпатов: «Я всегда читаю книги под конкретные производственные кейсы»
Что влияет на ваш выбор книг для чтения?
Мой выбор определяет задача, которую я решаю в данный момент. Я считаю, что книги жанра нон-фикшн эффективнее читать, потому что они лучше усваиваются, если вы решаете какую-то конкретную задачу. Поскольку у меня много задач: исследования в области мозга, в области принятия решений, мышления и так далее, я всегда читаю книги под конкретные производственные кейсы. Я президент Высшей школы методологии, руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека при «Сбербанке» – у меня много задач, я читаю только то, что направлено на их решение.
А как же художественная литература?
Чтобы получать удовольствие от художественной литературы, надо обладать способностью к визуализации. У разных людей эта способность разная. Кто-то видит картинки, как только прочтёт текст, а я не вижу никаких картинок. Если вы попросите меня закрыть глаза и что-нибудь представить, я увижу чёрный экран, на котором ничего не будет. Поэтому я точно не являюсь фокус-группой для художественной литературы хотя бы по этой причине. В целом, конечно же я читал художественную литературу. Её правильно читать для развития мозга в возрасте до 25 лет, после этого на нас она не сильно влияет и может быть только развлечением. Если люди получают от этого удовольствие, то я могу это приветствовать, но это не моё развлечение.
А что вы читали в детстве?
В детстве книг читал мало, потому что я дислексик. Научился читать в 8 с лишним лет, и то с большим трудом освоил и чтение, и письмо. И всегда это было для меня большой физиологической проблемой. Так что сказать, что я много книг прочитал в самом детстве не могу. Мне, конечно, читали книги, и вы, наверное, будете смеяться: одна сохранилась до сих пор – у неё нет корешка, вся истёрта, потому что я заставлял её читать мне бесконечно. Книга называлась «Доктор Айболит». Как видите, на мне это сказалось.
Вы пишете книги, посвящённые теме работы мозга. А какие авторы, занимающиеся аналогичной темой, вам близки и мнение которых вы разделяете?
Я работаю в очень узком диапазоне – это мой крест, моя особенность и моя сильная сторона. Я работаю в той сфере, где я рассказываю про нейрофизиологию и поведение человека. Обычно я могу порекомендовать психологов, вы их прекрасно знаете, которые пишут книги по детской психологии. Я тоже абсолютно придерживаюсь школы Выготского, всей советской нейропсихологии – я считаю, что она абсолютно вся корректная и правильная.
Но что касается моего подхода – я хочу, чтобы люди поняли, что за всей нашей психикой стоят реальные нервные связи: как они образуются, почему они образуются именно так, почему приводят именно к таким последствиям. В этом смысле я не знаю другой литературы, которая бы рассказывала про то, как развивается мозг ребенка применительно к тому, как мы, будучи родителями, должны действовать и себя вести. Поэтому в области книг про детей для взрослых прямых аналогов нет.
Если говорить про книгу для детей, где мы с Еленой Алексеевой описываем работу мозга, я тоже не знаю аналогов, потому что она в полном смысле «терапевтическая» – её задача помочь ребёнку найти какие-то поведенческие стратегии, которые позволят ему лучше концентрировать внимание, уделять больше времени действительно развивающим занятиям, справляться с эмоциями и т.д. Я не встречал, чтобы это было с научным базисом и рассказами про мозг, про полушария, про кору головного мозга, при этом это носило самопсихотерапевтический эффект. Если бы я знал, что такие гении есть, я бы не писал. Это не потому, что я считаю, что это что-то невероятное, но это просто специфика моей компетенции.
Если бы вы могли сами выбрать одного реально существующего человека и одного вымышленного персонажа из книги для того, чтобы сыграть на сцене или экране, кто бы это был и почему?
Это напоминает мне психологический тест, и я вам точно скажу, что никого бы близко не хотел сыграть. У нас, у психиатров, есть особое отношение к литературным героям. В своё время Карлу Юнгу довелось писать предисловие к «Улисс», и он написал фразу, с которой я не могу не согласиться: каким бы ни было блистательное, с точки зрения психологии, художественное произведение, оно никогда не повторит тот опыт, который переживает хороший психиатр, работая со своим пациентом. Оно значительно более серьёзное, больше, чем любое художественное произведение. Поэтому обычно герои – это слепки авторов. Очень специфические, часто множественные, дискутирующие друг с другом со знаменитой достоеведческой диалогичностью, которую Бахтин в своё время отметил. Для меня это как проекционный экран, который что-то отбрасывает от автора. Мне интересна в этом смысле обратная проекция – что собой представляет автор, реальный человек, который так проявляет себя. Поэтому что-то сыграть мне в голову никогда не приходило.
Какой была последняя из прочитанных вами книг, которая вызвала проявление особо сильных эмоций: смех, слезы, ярость?
Хороший вопрос, потому что я сейчас много работаю в области управленческой психологии – то, как бизнес использует знания в области психологии для того, чтобы улучшать свои показатели, удовлетворенность клиентов. Поскольку я над этими темами работаю, то я соответствующую литературу и читаю. Она вызывает во мне чувства гнева и массу слез. Потому что без слез и гнева на эту ерунду не взглянешь.
Настоящая жизнь. Вам шашечки или ехать? Универсальные правила
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно.
Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андрей Курпатов формулирует главные лайфхаки счастливой жизни. Если вы хотите добиться успеха на работе и в отношениях, эта книга для вас!
Читая «Настоящую жизнь», вы почувствуете, как и в самом деле начинаете жить интересной, наполненной и осмысленной жизнью!
Ранее книга выходила под названиями «Флирт глазами эксперта. Секреты личного и профессионального успеха» и «27 верных способов получить то, что хочется».
Счастье – это то, что ты чувствуешь, а не то, о чем рассказывают, не то, о чем гласят мифы о счастье. Удача – это то, что ты делаешь с удовольствием и радостью, а не то, что вдруг падает тебе на голову по стечению каких-то неведомых обстоятельств.
Счастье – это то, что ты чувствуешь, а не то, о чем рассказывают, не то, о чем гласят мифы о счастье. Удача – это то, что ты делаешь с удовольствием и радостью, а не то, что вдруг падает тебе на голову по стечению каких-то неведомых обстоятельств.
Итак, перед нами большие, можно сказать, гигантские задачи: нам предстоит освоить фантастические средства и, даст бог, реализовывать умопомрачительные возможности. Что ж, учитывая это, введем «законы военного времени». Вот первый из них: мы не имеем права чувствовать себя растерянными, в противном случае у нас ничего не получится. Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Если же мы поддадимся этому искушению и сбежим, то в следующий раз в подобной ситуации иного способа реагирования у нас уже не будет. Наше подсознание, очень довольное нашим прежним бегством, спасшим его от необходимости идти вопреки собственному страху, станет уверять нас, что иного выбора у нас просто нет. Потворствуя своим страхам, мы делаем их сильнее, а себя слабее. И только научившись преодолевать собственные страхи и собственную растерянность, мы обретаем подлинные силы. Как же справиться со своей растерянностью? Здесь есть только один способ: мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения. Впрочем, если нами овладело чувство страха, то здравый
Итак, перед нами большие, можно сказать, гигантские задачи: нам предстоит освоить фантастические средства и, даст бог, реализовывать умопомрачительные возможности. Что ж, учитывая это, введем «законы военного времени». Вот первый из них: мы не имеем права чувствовать себя растерянными, в противном случае у нас ничего не получится. Всякий раз, когда мы испытываем чувство растерянности, нам кажется, что единственным средством спасения является бегство. Если же мы поддадимся этому искушению и сбежим, то в следующий раз в подобной ситуации иного способа реагирования у нас уже не будет. Наше подсознание, очень довольное нашим прежним бегством, спасшим его от необходимости идти вопреки собственному страху, станет уверять нас, что иного выбора у нас просто нет. Потворствуя своим страхам, мы делаем их сильнее, а себя слабее. И только научившись преодолевать собственные страхи и собственную растерянность, мы обретаем подлинные силы. Как же справиться со своей растерянностью? Здесь есть только один способ: мы должны заменить ее на конструктивность. Растерянность – это чувство, переживание, а конструктивность, напротив, продукт здравого смысла и сознательного рассуждения. Впрочем, если нами овладело чувство страха, то здравый
Величайшая революция нашего поколения – это открытие того, что человек, изменяя внутреннее отношение к жизни, способен изменить и внешние аспекты этой жизни. Уильям Джеймс
Величайшая революция нашего поколения – это открытие того, что человек, изменяя внутреннее отношение к жизни, способен изменить и внешние аспекты этой жизни. Уильям Джеймс
В конечном счете, счастье – это психологическое состояние, а не деньги, не звания, не слава и не пресловутое пассивное благополучие.
В конечном счете, счастье – это психологическое состояние, а не деньги, не звания, не слава и не пресловутое пассивное благополучие.
Короче говоря, хотите личного счастья – закатывайте рукава, предстоит большая работа!
Короче говоря, хотите личного счастья – закатывайте рукава, предстоит большая работа!
Какие книги рекомендует курпатов
СООТВЕТСТВИЕ ПРОИЗВЕДЕНИЙ
ДОКТОРА КУРПАТОВА,
ИЗДАННЫХ В РАЗНЫХ КНИЖНЫХ СЕРИЯХ
КРАСАВИЦА И ЧУДОВИЩЕ
Тайны мужской и женской психологии
(серия «Классика»)
5 великих тайн мужчины и женщины
(серия «Бестселлер»)
ФЛИРТ ГЛАЗАМИ ЭКСПЕРТА
Секреты личного и профессионального успеха
(серия «Классика»)
27 верных способов получить то, что хочется
(серия «Бестселлер»)
САМЫЕ ДОРОГИЕ ИЛЛЮЗИИ
Страх, счастье, страдание, взаимопонимание и любовь
(серия «Классика»)
21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни
(серия «Бестселлер»)
СЧАСТЛИВ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ
12 шагов к душевному здоровью
(серия «Классика»)
1-я и 2-я половина пути. Счастлив по собственному желанию (серия «Бестселлер»)
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью (серия «Лучшее»)
ЧЕЛОВЕК НЕРАЗУМНЫЙ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
(серия «Классика»)
3 главных вопроса психологии. Как управлять собой
и своей жизнью (серия «Бестселлер»)
С НЕВРОЗОМ ПО ЖИЗНИ
Инстинкт самосохранения человека
(серия «Классика»)
ТРИУМФ ГАДКОГО УТЕНКА
Как избавиться от психологических комплексов
(серия «Классика»)
3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы
(серия «Бестселлер»)
ПОСОБИЕ ДЛЯ ЭГОИСТА
Как быть полезным себе и другим
(серия «Классика»)
12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе
(серия «Бестселлер»)
СРЕДСТВО ОТ ВСД
Практическое пособие
(серия «Классика»)
4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца
(серия «Бестселлер»)
СРЕДСТВО ОТ БЕССОННИЦЫ
Практическое пособие
(серия «Классика»)
10 рецептов хорошего сна
(серия «Бестселлер»)
СРЕДСТВО ОТ СТРАХА
Практическое пособие
(серия «Классика»)
1 совершенно секретная таблетка от страха
(серия «Бестселлер»)
СРЕДСТВО ОТ ДЕПРЕССИИ
Практическое пособие
(серия «Классика»)
5 спасительных шагов от депрессии к радости
(серия «Бестселлер»)
СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ
Практическое пособие
(серия «Классика»)
7 уникальных рецептов победить усталость
(серия «Бестселлер»)
САМОУЧИТЕЛЬ
по философии и психологии
(серия «Классика»)
Самоучитель по философии и психологии
(серия «Бестселлер»)
ЖИТЕЙСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как узнать все о себе и других
(серия «Классика»)
7 этажей взаимопонимания. Язык тела и образ мысли
(серия «Бестселлер»)
БРАЧНАЯ КОНТОРА «РОГА И КОПЫТА»
Логика семейного счастья
(серия «Классика»)
3 главных вопроса. Семейное счастье
(серия «Бестселлер»)
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАЗВОД?
(серии «Настоящие истории», «Классика»)
7 настоящих историй. Как пережить развод
(серия «Бестселлер»)
СЕКС БОЛЬШОГО ГОРОДА
с доктором Курпатовым
(серии «Большой город», «Классика»)
ДЕНЬГИ БОЛЬШОГО ГОРОДА
с доктором Курпатовым
(серии «Большой город», «Классика»)
10 дельных вопросов. Деньги большого города
(серия «Бестселлер»)
МИФЫ БОЛЬШОГО ГОРОДА
с доктором Курпатовым
(серии «Большой город», «Классика»)
5 судьбоносных вопросов. Мифы большого города
(серия «Бестселлер»)
ПСИХОЛОГИЯ БОЛЬШОГО ГОРОДА
с доктором Курпатовым
(серии «Большой город», «Классика»)
5 наболевших вопросов. Психология большого города
(серия «Бестселлер»)
СТРАХИ БОЛЬШОГО ГОРОДА
с доктором Курпатовым
(серии «Большой город», «Классика»)
11 самых актуальных вопросов. Страхи большого города (серия «Бестселлер»)
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ФРЕКЕН БОК
Счастье вашего ребенка
(серия «Классика»)
Первое руководство для родителей.
Счастье вашего ребенка
(серия «Бестселлер»)
КЛЮЧ К ТАЙНАМ ПОДСОЗНАНИЯ
Основной инстинкт человека
(серия «Лучшее»)
включает в себя книги:
Человек Неразумный
С неврозом по жизни
ИСТОЧНИК СИЛЫ И РАДОСТИ
Преодоление усталости, депрессии, бессонницы
(серия «Лучшее»)
включает в себя книги:
Средсто от усталости
Средство от депрессии
Средство от бессонницы
ПСИХОСОМАТИКА
Психотерапевтический подход
(серия «Философия психологии»)
включает в себя книги:
Пространство психосоматики
Психология сердца
По ту сторону вегетососудистой дистонии
Депрессия: от реакции до болезни
ЛЮБОВЬ И ИЗМЕНА
КОНФЛИКТЫ В СЕМЬЕ
ПРОБЛЕМНЫЙ РЕБЕНОК
ЛЮБИТЬ ИЛИ НЕ ЛЮБИТЬ?
ЗДОРОВЬЕ И СТРАХИ
ОДИНОЧЕСТВО И ПРЕДАТЕЛЬСТВО
ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ
КАК НЕ КОМПЛЕКСОВАТЬ?
СУПРУЖЕСКАЯ ИЗМЕНА
(серия «Советы доктора Курпатова»)
2-е издание, дополненное.
1-е издание в серии «Все решим с доктором Курпатовым!»
с аналогичными названиями.
2-е издание значительно дополнено теоретической частью.
ТАЙНЫ АДАМА И ЕВЫ
Психология сексуальности
Книга первая и книга вторая
(серия «Классика»)
7 интимных тайн
ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ
Книга первая и книга вторая
(серия «Бестселлер»)
СЕКС
Психология интимной жизни
(серия «Доктор Курпатов. Энциклопедии»)
ЛЮБОВЬ
Психология взаимоотношений
(серия «Доктор Курпатов. Энциклопедии»)
также издается в двух книгах:
КРАСАВИЦА И ЧУДОВИЩЕ
и БРАЧНАЯ КОНТОРА «РОГА И КОПЫТА»
(серия «Классика»)
ИНСТИНКТ
Сознание и подсознание
(серия «Доктор Курпатов. Энциклопедии»)
также издается в двух книгах:
С НЕВРОЗОМ ПО ЖИЗНИ
и ЧЕЛОВЕК НЕРАЗУМНЫЙ
(серия «Классика»)
Все книги
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если…вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов;вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях;вы хотите понять, как ваш м.
Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
Наука о сексе. Универсальные правила. Часть 1
«Тайны Адама и Евы» – это уникальный шанс решить свои проблемы в интимной жизни не выходя из дома. Женщинам и мужчинам, молодым людям и супругам со стажем Андрей Курпатов даст совет и снабдит подходящей случаю эффективной методикой. Три важных шага к вашему сексуальному совершенству – уже в перво.
Исправь своё детство. Универсальные правила
Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всем.
Таблетка от страха
По-настоящему счастливая жизнь – это жизнь, свободная от страха. Освободиться же от страха, по большому счету, нетрудно. Нужно знать только, как он возникает, где «прячется» и как его оттуда «выкурить». Книга «1 совершенно секретная таблетка от страха» откроет вам природу ваших страхов и научит п.
Как победить панические атаки
Вегетососудистая дистония – диагноз, который, к сожалению, знаком многим. Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слаб.
Мужчина и женщина. Универсальные правила
Быть эгоистом. Универсальные правила
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопрос.
Счастливый ребенок. Универсальные правила
Счастливый ребёнок. Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать воспитате.
» d=»M24.769 20.3a4.949 4.949 0 012.356-4.151 5.066 5.066 0 00-3.99-2.158c-1.68-.176-3.308 1.005-4.164 1.005-.872 0-2.19-.988-3.608-.958a5.315 5.315 0 00-4.473 2.728c-1.934 3.348-.491 8.269 1.361 10.976.927 1.325 2.01 2.805 3.428 2.753 1.387-.058 1.905-.885 3.58-.885 1.658 0 2.144.885 3.59.852 1.489-.025 2.426-1.332 3.32-2.67a10.962 10.962 0 001.52-3.092 4.782 4.782 0 01-2.92-4.4zM22.037 12.21a4.872 4.872 0 001.115-3.49 4.957 4.957 0 00-3.208 1.66A4.636 4.636 0 0018.8 13.74a4.1 4.1 0 003.237-1.53z»>